logo

Mange undrer sig over, at te ikke betragtes som vand. Det synes også at være en væske. Væsken er te og kaffe. Men kroppen opfatter dem, snarere som mad. Mange mennesker minimerer vandforbruget ved at erstatte det med andre drikkevarer. Resultatet kan være dehydrering, hvorfor det er nødvendigt at drikke vand, ikke te.

Kropsvand

Før vi taler om fordelene ved vand til kroppen, giver vi statistikker om, hvor meget vand er i menneskekroppen:

Væsken er involveret i alle processer i kroppen. Det forbedrer fordøjelsen, fjerner skadelige stoffer og generel afgiftning. Også takket være vand hud tone er vedligeholdt.

Fordelene ved vand til kroppen

Det er nødvendigt at drikke vand, det giver mange fordele for kroppen. Blandt de gavnlige egenskaber ved vand:

  • Vand kan kun være vand. At det forhindrer dehydrering, mætning det med den nødvendige fugtighed. Kaffe, te og andre drikkevarer har en vanddrivende effekt, så de elimineres hurtigt og giver ikke tilstrækkelig fugtighed.
  • Vand hjælper med at bekæmpe overskydende vægt. Den første grund er, at det ikke har kalorierne, at næringsdrikkerne, som vi ofte erstatter det med. Den anden grund - vandet undertrykker appetit. Den tredje grund er, at vand har en anti-ødem effekt, og når hævelsen eroderer, falder vægten også. Derfor er de, der taber sig, det anbefales at drikke vand, ikke te i store mængder.
  • Forbruger nok vand forbedrer hjertefunktionen. Folk, der bruger 6 glas vand om dagen, er mindre tilbøjelige til anfald. Så drik 3 kopper om dagen.
  • Vand giver energi. Selv når kroppen kun er 1-2% dehydreret, begynder personen at føle sig træt. Hvis du vil drikke - drik vand, er dette et tegn på dehydrering. Vand vil give dig en masse energi, energiforøgelse og styrke.
  • Vand hjælper med at bekæmpe hovedpine. Hovedpine er et tegn på dehydrering. Nogle gange er det nok at drikke vand for at få hovedpine. Selvom der kan være andre grunde.
  • Vand forbedrer hudtilstanden. Hvis du drikker meget vand bliver din hud renere. Du vil bemærke forskellen, hvis du plejer at drikke 3-6 glas om dagen. Ingen kosmetik hjælper dig ikke, hvis du drikker lidt vand.
  • Vand hjælper ordentlig fordøjelse. Det menneskelige fordøjelsessystem kræver meget vand til normal funktion. Vand på mange måder kan hjælpe med at bekæmpe den øgede surhed i maven. Det bidrager også til hurtigere absorption af mad. Og fra dehydrering kan det være forstoppelse.
  • Vand renser kroppen. Vand fjerner toksiner og forskellige skadelige stoffer. De fleste toksiner er koncentreret i den ekstracellulære væske. Hvis du drikker svagt alkalisk vand, hvor ORP er negativt - slynger renses.
  • Vand bidrager til sportsresultater. Dehydrering er træthed. Derfor interfererer det med normal motion. På grund af træthed kan du ikke klare belastningerne, hvilket kan forårsage skader. Drik et par briller lidt alkalisk vand, før du starter din træning for at genoplade dine batterier til sport.

Hvor meget at drikke vand

Stolt kun på tørst, spørg dig selv, hvor meget vand du har brug for, er ikke det værd. Tørst forekommer med udtørring. Hvis du drikker rigeligt med vand, kan denne proces forhindres.

Drik nok til at kompensere for tabet af naturlige væsker.

I dette tilfælde anbefales ikke vand med mad at blande sig. Vandforbruget under måltidet reduceres til 200 ml. Drik i små sip uden at drikke middag. Og helt sikkert skal vand ikke erstattes af en stor flaske cola eller en kop te.

Årsagen er følgende: maven skal producere tilstrækkelig syre til at have tid til at fordøje alle de opnåede proteiner og absorbere mineraler. Hvis du bruger for meget væske under et måltid, vil maven ikke kunne fungere korrekt, hvilket vil øge energikostnaderne og forstyrre fordøjelsesprocessen. Det er bedst at drikke 30 minutter før eller efter måltider. Også 250 ml vand skal være fuld mellem måltiderne.

I gennemsnit anbefaler lægerne at drikke ca. 2 liter væske om dagen. 75% af den samlede mængde væske, der forbruges, skal være vand. Du bør drikke mere i følgende tilfælde:

  • Varmt vejr;
  • Stuffiness i rummet;
  • Sportsaktiviteter;
  • Forbrug af store mængder sød og kaffe.

Det vigtigste volumen vand anbefales at forbruge op til 15 timer. Efter 19.00. mængden af ​​vand du drikker bør ikke være mere end 500 ml. Spørgsmålet om drikkevand er virkelig værd at tage meget alvorligt, da det spiller en stor rolle i funktionen af ​​alle væv i kroppen.

Konsekvenser af dehydrering

Den første konsekvens af dehydrering er et fald i mental og fysisk aktivitet. Når fugtighedsniveauet falder med mindst 4-5%, falder aktivitetsniveauet med 20-30%. Dehydrering på 10% er allerede en direkte trussel mod helbredet. Og under dehydrering med 2% kan følgende symptomer opstå:

  • træthed;
  • Nedbrydning af koncentrationen;
  • Vanskeligheder ved læsning af små print
  • Faldet fysisk ydeevne;
  • Forringelse af korttidshukommelsen.

Vand er den vigtigste komponent i celler, organer og væv. Det fungerer som en kanal for næringsstoffer, som transporteres gennem blodet. Spyt er også dannet ved hjælp af vand, som er nødvendigt for fordøjelsen. Vand danner også væske omkring leddene og er involveret i at opretholde følgende processer:

  • Syre-base balance;
  • Kropstemperatur;
  • vejrtrækning;
  • metabolisme;
  • Cirkulationen af ​​forskellige stoffer;
  • Blodcirkulation
  • Neurologiske processer;
  • Excretory funktioner.

