logo

Ubehag i tarmene har mindst en gang brudt det normale livsforløb for enhver person.

I tilfælde af krænkelse af tyktarmens funktion absorberes væsken ikke i blodet, men efterlader kroppen med afføring. Hyppigheden af ​​afføring mere end 3 gange om dagen tyder på, at der er en krænkelse af mave-tarmkanalen, såsom diarré. Årsager til løs afføring findes i vores næste artikel.

Diarré er et symptom, der angiver problemer i kroppen. Fare for diarré i dens virkninger.

Hvad er faren for diarré?

Den største fare for løs afføring (diarré) er dehydrering, hvilket fører til alvorlige komplikationer.

En smertefuld tilstand for diarré er karakteriseret ved sådanne symptomer som:

  • tørre slimhinder i munden;
  • hvide pletter på tungen og ganen
  • konstant tørst;
  • ingen vandladning
  • dehydrering og vægttab Hvordan man kan få vægt kan findes her.
  • fald i temperatur og blodtryk, hjertebanken.

Forebyggelse af dehydrering skal begynde så snart det bliver tydeligt, at tarmbevægelser med flydende masser ikke er unikke. Tag opløsningen Regidron, saltet vand, kamille afkogning.

Mange patienter ønsker at finde et mildt middel til at rense eller forebygge infektion med parasitter. Dette præparat indeholder et kompleks af udvalgte urter for at bekæmpe forskellige typer parasitære organismer.

Herbal medicin fjerner effektivt den inflammatoriske proces, renser kroppen, neutraliserer patogene bakterier, vira og svampe.

Grundlæggende om kosttilskud

I den akutte periode, på den første dag, er fødevaren helt elimineret, vises et stort forbrug af væske. Fra 2 dage eller i stabil tilstand kan du begynde at spise kun anbefalede produkter.

Produkter anvendes i forarbejdet form, svejses eller dampes. Stegning er udelukket.

Kosttilskud til diarré:

  1. Det er nødvendigt at spise ofte (hver 3 timer) i små portioner og hovedsagelig med fastgørelsesprodukter.
  2. Drik rigeligt med vand.
  3. Salt alle fødevarer for at reducere dehydrering (salt har tendens til at bevare vand i kroppen).
  4. Anbefalet indtagelse af varm mad, svarende til en kropstemperatur på 36 C.

Hvis du ikke følger retningslinjer for kost, kan du kæmpe med diarré i lang tid til ingen nytte.

Forbudt mad med diarré

Under forbuddet er alle produkter, der forårsager gærning og irritere slimhinden i maven og tarmene.

Det er strengt forbudt for diarré:

  • friske og rågrøntsager (kål, tomater, agurker, radiser, radise);
  • frisk frugt (æbler, grønne bananer, alle citrusfrugter osv.);
  • højt kalorieindhold (fede sorter af fisk, kød, svinefedt, smør og vegetabilsk olie);
  • dåse, syltede produkter, herunder hermetisk mad;
  • nødder og bælgfrugter;
  • svampe;
  • slik, kager, gråt og sort brød;
  • mejeriprodukter og mejeriprodukter (helmælk, kefir, cottage cheese);
  • forskellige saucer (ketchup, mayonnaise), krydderier og andre krydderier;
  • alle alkoholholdige drikkevarer, kulsyreholdige drikkevarer, kaffe.

Hvad kan du spise med diarré?

Listen over produkter, der anvendes i diarré er lille. Du kan sprede bordet med forskellige variationer i deres forberedelse.

Hvad skal man spise til diarré:

  • alle former for korn (præference gives til ris og havregryn), kogt i vand uden smør og mælk;
  • rice decoction;
  • kogt æg og omelet dampet;
  • kylling bouillon;
  • Dampet kød og fiskeretter (i form af kødboller og kødboller)
  • grøntsagspuré (kogte grøntsager);
  • kiks af hvidt brød, gårsdagens brød.

