logo

Vi alle, ja, eller mange af os, elsker bananer og spiser dem med glæde. Men på samme tid ved ingen, hvad det er. Nogle mennesker tror, ​​at en banan er en bær, andre at en banan er en frugt. Men for at besvare spørgsmålet om en banan - det er græs eller et træ - ikke alle kan!
Med os spilles en ond joke af det vi ser i tegnefilm og film, hvor aben klatrer på et palme og spiser bananer. Og derfor tror vi, at de vokser på palmer, hvilket betyder at en banan er et træ. Ligegyldigt hvor galt!

Faktisk er den banan, vi elsker så meget, græs, det vil sige frugten af ​​en græsklædte plante. På trods af at det hedder et "banantræ" - det har intet til fælles med træer. Faktisk er dette en stor bunke af blade, på toppen af ​​hvilken der er noget som et palme. Blomsterknoppen vokser i stilken, som ligger lige i midten af ​​disse blade. En anden ting er, at dette græs kan vokse til en ret stor størrelse, og derfor forvirrer mange busken med et palme. Det er nok den største plante i verden.

Lad os nu se: En banan er en bær eller en frugt. Det viser sig, at en banan er en bær. Det stammer fra Sydøstasien og ankom i Indien for tusindvis af år siden. Det er faktisk en af ​​de ældste kendte frugter for menneskeheden. Vilde sorter af bananer, der findes i Malaysia og Sydøstasien, indeholde store og hårde frø i kombination med en meget lille mængde af papirmasse. Denne bær er spist ikke kun rå, men også kogt, stegt, kogt og endda vin er lavet af det.
Forresten er ordet "banan" selv af afrikansk oprindelse og er mest sandsynligt forbundet med det arabiske ord "banan", hvilket betyder "finger" eller "fingre".

http://korki.lol/banan-eto-trava-derevo-yagoda-frukt/

Er en banan en frugt, bær eller grøntsag?

De fleste mennesker kan nemt skelne frugt, bær og grøntsager.

Forskellen mellem forskellige former for frugt er dog mindre klar - og du kan blive meget overrasket over, hvordan en banan er klassificeret.

I denne artikel får du svar på spørgsmålet om, om en banan er en frugt, bær eller grøntsag.

Hvad er forskellen mellem frugt og bær?

Ordet "frugt" bruges til at beskrive de bløde, kødfulde, frøholdige strukturer af en blomstrende plante.

Frugten er det reproduktive organ for sådanne planter, og dets hovedfunktion er fordelingen af ​​frø til nye områder, hvor planten kan vokse. Frugter kan opdeles i to hovedkategorier: kødfulde eller tørre (1).

Tørrede frugter er produkter, som vi normalt ikke overvejer frugter, såsom nødder, bønner og kokosnødder.

På den anden side er vi vant til kødfulde frugter - almindelige frugter, såsom æbler, kirsebær og bananer.

Fleshy frugter kan yderligere opdeles i enkle frugter, flere frugter og stilke. Bær er en underkategori af enkle kødelige frugter (1).

Derfor er alle bær frugter, men ikke alle frugter er bær.

konklusion:

Frugter er reproduktive organer i en blomstrende plante. De kan opdeles i flere underkategorier, hvoraf den ene er bær.

Botanisk er bananer bær.

Overraskende, fra et botanisk synspunkt betragtes bananer som bær.

Den kategori, hvorved frugten falder, bestemmes af den del af planten, der udvikler sig til frugten. For eksempel udvikler nogle frugter fra blomster, der indeholder en ovarie, mens andre udvikler sig fra blomster, der indeholder flere (1).

Desuden er frugtsfrø omgivet af tre hovedstrukturer:

  1. Exocarp: Frugtens skall eller yderste del.
  2. Mesocarp: Pulpens eller midtdelen af ​​frugten.
  3. Endocarp: Den indre del, der dækker frøet eller frøene.

De vigtigste egenskaber ved disse strukturer bidrager også til klassificering af frugter (1).

For eksempel, for at betragtes som en bær, skal frugten udvikle sig fra en enkelt æggestok og har som regel en blød exocarp og kødfulde mesocarp. Endokarpet skal også være blødt og kan indeholde et eller flere frø (2).

Bananer opfylder alle disse krav. De udvikler sig fra en blomst indeholdende en enkelt æggestok, har en blød skræl og en kølig middel. Derudover indeholder bananer flere frø, som mange ikke bemærker, da de er små.

konklusion:

Bananer udvikles fra en blomst med en enkelt æggestok, har en blød og sød midte og indeholder et eller flere frø. Derfor svarer de botanisk til bærene.

Bananer betragtes ikke som bær.

Mange er overraskede over at lære at bananer klassificeres som bær.

De fleste mennesker tænker på bær som små frugter, der kan høstes fra planter som jordbær, hindbær og brombær. Men botanisk betragtes disse frugter ikke som bær.

Dette skyldes, at de ikke udvikler sig fra blomster med en æggestok, men fra blomster med flere æggestokke. Derfor findes de ofte i klynger og klassificeres som co-stems (3).

På den anden side indeholder bananer og andre frugter, der hører under klassificering af bær, sjældent ordet "bær" i deres navn og betragtes sædvanligvis ikke bær.

Forvirring begyndte, da folk begyndte at kalde visse frugter "bær" tusinder af år før botanikere kom til en nøjagtig klassifikation af forskellige typer af frugter.

Selv om denne klassificering eksisterer i øjeblikket, er de fleste mennesker ikke klar over dette. Yderligere komplicering af forvirringen er det faktum, at botanikere også nogle gange uenige med den præcise klassificering af visse frugter (1, 4).

Derfor bruges ordet "frugt" til at identificere de fleste frugter, herunder bananer, i stedet for navnet på den underkategori, under hvilken de falder.

konklusion:

Mange frugter tilhørte kategorien af ​​frugt i tusindvis af år, før botanikerne kom op med den officielle klassifikation. Dette er hovedårsagen til, at bananer ikke indeholder ordet "bær" i deres navn og betragtes ikke som sådanne.

Andre fantastiske frugter, der også er bær.

Bananer er ikke den eneste fantastiske frugt, der falder ind i underkategorien af ​​bær.

Her er andre uventede frugter og grøntsager, der betragtes som bær fra botanisk synspunkt (2):

Ligesom bananer udvikler alle ovennævnte frugter og grøntsager sig fra blomster, der indeholder en æggestok, har en kølig middelhøjde og indeholder et eller flere frø. Dette gør dem fra et botanisk syn på bær, på trods af at de sjældent betragtes som sådanne.

konklusion:

Tomater, druer, kiwi, avocado, peber, aubergine og guava er nogle andre frugter, der anses for at være bær fra et botanisk synspunkt. Men ligesom bananer, er de sjældent tænkt som bær.

http://www.magicworld.su/pitanie/959-banan-eto-frukt-yagoda-ili-ovoshch.html

Banan - fordelene og skaderne på helbred, egenskaber og kontraindikationer

Banan er et populært produkt, der har en behagelig aroma og struktur. Det giver dig mulighed for hurtigt at tilfredsstille sult, fordi det er en nærende og meget nyttig produkt. Ernæringseksperter hævder, at det er svært at finde et lignende produkt med en så harmonisk og afbalanceret kemisk sammensætning. Frugter er en del af mange kostvaner på grund af næringsværdi og relativt lavt kalorieindhold. 100 g indeholder ca. 90 kcal.

Eksotiske frugter indeholder et stort antal næringsstoffer, der har en positiv effekt på hele organismens arbejde. Og takket være smagskvaliteten elsker ikke kun voksne, men også børn. Bananer bruges ofte af atleter. Med deres hjælp fremskynder processen med at opnå muskelmasse. På trods af dens popularitet og fordele er det dog ikke alle, der er opmærksomme på farerne ved bananer, som, selvom skadelige tilfælde, hvis de anvendes forkert, kan forårsage kroppen.

Generelle egenskaber ved en banan

Bananer vokser stort set i subtroperne og troperne. De dyrkes dog både i det centrale og i den sydlige del af Amerika. Den flerårige urt består af bananfamilien, klassen af ​​monocots og afdelingen for blomster.

Frugter er ikke kun gule. De er sorte eller røde. Gyldne bananer vokser i Seychellerne. Smag og udseende af delikatesse afhænger af sorten.

Er det frugt, bær eller græs?

Få mennesker ved, at en banan ikke er en frugt. Faktum er, at udtrykket "frugt" er fraværende i botanik. Dette er et husstandskoncept, der kaldes de søde frugter af stor størrelse. Frugter er plantens organer, der hjælper med at udføre reproduktionens funktion. En af frugtsorterne er bær. De er dækket af hud, har saftigt kød og indeholder frø inde.

Det vil sige, en banan er en bær, der modner græsklædte planter.

Hvad folk er vant til at betragte som en banan-stamme er et rodsystem, der er kommet ud. Denne stamme kan nå 10 m i højden og 40 cm i diameter. Anlægget er præget af massive ovale blade. Deres bredde kan overstige 1 m, og længden - 3 m.

struktur

Delikatesse anses for at være nærende og energisk værdifulde produkt. Ca. en fjerdedel af papirmassen er sukker og kulhydrater, og en tredjedel er faste stoffer. Kødet består af stivelse, proteiner, pektiner, fibre, æteriske olier, som giver bæren en delikat smag.

Da sammensætningen af ​​frugten er stivelse, er det ønskeligt at anvende dem modne. Umodne bær bremser fordøjelsesprocessen og giver en følelse af tunghed.

Frugterne er også mættet med stoffer, der er nødvendige for kroppens normale funktion:

På grund af en sådan rig sammensætning anvendes produktet til behandling og forebyggelse af forskellige sygdomme.

Nyttige egenskaber ved en banan til menneskekroppen

Der er et stort antal forhold, hvor eksotisk bær skal forbruges på grund af forekomsten af ​​stoffer, der er nødvendige for kroppen. For det første er frugterne fremragende antidepressiva. Når de kommer ind i kroppen, er der en øget frigivelse af serotonin, som hjælper med at slippe af med depression og konfrontere stressede situationer.