Dehydrering og sygdomme

Forskere og nogle læger mener, at kronisk dehydrering kan forårsage forskellige sygdomme. Arten af ​​sygdommen afhænger af graden af ​​dehydrering - mild, moderat eller svær. Statistik siger, at omkring 75% af befolkningen drikker lidt vand. Og for at forbedre deres velbefindende skal de nogle gange blot øge forbruget. De fleste statistikker for at forbedre processerne i kroppen gennem genoprettelsen af ​​vandbasisk balance har sådanne områder af medicin som klinisk medicin og pædiatri. Der er en række symptomer og sygdomme, der forårsager dehydrering, og som kan elimineres ved at genoprette vandbalancens balance:

  • halsbrand;
  • arthritis;
  • Smerter i brystet og nedre ryg;
  • migræne;
  • colitis;
  • Højtryk
  • astma;
  • Højt kolesteroltal;
  • Muskel aches.

Overvej at simpelthen forbruge store mængder vand er usandsynligt at hjælpe dig med at helbrede sygdommen helt. Hvis der opstår et af disse symptomer, skal du kontakte din læge. Brug mere vand, tag det med dig i en flaske og prøv at drikke mindst 2 liter vand om dagen, og udskift andre drikkevarer med det maksimalt.

http://chayexpert.ru/chay/pochemu-chaj-ne-schitaetsya-vodoj.html

Te er mad eller drikke

Mange drikker ikke vand og drikker...

Alle har længe vidst, at drikkevand er godt for helbredet, men selv ved at vide dette, drikker mange mennesker simpelt vand meget lidt, og foretrækker forskellige drikkevarer til det.

Der er dog en række meget vigtige grunde, som vi simpelthen behøver at drikke så meget vand som muligt hver dag.

Hvad drikker vi?

I dag reducerer folk forbruget af almindeligt vand til et minimum. Ofte drikker en person ikke vand overhovedet, helst i te, kaffe, juice, kulsyreholdige drikkevarer eller mælk. Meget ofte drikker vi ikke nok væske overhovedet, på grund af hvilken kroppen er dehydreret.

Te er mad
Få mennesker forstår at vand er vand, og te, kaffe og andre drikkevarer er mad. Forfatteren af ​​denne artikel i fortiden forstod det heller ikke og drak for det meste bare te. Men begyndte at drikke koralvand, efter et par måneder blev jeg vant til at vand og elskede det. Så hvorfor skal du drikke vand?

Så 9 grunde til at drikke vand og gøre det så ofte som muligt:

1. Vand og vægttab. Vand er et af de bedste værktøjer i kampen mod fedme.

2. Vand og et sundt hjerte. At drikke nok vand reducerer chancen for et hjerteanfald. Seksårige undersøgelser har vist, at en person, der drikker 6 glas vand om dagen, er 41% mindre tilbøjelige til at have et hjerteslag end en person, der drikker 2 briller.

3. Vand og energi. Selv en moderat udtørring af din krop med kun 1-2% af den samlede kropsmasse kan få dig til at føle dig træt. Hvis du vil drikke - det betyder at du allerede er dehydreret, og det kan føre til træthed og muskelsvaghed. Også vand, der har en negativ ladning, giver kroppen energi.

4. Vand og hovedpine behandling. Et andet tegn på dehydrering er hovedpine. Alt for ofte, når vi har hovedpine, er dette resultatet af utilstrækkeligt vandindtag.

5. Vand og sund hud. Vand renser huden. Dette sker selvfølgelig ikke med det samme, men hvis du gør vane med at drikke mere vand, vil du uden tvivl mærke til en forskel. Efter alt er alle kosmetiske midler designet til at fugte huden udenfor. Måske skal du drikke det indefra?

6. Vand og fordøjelsesproblemer. Det menneskelige fordøjelsessystem kræver en stor mængde vand for korrekt fordøjelse af mad. Ofte hjælper vand til at løse problemer med øget surhed i maven - trods alt bliver en for stor koncentration af syre dråber, når der indtages vand. Vand hjælper også med at fordøje mad. Forstoppelse skyldes ofte dehydrering.

7. Vand og kropsrensning. Vand tjener kroppen til at fjerne giftstoffer og skadelige stoffer. Det meste af slaggen er netop i det ekstracellulære væske. Når en person drikker svagt alkalisk vand med negativ AFP, renses cellerne og intercellulærvæsken.

8. Vand og kræft. Risikoen for at udvikle kræft i fordøjelseskanalen hos mennesker, der bruger tilstrækkeligt vand er 45% mindre end hos mennesker, der drikker lidt vand. Det reducerer også risikoen for blærekræft med 50% og brystkræft. Derudover har det længe været kendt, at kræftceller ikke udvikler sig i et alkalisk miljø. Derfor forhindrer alkalisk vand forekomsten af ​​kræftceller.

9. Vand og sportslige præstationer. Dehydrering kan være en stor hindring for sport. På grund af den generelle træthed kan du simpelthen ikke klare belastningen, og det er fyldt med skader. Når du har drukket et par glas klar, alkalisk vand før motion, vil du give dig energi og vedligeholde dit helbred.

Hvordan man drikker vand og hvor meget

Når du vågner om morgenen, skal du drikke mindst to glas vand for at kompensere for væsketab under søvn. Den optimale tid til at tage vand - et glas en halv time før måltider og et glas 2,5 timer efter måltider - det her er det minimale vand, kroppen har brug for. Efter et hjerteligt måltid og inden sengetid anbefales det at drikke et andet glas vand.

Det er også vigtigt for kroppen at drikke levende struktureret vand.

Du har en unik mulighed for at se effekten af ​​struktureret vand på blodkvaliteten.

Advarsel! Der var en unik mulighed for at se dit levende blod ved hjælp af en visuel metode til hemoscanning på et mørkfeltmikroskop

Drik så meget vand, at din urin bliver næsten farveløs eller svagt gul uden skarpe lugte.

  • En person om dagen skal allokere op til 1,5 liter urin. For at gøre dette skal han drikke op til 2 liter rent drikkevand.
  • HVORDAN DEMOSTNING LEVERER ALLE SYGDOMER, SOM OG REGELMÆSSIGT, ​​KORRIGT ANVENDT VANDFORBRUG VIL HJÆLPE FOR AT FOREBYDE UDVIKLING AF SYGDOMME.
  • Den fysiologiske norm for vandforbruget er 30-40 gram pr. Kg legemsvægt dagligt.
  • IKKE ANBEFALET TIL AT DRIVE VAND DIREKT I FØDEVARER OG FØDEVARER. I maven under et måltid frigives den nødvendige mængde saltsyre, som er nødvendig til fordøjelsen af ​​mad. At spise vand med måltider kan reducere koncentrationen af ​​saltsyre og hindre processen med assimilering af mad. Ved spisning anbefales det at bruge sure drikkevarer, der fremmer optimal fordøjelse.

Hvad er hun til?

