logo

Nogle siger, at Jerusalemskoglen smager som en pære, derfor navnet jordens pære, andre, rober. Smagsforskelle er relateret til den kendsgerning, at rodgrønsagen er en gæst fra fjerne Brasilien, som dukkede op i Rusland i det fjerne syttende århundrede.

Vores forfædre hylder sine nyttige kvaliteter. Respektivt stylet - Volga rober. Anvendes til madlavning, medicin. I dag, desværre har rodfrugt ikke en sådan respekt.

Hvad er topinambur?

Flerårig, tuberiferous urteagtig plante af typen solsikke. Luftdel - høje stængler, hjerteformede blade, blomstrer af gul farve, lille kurv, der ligner solsikke. Kraftigt rodsystem med skud svarende til jordbærskud og kegleformede knolde. Planten blomstrer fra juli til september, høsten er slutningen af ​​september, oktober.

Topinambur vokser over hele kloden, det har et utroligt stort antal navne. Det hedder Jerusalem artiskok og barbs, jordpære og bulby. I mange nationer er respekt for jorden pær på grund af kendskabet til sine fantastiske egenskaber.

Root er meget nyttigt. Dens optagelse i kosten anbefales ikke kun til sunde mennesker. Dens medicinske egenskaber er kendt.

Knolde bruges til at producere sukker, alkohol er fremstillet af dem, og gær ekstraheres. Stængler og blade går til siloen, det mest værdifulde foder til husdyr, med et højt indhold af vitaminer.

Anlægget bruges i skovbrug. For eksempel var årene 2015-2016 problematisk for skovområderne i Tambov og Ryazan-regionerne. Til vilde dyr, især vildsvin og elke, gik ikke til andre steder, foresters plantede topinambur. Hurtig voksende kvalitetsfødevarer (toppe, rødder) "holdt" dyr i deres habitat.

Ernæringsværdien af ​​perleknolde er meget højere end kartofler. Men den væsentligste forskel er, at der i stedet for stivelse, inulin, organisk opløseligt sukker, som i høj grad øger roden ernæringsmæssige fordele.

Nyttige og helbredende egenskaber

Jerusalem artiskok er et ubetinget mesterværk af naturen, præsenteret for mennesket. Næringsstofferne i dens sammensætning er nødvendige for menneskets liv.

Nyttige egenskaber af jordpærer

Sammensætningen af ​​jordpæren er en grafisk illustration af hele periodiske bordet:

  • Calcium - koordinator for cellemembraners arbejde, blodets koagulabilitet, regulator for nervedannelse, muskelarbejde, kardiovaskulær system, der er ansvarlig for dannelsen af ​​knogler, muskler, dentalvæv;
  • fosfor - hovedparten af ​​calcium ansvarlig for vækst og genopretning af kroppen, leder af vital glukose, vitaminer A, B, D;
  • magnesium er en optimizer af mere end 300 processer af reaktionen af ​​kroppens enzymer, der er ansvarlige for immunitet, blodpropper, det nervøse og muskulære system, stofskiftet;
  • silicium er en assistent til absorptionen af ​​magnesium, calcium, regulerer metaboliske processer, hjælper dannelsen af ​​en række enzymer, hormoner, aminosyrer, fremmer væksten af ​​knogle og muskelvæv;
  • natrium - ansvarlig for vandmetabolisme, proteinhydratiseringsproces, aminosyre, glucosetransportør gennem cellemembraner;
  • kalium - understøtter blodet, aktiverer enzymer, regulerer protein og kulhydratmetabolisme, er nødvendig for nyrens udskillelsesfunktion, tarmens normale funktion, nervesystem, hjertefrekvens, der er ansvarlig for blodtrykket
  • jod er nødvendigt for energi metabolisme, normalisering af biokemiske reaktioner, udvikling af kroppens vækst ved hjælp af skjoldbruskkirtelhormoner, påvirker hjernen;

Også i roden af ​​zink, kobber, selen, mangan, jern, kobolt og andre sporstoffer. Mineralsammensætningen er afbalanceret. Spiser en rodafgrøde i mad, personen udfylder en organisme med disse nødvendige elementer i sin helhed.

Jerusalem artiskok - vitamin cocktail. Et komplet sæt vitaminer af gruppe "B", vitaminer "C", "D", "A", "E". Deres komplekse effekt bidrager til foryngelsen af ​​kroppen og øger dets modstand og udholdenhed.

Den kemiske sammensætning af jordskokker

Rodeafgrøden er værdifuld, fordi den omfatter:

  • fructose, klassificeret som det sødeste organiske saccharid, normaliserer blodsukkerniveauer, styrker immunsystemet, forhindrer tandforfald;
  • inulin, et stof der nedbryder fructose og glucose, aktiverer kroppens forsvar, fjerner radionuklider, tungmetaller, reducerer forgiftning, forhindrer dannelse af tumorer og bidrager til vægttab
  • pektiner, stoffer, der absorberer fedt, reducerer kolesterol, kan rense kroppen af ​​toksiner, toksiner, radionuklider, absorberes ikke af kroppen, er enterosorbent;
  • cellulose, et essentielt stof til tyndt funktion af tarmene, sænkning af kolesterol, rensning af kræftfremkaldende stoffer;
  • protein, kroppens byggegrund.

Et unikt sæt organiske syrer i sammensætningen:

som optimerer metaboliske processer i menneskekroppen, øger resistens på grund af bakteriedræbende og antioxidante egenskaber, favoriserer mavetarmkanalen, normaliserer produktionen af ​​galde, spyt, pancreasjuice.

Rødgrøntsager betragtes som terapeutisk kostføde. Anbefales til personer med diabetes for deres evne til at regulere blodsukker. Dette er en kur mod diabetes, der vokser i en grøntsagshave.

Medicin med forhøjet kolesterol. Pektin forhindrer dannelsen af ​​nye plaques, fjerner triglycerider, eliminerer årsagerne til kolelithiasis og aterosklerose.

Jordpære betragtes som en terapeutisk kostføde.

Planten er nyttig til behandling af forstoppelse, fedme, tromboflebitis. Regelmæssigt forbrug af knolde kan forhindre onkologiske problemer!

Traditionel medicin anbefaler optagelse i diæt af jordskokker, samt fremstilling af lægemidler baseret på det i sådanne sygdomme som:

  • saltaflejring
  • diabetes;
  • øget surhedsgrad
  • gigt;
  • psoriasis;
  • osteochondrose, artrose;
  • skader, forbrændinger;
  • mavesår, gastritis;
  • søvnløshed, depressive lidelser.

Listen er imponerende, men ikke fuldstændig. Den største fordel i serien af ​​plantens helbredende egenskaber bør fremhæves forebyggelse.

Kontraindikationer af denne plante

Nej, der er ingen indlysende kontraindikationer for anvendelsen af ​​lægemidler fra rodafgrøden. Der er også ingen begrænsninger for dets anvendelse i fødevarer. Det der betyder noget er en følelse af proportioner. Denne guds gave vil ikke forstyrre nogen af ​​os.

Det vides ikke, hvordan babyer reagerer under amning, hvis en mirakelgrønsag forekommer i moderens kost, er der ingen statistikker for gravide kvinder. Det har vist sig, at alle fra 10 år til alderdom kan og bør bruge den.

Agrotechnology of Jerusalem artichoke

Landbrugsteknologi ligner kartoffel dyrkning. Anlægget er ikke lunefuldt, vokser på næsten enhver jord. Han kan lide højkvalitetsbearbejdning, gødning.

Gravet ud af jorden knoldene producere landing. Brug hel og halvdele. Planteret til en dybde på 10 cm med en afstand mellem knolde og rækker 50X50.

Jordpærerødder

Om efteråret plantes de foran kulden, så planten ikke spire. I foråret vises spirer efter 20 dage ved en temperatur på 3 °. Under spiring er det nødvendigt at løsne gangen et par gange for at åbne luften i jorden.

