logo

I februar 2015 ankom en vogn øverst med Gladio Mini, der var læst med børns juicedrikke, fra Kazan til Moskva. Dette parti for 4 millioner rubler var fuldstændig uegnet til salg. "Da 90 000 flasker blev afsendt, var vi forfærdet over at finde skimmelsvamp i dem - tætheden blev brudt" minder om den første fejl i Victoria Quint, skaberen af ​​Gladio-mærket. Snart var Kvint heldig - boxer Kostya Tszyu gik ind for at blive ansigtet af mærket, hans deltagelse og hjulpet frigøre produktet. I dag sælges drikkevarer under mærket Gladio Mini allerede i netværket Magnit, Perekrestok og i Gastronome nr. 1, mens salget i de første seks måneder nåede 12 millioner rubler.

Victoria Kvint drømte om tysk virksomhed i Rusland i lang tid. Efter at have flyttet med sin familie fra Kasakhstan til Tyskland, tog Victoria eksamen fra universitetet i Düsseldorf, og nogle gange åbnede hun sit udviklingsselskab. "Jeg vidste, hvordan en virksomhed arbejder i Tyskland, men jeg søgte at tage til Rusland - for at finde russiske partnere og starte min egen virksomhed", minder hun om. I 2000'erne mødte hun iværksætter Andrey Kitsymoff, sammen åbnede de Triton-firmaet, som eksporterede mad og teknisk salt fra Hviderusland og Ukraine til Tyskland. Efter begivenhederne i Ukraine i 2014 kunne forsyningskæden ikke opretholdes, og virksomheden blev lukket. Partnere spekulerede på, hvad de skulle gøre næste gang. "Vi havde en langvarig ide om at skabe sunde fødevarer, og vi besluttede at starte med funktionelle drikkevarer til børn," siger Kitsimoff. - Drikke symbolet var en lille gladiator, så energisk som et barn. Jeg kaldte det Gladio. " Partnerne brugte € 500.000 på saltvirksomheden til laboratorieforskning, udvikling af en drikkevareformulering i Tyskland, indkøb af råvarer, prøveproduktion, logistik, reklame og markedsføring. "Erfaringen med handel med salt er blevet en god platform: Vi har lært at arbejde med netværk og indså, at det er netop små varer, der giver høje marginaler," siger Victoria. Først planlagde skaberne af Gladio ikke at etablere produktion i Rusland, i Europa havde de allerede kontakter med flere producenter og banker, men fødevare sanktioner og et spring i euroen tvang os til at revidere strategien.

I begyndelsen af ​​2015 arbejdede Health of Nature-virksomhederne (producerende Fitoguru-drikkevarer), Coca-Cola (Powerade drinks) og Fonte Aqua (Lifeline drinks) allerede på det russiske marked for funktionel ernæring. "I 2015 tegnede funktionelle drikkevarer i Rusland mindre end 1% af energidrikkekategorien, men i betragtning af tre til fem år vil andelen vokse og nå op på 5-7%. Dette er et lovende marked. Folk begyndte at købe funktionelle drikkevarer som et sundt og sikkert alternativ til energi ", - estimerer markedet Konstantin Samoilov, grundlæggeren af ​​virksomheden" Sundhed fra naturen ".

Samtidig begyndte Victoria Quint forhandlinger med Moskva-forhandlere til at levere den første gruppe Gladio. Hun fløj ofte fra Düsseldorf til Moskva, og på en af ​​disse ture mødte hun Konstantin Tszyu. Atlet sad ved den næste bord i en cafe og henledte opmærksomheden på drikkeprøven, en samtale fulgte, og Victoria tabte ikke hende - tilbød Tszyu at blive ansigtet for mærket og medejer af virksomheden. Konstantin investerede omkring 80 millioner dollars i projektet. "Jeg havde allerede erfaring med fødevareproduktion. I 2004 producerede vi sammen med "OST" koncernen virksomheder energispecialisterne Tszyu, "siger atleten. "Projektet brændte ikke, men markedet forblev attraktivt for mig." Tszyu ejer nu 25% af Kostya Tszyu Academy, der udvikler Gladio-mærket.

I næsten et år var partnerne på udkig efter en pålidelig producent, og i midten af ​​2016 blev de enige om aftapning med Aqualife i nærheden af ​​Moskva (producerer "Drikkevarer fra Chernogolovka"). I et halvt år blev 250.000 liter Gladio frigivet, og i løbet af foråret 2017 vil en ny strategisk partner, Aquanica, være en del af produktionen. Gladio besluttede at fremme gennem katalogerne i netværket, deltagelse i kampagner fra detailhandlere, samt gennem de officielle sider i Tszyu i sociale netværk og på andre internetsider. I foråret ses reklamen for mærket af passagererne i Moskva metroen (800 point). Nu er Gladio Mini repræsenteret i apoteker "36.6", "Gorzdrav" og A.v.e. I første omgang håbede parterne kun at bruge dem som billedkøb for børns drikkevarer for at tjene deres forældres loyalitet, men kanalen viste sig at være vellykket, i dag udgør apotekets salg ca. 10% af omsætningen. Derudover vil Gladio Mini snart være tilgængelig i Karo Film og Formula Kino biografer. "Vi besluttede ikke blot at udvikle og forbedre drikke, men også for at fortsætte historien om helten på Gladio Mini," siger Victoria. "Allerede i år vil de flytte fra etiketter til tegneserier, som børn vil se ikke kun i Rusland, men også i udlandet."

