Figs (han er et fikentræ, han er et fikentræ, han er en toffee) er et løvfældende subtropisk træ af Mulberry familien. Dens historiske hjemland er Asien Minor, men nu er figner spredt over Middelhavet.
I vores land dyrkes det på Sortehavet kysten af Krasnodar Territory og på Krim. Figs betragtes som en af de ældste dyrkede planter.
Dens frugter er af stor værdi - søde saftige kimplanter med en masse frø-nødder.
Friske figner findes sjældent på butikshylder. Faktum er, at disse frugters stabilitet og transportabilitet gør det bedste at gøre.
De skal indtages inden for 6 timer efter høsten, ellers falder figen. Derfor lærte man selv at tørre figner selv i antikken.
Tørrede figner - et usædvanligt nærende produkt. Ikke underligt de lagrede krigerne af Alexander of Macedon og gik på en kampagne.
Sukker i figner meget. Frugter af nogle sorter kan indeholde op til 70% glucose og fructose.
Vitaminindholdet varierer - indholdet i friske og tørrede frugter er anderledes:
Således taber nogle vitaminer, når de tørrer figner (C, B5), andres indhold tæller tværtimod.
Af mineralerne i figenfrugter finder de:
Med hensyn til mængden af nyttig kalium er figner en mester og er kun andet til nødder.
Hvordan man vælger en figen, hvor meget der skal opbevares, hvad er dens nyttige egenskaber, fortæl programmet "At leve er fantastisk!":
Optag kaliumindhold gør figner særligt værdifulde for personer, der lider af hjerte og karsygdomme. Nemlig forårsager vaskulære lidelser en række sygdomme hos både mænd og kvinder.
Skader på det vaskulære system, hypertension og hjertesygdom forårsager ofte erektil dysfunktion.
Figs hjælper til forebyggelse af tidlige hjerteanfald og slagtilfælde hos mænd. Han genopretter også mental og fysisk styrke hurtigt under hårdt arbejde.
Frugterne af figner løser et alvorligt vaskulært problem, der er kendt for mange kvinder - åreknuder.
Med ødem i benene og kramperne i kalvemusklerne, som ofte lider af høje hæle, lider tørrede figner fra ubehagelige symptomer. Dette skyldes manglen på kalium, calcium og magnesium.
Figenes evne til at forbedre regenerering af hudceller er gavnlig for kvinder, der bekymrer sig om deres udseende. Friske frugter kan bruges i kosten for vægttab og afgiftning af kroppen.
Fig. Nyttige til styrke, forebyggelse af hjerteanfald og slagtilfælde, hævelse af ben og åreknuder
I mangel af allergier kan figner sikkert gives til børn. Dette værdifulde produkt vil forbedre babyens fordøjelse og appetit, vil være en nyttig energikilde.
Figs er rige på folinsyre, der er nødvendig for børn til normal udvikling af immun-, nervesystemet og kredsløbssystemet.
For at dække det daglige behov for denne "glæde af vitamin" er det nok at give barnet et par tricks af tørrede figner om dagen.
Gravide kvinder kan spise figner, hvis der ikke er nogen individuelle kontraindikationer. Vitamin-mineralkomplekset indeholdt i disse frugter vil give fremtidens mors krop med alt, hvad der er nødvendigt for dannelsen af fosteret.
En god kombination af jern og folsyre vil forhindre anæmi under graviditeten. En stor mængde fiber normaliserer fordøjelsen.
Fig har evnen til at stimulere amning, så de kan bruges under amning.
Samtidig skal man tage sig af og måle: Brugen af store mængder figner fra sygeplejersken kan forårsage kolik og oppustethed i barnet.
Under graviditet og amning er figner også gavnlige for børn, da de indeholder jern og folsyre.
I løbet af årtusinderne af brugen af frugter af figner har traditionel medicin akkumuleret stor viden om dets helbredende egenskaber. Avicenna nævnte det i sine afhandlinger.
Til denne dag benyttes figner af naturopater til behandling af mange sygdomme:
De allerede nævnte krigere af Alexander of Macedon brugte tørre figner til at forberede et sårhelende stof.
Ud over frugterne i traditionel medicin anvendes succesfuldt grønne blade af fikentræet. De bruges til at behandle koger, koger og eksem.
Fig blade er råmaterialet til fremstilling af lægemidlet "Psoberan", som det behandles med vitiligo.
Figs - fra hundrede sygdomme:
Frugter af figner er ikke lige så nyttige for alle, de kan være skadelige for nogle. At afholde sig fra brugen bør være personer, der lider af følgende sygdomme:
Allergiske reaktioner på figner er sjældne, da figen har meget få æteriske olier. Men for folk, der er tilbøjelige til allergi, er det bedre at behandle figner omhyggeligt og spise dets frugt i minimale mængder.