For at øge udbyttet bliver stængernes toppe knækket en måned efter spiring eller når stammen når en målerhøjde. Weeding, vanding i tør sommer, hilling er traditionelle metoder til at øge udbyttet. Imidlertid fodrer denne kultur og ledighed. Det vokser og uden omhu giver en god høst.

Tuberization begynder i august. Når det er nødvendigt at frigøre en del af plantagen fra en overgroet plante, skæres stængerne i begyndelsen af ​​juli, hvilket fører til en naturlig dæmpning af væksten af ​​afgrøden.

Jordpærebehandling

Blad, stængler og rødder af en plante har helbredende egenskaber. Frisk juice bruges til at reducere surhedsgrad, behandling af mave-tarmkanalen. Juice drikke en teskefuld inden du spiser.

Hudsygdomme, forbrændinger, gigt behandles med en slam af blade. Komprimerer på plantainen, gasbindinger med knuste blade, kan tages uden begrænsninger. Nyttigt bad med afkog af stilke og blade. Fyld skovlen med en grøn masse af jordskok, fyld den med vand ved ca. 90 ° C, insisterer, spænd, hæld en behagelig temperatur i vandbadet. Badehjælp med aterosklerose, hjerte-kar-sygdomme, problemer med muskuloskeletale systemet.

Dagligt forbrug af rodgrøntsager gør en person mærkbar blandt andre. Glat ansigt, hvide sunde tænder, godt hår, fremragende hud turgor uden rynker, tegn på dem, der kender meget om denne grøntsagskultur.

Kosmetiske tricks til fremstilling af plantebaserede skønhedsprodukter:

  • maske, hak den skrællede knol, anvend den resulterende masse på ansigtet, skuldrene og dekolleter området med et tyndt lag, lad i en halv time skylles med varmt vand. Normalt forekommer der ikke tørhed, om nødvendigt, brug en fugtighedscreme baseret på naturlægemidler, for eksempel kamille;
  • lotion, klem saften af ​​bladene, fortyndes med kildevand 1: 1, tørre om morgenen og aftenen. Inden for få dage bliver det svært at genkende din refleksion i spejlet;
http://profermu.com/sad/derevia/grushi/sorta-g/topinambur.html

Fordelene og skaderne af jordskælv (jordpærer)

Jerusalem artiskok har mange navne. Det kaldes en jordpære, Jerusalem artiskok, solsikke, tuberiferous, bulba, barbola, Volosha roppe, solrot. Mange anser det for en grøntsag, men det er ikke sandt. Jerusalem artiskok er en urteagtig plante, der giver spiselige knolde med en række helbredende egenskaber for den menneskelige krop. Mere om dem og deres ansøgning vil blive diskuteret i vores artikel.

beskrivelse

Jordpæren (fra fr. - topinambour) repræsenterer en knolplante. Hans hjemland er Nordamerika. På samme kontinent blev det først dyrket. Og græsset fik det franske navn fra den indiske stamme fra Brasilien tupinamba, som spiste det, og takket være det kom til Frankrig i det 17. århundrede.

Planten har en oprejst stamme, der kan nå op til 4 m højde. Fra oven er det grene og er pubescent langs hele sin længde. Græsens grunddel er meget ens udseende til solsikke. Bladene er kløede, ovale, hjerteformede ovoide. Blomstringen sker i første og anden efterårsmåned.

Planten producerer fra 10 til 15 blomster i form af kurve med en størrelse på 2-10 cm, gul. Efter blomstring er frugten dannet som et frø.

Knolde af hvide, gule, lilla, rosa blomster dannes på det kraftfulde rodsystem. Hver knol kan have en masse på mellem 15 og 150 g. Til smag svarer de til kålstængel - saftig, sød og lugtfri.

Anlægget er værdifuldt i foder, teknisk, fødevareforhold. Det spises af mennesker og fodres til dyr. I nogle lande betragtes det som en ukrudt.

Siden 60'erne i det sidste århundrede er topinambursalat medtaget på den officielle liste over franske retter. Desuden er planten af ​​interesse for den farmaceutiske industri, den ekstraherer de stoffer, der er nødvendige til fremstilling af insulin.

Den gennemsnitlige udbytte af knolde er 40-50 tons pr. Hektar, den vegetabilske del er 30 tons pr. Hektar.

Opdrættere i dag bragte 300 sorter og hybrider af jordpærer.

struktur

For at forstå plantens helbredende egenskaber skal man overveje dens kemiske sammensætning. Bemærk, at det ligner meget kartoffelknoldepræparatet. Jerusalem artiskok indeholder:

vitaminer:

  • A - 2 μg (0,2% af den daglige norm for en person);
  • beta caroten - 0,012 mg (0,2%);
  • tiamin (Bl) - 0,07 mg (4,7%);
  • Riboflavin (B2) - 0,06 mg (3,3%);
  • askorbinsyre (C) - 6 mg (6,7%);
  • alpha tocopherol (E) - 0,2 mg (1,3%);
  • Niacin (PP) - 1,6 mg (8%).

sporstoffer:

  • aluminium (Al) - 815 μg;
  • jern (Fe) - 0,4 mg (2,2%).

makronæringsstoffer:

  • kalium (K) - 200 mg (8%);
  • calcium (Ca) - 20 mg (2%);
  • magnesium (Mg) - 12 mg (3%);
  • natrium (Na) - 3 mg (0,2%);
  • phosphor (Ph) - 78 mg (9,8%).

Ud over alle ovennævnte elementer indeholder jordpæren fordøjelige kulhydrater: stivelse, dextriner, sukker.

Ernæringsværdi af jordskokker - 61 kcal (3,6% af den daglige norm for en person). 100 g knolde indeholder 2,1 g proteiner, 0,1 g fedtstoffer og 12,8 g kulhydrater. 4,5 g kostfibre, 79 g - vand.

Nyttige egenskaber

Så snart folk fik topinambur til at smage, begyndte de at lægge mærke til de fordele, det bringer. I dag er listen over nyttige egenskaber ved jordpæren imponerende. Her er de vigtigste af dem:

  • fjernelse af galde og urin
  • sedation af centralnervesystemet
  • rensning fra skadelige elementer
  • lever reparation;
  • eliminering af inflammationer
  • styrkelse af immunsystemet
  • undertrykkelsen af ​​bakterier og vira;
  • neutralisere virkningen af ​​skadelige elementer i kroppen;
  • fremme bedre blodkoagulation
  • hindrer udviklingen af ​​tumorer
  • stoppe diarré
  • sårheling;
  • celle reparation;
  • forebyggelse af diabetes og aterosklerose;
  • smertelindring.

Proteiner i knolde påvirker hormonsystemet, øger musklerne, er involveret i at styrke immunsystemet, syntese af insulin. De indeholder 16 aminosyrer, hvoraf flere ikke består af menneskekroppen.

Asken, der passer ind i jordpæren, har en antiinflammatorisk, sårhelende, hæmostatisk virkning og bidrager også til opløsningen af ​​blodpropper.

Kalium regulerer stofskiftet, normaliserer vandbalancen, lindrer hævelse, styrker hjertet, blodkar, normaliserer blodtrykket, lindrer spasmer.

Calcium ud over deltagelse i arbejdet i det kardiovaskulære system renser kroppen fra skadelige elementer.

Magnesium styrker knoglerne, forbedrer arbejdet i centralnervesystemet.

Natrium normaliserer vand-salt og opretholder syre-base balance.

Jern - et vigtigt element i blodet, immunsystemet.

Fosfor giver energi metabolisme, stimulerer mental og fysisk aktivitet, har en gavnlig effekt på nyrerne og hjertet.