Ifølge repræsentanten for Dixy Group of Companies er salget af Gladio Mini i Victoria-ejede butikker vokset støt siden februar 2016. "Kunderne undersøger nu aktivt produkter for en sund livsstil, herunder funktionelle drikkevarer - et nyt segment på dette marked", forklarer Anton Panteleev, en repræsentant for Dixie Group of Companies. Nu er prisen på Gladio Mini i detailhandel 37 rubler. "Marginaliteten af ​​en flaske er 25%. Hvis vi øger vores produktion, vil den vokse til 35%, "siger Victoria. I løbet af de næste tre år vil selskabet påbegynde salget af alle kategorier af funktionel ernæring: fra proteindrikke og energidrikke til kornstænger, halvfabrikata til brød og kød. Det første og vigtigste produkt af Gladio Mini, en juiceholdig beriget drikkevare, sælges allerede i store føderale netværk. Kontrakten for levering af 2000 butikker af Magnit kæden, der blev indgået i efteråret 2016, kaldes af iværksættere som en "flyvning for en million". Da flyet af skaberne af Gladio fra Krasnodar landede i Moskva, havde Quint allerede en kontrakt for 1 million rubler i posten. Nu er hun i forhandlinger med Lenta, Carousel og METRO Cash. Bære, "Rød hvid. " Konkurrenten Fitoguru har en anden strategi. "Omhyggeligt udvalg af detailpartnere og et nyt marked med relativt lav konkurrence gør vores salg til at vokse organisk med 20-23% om året," siger Samoilov. "Gladios popularitet vokser, og det skyldes ikke kun det lyse produkt. Kostya Tszyu's karisma, hans filosofi og popularitet åbner dørene til mange store netværk. Sådan har vi til hensigt at erobre alle regimenter af landet, "Victoria Quint drømmer.

http://www.forbes.ru/karera-i-svoy-biznes/341379-udarnaya-doza-kak-kostya-czyu-pomog-raskrutit-brend-sportivnogo-pitaniya

Røgfri grill fra Kostya Tszyu (stål) Lotus Grill

Beklager, varen er forbi.

Men der er mange flere nyttige ting i vores katalog.

Røgfri grill fra Kostya Tszyu (stål) Lotus Grill fra LeFutur butik

  • Katalog sektion: Køkkenudstyr
  • Sælger: LeFutur officielle hjemmeside
  • Prisen er gældende pr. Dato: 09/25/2016. I øjeblikket kan priserne variere, tilbuddet er ikke et offentligt tilbud.
  • Produktartikel: 7462

Levering udføres af posten i Rusland, ekspreslevering med kurer eller ordren indsamles ved selvoptagelse fra udstedelsessteder og postmaskiner. Skynd dig at købe til en billig pris, produktet er i begrænset salg!

http://shoppingator.ru/lefutur.html?product=7462

Lotusgrill Corn Yellow Grill Grill

NYT FRA DEN VIDEN KENDTE BOXER OF BONE JU!

Tændingsgel gratis!

50 års gratis service

Rundet design
Vægt mindre end 4 kg
Som standard leveres det med en farvet nylonpose.
Diameteren af ​​gittergitteret - 32 cm
Velegnet til en virksomhed på 5 personer
Rustfrit stål grill og indvendig skål, opvaskemaskine sikkert
Ventilatoren kører på 4 batterier
Maksimal kapacitet af kulbeholderen - 250 g
Kulbrændingstiden varierer fra 40 til 90 minutter afhængigt af det anvendte kul, kul kan fyldes til enhver tid.
Yderskål i pulverlakeret stål
Låse på den ydre skål forbinder grillen, kulbeholderen og den indre skål til et lukket og sikkert design

Tekniske oplysninger

Ca. vægt - 3,7 kg

Mål:

Diameter på toppen er ca. 350 mm
Bunddiameter ca. 260 mm
Højde ca. 234 mm
Ristediameter ca - 320 mm
materialer:

Stål og høj slagplast
Rist, indvendig skål, kulbeholder og lås: rustfrit stål
Pakken indeholder:

Grill (klar til brug)
taske
4 AA batterier
Brugsanvisning
Antændelsesgel
Farve - majs gul