Frugter eliminerer hurtigt sult. Derfor er de ofte brugt i udviklingen af ​​en kost kost.

Mænd forbruge bananer for at øge styrken. Under banans indflydelse er sædkvaliteten forbedret, mere aktiv sæd udskilles. Ifølge eksperter er frugterne naturlige afrodisiakum.

Generelle nyttige egenskaber

Under påvirkning af eksotiske bær forbedrer hele organismens arbejde. Fordelene er:

  • eliminerer muskelsmerter og forebygger kramper;
  • afslapning efter tunge intellektuelle aktiviteter;
  • beskyttelse af maveslimhinden fra udviklingen af ​​sår, nedsættelse af surhedsgraden
  • normalisering af tarmene;
  • reducere højt blodtryk
  • styrkelse af knoglevæv;
  • normalisering af synsskarphed
  • forebyggelse af udviklingen af ​​kræftpatologier
  • eliminere søvnløshed.
Lægemidler

Også produktet anvendes inden for kosmetologi. Regelmæssig brug forbedrer hudtilstanden. Forskellige masker er lavet af bananmasse.

Til behandling af bronkitis i traditionel medicin anvendes tinktur af banan blomster. Bananasaft er præget af beroligende og antikonvulsive egenskaber. Takket være kalium, som er inkluderet i dets sammensætning, forbedrer tilstanden af ​​karrene og arbejdet i det kardiovaskulære system som helhed.

Lotioner af skind eller stilke fremskynder helingsprocessen af ​​abscesser og forbrændinger. I inflammatoriske processer i mundhulen bruges frugter til at neutralisere dem.

At spise bær hjælper med at reducere kropstemperaturen under feber, eliminere forstoppelse. Forskere har gennemført en række undersøgelser og konkluderede, at ved hjælp af bananer kan du slippe af med nikotinafhængighed.

Også populære er tørrede bananer. De har et stort antal nyttige egenskaber, men det skal huske på, at dette er et mere kalorieindhold, så de ikke bør misbruges.

Skalet bruges til fremstilling af afkog og tinkturer. I sin råform er det vant til at hvidte tænder, forbedre tilstanden af ​​ansigtets hud.

Ansøgning om børn

Den ubestridelige fordel ved en eksotisk frugt er god tolerance. Det forårsager sjældent allergiske reaktioner. Bananer er i denne forbindelse inkluderet i børnenummen i det første år af et barns liv. Kalium, calcium, jern, vitaminer og aminosyrer hjælper barnet med at udvikle sig korrekt.

Produktet har en positiv effekt på nervesystemet. Med daglig brug bliver babyer mindre aggressive og lunefulde. Det bemærkes også, at den eksotiske bær hjælper med at øge skolebørnens opmærksomhed. De er hurtigere og lettere at huske nye oplysninger, klare opgaverne. Som et resultat er børn lettere at overvinde fysisk og intellektuel stress.

Bananer mætter kroppen og giver den den nødvendige mængde energi.

Desuden fjerner bærene overskydende væske fra kroppen og understøtter det kardiovaskulære systems funktion. Beta-caroten forbedrer syn.

Ved forkølelse omrøres pulpen til en tilstand af vandløb og hældes med en lille mængde kogt vand. For at forbedre sputumudladningen skal du tage en teske i løbet af dagen.

Hvad er brugen af ​​bananer til kvinder

Det er umuligt at forlade ubemærket den positive effekt af et eksotisk produkt på den kvindelige krop.

Med regelmæssig brug er det lettere for kvinder at kontrollere sig selv i ICP-perioden. Bananer viser ikke kun en beroligende virkning, men fjerner også smerter i maven. De forhindrer også indtrængen af ​​migræne.

Til hud og hår

Kvinder bruger ofte til at bruge bananmasker. Dette skyldes det faktum, at der med regelmæssig brug er udglatning af rynker, en stigning i tone, tegn på aldring og tørhed elimineres.

Et af de største problemer med det rimelige køn er acne. Skallen af ​​moden banan hjælper med at kæmpe med dem. Inden for 10 minutter er det nødvendigt at tørre ansigtet med en blød del af huden. Det anbefales at udføre proceduren om aftenen og forlade natten over.

Om morgenen skal vaskes grundigt.

Også under påvirkning af et eksotisk produkt forbedrer hårets tilstand:

  1. Skør hår forstærker styrke.
  2. Gendannet beskadiget hår.
  3. Fremskynde deres vækst.

Det er kendt, at hårtab kan være et resultat af hyppig stress. Under påvirkning af bananer stiger stressmodstanden, så mængden af ​​hårtab stopper gradvist.

For at forberede masker kan blandingen blandes med yoghurt, olivenolie og æg. Den påføres ca. 30-60 minutter. Efter du skal skylle med vand og vask med shampoo.

Med overgangsalderen

Climax ledsages af hormonelle ændringer. I denne periode bør kvinder være særlig opmærksomme på deres kost. De rigtige produkter vil medvirke til lettere at overføre de specifikke manifestationer af overgangsalderen. Det er vigtigt at fylde diæt med mad, der indeholder mange mineraler og vitaminer. Disse produkter omfatter bananer. De fjerner toksiner, mætter kroppen med næringsstoffer og forbedrer fordøjelsesprocessen.

Frugter bidrager også til at forbedre humør, hvilket er meget vigtigt i tilfælde af pludselige depressioner eller aggressivitet, som kan forekomme under hormonforstyrrelser.

slankende

En stor mængde tid og kræfter kvinder giver deres udseende. For at bringe kroppen tilbage til normal, er det vigtigt ikke bare at spille sport, men også at justere kosten. Dog må der ikke spises mere end 3 mellemstore bananer dagligt.

Kalium, som findes i tropiske bær, fjerner natriumsalte, hvilket hjælper med at fjerne overskydende væske og eliminere ødem. Også fra kroppen gå slynger og toksiner. Således hjælper frugten med at slippe af med overskydende vægt.

Dette er et meget nærende produkt, der giver dig mulighed for at tilfredsstille følelsen af ​​sult og beskytter mod overspisning. Eksperter anbefaler 1-2 gange om måneden for at aflaste banandage.

At øge libido

Tropiske frugter har en positiv effekt ikke kun på kvindernes sundhed og skønhed. Regelmæssig brug af dem øger libido betydeligt. De fylder kroppen med energi og bidrager til produktionen af ​​endorfin - lykkens hormon. Som et resultat bliver seksuel lyst mere udtalt. Det er ligegyldigt i hvilken form produktet kommer ind i kroppen - rå eller tørret.

Med kraftig menstruation

Menstruation medfører ofte en række ubehagelige fornemmelser. Mange kvinder har svær smerte i underlivet, tung udledning. En sådan tilstand påvirker stemningen negativt.

For at lette den generelle tilstand anbefaler eksperter, herunder bananer i den daglige kost. De bidrager til udviklingen af ​​progesteron. På grund af dette reduceres blødning under menstruation. Du kan blande lidt hytteost og bananmasse. En sådan skål kan erstatte fødeindtagelse.

Desuden eliminerer den tropiske frugt muskelkramper og mavesmerter under menstruation. Det er nok at spise 1-2 bananer om dagen.

Under graviditeten

Den fremtidige moders kost skal være fyldt med nyttige produkter, fordi hun ikke bare bekymrer sig om hendes helbred, men også om barnet. Anvendelse af fostre under graviditet:

  • normalisering af fordøjelseskanalen
  • eliminering af gagging
  • lindring fra toksikose;
  • stabilisering af nervesystemet
  • eliminering af ødem.
Bananer kompenserer også for manglen på stoffer, der er involveret i dannelsen af ​​barnets knoglevæv. På frugternes knogler og led har en styrkende effekt.

Med HB

Amning ledsages af en række forbud, da en ammende skal overlade visse fødevarer. Bananer er dog inkluderet i listen over dem, der kan og endda skal forbruges i denne periode. De er en ekstra kilde til gavnlige stoffer og hjælper med at lindre forstoppelse.

Under indflydelse af frugten bliver modermælken rigere og produceres i større mængder.

Store kontraindikationer og skade bananer

På trods af at bananfrugter har en positiv effekt på kroppen, er der forhold, hvor du skal stoppe med at bruge dem. De vigtigste kontraindikationer omfatter:

  1. Diabetes mellitus. Produktet indeholder en stor mængde sukker, som kan øge niveauet i blodet.
  2. Tromboflebitis. Penetrerende ind i kroppen, stoffer indeholdt i bananer fører til fortykkelse af blodet.
  3. Øget modtagelighed for bæren.
  4. Irritabel tarmsyndrom.

Overvægtige mennesker bør også bruge dette produkt med forsigtighed. Du kan ikke spise mere end en om dagen.

Ældre frugter indeholder mere stivelse end modne. Stoffet kan forårsage forøget gas, oppustethed, forstyrret fordøjelsessystem.

Dette vil bidrage til at undgå negative reaktioner fra barnets fordøjelsessystem. Der er også risiko for allergiske reaktioner.

Der skal lægges særlig vægt på opbevaring og transport af bananer. I vores land vokser de ikke, og for at bærene skal vare længere, behandles de med forskellige kemikalier, der påvirker deres helbred. I denne forbindelse skal produkterne vaskes grundigt før brug.

Morgen fastende

Spørgsmålet om at bruge denne delikatesse om morgenen på tom mave er årsag til ekspert kontrovers. Nogle argumenterer for, at bærene bidrager til den korrekte funktion af fordøjelsessystemet. Andre er overbevist om, at de tværtimod sænker arbejdet og fører til en følelse af tunghed. Den mest passende tid er til frokost eller frokost. Det er vigtigt at bruge kun moden frugt.

Personer med hjertesvigt eller angina pectoris er forbudte at spise faste bananer, da risikoen for calcium- og magnesium-ubalancer i blodet stiger.

Før sengetid

Eksperter anbefaler at afstå fra at forbruge delikatesser natten. Dette skyldes primært produktets ernæringsværdi. Det tager tid at fordøje det. Hvis du spiser en banan og straks går i seng - er der en rastløs nat.