Således anbefales artiskokker i Jerusalem at bruge diabetikere, hypertensive patienter, mennesker, der lider af nyresygdom, fordøjelsessystemet i fordøjelsessystemet, syge SARS, der har problemer med hjertet og blodkarene, samt dem, der ønsker at rense kroppen fra skadelige elementer og genoprette mikrofloraen i tarmene.

ansøgning

På grund af tilstedeværelsen af ​​vitaminer i knolde, fibre, pektiner, kulhydrater og inulin, anvendes den i lægemidler, traditionelle og traditionelle lægemidler såvel som i kosmetologi.

I apoteksnettet kan du købe en pæresirup, der anbefales til brug for personer diagnosticeret med diabetes som sødemiddel, såvel som dem, der har et brudt metabolisme, har problemer med overvægt.

Ved at bruge det regelmæssigt renser en person kroppen fra tungmetaller, skadeligt kolesterol, radionuklider, giftige kemiske forbindelser, slagger. Desuden stimulerer sirupen mave-tarmkanalen, bidrager til kolonisering af gavnlige bakterier i tarmen.

Instruktionerne viser, at sirupen anvendes som tilsætningsstof til korn, drikkevarer og bagning.

Som kosttilskud anbefales det at bruge tabletter med sesamknolde af jordskok i jord med tilsætning af lactose. De er ordineret for at forhindre hypertension, hjertearytmi, ARVI. BAA er designet til at rense kroppen, forbedre fordøjelseskanalen, øge kulhydrat og fedtstofskifte, sænke kolesterolniveauet i blodet.

Den anbefalede varighed af det behandlings- og profylaktiske forløb for patienter med diabetes, fedme, inflammationer i mave-tarmkanalen, dysbakterier, helminthiasis, hypertension, aterosklerose og koronar hjertesygdom er fra otte til 12 uger.

Apoteknetværket sælger også phytotea, der anbefales til rengøringsbeholdere.

Jerusalem artiskok er i stand til at forbedre sundhed og vitalitet ikke kun mand. Når de fodrer køer, øges deres mælkeproduktivitet og hos kyllinger - ægproduktion. Derudover begynder lagene at skynde to til tre uger tidligere end deres slægtninge, der ikke spiser en jordpære.

Traditionelle healere har vedtaget næsten alle organerne i den urteagtige plante. Ud over knolde er blade anvendt til at behandle gigt, gastrointestinale sygdomme, urolithiasis og aterosklerose; blomster - for at bekæmpe hovedpine, halsbrand, kolik; rødder - for at fjerne ledsmerter, løbende næse.

Sådan forbereder du bladene af jordskokker i Jerusalem, se videoen

Fra dele af Jerusalem fremstilles skakket afkog, tinkturer, tinkturer, sirupper, pulvere, te, bade til behandling og forebyggelse af mange lidelser. Vi vil kun introducere dig til nogle af dem, de mest populære.

Bouillon. Tilberedt i henhold til denne opskrift: Tre store skeer af knuste tørrødder af jordskokket blandet med 1,5 liter vand og kogt over lav varme i en time. Før du bruger værktøjet køligt og passerer gennem gasbindet. Drik kold en gang om dagen på 0,5 liter tre gange om ugen for at normalisere tryk, blodsukker, eliminere anæmi og etablere arbejdet i bugspytkirtlen.

Infusion. En spisesked af knuste blade blandes med 750 ml friskkogt vand. Insistere for en halv dag. Drikke halvt glas tre gange om dagen før måltider til forebyggelse og behandling af akutte respiratoriske virusinfektioner, sygdomme i mave-tarmkanalen.

Tinktur. Et pund knust tørrede blade blandes med en liter vodka eller alkohol og insisterer to uger på et sted hvor lys og varme ikke trænger ind. Filter før brug. De drikker en stor ske, fortyndet i 150 ml vand tre gange om dagen for at rense og beskytte leveren mod toksiner, afgiftning, forebyggelse af cholecystit og flatulens.

Tea. Til en varm beriget drikke skal du tage to spiseskefulde ristede tørknolde og blande med 300 ml friskkogt vand, koge. Insistere en halv time.

Afkog for badet. Slib antenne dele af Jerusalem artiskok. Til modtagelse af et bad vil der være 2-3 kg råvarer og 10 liter vand. Kødet bør koges med en svag koge i en halv time. Efter afkøling det lidt, lad det passere gennem gaze og tilsæt vandtemperaturen + 38-40 ° С. I vandet skal der være 25 minutter. Behandlingsforløbet af polyartritis, osteochondrose, gigt, saltaflejringer, hælsporer er 20 procedurer. Efter en 20-dages pause gentages det.

Juice. Klemt fra friske knolde. Efter at have tilføjet en spiseskefuld honning til et glas juice drikker de det på tom mave og inden man går i seng for at etablere et normalt niveau af hæmoglobin i blodet og styrke kroppens forsvar. Halvt glas tre gange om dagen, 15 minutter før måltider, indtages med mavesår og duodenalt sår.

Videoen beskriver processen med at gøre pulver fra Jerusalem artiskok.

Hvis du lider af alvorlig sygdom, bør du lige behandling med folkemidlet kun ske efter at have konsulteret en læge. Selvmedicinering kan være årsag til forringelse eller uønskede konsekvenser.

Harm og kontraindikationer

Jordpæren bør ikke spises af dem, der har sin individuelle intolerance. Dette fænomen er ret sjældent, men forekommer stadig.

Når du spiser, skal jordskokker være i overensstemmelse med foranstaltningen. Overdreven forbrug af knolde fører til ubehag i fordøjelsessystemet, for eksempel hævelse eller flatulens. Det er logisk, at de underjordiske frugter af en urteagtig plante og midler baseret på græsorganer bør indtages af mennesker, der ofte lider af øget dannelse af gas.

Sådan bruges

Jerusalem artiskok er mest nyttigt i sin rå form - salater og vinaigrettes er lavet af det. Det går godt med grøntsager og urter. Salatopskrifter fra friske knolde med tilsætning af gulerødder, persille og dille, agurker, æbler og løg, daikon og surkål, radise, majs, kogte æg er populære.

Spis en jordpære og stegt - kok burgere, pandekager, chips, bagt - lav en gryde, kogt - tilsæt som ingrediens til suppe, gryderet - i grøntsagspot og fyld til kager, puffer.

Koger salter også knolde i et glas eller emalje i tre uger. Saltpære er fantastisk til vinaigrette og som sideskål.

Sirup fra Jerusalem artiskok er meget nyttig - de rådes til at erstatte sukker og til brug for diabetikere. De presser også saft fra knolde, laver te, kvass og bryg som kaffe. Og tyskerne klarer at brygge øl ud af det.

Tuber kan tørres og formales til mel. Med denne behandling forsvinder næringsstoffer i små mængder, og dette produkt kan opbevares selv i et år. Tørrede frugter tilsættes til compote, te.

De fleste af de nyttige elementer forbliver frosne knolde. Dette er den bedste måde at bevare produktet på. Fremragende vitamincocktails kommer ud af frosset topinambur. Hvis det er muligt at afrimme det ordentligt - ved at hælde koldt vand på det, så er det grundlæggende egnet til fremstilling af alle retter, hvor knolde kan bruges.

Ved forberedelse af mange retter anbefaler kokke ikke at skrælpe topinamburskræl. Faktum er, at den er tynd og indeholder mange nyttige elementer.

Hvordan man vælger

Vi vil gerne give dig nogle anbefalinger om, hvordan du vælger en jordskok i Jerusalem. Først og fremmest bør du omhyggeligt undersøge tilstanden af ​​huden. At frugten er substandard, vil sige rynket og træg til berøringskrællen. Disse knolde er enten allerede opbevaret i lang tid eller rotet indefra. Det er klart, at det ikke er sikkert at bruge dem.

Nægter at købe jordbær pærer bør være i tilfælde af at der er pletter på huden. Mens ruhed og forskellige vækst er normen, ikke en fostrets defekt.

