logo

Med en fælles sygdom som gigt er ernæring vigtig. Hvilke effekter har frugt og grøntsager til helbred, og er de alle nødvendige, når leddene påvirkes? Skal jeg spise bananer til denne sygdom, og hvad vil de medføre: gavn eller skade?

Hvad er gigt?

Oversat fra det græske ord "gigt" betyder "fælde til benene." Sygdommen opstår, når der er en metabolisk lidelse, som et resultat af hvilket et overskud af urinsyresalte, transparente faste krystaller akkumuleres og gradvist krystalliseres i vævene (især artikulær). En stor belastning på nyrerne bidrager til forstyrrelsen af ​​deres arbejde. Hvis nyrerne selv er problematiske, forværrer dette udviklingen af ​​gigt.

De ramte led er kendetegnet ved ømhed, rødme og feber. Gigt er betændt med store tæer, ankler, albuer, håndled, fingre.

I grunden kan smerter i leddene forstyrre mænd fra 45 år og kvinder - i slutningen af ​​den fødedygtige alder (overgangsalderen).

Gigt udvikler sig i 4 faser:

  • ophobningen af ​​urin krystaller hovedsagelig i leddene;
  • størkning af saltaflejringer;
  • begyndelsen af ​​den inflammatoriske proces;
  • svækkelse af nyrerne, deformation af leddene.

Gigt er arvet, udvikler sig på baggrund af fedme, hypertension, stress, regelmæssig alkoholbrug, nyreproblemer, spiser store mængder kød, fisk, skarpe oste, fedtstoffer, biprodukter (nyrer, lever, hjerte, lunge), kaffe, stærke te.

Eliminering af årsagen til sygdommen og forebyggende foranstaltninger reducerer symptomerne og hjælper patienten med at vende tilbage til det normale liv.

Mad til gigt

Behandlingsprocessen er en kompleks terapi, hvoraf en vigtig del er en særlig kost.

Produkter skal indeholde så lidt protein og animalsk fedt som muligt. For at smøre ledvævet skal du drikke mere vand (ca. 2 liter om dagen), da gigt er forværret i en dehydreret krop, og nyrerne sænker. Mængden af ​​salt bør reduceres til et minimum. At tage alkohol forårsager en koncentration af natriumsalt i serum og smerter.

Det sidste måltid skal være senest to timer før sengetid. Tillades at drikke om natten et glas bærgelé eller kompote af tørret frugt.

Fraktionel og moderat ernæring, udelukkelse fra kosten af ​​salt og krydret mad, alkohol, fedt og rødt kød vil skabe kroppen en følelse af frihed fra den sædvanlige ledsmerte. Samtidig skal man huske på rigeligt at drikke, hvilket også hjælper i løbet af sygdomsperioden (på dette tidspunkt er det tilrådeligt at drikke op til 3 liter vand).

Nyttige produkter til gigt

Grunden til ernæring for gouty sygdomme er porridge (havregryn, boghvede), æg, cottage cheese og cottage cheese, mælk, muslinger, nødder, juice fra grøntsager og frugter. Den sædvanlige løg er meget nyttig.

Kirsebær vil reducere betændelse, og æbler, jordbær og nødder vil neutralisere urinsalte og forhindre deres deponering. Aktivt fjerner skadelige salte fra kroppen melon, kål, aubergine, cikorie, blåbær, kirsebær, vandmelon, tranebær, selleri, sojabønner, agurker.

Hjælper med at fjerne smertefulde angreb af hvidløg, majs (i apoteket - majs silke), ingefær, æblecider eddike.

Animalsk protein erstattes af vegetabilsk, som er til stede i bønnerne. Det kan føjes til supper, borscht, side retter, grøntsagsgryder. Bean pate er forberedt som en selvstændig skål. Betydeligt forbedrer tilstanden hos patienter, der spiser rødbeder, courgetter, stikkelsbær.

Gigt kan spise hvidt kød af kanin, kylling, kalkun, magert fisk, pasta, bløde saucer baseret på grøntsager og mejeriprodukter.

Hvad ikke at spise for gigt?

Røget produkter, ansjos, sardiner, svin, konserves, næringsmidler, kød bouillon, fedtstoffer, krydderier, kaffe, chokolade, is anses for at være skadelige produkter, der indeholder højt indhold af urinsyre.

For mange mennesker synes junk food det mest lækre. Derfor skal du søge kompromis for ikke at overarbejde dig selv ved hårde afslag fra dine yndlingsprodukter. For eksempel, hvis du virkelig vil have fedt, skal du ikke stege mad på det, det er bedre at spise et lille stykke. Kød og fisk kan tilsættes til kosten en gang om ugen. Rejer, squids og lavfed fisk er et godt alternativ til fiskeretter.

Er det muligt at spise grøntsager til folk, der lider af ledsygdom? Til profylakse og i tilfælde af eksacerbation er det et effektivt tilsætningsstof til kosten, med undtagelse af dill - det bør ikke indtages. Blomkål og broccoli indeholder en stor mængde puriner (urinsyrefoder), derfor betragtes de som skadelige grøntsager til gigt.

Kan jeg spise bananer til gigt?

Hvis en person lider af gigt, skal bananer være til stede i menuen. Denne frugt indeholder en masse kalium og fosfor, som blødgør opsamlingen af ​​salte, hvilket får smerten til at falde. Vitamin C inkluderet i bananer hjælper effektivt i perioder med akut sygdom.

En eller to bananer om dagen, spist, gradvist normalisere niveauet af urinsyre. Bananer til gigt er nyttige at kombinere med naturlig (græsk yoghurt) uden sødemidler eller kefir. Æbler, citrusfrugter, kirsebær og kiwi er også effektivt kombineret med bananer. Efter at have drukket et glas juice, compote eller urtete, har en banan selv en helbredende effekt.

Folks behandling anbefaler at spise 7-8 bananer om dagen med inflammerede led i løbet af 4 dage.

Gigt vil svække sin virkning, hvis du ikke glemmer bananer - velsmagende og søde frugter, som bliver en ekstra behagelig og nyttig medicin.

http://moyortoped.ru/vopros-otvet/banany-pri-podagre

Kan jeg bruge bananer til gigt?

Kan jeg spise bananer til gigt? På dette spørgsmål, som ofte bliver spurgt af patienter, svarer eksperter selvsikkert, at denne frugt anses for at være et af de mest nyttige produkter til denne sygdom. Hvorfor er det værd at inkludere bananer i behandlingsmenuen, og hvordan skal de bruges?

Gigt - en sygdom i det metaboliske system, som er karakteriseret ved deponering i leddene af uraterne, det vil sige urinsyre. I de berørte områder er der en stærk inflammatorisk proces ledsaget af palpable smertefulde angreb. Til dato er der ingen stoffer, der kan lindre denne sygdom permanent, så terapien er rettet mod:

  • eliminering af eksacerbationer
  • reduktion af inflammation;
  • reduktion af smerte.

For at gøre dette skal du bruge visse lægemidler, men for at opnå den bedste effekt skal behandlingen understøttes af en særlig kost.

Medicinsk ernæring for gigt indebærer afvisning af tidligere forbrugte fødevarer rige på puriner, da de fremkalder krystalliseringen af ​​urinsyre i ledvævet og samtidig inddragelse i kosten af ​​fødevarer, der ødelægger urater og fremskynder processen med at fjerne urinstof fra kroppen.

Bananer anbefales at spise med sygdommen på grund af det høje indhold af kalium i dem. Dette element fortynder effektivt uratakkumulationerne i leddene og derved forbedrer leddets tilstand og patientens generelle trivsel. Fjernelsen af ​​forværringen tilrettelægges i høj grad af ascorbinsyre, som er til stede i produktet i en mængde, der ikke er mindre end kalium.