INSTRUKTIONER FOR BRUG AF LOTUSGRILL

1. INSTALLATION AF BATTERIER
Åbn batterirummet i bunden af ​​den ydre skål. Indsæt fire AA-batterier, idet polariteten overholdes. Luk batterirummet.
2. INSTALLATION AF DEN INDRE BOWL
Sæt den indvendige skål i den ydre skål.
3. Fyldning af karbon
Fyld kulbeholderen med LotusGrill specialkul og luk det med et låg.
4. GEL TIL GRINDING
Påfør en stribe af antændelsesgel ca. 10 mm bred i en cirkel på en specialbakke, og læg den i den indre skål.
5. INKLUSION
Tænd kontakten på den ydre skål ved at dreje knappen til maksimum (højre).
Vigtigt: I de første par minutter skal ventilatoren arbejde med maksimal hastighed, så når blæseren bliver varm, skal du justere blæseren til den ønskede temperatur.
6. FIRING
Hold kampen på gelen,
indtil det lyser.
7. INSTALLATION AF KAPACITET
MED KARBON
Installer den fyldte kulbeholder
med låg på paller til brændbare stoffer. Efter kort tid begynder kulet at gløde.
Forsigtig: Koldtanken skal installeres omhyggeligt og jævnt.
Rør ikke ved åben ild!
8. GRATING
Placer grillstativet på den indvendige skål. Bemærk, at de fire metalben skal passe ind i sporets indvendige skål. To håndtag på grillens sider skal være placeret over låsene.
9. FIXING
Fastgør begge håndtag med klip og tryk clipsene nedad. Tavlegrillet er nu en enkelt enhed, og kulet er sikkert fastgjort i den indre beholder.

http://techmaterik.ru/gril_barbekyu_lotusgrill_kukuruzno_zheltyy/

Charcoal grills Lotus Grill

Lotus Grill af Kostya Tszyu

LotusGrill - Picnic er altid med dig!

Hvis du forlader landet eller går ud til det åbne hav på en yacht, vil du altid spise velsmagende, sund mad, der er kogt i fri luft og selvfølgelig på kul. Mennesket har ikke gjort noget bedre end at lave mad på trækul, fordi du ser, smagen af ​​retter, der er kogt på trækul, kan ikke sammenlignes med smagen af ​​retter tilberedt på gas eller elektriske griller.

I dag giver Kostya Tszyu og den innovative LotusGrill mulighed for at stege fersk kød, fisk og skaldyr, kylling, grøntsager mv. hurtig, sikker og vigtigst af alt, fri for kræftfremkaldende stoffer!

Madlavning på LotusGrill giver dig maksimal fornøjelse!
Kostya Tszyu om LotusGrill

http://www.krafthaus.ru/ugolnye-grili-lotus-grill/

Indstil LotusGrill "Orange"

Tændingsgel og Røgfri Kul - Inkluderet!

En simpel idé, en stor effekt:

    • Moderne design i form af en lotus;
    • Kompakte dimensioner og lav vægt (op til 4 kg.);
    • Branded farve taske inkluderet;
    • Diameteren af ​​grillristen - 32 cm;
    • Velegnet til firma op til 4 personer;
    • Grillen og den indvendige skål er lavet af rustfrit stål, så de kan vaskes sikkert i en opvaskemaskine;
    • Ventilatoren er drevet af 4 fingers batterier;
    • Kulbeholderens kapacitet - 150 g;
    • Kulens brændtid varierer fra 30 til 50 minutter afhængigt af niveauet af blæserblæsning og mængden af ​​kulbelastning;
    • Den ydre skål er lavet af stål med en speciel pulverlakering;
    • Låse på den ydre skål fastgør sikkert grillen, kulbeholderen og den indre skål til et lukket og sikkert design

50 års gratis service

Sæt LotusGrill "Anthracite"

Tændingsgel, kul 2,5 kg, tang og børste - er inkluderet i kittet!

En simpel idé, en stor effekt:

    • Moderne design i form af en lotus;
    • Kompakte dimensioner og lav vægt (op til 4 kg.);
    • Branded farve taske inkluderet;
    • Diameteren af ​​grillristen - 32 cm;
    • Velegnet til firma op til 4 personer;
    • Grillen og den indvendige skål er lavet af rustfrit stål, så de kan vaskes sikkert i en opvaskemaskine;
    • Ventilatoren er drevet af 4 fingers batterier;
    • Kulbeholderens kapacitet - 150 g;
    • Kulens brændtid varierer fra 30 til 50 minutter afhængigt af niveauet af blæserblæsning og mængden af ​​kulbelastning;
    • Den ydre skål er lavet af stål med en speciel pulverlakering;
    • Låsene på den ydre skål fastgør grillen, kulbeholderen og den indre skål sikkert til en lukket og sikker konstruktion;

50 års gratis service

Indstil LotusGrill "Rød"

Tændingsgel, trækul 2,5 kg, tang, børste og låg - medfølger!