Sådan opbevares

På trods af ligheden i sammensætningen af ​​elementer med kartofler, kan jordskokker uden tab af nyttige stoffer opbevares meget mindre i tide. Husknold bedre at holde i køleskabet. Den maksimale modningstid er en måned, men det er stadig bedre at forbruge dem inden for to uger, da antallet af nyttige elementer reduceres med hver dag for opbevaring. I tilfælde af krænkelse af denne anbefaling og længere opbevaring vil Jerusalem artiskokker ikke være så nyttige og nærende.

En skåret knoldsafgrøde kan bevares i en hel dag, maksimalt to.

Dem, der dyrker jordskokkoks, for eksempel i landet, vil det være nyttigt at vide, at den bedste måde at redde sine spiselige frugter længere er at lade nogle af dem være i jorden for hele vinteren. Således vil det være muligt i foråret at regale på sunde og friske "pærer".

Indehavere af sommerhuse, landejendomme, hvor der er en kælder, anbefales det at opbevare knolde i den, ligesom gulerødder - hældning af sand. I denne form kan de opbevares i hele den første halvdel af vinteren. Med længere opbevaring begynder at rådne.

Knoldene i jordskokker er meget frostbestandige - de kan modstå temperaturer op til -40 ° C.

Jerusalemisk artiskok er således et nyttigt produkt, som er at indgå i din kost, fordi det kan give mange nyttige egenskaber. Det er især vigtigt at bruge det i sæsonen af ​​massepidemier for at styrke immunforsvaret for mennesker, der risikerer at udvikle hypertension, diabetes, kræft, sygdomme i mave-tarmkanalen, anæmi. Men i et forsøg på at få så stor gavn som muligt, bør du ikke glemme foranstaltningen, fordi overdreven brug af en jordpære kan forårsage skade.

http://fit-and-eat.ru/produkty/polza-i-vred-topinambura-zemlyanoj-grushi.html

Lægemidler af Jerusalem artiskok, madlavning opskrifter

De fleste moderne unge husmødre ved ikke, hvad topinambur er. I mellemtiden for blot et par årtier siden kunne ikke en enkelt forårssalat uden dette mystiske produkt. Jordpæren, topinambur er en naturlig læge for hele organismen. Gør Jerusalem artiskok i sig selv gavn og skade, madlavning opskrifter, kan den kun blive spist eller er det et folkemedicin? Hver kvinde bør kende svarene på disse spørgsmål.

Ligesom mange frugter og grøntsager er det mere gavnligt at bruge jordskokkulturen. Du kan kun tilføje et par små rodafgrøder til din kost hver dag og forstoppelse, dårlig syn, kedeligt hår og hud, risikoen for kræft (listen fortsætter og fortsætter) vil forsvinde fra livet for evigt.

historie

Det er næppe muligt at finde en mere uhøjtidelig og produktiv plante end Jerusalem artiskok. I begyndelsen af ​​det 20. århundrede var Akademikeren N. Vavilov opmærksom på ham og initierede opdræt af dyrkede sorter af denne rodafgrøde og forsøgte at vænne masserne til den. Forsøget mislykkedes: Vegetabilsk forarbejdning blev ikke organiseret, og akademikeren blev skudt (ikke til jordskok). Grøntsagerne bragte de kollektive landmænd nogle tab, og ideen om kammerat Vavilov samt de fordelagtige egenskaber ved jordskokker blev glemt.

Hvad er topinambur nyttigt for?

På trods af en sådan tragisk historie er planten virkelig fantastisk. Det vokser som en ukrudt, uanset vejrforhold, den bærer fremragende frugt, det kræver ikke nogen pleje, og skadedyrene kan ikke lide det så meget, at de ikke engang spiser, hvad der vokser ved siden af ​​jordskælskekirken. Desuden er fordelene ved hele klinikken med hele personalet gemt i jordpæren.

Planten er ideel til fodring af kvæg, som selv i den tørre og gamle form, kan artiodactyl-foretrukne lide at spise den øverste grønne del af jordskok, der kommer i sin størrelse op til 4 meter i højden. Endnu et plus er at op til 30 år vokser den aktivt og bærer frugt på samme lokalitet.

Knolde - den underjordiske del, der anvendes som kosttilskud i fødevarer, normaliserer metaboliske processer på kun 6 måneder med konstant brug. Anlægget er en del af mange kosttilskud. Et sådant naturens mirakel kan dyrkes i din have og forbedrer din sundhed i hele livet.

En anden unikke evne hos en plante er ikke at akkumulere radioaktive stoffer og salte af tungmetaller. Selv Jerusalemskoglen, der vokser i Tjernobyl, kan spises uden sundhedsskader, da der ikke er nogen radionuklider i det hele. Desuden binder han dem i kroppen og fjerner dem med succes.

Vokser op

Nu bruges Jerusalem artiskok aktivt i industriel skala - i Moskva-regionen er der den første plante i verden, der behandler pærer. Det producerer sirupper, kosttilskud og andre produkter til diabetikere.

Frugten af ​​sortisk artiskok af sort er jævn, uden vækst, der ligner unge kartofler. Det er opdelt i sorter, der har tilpasset klimaforholdene i deres hjemland:

  • Leningrad;
  • Tidligt;
  • kosten;
  • VIR nyheder;
  • Gornoaltaisk;
  • Nakhodka.

Fortvivl ikke, hvis den elskede sort ikke er i regionen. Lægemidlets medicinske og gustatoriske egenskaber er på ingen måde dårligere end dyrkningskulturer, der er endnu mere fordel i ørkenen.

På grund af sine gavnlige egenskaber bliver planten aktivt dyrket af ældre gartnere, fordi de næsten ved alt om dette produkt og forsøger at bringe oplysninger om fordelene til den yngre generation.

Gode ​​eller dårlige nyheder - Jordskokkerne vokser utroligt hurtigt og forsøger at erobre hele det synlige område og udfolde andre kulturer. For at forhindre dette sker, skal du begrænse det med stenværk eller et lille hegn.

Jordpæren virker som et naturligt herbicid, fordi der på plottet hvor denne plante vokser ikke en enkelt ukrudtsspirer og ingen skadedyr er bevaret. Efter planten bliver jorden løs og bøjelig.

Rot kan bruges til at rense jorden i industriområder, i lossepladser og i nærheden af ​​anlægget, det er garanteret at rense luften. Naturlige plantager, der i processen bliver plantager, renser luften 4 gange mere effektivt end skovplantager.

Lægemidler og kontraindikationer af produktet er ikke sammenlignelige. Ud over individuel intolerance over rodenes komponenter har han ingen kontraindikationer. Forsigtighed bør anvendes topinambur mennesker med lav mavesyre og øget flatulens. I det andet tilfælde er det simpelthen ikke tilrådeligt at spise det rå. På internettet kan du finde mange opskrifter med jordskokker fra Jerusalem og kog kun varmebehandlede retter.

Selv på grund af bestanddelens intolerance er rotbeskyttelsen ikke i stand til at give kroppen en materiel skade.

Lægemidler

Takket være virkningen af ​​biologisk aktive stoffer og dets kemiske sammensætning kan jordskokker være i stand til betydeligt at styrke ethvert legemsystem og helbrede mange sygdomme.

Tip: Det er bedst at grave topinambur om foråret, da det er efter vinteren under snedækket, at jordpæren er den mest nyttige. Det har allerede akkumuleret en masse næringsstoffer, gennemført de nødvendige biokemiske reaktioner.

Knolde kan nemt modstå temperaturer på 30-40 grader uden frysning under sneen på grund af tilstedeværelsen af ​​inulin.

Fordelen ved topinambur kommer fra alt. Stængler, knolde, blomster og blade - alt går. Den grønne del går til fuglen og husdyrføderen, der øger dyrets masse, antallet af æg og mælk.

Den øvre del anvendes aktivt i kosmetologi til forskellige hudsygdomme, til ryg og led smerter.