Læger rådgive: Spis mindst 1 banan dagligt, kombinere det med andre frugter, der er nyttige til gigt:

  • æbler;
  • kiwi;
  • kirsebær;
  • citrus.

Bananer, der bruges sammen med naturlig usødet yoghurt eller kefir, har en god effekt, da fermenterede mejeriprodukter også hjælper med at fjerne urater fra kroppen.

Det er vigtigt ikke kun at medtage mad i kosten, der ødelægger urataflejringer i leddene, men også at observere en særlig drikbehandling.

Det er nødvendigt at drikke mindst 2 liter væske om dagen - bedst af alt, hvis det er rent vand. Dette vil hjælpe med at fjerne urinsyrerester fra blodet hurtigere. Til gigt kan du også kombinere bananer med frugtsaft, stuvet frugt, naturlægemidler og te.

Tænker på om du kan spise bananer til gigt eller ej, kan en patient med denne lidelse være sikker på fordelene og sikkerheden ved dette produkt til din krop. Obligatorisk inkludering af en sød frugt i behandlingsmenuen vil reducere symptomer, forbedre trivsel og forbedre genopretningen.

http://ortocure.ru/kosti-i-sustavy/podagra/banany.html

Kan jeg bruge bananer til gigt?

Kan jeg spise bananer til gigt? På dette spørgsmål, som ofte bliver spurgt af patienter, svarer eksperter selvsikkert, at denne frugt anses for at være et af de mest nyttige produkter til denne sygdom. Hvorfor er det værd at inkludere bananer i behandlingsmenuen, og hvordan skal de bruges?

Gigt - en sygdom i det metaboliske system, som er karakteriseret ved deponering i leddene af uraterne, det vil sige urinsyre. I de berørte områder er der en stærk inflammatorisk proces ledsaget af palpable smertefulde angreb. Til dato er der ingen stoffer, der kan lindre denne sygdom permanent, så terapien er rettet mod:

  • eliminering af eksacerbationer
  • reduktion af inflammation;
  • reduktion af smerte.

For at gøre dette skal du bruge visse lægemidler, men for at opnå den bedste effekt skal behandlingen understøttes af en særlig kost.

Medicinsk ernæring for gigt indebærer afvisning af tidligere forbrugte fødevarer rige på puriner, da de fremkalder krystalliseringen af ​​urinsyre i ledvævet og samtidig inddragelse i kosten af ​​fødevarer, der ødelægger urater og fremskynder processen med at fjerne urinstof fra kroppen.

Bananer anbefales at spise med sygdommen på grund af det høje indhold af kalium i dem. Dette element fortynder effektivt uratakkumulationerne i leddene og derved forbedrer leddets tilstand og patientens generelle trivsel. Fjernelsen af ​​forværringen tilrettelægges i høj grad af ascorbinsyre, som er til stede i produktet i en mængde, der ikke er mindre end kalium.

Læger rådgive: Spis mindst 1 banan dagligt, kombinere det med andre frugter, der er nyttige til gigt:

Bananer, der bruges sammen med naturlig usødet yoghurt eller kefir, har en god effekt, da fermenterede mejeriprodukter også hjælper med at fjerne urater fra kroppen.

Det er vigtigt ikke kun at medtage mad i kosten, der ødelægger urataflejringer i leddene, men også at observere en særlig drikbehandling.

Det er nødvendigt at drikke mindst 2 liter væske om dagen - bedst af alt, hvis det er rent vand. Dette vil hjælpe med at fjerne urinsyrerester fra blodet hurtigere. Til gigt kan du også kombinere bananer med frugtsaft, stuvet frugt, naturlægemidler og te.

Tænker på om du kan spise bananer til gigt eller ej, kan en patient med denne lidelse være sikker på fordelene og sikkerheden ved dette produkt til din krop. Obligatorisk inkludering af en sød frugt i behandlingsmenuen vil reducere symptomer, forbedre trivsel og forbedre genopretningen.

Kirsebær indeholder anthocyaniner og bioflavonoider, der hjælper med at reducere betændelse i gigt

Gigt er en form for arthritis, der er forbundet med alvorlig pludselig smerte i leddene samt inflammation og stivhed i leddene. Gigt påvirker hovedsagelig tommelfingeren, men kan også angribe anklerne, albuerne, håndledene og andre fingre. De ramte ledd bliver ømme og varme til berøring, og huden ved siden af ​​den bliver rødlig. Årsagen til gigt er deponeringen af ​​urinsyre-krystaller i leddene. Den arvelige faktor spiller en vigtig rolle i begyndelsen af ​​gigt. Risikofaktorerne for gigt er: fedme, hypothyroidisme, hypertension, overdreven alkoholforbrug, nedsat nyrefunktion, fødevarer rig på puriner (fisk og skaldyr, kød, øl osv.). Eliminerer årsagen til gigt hjælper med at behandle denne sygdom. Det er også vigtigt at vide, at med gigt er nogle produkter særligt nyttige, fordi de har en helbredende effekt.

Gigt skal drikke rigeligt med vand.

Som en naturlig ikke-medicinsk behandling for gigt, skal du drikke almindeligt vand. Det er bevist, at dehydrering kan forårsage et angreb af gigt. Vand hjælper med at fortynde urinsyre og fjerne overskydende urinsyre fra kroppen, hvilket er den vigtigste årsag til gigt. Ved at drikke rigeligt med vand, forhindrer dehydrering og hjælper nyrerne til at virke ordentligt. At drikke nok vand er også nødvendigt for at forhindre nyrerinfektioner og nyresten, som kan skyldes ophobning af urinsyre. Vand hjælper også med at smøre leddene; øger stofskiftet og fremmer vægttab. Forskere mener, at det er nyttigt at drikke omkring 7-8 glas vand hver dag.

Bananer og æbler - de mest nyttige frugter til gigt

Kartofler kan også forhindre gigtangreb. Spise æbler og frisk æblesaft undgår også udfældningen af ​​urinsyre krystaller. Æbler er en rig kilde til æblesyre, som hjælper med at neutralisere urinsyre. Således undgår disse lækre fødevarer krystallisation af urinsyre i leddene. Æbler er også rige på C-vitamin, som reparerer og styrker bindevæv omkring leddet og reducerer skader fra skarpe urinsyre krystaller. Det er meget nyttigt at spise æbler med rå gulerødder hver dag. Bananer er også nyttige til behandling af gigt. Faktum er, at kalium indeholdt i bananer flyder urinsyre krystaller, som efterfølgende fjernes fra kroppen. Spis et par bananer dagligt (især nyttigt at blande dem med usødet yoghurt!).

Urter til at opløse urinsyre bruges til gigt

Mange urter har antiinflammatoriske egenskaber og virker som naturlige smertestillende midler. Bosselia cerata urt er et stærkt naturligt middel til behandling af gigt. Dette urtemedicin kan reducere inflammation og smerte forbundet med gigt. Den duftende martinia (djævelens klo) forhindrer akkumulering af urinsyre-krystaller og reducerer smerten ved gigt. Dette er en fremragende antiinflammatorisk og effektiv bedøvelse. Gurkemeje rodpulver er en af ​​de primære midler til behandling af gigt. Gurkemeje "sparer" fra alvorlig gouty smerte og reducerer stivhed og smerter i leddene. Selleri frø har også antiinflammatoriske egenskaber og virker som et diuretikum, der neutraliserer virkningen af ​​urinsyre i kroppen. Bilbær og alfalfaekstrakter har også vist sig at være nyttige til behandling af gigt.