En simpel idé, en stor effekt:

    • Moderne design i form af en lotus;
    • Kompakte dimensioner og lav vægt (op til 4 kg.);
    • Branded farve taske inkluderet;
    • Diameteren af ​​grillristen - 32 cm;
    • Velegnet til firma op til 4 personer;
    • Grillen og den indvendige skål er lavet af rustfrit stål, så de kan vaskes sikkert i en opvaskemaskine;
    • Ventilatoren er drevet af 4 fingers batterier;
    • Kulbeholderens kapacitet - 150 g;
    • Kulens brændtid varierer fra 30 til 50 minutter afhængigt af niveauet af blæserblæsning og mængden af ​​kulbelastning;
    • Den ydre skål er lavet af stål med en speciel pulverlakering;
    • Låsene på den ydre skål fastgør grillen, kulbeholderen og den indre skål sikkert til en lukket og sikker konstruktion;

50 års gratis service

http://lotusgrill.ru/

Kostya Tszyu's kulinariske Uppercut

"AIF PRO Køkken": Konstantin, du har været professionelt involveret i sport i mange år, og du har sikkert fulgt en streng kost, hvordan har din kost nu? Begrænser du dig selv til noget?
Kostya Tszyu: Jeg forsøger at spise rigtigt - jeg har mange grøntsager i min kost, jeg spiser ikke noget stegt, og jeg forsøger at forbruge mindst fedtstoffer og olier. Jeg begrænser mig til søde, som jeg virkelig elsker meget meget. For eksempel elsker jeg chokoladeflan. Jeg kan spise det hver dag. Selv i min signaturmenu, som vi udviklede sammen med min kone Tatiana til vores bådrestaurant, inviterer jeg gæsterne til at prøve denne chokoladeflan som en dessert. Selvom jeg ikke spiser sukker, spiste jeg sidst det sidste år, sandsynligvis i 1989. Siden da har jeg drukket te og kaffe uden sukker.

- Kan du lave mad og hvor ofte gør du det?
- Jeg ved, hvordan man laver mad, men jeg gør det ikke ofte. For det første er der absolut ingen fritid. For det andet har jeg stadig min egen restaurant. Jeg besøger "Båd" næsten hver dag, jeg bruger mange møder der, jeg spiser på samme tid. Under sådanne forhold er madlavning derhjemme ikke nødvendig generelt. Men hvis jeg kommer tilbage til spørgsmålet om mine kulinariske talenter, så er jeg god til kød, såsom steaks. Mange tror fejlagtigt, at madlavning dem er meget simpelt - han tog et stykke kød og stegte det, forretning. Men det er det ikke. Forberedelse af en god velsmagende bøf er en rigtig kunst. Jeg besøgte et stort antal steakhuse rundt om i verden. Hvis muligheden viste sig, blev jeg bekendt med kokke og gik til køkkenet for at se dem lave kød. De tager det med deres hænder, rører det og føler, hvordan det skal koges. Når kokken behandler produktet så omhyggeligt og med kærlighed, viser parret sig at være fantastisk lækkert! Fra dem lærte jeg forskellige tricks. For eksempel kan bøf ikke saltes. Hvis dette er gjort, giver han straks saften og ændrer smagen. Bøf skal steges uden salt og uden krydderier, server dem separat til det færdige kød.

- Hvilke slags krydderier kan du lide?
- Meget glad for hot chili peppers. Det er både velsmagende og sundt. Jeg elsker denne sauce meget - jeg blander sojasovs, finhakket chili og hvidløg. Perfekt med enhver kødfad.

- Din kone Tatiana siger, at du er utroligt i stand til at vælge kød, og at du kun køber kød i din familie. Del hemmeligheden hvordan man gør det?
- Jeg ved ikke engang, hvordan man forklarer det. Sådan lærer du boksning med succes? Skal være intuition. Jeg lugter straks godt kød, jeg ser det. Og hvordan man gør det ved reglerne - jeg ved det ikke.

- Kan du huske din første kogte skål?
- Jeg kan huske. Det var røræg. År 1978-79.

- Har du kogt det selv?
- Brændte sig selv Siden da, dog røræg, lærte jeg at lave mad bedre. Nu røræg er min underskrift skål. Jeg spiser dog ikke sådan en kalorieindhold, men jeg laver mad med glæde for gæsterne.

- Konstantin, har du nogle indstillinger i køkkenet? Måske en slags national?
- Jeg er absolut allnærende. For eksempel er der i vores restaurant asiatiske, italienske, usbekiske og russiske køkkener. Hver dag vælger jeg min retning i henhold til mine humør- eller bestillingsretter fra forskellige menuer. Det vigtigste for mig er at være lækker.