Hvilke drikkevarer kan du drikke med diarré?

Det er nødvendigt at konstant erstatte tabet af vand, drikker 2-3 liter væske om dagen.

Hvad skal man drikke for diarré:

  • rent vand i tilstrækkelige mængder;
  • rice decoction;
  • forskellige geléer;
  • Kompot af tørrede frugter;
  • en infusion af granatæble skal giver en god fikseringseffekt;
  • kamille infusion;
  • sort te

Kost nummer 4

De vigtigste regler for ernæring kost nummer 4:

  • 6 måltider om dagen, der består af slimhinde, flydende, pureeformede retter;
  • "Kogt" og damplavningsmetode;
  • fast, tyk og kold og varme fødevarer er udelukket.

Sammensætningen af ​​kostbordet nr. 4 indeholder:

  1. Groats - boghvede, havregryn, ris, semolina, kogt i vand;
  2. Grøntsager - rødbeder, kartofler, græskar, gulerødder i jordform som tilsætningsstof til supper;
  3. Bær og frugt - jordet i kartofler, samt i form af compote, gelé og gelé;
  4. Kød - oksekød, hakket kalvekød i form af kødboller og kødboller;
  5. Kyllingæg som tilsætningsstof til supper;
  6. Fisk - fedtfattige sorter af kødboller og kødboller;
  7. Suppe på magert fisk eller kylling bouillon med tilsætning af slimet ris;
  8. Skud af hvidt brød;
  9. Drikkevarer fremstillet af tørrede bær. Juice fortyndet med vand. Te og kakao kogt i vand.

Produkter, der ikke er inkluderet i diætmenuen nr. 4, er forbudt at anvende.

Også udelukket:

  • kulsyreholdige og kolde drikkevarer;
  • alkohol;
  • drue og blomme saft;
  • mælk og kvass.

Måltider i overensstemmelse med kost nummer 4 varer en og en halv time. Overholder diæt nummer 4, bliver tegn på betændelse i tarmvæggene reduceret allerede i den første uge, fermentering i tarmen reduceres.

Kom ud af kost nummer 4 skal være gradvist.

Ca. menu for diarré i en dag

Så en omtrentlig menu til diarré i en dag:

  1. Morgenmad: ris grød eller damp omelet, te.
  2. Snack: moden banan eller bagt æble, te eller infusion af kamille, rosehip.
  3. Frokost: suppe med kødboller eller dampkager, stuvet frugt eller te.
  4. Snack: gelé eller compote, hvidt brød eller kiks.
  5. Middag: boghvede grød med dampfisk, kamille te eller te.

Kan man ikke klare parasitter?

Helminths er farlige for kroppen, deres metaboliske produkter er giftige og fremkalde inflammatoriske processer, hvor de bor.

Det skal straks begynde behandling! Beskyt dig selv og dine kære!

I sådanne tilfælde anbefaler vores læsere at bruge det nyeste værktøj - Tibetta tibetanske samling fra parasitter.

Det har følgende egenskaber:

  • Dræber mere end 120 typer af parasitter til 1 kursus
  • Det har en antiinflammatorisk effekt.
  • Splitter og fjerner æg og larver af parasitter
  • Ødelægger patogene bakterier og vira
  • Fjerner toksiner og toksiner

Diarré hos kvinder, der ammer

Nogle gange har unge mødre under amning diarré. Hvorfor rummer i maven og diarré opstår, er dækket i detaljer her.

Der er flere grunde:

  • ofte irritabelt tarmsyndrom (forbundet med postpartum stress, mangel på søvn);
  • overdreven brug af produkter, der har tendens til at slappe af afføringen (svesker, rødbeder, kefir)
  • allergiske reaktioner
  • infektion.

Hvad skal amme kvinder spise med diarré:

  • rice decoction;
  • enhver godt kogt grød på vandet uden olie;
  • hvide brødkrutoner;
  • vegetabilske supper;
  • kogt æg, dampet omelet;
  • fedtfattige sorter af fisk og dampet kød.