Kirsebær - den mest nyttige til gigtbær

Både søde og sure kirsebær er gavnlige for gigt, fordi de har antioxidantegenskaber. Dette produkt indeholder anthocyaniner og bioflavonoider, der hjælper med at reducere inflammation i gigt. Spis mindst 15-20 friske kirsebær om dagen. Du kan også spise dåse kirsebær eller koncentreret kirsebærsaft.

Nyttige og skadelige produkter til gigt

Produkter spiller en vigtig rolle i behandlingen og forebyggelsen af ​​gigt. Da den vigtigste årsag til gigt er urinsyre, bør du undgå at spise sardiner og ansjos, som er en rig kilde til urinsyre. Undgå skadelige fødevarer med højt indhold af purine: svampe, linser, ærter, spinat, bønner og blomkål. Du kan læse en artikel om dette emne: Puriner i produkter. Undgå kaffe og andre kilder til koffein; stop med at drikke alkohol, hvilket forårsager udtørring og irriterer urinvejen. Alkohol kan også øge indholdet af urinsyre i blodet, hvilket forårsager et angreb af gigt. Drikke ikke øl, fordi den indeholder en masse puriner. Drikke aldrig frugtholdige drikkevarer. I tilfælde af fedme, prøv at reducere kropsvægt.

Spis masser af jordbær, frø og nødder, som neutraliserer virkningen af ​​urinsyre og betragtes som meget nyttige produkter til gigt. Takket være brugen af ​​store mængder jordbær (som er en nær slægtning til jordbær)! Den berømte botaniker Karl Linnaeu helbrede hans gigt. Har du prøvet jordbærmirakel at behandle gigt?

Gigt er en alvorlig sygdom, som udvikler sig på grund af en krænkelse af proteinstofskifte i menneskekroppen.

Denne sygdom i sig selv bliver ikke behandlet, og det vil ikke være muligt at slippe af med det helt, men du kan forsøge at undgå eksacerbationer.

For det første kan korrekt ernæring for gigt og en særlig terapeutisk kost hjælpe.

Den vigtigste behandling af sygdommen sigter mod at reducere niveauet af urinsyre i kroppen. Til dette formål foreskriver lægen særlige medicin, som forhindrer dannelsen af ​​urinsyreforbindelser i vævene og fjernes fra kroppen.

Derudover foreskrevet ernæring for gigt, der tager sigte på at reducere puriner i forbrugte produkter.

I denne forbindelse er fedtstoffer og animalske proteiner samt kulhydrater udelukket fra kosten.

Hvad man ikke skal spise for gigt

  • For at behandlingen skal være effektiv, skal patienten fuldstændigt revidere sin kost, udelukke røget produkter, bælgfrugter, pølser, bordssalt fra menuen, soja er ikke tilladt.
  • Patienten er fuldstændig forbudt at spise fede kødretter, især slagteaffald og ung kød. Herunder korrekt, afbalanceret ernæring for gigt bør ikke indeholde fisk og fiskeprodukter.
  • Også patienten kan ikke spise svampe, fedt og anden tung mad. Når du laver mad, må du ikke bruge alle slags krydderier og varme krydderier, som en undtagelse, måske bortset fra spiseeddike og løvblad.
  • Alkoholholdige drikkevarer, chokolade, kakao, stærke te- og kaffedrikke er fuldstændig kontraindiceret. Skarpe og salte oste kan også forværre sygdommen.
  • Hvis behandling er i gang, er det forbudt at spise kødrige bouillon og supper kogt i kød.

Hvad er tilladt i begrænsede mængder for gigt

Nogle gange kan diætet på trods af behandlingen varieres ved at tilføje i et begrænset antal tilladte fødevarer.

Små portioner må spise mælk, smør. Normalt tilføjes de til de vigtigste retter, såsom korn.

Fisk skal spises med omhu. I små doser er det tilladt at blive spist i kogt form. Ernæringseksperter anbefaler, at du vælger ørred eller laks.

I moderat dosering kan du spise tomater, broccoli, grønne, radiser, rober. Af frugterne er æbler den bedste mulighed, men det er bedre at kassere blommer eller spise dem med forsigtighed. Honning vil fylde manglen på søde.

For at forhindre syreforstyrrelser anvendes majs kun med andre produkter. Majs er også mest nyttigt, når de er kogte.

Hvad indeholder patientmenuen

For gigt anbefales følgende kosttilskud supplerende hovedbehandling.

  1. Til morgenmad skal måltiden omfatte en grøntsagssalat, som kan suppleres med æble-gulerodspudding, et blødt æg og en svag te med honning.
  2. Til den anden morgenmad er rosehip compote kogt uden sukker velegnet.
  3. Til frokost kan du lave mælkesuppe med pasta, pandekager og gelé.
  4. Til eftermiddagste ville en god mulighed være grønne æbler.
  5. I aftensmenuen kan du inkludere ostekage, fyldet kål uden brug af kød, kogt ris, svag te, bananer.
  6. Om natten kan du drikke en sund afkogning af hvedeklid.

Det er vigtigt at vide, at i tilfælde af sygdom bør diæten primært indeholde flydende og halvflydende fødevarer - grøntsagssupper, broccoli, mineralvand, kompotter og frugtdrikke, frisk juice, gelé, ris, frugt og grøntsager. I løbet af dagen skal du forbruge mindst 3 liter væske.

Ved opsamling af diætmenuen er det nødvendigt at tage hensyn til hvilke yderligere sygdomme patienten har. Så hvis patienten er diabetiker, honning, er søde fødevarer kontraindiceret for ham, og brød skal forbruges i et minimumsbeløb.

Med forhøjet kolesterol er det nødvendigt at opgive inklusion i kosten af ​​æggeblomme.

Hvilke fødevarer kan spises med gigt?

  • Den vigtigste diæt bør være en række lette grøntsagssupper, broccoli, korn, ris, skaldyr, magert fisk, kaninkød, pasta, boghvede, fedtfattige mejeriprodukter som ost, creme eller yoghurt.
  • Når du laver mad, kan du bruge frisk dill. Fra bagning kan du sikkert spise sort og hvidt brød. Det er vigtigt at lave menuen på en sådan måde, at animalske proteiner så meget som muligt erstattes af grøntsager.
  • Du kan ikke spise mere end et æg om dagen. Menuen kan omfatte alle grøntsager, undtagen forbudt at bruge. Især anbefalet mad som grønne æbler, alle slags bær, bortset fra hindbær, broccoli, rødbeder, appelsiner, mandariner, bananer, kiwi, frø, nødder. Søde retter må spise marshmallows, marmelade, syltetøj, honning.
  • Herunder nyttig fisk og skaldyr, kogt ris, kogt majs.
  • Ved madlavning er det tilladt at anvende smør eller vegetabilsk olie, og det er helt forbudt at anvende svinekød eller fårefedt.

For gigt på fødderne anbefales det at drikke grøn te, te med mælk eller citron, du kan også tilføje honning. Herunder tilladt juice, nyttige urtete, frugtdrikke, kvass, compote af tørrede frugter eller bær.

Også læger anbefaler at drikke frisk agurk juice og mineralvand hver dag. Broccoli har en immunstimulerende egenskab, så det er mest nyttigt.

For at lindre akut smerte er en sådan kurativ opskrift kendt: honning tilsættes til et glas lucifer te. Denne drink er drukket tre gange om dagen.

Når gigt bruges kogt majs på cob, som er vandet med majsolie.

Sygdomsudledning

Traditionel behandling af sygdommen skal kombineres med afholdelse af periodiske dages aflæsning, så du får en god symbiose af kost og behandling for gigt.