Spis ikke figner, hvis du har gigt, diabetes, et sår eller pancreatitis
Fra frugten af figen træet hjemme kan du forberede en masse velsmagende og sunde drikkevarer og godbidder.
Mælk-fig cocktail. Til 300 ml mælk, tag 4 vaskede tørrede frugter, og kog dem i mælk i flere minutter. Sæt fignerne i en blender, tilsæt 1 ss. l. honning og 4 spsk. l. hakkede valnødder.
Alle hugge og slå, gradvist tilføje mælk.
Fig figvar Tag 200 g tørrede æbler, 6 tørrede figner og 6 svesker. Skyl den tørrede frugt og blød i varmt vand i en time.
Kast i en kolander, flyt til kogende vand, kog i 2-3 minutter. Fjern fra varme og insister i en time. Server en drink med honning.
Fig figner til vinteren. Friske figner vasker, fjern stammen og blancher i 5 minutter, og sænk derefter frugten i koldt vand. Spred dem i banker.
Kog den krævede mængde sirup med en hastighed på 300 g sukker og 3 g citronsyre pr. 1 liter vand. Hæld figner med varm sirup, pasteurize ved 85 ° C og rul op.
Figs, bagt med Camembert ost:
Fig syltetøj. Vask friske modne frugter grundigt, afskær stængerne og læg dem i en beholder. Dæk figner med sukker. Vægtforholdet mellem frugt og sukker er 1: 0,7. Dæk beholderen og lad den stå i 3 timer for at give fignesaft.
Anbring beholderen på en lille brand, kog, fjern skummet og kog i 5 minutter med konstant omrøring. Fjern fra varme, dække med et håndklæde og lad stå i 10 timer.
Gentag derefter processen igen: kog, kog i 5 minutter og lad 10 timer stå.
I sluttrinnet koges syltetøj, koges i 10 minutter, tilsæt citronsaft til smag og lidt vanilje. Fjern fra varme, dispensere i steriliserede dåser og luk.
Figs skal være frisk og fuldt moden - kun i dette tilfælde vil det gavne sundheden.
Farven på huden på den "rigtige" modne figen afhænger af sorten, er lilla, bourgogne, gullig osv. Kjødet af friske figner er ømt, geléagtig, duften er behagelig, uden syre.
Hvis figen lugter surt, er det ikke nødvendigt at spise det - frugten er forkælet.
Regler for brug af friske figner:
Før servering, er figner smukt skåret i skiver, hæld med yoghurt, drys med møtrikker. Kulinarisk brug af figner er ikke begrænset til desserter.
Figs skal være friske og fuldt modne, hvis figen lugter surt, behøver du ikke at spise det - frugten er forkælet
Disse frugter er perfekt kombineret med kød, og du kan bruge dem til at fylde duck eller kalkun til forberedelse af middelhavssalater med mozzarella, asparges, peberfrugter, granatæble, nødder.
Figs - en frugt der har mange fordele. Den er nærende og sund, har en række medicinske egenskaber, forårsager sjældent allergier og næsten ingen kontraindikationer.
Brugen af figner i madlavning giver dig mulighed for at sprede menuen og lave en sød orientalsk note i den.
http://profermu.com/sad/derevia/inzhir-poleznye-svojstva.htmlFigs er søde figen frugter. Oftest brugt tørret, fordi friske bær hurtigt forringes. Fig. Bruges til madlavning til fremstilling af syltetøj, compote, desserter. Det tilsættes til kødretter. Det har en rig kemisk sammensætning. I folkemedicin er det vant til at behandle hoste, akutte respiratoriske virusinfektioner og forkølelse, urinveje og nyrer, sygdomme i fordøjelsessystemet.
Figs - en nyttig sydlig bær med en ejendommelig sød smag. Ofte anvendes i tørret form. Men i slutningen af sommeren vises friske frugter i en kort stund. Hvad er brugen af figner? Hvad er egenskaber og metoder til anvendelse af figen af figen træet?
Den vokser i de sydlige lande og regioner - i Egypten, Abkhasien, Usbekistan, Georgien, på halvøen på Krim. Det er et højt træ op til 13 meter. Løvet er hårdt, stort, palmat-lobed. Figen træet betragtes som en af de ældste kulturer. I folkene hedder det vinbær, figen, figentræ, figa.
Værdien er moden frugt. I alternativ medicin bruges blade og rod til at lave medicinske afkog. Stamfrugt pæreformet, med en masse frø. Der er sorter af forskellige farver. De mest almindelige grønne figner med en gul tinge. Det spises rå, tilberedt syltetøj, konserves. Sorte figner gør lækre tørrede frugter. Efter tørring får bærene en lysere nuance. Hvide figner smager som sort.