Sørg for at drikke 2-3 liter væske om dagen. Det kan være vand, te, tørret frugtkompot, bærelé (under hensyntagen til sandsynligheden for en allergisk reaktion hos barnet).

Infusioner af kamille, fennikel frø og dild vand hjælper i kampen mod diarré, men også stimulere yderligere laktation, forbedre smagen af ​​modermælk.

Historier fra vores læsere!
"En lægeundersøgelse viste mig tilstedeværelsen af ​​parasitter. En ven bragte en pak urtet for at styrke immunsystemet, ødelægge parasitterne og deres metaboliske produkter.

Jeg forventer ikke en sådan effekt. Kroppen blev genoprettet, selv huden blev glat og endda kom afføringen tilbage til normal. Meget tilfreds med dette resultat. "

Diarré hos ældre

Overtrædelse af afføringen (diarré eller forstoppelse) hos ældre er et hyppigt fænomen.

Som følge af naturlig aldring opstår mange forandringer i kroppen:

  • overtrædelse af chewing processen og som følge af assimilering af mad;
  • maven bliver mindre volumen, produktion af mavesaft reduceres;
  • nedsat funktionalitet i leveren og bugspytkirtlen;
  • brudt intestinal mikroflora.

For at mindske fordøjelsesproblemer anbefales ældre mennesker:

  • Der er ofte (ca. 6 gange om dagen) og i små portioner.
  • Må ikke overvælde.
  • Giv præference til anbefalede produkter.

Hvad skal man drikke for intestinal angst:

  • forskellige gelé (har en god evne til at omslutte væggene i mave og tarm);
  • kompotter og infusioner af tørret frugt og vilde rosenbær;
  • te og infusioner af lægeplanter (kamille, egebark, salvie).

Det er vigtigt for ældre at gennemgå undersøgelser i tide, motion når det er muligt, gå meget og lede en aktiv livsstil.

Irritabelt tarmsyndrom

Irritabel tarmsyndrom (IBS) er karakteriseret ved nedsat motorfunktion i tarmen.

Denne overtrædelse er udtrykt af sådanne fænomener som:

  • diarré; Hvis afføringen bliver grøn, kan årsagerne findes her.
  • oppustethed;
  • tarmkolik uden infektiøs eller immunforstyrrelse i tarmen;
  • forstoppelse eller en kombination af diarré og forstoppelse.

Årsager til irritabelt tarmsyndrom:

  • stress, oftest er IBS manifesteret hos unge og kvinder i forskellige aldre;
  • uhensigtsmæssig spiseadfærd, overflod af fedtholdig kalorieindhold, utilstrækkelig mængde kostfibre i fødevarer;
  • hormonel baggrund hos kvinder (diarré observeres ved begyndelsen eller slutningen af ​​menstruationen);
  • misbrug af alkohol, kaffe og sodavand;
  • tarmdysbiose.

For at slippe af med IBS er det nødvendigt at analysere de faktorer, der forårsager det, og træffe foranstaltninger for at fjerne dem.

Hvad skal du spise til diarré hos voksne med irritabel tarmsyndrom:

  1. Alle slags poretter kogt i vand.
  2. Kogte eller dampede grøntsager. Undtagelserne er irriterende tarm, kål, agurker, tomater.
  3. Frugt i form af Mos kartofler eller bagt (æbler, pærer).
  4. Kogt, bagt eller dampet kød og fisk i form af kødboller eller kødboller.
  5. Fermenterede mejeriprodukter.

Indtil virkningerne af IBS elimineres, er følgende udelukket fra kosten:

  • friske grøntsager og frugter;
  • nødder, svampe;
  • enhver bagning
  • kulsyreholdige og alkoholholdige drikkevarer, kaffe.