I disse dage kan kun grøntsager spises hele dagen, såsom grønne æbler eller kartofler. Hvis denne diæt er vanskelig at opretholde, er det tilladt at kombinere flere typer grøntsager eller frugter, som bedst forbruges i form af salater.

Ideelt til denne sukkerroer anbefales ikke grønne æbler, broccoli, majs og soja. Inklusive patienter med gigt brugt ofte mælk, kefir eller ostemasse. Dette giver dig mulighed for at forbedre metabolismen i kroppen, som primært er nødvendig for gigt.

Æble-ris kost er meget populær. Det er nødvendigt at koge i mælkefrit ris med en mængde på 75 g og tage det i flere dage i små doser.

Ris mellem måltider supplerer grønne æbler, du kan også bruge æbler fra compote. Deres samlede antal må ikke være mere end 250 g. Det er vigtigt at overveje, at sukker ikke kan anvendes under kompotabehandling.

I løbet af dagen kan du spise op til to kilo grøntsager eller frugter. Du skal forstå, at faste dage ikke indebærer fastende. En fuldstændig afvisning af mad til gigt er forbudt.

Inklusive ikke tilladt at ty til medicinsk sult, ligesom med fuldstændig ophør af fødeindtagelse i blodet er der en kraftig stigning i urinsyre, hvilket fører til et akut angreb af gigt.

Gigt refererer til de få sygdomme, der fuldstændigt ændrer patientens sædvanlige livsstil. En sådan vigtig del af vores eksistens, som mad, forvandles til en ny kvalitet: når gigt kræver streng overholdelse af kosten. Mange velkendte velsmagende og endda nyttige produkter bliver utilgængelige, fordi deres anvendelse fører til fremkomsten af ​​vanskelige at tolerere smertefulde sygdomsforstyrrelser. Dem, hvis gigt er kommet ind i deres liv, bliver nødt til at ændre deres vanlige næringsfilosofi og elske smagen af ​​sunde og sunde fødevarer.

Gigt: Ernæringsprincipper

Specialiseret kost, som lægerne anbefaler at indeholde de smertefulde symptomer på gigt, fastlægger de grundlæggende regler for ernæring.

Magtens granularitet.

I løbet af dagen er det meningen at spise mindst 4-5 gange. Menuen skal indeholde varm mad, en drink og et tilsætningsstof, der vil skabe en følelse af behagelig mæthed: en del salat, frugt eller en kop juice.

Mådehold.

Med passende ernæring bør der ikke være en følelse af overspisning eller tyngde, når du forlader bordet. Tag en pause efter et måltid, vent 15 minutter. Hvis følelsen af ​​sult ikke forlader dig, skal du have en snack. Nogle gange har kroppen brug for mere energi end normalt.

Væsker - mere.

Uanset mængden af ​​mad, der spises, drikker de rigeligt med væsker: mindst en og en halv liter om dagen. I perioder med forværring vil det tage op til 3 liter væske for maksimalt at skylle urinsyren fra kroppen.

Begrænsninger.

Smagen af ​​nogle produkter skal glemmes for evigt - gigt ændrer helt alle ideer om den sædvanlige mad. For eksempel er salt en allieret af gigt, hvilket betyder at du bliver nødt til at forelske sig i let saltet mad. Den nye livsstil indebærer også en fuldstændig afvisning af alkoholholdige drikkevarer.

Alkohol indeholder mange puriner, og foruden dette udtørrer kroppen øget koncentrationen af ​​urinsyre, hvilket uundgåeligt fører til forgiftning af kroppen. Det bør forstås en gang for alle at alkohol og behandling af gigt er en gensidigt eksklusiv kombination, selv i de mindste doser.

Tabel over produkter, der er forbudt mod gigt

Sammensætningen af ​​retter, der serveres til bordet på en patient med gigt hver dag i hans liv, bestemmes af kost nummer 6.

I de produkter, der anbefales af diætet, lavt indhold af purinkomponenter. Også kosten indebærer inklusion i kosten af ​​alkaliske fødevarer, store mængder væske og ekstremt alvorlig begrænsning af saltindtag.

Ernæringseksperter tilføjer produktet til den "sorte liste" af kost nummer 6, afhængigt af indholdet af puriner - komponenter af urinsyre.

Anvendelsen af ​​et produkt med en høj koncentration af puriner fører til forværring af sygdommen og udseendet af smertefulde angreb.

I en sundt diæt er tilstedeværelsen af ​​800 mg puriner om dagen tilladt, og i summen af ​​alle daglige doser hos en patient med gigt er kun 150 mg acceptable.

Hvilke fødevarer er kategorisk udelukket fra kost nummer 6?

http://sustav-neboley.ru/mozhno-li-pri-podagre-upotreblyat-banany/

Gigt Bananer

VIGTIGT AT VIDE! Det eneste middel til smerte i leddene, arthritis, slidgigt, osteochondrose og andre sygdomme i muskuloskeletale systemet, anbefalet af læger! Læs videre.

Helt genoprette samlingen er ikke svært! Det vigtigste 2-3 gange om dagen for at gnide dette ømme sted.

En sygdom som gigt opstår på grund af øget ophobning af urinsyresalte i kroppen. Angreb sker for det meste pludselig, oftest sker det om natten.

Sygdommens begyndelse er karakteriseret ved følgende symptomer:

  • betændelse og svær smerte i leddet
  • generel svaghed
  • temperaturstigning.

Gigt påvirker normalt leddene i de store tæer. Under angrebet observerede deres rødme og hævelse.

Fuldt helbrede sygdommen er næsten umulig. Men for at gøre perioderne mellem akutte faser længere - ret virkelige. Dette og bør bidrage til korrekt ernæring.

Det grundlæggende princip, der skal følges, er at udelukke disse produkter fra kosten, hvis nedbrydning i kroppen fører til dannelsen af ​​urinsyre.

Gigt - hvad skal der være en kost

De grundlæggende principper for ernæring er som følger - det er nødvendigt at udelukke animalske proteiner fra menuen, såvel som let fordøjelige kulhydrater og animalske fedtstoffer. Alt dette er farligt for de syge.

  • Mad bør tages i små mængder, men ofte - op til 6 gange.
  • En dag om ugen (mindst) skal aflæses.
  • På en fastedag kan du spise frisk frugt eller grøntsager. Du kan spise dem kogte eller rå. Det vigtigste - ikke tilsat salt.
  • En anden regel om en fastedag er at spise kun en slags frugt eller grøntsager. Hvis æbler, så kun æbler, og hvis bagt kartofler, så kun bagt kartofler.

Taler om æbler

En af de mulige muligheder for en fastedag er at spise æbler med ris. Bare nødt til at tilberede risen korrekt:

  • Til dette koges 75 gram ris i 750 ml mælk;
  • opdelt grød opdelt i 3 doser og spise i løbet af dagen;
  • æbler kan spises til en kvart kilo, og det er bedre at lave compote fra dem, men kun uden sukker.

Fuldt sulte såvel som overeat - er forbudt. Disse ekstremer kan forårsage forværring af sygdommen. Det er bedre at slippe af med overskydende vægt. Bare ikke tabe for stærkt.

Dette kan omfatte frugtdrikke, compotes, te (kun svag!), Og mineralvand. En drink som dogrose bouillon anbefales stærkt. Har brug for at drikke væsken imellem måltiderne.

På trods af at mange fødevarer ikke kan spises, bør kosten ikke være monotont, fordi kroppen har brug for alle de stoffer, den har brug for. Ernæringen skal derfor afbalanceres.

Fødevarer, der kan bruges til gigt

Den mest optimale diæt i denne sygdom - en vegetarisk kost. Disse er fermenterede mejeriprodukter, mælke- og grøntsagssupper, frugtkompoter.