Korallvand - hvad er dets unikke?

Undersøgelsen af ​​livsstilen hos langelever på den lille ø Okinawa (Japan) viste, at en af ​​de største hemmeligheder i deres levetid er levende vand, struktureret af hvid koral SANGO. Når Sango koraller tilsættes til vand, bliver det rent, struktureret, lidt alkalisk og mineraliseret. Det har længe været kendt, at et af de vigtigste kemiske elementer, der udgør vores krop, er calcium. Dens mangel i kroppen medfører mere end 150 alvorlige sygdomme, mens børn, gravide, mennesker over 40 er særlig berørt. Alka-Mine (Coral-Mine) mætter vand med aktivt ioniseret calcium samt ioner af silicium, kalium, magnesium og andre nødvendige til kroppen med mikroelementer (mere end 70).

Forestil dig, hver enkelt af os havde mulighed for at beskytte os selv og vores kære mod sygdomme, bevare sundhed, styrke og lang levetid. Og i dag er det rigtigt: 1 gram taske tilsættes 1,5 liter vand og om fem minutter er vandet klar til brug.

En person drikker koralvand, og i 2-3 dage får han bedre søvn. Efter et par uger opdager han, at tarmene virker som et ur. Lidt mere tid passerer og trykket normaliserer, og du føler hele livets skønhed.

Den daglige brug af sådant vand bidrager til:

• opnåelse af en optimal pH-værdi for blodet
• reducere risikoen for kardiovaskulær sygdom og fordøjelsesorganer
• oxygenation af blodet
• normalisering af blodsukker og blodtryk
• Normalisering af nyrerne, fordøjelsessystemet og leveren.
• forebyggelse af gigt, øget elastik af muskler og led,
genopretning af den normale struktur af kroppens knogler og bruskvæv.

CORAL MINE er en slags engangs lomme filter, som ikke kun giver mulighed for at forbedre kvaliteten af ​​vand overalt i verden, men også for at undgå den betingede forgiftning, der er muligt med konventionelle filtre uden en indikator.

KORAL MIN alkalisk vand er vand, som vi kun kunne drømme om tidligere.

Ingredienser: En-grams mini-pose indeholder: knust koral (993 mg), som indeholder ca. 70 vitale elementer (herunder calcium - 34,6%, magnesium - 2,16% og også natrium, svovl, jern, kalium, fosfor, jod, fluor, brom, mangan, chrom, bor, kulstof, zink, selen, kobber, guld osv.), L-ascorbinsyre (5 mg), sølv (2 mg).

Anvendelse: Sæt en pose med Coral-Mine i en flaske med 1,5 liter filtreret eller destilleret vand, og efter et minut er det klar til brug. Drikke om dagen i stedet for rent vand. Du kan sætte poser af calcium i compotes, te, eventuelle ikke-kulsyreholdige drikkevarer. Kog ikke.

Produktet er certificeret på Ukraines territorium, CIS lande og Europa.

http://coral-mlm.com/home/800-9-

Te er mad! 9 grunde til at drikke vand

Mange drikker ikke vand og drikker. Alle har længe vidst, at drikkevand er godt for helbredet, men selv ved at vide dette, drikker mange mennesker simpelt vand meget lidt, og foretrækker forskellige drikkevarer til det. Der er dog en række meget vigtige grunde, som vi simpelthen behøver at drikke så meget vand som muligt hver dag.

Hvad drikker vi? I dag reducerer folk forbruget af almindeligt vand til et minimum. Ofte drikker en person ikke vand overhovedet, foretrækker te, kaffe, juice, kulsyreholdige drikkevarer; i bedste fald mælk. Meget ofte drikker vi ikke nok væske overhovedet, på grund af hvilken kroppen er dehydreret.

Te er mad. Få mennesker indser, at vand er vand, og te, kaffe og andre drikkevarer er mad. Så hvorfor skal du drikke vand?


1. Vand og vægttab

Vand er et af de bedste værktøjer i kampen mod fedme.
For det første fordi vi ofte erstatter vand med kalorier med højt kalorieindhold som cola, juice og alkohol.
For det andet er vand et stærkt undertrykkende (overvældende) appetitmiddel, og ofte når vi tror, ​​at vi er sultne, vil vi bare drikke.
For det tredje fjerner vand med medicinske egenskaber, når det anvendes, hævelse, herunder skjult. Når de forlader - vægten er væsentligt reduceret. Resultaterne af drikkevand, mens du taber, er fantastisk.


2. Vand og et sundt hjerte

At drikke nok vand reducerer chancen for et hjerteanfald. Seksårige undersøgelser har vist, at en person, der drikker 6 glas vand om dagen, er 41% mindre tilbøjelige til at have et hjerteslag end en person, der drikker 2 briller.


3. Vand og energi

Selv en moderat udtørring af din krop med kun 1-2% af den samlede kropsmasse kan få dig til at føle dig træt. Hvis du vil drikke - det betyder at du allerede er dehydreret, og det kan føre til træthed og muskelsvaghed. Også vand, der har en negativ ladning, giver kroppen energi.


4. Vand og hovedpine behandling

Et andet tegn på dehydrering er hovedpine. Alt for ofte, når vi har hovedpine, er dette resultatet af utilstrækkeligt vandindtag.


5. Vand og sund hud.

Vand renser huden. Dette sker selvfølgelig ikke med det samme, men hvis du gør vane med at drikke mere vand, vil du uden tvivl mærke til en forskel. Efter alt er alle kosmetiske midler designet til at fugte huden udenfor. Måske skal du drikke det indefra?


6. Vand og fordøjelsesproblemer

Det menneskelige fordøjelsessystem kræver en stor mængde vand for korrekt fordøjelse af mad. Ofte hjælper vand til at løse problemer med øget surhed i maven - trods alt bliver en overdreven koncentration af syre dråber, når vand anvendes. Vand hjælper også med at fordøje mad. Forstoppelse skyldes ofte dehydrering.


7. Vand og kropsrensning

Vand tjener kroppen til at fjerne giftstoffer og skadelige stoffer. Det meste af slaggen er netop i det ekstracellulære væske. Når en person drikker svagt alkalisk vand med negativ AFP, renses cellerne og intercellulærvæsken.