Fig træet forringes hurtigt, men året rundt sælges i tørret form. I tørringsprocessen mister frugterne ikke deres gavnlige egenskaber - koncentrationen af værdifulde stoffer øges endda. Tabellen viser næringsværdierne for friske og tørrede bær.
Tabel - Næringsværdi af tørrede og friske fig
Kalorindholdet ændres også - kun i frisk frugt er 74 kcal, i tørret - 257 kcal. Koncentrationen af nyttige stoffer adskiller sig også. Data om indholdet af vitaminer i tabellen.
Tabel - Indholdet af vitaminer i friske og tørre figner
Den kemiske sammensætning indeholder værdifulde elementer - calcium, kalium, magnesium. Fosfor, jern, natrium er til stede. Figs indeholder naturlige enzymer, organiske syrer, pektiner. De figners gode egenskaber forbedres af indholdet af phytosterol, Omega - 3, Omega - 6 syrer, glycerinsyre.
Til behandling er tørrede eller tørrede figner mere almindeligt anvendt. Han længe mister ikke nyttige egenskaber under opbevaring. Friske frugter er kun tilgængelige i få måneder om året.
Lægemidler af tørrede figner har været kendt i lang tid. Det er en effektiv generel tonic, tonic, immunmodulerende, anti-hoste. Dens anvendelse er mest almindelig i ti tilfælde.
Behandling med friske figner er ikke mindre effektiv. Det anvendes til behandling af alle ovennævnte sygdomme. Men de friske frugter i figentræet har yderligere helbredende egenskaber.
Figen træer gavn for mænd og kvinder ved at udøve forskellige virkninger på det. Samtidig opnås effekten af at styrke immuniteten og forbedre den generelle tilstand.
For kvinder er fordelene ved figner at slippe af med almindelige sygdomme, en gavnlig effekt på udseende. Ved korrekt, regelmæssig brug har figen træningen følgende virkning på den kvindelige krop.
Selv i den gamle øst vidste de, hvor nyttige figner er for mænd. Sød bær blev brugt til at styrke mænds magt. Nu har firkantet af brugen af figen træet udvidet.
Med en række sygdomme gør figen ikke det lettere, men det vil forværre patientens tilstand. Læs omhyggeligt listen over disse sygdomme, før du begynder behandling med tør eller frisk frugt. Overvej kontraindikationerne af figner.
Afhængig af sygdommen fremstilles lægemidler fra figner og dets blade ifølge forskellige opskrifter. Tabellen viser de nødvendige ingredienser, fremstillingsmetode, indikationer for anvendelse.
http://herbalpedia.ru/catalog/inzhir/Figs, hvis nyttige egenskaber er vanskelige at overvurdere, betragtes som en af de ældste afgrøder (nogle mener, at den ældste), er bredt afspejlet i mange nationer og kultur. Derudover har dette træ et andet navn til forskellige nationer, i Rusland, for eksempel kaldes det almindeligvis et fignet eller en fignetræ.
Ficus Karika er det historiske navn på denne frugt, der henviser til det gamle land Caria, der forlod geografiske kort for længe siden, men som alligevel betragtes som fostertræets fødested. Figs på en anden kaldes også figen træ eller toffee.
Over sin lange historie har denne plante formået at sprede sig over et bredt område og erhverve et stort antal sorter. Men selve træets udseende har en fastlagt beskrivelse og er et flerstængt træ op til ti meter højt, dækket af glat grå bark med en bred spredningskrone. Bladene af det almindelige figen er ret store og har en multi-hampet form. Det er bemærkelsesværdigt, at solens side af bladet er lidt mørkere end indersiden.
Selve frugten har et pæreformet, gelélignende kød med mange frø. Med det, jo mere af dem betragtes frugten som mere smagfuld og af bedre kvalitet. Den er dækket af tynd hud med små fibre og har et lille peephole øverst. Typer af figner kan variere i farver, afhængigt af sorten er der hvide figner, grønne figner, og den mest almindelige er gulgrøn, men for den lokale lege er figen med lilla nuancer mere almindelige. Smagen af vinen er sød, men afhængig af modenhed kan det have en sur smag.
Hovedårsperioden med figner kommer i juni-juli, men denne frugts særpræg er, at den bærer frugt to gange om året, og den anden sæson kommer i september-november, men der er sorter, der kun giver en gang om året. Som nævnt ovenfor er der mange steder, hvor figen vokser, men den spredes mest på Middelhavets og Sortehavet, i Sydkaukasus og Centralasien, i det iranske højland og endda i Karpaterne.