  • Det er tilladt at bruge kun kostkød. Det kan være en kanin, kylling eller kalkun. Du kan spise kogt fisk, men kun fedtfattige sorter. Rejer og squids er tilladt. Du kan spise æg - kylling og vagtler.
  • Meget nyttige retter, herunder fedtfattig cottageost, samt fedtfattige varianter af ost. Du kan spise pasta og forskellige kornprodukter. Grød skal koges i mælk fortyndet med vand. Helmælk er bedre ikke at misbruge.
  • Grøntsager kan spise næsten alt - kartofler, kål, gulerødder, aubergine, courgetter, agurker.

VIGTIGT AT VIDE! Det eneste middel til smerte i leddene, arthritis, slidgigt, osteochondrose og andre sygdomme i muskuloskeletale systemet, anbefalet af læger! Læs videre.

I perioder med exacerbation elimineres fisk og kød helt. Faste dage på dette tidspunkt anbefales at arrangere hver anden dag.

Faste dage kan være som følger:

  • frugt og grøntsager. I dette tilfælde er det tilladt at spise op til et og et halvt kilo ikke-forbudte grøntsager eller frugter om dagen;
  • kefir eller mejeri. I dette tilfælde må en dag forbruge op til 2 liter kefir eller mælk;
  • kefir-cottage cheese. I dette tilfælde kan en dag drikke en halv liter yoghurt og et halvt kilo hytteost (kun fedtfattig).

En sådan næring bidrager til opløseligheden af ​​urinsyre og alkalisering af urin.

Produkter, der ikke kan spises med gigt

Nedenfor er de produkter, der er forbudt at bruge.

  • Fra kosten bør udelukkes bouillon fra kød, fisk og champignon.
  • Skal endda forlade kødet af unge dyr. Under forbudsdyrfedtene (fx lard) og røget kød samt biprodukter (det er lunger, nyrer, lever, hjerte, hjerne).
  • Kaviar, konserveret fisk, stegt og saltet fisk kan ikke spises. Kun kogt fisk er tilladt. Desuden kun fedtfattige sorter.
  • Brugen af ​​alkoholholdige drikkevarer er strengt forbudt (herunder øl). Alle krydderier og krydderier er forbudt, bortset fra eddike og løvblad.
  • Saltforbrug er tilladt i meget begrænsede mængder.
  • Kakao, kaffe og stærk te bør kasseres. Også forbudt er mange slik. Disse er flødekager og bagværk, chokoladeprodukter. Du må ikke spise druer, figner og hindbær.
  • Det er nødvendigt at fjerne de skarpe og salte oste helt fra kosten.
  • Det vil være nødvendigt at opgive brugen af ​​alle typer af bælgfrugter. Dette omfatter bønner, ærter, linser mv.

Mulige opskrifter

På trods af den imponerende liste over restriktioner er der mange lækre og sunde retter.

Vegetabilske Stew

  • gulerødder (3 stykker),
  • kartofler (6 stykker),
  • en pære,
  • grønne ærter (1 kop)
  • 100 gram creme fraiche,
  • vegetabilsk olie (1 spsk.)
  • meget lille knivspids salt.
  • kog kartofler og skær i terninger;
  • koge grønne ærter;
  • steg i olie finhakket løg;
  • tilsæt tærte gulerødder til panden;
  • koge til gulerødder blødgøre
  • Tilsæt derefter tilberedte kartofler og grønne ærter, cremefløde og salt;
  • så stuv alle sammen i ca. 15 minutter;
  • Når du serverer, hæld over smør.

Kartoffelsuppe

  • kartofler,
  • mel
  • et halvt æg
  • 25 g sur creme,
  • smør,
  • greens.
  • Rens og kog kartoflerne først;
  • Dernæst vand vandet i en beholder og gnid kartoflerne gennem en sigte;
  • lav sausen: tør i ovnmelet, hæld 40 gram kartoffel bouillon i det og kog det - saucen er klar;
  • Tag det nu, revet kartofler og resten af ​​bouillon, tilsæt smør og æg;
  • kog igen alle sammen;
  • Nu kan du fylde med creme creme, drys med urter og servere.

Eksempelmenu

  • Morgenmad nummer 1. Vegetabilsk salat, krydret med vegetabilsk olie + kogt æg + gulerodding med hirse og æbler + te.
  • Morgenmad nummer 2. Afkogning af vilde rose.
  • Frokost. Mælk noodle suppe + stegte kartoffel patties + kissel.
  • Høj te Friske æbler.
  • Middag. Bagt ost kager + fyldt kål fyldt med ris og grøntsager + te.
  • Før sengetid skal du drikke en afkogning af hvedeklid.

Hvad er gigt

Fælles sygdom, der opstår, når der er en abnorm metabolisme kaldes gigt. Risikoen for sygdom øges hos kvinder i overgangsalder og hos mænd over 40 år. Sygdommen begynder med en øget produktion af urinsyre, med tilbagetrækning af hvilke de humane nyrer svigte. I fremtiden ophobes urater (urinsyresalte) i leddene af manden.

Hvordan man kan spise med gigt

Ernæring spiller en central rolle i behandlingen af ​​gigt. Folk, der misbruger alkohol eller spiser meget mad, der indeholder puriner - stoffer i kroppens celler - er modtagelige for sygdommen. Når disse forbindelser destrueres, dannes urinsyre. Et overskud af urinsyre forårsager betændelse. Puriner findes i proteinfødevarer, kødbiprodukter, gær, skaldyr og olieholdig fisk, så de anbefales at udelukkes.

Generelle regler

Hypopurindiet er en del af terapien til den beskrevne leddssygdom. På baggrund af fødeindtagelse med puriner deponeres urinsyre i leddene. Patienten rådes til at udelukke produkter med det mest overskydende salt. Lægen ordinerer behandlingsbord nummer 6. Energien værdi af en sådan kost er 2700-2800 kcal per dag. Kost terapi til gigt omfatter:

  • overholdelse af øget drik regime
  • streng overholdelse af saltindtag
  • fedtholdig diæt tillader ikke anvendelse af puriner mere end 150 mg pr. dag.

Tabel af purinindhold i fødevarer

Der er puriner af vegetabilsk og animalsk oprindelse. Forbindelser i vegetabilske fødevarer er mere sikre til konsum. Stoffer fra kød og fisk øger risikoen for gigt, og purinforbindelser fra grøntsager påvirker ikke risikoen for sygdom. Mejeriprodukter puriner har lille effekt på sygdommen. Indholdet af stoffet i nogle fødevarer:

Hvad kan du spise med gigt

Det er nødvendigt at reducere antallet af produkter med højt proteinindhold til 1 g pr. 1 kg menneskelig vægt. Hvis en gigtpatient ikke har kronisk nyre eller hjertesygdom, skal du drikke mere end 2,5 liter vand og også vegetabilske afkog. Nyttige vil være brugen af ​​alkaliske mineralvand. Det er tilladt at bruge kogt mad og fedtfattige kødretter (kanin, kylling). En liste over nyttige gigt fødevarer:

Hvilken slags fisk kan du spise

Du kan spise fedtfattige sorter af fisk kogt i kogt form (pr. Dag, 160-170 g). Det er forbudt at spise stegt, saltet fisk og dens derivater: konserves, brisling, kaviar, fede sorter (sild, sardiner, torsk, gedde). Du kan ikke spise fisk bouillon (øre). Du kan spise blæksprutte, rejer, havfalse, krebsdyr.