For hurtigt at slippe af med hudsygdomme, der rammer et stort område af kroppen, skal du fylde badet med jordskokblokke med 1/3 og fylde det med kogende vand. Når badet er afkølet til stuetemperatur, skal du smide ind i infusionen i 20-30 minutter. Skyl og især ikke brug for at tørre. Efter 10 af disse procedurer forbliver sygdommen ikke et spor.

Te fremstillet af blomster og blade af planten er nyttig til diabetes og overvægt, og fra tørrede og jordede knolde er det muligt at brygge en forfriskende drink, der smager som kaffe.

  • Som en naturlig sorbent fjerner jordskakket alle skadelige giftige stoffer fra kroppen, både udefra og fra de udvekslede. For at fjerne radionuklider og tungmetaller skal voksne tage 3 gram tør pektin, og børn har brug for 1 gram.
  • Motilitet og peristaltis i tarmene øges, det vil sige når man spiser en jordpære, kan en person glemme forstoppelse og dannelsen af ​​fækalsten.
  • Takket være fructose kæderne i inulin er udstrømningen af ​​galde stimuleret godt, stimulerer fjernelsen af ​​toksiner og fordøjelsen af ​​mad.
  • Planten er nyttig for gravide kvinder med toksik, da det øjeblikkeligt lindrer kvalme. Root-komponenter regulerer afføring og fjerner smerte, hvilket også er nødvendigt for kvinder under graviditeten.
  • I offseasonen kan jordskokkerørknolde anvendes til profylakse i mad som et middel til sæsonmæssige forværringer af akutte respiratoriske virusinfektioner og sygdomme i mave-tarmkanalen.
  • Jerusalem artiskok har antiparasitiske egenskaber, der hjælper med giardiasis og opisthorchiasis, og bruges også til at øge kroppens modstand mod virale og bakterielle infektioner.
  • Jerusalemskoglen forbedrer elimineringen af ​​toksiner og renser kroppen naturligt, så det lindrer leveren. Jo mindre giftstoffer i kroppen - jo mindre arbejder leveren. Ved at frigøre kroppen af ​​skadelige stoffer og tungmetaller kan den udføre sin hovedfunktion ved at filtrere blodet og påvirke den normale drift af alle kroppens systemer.
  • Takket være ham øges energimetabolismen, reduceres glucosesyntese i leveren og hjælper med at få glykogen fra glucose.
  • Denne pære er en hepatoprotektor. Det anbefales at blive brugt til at beskytte leverceller i kronisk og akut viral hepatitis, autoimmun, giftig, alkoholisk eller medikamentinduceret cirrose samt fedtdegeneration.
  • Patienter med diabetes kan simpelthen ikke undvære Jerusalem artiskok, da denne plante er nummer 1 til normalisering af bugspytkirtlen samt regulering af blodsukker. Inulin molekyler fjerner glukose, der indtages med mad, forbinder det. På grund af rodfrugtets gavnlige egenskaber kommer en mindre mængde sukker ind i blodet, og der er ingen glucosesprøjt under fødeindtaget.
  • Hvis du regelmæssigt spiser rodgrønsager, kan du ikke være bange for udviklingen af ​​acidose, fordi med sin hjælp forskydes syreindholdet i cellerne mod det alkaliske miljø.
  • Pære reducerer kolesterol i blodet, regulerer fedtstofskifte, forbedrer syntesen af ​​binyrehormoner, kønshormoner og skjoldbruskkirtel.
  • Ved at reducere koncentrationen af ​​fibriogen i blodplasmaet reducerer knolde viskositeten og blodtrykket. Dette øger fleksibiliteten og fleksibiliteten af ​​blodkar, forbedrer blodmikrocirkulationen i karrene. Denne effekt giver tilstedeværelsen af ​​silicium i produktet.
  • Planten har et stærkt magnesium-kaliumkompleks, der forhindrer udviklingen af ​​hjertesygdomme og blodkar: hypertension, arytmi, iskæmisk hjertesygdom, for at forhindre udvikling af slagtilfælde og hjerteanfald, angina af forskellig oprindelse.
  • For svulster og kræftformer af forskellig art, læger ordinerer stærke giftige stoffer, som aktivt dræber nyrerne og leveren. Hvis du bruger sunde rødder, før du tager sådanne lægemidler, vil nyrerne ikke blive påvirket, da rørene er pålideligt beskyttet mod skade.
  • På grund af den diuretiske virkning fjerner enhver del af planten godt nyre- og hjertepuffer.
  • Silicium forhindrer dannelsen af ​​sten og salt i nyrerne, såvel som deres aflejring i leddene.
  • Frugterne øger muskeltonen, hvilket er uundværlig for dårlig funktion af urinkanalen og sphincteren.
  • Fans af salon procedurer kan endda glatte dybe rynker og slippe af med alder pletter på ansigt og krop, hvilket gør masker ud af revet Jerusalem artiskok.

Opskrifter af Jerusalem artiskok

For at holde din krop i form, har en person brug for 100-150 gram af jordskakket om dagen. For at få mere jern og silicium, behøver du ikke at skrælle. Det forkæler ikke smagen af ​​skålen, den er meget tynd og delikat. Sandt, den rubbed topinambour har en uinteressant gråbrun farve.

  • Candied for børn. Børn med diabetes kan lave en topinambour-behandling. For at gøre dette skal du skære jordpæren i terninger eller strøer og læg alt på pergamentpapir. Stykker af frugten bør ikke være i kontakt med hinanden. Sukker og salt er ikke påkrævet. Produktet opvarmes i ovnen i 10 minutter ved en temperatur på ikke over 60 grader. Efter at stykkerne af Jerusalem artiskok er afkølet, gentages proceduren. Derefter opvarmes de fremadrettede kandiserede frugter i 24 timer i ovnen ved en temperatur på 30 grader, ovnen skal være ajar.
  • Opskrift på Jerusalem artiskokker. I modsætning til skadelige købte chips kan opskriften fra en girasol realiseres hjemme, idet de har lavet en nyttig og velsmagende skål til børn. Grøntsager skal høste fint, mens du kan bruge en grøntsagskutter. Rødavl er bedre at ikke skrælle. Plader af Jerusalem artiskok bør placeres på pergamentpapir, det er ikke nødvendigt at salt og vand det. Chips koges i mikrobølgeovnen i 5 minutter ved en effekt på 700-850 W.

Efter det første trin skal mikrobølgeovnen åbnes, afkøles og gentages proceduren og sætte fremtidige chips i et par minutter, indtil der vises en gylden sprød. Når chipsene er afkølet, bliver de sprøde. Eventuelt kan du tilføje salt eller andre krydderier.

Knolde af en rodafgrøde kan være helt forskellige, alt afhænger af deres behandling. I deres råform smager de som saftig kålstub, og det termisk behandlede produkt ligner en sød kartoffel. Jerusalem artiskok har en lav pris og er tilgængelig for alle sociale lag af befolkningen.

http://fikus.guru/plodovye-derevya/grusha/lechebnye-svoystva-topinambura-recepty-prigotovleniya.html

Jerusalem artiskok - fordelene og skaderne ved madlavning med opskrifter. Nyttige egenskaber og kontraindikationer af jordskokker

I det moderne samfund er det modigt at blive behandlet med eksotiske planter. Men nogle gange har grøntsager fra sengene nær huset ikke mindre helbredende egenskaber end mærkelige frugter og urter. Store fordele for den menneskelige krop kan bringe almindelige Jerusalem artiskok. Denne rodfrugt har mange gode, ernæringsmæssige egenskaber. Hvilke sygdomme hjælper med at helbrede topinambur? Hvordan man bruger jordpæren til fremstilling af helbredende potioner og behandling af forskellige sygdomme?

Hvad er Jerusalem artiskok og hvordan er det nyttigt?