Risikoen for at udvikle kræft i fordøjelseskanalen hos mennesker, der bruger tilstrækkeligt vand er 45% mindre end hos mennesker, der drikker lidt vand. Det reducerer også risikoen for blærekræft med 50% og brystkræft. Derudover har det længe været kendt, at kræftceller ikke udvikler sig i et alkalisk miljø. Derfor forhindrer alkalisk vand forekomsten af ​​kræftceller.

http://planetaseminarov.ru/article/chay-eto-eda-9-prichin-chto-by-pit-vodu.html

Hvad er bedre at drikke vand eller te: fordele og ulemper

Sundhed er grundlaget for et glad og tilfredsstillende menneskeliv. Ernæring og sundhed er meget nært beslægtede. Statistikker viser en høj forekomst af sygdom på grund af underernæring. I den henseende er det værd at tænke på spørgsmålet ved hjælp af hvilke rationelle foranstaltninger det er muligt at bidrage til bevarelse og styrkelse af sundheden.

Den mest værdifulde mad til vores krop er en væske, da metaboliske processer opstår under opløseligheden af ​​næringsstoffer og andre stoffer, hvilket sikrer den normale funktion af alle cellulære organismer. Menneskers sundhed er direkte afhængig af mængden af ​​daglig væskeindtagelse.

Det er værd at besvare det vigtigste spørgsmål: hvad drikker vi?

Det er et velkendt faktum, at den nuværende generation af mennesker har reduceret brugen af ​​almindeligt vand til et minimum, idet de foretrækker den mere berømte og dagligdags "analog" te. Nogle mennesker tror, ​​at hvis der er te i kosten, betyder det, at de drikker vand. Dette er hele fangsten. Vand og te er forskellige ting. Deres værdi i en persons liv har en temmelig stor forskel

Alle ved det faktum, at vand blandt de vigtige komponenter i menneskekroppen indtager det vigtigste sted. Fra et videnskabeligt synspunkt består en person allerede ved fødslen af ​​75-80% vand. Når en persons alder overstiger 90 år, forbliver 25-30% af vandet i det. Baseret på dette er det nødvendigt at konkludere, at for at sænke aldringsprocessen bør kroppen give vand i de mængder, der er nødvendige for metabolismeens normale funktion.

Det daglige behov for en voksen i vand er 30-40 g pr. 1 kg kropsvægt. Og vandet - vandet er anderledes. Anvendelsen af ​​rent rå eller optøet vand betragtes som det mest anvendelige for en organisme. Vand vil miste sin oprindelige struktur, hvis du f.eks. Tilføjer te.

Yogis visdom: "Alt undtagen vand er mad, og kun vand er drikke"

Det vurderes, at enhver væske, hvis kalorieindhold er over nul, er mad. Energiværdien af ​​te pr. 100 gram - 1 kalorieindhold. Denne drik er et fødevareprodukt, som er plantens unge blade, som efterfølgende kan anvendes til kompleks bearbejdning. Kroppen opfatter dette væske som mad. Derfor er te en "drikker" mad, der har vand i sin sammensætning.

Faktisk har brugen af ​​te, som vand, en positiv effekt på kroppen som helhed. Men du ser, det er værd at bemærke, at i vejen "vand er anderledes", så er te. " Højkvalitativ bladte kan ikke sammenlignes med teposer med frugtsmag og tilsætningsstoffer. Den første mulighed er rig på sådanne kendte fordelagtige komponenter af te, som antioxidanter, som hjælper med at forlænge kroppens ungdom, bekæmpe infektionssygdomme og også have en positiv effekt på nervesystemet. Den anden version af te påvirker kun smagsløg, og har generelt ingen fordel for kroppen.

Desværre forstår ikke alle, hvilken slags væske vores krop har brug for, og i hvilken mængde. Faktisk er væske absolut nødvendigt for vores krop. Med hjælp er fordøjelsesprocessen forbedret, skadelige stoffer fjernes, og i almindelighed er hele kroppen renset.

Hvad er drikkevandets helbredende egenskaber?

Blandt de mest nyttige funktioner bør følgende fremhæves: vand hjælper med en ordentlig fordøjelse og forhindrer muligheden for dehydrering ved at mætte den med den nødvendige fugtighed. Te har en vanddrivende effekt, så den udskilles hurtigt og giver ikke tilstrækkelig fugtighed.

Anvendelsen af ​​denne drik kan følgelig frembringe en omvendt reaktion. Baseret på dette, anbefales det at bruge 1 kop vand til hver kop te du drikker for at genoprette vandbalancen i kroppen.

Det er ingen hemmelighed, at kvaliteten af ​​drikkevand i vores tid efterlader meget at ønske. For ofte brug af ledningsvand og stærk te kan føre til tandforfald.

Alle er opmærksomme på tilstedeværelsen af ​​klor, tungmetaller, pesticider og nitrater i ledningsvand. Et glas sådant vand vil ikke dræbe en person, men regelmæssig brug kan påvirke helbredet. Oprenset drikkevand indeholder den største mængde fluor, som er "byggematerialet" for tænderne. Fluor er fraværende i ledningsvand.

Tilstedeværelsen af ​​fluor og tungmetaller kan "prale" stærk te. Fluor overabundance er ikke mindre farlig, fordi det truer med en sådan sygdom som fluorose, som i det "bedste" tilfælde ødelægger emaljen i værste fald - ændrer tandskeletets knogler. På baggrund af ovenstående bør du behandle ansvaret for brugen af ​​denne drik og omhyggeligt vælge drikkevand.

Det er vigtigt at afslutte, at nedsættelse af væskeniveauet i kroppens celler bærer en alvorlig fare for vores helbred. Videnskabelige studier har vist, at når vandniveauet i kroppen falder med 2-5%, forværrer tilstanden af ​​sundhed, der er tegn på døsighed og kvalme, og trykket falder.

Når kroppen taber vand med 5-10%, tænkes forstyrret, koncentrationen går tabt, dyspnø, skarp hovedpine og muskelspasmer kan forekomme. Tab af væske med 10-19% forårsager syn og høretab, kan føre til cerebral iskæmi eller dannelse af blodpropper. At reducere mængden af ​​vand med 20-25% fører til ophør af livets livsvigtige aktivitet.

Hvem anbefales at drikke vand og te?

Anvendelsen af ​​den daglige norm for drikkevand anbefales til alle, fra små til store, men der er visse begrænsninger på te. For eksempel bør gravide drikke mere te, og endnu bedre at fjerne det helt fra deres kost, fordi det indeholder koffein, hvilket negativt påvirker fostrets udvikling.

De, der lider af søvnløshed, er også kontraindiceret i brugen af ​​denne drik. At drikke stærk te før sengetid bringer hjernen og centralnervesystemet til en tilstand af spænding. Derfor falder i søvn efter at have taget denne drik.