Hvad kan ikke spise

Det anbefales at begrænse brugen af ​​salt (du skal overholde den korrekte dosis 5-6 g). Det er nødvendigt at udelukke kødretter med en stor koncentration af puriner. Patienter med gigt kan ikke overvælde, men terapeutisk fasting er ikke det værd: opdele mængden af ​​mad i 5-6 doser, følg reglerne for salt. Efter diagnosticering af gigt udsteder lægen en liste over forbudte fødevarer:

Kost til gigt under eksacerbation

Baseret på det faktum, at gigt er en sygdom med proteinmetabolisme, som er kendetegnet ved et overskud af urinsyre salte i kroppen, er hovedindholdet i kosten et fald i niveauet af saltstoffer. Når en eksacerbation opstår, kræves en vegetarisk kost, hvilket reducerer angreb af gigt. Forværring sker om natten og ligner akut arthritis. Behandlingsmenuen hjælper med at vende tilbage til det normale liv, lindre tilstanden under akutte angreb, fjerne puffiness og rødme i det berørte led:

Fraktionær ernæring, der spiser mindst 4 gange:

  • morgenmad - grøntsagssalat, kogt æg;
  • den anden morgenmad - dogrose bouillon;
  • middag - gelé og nudler i mælk;
  • snack - frisk frugt;
  • middag - svag te, kålruller fra grøntsager.

Kost til gigtfødder

Hvis du har hævelse og rødme i underekstremiteterne, ligner angreb af arthritis, anbefales det at konsultere en læge. Terapeutisk kost og ernæring for gigtben består i afvisning af mad med puriner, der begrænser indtagelsen af ​​animalsk protein. Det er nødvendigt at drikke 2-3 liter væske, brug alkaliske drikkevarer, grøntsagssupper, afkogninger er nyttige. Du kan ikke spise med gigt på hans ben krydret og salt mad. Gigtbehandling giver et eksempel på menuen:

  • efter opvågnen - dogrose bouillon;
  • til morgenmad - boghvede;
  • anden morgenmad - te med mælk;
  • frokost - kartofler med gulerødder og grøntsagssuppe
  • snack - compote, grønt æble;
  • middag - grøntsagssalat, bagt pandekager.

Kost til gigt fedme

Komplikation i form af overskydende vægt kan forværre patientens tilstand og øge smerteangrebene. Fastgørelse med gigt er umuligt, men hvordan skal man normalisere kroppens tilstand? Svaret på dette spørgsmål bliver korrekt udarbejdet patientens kost. Kostvaner af gigt og fedme omfatter at spise sunde fødevarer fra nummer 6 diætmenuen. Anbefalinger om diætdesign:

  • afvisning af mel, sødt, fedt;
  • øget væskeindtagelse (2,5 liter pr. dag);
  • den rigtige kost baseret på kost af vegetarer;
  • Spis ikke frisk brød, men kun i gårs rug eller hvedemel.

Menu for ugen

Kosten til patienter med gigt er rettet mod at reducere udslip af urinsyresalte og forhindre fremkomsten af ​​nye klynger. Det anbefales at udelukke bouillon, drik rigeligt med alkalisk mineralvand. Nedenfor er en prøvemenu for hver af de syv dage i ugen. Før du bruger nedenstående produkter til en sygedags kost, skal du konsultere en læge:

Menuopskrifter

For sunde mennesker bør den daglige kost bestå af 600-1000 ml purin, mens patienter med gigt skal følge en særlig kost. Nedenfor er opskrifterne til første og andet kursus. Maden tilberedt på dem viser sig nyttig og nærende. Spise sådanne fødevarer vil hjælpe en person med gigt for at lette symptomerne på sygdommen og hurtigt komme på vej mod genopretning.

Første kurser

  • Tilberedningstid: 45 minutter.
  • Serveringer: 4 personer.
  • Calorie retter: 144 kcal.
  • Formål: Til frokost.
  • Køkken: Slavisk.
  • Forberedelsesproblemet: let.

Lækker vegetarisk suppe med tilsætning af sund og tilladt for gigtgrøntsager. I den klassiske opskrift til madlavning anvendes zazharki smør, men da brugen i tilfælde af ledsygdom er begrænset, kan den erstattes med oliven eller hør. I akutte stadier af sygdommen skal der ikke tilsættes en streng begrænsning af saltet.

ingredienser:

  • smør - 20 g;
  • rødbeder -1 stk.
  • vand - 1,5 l;
  • kartofler - 2 stk.
  • salt - til smag;
  • løg - 1 hoved;
  • sukker - 1 g;
  • gulerødder - 1 stk.
  • tomatpuré - 1 spsk. l.;
  • hvidkål - 300 g

Fremstillingsmetode:

  1. Kog rødvandet, fjern, ikke hæld vandet ud af panden. Når du er kølig, skal du griste rodafgrøden på et stort rivejern.
  2. Hak gulerødder, stew løg i smør.
  3. Tilsæt til kogende vand, hvor rødbederne slog ud, kartofler (terninger).
  4. Efter 10 minutter sæt kål.
  5. Tilsæt løg med gulerødder, revet rødbeder.
  6. Kog, tilsæt sukker, lidt salt, tomatpasta.

Andet kurser

  • Tilberedningstid: 40 minutter.
  • Serveringer: 3 personer.
  • Calorie retter: 82 kcal.
  • Formål: På den anden.
  • Køkken: Russisk.
  • Forberedelsesproblemet: let.

Fuldt vegetabilsk diæt gryderet vil være et glimrende supplement til den første skål til frokost eller til middag. I opskriften fremstilles tomaterpasta uafhængigt. Hvert medlem af familien vil lide den velsmagende skål, mens patienten med betændelse i leddene forbedrer tilstanden: ægplanter vil øge udskillelsen af ​​salte fra kroppen, og squash vil forbedre tarmene.

ingredienser:

  • greens, salt - til smag;
  • courgette - 1 stk.
  • løg - 1/2 hoved;
  • Aubergine - 1 stk.
  • tomater - 5 stk.

Fremstillingsmetode:

  1. Skær kuplet courgette og aubergine, kog.
  2. Hæld tomaterne med kogende vand, finhak dem og løg.
  3. Tilsæt lidt salt, kog i 15 minutter.
  4. Blanding sat i en blender, slå til pasta.
  5. Når grøntsagerne er klar, dræne vandet, hæld tomatpastaen.
  6. Kog i 5 minutter.

Hvad kan du spise?

Listen over fødevarer, der kan indtages til gigt, omfatter mange af de daglige retter, bare de enkelte komponenter skal ændres. Der er et specielt bord, der regulerer menuen for folk, der lider af denne sygdom, men jeg har designet det lidt anderledes for at gøre det lettere for dig.
Der er en vis liste over produkter:

Nyttige produkter til gigt er næsten alt, hvad der er nødvendigt for en sund person til at opretholde den normale tilstand af organer og systemer og for at forebygge sygdomme.

Det skal huskes, at kost er en bestemt livsstil og ernæring, og ikke en kortvarig kost med forværring. Jo mere du holder styr på din menu, jo flere fordele til kroppen.

Forbudte produkter

Når gigt, især på fødderne, kan du ikke spise:

  • Alkohol. Hvilke slags er det især forbudt? Det drejer sig om rødvin, whisky, moonshine og øl.
  • Pølser og pølser, forbudt for enhver person, der bekymrer sig om deres helbred.
  • Spicy krydderier som adzhika, peberrod og wasabi. For at diversificere smagen af ​​mad, se ovenfor, hvilke krydderier kan du spise...
  • Fede kød og fisk, men magertyper nævnt ovenfor kan spises. Alligevel er en kost ikke en streng sultestrejke, men det skal ikke kun forbedre ens velbefindende, men også sikre et passende indtag af alle nødvendige stoffer.
  • Du kan ikke spise bagning og fedtholdige kager.