Frisk figenfrugt har et lavt kalorieindhold. I alt 49-57 kalorier pr. 100 gram frugt. Hvis du vælger en lille frugt omkring 30 gram efter vægt, så vil et stykke kalorier være omkring 18 kalorier.
BJU fikentræ pr. 100 gram:
Sukker i frisk frugt op til 24%.
Fig ordinary har en meget nyttig kemisk sammensætning.
Frisk frugt indeholder sådanne vitaminer: A, C, E, vitaminer fra gruppe B (B1, B2, B5, B6), PP og folsyre.
Figen træet indeholder følgende mineraler: jern, fosfor, natrium, calcium, magnesium, kalium. På grund af det høje mineralindhold anses figen for at være den førende frugt blandt andre. Af hensyn til kaliumindholdet tager almindelige figner andet æressted efter mesterskabet.
De figners gode egenskaber adskiller sig fra tørret frugt såvel som deres kemiske sammensætning. Frisk flavovnitsa nyttig:
Fordelene ved figner til menneskekroppen, ikke kun i frugten. Fig blade har også gavnlige egenskaber. Fig blade er en del af lægemidlet psobran. De omfatter den mælkefulde saft, som med succes fjerner vorter, sår. Besidder antifungale, baktericide og anti-koagulerende virkninger.
Fra bladene er der decoktioner, der hjælper, når du hoster, enterocolitis.
Cremer og salver fra friske blade hjælper med kløende hud, og juice reducerer betændelse.
Ved brug af salver og cremer på basis af figen skal blade være forsigtige i solrigt vejr, da furokoumariner som led i sammensætningen øger følsomheden over for ultraviolette stråler.
Roten af figen er malet i pulver og pulveriseret for at slippe af med svampesygdomme.
Fordelene ved figner til kvinder alsidige:
Hvis barnet ikke oplever allergiske reaktioner og andre kontraindikationer, kan friske figner indføres i kosten fra 1 år på. Så hvad er brugen af fignttræer til børns kroppe?
Anvendelsen af figner til mænd er at øge styrken. Denne frugt betragtes som en naturlig afrodisiakum. Mineraler som zink, mangan og magnesium er ansvarlige for at forbedre reproduktiv sundhed, øge lyst og seksuel lyst. Vinen betragtes som et symbol på kærlighed og frugtbarhed.
Desuden lindrer en sund frugt tømmermænd. Flere mænd er mere tilbøjelige til at lide af hjertesygdomme. Og fikentræet hjælper med at justere det kardiovaskulære system, for at rense og tynde blodet, for at styrke blodkarrene.
Der er grupper af mennesker, til hvem brugen af figner er strengt kontraindiceret, en af disse grupper er patienter med svær diabetes. Dette skyldes et for højt indhold af fructose og glucose i vinen. Men mennesker med diabetes i en lys eller medium form spiser figner, men kun friske og i begrænsede mængder. Desuden indeholder figner pektin, som hjælper med at fjerne kolesterol fra kroppen, hvilket er yderst nødvendigt for mennesker med diabetes.
Under alle omstændigheder, før du spiser diabetes, er det nødvendigt at konsultere din læge.
Som vi allerede har fundet ud af, sammen med dets gavnlige egenskaber, har figner kontraindikationer for mennesker, der lider af visse sygdomme. Derfor bør der i nogle tilfælde tages omsorg. For at udelukke denne frugt fra din kost bør også personer, der lider af diabetes, også være dem, der lider af fedme, gigt, fordøjelse i fordøjelseskanalen og andre gastrointestinale sygdomme såvel som pancreatitis, hyperacid gastrit og mavesårssygdomme. I nærvær af disse sygdomme kan skaderne ved at spise figner overstige alle dets positive egenskaber, så du bør opgive brugen af denne frugt. Men allergiske reaktioner på figentræet forekommer meget sjældent. Dette skyldes det lave niveau af æteriske olier i frugten. Men alligevel bør en person, der lider af allergi, begynde at bekendtgøre vinbærene i små mængder.
Figen er generelt en meget nyttig og velsmagende frugt. Hendes sødme kan godt erstatte dessert, og fordelene vil være mange gange større. Desværre har figner en meget lille holdbarhed. Kun 6 timer efter skæring. Og han kan begynde at forværres selv på træet, på grund af hvad frugt og kaldenavn vin druer. Derfor skal du ved at købe friske frugter af fikentræet være sikker på at købe dig selv et par til gavn for din krop.
http://fructify.ru/frukty/inzhirMange mennesker kender navnet på figner, men ikke alle ved, at dette ikke er det eneste navn på denne plante. Et fikentræ, et fikentræ, en vinbærtræ, et figen eller blot et figen er de mange navne til denne kultur.