Kost efter diarré

Egenskaber af ernæring efter diarré

  1. Du kan vende tilbage til din normale kost ikke tidligere end 1,5-2 uger efter diarré.
  2. Tilføj fødevarer skal være forsigtige med ikke at provokere en ny fordøjelsesforstyrrelse.
  3. Efterhånden kan du tilføje pasta, mælk i retter (mælk halvt med vand), kartofler, cottage cheese, græskar, courgette.
http://netparazitam.com/simptomy/eda-pri-ponose-u-vzroslyh.html

Hvad kan du spise med diarré (diarré) for voksne

Diarré (diarré) er en funktionel lidelse i mave-tarmkanalen, ledsaget af en stigning i dets bevægelighed, bevægelse af fødemasser, som følge af, at væske, næringsstoffer og salte ikke kan absorberes fuldstændigt i blodbanen.

En sådan tilstand kan manifestere sig ved en stigning i afføringen og dens flydende konsistens.

For at forbedre tarmens funktion er det nødvendigt at reducere belastningen til det maksimale og fylde kroppen med salte og vand, til hvilket formål bruger vi speciel diæt til diarré.

Når patienten ikke forstår hvad du kan spise med diarré, skal du vide lægenes anbefalinger.

Fødevarer til diarré hos voksne

Ud over fysisk ubehag forårsager diarré betydelige skader på indre organer.

I kombination med forarbejdede levnedsmidler fjerner denne sygdom alle mulige mikropartikler og nyttige elementer for at det fungerer korrekt fra kroppen og påvirker forstyrrelsen af ​​den korrekte tarmmikroflora.

Selvfølgelig er den primære opgave med terapi at genopbygge forsyningen af ​​tabte sporstoffer for at undgå efterfølgende bivirkninger.

For at vide hvad du kan spise med diarré, skal du konsultere din læge.

Principper for kost til diarré

Ud over listen over tilladte fødevareprodukter er det yderst vigtigt at følge næringsreglerne for diarré:

  • Eventuel mekanisk eller kemisk irritation i mave-tarmkanalen bør udelukkes. Dette gælder for for varme og kolde fødevarer, fast mad, krydderier, alkohol og andre aggressive stoffer.
  • Måltid skal finde sted hver 3. time. Dette er nødvendigt for at reducere den samtidige belastning på organerne i mave-tarmkanalen. Her kan du også inkludere et andet krav: Antallet af måltider pr. Modtagelse skal ikke være stort.
  • Fra menuen skal du fjerne eventuelle produkter, der kan forårsage dannelse af gæring i tarmene. For eksempel er det strengt forbudt at spise surkål, bønner, frisk brød og mel.
  • Det er umuligt at sænke proteinindholdet under kosten, og mængden af ​​kulhydrater og fedtstoffer, der kommer ind i kroppen, skal være på mindste niveauer. Det skal huskes - sult er meget uønsket.
  • Det er afgørende for diarré at genopbygge den tabte mængde væske inde i kroppen. Hvert måltid skal ledsages af et forbrug på 1-2 glas vand.
  • Det er nødvendigt at trække fødevareprodukter, der kan have en koleretisk virkning.

Kost mad til diarré i overensstemmelse med næringsprincippet har en fysiologisk effekt og gør det muligt at fremskynde genopretningsprocesserne i mave-tarmkanalen.

Tilladte produkter

Hvad du kan spise med diarré, vil nutritionisten sige. Korrekt og fysiologisk ernæring til diarré er tilladt gennem særlig kostmad, herunder en liste over fødevarer fra det, der anvendes under diarré:

  • Korn. Grød skal være i menuen hele tiden, og med diarré - danner grundlaget for kosten, da de ikke udøver pres på mave-tarmkanalen. Du kan tilberede enhver form for korn (den eneste undtagelse er bygg), men kun på vand. Det er tilladt at tilføje en lille mængde mejeriprodukter (ikke mere end 1/3 af den samlede mængde vand). I den færdige skål er tilladt at tilføje et lille stykke smør, sukker og salt.
  • Kød. Lavfedt kød er tilladt. Det er obligatorisk at rengøre kødet fra hud, sener og film. Du kan koge det ved kogning eller dampning. Det er tilladt at spise lette gryderetter og souffler.
  • Fisk. Det er kun nødvendigt at anvende fisk med lavt fedtindhold. Du kan tilberede det til et par eller bagning (kogning). Optimalt, i løbet af sygdomsperioden til at lave dampede patties fra fisk.
  • Æg. De betragtes som et tvetydigt produkt til diarré, men hvis kroppen reagerer ordentligt, øger antallet af toiletter om tarmbevægelser ikke øges, og eksperter anbefaler at indtaste 1 æg i menuen, som koges blødt kogt (hver 2 dage).
  • Pasta. De kan indtages, men ikke mere end en gang hver 2. dag. Den bedste mulighed: lille vermicelli med lavt smørindhold. Gryderetter med pasta til diarré tilsætter kosten anbefales ikke.
  • Mælk. Tag det som en drink er forbudt, det er kun tilladt at tilføje det til grød og grøntsagspuré i små mængder.
  • Sure mejeriprodukter. Tilladt til brug. Hytteost og kefir kan tilføjes til menuen hver dag, men du bør eliminere forbruget af krydrede, krydrede oste. Alle fermenterede mejeriprodukter skal være naturlige.
  • Brød. I maden skal du kun bruge hvidt brød, lidt tørret. Det er tilladt at spise tørring, tørre kiks, kiks.
  • Frugter og bær. De er ikke kun mulige, men skal også tages frisk og efter varmebehandling. Det er yderst nyttigt under diarrékisler, mousses, geléer. Eksperter anbefaler at i løbet af dagen tager et halvt glas frisk hindbær eller jordbær, men kun i en situation, hvor bærene opfattes godt af fordøjelseskanalen.
  • Grøntsager. Det er meget nødvendigt at introducere løg og hvidløg i kosten. Kartofler, gulerødder, courgetter kan tages næsten uden frygt. Grøntsager skal dampes eller bages.

Diarrés diæt hos voksne giver effekten den næste dag fra begyndelsen af ​​sygdomsdannelsen.

Forbudte produkter

De produkter, der er tilladt til forbrug med diarré, kan være en komplet kost. Der er dog en specifik liste over fødevarer, der er forbudt for indtagelse.

Det kan forårsage øget diarré. For at vide, hvad du ikke kan spise med diarré, skal du kende anbefalinger fra en ernæringsekspert.

Hvad skal fjernes fra kosten til sygdom:

  • Fede kød. Spis ikke stegt kød. I løbet af diarréperioden er konserves, røget, bouillonvarer forbudt.
  • Frugter og bær. Skal fjernes fra kosten af ​​de frugter og bær, der kan tilskrives de sure sorter. Syren, der er i dem, påvirker aggressivt den gastrointestinale slimhinde.
  • Fisk. Det er forbudt at spise olieholdig fisk, fisk og skaldyr, bevarelse af det.
  • Grøntsager. Rødbete, rogn, radise, surkål, konserverede grøntsager er forbudt (eddike og krydderier sættes ofte til dem).
  • I diarréperioden er det muligt at komme ind i menuen baby mad fra grøntsager.
  • Brød og mel. Forbruget af rugbrød, ruller, kager og andre kager til perioden for forstyrrelser i fordøjelsesprocesserne er udelukket.
  • Mejeriprodukter. Det er forbudt at spise fløde, stærkt kulsyreholdige mælkevalledier og komælk.
  • Drinks. Du kan ikke drikke kvass, kaffe og stærk te.

Alle disse produkter bidrager til øget bevægelighed i maven, en irriterende virkning på mavetarmslimhinden og øger belastningen på fordøjelsessystemet.

Generelt bør mad i diarréperioden afbalanceres. Selvfølgelig, i de første dage efter udseendet af diarré er det bedre at udelukke mad, og så bør du ikke tvinge dig til hurtigt i lang tid.