Derfor, hvis vi taler om vigtigheden af ​​væske for liv og sundhed, så er naturligvis vand det mest værdifulde stof til menneskekroppen. Men med den korrekte og rationelle brug af højkvalitets teorter, i betragtning af de helbredende egenskaber ved denne drik, tilvejebringes en omfattende styrkelse af din krop.

http://vchemraznica.ru/chto-luchshe-pit-vodu-ili-chaj-plyusy-i-minusy/

Kaffe, te, suppe, sodavand - er det vand?

Når jeg eller mine partnere spørger deres kunder: "Hvor meget vand drikker du og hvem?" Vi hører normalt svaret: "Jeg drikker meget kaffe og te! Jeg spiser også supper! "Sådan svarer 95% af befolkningen. Og desværre er dette den største misforståelse, der hersker blandt folk.
Lad os se hvorfor kaffe, te, suppe, sodavand og andre drikkevarer ikke er vand!

Alle ovennævnte drikkevarer og mad indeholder dog vand. De omfatter også compotes, gelé, drikkevarer, sodavand, Cola og Pepsi, mange elskede af andre. Alle disse er væsker, men ikke vand!

På grund af deres analfabetisme tror de fleste, at hvis der er flydende i deres kost, betyder det at de får nok vand hver dag. Her ligger fangsten. Vand og væske er helt forskellige ting.

Alle ved, at menneskekroppen er 75-80% vand. Dette er ikke vandet, der strømmer fra din vandhan i køkkenet. Dette vand har en vis struktur. Tæt på vandet i menneskekroppen er rent, rå, struktureret vand eller smeltevand. Sådant vand absorberes let af kroppen, og det bruger ikke energi på denne proces.

Så snart noget er føjet til vandet, eller det opvarmes og koges, mister det sin struktur.

Sådant vand er meget værre absorberet af kroppene i vores krop, og det er nødvendigt at bruge meget energi for at adskille vand fra en drink eller suppe og for at give den ønskede struktur. Vi mister energi på processen, hvilket ville være det modsatte for at give det.

Derfor, hvis vi taler om vigtigheden af ​​vand for liv og sundhed, så er der ingen anden drik, der kunne overgå det sædvanlige rene strukturerede vand.

Men samtidig er alle andre drikkevarer ikke lige så skadelige, nogle af dem er meget nyttige.

Fordelene og skaderne på de drikkevarer, som vi drikker

Mælk er det første, som enhver smager, så snart han er født. Nu taler jeg udelukkende om det naturlige produkt. Der er ingen sødemidler og farvestoffer, intet kunstigt. Det er modermælk, der hjælper med at danne barnets tarmflora og er den eneste mad i de første par måneder af barnets liv. I fremtiden drikker vi kumælk, nogle ged- og andre dyr. Mælk er også rig på protein og vitaminer.

Juice af frugt, bær og grøntsager er meget nyttigt for deres vitaminer og fibre. Frugter og grøntsager indeholder også vand, som kroppen kan absorbere med minimal tab af energi. Enzymer gør det let at fordøje mad. Jeg har den største værdi af juice på det tidspunkt, hvor de blev presset. Men mange af dem bevarer deres værdi i op til 7 dage.

Vand, mælk og saft er de eneste naturlige kilder til vand, der var tilgængelige for mennesker i primitive tider. Disse er naturlige produkter, der er mest gavnlige for den menneskelige krop, til bevarelse af sundhed og unge.

Te er en af ​​de drikkevarer, som næsten alle mennesker drikker hver dag. I mange kulturer er der hele te ceremonier. Det skal siges, at te te er anderledes.

Der er helbredende te, som selvfølgelig er meget nyttige for en person. De er blomster og bær, med krydderier og medicinske urter. Vi drikker ikke sådanne te hver dag, men kun med det formål at forbedre vores sundhed.

Ofte drikker vi sort te ren eller med tilsætningsstoffer eller grøn. Og desværre i de tidligere Sovjetunionen drikker vi meget lav kvalitet te, fordi te med høj kvalitet er meget dyrt, og ikke alle har råd til det.

Mange te, især grønne, har en vanddrivende effekt, som kaffe, og nogle gange indeholder mere koffein end kaffe. Derfor, for hver kop te eller kaffe du drikker, anbefales det at drikke 1 glas vand for at genoprette kroppens vandbalance.

Nu håber jeg, du forstår hvorfor te og kaffe ikke er vand!

Vi gør altid vores kunders opmærksomhed på vigtigheden af ​​at drikke nok vand, når de drikker XANGO juice eller detox og Metabolic te, da disse produkter også er vanddrivende eller rensende. Modtagelse af disse produkter uden vand kan have den modsatte virkning.

Suppe og borscht, især hvis de ikke er kød, men grøntsager, kan være en god kilde til vand, men ikke tilstrækkeligt. Hvis du tilføjer fedt, kød eller fisk, skal kroppen bruge betydeligt mere energi til at isolere og absorbere vand. Derfor, hvis du selv vælger suppe eller borscht i kød bouillon, skal du vælge magert kød og fisk.

Cola og Pepsi og andre sodavand har nogle få farlige øjeblikke. De er også vanddrivende, koffeinholdige og indeholder meget sukker. En liter Coca-Cola indeholder 27 kuber sukker! Derfor er amerikanerne, for hvem Coca-Cola er den nationale drink, på 1. plads i fedme i verden!

Mange elskere af slik, de lægger også meget sukker i te og kaffe, hvilket er meget skadeligt!

Advarsel! Du bør være opmærksom på at reducere mængden af ​​vand i din krop kan føre til alvorlige konsekvenser for dit helbred.

Hvis vandindholdet i kroppen falder med 2%, vil du føle dig meget træt. Med et fald i vand i kroppen med 3% hos mennesker, falder trykket. Det påvirker hjertet, leveren og nyrerne. Med et fald på 6% kan en person opleve kramper. Tab af vand med 8% kan føre til dannelse af blodpropper og cerebral iskæmi. At miste vand med 20% fører til døden!

De indledende symptomer giver dig mulighed for at være opmærksom på problemet i tide og løse det på en enkel måde - drikke vand.

http://www.elenasemeniuk.com/koffe-chaj-sup-gazirovka-voda/

UznaManiya

Er det rigtigt, at te ikke betragtes som vand?

Når læger siger at du skal drikke mange væsker om dagen, klargør de, at te ikke er vand. Andre hævder, at grøn te er lig med vand. Hvem ved hvad der er sandt?