Taras figner kaldes ikke tilfældigt. Faktum er, at figner, modning på en gren, under påvirkning af solen begynder at fermentere og bliver til ægte vin.
Figen betragtes som sådan en gammel planteafgrøde, som omtales i Bibelen: Det var Adam og Eva, der blev udvist fra paradis med et blad af et fikentræ, og Kristus, der ikke fandt frugt på det, forbandede. Og nu er vi glade for at bruge disse saftige og søde frugter, som forresten er en kulinarisk delikatesse. Det er værd at bemærke, at friske frugter af figner lidt letfordærvelige produkt. Derfor foretrækker mange mennesker at nyde den delikate smag af tørrede figner, som absorberede al energi fra sollys.
Figs er nyttige i enhver form: som tørret frugt, dåse og frisk. Samtidig er mange interesserede i spørgsmålet, om tørrede figner mister nyttige egenskaber. Vi svarer - det taber ikke, men sukkerindholdet adskiller sig fra friske frugter - i frisk frugt er sukkerindholdet ca. 24% og i tørret frugt - ca. 37%.
Fordelene ved figner giver det en fantastisk kemisk sammensætning - pektin, vitaminer, organiske syrer. Figs indeholder så vigtigt for kroppens mineraler som calcium, kalium, jern, magnesium.
http://chem-polezno.com/yagody/inzhirHej min gode!
Det er med stor glæde, at jeg annoncerer emnet i dagens artikel: Hvad er nyttigt for figner?
Hvorfor annoncerer jeg dette emne med stor fornøjelse? Ja, fordi jeg også spiser denne frugt med stor fornøjelse! ☺
Desuden ved jeg, hvor nyttigt og nødvendigt det er for vores krop, for sundhed, for fremragende velvære!
Og ikke kun jeg ved, men jeg føler denne fordel hver gang jeg nyder denne frugt!
Jeg har desværre ikke mulighed for at spise den frisk, fordi jeg ikke bor i det område, hvor den vokser. Derfor knækker jeg det i tørret form, og samtidig er jeg meget glad ☺
Fra denne artikel vil du lære:
Fig er fig-træ frugter.
Nej nej venner, ikke figOvogo og figovogo. Forveks ikke, det er helt forskellige ting... ☺
Nå, de sjovede, de smilede, nu kan vi fortsætte og tale om seriøse ☺
Frugt af figentræet (et andet navn til figentræet) er utroligt velsmagende og sundt. Men desværre er de friske meget blid og ikke opbevaret i lang tid.
Derfor kan de fleste figner findes i tørret, tørret form. Dette taber ikke helt sine gavnlige egenskaber, tværtimod øges indholdet selv med den rigtige metode til bevarelse!
Sammensætningen af denne frugt er en enorm mængde vitaminer, mikro- og makronæringsstoffer, fibre, organiske syrer, enzymer, gavnlige sukkerarter.
Med hensyn til mængden af jern, de indeholder, er de endog bedre end æbler - anerkendte "jern" ledere!
De, der kan lide at spise figner, er sundere og mere modstandsdygtige mennesker. Blandt dem, de mest lange lever. Dette er en dokumenteret kendsgerning!
Det er efter min mening super
Hvilke andre grunde er der brug for?
Og hvis det er nødvendigt, så går vi videre
Fig frugter kan spises frisk, tørret, tørret, du kan lave bouillon, infusioner på den.
Den berømte infusion af figner i mælk er nemmere at forberede.
Hæld 40-50 gram figner med et glas mælk. Du kan koge et par minutter, eller du kan bare lade for at infuse i 5-6 timer. Så der vil være flere vitaminer.
Du kan spændes, og du kan male det med en blender og bruge det hele sammen.
Nyttig fikmælk til forkølelse, hoste, med en syg lever, milt. Nærmere om det er det muligt at ære denne artikel.
Fordelen for repræsentanter for en stærk halvdel af menneskeheden ud over det ovenstående er, at figner bidrager til god styrke med sin regelmæssige brug.
Det behandler også en sådan sygdom som prostatitis, og bidrager til dens forebyggelse.
Repræsentanter for den smukke halvdel af menneskeheden, vil denne frugt især hjælpe med at holde vægten normal. Tynde bliver bedre af det, og damer af storslåede former vil tabe sig.
Her skal det bemærkes, at kalorieindholdet i friske (74Kk) og tørrede figner (254Kk) er forskelligt. Tørret - meget mere kalorier!
Overvej derfor dette, når du opretter din menu.
Det er perfekt til faste dage.