Desuden indeholder deres sammensætning kalium, som har diuretiske egenskaber, som kan fremkalde angst. For at undgå ubehagelige konsekvenser og sove godt, er det bedre at spise bananer et par timer før sengetid.

Korrekt brug af bananer til gastritis

Alle ved, at bananer er ret nærende. I denne henseende opstår spørgsmålet ofte, om de kan anvendes til gastritis eller ej. Gastroenterologer anbefaler at bruge dem i begrænsede mængder. Delikatessen forårsager ikke væsentlig skade, men det kan forårsage ubehagelige symptomer.

I moderate mængder bidrager produktet til:

  • fremskynde stofskiftet;
  • skabe et miljø, der er ugunstigt for skadelige mikroorganismer i maven;
  • stress reduktion.

Ansøgningen afhænger også af syreniveauet. Hvis patologien ledsages af øget surhed, normaliserer forbruget normaliseringsniveauet, hjælper med at slippe af med halsbrand.

På et reduceret syreindhold bør antallet af bær minimeres.

Det er vigtigt at spise kun lidt overripe bananer (mørk og blød). Hvis friske frugter forårsager oppustethed, kan du prøve de tørrede.

Ved diagnosticering af atrofisk gastrit anbefaler lægerne ofte at supplere kosten med tropiske frugter. Dette produkt indeholder magnesium, som har en positiv virkning på væggene i maveslimhinden og bidrager til deres genopretning.

Anvendelsen af ​​banan til medicinske formål

Bananmasse og skræl anvendes ofte til medicinske formål. I folkemedicin er der mange opskrifter baseret på dem. Den rige kemiske sammensætning af produktet gør det muligt at anvende det til forebyggelse og behandling af forskellige patologier:

    Banan gelé. Bruges til at fjerne sputum og lette vejrtrækning for forkølelse. For at forberede det skal du tage en frugt, noget sukker og kogende vand. Slib og bland. Når sukkeret er opløst, skal du strakke geléet. Tag 2-3 gange om dagen i form af varme.

Banan gelé

  • Overvægt. For at opnå den ønskede effekt skal du røre en frugt og bland den med 1 kop kefir. Resultatet er nærende og velsmagende yoghurt.
  • For at forbedre immuniteten er en energikocktail baseret på honning, banan, gulerod, citron og appelsinsaft egnet. Bland alt i en blender og drik før du spiser.
  • For ikke at skade kroppen, bør tropiske frugter tages i begrænsede mængder.

    Med mælk

    Der er en opfattelse af, at det er umuligt at kombinere frugt og mælk, da dette kan forårsage oppustethed. Imidlertid manifesterer denne reaktion sig i nærvær af tarm- eller mavesvigt. Med god funktion i fordøjelseskanalen tolereres blandingen godt og har en positiv effekt.

    For at mætte kroppen med næringsstoffer og rense den, skal du spise tre bananer tre gange om dagen, vask det med et glas mælk.

    Sådanne procedurer udføres bedst 1-2 gange om ugen. Det er vigtigt at bruge skummetmælk.

    Til syne

    Tropisk delikatesse indeholder vitamin A, som har en positiv effekt på synsstyrken. Frugter bidrager også til opretholdelse og beskyttelse af øjentryk. Med regelmæssig brug er nattesyn forbedret.

    At normalisere trykket

    Et eksotisk produkt hjælper med at normalisere blodtrykket. Kalium er en natriumantagonist. Det findes i bær i temmelig store mængder.

    Udendørs brug

    Bananskræl og pulp anvendes inden for kosmetologiområdet til fremstilling af foryngelses- og toningmasker. Nyttige egenskaber:

    • fremskynder genopretningsprocessen af ​​epidermis;
    • For tidlig celledannelse forhindres
    • Den epidermis er mættet med den nødvendige mængde væske.

    I skræl, som i massen, indeholder der meget kalium, jern, jod, magnesium og andre gavnlige stoffer.

    Ifølge dermatologer er det muligt at forbedre den positive effekt med den integrerede brug af tropisk delikatesse.

    Masker til tør hud fremstilles på basis af bananer, æggeblommer, olivenolie og havregryn. For olieagtig hud er det bedre at bruge en maske af papirmasse, honning og citronsaft. Du kan udføre proceduren 2-3 gange om ugen.

    Svar på almindelige spørgsmål

    Bananer er fyldt med vitale vitaminer og sporstoffer. Ved korrekt brug af frugt bidrager den stabile drift af hele organismen. For stort forbrug kan imidlertid påvirke trivselet negativt.

    http://ogorod-bez-hlopot.ru/polza-i-vred-bananov.html

    Hvorfor er en banan - græs og dens frugter - bær

    En bananpalme er ikke et træ, som det er almindeligt antaget, men græs. Fordi dens "trunk" ikke indeholder træ. Falsk stamme dannet af tæt vedliggende snoet blade, der kan nå mere end fem meter i længden og op til en og en halv meter i bredden. Efter blomstring dør den del af græsset, der ligger over jorden. Men dens plads er besat af den største flugt, der ligger ved roden.

    Banan - en af ​​de ældste dyrkede planter

    Banan, som hurtigt voksende bambus, tilhører slægten af ​​de største flerårige urteplanter og vokser til ti meter eller mere.

    Ifølge forskningen fra den verdensberømte opdrætter N. Vavilov er den sydøstlige del af Asien fødestedet for en bananplantage. Allerede fra omkring fire tusinde år siden flyttede det til Indien. Det er i de gamle manuskripter af Rig Veda, Mahabharatha og Ramayana, der fortæller guderne i den hinduistiske panteon, de første skriftlige henvisninger til bananer blev fundet.

    Det er interessant, at Alexander den Store gjorde det første forsøg på at dyrke bananer i Europa i begyndelsen af ​​det fjerde århundrede, fordi han var forbløffet over deres smag. Men med sin død døde søgen.

    Tre århundreder senere fulgte bananpalmer takket være de nomadiske arabiske stammer øst for det afrikanske kontinent. Interessant nok er frugterne af deres navn forpligtet til det arabiske ord "finger", selv om nomaderne selv brugte navnet "muses".

    Det var først i begyndelsen af ​​det femtende århundrede, at europæere blev interesseret i denne nyttige landbrugsafgrøde. Så bananer kom til Sydamerika med de spansk-portugisiske kolonialister, der allerede havde formået at bringe en græsklædte plante til De Kanariske Øer og Haiti.

    I Europa og Nordamerika var bananer ikke populære i lang tid på grund af vanskeligheder med transport. Da det er muligt at transportere frugt ved en temperaturindstilling ikke højere end 14 grader Celsius. Alt ændrede sig kun i slutningen af ​​det nittende århundrede efter opfindelsen af ​​de første kølemekanismer.

    Hvordan banan græs vokser og bærer frugt

    På trods af opdrætternes bedste indsats kunne kun få sorter vokse, som kan bære frugt ved temperaturer under 10 grader. Alle andre sorter, og der er mere end to hundrede af dem, ved en temperatur under 16-10 grader simpelthen falder i søvn, næsten helt stopper den vitale aktivitet.

    Frugterne af bananplanter vokser i en stor flok på en stilk, der vokser mellem bladene af den falske stilk og ikke på toppen selv som kokosnødder. I en sådan klynge kan være fra flere to hundrede til flere hundrede frugter, afhængigt af deres størrelse og type.

    Den opfattelse, at en banan er en frugt, er grundlæggende forkert, fordi frugterne af træer kun betragtes som sådanne. Men på buske og græs vokser bær allerede. Derfor bananer - typiske bær, sammen med hindbær, vinmarker eller jordbær.

    Interessant for bananer

    Og et par mere interessante og lidt kendte fakta om banangræs og dets frugter:

    • vilde bananer har næsten intet kød, da de fleste er store frø;
    • Ikke alle sorter er spiselige, nogle betragtes som tekniske og anvendes til fremstilling af skibsudstyr og stoffer;
    • tøj fremstillet af bananbladfibre havde en hellig betydning i det hinduistiske episke;
    • I gamle dage lavede buddhistiske munke banandrikke, herunder alkoholholdige drikkevarer.

    I det enogtyvende århundrede fortsætter efterspørgslen efter bananer at vokse, og i nogle lande er forbruget op til 80 kg om året pr. Person. Eksportvolumenet af disse frugter er andet kun for korn, majs og sukker.

    http://fanfact.ru/pochemu-banan-trava-a-ego-plody-jagody/

    Er en banan et græs eller et træ? Fordelene ved bananer. Hvordan man vælger en banan.

    Er en banan et græs eller et træ? Banan - bær eller frugt? Bliver bananer på palmer?

    Her er hvad Wikipedia skriver om dette:

    Banan (lat. Musa) er en slægt af flerårige urteagtige planter af bananfamilien (Musaceae), hvoraf den højeste art mangfoldighed er observeret i troperne i Sydøstasien og især på den malayiske øhav.

    Det er fantastisk, men en banan er slet ikke et træ og ikke engang et palme, på trods af nogle ligheder, men græs. Og frugten af ​​dette græs er ikke en frugt, men en bær! En af forskellene mellem græs og træer er, at græsstammen ikke vokser. Stem fra banan er meget stærk, kraftfuld, hvilket skaber en illusion af træagtige, men i virkeligheden, hvad vi ser på overfladen, forskerne kalder en falsk stilk. Alt på grund af det faktum, at denne falske stilk er dannet af bladernes basis, tæt tilstødende hinanden. Inde i det er hult og indeholder et sandt stilk, der under blomstringen forlænges og spidsen stiger over bladene. Det kommer fra det, efter pollinering, vil en masse bær hænge (nogle gange op til to hundrede frugter). Banan tønderen er meget slidstærk, kan modstå op til 60 kg vægt.

    Ligheden med græsset skyldes også, at efter modning og høst af frugter kan stammen afskæres, hvorefter græs af en banan giver et nyt skud - og cyklusen af ​​bladvækst gentages frugt modningen.