- Er du selv med til at lave mad i din restaurant eller kan du servere mad?
- Det sker. En gang for eksempel bragte de mig en bøf til frokost, men det er ikke velsmagende. Jeg ser, og kødet skiver langs fibrene, selv om det kun skal skæres på tværs. Dette er et af de vigtigste træk ved den rigtige bøf. Gik til køkkenet for at forstå. Det viste sig, at kokken ikke var skylden, en hel del kød var kommet, skåret forkert.

- Hvad spiser du til morgenmad?
- Jeg har altid morgenmad derhjemme. I 25 år nu har jeg spist en tinktur med bjørnegal, derefter en skje fuld honning og vasker det hele sammen med et glas varmt vand på en tom mave. Om en halv time har jeg morgenmad, eller rettere morgenmad, det er svært at kalde dette ord i konventionel forstand. Dette er en speciel proteincocktail lavet af pulver og mælk. Afgifter energi og bliver ikke bedre. Nogle gange kan jeg spise en plade havregryn eller dampet boghvede. Men det er ikke mig, min kone forbereder det.

- Hustru koger lækkert?
- Meget meget Også nyttigt. For eksempel, da jeg først prøvede hendes lækre borscht, kunne jeg ikke forstå, hvilket kød hun kogte det. Det viste sig borscht uden kød overhovedet vegetarisk. Nu er dette en af ​​mine yndlingssupper. Og hans kone gør en glimrende cottage cheese gryde. Jeg elsker bare denne skål.

Kostya Tszyu Opskrift: Hjertet Omelet til morgenmad

For 1 portion:
Æg - 4 stk.
Mayonnaise - 2 tsk.
Ristet ost - 2-3 spsk. l.
Vegetabilsk olie - til stegning
Salt og sort peber til smag
1. Proteiner adskilles fra æggeblommer.
2. Ekorre salt og lidt slag med en gaffel.
3. Bland æggeblommer med 1 tsk. mayonnaise.
4. Smør gryden med lidt olie, hæld de hvide og vent til proteinet griber, hæld et andet lag med æggeblommer på det, når æggeblommer greb, drys med revet ost, øverste resterende mayonnaise og friskmalet sort peber.
5. Sæt gryden i opvarmet til 180 ° C og bages til gyldenbrun. Meget velsmagende og tilfredsstillende!

Tanya Tszyu's Opskrift: Kostya's elskede Cottage Ost Oveskål

Til 4 portioner:
Lavfedt hytteost - 1 kg
Semolina - 4 tsk.
Æg - 3-4 æg
Rosiner, tørrede abrikoser, nødder - til smag

1. Kogeost, semolina, æg og ristede tørrede frugter og nødder, bør piskes.
2. Sæt ostemassen i smurt form, støv det let på toppen af ​​det.
3. Bages i ovnen ved 200 ° C til kogning (ca. 25 minutter).

Tania Tszyu kommentar: Kostya elsker denne gryde. Han hælder det ovenpå syltetøj og er klar til at spise hver dag.

http://www.aif.ru/food/pro/1410946

Konvektionsben Ju

Vandtæt sneakers Mizuno Wave RIDER 22 G-TX J1GC1879 05, med gratis levering i hele Rusland! Den mest afbalancerede platform af Mizuno - Ryder udføres nu med Gore-Tex membranen. Du kan købe med gratis levering i hele Rusland.

De blødeste MIZUNO SUV'er udføres nu med en vandtæt membran Mizuno Wave DAICHI 4 G-TX, J1GJ1956 34, maksimal stødabsorption i skoven og på bjergskråninger, fremragende greb takket være slidbanen udviklet i forbindelse med Michelin (Michelin). Derudover vil mange være glade for muligheden brug også med en individuel indersål! Promotion - GRATIS SHIPPING IN RUSSIA!

Vandtæt sneakers Mizuno Wave RIDER 22 G-TX J1GC1879 05, med gratis levering i hele Rusland! Den mest afbalancerede platform af Mizuno - Ryder udføres nu med Gore-Tex membranen. Du kan købe med gratis levering i hele Rusland.

Mizuno Wave RIDER 22 J1GC1831 16 løbesko MIZUNO - de bedste Mizuno løbesko, en afbalanceret universel vejmodel med det bredeste udvalg af applikationer - fra hurtige offsets til tunge løbere, til maraton og daglig løb for lettere og hurtigere atleter.

Regntætte sneakers med Gore-Tex Asics GEL-FujiTrabuco 7 G-TX Gore-Tex - 1011A209 001 komfortable sko til løb og gå. Sneakers til terræn med en membran Gorteks, en uundværlig model, selvom bare for at gå - for eksempel om forår-efterår eller om vinteren.