Det vigtigste - du skal drikke rigeligt rent vand!
Et andet nyttigt træk ved denne frugt for kvinder er at slippe af med åreknuder. Dette gælder især for alle elskere af høje hæle.
Hvis du ikke har en sådan sygdom, så skal du i hvert fald spise flere figner om dagen - dette vil beskytte dig mod dette problem i fremtiden!
På grund af det faktum, at denne frugt indeholder en stor mængde af alt, hvad der er nyttigt, har gravide især det!
Efter alt, under graviditeten, øges behovet for vitaminer, sporstoffer væsentligt.
Ved regelmæssig brug af figner ophører en gravid kvinde med problemer med tømning.
Og niveauet af hæmoglobin i hendes blod er normaliseret.
Et andet plus er, at figentræet hjælper med at forbedre amning.
For at barnet skal vokse og udvikle sig for at danne et stærkt knogleskelet, gode muskelfibre, for at holde sine mentale evner bagefter sine jævnaldrende, og måske endda foran dem, giver ham oftere frugterne af figner.
Pædagoger hævder, at den bedste søde dessert og vitaminer i "en person" til dit barn simpelthen ikke findes!
Derudover er de en fantastisk mulighed for at forbedre dit barns appetit.
Harm, når du bruger denne frugt, kan kun påføres sig selv, hvis det er meget aktivt at blive involveret i det. Jeg forstår, det er svært at bryde væk, det er sådan en ting... ☺
Men stadig sjov til side, især hvis du har kroniske sygdomme i det akutte stadium. Og især - sygdomme i maven, tarmene, nyrerne, leveren. Hvis der er diabetes i det avancerede stadium.
Overgå ikke doseringen i dette tilfælde - det betyder at spise figner ikke mere end 2-4 ting om dagen!
En anden fornuftig advarsel er ikke at spise den efter kl. 18.00.
For det første er det grundlæggende at spise efter kl. 6.00. Fordi kroppen forbereder sig efter 18 timer til sengetid, og dine sunde figner ikke længere er nødvendige.
Han har ikke brug for din bugspytkirtlen på et sådant tidspunkt! Selvom du har det sundt. Og hvis ikke - glem at nyde disse frugter om aftenen! Det er i din interesse.
For det andet har vi allerede sagt, at især tørrede figner er kalorier. Og hvis du vil tabe sig, så spis den om morgenen til frokost, men ikke om natten.
En interessant opskrift på madlavning med figner, prøv det!
Nå, det er alt for i dag.
Jeg håber du har haft denne artikel om, hvordan figen er nyttige. Og disse oplysninger inspirerede dig oftere til at spise denne utroligt lækre og sunde frugt!
Skriv i kommentarerne, er det?
Er figner en hyppig "gæst" på bordet? Og hvordan er dine børn? Kan du lide at knække det i stedet for slik? Jeg håber det ja
Med dig var der Alena Yasneva, Se dig venner og være sunde.
FÅ MINE GRUPPER I SOCIALE NETVÆRK
http://zdorovyda.ru/chem-polezen-inzhir/Eksotiske frugter er fast etableret i den moderne menneskes kost. Tallene er en sand gave af naturen, og dens gavnlige egenskaber og kontraindikationer er af særlig interesse for dem, der fører en sund livsstil og overvåger tilstanden af deres kroppe.
Nyttige egenskaber ved eksotiske delikatesser på grund af den unikke kemiske sammensætning, høj næringsaktivitet, hurtig fordøjelighed. Derfor vil inddragelsen af produktet i kosten accelerere metabolske processer, hvilket vil påvirke en persons trivsel, immunsystem, humør og arbejdsmuligheder positivt.
Helbredende kvaliteter af figner:
Derfor tog figner for længe siden sin stilling i en persons daglige menu. Dens succes er defineret som en særlig unik smag, en positiv effekt på kroppen og et effektivt middel til at tabe sig.
De fleste mennesker spekulerer på, om tørrede svesker, datoer eller figner er gode. Det er utvivlsomt, at figner indtager et førende sted blandt andre tørrede frugter på fiberens indhold, derfor indgår dets optagelse i kosten for menneskekroppen:
På grund af det store antal nyttige kvaliteter tilskrives tørrede figner både nyttige fødevarer og terapeutiske midler.
Også tørret frugt er en meget velsmagende og nyttig eksotisk delikatesse, hvis kalorieindhold er ret lille, hvilket ikke kan siges om dets gavnlige egenskaber. Selv om produktet udsættes for varmebehandling, bevares det i sig størstedelen af dets gavnlige egenskaber, som ikke kun er nødvendige for kvinder, mænd, men også for børn.