    Fordelene og skade bananer

    Bananer er nyttige i højt indhold af forskellige vitaminer. Bananer indeholder høje koncentrationer af vitaminer C, E, beta-caroten. Vitaminerne B3, B5, B6 er meget høje bananer, som er nødvendige for en korrekt regulering af vejrtrækningen, stofskiftet af fedtstoffer, proteiner, kulhydrater og fedtstoffer ved fremstilling af hæmoglobin, histamin, for at reducere niveauet af "dårligt" kolesterol og regulere mange andre funktioner.

    Fordelene ved bananer og det høje indhold af sporstoffer som kalium, magnesium, fosfor, som hjælper med at regulere nervesystemets og kardiovaskulære systemers aktivitet, normalisere hjertefrekvensen, beroligende og øget modstandsdygtighed mod stress.

    Nyttige bananer til behandling af forstyrrelser i mave-tarmkanalen og leveren. De hjælper med at reducere smerter med sår og gastrit. De renser også tarmene af toksiner, slagger.

    Bananer har en gunstig virkning på huden, håret, bevare deres sundhed og ungdom.

    Det høje indhold af C-vitamin giver dig mulighed for at styrke immunsystemet og modstå forkølelse.

    Men med alle de gavnlige egenskaber kan i nogle tilfælde en banan være skadelig. For eksempel anbefales det at afholde sig fra at spise bananer til mad, hvis du har:

    • sukkersyge
    • fedme
    • iskæmi (hjerte og andre organer oplever oxygen sult og anfald)
    • tromboflebitis
    • tykt blod (banan er i stand til at gøre det endnu tykkere)
    • irritabelt tarmsyndrom
    • hvis du har et slagtilfælde, hjerteanfald

    Det er uønsket at fodre børn under 1 år med bananer, da barnets fordøjelsessystem ikke er tilstrækkeligt udviklet og fodring med bananer kan føre til forstoppelse, oppustethed, diarré. Foder ikke din baby, hvis du har allergier. Det samme gælder for moderen til barnet, hvis man ammer.

    Vask bananer grundigt inden du spiser, da bananer behandles med specielle stoffer, der er toksiske og kan føre til sygdomme (op til kræft) for at øge holdbarheden.

    Grønne bananer (umodne) kan også forårsage skade, hvilket skaber problemer i mave-tarmkanalen. De indeholder "uopløseligt" stivelse, ufordøjeligt af vores tarm - det fører til en følelse af tunghed i maven og gasdannelsen. Det er bedre at give sådanne bananer modne.

    Hvordan vælger man en banan?

    • Vælg bananer med en rig gul farve.
    • En moden banan er en banan med prikker, pletter af brun. Der er dog fortrinsvis sådanne bananer, der straks er udsat for langvarig opbevaring.
    • Lugten af ​​moden og velsmagende banan er forskellig fra duften af ​​umodne (omend gule). Umodne bananer lugter næsten ikke.
    • Skrællen skal ikke være revnede steder, afskårne haler.
    • Det antages, at mindre bananer er smagere, dvs. Jo mindre - de smagere (selvom ikke altid). Det antages, at de fleste bananer i vores butikker er fodervarianter, der er billigere, lettere at levere og opbevare. Andre eksperter siger, at smagen ikke er meget afhængig af størrelse. Faktisk kan du installere empirisk.
    • Overripe bananer blødgøres, deres hud er krøllet, stænglen (halen) tørrer ud.
    • Vælg mindre ribbet bananer - de er smagere.
    • Hvis du tager en eller to bananer - er det bedre at vælge en banan fra midten af ​​bunken, da de er smagere end de ekstreme.
    • Vær opmærksom på den digitale mærkning på bananetiketten - det kan bruges til at bestemme GMO-bananerne. Naturligvis dyrkede bananer er mærket med koder 4011, 94011. Den femcifrede kode startende med 8 er GMO banan.

    Interessante fakta om bananer:

    • Vilde bananer (dyrket i Sydøstasien) har store, hårde frø og meget lille pulp inde.
    • Bananer dør let af forskellige sygdomme. Nogle sorter er blevet udslettet af svampeinfektioner. Derfor er det nødvendigt at udvikle nye genetisk modificerede bananarter for at overleve i kampen mod det hårde miljø, og måske vil en dag GMO-bananer måske blive erstattet af de naturligt voksede. Ellers kan det engang ske, at bananer forsvinder helt som en art.
    http://daju-spravku.ru/banan-eto-trava-polza-bananov-kak-vybrat-banan/

    Hvad er en banan - bær eller frugt, hvilke sorter er der, hvilke vitaminer har du i sammensætning og hvordan man spiser dem ordentligt?

    Ikke alle gamle plantekulturer har nået det moderne samfund. Imidlertid er disse gule frugter elsket af mange og nu. Til konsum i fødevarer i rå og færdig form anvendes dyrkning af husdyr og industrielle behov aktivt banan. Frugt eller bær, hvor nyttigt det er og hvordan man spiser det ordentligt, overveje yderligere.

    Hvilken gruppe af planter tilhører det - græs eller træer?

    En banan er ikke en, men flere planter forenet med lignende træk. I princippet indebærer dette begreb følgende typer bananer:

    Disse er store planter med stærke rødder, en lille stilk og en udviklet falsk bagagerum. Højde op til 15 meter og store overlappende plader fører til spørgsmålet om, hvad en banan er, græs eller træ. Den stærke, tilsyneladende stive stilk repræsenterer imidlertid faktisk et hul rør.

    Hvordan vokse i naturen?

    Kultur er almindelig i Asien og Sydamerika. Næsten alle bananer findes i Indien, Filippinerne, Ecuador. Brasilien. Disse lande er førende inden for eksport af duftende gule frugter. Med øget fugtighed i troperne udvikler en banan til en voksen plante i 1-1,5 år.

    Planten vokser i åbne solrige steder. Blomster danner mellem hans fan-lignende store plader. En bananblomst ser ud som en stor knoppe med en violet-lilla farve. Inde er børster, hvorfra frugt udvikler sig senere. Blomsten forbruges også rå og bruges til at forberede forskellige retter.

    Så bananer vokser i naturen

    Er en bananfrugt en bær, frugt eller grøntsag?

    Disse store gule frugter er faktisk fantastiske og modstridende. Der er en stærk opfattelse af, at en banan er en frugt. Størrelsen af ​​frugten, dets skind og sød smag ved første øjekast bekræfter denne opfattelse. Andre mennesker mener, at en banan er en frugt eller en grøntsag. Faktisk er det i de asiatiske lande almindeligt at betjene frugt i stegt eller kogt form som en skål.

    Faktisk er en banan en bær. Det er karakteriseret ved tilstedeværelsen af ​​tre lag:

    • peel;
    • kødfulde midt
    • den indre del.

    Fra oven er hver frugt dækket med en tykk udkæring, under hvilken pulpen er skjult. Bananfrø er skjult i selve kernen. En lignende struktur er ejendommelig for andre bær: vandmelon, aubergine, tomat osv. Det er dog almindeligt at kalde frugtfrugten.

    Hvor meget skal skal vejes?

    Vægten af ​​en banan afhænger af dens art. I gennemsnit kommer en frugt med en længde på 18-20 centimeter til 150 gram. Store bananer vejer mere - 200-250 gram. Vægten af ​​en lille bær (12 centimeter eller mindre) er ca. 100 gram.

    struktur

    I øjeblikket dyrkes ca. 450 sorter af bær. Men ikke alle af dem med succes transporterer og gemmer. Omkring 100 sorter af frugt anses for at være optimale til eksport. Sammensætningen af ​​en banan afhænger direkte af dens sort, modenhed og typen af ​​forarbejdning før forbrug.

    Ernæringsværdi

    Dette begreb afspejler alle bærernes gavnlige egenskaber og bidrager til organismens behov.

    Tabel 1. Ernæringsværdien af ​​en banan pr. 100 gram produkt

    Hvilke vitaminer er rige på?

    Gulbær har en behagelig delikat smag og delikat aroma. Deres pulp indeholder magnesium, kalium, selen, C-vitamin og andre vitale stoffer.

    Tabel 2. Hvad er vitaminerne i en banan, der er gode for mennesker?

    Hvor mange kalorier indeholder den?

    Frugterne er høje i kalorier. I gennemsnit indeholder 100 gram pulp 96 kcal.

    Tabel 3. Energiværdien af ​​en banan afhængig af dens sort og type frugtforarbejdning

    Fordel og skade

    I betragtning af hvad der er indeholdt i bananer opstår tanken om fordelene ved dette produkt ufrivilligt. Faktisk har forbruget af bær en positiv effekt på mavetarmkanalen, det kardiovaskulære system og forbedrer endda stemningen. Men i nogle tilfælde er frugten skadelig.

    Hvad sker der, hvis der er hver dag?

    Dette er en højt kalorieindhold med et gennemsnitligt glykæmisk indeks. Hvad der sker, hvis der er bananer hver dag, afhænger af mængden forbruges og individuelle indikatorer.

    Kan jeg spise om natten?

    Banan er rig på fiber, derfor tager fordøjelsen lang tid. At spise frugt inden sengetid kan forårsage søvnløshed på grund af hurtige fordøjelsesprocesser. Derudover er forbruget af bær opfriskende og energibesparende, hvilket også er uhensigtsmæssigt om aftenen. Hvordan man spiser en banan:

    • spise bær bedre om morgenen før frokost
    • anbefales ikke at kombinere med fedtholdige og vanskelige at assimilere mad;
    • brug frugten som en snack til forbedret hjerneaktivitet (før eksamen, interview, under en hård dags arbejde).

    Stegte bananer

    Afhængigt af sorten kan frugter bruges som dessert eller sideskål. Traditionelt serveres bær i kombination med is, fløde eller saltet karamel. De steges separat eller i smør på opvarmet vegetabilsk olie. Banan, hvis kemiske sammensætning indeholder en stor mængde kulhydrater, med denne fremgangsmåde til fremstilling bliver endnu mere kalorieindhold. Forbrug skålen skal være moderat.

    Er det stærkt eller svagt?

    Berry er kendt for sin delikate indhyllende tekstur. En stor mængde fiber i frugter stimulerer tarmperistalitet og fremmer fremme af indholdet.