ASICS bløde sneakers til at køre Ny ASICS GEL-NIMBUS 20 - T800N 004 maksimal blødhed og beskyttelse til at løbe på asfalt og hårde overflader.

ASICS kører sneakers til tunge løbere. Ny ASICS GEL-KAYANO 25 - 1011A019 401 løbesko med støddæmpere med vild støtte, med flade fødder og valgus, detaljeret rådgivning, ring!

ASICS Asics vinter studded sneakers GEL-FUJISETSU 2 G-TX - 1011A183 001 - vandtætte sneakers til løb om vinteren i sne og is, til orientering, til vandreture. Sneakers erstatter ASICS GEL ARCTIC WR og G-TX

ASICS wrestling wrestling og græsk-romersk brydning Asics Cael® V8.0 - den ottende version! - top slidstærk professionel brydning konkurrencedygtig klasse. Et godt valg for seriøse atleter.

Den efterlængte nyhed fra MIZUNO - objemniki for at køre med let bue støtte og mindre.

http://japsport.ru/page/page53.html

Kostya Tszyu åbnede en familie cafe med legetøjsbiler

Mesterens nye projekt blev registreret i "Central Children's Store on Lubyanka".

Avtogril, en restauratør og boksemester Kostya Tszyu, åbnede i Central Children's Store på Lubyanka. Han ejer også en præmie "Båd" på 4. etage i Lotte Plaza, et netværk af mini-barer med "kartoffel" snacks og en sæsonbestemt cafe "Grilnaya Lounge" på Luzhnetskaya Embankment. Det nye projekt er designet til et familie publikum, den gennemsnitlige regning her overstiger ikke 300 rubler. Hovedtanken er, at næsten alle retter i institutionen er kogte på specielle griller på bare 30 sekunder. Der er ingen tjener: ordren skal ske ved selve kassen. Interiøret er ret usædvanligt: ​​Ud over de sædvanlige borde og stole er der legetøjsbiler med foldeborde, billetkontoret og distributionslinjen er skjult i en stor rød bus, og lysekronerne er belyste balloner.

I menuen: Kyllingeboller med ost (185 p.), Hjemmelavede nudler (120 p.), Suppe med kødboller (120 p.), Burger med kylling og bacon (98 s.), Roastbiffsrulle (125 s.), quesadilla med kylling (155 rubler), bær smoothies (260 rubler hver), naturlige saft (180 rubler hver) og varme sandwich med skinke og ost (145 rubler), kylling (168 rubler), salami og bacon (145 s.), laks (210 s.). Der er også børns middage. Ifølge administrationen er alle produkter, der anvendes i køkkenet, udelukkende naturlige og sikre, indeholder ikke GMO'er og kunstige tilsætningsstoffer.

http://www.timeout.ru/msk/feature/450987

MTSBI.RF

Center of Martial Arts

Bedste Boxer Anbefalinger Kostya Tszyu

  • 20-09-2017 23:49
  • 2178

Boksning er en af ​​de mest forskelligartede sportsgrene, her skal du kunne gøre alt. Du skal kunne spille fodbold, basketball. En bokser skal være i en skør god fysisk tilstand. På en gang måtte jeg minimere 15-20 tons jern om dagen. Grundlaget vi ligger med dette jern er yderligere reinkarneret i fart.

Det er altid bedre at bygge i kropsmasse end fra skeletet. Jeg arbejdede hver muskel og var særlig opmærksom på sådanne muskler som biceps, triceps, skuldre, arbejde med ben, ryg og abs. Udfordringen var at gøre muskel- og artikulær udholdenhed. Øvelser, som jeg gjorde med en barbell 90 kg. - Dette er en bænkpress, jeg udførte 10 fremgangsmåder 10 gange. Også udholdenhedstræning er nødvendig i 15 minutter med 1 kg håndvægte, hvis en person i tung vægt gav jeg håndvægte på 2 kg. Jeg holdt bænken presse 120 kg, vred ud fra gulvet 270 gange. Jeg plejede at indhente 55 gange, ja det var allerede for længe siden, jeg tror nu, jeg kan stadig indhente 35 gange.

Et jump reb gav mig en masse, jeg sprang normalt i cirka 45 minutter, der er en anden øvelse, som jeg virkelig kan lide at gøre, 5 minutter af et hoppe og 100 push-ups. Du hviler fra rebet og gør push-ups fra gulvet, og i modsætning hertil hviler du fra push-ups, hopper på et reb. Klasser i et sådant tempo tillader en time 1111 gange vredet ud fra gulvet og 50 minutter for at hoppe reb.

Med hensyn til ernæring opretholdt jeg en kulhydrat kost. Ikke protein, men kulhydrat, det handlede om, at jeg helt fjernede fedt og sukker fra kosten. Normalt har vores krop proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, og manglen på fedt i min kost har fået kroppen til at tage fedt fra min krop. På grund af dette tabte jeg mig omkring en og en halv kilo om ugen. Ikke på bekostning af vand, som vi normalt tror, ​​men kompenserer fedt.