For mænds sundhed er figner meget vigtige. Indholdet af det maksimale antal lægemidler i sammensætningen af frugten er i stand til at:
Nyttige egenskaber til mænd, der indtager figner, hjælper med at opnå fremragende fysisk kondition og ikke forblive uden opmærksomhed fra den smukke halvdel af menneskeheden.
Figen er nyttig for kvinder, fordi damerne ønsker at se smukke og naturlige, for dem er den tonede form og velplejede udseende skønhedens standard. Og figner er produkter, der hjælper med at løse disse problemer, fordi:
Derfor skal figner være i hver kvindes kost, da et unikt sæt næringsstoffer giver dig mulighed for at redde skønhed og godt helbred.
Et af de spørgsmål, som mange moms er interesseret i, er, om det er muligt at give denne tropiske velsmagende frugt til et barn. Børnelæger anbefaler ikke at tilføje figner til menuen for et barn, der ikke er et år gammelt. Efter at have nået den specificerede alder, kan du gradvist gå ind i kosten, men i små portioner, der styrer kroppens reaktion.
Den største fordel ved fosteret til børn er, at det betragtes som et godt naturligt vitaminpræparat, hvis kvaliteter kan erstatte ethvert apotekskompleks vitamin. Og også - en effektiv assistent til forkølelse og ARVI.
Under graviditeten kan en kvindes kropp klare betydelige belastninger, da det virker for to, derfor er det mere modtageligt for helbredsproblemer. I disse situationer bør forventede mødre så meget som muligt begrænse brugen af lægemidler til lægemidler og udnytte en overkommelig og sikker måde at løse problemer på - figner, da denne unikke frugt er i stand til:
Fordel for gravide er uvurderlig. Du bør konsultere en læge, før du bruger figner, fordi nogle gange kan det enkleste produkt føre til en uønsket reaktion af kroppen.
Under fodringsperioden er det vigtigt, at den rigtige mængde mineraler og vitaminer leveres til moderens krop. Figs vil være en nyttig tilføjelse til den primære kost af en ung mor. Det vigtigste er at indtaste det i menuen med forsigtighed, fordi produktet kan forårsage diarré og oppustethed i barnet.
Eksotisk frugt vil supplere kosten og helbrede kroppen. Dens nytte er blevet bevist ikke kun med et århundrede i praksis med traditionel og traditionel medicin, da denne tropiske frugt vil hjælpe med sådanne sundhedsproblemer som:
Figen kaldes også ældres frelser, da dens helbredende egenskaber er i stand til at behandle stort set alle sygdomme, der kommer med alderen.
Du kan lave dig selv enkle og effektive midler. Følgende opskrifter er de mest populære.
Nyttig marmelade fra figner, fordi dette stof vil tjene som et vitamintilskud til forkølelse og styrke hjertet og blodkarrene.
Anvendelsen af denne blanding vil medvirke til at mætte kroppen med biologisk aktive stoffer og opretholde immunitet.
Nyttig blanding af nødder, tørrede abrikoser bør tages afhængigt af aldersklassen: børn - 1 tsk og voksne - 1 spiseskefulde to gange om dagen.
At medføre uvurderlige fordele for den menneskelige krop kan en tropisk frugt være skadelig, især hvis den anvendes i ubegrænsede mængder. Derfor skal du vide, hvordan du bruger det.
De vigtigste kontraindikationer af figner:
Fig har et minimum af kontraindikationer, men det betyder ikke, at det kan bruges i enhver mængde. I alt skal man observere foranstaltning og sund fornuft. For forebyggelse er det nok at spise 3-4 frugter om dagen.
Efter at have noteret en sådan liste over positive egenskaber, er det usandsynligt, at spørgsmålet vil opstå, hvis figen er nyttige. For at tilfredsstille sult og mætte kroppen med værdifulde elementer, bør man bare nyde den udsøgte smag af tropiske frugter, de fordele og kontraindikationer, der er velkendte.
http://yagodydom.ru/frukty/inzhir/inzhir-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.htmlFigen har mange navne: fig, fig, Smirninskaya eller toffee, bodhi. Det tilhører de ældste kulturer, som folk dyrket. Figs anvendes til helbredelse af forskellige sygdomme, til generel styrkelse af kroppen og opretholdelse af immunitet, til kulinariske og kosmetiske formål.
Den ældste opdagelse af forstenet frugt blev fundet i Jordan-dalen. På grund af den absolutte periodisering er deres alder bestemt - mindst 11 tusinde år. At dømme efter de mange data, der er optaget i historiske kilder, er de usædvanlige egenskaber af figner kendt og brugt siden oldtiden. I dag har det ikke mistet sin helbredende og ernæringsmæssige kvaliteter eller popularitet.