    Brug før motion eller efter klassen

    Atleter, der søger at gå ned i vægt, nødvendigvis forbruge bananer. Men frugter kan være nyttige i enhver form for aktivitet. En banan før træning er en effektiv forebyggelse af anfald på grund af kaliumindholdet. Det anbefales at spise frugten ikke mindre end 2 timer før klassens start.

    Er det tilladt for gastrointestinale sygdomme?

    Banan er meget god til maven. Men i nogle patologier er det værd at indtage det omhyggeligt.

    Når gastritis

    Gastroenterologer anbefaler at spise gule frugter med forskellige former for gastrit, mens andre frugter og bær bør udelukkes. Fibermasse vil gavne patienter med en kronisk form af sygdommen og i det akutte stadium.

    Med pancreatitis og cholecystitis

    Pankreatitis er en patologi, der er udtrykt i inflammation i bugspytkirtlen. Behandlingen udføres omfattende og indebærer en særlig kost. Frugter i kosten kan inkluderes, men bør respekteres, når de indtages. Det er bedre at konsultere med en specialist.

    I cholecystitis er det vigtigt, at vegetabilske og animalske fedtstoffer er afbalanceret i kosten. Der er en bær ikke kun muligt, men nødvendigt. Forbruge frugten er tilladt både i rå og færdig form. For eksempel i sammensætningen af ​​mousses, gelé, ikke-sure syltetøj.

    Banan kost

    Til vægttab er mono-kostvaner baseret på forbrug af et enkelt produkt populære. Ifølge mange er de nyttige uanset hvor sund en person er og hvor meget den vejer. En skrællet banan anbefales at blive brugt 4-5 gange om dagen. Frugtens samlede masse må ikke overstige 1-1,5 kg.

    Berry-baseret monodiet er sparsomt, tolereres let af kroppen og forårsager ikke irritation. Imidlertid er dens effektivitet noget lavere end at tabe sig på agurker, kefir eller boghvede.

    Sandsynlighed for allergier

    Berry fører sjældent til allergier. Men du bør sørge for at give barnet en banan, at dette ikke vil føre til udvikling af bivirkninger. Med ekstrem forsigtighed introduceres det som en supplerende mad til babyer. Eventuelle allergiske reaktioner bør stoppe med at indtage fosteret.

    Kosmetisk anvendelse i form af masker

    Efter at have forstået, når det er bedre at spise bananer, er det værd at udforske deres brug for at bevare deres egen skønhed. Mangoolie i kosmetologi.

    Til ansigt

    Frugt anvendes i jordform som et selvstændigt middel eller i kombination med andre ingredienser. Godt resultat giver en kombination med havregryn, kefir, creme creme. Den bananbaserede maske fugter og blødgør huden effektivt.

    Til hår

    Den gule bær vil også hjælpe med at fodre krøller med næringsstoffer. Moden frugt skal være knæet med en gaffel, blandet med æg, burdockolie eller brandy. Derefter dække håret med klæbende film og pakke det i et håndklæde.

    Røde bananer

    Disse lyse frugter har en udtalt sød smag, rig aroma og lette bær eftersmag. Ved at se denne plante er mange interesserede i hvilken gruppe bananerne tilhører i rødt. Faktisk er dette en af ​​sorterne af de sædvanlige gule bær.

    Hvordan vokser du hjemme?

    Det er muligt at dyrke bær fra frø, men det er ikke værd at indtage frugter. De er ikke egnede til at spise. For at få en fuldvokset plante med de frugter, vi køber i butikken, skal du propagere med rodprocesser.

    Hvordan og hvor skal man opbevare ordentligt?

    Berry bør ikke opbevares i plastposer. De forårsager kondens. Papiremballage er bedst. For hver berøringsfase af en bær er en vis opbevaringsmetode optimal: på et varmt sted, på et køligt sted eller i en fryser.

    Nyttig video

    Frugt er frugter af træer og buske, og en banan er en flerårig urt, der også fejlagtigt kaldes et banantræ. Så hvad er en banan er en frugt eller bær:

    http://bvk.news/produkty/frukty/banan.html

    Banan græs eller frugt

    Banan # 8211; Er det græs eller træ, bær eller frugt?

    Vi alle, ja, eller mange af os, elsker bananer og spiser dem med glæde. Men på samme tid ved ingen, hvad det er. Nogle mennesker tror, ​​at en banan er en bær, andre at en banan er en frugt. Men for at besvare spørgsmålet om en banan - det er græs eller et træ - ikke alle kan!

    Med os spilles en ond joke af det vi ser i tegnefilm og film, hvor aben klatrer på et palme og spiser bananer. Og derfor tror vi, at de vokser på palmer, hvilket betyder at en banan er et træ. Ligegyldigt hvor galt!

    Faktisk er den banan, vi elsker så meget, græs, det vil sige frugten af ​​en græsklædte plante. På trods af at det hedder et banantræ, har det intet til fælles med træer. Faktisk er dette en stor bunke af blade, på toppen af ​​hvilken der er noget som et palme. Blomsterknoppen vokser i stilken, som ligger lige i midten af ​​disse blade. En anden ting er, at dette græs kan vokse til en ret stor størrelse, og derfor forvirrer mange busken med et palme. Det er nok den største plante i verden.

    Lad os nu se: En banan er en bær eller en frugt. Det viser sig, at en banan er en bær. Det stammer fra Sydøstasien og ankom i Indien for tusindvis af år siden. Det er faktisk en af ​​de ældste kendte frugter for menneskeheden. Vilde sorter af bananer, der findes i Malaysia og Sydøstasien, indeholde store og hårde frø i kombination med en meget lille mængde af papirmasse. Denne bær er spist ikke kun rå, men også kogt, stegt, kogt og endda vin er lavet af det.
    Forresten er ordet "banan" selv af afrikansk oprindelse og er mest sandsynligt forbundet med det arabiske ord "banan", hvilket betyder finger eller fingre.

    Er en banan en frugt eller en bær, et græs eller et træ?

    På trods af at bananer vokser i fjernt varmt Afrika, er disse frugter for mange af os blevet en favorit delikatesse. De laver meget velsmagende desserter, bruge dem som fyldstoffer til slik, kager og bagværk, tilbered salater. Det lader til, at vi ved alt om dem, men samtidig har mange mennesker et spørgsmål: Er en banan en frugt eller en bær? De fleste beundrere af denne delikatesse har tendens til den første mulighed, i betragtning af at frugterne vokser på træer, men dette er en falsk erklæring.

    Så hvad er en banan - er det en frugt eller en bær? Hvis du ser ud, kan frugten vokse på buske eller træer, men ikke den græsklædte plante. På græsset kan kun vokse bær. I forbindelse med et mærkeligt udseende opstår forvirring konstant med en banan. Græs er en plante, der ikke har lignificerede dele. For os er kun en kødfulde stamme, hvorfra frugter eller frø fremkommer, hvorefter den dør. Mange mennesker tror, ​​at en banan er en frugt eller en grøntsag, fordi en plante kan bære frugt i op til 100 år, men det skal stadig dø hvert år og derefter genoplive.

    Dyrkningen af ​​denne plante, folk er involveret i mere end hundrede år, der er hele plantager. Selve frugten er steril, så intet kan dyrkes af frø, der er indeni. Argumentet om, hvorvidt en banan er en frugt eller en bær, kan betragtes som lukket, hvis man mener, at dens frugter ikke vokser på buske eller træer. På græsset kan kun vokse bær. Den kødfulde frugt med en masse frø indeni og en læderagtig hud - det er netop det, bananen er kendt for alle.

    Ukompetence og uvidenhed om nogle funktioner i visse planter førte til fejlagtige begreber, der er så vanskelige at udrydde. I lang tid blev det antaget, at en banan er en frugt, og den vokser på et palme, men der er ikke noget banantræ i naturen, der er kun et stort græs, der ligner det. Hvis vi overvejer at kun bær kan ses på en græsklædte plante, bliver det klart, hvad vi alle synes om den foretrukne banan.

    8 tegn på, at en mand aldrig vil elske dig. Mænd kan ikke altid udtrykke deres kærlighed i ord. Nogle af dem er ikke udrustet med veltalenhed, mens andre anser upassende brug af unødvendige lag.

    Hvordan man ser yngre ud: de bedste hårklipp til dem over 30, 40, 50, 60 Piger i 20 år er ikke bekymrede for formen og længden af ​​håret. Det ser ud til at ungdom er skabt til forsøg på udseende og dristige krøller. Men den sidste

    Ord, der programmerer ulykke eller aldrig sig det Er du klar over, at du kan programmere dit eget liv ubevidst? Man må kun vænne sig til brugen af ​​nogle bæredygtige udtryk.

    Hvorfor har jeg brug for en lille lomme på jeans? Alle ved, at der er en lille lomme på jeans, men få mennesker spekulerede på, hvorfor han måtte være nødvendig. Interessant nok var det oprindeligt et sted for xp.

    Hvad siger næsens form om din personlighed? Mange eksperter mener, at man ved at se på næsen kan sige meget om en persons personlighed. Derfor skal du være opmærksom på den ukendte næse, når du først mødes.

    Gør aldrig det her i kirken! Hvis du ikke er sikker på, om du opfører sig korrekt i en kirke eller ej, så gør du nok ikke den rigtige ting. Her er en liste over forfærdelige.

    Er en banan en frugt, en frugt eller en bær? Du forventer ikke et sådant svar.

    Forfatter: Julia Ponomareva Indsendt: -01-12 kl. 16:58 Kategori: Artikler

    Hej, kære læsere. Husk, for nylig var en sådan delikatesse, som en banan, perfekt eksotisk? Nogle tog endda tid til at vænne sig til den gule afrikanske gæst og smag sin smag.

    Nu er ingen ferie færdig uden bananer: Den serveres som dessert sammen med frugt eller som ingrediens til kager, is, en sød skål til udskiftning af cookies, og denne liste kan fortsættes i lang tid.

    Mange af jer, kære læsere har i hvert fald spurgt spørgsmålet om, hvad en banan er en frugt eller en bær? Jeg foreslår i dag at undersøge dette problem sammen.

    Frugt uddannelsesprogram

    For at fastslå, hvilken familie bananerne skal henvises til, foreslår jeg at springe ind i skolens biologi kursus.