Jerusalem artiskok er en flerårig knolplante, der blev bragt til vores kontinent fra Nordamerika i det 18. århundrede. Jerusalemskoglen kaldes også en jordpære eller Jerusalem artiskok, og det kaldes officielt en tuberøs solsikke. Det tilhører Astrovykh familien, slægten af ​​solsikke. Jordpæren i roens udseende ligner ingefærrot, og til smag ligner den søde kartofler. Jordens jordkogts jord deles op til 2-4 meter og ligner solsikke.

Botanikere kender mere end 300 sorter af jordpærer. Denne plante er uhøjtidelig, så den vokser godt på våd jord og i dårligt lys. Hvad behandler Jerusalem artiskok? At spise en jordpære forbedrer funktionen af ​​det nervøse, endokrine, immunsystem. Brugen af ​​jordskokkeret har en særlig positiv effekt på fordøjelsessystemet. En anden tuberøs solsikke renser kroppen fra skadelige radioaktive stoffer. Jerusalem artiskok har mange medicinske egenskaber og vil hjælpe:

  • forbedre immuniteten
  • reducere blodsukkerniveauer
  • fjerne ledsmerter
  • forbedre blodcirkulationen
  • reducere surheden i maven.

Jordens pæres kemiske sammensætning

Jordpære i dens ernæringsmæssige egenskaber anses for mere værdifuld end kartofler og rødbeder. Sap planter, stilke, blade, rødder af Jerusalem artiskok bruges til at behandle forskellige sygdomme. Jerusalem artiskok har en række helbredende egenskaber, som skyldes den særlige kemiske sammensætning af denne plante. Jordpæren indeholder følgende gavnlige stoffer, sporstoffer:

  • Antioxidantegenskaberne ved solsikke og knolde skyldes tilstedeværelsen af ​​rav, hindbær, æblesyre, fumarsyre.
  • Jerusalem artiskok indeholder silicium ca. 8%. En lille mængde af jordskælv er i stand til at tilfredsstille det daglige menneskelige behov for dette stof.
  • Kalium, jern, fosfor, magnesium, calcium, zink - disse elementer er rige på jordpæren.
  • Jerusalemskoglen indeholder en stor mængde vitaminer B og C. Der er flere af disse stoffer i jordpæren end i rødder, gulerødder og kartofler 3 gange.
  • Jerusalemskoglen indeholder pektiner, som renser kroppen, har en positiv indvirkning på tarmens funktion og forhindrer akkumulering af kolesterol i blodet.
  • Klubnenosny solsikke indeholder op til 15-22% af inulin, hvilket gør det til et unikt naturligt middel til at reducere blodglukoseniveauer. Denne plante er meget udbredt i produktionen af ​​mad til diabetikere.
  • Knolde af planter indeholder meget protein, hvilket er 3,2% af den samlede masse af roden.

Helbredende egenskaber for jordskok på mennesker

Den rige sammensætning af jordskakket gør denne plante til en fremragende medicin til forskellige sygdomme. Desuden har medicinske egenskaber rødder, saft, stilk, blade af planten. Regelmæssig profylaktisk brug af jordpæren vil hjælpe med at forebygge og helbrede mange sygdomme. Læger har længe bemærket, at brugen af ​​roden af ​​denne plante hjælper med at forhindre hjerteanfald, slagtilfælde, stabilisere blodtrykket og endda forbedre synet.

Med diabetes

Officiel medicin og folkemusik anerkender, at jordskokker i Jerusalem har helbredende egenskaber og anbefaler det til forebyggelse og behandling af diabetes mellitus type I og II. For patienter med diabetes af den første type, vil helbredende effekten af ​​at tage en jordpære (rå frugt, juice og afkog) manifesteres, når patienten regelmæssigt bruger planternes rødder. En gang i menneskekroppen trænger inulin ind i organerne og erstatter glucose i metaboliske processer. På grund af dette får cellerne den nødvendige energi.

Inulin hjælper perfekt med at regulere absorptionen af ​​glukose, hvilket reducerer koncentrationen af ​​sukker i blodet. Dette understøtter patientens trivsel. Stabilisering af glukose kan være en katalysator, der får bugspytkirtlen til at producere sit eget insulin. Diabetikere anbefales at spise kogte eller friske rødder af jordskokker tre gange om dagen, 1 stk. 15 minutter før måltider.

Til behandling af leddene

Jerusalemskoglen indeholder en stor mængde silicium. Dette element er involveret i processerne for vækst og celledeling af de synoviale membraner, der er indenfor leddene. Kun 50 g af jordskokkerne fylder det daglige menneskelige behov for silicium. Regelmæssig brug af jordpæren kan reducere smerte, slippe af med stivheden af ​​leddene. Jerusalem artiskok anvendes til rheumatoid arthritis, radikulitis eksternt til smertelindring.

pancreatitis

Sygdommen i bugspytkirtlen ledsages af en overtrædelse af metaboliske processer og forringelse af blodforsyningen. Brugen af ​​jordskokker kan forbedre metaboliske processer og reducere inflammation. Til pancreatitis skal 150 gram rårødgrøntsager spises dagligt. Før du spiser, vaskes og forbruges grundigt med skræl, som indeholder mange nyttige stoffer.

Når en sygdom i bugspytkirtlen anbefales at drikke Jerusalem artiskok i form af afkogning. Når pancreatitis anbefales at spise kogt, tørret, rå rodafgrøder af jordpærer. Men den sylte, bagt, stegte Jerusalem-artiskok bør ikke bruges med en syg pancreas, fordi den jordskok, der er forberedt på denne måde, vil irritere maven.

slankende

Jerusalem artiskok vil hjælpe med at slippe af med overskydende vægt. Roten af ​​jordpærer indeholder en masse fibre, som er i stand til at rense kroppen af ​​toksiner og toksiner. Når kroppen er aktivt fri for skadelige stoffer, fremskynder det stofskiftet og fører til fedtforbrænding. Når det bruges, forbedrer jordens pære karbonhydrat, fedtholdige processer i kroppen, hvilket bidrager til hurtig bortskaffelse af ekstra pounds. Kalorisk indhold af jordskokker er 61 kcal, så det er perfekt til madlavning, mens du taber.

Under graviditeten

Jordpæren er rig på vitaminer, sporstoffer, så denne rodgrønsag er nyttig for fremtidige mødre. Topinambur har også afføringsegenskaber og anbefales til gravide kvinder, der lider af forstoppelse. Til afføringseffekten skal jordskokket ædes rå. Under graviditeten vil jordskokker hjælpe med til at fylde kroppen med calcium og andre gavnlige stoffer. Under amning (når du ammer), anbefaler lægerne også at bruge solsikke og knoldeødder.

Fordelene ved Jerusalem artiskok for mænd

Vitaminer, fordelagtige mikro- og makroelementer indeholdt i jordskokkeret kan have en positiv effekt på repræsentanterne for det stærkere køn. Desuden er brugen af ​​jordpærer nyttig for mænd i forskellige aldre. Hvis de indeholder retter med denne rod i menuen, vil de reducere risikoen for sygdomme i det genitourære system betydeligt. Ved hjælp af daglig jordskokker kan mænd forhindre problemer med styrke, udvikling af prostata adenom.

Hvad at lave mad fra Jerusalem artiskok: helbredende opskrifter

Ved behandling af forskellige sygdomme tages afkogning, sirup, saft fra jordskælskekulder. Til bade kan kompresser bruge stænglerne, plantens blade. I madlavning, udbredt jordpærer. Salater, pandekager, Jerusalem artiskok supper kan hjælpe med at tabe, normalisere fordøjelsessystemet. At lave mad fra Jerusalem artiskok er perfekt multicooker. Ved at kombinere rødder med æbler og andre grøntsager, frugter, viser det sig lækre og sunde kartofler og salater.

Opskrift på saft af knolde af jordskokker

Til behandling af forskellige sygdomme anbefaler eksperter perlejuice. Det hjælper effektivt med forstoppelse, sænker surhedsgraden af ​​mave og blodsukker og har mange andre helbredende egenskaber. Til behandling er det kun nødvendigt at bruge frisk juice. For at forberede det skal du rengøres godt under rindende vand og skrællede rodgrøntsager, send dem gennem en kødkværn, juicer eller rist på en fin rist. Den resulterende knuste masse klemmer gennem gaze, belastning.