Skriv svaret:

1 svar

  • Elena1235
  • 10/12/2015 10:36
  • Redigeret: 12. oktober 2015, 10:37
  • 0

2 svar

  • QueenSpades
  • 09/18/2015 2:56
  • Redigeret: lige nu
  • 0

Jeg ved at te er en forfriskende og tonic drink. Det indeholder koffein, så det er bedre at drikke det om morgenen eller i første halvdel af dagen. I sort te er det mindre end i grøn te, så når du skal opmuntre, bør du ikke drikke kaffe i store doser, det er nok at brygge grøn te.

Det er også tilrådeligt at bruge denne drink med slik, da kulhydrater behandles bedre. Drik det straks efter et måltid er ikke det værd. Tannin i drikken nedsætter absorptionen af ​​jern og protein. Frisk drink efter 20-30 minutter. Drikken, der stod i flere timer, kan bruges til lotion, tørre huden og vaske øjnene. Sådan te kan "vågne op" kun hovedpine og søvnløshed.

Hvid og grøn te er gavnlig for feber og træthed. Mørk, på grund af dets opvarmning kvaliteter, nyttigt om vinteren.

Te samt kaffe, juice og mange andre drikkevarer, kan ikke erstatte vandet i sin rene form! Alle påvirker menneskekroppen er ikke kun gavnligt! Rosehip er rig på vitaminer, men ødelægger emaljen, og granatæblejuice tykker blod. Det er også vigtigt, at fastgørelsesmetode kun sker på vand, når det suppleres med noget andet - det er allerede en kost!

Først efter deres brug er der en karakteristisk eftersmag og igen vil jeg drikke.

For det andet fjerner te te calcium, så drik det i store doser med forsigtighed.

Vand - grundlaget for enhver drink, den indeholder de vigtigste mineraler. Derudover er en person 80% af vandet, som hele tiden skal genopfyldes! Og te, tværtimod, hjælper os med at slippe af med en stor mængde vand, og i tillæg til det kan det frigives på grund af forøget sved, for at afkøle kroppen indefra efter varmt.

http://www.uznamania.ru/pravda-li-chto-chaj-ne-schitaetsya-vodoj.html

Hvorfor skal du drikke mere vand og ikke te?

Hvorfor skal du drikke mere vand og ikke te? Du hører ofte et sådant spørgsmål, når en person forsøger at forstå forskellene mellem vand og alle andre flydende stoffer og drikkevarer. Men sandheden er ikke umiddelbart klar og indlysende hvorfor!

Lad os tage et lille kig på dette problem.

Hvad er vand?

Så hvad er vand generelt?

Wikipedia siger således: Vand- (hydrogenoxid) er en binær uorganisk forbindelse, den kemiske formel er H2O. Et vandmolekyle består af to hydrogenatomer og et oxygen, som er sammenkoblet med en kovalent binding.

Men det forklarer næppe noget i vores tilfælde. Så alligevel, hvad er vand?

  • Vand er mor til alle levende ting! Ingen levende væsen kan uden vand!
  • Vand - dette er livet, hvis du tror evolutionsteorien, kommer alt liv i vand!
  • Vand er det bedste naturlige opløsningsmiddel!
  • Vand er substansen, som en person er 70%!
  • Vand er stoffet der optager mest plads på vores planet og samtidig den mindst studerede!

Nu synes jeg, det er blevet lidt klarere, hvad vand er. Vand er det vigtigste stof for alt liv på vores planet!

Hvorfor drikker en person væske?

Lad os nu se, hvorfor drikker folk alle slags væsker?

Det er klart, at svaret er en - tørst! Det vil sige, at en person skal regelmæssigt genopbygge vandet i sin krop for at fortsætte livet.

Det er også indlysende, at mennesket i oldtiden ikke havde noget valg, og han drak kun hvad naturen gav ham - det vil sige vand. I nogle områder af planeten var der andre drikkevarer, såsom mælk, kokosmælk, juice af forskellige frugter. Men vand var altid grundlaget, det var hun, der tegnede sig for 90% af det daglige væskeindtag!

Men du skal stadig forstå, at vand er aktivt involveret i de interne processer i det menneskelige liv. Så for eksempel består musklerne til 70-80% af vand, og det betyder, at uden vand kan en person ikke få muskelmasse. Hud, brusk, led, fedt og lige knogler for en vis procent består af vand, og bemærk, det er fra vand og ikke fra te eller kvass! Derfor, for fornyelsen af ​​cellerne i vores væv, har vi konstant brug for vand i sin rene form.

Hvad er forskellen mellem vand og andre drikkevarer?

Hvorfor skal du drikke rigeligt med vand? Hvis du læser det forrige afsnit, så kunne du allerede se svaret for dig selv. Men jeg gentager, at vores krop har brug for vand, nemlig vand, fordi alle vores organer og væv (og i bunden af ​​dem alle og cellerne) er lavet af vand!

Fortæl mig, kan du vaske dit vasketøj i en tæppe eller i et sodavand? Selvfølgelig kan du! Det er bare resultatet vil være beklageligt. Ligeledes har vores krop rent vand, med hjælp fra det:

  • Renser kroppen fra toksiner;
  • Leverer gavnlige stoffer til organer og væv
  • Styrer de metaboliske processer

Hele det menneskelige livs system hviler på vandet!

Forstå dette, du vil ikke have et spørgsmål, hvorfor du skal drikke vand og ikke te! Svaret er simpelt - te er ikke vand, men snarere mad, som suppe, som juice, som kaffe. Alle disse drikkevarer indeholder selvfølgelig vand, men de er ikke opløsningsmidler, fordi har allerede opløst noget i sig selv, og vores krop bruger meget energi til at udtrække den nødvendige mængde vand fra disse drikkevarer. Hvis han (organismen) ikke vidste hvordan man skulle udtrække vand fra drikkevarer, ville menneskeheden allerede være død.

Så her. Nu til detaljerne. Vand skal være beruset dagligt, i intervaller mellem måltider (det anbefales ikke at drikke det med et måltid).

Folk spørger ofte, hvorfor du skal drikke mere vand. Der er en vis sats (bestemt af forskere). Denne hastighed er 30-50 ml / kg vægt. Det vil sige, at en person, der vejer 50 kg, skal drikke fra 1,5 til 2,5 liter MINIMUM vand om dagen!

Et andet ganske ofte spørgsmål: hvorfor skal du drikke rent vand om morgenen? Og hvis du følger udviklingen, så begynder flere og flere mennesker (en person at indse, at nogen ikke er) at drikke vand om morgenen.