Kosten skal varieres, det er umuligt at "sidde på vandet med brød", ellers er det let at "afbryde" og uventet spise meget af noget forbudt for dig selv, og der er det ikke langt for forværringen.

Valgmenu for ugen

Hvorfor er det vigtigt at spise rigtigt?

Når du begynder at spise anbefalede produkter og eliminere skadelige, vil du straks mærke til, hvordan dit velfærd forbedres. Antallet af læsioner på huden vil falde, stolen og søvn vil normalisere, og stemningen vil stige. Det vigtigste er, at dette bør blive din sædvanlige livsstil og supplere behandlingsregimen foreskrevet af lægen, og ikke helt erstatte det.

Produkt tabel

Kan jeg spise bananer til gigt? På dette spørgsmål, som ofte bliver spurgt af patienter, svarer eksperter selvsikkert, at denne frugt anses for at være et af de mest nyttige produkter til denne sygdom. Hvorfor er det værd at inkludere bananer i behandlingsmenuen, og hvordan skal de bruges?

Gigt - en sygdom i det metaboliske system, som er karakteriseret ved deponering i leddene af uraterne, det vil sige urinsyre. I de berørte områder er der en stærk inflammatorisk proces ledsaget af palpable smertefulde angreb. Til dato er der ingen stoffer, der kan lindre denne sygdom permanent, så terapien er rettet mod:

  • eliminering af eksacerbationer
  • reduktion af inflammation;
  • reduktion af smerte.

For at gøre dette skal du bruge visse lægemidler, men for at opnå den bedste effekt skal behandlingen understøttes af en særlig kost.

Medicinsk ernæring for gigt indebærer afvisning af tidligere forbrugte fødevarer rige på puriner, da de fremkalder krystalliseringen af ​​urinsyre i ledvævet og samtidig inddragelse i kosten af ​​fødevarer, der ødelægger urater og fremskynder processen med at fjerne urinstof fra kroppen.

Bananer anbefales at spise med sygdommen på grund af det høje indhold af kalium i dem. Dette element fortynder effektivt uratakkumulationerne i leddene og derved forbedrer leddets tilstand og patientens generelle trivsel. Fjernelsen af ​​forværringen tilrettelægges i høj grad af ascorbinsyre, som er til stede i produktet i en mængde, der ikke er mindre end kalium.

Læger rådgive: Spis mindst 1 banan dagligt, kombinere det med andre frugter, der er nyttige til gigt:

Bananer, der bruges sammen med naturlig usødet yoghurt eller kefir, har en god effekt, da fermenterede mejeriprodukter også hjælper med at fjerne urater fra kroppen.

Det er vigtigt ikke kun at medtage mad i kosten, der ødelægger urataflejringer i leddene, men også at observere en særlig drikbehandling.

Det er nødvendigt at drikke mindst 2 liter væske om dagen - bedst af alt, hvis det er rent vand. Dette vil hjælpe med at fjerne urinsyrerester fra blodet hurtigere. Til gigt kan du også kombinere bananer med frugtsaft, stuvet frugt, naturlægemidler og te.

Tænker på om du kan spise bananer til gigt eller ej, kan en patient med denne lidelse være sikker på fordelene og sikkerheden ved dette produkt til din krop. Obligatorisk inkludering af en sød frugt i behandlingsmenuen vil reducere symptomer, forbedre trivsel og forbedre genopretningen.

Årsager til sygdommen

I hjernen indeholder blod, lever, urin, menneskelig sved saltkrystaller, dårligt opløselige i vand - urinsyre. Det normale indhold af krystaller påvirker ikke kroppens tilstand, en stigning fører til sygdom. Hovedårsagen til den unormale afvigelse er ubalanceret ernæring.

Gigt er en konsekvens af øget koncentration af urinsyre i blodet. Syrederivater - urater - deponeres i kroppen, der påvirker leddene, organer, især har en negativ effekt på nyrerne. Der er to grunde til, at mange urater akkumuleres i kroppen:

  1. Sunde nyrer er ikke i stand til at frembringe imponerende mængder urinsyre.
  2. Udslip af syre forekommer i normale mængder, nyrerne virker ikke fuldt ud, de klare ikke opgaverne.

Hvert år vokser antallet af patienter med gigt. Den primære årsag er dårlig ernæring. Folk foretrækker, at fødevarelisten består af hurtige kulhydrater, fede fødevarer, alkoholholdige drikkevarer, rige fødevarer i puriner (de levende bestanddele af en levende celle). I krigsårene led mindre mennesker af gigt, end de gør nu. På grund af det faktum, at kødprodukter, alkohol og andre skadelige produkter var svære at få.

De vigtigste symptomer på sygdommen

Et angreb af gigtgigt er det første signal om sygdommens indtræden. Det er en akut presserende smerte i leddet. Sidstnævnte er ofte knæet, ankelen, jointen af ​​storetåen. Om morgenen vågner en person fra et angreb af smerte, som falder om dagen, tættere på natten, det intensiverer igen. Hvis du rører ved det betændte område, vil det virke varmt, en skarp smerte mærkes fra et let pres på leddet.

Varigheden af ​​angreb når 3-4 uger. Hvis du ikke træffer foranstaltninger (for at udelukke produkter, der er kontraindiceret i gigt fra kosten), vil anfaldene gribe et stort område og sprede sig til andre led, og forsøge at ødelægge dem.

En stigning i urinsyre niveauer er indikeret ved atypiske vækst på benene (tophi). Når de brister, er lyse krystaller synlige - urinsyre. Hun kunne ikke forlade kroppen gennem nyrerne. Galls hæmmer den vitale aktivitet, de berørte benområder forårsager ubehag for patienten i lang tid.

Hvad er den farlige udvikling af sygdommen?

Hvis du ikke analyserer den sædvanlige diæt i tide, er der risiko for gigtgigt, der påvirker mange led. Ailment opstår gradvist - syrefoderne akkumuleres i leddene. Med et stort antal klynger af mulig deformation af leddet. Fyldning af leddene, krystallerne bevæger sig til blødt væv - muskler, sener. Forøgelsen i mekanisk belastning på sidstnævnte gør dem svage, i stand til at bryde.

Stigningen i antallet af tophi fører til dannelsen af ​​ureaakkumuleringsfoci overalt. Hos patienter med gigt, iskæmisk hjertesygdom, osteoporose, metabolisk syndrom, vil arteriel hypertension gradvist blive udtrykt.

En negativ konsekvens er urolithiasis. Sygdommen er kompliceret af det faktum, at saltkrystaller deponeres i nyrerne, der forhindrer aktivitet.

Mange mennesker har nyresvigt. Konsekvenser - pyelonefritis, hydronephrose, arteriel hypertension. Årsagen til svigt er nyresten, der fører til døden.

Ernæringseksperter, ernæringseksperter, sund livsstil talsmænd siger gigt kan helbredes. Det er nødvendigt at revidere kosten, beslutte, hvilke produkter der skal udelukkes, som skal bruges regelmæssigt.

Gigt kost regler

Bekæmpelse af fælles sygdom giver krav, der skal følges. Grundlæggende principper:

  • udelukkelse, minimering af salt, krydret mad;
  • et fald i mængden af ​​tunge fødevarer i kosten (fedtstoffer, proteiner), en stigning i hvad du kan spise af sygdommen;
  • øge intensiteten af ​​at drikke (vand i første omgang);
  • udelukkelse af produkter med en høj koncentration af puriner
  • stigning i antallet af måltider op til 5-6 gange. Fødevarer tages i mindre mængder end med tre måltider om dagen.

Forholdet mellem gigt og ordentlig ernæring - med mad modtager en person mange næringsstoffer, manglende effekt på kroppens ydre indre tilstand. Når man organiserer en sund kost, er der en chance for at reducere smerteniveauet, forbedre kroppens generelle tilstand og normalisere metabolismen, hvis forstyrrelser forårsager gigt.