Frugter af figner afhænger af sorten er gule, sorte og blå og sorte. De er yderst velsmagende og rige på næringsstoffer.
Calorie friske figner er ikke for store, på trods af at det har en meget sød smag. Friske bær indeholder 49-57 kcal pr. 100 g. På grund af dehydrering sænkes mængden af tørrede bær og koncentrationen af sukker øges. Dens brændværdi bliver 244-257 kcal pr. 100 g.
For 100 g af produktet indeholder figen ca.:
Frugterne af vin druer forbruges i frisk og tørret. Samtidig bevares alle fordelene ved friske bær og øges endda i tørrede frugter ved at øge koncentrationen af stoffer, idet mængden af vand falder.
De bidrager til:
Frisk drue har ekstraordinære helbredende egenskaber:
Behandlingen bruger frisk frugt, juice, afkog og infusioner af dem. Infusioner giver antiinflammatorisk og antiseptisk effekt, har en regulerende virkning på metabolisme. Mælkfigen er meget populære.
På trods af at alle nyttige stoffer forbliver i tørrede frugter, er deres egenskaber noget anderledes. Ved at reducere mængden af vand stiger indholdet af sukker i dem til 70%. Samtidig forbliver niveauet af vitaminer, mineraler, mikro- og makroelementer og andre stoffer det samme.
Takket være tørrede figner til enhver tid på året:
Et figen betragtes som en "kvindelig bær" med alle mulige overbevisninger, tegn og opskrifter, der indviklet interfererer med de rationelle og mytiske sider.
Hvad er nyttige figner tørret, der bærer sin herlighed fra uendelig tid, for kvinder?
Friske figner, ubehandlede og nyttige, du kan kun spise hvor den vokser, fordi den har en ekstrem kort holdbarhed - bare et par timer efter fjernelse fra træet.
Han retfærdiggør fuldt ud et af hans navne "tartberry" - gæringen begynder meget hurtigt.
Det er naturligvis bedre ikke at købe noget fra mistænkelige fremmede og i ukontrollerede steder, herunder figner. Bærens aroma er behagelig og sød, den bør ikke være for rig. Hvis frugten giver stalenhed, er det forkælet. Friske frugter af høj kvalitet skal være:
Tørrede frugter er mere tilgængelige, de kan købes til enhver tid på året. Vælg brune, beige eller grå bær, alt efter sorten. Tips til valg af tørrede figner:
Figenbæren skal opbevares i en behandlet form, og den friske har en ultrakort holdbarhed.
Hvis du er heldig at være i slutningen af sommeren i den region, hvor denne fantastiske bær vokser, og du formår at spise den, skal du spise den så hurtigt som muligt. Hvis der er behov for opbevaring, brug et køleskab. Temperaturen skal være ca. 1 ° C. Den maksimale holdbarhed er flere dage afhængigt af produktets indledende tilstand.
Venstre ved stuetemperatur gærede fignerne på samme dag.
Du kan også fryse det. Dette vil medvirke til at bevare produktets værdifulde egenskaber. Sådanne råvarer skal opbevares ved -15 ° C.
Ikke alle ved, hvordan man opbevarer tørrede figner. På et tørt, køligt, mørkt sted opbevares det i flere måneder: jo længere tørrer luften og desto lavere temperatur. Ved manglende overholdelse af forholdene bliver produktet fugtigt, kommer skadelige insekter ind i det. Beholderen skal være tæt forseglet. Sollys er udelukket.
Før brug er det tilrådeligt at suge tørrede figner i en time i varmt vand, hvilket vil opløse kemikalierne. Kogende vand kan ødelægge en del af de anvendelige stoffer i produktet.
En sund person kan spise figenbær i enhver form. Dette eksotiske produkt vil bringe sine noter til enhver skål:
Det er ikke overraskende, at et sådant nyttigt produkt fandt sin anvendelse og besat en værdig niche i kosmetologi.
Det har evnen til at regenerere, fugt og blødgøre. Anvendes til:
Figs - et unikt produkt, hvis gode egenskaber har været kendt i lang tid og er vant til i dag, men det har også kontraindikationer.
Det anbefales ikke at bruge det til dem der lider:
Fig har en ubestridelig fordel og indtager et værdigt sted blandt de helbredende produkter. Det er ikke kun nyttigt, men også meget velsmagende både af sig selv og i kombination med andre produkter: dets tilstedeværelse tilføjer eksotiske noter til opvasken.
På trods af ernæringsmæssige og helbredende værdi bør kontraindikationer og individuel intolerance føres til denne mirakelbær til kosten.
http://agronomu.com/bok/3443-chem-polezen-inzhir-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html