Lige nu tager mine mænd til træning et halvt kilo af vægt, jeg forstår ikke, hvordan det er. Min træning tog mindst 3 kg og højst 5 kg. Jeg lærte min krop at svede og udviklede et sådant stofskifte i det på grund af ordentlig ernæring og ordentlig livsstil. Det er ikke kun nødvendigt at spise rigtigt, men også at gå i seng til tiden. Jeg friterer ikke mad overhovedet, jeg drikker ikke sukkerholdige drikkevarer, jeg spiser ikke sukker i over 20 år. Men jeg spiser mange grøntsager og elsker virkelig bagt kartofler, selvom de siger, at bagt kartofler bliver fedt. Selvfølgelig vil det vende om du ikke gør noget, men for mig bliver det til hurtig og lang energi, på ingen måde i protein, hvilket gør eksplosiv energi.

Der var en tid, hvor jeg tog lidt kreatin, men jeg er ikke en supporter af kosttilskud. Men jeg elsker vitaminer, fordi kroppen mangler dem hele tiden i vores kost. Derfor forsøger jeg at spise bare en stor mængde grøntsager for at genopfylde min krop med vitaminer.

Til sidst vil jeg sige, at kampen med sig selv skal gå på hele mit liv. Det er nødvendigt i dag, at det ser bedre ud end i går, men der skal være en rimelig balance, så du ikke fortryder det i morgen, men hvad du accepterede i dag. Husk dette, find balance med dig selv og nyd hvert øjeblik i dit liv.

Jeg anbefaler også øvelsen er meget enkel, men meget effektiv. Tag en vægt på 16 pund og gå med det, løft og skifte det fra hånd til hånd. Gør noget, men du kan kun frigive vægten efter en time.

Kostya Tszyu om bænkpress og korrekt ernæring

http: //xn--90aok4b.xn--p1ai/news/boxing/134-mnenie-luchshego-boksera-sovremennosti-kosti-czyu.html

Kostya Tszyu afslørede sine hemmeligheder om madlavning og sundhed

Den berømte bokser deltog i et værksted POLARIS

Den 14. oktober fandt et kulinarisk værksted med deltagelse af en berømt atlet Konstantin Tszyu sted i den kulinariske studio Gastronom. Sammen med kok Ilya Saburov oplevede han den unikke Wi-Fi multicooker POLARIS, der havde kogte fyldte kyllingebryst og chokoladeferskenpai i en køkkenudstyr.
Gæsterne på arrangementet blev mødt med en behagelig overraskelse - en sportsdrinksdrink PowerLook fra Kostya Tszyu selv. Boxeren tilbød straks at prøve sin nyhed. Den producerede drikkevare i Tyskland indeholder en forfriskende bærblanding af ekstrakter af currant, blåbær, elderbær og, som stjernens gæst bemærkede, ikke et gram kemi.
"Det friskeste produkt. Til gavn for sundhed. Jeg anbefaler det til alle. Vi vil snart lancere et sådant barn, "meddelte Tszyu.
"At have genopladet" og følelsen af ​​styrke, begyndte atleten og kokken at "skabe". I en Wi-Fi-multikooker lavede de en chokoladekage med ferskner, i den anden - kyllingebryst fyldt med gulerødder, porcini-svampe og syltede agurker. Efter at have glemt det traditionelle tryk på sensorer på displayet af enheder, kontrollerede gæsterne dem ved hjælp af en smartphone. For at gøre dette, downloadede Tszyu POLARIS: Wi-Fi-Multivark mobilapp på sin iPhone. Opskrifterne "downloadet" til telefonen via en mobilapplikation og derefter modtaget push notifikationer om alle faser af madlavning.
Efter at have startet køkkenet gadget indrømmede Konstantin at han er en sød tand og elsker bitter chokolade i kombination med sort kaviar. Han vil ikke nægte en blid chokoladeflan. Forresten, ifølge gæsten, var kagen, der blev opnået i langsom komfur, meget lig den dessert at smag.
"Generelt er jeg omnivorøs. Selv i min restaurant er der asiatisk køkken, italiensk, usbekisk og russisk, "tilføjede boksen.
Kostya Tszyus foretrukne kulinariske tema er kød, især bøffer. Han har besøgt mange steakhuse af verden og kender førstehånds hemmelighederne ved deres forberedelse. For eksempel anbefaler Tszyu ikke at tilsætte salt eller peber til selve kødet, men at sætte krydderier på bordet, når det serveres.
"Vi skal tage kødet med vores hænder, føle det, give det til ham og tage energi fra ham. Så vil det vise sig velsmagende og uden salt og peber, "atleten opsummerede og straks begyndte at øve. Når han serverede færdig kylling, anbefalede han at ledsage fadet med sojasovs og chili.
Boxer sagde, at han kan lide at lave mad, men tjener oftest i køkkenet som assistent. Hans kone koger meget velsmagende mad og bruger en langsom komfur til dette. Dette hjælper familien til helt at opgive den stegte mad og observere ordentlig ernæring.
"Til morgenmad har jeg spist det samme i næsten 25 år nu. Dette er en ske med galdel, en sked honning og et glas varmt kogt vand. Alt dette spiser jeg på tom mave. Guld af en bjørn blev givet til mine venner for mange år siden, og jeg bruger det stadig. Hvad angår honning, er dette produkt generelt meget vigtigt for dem, der har hjerteproblemer. Det genopretter hjertemusklen. Og jeg anbefaler kraftigt alle at spise en sked honning om morgenen og drikke varmt kogt vand, "kostya Tszyu delte hemmeligheden med sundhed.
Den kulinariske lektion sluttede med en smag af kogte retter. Den berømte gæst blev præsenteret med et mindeværdigt diplom for deltagelse i masterklassen og en gave - en POLARIS Wi-Fi multikooker.