Bouillon fra rå eller tørrede knolde

Til behandling af diabetes og andre sygdomme, der bruger bouillon fra jordskokkeriet. For at forberede det skal du tage 3 eller 4 vaskede rødder af jordskok, hæld dem med l vand, kog i 20 minutter. Når pancreatitis drikker bouillon fremstillet på følgende måde: 5 eller 6 rodafgrøder hæld 2 liter vand, kog over lav varme, kog i 10-15 minutter. Derefter bliver bouillon filtreret og fuld i løbet af dagen. Drik stoffet skal afkøles.

Tørrede, mel-grundede perle knolde bruges til at forberede en helbredende bouillon, der hjælper med anæmi, hypertension, pancreatitis, cholecystitis. For at gøre dette skal du tage 3 el. l. pulveriseret tørret Jerusalem artiskokrod og kog dem i 1 liter vand i 30 minutter. Drikke afkog 3 gange i ugen, 1 liter om dagen. Når smertefulde manifestationer i leddene giver en god effekt et bad med afkogning af jordpærer.

For dens forberedelse knuses stænglerne, solsikkeblade af tuberiferous (1,5 kg) og 5-8 liter vand hældes over dem. Kog i 25 minutter. Derefter filtrer bouillon. Til behandlingsproceduren fortyndes den med varmt vand 1: 7. Det er nødvendigt at ligge i et bad med en fortyndet bouillon i 15 minutter. Efter proceduren skal du tage et bad. Behandlingsforløbet er 15-20 sessioner, som skal udføres dagligt. I stedet for frisk grøn masse af jordpærer kan du bruge tørrede stængler, blade (400 g) eller jordskokknolde (1 kg). I dette tilfælde skal bouillon koges i 45 minutter.

Friskrodssalat

I diæt af en patient med diabetes er det nyttigt at medtage retter, der omfatter en jordpære. En sådan kost vil medvirke til at reducere blodsukkerniveauet. Jerusalemskoglen (knolde) spises stegt, stuvet, tørret, men det er mest gavnligt at spise denne vegetabilske rå. Jerusalem artiskok er fantastisk til madlavning befæstede salater, hvilke læger ordinerer til behandling eller vægttab. Hvordan man laver madlavningsretter med Jerusalem artiskok er forklaret nedenfor.

  • jordpære - 2-3 rodfrugter;
  • hvidkål - 200 g;
  • løg - 1 stk.
  • syltede svampe - 3 spsk. l.;
  • citronsaft - 1 spsk. l.;
  • greens.

Begynd at forberede salaten ved at vaske alle grøntsagerne med rindende vand. Hvidkål er hakket og mashed hakket grøntsagshænder, tilsæt citronsaft. Jordpæren gnides på en fin rist. Løg, grønne finhakket og kombineret med syltede svampe. Alle ingredienser er blandet. Brug frisklavet salat.

  • Jerusalem artiskok - 2-3 stk.
  • gulerod - 2 stk.
  • syltet agurk - 1 stk.
  • greens;
  • olivenolie.

For at lave en salat har du brug for en jordpære, rist gulerødder og hugge grøntsager og agurk. Alle ingredienser er godt blandede, hæld olivenolie. Denne salat er perfekt til genopfyldning af vitaminer om vinteren, hvilket vil bidrage til at styrke immunforsvaret og forhindre udviklingen af ​​forkølelse. Jerusalemskoglen til denne skål skal vælges uden mørke pletter, skade.

Harm og kontraindikationer til brugen af ​​jordskælv i Jerusalem

Jerusalemskoglen indeholder ikke skadelige stoffer. Men nogle mennesker har en individuel intolerance over for denne grøntsag. Patienter, der lider af flatulens, ved hjælp af jordskælskekirken kan fremkalde en stigning i processen med dannelse af gas. Det er ikke tilrådeligt for sådanne mennesker at spise jordens pære rodafgrøde. Jerusalem artiskok kan ikke misbruges, fordi selv et nyttigt produkt med overdreven brug kan forårsage en negativ reaktion af kroppen.

Hvordan ser jordskakets plante og frugt ud: foto

Jordpæren er en plante med en stærk stilk, gule blomster, ru, stive blade. I Jerusalem er kronhjertet aflange rødder, som kan have en farve af brun, gul, rød nuance. Formen på jordskokknoldene svarer til ingefærrot. Rødder af Jerusalem artiskok modner i september. De kan vinde i jorden og ikke miste deres helbredende egenskaber.

http://sovets.net/3122-topinambur-polza-i-vred.html

Skjulte fordele og skade på jordskokker: er det bare en frugt

På baghaven finder man en høj plante med blomster som ligner en solsikke. Dette er en jordskok i Jerusalem. Anlægget er uhøjtideligt, så det tager rod på enhver jord. Det er ikke en afgrøde og betragtes ofte som en ukrudt. Men ikke alle mennesker løber en hård krig med jordskælskekirke. Dem, der forstår dets medicinske egenskaber, bruger planten til at bekæmpe visse sygdomme.

Terapeutisk magt af Jerusalem artiskok

Jerusalemskoglen (populært kendt som jordpæren, jordskokker) indeholder mange næringsstoffer. Disse komponenter giver planterne helbredende egenskaber.

Jerusalem artiskok blomster ligner solsikke

Rødafgrøder af jordpærer kan sikkert indgå i kosten af ​​mennesker, der søger at tabe sig. Den kaloriske værdi af produktet er 73 kcal.

Hvad er dens anvendelse

Jordpæren hjælper i behandlingen af ​​mange sygdomme. Men for at starte kampen mod sygdomme er det kun muligt efter at have konsulteret en læge.

Jerusalem artiskok er nyttig til:

  1. Sygdomme i fordøjelseskanalen (mave-tarmkanalen). Pæretræet indeholder inulin (et naturligt præbiotisk middel), der hjælper med at rense fordøjelseskanalen fra patogener. Jerusalemskoglen hjælper med til behandling af gastrit, sår, colitis, pancreatitis. Det anbefales til patienter, der lider af duodenale sygdomme.
  2. Forstyrrelser i fordøjelseskanalen. Jerusalem artiskok hjælper med at fjerne kvalme, stoppe opkastning, slippe af med halsbrand. Produktet på bekostning af inulin bidrager til udviklingen af ​​gavnlig mikroflora i mavetarmkanalen, og takket være fiber normaliserer peristaltikken. Jerusalem artiskok hjælper med dysbacteriosis. Det hjælper med at slippe af med diarré og forstoppelse.
  3. Sygdomme i det kardiovaskulære system. Jerusalemskoglen er rig på magnesium, kalium. Disse elementer forbedrer hjertets funktion og styrker det. De tjener som forebyggelse af hypertension, arytmier, angina pectoris. Jerusalem artiskok forhindrer udviklingen af ​​hjerteanfald, slagtilfælde. Desuden reducerer produktet mængden af ​​skadeligt kolesterol.
  4. Forstyrrelser i galdeblæren. Jordpæren har en koleretisk virkning. Det hjælper med at genoprette den normale strøm af galde.
  5. Sygdomme i nervesystemet. Jerusalem artiskok indeholder nyttige essentielle aminosyrer: tryptophan valin, phenylalanin. De styrker nervesystemet, reducerer angst og hjælper med at slippe af med søvnløshed. Jerusalem artiskok reducerer risikoen for Alzheimers sygdom.
  6. Anæmi. På grund af indholdet af histidin (komponent, der er en del af hæmoglobin), giver jern, vitaminer B5, B6, C, jordisk artiskok en aktiv syntese af hæmoglobin. Derfor anbefales det ofte at bekæmpe jernmangelanæmi.
  7. Sygdomme i knoglerne. Inulin forbedrer absorptionen af ​​magnesium og calcium. Disse mineraler øger knogletætheden og fremmer aktiv mineralisering.
  8. Diabetes. Jordpæren på grund af indholdet af inulin giver et fald i blodsukkeret. Derudover hjælper Jerusalem artiskok til at normalisere bugspytkirtlen. Takket være dette hjælper det ikke kun med behandlingen, men forhindrer også udviklingen af ​​diabetes.
  9. Nerves patologi. Jordpære har en udtalt diuretisk virkning, og hjælper derfor med at eliminere nyresødem.