Liste over ønskelige produkter

Anbefalede grøntsager - gulerødder, rødbeder, agurker. Nogle afgrøder, der vokser i haven, har uønskede egenskaber. Sådanne grøntsager omfatter radise, selleri, spinat, sorrel, peberrod - på grund af skarphed, surhed. Blomkål - en grøntsag, der ikke kan spises med gigt på benene.

Frugter er den anden ting på den korrekte diæt liste for gigt. Mælkprodukter (lavt fedtindhold eller lavt indhold), kylling, vagtelæg, tørret frugt, honning, en lille mængde smør, vegetabilsk olie hver dag er tilladt.

Vurdering af de fem mest nyttige fødevarer i en kost rettet mod at kurere gigt:

  1. Tomater - et lagerhus af værdifulde sporstoffer, der tidligere blev betragtet som en tvivlsom produkt.
  2. Pumpkin - optimerer metaboliske processer, forhindrer dannelsen af ​​nyresten.
  3. Agurk - en stor dosis kalium, vand fremskynder udskillelsen af ​​skadelige salte.
  4. Squashes - assistenter i fjernelse af urinsyre krystaller.
  5. Kartofler har højt indhold af kalium, lavt natriumindhold. Det har en vanddrivende effekt, som sammen med agurker, græskar hjælper patienten med gigt.

Junkfood til gigt

Produkter, der er strengt forbudt for gigt, er ikke tilladt selv lejlighedsvis forbrug:

  • Bønneafgrøder (ærter, bønner, bønner, kikærter). Kulturer indeholder meget protein, mættet med puriner, uønsket i tilfælde af ledsygdom.
  • Røget mad (fisk, kød). Tilladt kød i små portioner, udelukkende kogt, uden krydderier.
  • Salt.
  • Alkohol.
  • Bøtter på kød, supper med kød.
  • Cocoa.
  • Forarbejdede krydderier, krydderier, skaldyr.
  • Chokolade.
  • Kaffe.
  • Fede saucer, ketchups, mayonnaise.
  • Svampe.
  • Hermetiseret mad.
  • Caviar.
  • Fødevarer rig på hurtige kulhydrater (bagt kager, kager, bagværk, is).
  • Rabarber.
  • Ost (især salt, med en skimmel, fedt).
  • Nogle frugter - hindbær, druer, figner, persimmon.

Listen indeholder de vigtigste produkter, der ikke kan spises med gigt.

I tilfælde af forværret beslag anbefales det, at de næste 5-7 dage følges:

  • De første 2-3 dage består fødevaregrunden af ​​grød på vand, frugt, grøntsagspuré;
  • længere i kosten er det tilladt at indføre fedtfattig cottageost, kefir, mælk med lavt fedtindhold (1%).

Diætning vil føre til alkalisering af krystallerne i urinen, hvilket resulterer i en forbedring af det samlede helbred.

Fødevarer, der tages med forsigtighed

Nedenfor er en liste over, hvilke fødevarer der ikke kan spises med gigt i overskud. Det anbefales at begrænse deres forbrug. Det er nødvendigt at konsultere en specialist inden for ernæring.

  1. Mør kød i kogt form.
  2. Grøn te Hvis teen er sort, skal du ikke bruge mere end en gang om ugen.
  3. Kakao, kaffe - en gang om ugen. Sidstnævnte bør ikke være stærk.
  4. Kogt fisk.
  5. Kompotter, søde frugtdrikke.
  6. Pølser, pølser ("Milk", "Doctor's") er sjældent tilladt.
  7. Grønløg.
  8. Æg (blødkogt).

I lang tid var ernæringseksperter, læger interesseret i spørgsmålet om, om tomater tilhører fødevarer, som ikke kan tages for gigt. Grøntsager har mange organiske syrer. Tidligere var tomaten en fare for de syge, der henviser til fødevaren, som ikke kan spises med gigt. Nylige undersøgelser har fjernet tidligere konklusioner - indholdet af puriner er mindre sammenlignet med kød, bønner, i mangel af misbrug, vil røde grøntsager bringe nødhjælp til patienten.

Hvordan bestemmer man, om fødevarer er relateret til fødevarer, der ikke anbefales til ledesygdom? Det er nok at studere komponentsammensætningen - indholdet af proteiner, fedtstoffer, kulhydrater. Et bord hjælper hvor indholdet af stoffer i 100 gram af produktet er stavet ud Der skal lægges vægt på mængden af ​​protein, fedt - hvis mange af dem er produktet uønsket at bruge. Et højt kulhydratindhold angiver sunde fødevarer, som vil hjælpe med at overvinde sygdom.

Når du køber en kage, skal du kigge på sammensætningen og se, at kulhydratindholdet er 100 gram. gør 60-70%. Disse er ikke de kulhydrater, som kroppen kræver. Sød mad med et kulhydratindhold på mere end 40%, et overskud af sukker, sødestoffer i sammensætningen af ​​kosttilskud, der ikke kan være med gigt.

Omtrentlig daglig kost

For at systematisere de råd, der gives den daglige kost, herunder de tilladte produkter til gigt. De angivne retter er ikke de eneste korrekte, de er givet som en prøve.

  • Tidlig morgenmad (7:00) - Havregryn med mælk; usaltet agurk-tomatsalat, krydret med vegetabilsk olie; 1 blødt kogt æg grøn te
  • Den anden morgenmad (10:00) - 1 glas rosehip bouillon.
  • Frokost (14:00) - mælk / grøntsagssuppe / suppe / borsch / okroshka (helst uden kød); bagt kartofler; frugtgelé.
  • Te tid (16:30) - 2 friske æbler.
  • Middag (19:00) - bagt ostekage; Kålruller med ris, grøntsager; grøn te
  • Drøm Fortolkning (22:00) - 1 kop nonfat mælk, kefir.

Handledning til handling

De grundlæggende regler, hvormed en person bliver guidet, når man spiser, der ønsker at erobre gigt, undgår udseende af:

  1. Må ikke overvælde. Overvægt tiltrækker gigt. Forsøg at udelukke fra kostvaner, der er forbudt mod gigtprodukter, at vælge imod de tilladte (anbefalede).
  2. Når der indtages fisk, kød, kog dem omhyggeligt - skadelige stoffer vil forlade produktet før forbrug.
  3. Tag en let kost en gang om ugen. Godt at tage kun flydende. Tilladte produkter i minimumsbeløbet vil være til gavn.
  4. Ved akutte angreb af smerte, øg antallet af kulhydrater, der kommer ind i kroppen, på grund af madpastaer, bananer.
  5. I tilfælde af varme, øge væskeindtag. Ikke mindre end halvdelen af ​​volumenet skal være vand.
  6. Efter en lang tilbagesendelse af gigtens virkninger er alkohol forbudt. Alkohol vil hurtigt forårsage en ny bølge af smerte. Opbevar en praktisk liste over forbudte fødevarer til gigt.
  7. Dagligt tager 2500-2700 kcal. 4/6 er kulhydrater, 1/6 - proteiner og fedtstoffer. Det er ønskeligt, at proteinfødevarer er fedtfattige mejeriprodukter.

De overvejede regler skal huskes, anvendes i enhver situation. Gigt giver meget ulejlighed, men det kan overvindes, hvis du ændrer dine spisevaner. En klar forståelse af, hvilke produkter der ikke kan være med gigt, vil hjælpe dem, der ønsker at overvinde den ubehagelige lidelse på deres fødder.

http://sustav5.ru/lechenie/banany-pri-podagre.html
Up