    Udtrykket "frugt" i videnskab eksisterer ikke. Det har en hjemlig karakter. Såkaldte alle søde frugter, der er karakteriseret ved stor størrelse.

    Hvis vi stoler på begrebet frugt ud fra botanikens synspunkt, så kaldes det under frugt. En frugt er et organ af en plante, med hvilken den udfører sin vegetative funktion, det vil sige det multiplicerer.

    En af frugtsorterne er en bær - en kødfuld vifte af frugt, der skelnes af skrælens tilstedeværelse, som regel tyndt, et stort antal frø indeni og saftigt papirmasse.

    Heraf følger, at bananerne skal tælles blandt bærfamilien.

    Vokser det på et træ?

    Men hvor vokser sådan en bær? Mange har sikkert hørt om et banantræ.

    Men bananer, i modsætning til de gældende stereotyper, vokser ikke på træer, herunder palmer, som det er sædvanligt at tegne bøger og tegnefilm.

    Banan træ eksisterer ikke. En bananplante er en slags urt. Og de frugter, vi plejede at se, er dens bær.

    Hvad vi er vant til at overveje stammen af ​​dette "træ" er det rodsystem, der er kommet ud.

    Den del af græsset, der ligger over jorden dør efter en blomstringstid. Men efter at en stamme dør helt, vokser en ny frugt lidt længere.

    Således er en banan en flerårig urteagtig plante.

    På billedet: hvordan bananen vokser. Nogle kalder det en trælignende plante som en bananpalme.

    Sød fremmede

    Bananer vokser i den tropiske zone og subtropics, men de dyrker denne frugt hovedsageligt inden for Sydamerika og i dets centrale region.

    Oversat fra arabisk, "banan" er oversat "finger". Det var her traditionen at kalde en flok af disse frugter, kom en børste fra.

    Banans historiske fødested er den malaysiske øhav.

    Dens kød har mange forskellige nuancer: fra hvid og forsigtig gul til orange.

    Uventede Banan Fakta

    • Et sjovt mesterskab fandt sted i Estland. En deltager spiste et dusin af denne tropiske godbid på blot et par minutter. Absolut rekord - mere end 80 stykker inden for en time.
    • I Japan er der udviklet en særlig teknisk klasse bananer, som bruges til at producere skibsredskaber.
    • Ved sin efterspørgsel er en banan næst kun for hvede og ris.
    • I Seychellerne vokser en særlig slags af disse frugter. De adskiller sig i guld og sort. Lokalbefolkningen bruger dem som et supplement til skaldyr.
    • Men den grå farve i huden indikerer en overtrædelse af reglerne for opbevaring eller transport. Pas på!

    Forresten er der en fantastisk slags røde bananer. De skelnes af en delikat smag.

    Banansammensætning

    Stivelse, som er en del af den umodne frugt, er hårdt absorberet af tarmene og kan forårsage en følelse af tunghed. Moden absorberes meget let, selv ved barnets krop og forårsager ikke allergier hos voksne og i krummer.

    1. Vitaminer i gruppe B (B1-B6, B9).
    2. Vitamin A.
    3. 15% vitamin C.
    4. Små koncentrationer af vitaminer K og E.
    5. Fosfor.
    6. Mangan.
    7. Kobber.
    8. Lavt zinkindhold (find ud af, hvilke fødevarer der har meget zink).
    9. Jern.

    Nyttige egenskaber ved bananer

    • Stor energi. Et par af disse solfrugter vil hjælpe med at klare alvorlig mental stress. En munter tilstand vil vare i omkring en og en halv time.
    • Smertestillende Dette lettes af magnesium og kalium. Lindre kramper og smerter i musklerne. Forhindrer anfald og forhindrer deres forekomst.
    • At spise frugt reducerer risikoen for hjertesygdomme, hjerteanfald og endog slagtilfælde.
    • Bevist brugen af ​​bananer til maven. Deres kød dækker mavevæggene og derved forebygger sår, halsbrand og øget surhedsgrad.
    • Disse frugter bidrager til eliminering af tarmsår og eliminerer udseendet af tarmlidelser og normaliserer afføringen, især hvis børnene lider af problemet.

    I denne video - ikke kun om banans egenskaber, men også om, at de stadig er bær :).

    Men der er skade...

    På trods af alle de fordelagtige egenskaber er der nogle kontraindikationer:

    • med åreknuder, en banan gør blodet mere viskøst, hvilket resulterer i en øget risiko for blodpropper;
    • med diabetes og overvægt
    • forstyrrelser i mave-tarmkanalen.

    Og endelig et nysgerrig faktum. Ifølge historien besluttede den store hersker Alexander den Store at prøve en ukendt delikatesse som et tegn på, at han var parat til at acceptere en ny tro. Denne lille historiske episode viser, at bananen var kendt selv i de ældste tider.

    På dette, kære læsere af bloggen om sund kost. jeg ender med at tale om bananer. Jeg håber du var interesseret. Indtil nye møder.

    Kan du lide denne artikel? Gør en god gerning - del med venner på sociale netværk:

    Ingen kommentarer endnu!

    Del din mening

    Hvad er en banan

    Er en banan en frugt eller en bær? Ofte hedder det en frugt. Selv i tegnefilm viste de altid, at bananer modnes på palmer som kokosnødder. Så er en banan virkelig en frugt eller en bær? Dens frugter modner buske, hvis højde i gennemsnit når 4 m. Derfor er det ofte forvekslet med et træ. I virkeligheden er banan busk græs. Stænglerne af denne plante dør hvert år, og rødderne af rødderne flytter til den side, hvor jorden er mere frugtbar.

    På trods af at bananer ikke vokser i alle lande, kan du købe dem næsten overalt, og de er billige. Modne frugter indeholder mange nyttige stoffer, der er nødvendige for kroppen.

    Hvad er nyttigt banan

    Frugten indeholder en stor mængde kalium. Takket være dette sporelement i kroppen normaliseres udveksling af væske, nervesystemets aktivitet forbedres, og under tung belastning accelereres muskelvævets genopretning.

    Jern normaliserer iltmetabolisme i kroppen. Magnesium lindrer forstoppelse og har en gavnlig effekt på hjertet. Andre elementer omfatter også natrium, fluor, calcium, pektin og stivelse.

    Bananer indeholder gode vitaminer (B, C, PP, E), som hjælper med at overvinde stress, depression og søvnløshed på grund af produktionen af ​​serotonin ("lykkens hormon"). C-vitamin er den stærkeste antioxidant, der bremser aldringsprocessen. Mange kvinder bemærker, at efter at have integreret bananer i deres kost, blev deres hår stærkere, deres neglebrølhed faldt.

    Få mennesker ved, at en banan også er en stærk afrodisiakum, der forårsager seksuel attraktion. Derudover indeholder den tryptophan, som genopretter seksuel funktion hos mænd.

    Hvem skal spise bananer

    Efter forskningen fandt forskerne, at bananer indeholder en proteasehæmmer, som er nyttig for mennesker, der lider af mavesår. Denne forbindelse hjælper kroppen med at bekæmpe skadelig sygdomsfremkaldende bakterier.

    De vil også være nyttige for folk, der holder op med at ryge. På grund af det høje indhold af vitaminer B6 og B12 kroppen klarer sig bedre med et fald i nikotin i blodet.

    Atleter opfordres til at bruge bananer, fordi de er rige på kulhydrater og stoffer, der øger udholdenhed og fremskynder væksten i muskelmasse.

    Det er bevist, at den største vægtforøgelse giver en banan i kombination med mælk.

    Trods det faktum, at i frugterne af denne fantastiske eksotiske plante er der en enorm forsyning af næringsstoffer, er nogle mennesker stadig kontraindiceret eller anbefales ikke at bruge dem i store mængder.

    Hvem anbefales ikke at spise bananer

    Den kategori af personer, for hvilke bananer blev forbudt, er mennesker, der har lidt et hjerteanfald eller slagtilfælde. I nærvær af åreknuder anbefaler lægerne ikke at spise frugterne, fordi de stoffer, de indeholder, bidrager til en stigning i blodviskositeten.

    Derudover er bananer højt i kalorier. I en mellemstor moden banan, omkring 70-150 kalorier. Derfor skal folk, der ønsker at tabe sig, begrænse deres brug.

    Hvordan man vælger lækre bananer

    Nu da svaret på spørgsmålet om, hvad en banan er - en bær eller en frugt, er kendt, må vi finde ud af, hvordan man vælger dem korrekt. Ved køb er det vigtigt at være opmærksom på deres farve og struktur. Frugter skal være glatte, gyldne gule og uden mørke pletter. Det er i disse frugter vil være de mest gavnlige stoffer. De skal spise umiddelbart efter køb.

    Den grå farve i huden indikerer hypotermi, forkert opbevaring eller transport. Det er vigtigt at vide, at sådanne bananer ikke vil skade sundheden, men de vil ikke være nyttige.

    Det er bedre at købe frugterne af hele bunken og gemme dem i samme form for at bevare nyttige egenskaber.

    Bananer sælges ikke kun friske, men også tørrede. Under tørring er frugten ikke specielt behandlet med noget, så i denne form vil de ikke være mindre værdifulde i sammensætningen.

    Så er en banan en frugt eller en bær? Et svar: Frugterne af denne plante er bær og meget nyttige og egnede til næsten alle mennesker, fordi de har få kontraindikationer.

    Hvilke interessante fakta om banan eksisterer

    Mange mennesker vil gerne vide, om en banan er en frugt eller en bær eller et græs? Da en bananplante er ret stor, forveksles det ofte med et træ. Det har dog ikke en kuffert, derfor betragtes det som græs. På busken vokser i gennemsnit ca. 300 frugter, hvis samlede vægt kan nå 500 kg.

    Alle er vant til at bananer har gul skræl. Men i naturen er der også røde frugter. De er også meget velsmagende og utroligt ømme, så tolerer ikke lange forsendelser. Der er stadig sorte og endda "gyldne" bananer, der kun vokser i Seychellerne. Lokalbefolkningen bruger disse bananer som en sideskål uden at spekulere på, hvad en banan er - en frugt eller en bær.