Opskrifter af retter tilberedt i en kulinarisk mesterklasse POLARIS (disse og andre opskrifter er tilgængelige på webstedet wificook.ru)

Fyldte Kyllingebryst
ingredienser:
• Kyllingefilet - 4 stk.
• Hvid svampe tør - 20 g
• Gulerødder - 1 stk.
• Pickled agurk - 1 stk.
• Persille og dill - 2 grene hver
• Mel - 1 el. en ske
• Rosemary - 4-5 grene
• Juniper bær - 10-12 stk.
• Vegetabilsk olie - 2 spsk. skeer
• Salt, peber - efter smag
Fremstillingsmetode:
Forbered en langsom komfur og ingredienser.
Vask svampe og blød i kogende vand i 10 minutter, og dernæst afløb i en kolander. Infusionsstamme i en separat skål. Svampe skåret i små stykker. Skræl og rist gulerødderne. Hæld chokolade fint og klem overskydende fugt ud. Chop persille og dill.
Når du har indstillet MULTIBOOK Plus-tilstanden, skal du udføre alle trin i trin-for-trin instruktionen:
Trin 1 - tid 5 minutter, temperatur 160 ° С; hæld olie i skålen, varm det op;
Trin 2 - tid 5 minutter, temperatur 160 ° С; Tilsæt gulerødder og svampe, rør stek
Trin 3 - Tid 5 minutter, temperatur 160 ° С; Tilsæt greens og agurk, kog, omrøring. Sæt den stegte masse i en skål, tilsæt mel, bland
Trin 4 - 15 minutter; Brug en tynd skarp kniv til at lave en dyb "lomme" på hver side af kyllingefiletet, der ikke når kanten på 1-1,5 cm. Sæt forsigtigt i de resulterende "lommer" et par teskefulde af den tilberedte fyldning, og tryk den indad for at gøre fyldningen mere tæt. Fastgør kanterne med tandstikker
Trin 5 - tid 20 minutter, temperatur 120 ° C; læg en kvist rosmarin og enebær bær på bunden af ​​multikookeren. Placer kyllingefilet på toppen. Hæld et par skeer champignon bouillon.
Luk låget og kog indtil programmets afslutning.

Fersken Chokoladekage
ingredienser:
• Konservesfersken - 1 kan (425 g)
• Hvede mel - 120 g
• Kakaopulver - 2 spsk. skeer
• Brunt sukker - 120 g
• Æg - 2 stk.
• Smør - 80 g
• Bagepulver til dej - 1 pose (11 g)
Fremstillingsmetode:
Forbered en langsom komfur og ingredienser. Dræn ferskenburet og lad dem dræne i en kolander. Slå æggene med sukker i et overdådigt skum. Tilsæt kakao, bagepulver og mel, hæld i smeltet smør og slå igen, lad stå i 20-30 minutter. Smør skålen i multikookeren med smør og hæld dejen. Fersken spredes ud på dejen, lidt pressende. Når du har indstillet MULTIBOOK Plus-tilstanden, skal du udføre trinvise instruktioner: Trin 1 (tid 45 minutter, temperatur 120 ° С) - kagen er bagt, trin 2 (tid 10 minutter, temperatur 80 ° С) - kagen er bagt. Efter signalering af slutningen af ​​programmet, skal du tjekke paien med en kamp eller et tandstikker. Hvis den er rå, skal du indstille et trin i MULTIPOVAR-tilstanden i 10 minutter ved en temperatur på 120 ° C. Efter bagning forlades kagen i 10 minutter i multikookerskålen.

http://re-port.ru/pressreleases/kostja_czyu_raskryl_svoi_sekrety_kulinarii_i_zdorovja/
Up