Rødder af Jerusalem artiskok visuelt ligner kartofler

Jerusalemskoglen, der er rig på vitaminer, mineraler og essentielle aminosyrer, øger immuniteten. Derudover reducerer den udviklingen af ​​kræftceller i kroppen. Positive virkninger blev observeret i onkologi af tyktarmen og brystet.

Bestående planter

I folkemedicin er alle dele af planten efterspurgte: knolde, blade og endda lange skud. Men den højeste koncentration af næringsstoffer findes i knolde af jordskokker.

Folk healere rådgive:

  • i tilfælde af fedme, diabetes og gastrointestinal patologi, brug frisk juice fra knolde (den kan fremstilles ved hjælp af en rist, en kødkværn eller en juicer);
  • for hudsygdomme, er det nyttigt at bruge lotion fra frisk gruel af jordskok (knold) eller fra færdiglavet pulver;
  • i tilfælde af smerter i ryggen eller leddene kan du komprimere fra plantens blade eller tage varme bade med skud af jordpærer;
  • for at styrke immuniteten, med forkølelse eller fordøjelsessygdomme nyttig afkogning af den grønne jordskok (blade eller skud);
  • Som en forebyggende foranstaltning anbefales det at anvende planteknolde og tilsætte dem til salater og supper.

Min ven, der lider af type 2-diabetes, besluttede at blive behandlet med jordskokker. Han plantede flere rodafgrøder på sin grund. Uhøjtidelig plante gav straks en rig høst. Jerusalem artiskok min ven bruges i form af salater. Det må siges, at han formåede at stabilisere blodsukkeret. Men med en jordpære, vokset over hele stedet, havde en lang kamp.

Sådan bruges topinambur: galleri

Earthen Pear Harm

Nogle gange kan jordskokkerne forårsage skade på kroppen. Men sådanne situationer er sjældne.

Jerusalemskoglen kan udløse følgende reaktioner:

  • fødevareallergier - det indikerer en intolerance over for produktet;
  • øget flatulens - med en øget tendens til dannelse af gas i tarmene i jordskælv bør opgives.

Til hvem og i hvilke mængder kan du spise Jerusalem artiskok

Jordpæren er nyttig for alle mennesker. Mænd Jerusalem artiskok beskytter mod prostata adenom, hos kvinder forhindrer det inflammatoriske processer i det urogenitale system. Nyttigt produkt til børn. En jordskokkage er tilladt at komme ind i et barns kost fra 2-3 år. Hos børn øger jordpæren (i enhver form) appetitten, øger produktionen af ​​hæmoglobin, styrker immunsystemet.

Misbrug af jordskokker i Jerusalem er dog ikke det værd. Læger anbefaler at spise 2-3 knolde om dagen. Og helst 15 minutter før et måltid for at forbedre den terapeutiske virkning. Hvis valget stoppes på friskpresset juice, anbefales det at bruge tre gange om dagen til 50 g.

Jerusalemskoglen må medtages i et barns kost fra 2-3 år

Anmeldelser om de fordelagtige egenskaber i Jerusalem artiskok

Jerusalem artiskok voksede tæt på vores hus i landsbyen fra min barndom, og vi behandlede det som en ukrudt, men ikke så længe siden blev jeg opmærksom på de gunstige egenskaber ved jordskokket og dets uerstattelige hjælp til at tabe sig. Jeg har lige erstattet regelmæssige kartofler med jordskokker. Nu koger jeg suppe, ikke med kartofler, men med jordskok i Jerusalem. Også mange andre retter. Meget ofte gnider det rå i en salat. Hvad giver det til vægttab? Det er meget simpelt. Jerusalem artiskok hurtigt mættet og mindre sulten. For eksempel kan jeg efter den sædvanlige kartofler spise i en halv time, mens fra Jerusalem artiskok om 4 timer vises kun de første tegn på sult. Alt dette forklares simpelthen. Jerusalemskoglen har mange fibre, som giver kropsmætning, og samtidig har jordskokkerne et meget lavt glykæmisk niveau, i modsætning til kartofler. Det betyder, at når jeg spiser det, produceres mit insulin jævnt og uhyggeligt i kroppen, mens kartoffelproduktionen giver en hurtig frigivelse af insulin og en stigning i blodsukker, hvilket fører til vilde sult og ønsket om konstant at spise. Derfor er jordskokker og anbefales til diabetikere. Topinamburpuré med selleri salat med kål er en fremragende kost til vægttab.

Musitov

http://irecommend.ru/content/topinambur-pomogaet-khudet

Jeg vil også gerne lave kvass fra jordskokker, skære knolde i skiver, fylde det med koldt kogt vand og sæt det i to eller tre dage for at gæring. Hvis du vil fremskynde processen, kan du tilføje lidt gær. Hvis du begynder at drikke sådan en brygge, efter et par dage eller endda tidligere, vil du mærke, at maven er lettere at arbejde med, ikke forstoppelse, kvalme, smerte. Sådan kvass er også nyttigt i tilfælde af et sår, fordi det fremmer helbredelsen af ​​sår, selv hovedpine vil blive mindre med regelmæssigt at drikke denne helbredende drik.

Kvass kan erstattes med frisk juice, drikker en tredjedel af et glas. Dette er nyttigt knold i mange sygdomme, du begynder bare at spise, drikke og stadig kan bygge på den berørte hud, så snart du ser og værdsætter, hvad en værdifuld rod, forsvinder ofte i vores haver! Jeg havde sådan en sag, da min ægtefælle og jeg fik forbrændinger fra en dobbeltkedel, smedte vi derefter brændestedene med olie og dyppede den i agurkindel (også gode midler). Men selve sårene begyndte at blive stærkt stramme, da vi justerede den revet jordskok, og så gik vi efter et stykke tid, vi justerede igen de friske.

Fiolka

http://citykey.net/review/lechebnyie-svoystva-zemlyanoy-grushi

Denne flerårige plante vi voksede langs hegnet på dacha. Det blev arvet fra sin bedstemores tidligere elskerinde. Denne bedstemor havde diabetes, hun plejede at arbejde som sygeplejerske. Der var mange medicinske urter på plottet - salvie, oregano og melissa... Jeg var interesseret i Jerusalem artiskok. Og det viste sig ikke forgæves. Jerusalem artiskok er virkelig en magisk læge. Under hvilke sygdomme hjælper det ikke: med hjerte-kar-sygdomme, med gastrit med høj surhedsgrad, med diabetes (ikke insulinafhængig) og fedme, reducerer kolesterol, forbedrer immuniteten. Du kan liste sine nyttige ejendomme i lang tid. Jeg begyndte at respektere denne plante. En god salat af jordskokkerødderødder: gulerødder og jordskokker skal revet. Jeg elsker den store til at knuse. Tilsæt hvidløg - lugek, fyld med solsikkeolie eller mayonnaise og opbevaringsrum af vitaminer og sporstoffer til bordet.

Svetlana Zarova

http: //flap.rf/Animal_and_plants/Topinambur

Video om fordelene ved Jerusalem artiskok

Jerusalem artiskok er nyttigt at medtage i din diæt. Dette produkt vil hjælpe med at behandle kroniske sygdomme og styrke kroppen stærkt.

http://legkovmeste.ru/poleznye-sovety/topinambur-polza-i-vred.html
Up