    Billeder af forskellige bananarter, der kan ses overalt, viser, at denne plante indtager en af ​​de ledende stillinger blandt verdensberømte afgrøder. Bananer er efter popularitet først og fremmest til ris, majs og hvede. Hvert år spiser folk over hele verden op til 100 milliarder frugter.

    Mange mennesker, der ikke ved, hvad en banan er - en bær eller en frugt, der blot nævnes at have foreninger med Afrika. Faktisk vokser det største antal af disse frugter i lande som Indien og Brasilien. Disse to stater er de ubestridte ledere blandt bananleverandørerne.

    Med hensyn til deres sammensætning og egenskaber kan de med rette betragtes som rekordindehavere. De fører endda til tilgængeligheden af ​​næringsstoffer i forhold til kartofler. I gennemsnit indeholder en moden banan ca. 320 mg kalium. Det vides at dets daglige dosis er 3-4 g. Kalium håndterer øget tryk og bidrager til at styrke og forbedre hjertearbejdet. Det skal bemærkes, at en banan i tørret form vil være 5 gange mere nærende end frisk.

    Hvad er rig banan

    Banan - rekord for indholdet af næringsstoffer. Det er til stede i kosten af ​​sund mad. På grund af det høje kalorieindhold er frugten meget nærende og erstatter et fuldt måltid. Den indeholder mange vitaminer og mikroelementer, som kroppen har brug for. Kalium, magnesium, jern, fiber, vitaminer i gruppe B, C, E, protein, pektiner, aminosyrer - ikke en komplet liste over vigtige stoffer.

    • kalium - normaliserer væskemetabolismen, stimulerer nervesystemet, fremskynder genoprettelsen af ​​muskelmasse;
    • jern - forbedrer iltmetabolisme
    • magnesium - hjælper hjertet med at arbejde, justerer stolen;
    • kostfiber - fjern giftstoffer, hjælp fordøjelsen af ​​fedtstoffer og sukkerarter;

    De indeholder det såkaldte "hormon af lykke" - seratonin, som hjælper i kampen mod stress og depression. Reducerer følelsen af ​​træthed.

    Hvem skal spise bananer

    De forbedrer hjernens funktion, hvilket er vigtigt for elever og personer, der er involveret i mental arbejde. Det høje indhold af jern forbedrer produktionen af ​​hæmoglobin i blodet. Banan børste til anæmi er et glimrende middel.

    1. Regelmæssigt forbrug forbedrer fordøjelsen, har en antacida effekt, som lindrer halsbrand.
    2. Banan cocktail fjerner tegn på tømmermænd.
    3. Fordøjelse, det sænker blodsukkerniveauet og letter den ubehagelige tilstand.
    4. For folk, der holder op med at ryge, er bananer et uundværligt redskab. Vitaminerne B6, B12, A og C, som er indeholdt i dem, tillader rygeren lettere at udholde nikotinudtagningsperioden.
    5. Atleter, der bruger bananer, bygger muskelmasse hurtigere og lettere tåler motion.

    Interessant! Ikke alle ved, at en banan er et stærkt afrodosiak, der viser seksuel lyst. Og også genopretter seksuel funktion hos mænd, takket være tryptofan, som er en del af pulpen.

    Hvem skal bruge anbefales ikke:

    1. Folk, der lider af åreknuder - fordi bananer øger blodviskositeten.
    2. Har haft et slagtilfælde eller hjerteanfald - af samme grund.
    3. Diabetikere. De indeholder store mængder saccharose.
    4. Børn op til 2 år - fordi dette er en eksotisk frugt, og børnenes krop er mindre tilpasset den nye mad.
    5. Folk på en diæt. Banan er ret kalorieindhold og kan forstyrre de opnåede resultater.
    6. Mænd. Det er værd at forstå her - de har en positiv effekt på mænds styrke, men overdreven brug har den modsatte virkning. Derfor bør du ikke spise mere end 2 stykker om dagen.

    Hvad er bananerne lækre

    Forfaldsfaktoren er skindets farve. Det bedste er frugterne af lysegul farve uden mørke pletter.

    Disse er allerede modne frugter indeholdende den største mængde nyttige stoffer. Men de mest lækre er faktisk disse meget bananer med pletter. Selv om nogle nyttige egenskaber går tabt, er de meget sødere og mere ømme, de smelter bogstaveligt i munden. Der er de brug for umiddelbart efter køb. De er ikke underlagt oplagring.

    Frugter med grønne årer betyder, at de endnu ikke har nået grænsen. Disse bananer kan købes i butikken og opbevares i køleskabet indtil den ønskede dato. Der er dem i denne form er ikke særlig flot, deres hud er hård, kødet er tykt, smagløst. De køber grønne bananer, så de ikke oversleed under transport til salgsstedet. Grønne bananer er ikke egnede til at spise.

    Vigtigt at vide! Skræl med grå patina angiver ukorrekt opbevaring eller hypotermi under transport. Deres smag ændrer sig næsten ikke, for sundhed er der ingen skade, men ikke god. Alle værdifulde stoffer forsvinder fuldstændigt.

    For at bevare nyttige egenskaber i bananer er det bedre at erhverve dem i en flok. Hvis du har brug for 1 eller 2 stykker, er det bedre at spise dem straks.

    Er allergi overfor bananer muligt? Svaret er ja! Hos børn og voksne, der er allergiske over for serotonin, kan opblødning, diarré, gas, hovedpine og udslæt forekomme. Symptomer kan forekomme selv efter et par dage. Sandsynligheden for en reaktion øges, hvis en af ​​forældrene har en allergi.

    Banan - en af ​​de ældste dyrkede planter

    Banan, som hurtigt voksende bambus, tilhører slægten af ​​de største flerårige urteplanter og vokser til ti meter eller mere.

    Ifølge forskningen fra den verdensberømte opdrætter N. Vavilov er den sydøstlige del af Asien fødestedet for en bananplantage. Allerede fra omkring fire tusinde år siden flyttede det til Indien. Det er i de gamle manuskripter af Rig Veda, Mahabharatha og Ramayana, der fortæller guderne i den hinduistiske panteon, de første skriftlige henvisninger til bananer blev fundet.

    Det er interessant, at Alexander den Store gjorde det første forsøg på at dyrke bananer i Europa i begyndelsen af ​​det fjerde århundrede, fordi han var forbløffet over deres smag. Men med sin død døde søgen.

    Tre århundreder senere fulgte bananpalmer takket være de nomadiske arabiske stammer øst for det afrikanske kontinent. Interessant nok er frugterne af deres navn forpligtet til det arabiske ord "finger", selv om nomaderne selv brugte navnet "muses".

    Det var først i begyndelsen af ​​det femtende århundrede, at europæere blev interesseret i denne nyttige landbrugsafgrøde. Så bananer kom til Sydamerika med de spansk-portugisiske kolonialister, der allerede havde formået at bringe en græsklædte plante til De Kanariske Øer og Haiti.

    I Europa og Nordamerika var bananer ikke populære i lang tid på grund af vanskeligheder med transport. Da det er muligt at transportere frugt ved en temperaturindstilling ikke højere end 14 grader Celsius. Alt ændrede sig kun i slutningen af ​​det nittende århundrede efter opfindelsen af ​​de første kølemekanismer.

    Hvordan banan græs vokser og bærer frugt

    På trods af opdrætternes bedste indsats kunne kun få sorter vokse, som kan bære frugt ved temperaturer under 10 grader. Alle andre sorter, og der er mere end to hundrede af dem, ved en temperatur under 16-10 grader simpelthen falder i søvn, næsten helt stopper den vitale aktivitet.

    Frugterne af bananplanter vokser i en stor flok på en stilk, der vokser mellem bladene af den falske stilk og ikke på toppen selv som kokosnødder. I en sådan klynge kan være fra flere to hundrede til flere hundrede frugter, afhængigt af deres størrelse og type.

    Den opfattelse, at en banan er en frugt, er grundlæggende forkert, fordi frugterne af træer kun betragtes som sådanne. Men på buske og græs vokser bær allerede. Derfor bananer - typiske bær, sammen med hindbær, vinmarker eller jordbær.

    Interessant for bananer

    Og et par mere interessante og lidt kendte fakta om banangræs og dets frugter:

    • vilde bananer har næsten intet kød, da de fleste er store frø;
    • Ikke alle sorter er spiselige, nogle betragtes som tekniske og anvendes til fremstilling af skibsudstyr og stoffer;
    • tøj fremstillet af bananbladfibre havde en hellig betydning i det hinduistiske episke;
    • I gamle dage lavede buddhistiske munke banandrikke, herunder alkoholholdige drikkevarer.

    I det enogtyvende århundrede fortsætter efterspørgslen efter bananer at vokse, og i nogle lande er forbruget op til 80 kg om året pr. Person. Eksportvolumenet af disse frugter er andet kun for korn, majs og sukker.

    En banan er en grøntsag eller frugt

    Mange spørger: banan, er det en grøntsag eller frugt, hvor vokser en banan på et træ eller er det græs.

    Indtil en vis tid troede mange forbrugere af denne "frugt", at den vokser og kager i træer. I dag ved næsten hvert barn om hans græsplæne oprindelse. Og vigtigst af alt fra plantenes synspunkt er en bananfrugt ikke noget som en bær.

    Forvirring opstår på grund af græsset selv med samme navn. Faktum er, at dette er den højeste urt. Dens højde kan være fra 6 til 7,5 meter. Her er et sådant græs!

    Hvad angår frugt eller bær, holder vi os stadig til den første. Og nu har banankulturer praktisk taget ingen pits, ifølge hvilke frugter og bær faktisk er klassificeret i botanik. Men det faktum, at grøntsagerne ikke skulle tilskrives ham, det er sikkert.

    Hjemlandet af en sådan kendt i øjeblikket "eksotiske" bær, dyrket siden oldtiden, tror forskere på øen af ​​den malaysiske øhav. Herfra spredes bananfrø sammen med rejsende over Stillehavet, der strækker sig op med de nødvendige forsyninger (især frugt), spredt over hele Sydøstasien. Indtil nu er beboere i asiatiske lande overbevist om, at Adam og Eva fristede slanger langt fra at være æbler, men en sød, duftende og blødgørende banan.