Svaret på dette spørgsmål er simpelt: vand hjælper kroppen med at "vågne op", det starter processer, for eksempel tarmene i en person, der drak 0,5 om morgenen - 1 liter vand virker perfekt. Duften fra munden går også væk osv. Det er for kroppen denne regel. Han havde dehydreret natten over, vi tabte vand gennem sved og vejrtrækning, og om morgenen har han brug for energi til at køre alle organerne, og så har vi givet kroppen den nødvendige mængde vand, vi giver det en slags energi for dagen!

fund

  • Drikk rent (helst koral) vand!
  • Vandforbrug skal være dagligt!
  • Vand i kosten af ​​væsker skal være over 90%!
  • Mindst 1,5 liter vand hver dag!
  • Vågnede - drak 1-2 glas vand!

Sådan snakkede vi. Jeg håber alle disse argumenter har hjulpet dig med at forstå og forstå, hvorfor du skal drikke vand og ikke andre væsker.

Tak for din opmærksomhed! Alt godt og godt helbred!

http://www.vcorale.ru/index.php/pitanie/300

Hvorfor er det vigtigt at drikke vand og ikke andre drikkevarer?

Mange drikker ikke vand og drikker.
Det har længe været klart, at du har brug for at drikke vand til helbred, men selv ved at vide dette, drikker næsten alle mennesker ikke nok almindeligt vand og foretrækker forskellige drikkevarer til det.
Men der er en række ekstremt vigtige faktorer, som vi simpelthen behøver at drikke så meget vand som muligt hver dag.

Og hvad vi drikker.
I dag reducerer folk brugen af ​​almindeligt vand til et minimumsbeløb. Ofte drikker en person ikke vand overhovedet, foretrækker te, kaffe, juice, alkohol, kulsyreholdige drikkevarer til hende; i bedste fald mælk. Meget ofte drikker vi generelt ikke nok væske, på grund af hvilken kroppen er dehydreret.

-Te er mad
Ikke nok folk indser, at vand er vand, og kaffe, te og andre drikkevarer er mad. Endelig, hvorfor skal du drikke specifikt vand?
Jeg råder dig til at tage 9 point for at drikke vand og gøre det så ofte som muligt:

- Vand - vægttab!
Vand er en af ​​de bedste anordninger i kampen mod fedme. For det første fordi vi ofte erstatter vand med meget nærende drikkevarer med noget som cola, juice og alkohol.
For det andet betragtes vand som et stærkt undertrykkende (overvældende) appetitmiddel, og ofte hvis vi tror, ​​at vi er sultne, vil vi kun drikke.
3. Vand, med helbredende kvaliteter, når det forbruges fjerner hævelse, herunder skjult. Hvis de forsvinder - vægten reduceres betydeligt. Virkningerne af rent vandforbrug, mens du taber, er fantastisk.

-Vand er hjertesundhed.
Ved at bruge nok vand reduceres chancen for et hjerteanfald. Undersøgelser har vist, at en person, der drikker seks glas vand om dagen, er 41 procent mindre risikabelt for hjerteslag end en person, der drikker to briller. Så drik rigeligt med vand!

-Vand er menneskets energi.
Og endda moderat udtørring af kroppen ved kun 1-2 procent af hele kroppens masse kan få dig til at føle dig træt. Hvis du vil drikke vand - det betyder at du allerede er dehydreret, og det fører til træthed, muskelsvaghed... Og også, vand, som har en negativ ladning, giver vores krop energi.

-Vand - hovedpine helbredelse.
Det andet tegn på dehydrering er en ledende hovedpine. Meget ofte, hvis vi har hovedpine, er dette resultatet af utilstrækkeligt vandindtag.

-Vand er sund hud.
Vand renser huden. Dette sker selvfølgelig ikke med det samme, men hvis du begynder at vane med at drikke mere vand, vil du helt sikkert mærke forskellen. Da alle kosmetik er designet til at fugte huden eksternt. Måske er det værd at mætte det indefra?

-Vand - fordøjelsesproblemer.
Det menneskelige fordøjelsessystem kræver en stor mængde vand for at fordøje mad naturligt. Ofte kan vand hjælpe med at løse problemer med høj surhed i maven - da den overskydende syrekoncentration falder med vandforbrug. Vand kan stadig hjælpe med at absorbere mad. Forstoppelse betragtes ofte som en konsekvens af dehydrering.

- Vand er rensningen af ​​vores krop.
Vand tjener vores krop til at fjerne giftstoffer og skadelige stoffer. De fleste af slagterne er specielt placeret i det ekstracellulære væske. Hvis en person drikker svagt alkalisk vand med negativ AFP - rengøres cellerne og også det intercellulære væske.

- Vand er kræft.
Truslen mod fordøjelseskanalen hos mennesker, der bruger en tilstrækkelig mængde vand, er 45 procent mindre end hos mennesker, der drikker lidt vand. Og også reducerer sandsynligheden for blærekræft med 50 procent og brystkræft. Ud over dette har det længe været kendt, at kræftceller ikke modnes i en alkalisk cirkel. Fordi alkalisk vand advarer forekomsten af ​​kræftceller.

- Vand - påvirker sports succes.
Dehydrering kan være en alvorlig hindring for sport. På grund af den generelle udmattelse kan du derfor ikke bare klare belastningen, og det er farligt og skader. Efter at have drukket et par glas rent, lidt alkalisk vand før motion, garanterer du dig selv et løft af energi og redder dit helbred.

http://zalclub.com/zdorovoe-pitanie/pochemu-vazhno-pit-vodu-a-ne-prochie-napitki.html

Hvad er bedre at drikke vand eller te: fordele og ulemper

Sundhed er grundlaget for et glad og tilfredsstillende menneskeliv. Ernæring og sundhed er meget nært beslægtede. Statistikker viser en høj forekomst af sygdom på grund af underernæring. I den henseende er det værd at tænke på spørgsmålet ved hjælp af hvilke rationelle foranstaltninger det er muligt at bidrage til bevarelse og styrkelse af sundheden.

Den mest værdifulde mad til vores krop er en væske, da metaboliske processer opstår under opløseligheden af ​​næringsstoffer og andre stoffer, hvilket sikrer den normale funktion af alle cellulære organismer. Menneskers sundhed er direkte afhængig af mængden af ​​daglig væskeindtagelse.

Det er værd at besvare det vigtigste spørgsmål: hvad drikker vi?