    Det skal bemærkes, at en sådan bær i mange stater er den vigtigste "penny" fødevarekilde. Disse omfatter Burundi, Ecuador, Comorerne, Samoa og Filippinerne (årligt forbrug af bananer her når 190 kg pr. Indbygger). Derfor er dette produkt i mange tilfælde lig med ris eller sukkerrør.

    Saml frugterne taget umodne. Under transport, når de når deres fødder, erhverver de gradvist deres sædvanlige farve og får nyttige egenskaber.

    Moderne botanikere opdele alle banansorter i to hovedgrupper: standard (eller stor) og mini. Sidstnævnte vil variere i skrællens farve (grøn, gul, rød), i størrelse (den vokser op til 12 cm), i tykkelsen af ​​skræl (det er tyndere og som følge heraf vejer mindre) og i smag (frugterne er søde, med udtalt behagelig aroma). Minibananerne vokser også bedst i Mexico og Ecuador, som anses for at være deres største globale eksportører.

    Til gengæld er bananer, der indtages i fødevarer, opdelt i to hovedgrupper: dessertbananer og platano. I butikker sælger vi hovedsagelig dessertbananer. Platano (eller plantage) kan kun findes i store supermarkeder i store byer. Denne frugt er kogt. Kjødet af sådanne bananer er hårdt og ikke sødt. De kan være grøn eller rød i farve.

    I dag dyrkes bananer i alle tropiske lande med et fugtigt klima. For mange udviklingslande, som Indien, Ecuador, Filippinerne og mange andre, er denne bær en af ​​de vigtigste indtægter. De dyrkes på store plantager og leveres til landene i Amerika, Europa og Asien.

    Det er interessant, at vi ikke kun elsker bananer. De spises ivrige af fugle og dyr. Store elskere af denne frugt er aber og elefanter.

    Hvad er indeholdt i bananer

    For fuldt ud at forstå betydningen af ​​et sådant tropisk fødevareprodukt i en persons liv er det meget vigtigt at lære om dets kemiske sammensætning så meget som muligt. Så i en banan observeres:

    • vitaminer som PP, K, cholin, E, C, A (herunder beta-caroten), individuelle elementer i gruppe B (fra B1 til B6);
    • makronæringsstoffer repræsenteret af magnesium, kalium, calcium, fosfor, natrium;
    • sporstoffer i form af zink, mangan, fluor, selen og jern;
    • pektiner;
    • fiber (eller kostfiber);
    • vand;
    • stivelse;
    • kulhydrater bestående af fructose, saccharose og glucose;
    • en lille mængde fedt (op til 0,2 g), som omfatter flerumættede og mættede fedtsyrer;
    • tryptofan (takket være det, det menneskelige hormon syntetiserer "glædehormonet" seratonin);
    • mest essentielle aminosyrer
    • protein (på trods af at frugterne af bananer er af vegetabilsk oprindelse).

    Banan betragtes ikke som et kalorieindhold af høj kvalitet. Afhængigt af frugtens størrelse varierer det totale kalorindhold i den modne modne banan fra 65,5 til 111 kalorier pr. 100 gram.

    Grøn dessertbana indeholder 108 kcal. Men kalorieindholdet i tørret banan vokser næsten tre gange og er 298 kalorier.

    Hvis den anvendes i stegt form, for at lave syltetøj eller marmelade, vil kalorieniveauet stige flere gange og være mindst 310 kcal pr. 100 g færdigt produkt.

    Kalorierne i bananer er mere end desserten og varierer fra 90,5 til 146 kalorier. I de tørrede - 359 kalorier.

    Fordelene ved bananer til kroppen

    Blandt repræsentanterne for traditionel og traditionel medicin har udtalelsen længe taget rod, at spise bananer som mad er meget gavnlig for kroppen. De vigtigste indikationer var:

    • et højt indhold af kalium hjælper med at normalisere arbejdet i det kardiovaskulære system, opretholder vand-saltmetabolisme og hjælper med fjernelse af overskydende væske (således bliver en banan et godt produkt til nyresygdom, hævelse, hypertension);
    • på grund af produktionen af ​​seratonin kan du slippe af med depression og de negative psykologiske virkninger af stress;
    • En banans evne til at regenerere celler i maveslimhinden hjælper mennesker, der lider af gastritis og et sår, reducerer smerter og bruger frugtpulpen, som har en omsluttende effekt, endog helbreder eksisterende sår (nogle onkologer siger, at risikoen for at få kræft på grund af stivelse og C-vitamin reduceres mave);
    • askorbinsyre styrker immunforsvaret til enhver tid på året;
    • bananer hjælper kvinder til ikke at "gå tabt" følelsesmæssigt i kritiske dage og overgangsalderen, hvilket tyder på dårlig søvn og irritabilitet;
    • kostfiber renser tarmene, fjerner toksiner, slagger, forbedrer absorptionen af ​​sukker og fedtstoffer;
    • i kosmetiske øjemed påvirker kemiske komponenter, der harmonisk foldes i produktet, en gunstig indflydelse på hudens og hårets sundhed og skønhed og beskytter kvinder mod for tidlig aldring;
    • Bananer anbefales at blive brugt til at opretholde leverfunktion og hjerneaktivitet;
    • gør ikke uden banankomponenterne i knogler, muskler og tænder hos en person;
    • Som en antioxidant kan dette produkt introduceres i kost af kræftpatienter, patienter i brændeafdelinger, dem, der har gennemgået større operationer;
    • indholdet af let fordøjelige kulhydrater hjælper atleter og folk, der er involveret i tungt fysisk og "mentalt" arbejde for at komme sig.

    Nyttige egenskaber ved bananer

    Banan har mange gavnlige egenskaber. Her er blot nogle af disse egenskaber.

    Et højt jernindhold i bananer øger produktionen af ​​hæmoglobin i blodet. Derfor vil de være nyttige for anæmi.

    Bananer påvirker fordøjelseskanalen, hvad enten det er forstoppelse eller diarré. Spise bananer efter hvert måltid forbedrer fordøjelsesprocesserne betydeligt.

    Banan milkshake kan tage af tømmermænd. Kold mælk beroliger maven, og bananer med honning reducerer det akkumulerede sukkerindhold i blodet.

    Som en rig kilde er de gode til studerende og skolebørn, forbedre hjernens funktion og tone op i kroppen.

    Tilstedeværelsen af ​​kalium og det fuldstændige mangel på salt gør disse frugter nyttige til personer, der lider af forhøjet blodtryk.

    Bananer indeholder et protein kaldet serotonin, som også kaldes lykkens hormon. Derfor, hvis ikke i humøret, krøb depressioner, spis en banan.

    Det er nyttigt til mave og duodenale sår, fordi de ikke indeholder syre og ikke irriterer slimhinden.

    For gravide kvinder, der lider af morgenkvalme og opkastning, skal du spise bananer mellem måltiderne.

    For quitters skal du sørge for at inkludere en banan i din menu. De er trods alt rigt på vitaminerne C, A, B6 og B12. Derudover hjælper kalium og magnesium også med at overføre nikotinudtagningsperioden bedre.

    Bananer har en antacida virkning, dvs. nyttigt for halsbrand.

    Og hvem ønsker at tabe sig, vil en banan være hjertelig velkommen. Det kan spises som en snack i stedet for chips, slik og andre højt kalorieindhold fødevarer.

    Må ikke smides af en banans skræl. Dette er ikke kun en fremragende gødning til plantens ernæring, men også for sundhed.

    Hvis der er vorter, fastgør bananskræl med den gule side til den og fastgør den. Det vil tørre ud og forsvinde over tid.

    Hvis du bliver bidt af myg, skal du gnide bidens sted med skræl, hvilket vil hjælpe med at lindre kløe og irritation og reducere hævelse.

    Mange kvinder har bananmasker. De hjælper trods alt med at genoprette en sund hud, fjern rynker, fugt huden godt.

    Bananskade

    Som det er tilfældet, kan selv et fælles fødevareprodukt vise nogle negative bivirkninger. På grund af dem skal en banan bruges med forsigtighed:

    • Patienter med diabetes;
    • Allergikrævende (ikke meget, individuel intolerance kan forekomme til enhver tid);
    • Børn op til 7-15 år (bananer vokser trods alt ikke indenlandske køkkenhaver, og derfor kan ikke alle børn eller rettere deres mave-tarmkanal nemt tilpasse sig et usædvanligt foster);
    • Mennesker, der har forøget blodpropper
    • Et umodent foster (eller grøn banan) opfattes dårligt af tyndtarmen og kan forårsage forøget dannelse af gas eller smerter i tyktarmen.

    Da en banan indeholder en stor mængde kalium, bør det overlades til de mennesker, der tager beta-blokkere, en type medicin, der ofte ordineres for hjerte-kar-sygdomme, for ikke at forårsage en kraftig forøgelse af kaliumindholdet i kroppen.

    For meget brug af bananer er dårlig for dem, der har nyreproblemer. Dette skyldes igen det høje kaliumindhold.

    Generelt vil en banan være en glimrende tilføjelse til poretter og som kagefyldning. Juice, syltetøj og syltetøj er også lavet af det.

    Men i valget af tropiske bær bør være opmærksom på følgende kriterier:

    • grå skræl indikerer superkøling af fosteret (selv om der ikke er nogen fordel eller skade fra det);
    • ribbing indikerer for tidlig indsamling og behovet for at give tid til bananen at nå;
    • Brune pletter er ofte skræmmende væk, selvom de ikke altid er tegn på begyndelsen af ​​forfald;
    • Det er bedre at opbevare produktet på et køligt sted (på altanen eller i køleskabet) i højst fem dage.

    Bananer er sunde og sunde bær (frugter). De skal medtages i din menu. Tross alt er fordelene ved dem meget mere end skade.

    Tabel af næringsværdi af bananer og kalorier pr. 100 gram produkt

    http://yagodigribi.guru/frukty/banan/banan-trava-ili-frukt.html
    Up