Det er et velkendt faktum, at den nuværende generation af mennesker har reduceret brugen af ​​almindeligt vand til et minimum, idet de foretrækker den mere berømte og dagligdags "analog" te. Nogle mennesker tror, ​​at hvis der er te i kosten, betyder det, at de drikker vand. Dette er hele fangsten. Vand og te er forskellige ting. Deres værdi i en persons liv har en temmelig stor forskel

Alle ved det faktum, at vand blandt de vigtige komponenter i menneskekroppen indtager det vigtigste sted. Fra et videnskabeligt synspunkt består en person allerede ved fødslen af ​​75-80% vand. Når en persons alder overstiger 90 år, forbliver 25-30% af vandet i det. Baseret på dette er det nødvendigt at konkludere, at for at sænke aldringsprocessen bør kroppen give vand i de mængder, der er nødvendige for metabolismeens normale funktion.

Det daglige behov for en voksen i vand er 30-40 g pr. 1 kg kropsvægt. Og vandet - vandet er anderledes. Anvendelsen af ​​rent rå eller optøet vand betragtes som det mest anvendelige for en organisme. Vand vil miste sin oprindelige struktur, hvis du f.eks. Tilføjer te.

Yogis visdom: "Alt undtagen vand er mad, og kun vand er drikke"

Det vurderes, at enhver væske, hvis kalorieindhold er over nul, er mad. Energiværdien af ​​te pr. 100 gram - 1 kalorieindhold. Denne drik er et fødevareprodukt, som er plantens unge blade, som efterfølgende kan anvendes til kompleks bearbejdning. Kroppen opfatter dette væske som mad. Derfor er te en "drikker" mad, der har vand i sin sammensætning.

Faktisk har brugen af ​​te, som vand, en positiv effekt på kroppen som helhed. Men du ser, det er værd at bemærke, at i vejen "vand er anderledes", så er te. " Højkvalitativ bladte kan ikke sammenlignes med teposer med frugtsmag og tilsætningsstoffer. Den første mulighed er rig på sådanne kendte fordelagtige komponenter af te, som antioxidanter, som hjælper med at forlænge kroppens ungdom, bekæmpe infektionssygdomme og også have en positiv effekt på nervesystemet. Den anden version af te påvirker kun smagsløg, og har generelt ingen fordel for kroppen.

Desværre forstår ikke alle, hvilken slags væske vores krop har brug for, og i hvilken mængde. Faktisk er væske absolut nødvendigt for vores krop. Med hjælp er fordøjelsesprocessen forbedret, skadelige stoffer fjernes, og i almindelighed er hele kroppen renset.

Hvad er drikkevandets helbredende egenskaber?

Blandt de mest nyttige funktioner bør følgende fremhæves: vand hjælper med en ordentlig fordøjelse og forhindrer muligheden for dehydrering ved at mætte den med den nødvendige fugtighed. Te har en vanddrivende effekt, så den udskilles hurtigt og giver ikke tilstrækkelig fugtighed.

Anvendelsen af ​​denne drik kan følgelig frembringe en omvendt reaktion. Baseret på dette, anbefales det at bruge 1 kop vand til hver kop te du drikker for at genoprette vandbalancen i kroppen.

Det er ingen hemmelighed, at kvaliteten af ​​drikkevand i vores tid efterlader meget at ønske. For ofte brug af ledningsvand og stærk te kan føre til tandforfald.

Alle er opmærksomme på tilstedeværelsen af ​​klor, tungmetaller, pesticider og nitrater i ledningsvand. Et glas sådant vand vil ikke dræbe en person, men regelmæssig brug kan påvirke helbredet. Oprenset drikkevand indeholder den største mængde fluor, som er "byggematerialet" for tænderne. Fluor er fraværende i ledningsvand.

Tilstedeværelsen af ​​fluor og tungmetaller kan "prale" stærk te. Fluor overabundance er ikke mindre farlig, fordi det truer med en sådan sygdom som fluorose, som i det "bedste" tilfælde ødelægger emaljen i værste fald - ændrer tandskeletets knogler. På baggrund af ovenstående bør du behandle ansvaret for brugen af ​​denne drik og omhyggeligt vælge drikkevand.

Det er vigtigt at afslutte, at nedsættelse af væskeniveauet i kroppens celler bærer en alvorlig fare for vores helbred. Videnskabelige studier har vist, at når vandniveauet i kroppen falder med 2-5%, forværrer tilstanden af ​​sundhed, der er tegn på døsighed og kvalme, og trykket falder.

Når kroppen taber vand med 5-10%, tænkes forstyrret, koncentrationen går tabt, dyspnø, skarp hovedpine og muskelspasmer kan forekomme. Tab af væske med 10-19% forårsager syn og høretab, kan føre til cerebral iskæmi eller dannelse af blodpropper. At reducere mængden af ​​vand med 20-25% fører til ophør af livets livsvigtige aktivitet.

Hvem anbefales at drikke vand og te?

Anvendelsen af ​​den daglige norm for drikkevand anbefales til alle, fra små til store, men der er visse begrænsninger på te. For eksempel bør gravide drikke mere te, og endnu bedre at fjerne det helt fra deres kost, fordi det indeholder koffein, hvilket negativt påvirker fostrets udvikling.

De, der lider af søvnløshed, er også kontraindiceret i brugen af ​​denne drik. At drikke stærk te før sengetid bringer hjernen og centralnervesystemet til en tilstand af spænding. Derfor falder i søvn efter at have taget denne drik.

Derfor, hvis vi taler om vigtigheden af ​​væske for liv og sundhed, så er naturligvis vand det mest værdifulde stof til menneskekroppen. Men med den korrekte og rationelle brug af højkvalitets teorter, i betragtning af de helbredende egenskaber ved denne drik, tilvejebringes en omfattende styrkelse af din krop.

http://vchemraznica.ru/chto-luchshe-pit-vodu-ili-chaj-plyusy-i-minusy/

Te uden alt er mad eller drikke?

argumentere her)
Skriv således, at 2 liter om dagen vand for at drikke, er det nødvendigt vand, og nepai, kaffe, compote og så videre

ligesom alle andre drikkevarer er mad (til kroppen)
mærkeligt for mig - som et lille tonet varmt vand)

Te er en drink. Og så tonic eller svag eller svag-toning (for at køre hurtigere til det rigtige sted) er det andet spørgsmål. Der er te, hvorfra dvizhuha rushing mere end kaffe af samme volumen.
Så bare vand vil ikke erstatte. Selv om Lipton er nogle af poserne, kan og vil det. ;-)

http://forum.auto.ru/housing/3493830/
Up