Forbruget af alle tilladte produkter i ubetydelige mængder vil være meget mere effektivt - da tarmmikrofloraen genoprettes, og det bliver meget lettere for patienten.

Når sygdomme i gastrointestinale organer tidligere blev detekteret, så med diarré, bør man få anbefalinger fra den behandlende specialist - det er sandsynligt, at kosternæring vil blive ordineret med visse ændringer.

Fødevarer efter diarré

For fuldt ud at komme sig ud af den udskudte diarré er det nødvendigt at følge en sparsommelig kostføde i en vis periode.

Diarré kan opstå på grund af forbrug af fødevarer af utilstrækkelig kvalitet eller uaktuelle produkter. For det meste dannes diarré inden for 2-3 timer efter indtagelse af sådan mad.

Du behøver ikke at panik, du skal drikke mere flydende og alt vil passere i den nærmeste fremtid. Når vanskeligheden ikke er bestået, er det nødvendigt at kontakte den pågældende specialist.

Det skal huskes, at overdreven forbrug af "bonding" og "strikning" fødevarer kan forårsage en omvendt proces, og diarré vil erstatte intestinal forstoppelse.

anbefalinger

For at forbedre diætets effektivitet med diarré, skal du overholde visse nyttige forskrifter:

  • Brug intestinale sorbenter - medicin, binding og fjernelse af giftige stoffer fra mave-tarmkanalen. De skal være fuld i 60 minutter før måltider, mindst tre gange om dagen.
  • Væske, især i barndommen, er bedre at bruge i små mængder, men ofte.
  • Det er nødvendigt at udelukke stoffer, som hæmmer tarmmotiliteten, fordi det i kombination med det reducerer udskillelsen af ​​giftige stoffer fra mave-tarmkanalen.

Man må huske på, at diarré betragtes som defensivt en reaktion af kroppen, som har til formål at frigøre tarmene fra giftige stoffer og mikroorganismer.

Ernæring i tilfælde af diarré til en voksen hjælper på kortest mulig tid til at eliminere patogen mikroflora, reducere inflammation og genoprette vand-saltbalancen.

Hvornår skal man ringe til en læge

Stol ikke kun på revisionen af ​​kosten, når diarré er forbundet med:

  • stigning i kropstemperaturen
  • akut smerte i bukhulen
  • tilstedeværelsen af ​​blod urenheder i den flydende afføring
  • kvalme og gagrefleks uanset måltidet;
  • sløvhed og svimmelhed
  • livmoderblødning uanset menstruation.

Sådanne symptomer indikerer dannelsen af ​​farlige patologiske processer, der kræver akut lægehjælp.

Du kan ikke bruge en række lægemidler, der har en fikserende eller analgetisk virkning uden recept fra en specialist, da de kan skjule det kliniske billede.

Dette kan også forvrænge laboratoriebilledet, hvilket komplicerer undersøgelsen.

Ernæring i tilfælde af en sådan sygdom er et vigtigt element i behandlingen af ​​fordøjelsesforstyrrelser.

Det er nødvendigt med særlig opmærksomhed at lytte til dit helbred, samt lære, hvad du ikke kan spise med diarré.

For at forbedre tarmens funktion er det nødvendigt at reducere belastningen til det maksimale og forbedre vand-saltbalancen i kroppen, som de bruger en særlig diæt under denne sygdom.

Den strengeste diæt ordineret på den første dag efter udseendet af diarré.

I denne periode er det optimalt at udelukke mad og kun drikke vand. Normal kost bør returneres ikke tidligere end 7 dage efter symptomens begyndelse.

http://jeludokbolit.ru/ponos/chto-mozhno-est-pri-ponose-i-diaree-vzroslym.html

Hvilke fødevarer kan du spise med diarré

Kold, sult og fred - det er de tre hovedaspekter, som erfarne gastroenterologer anbefaler at klamre sig med diarré. Men længerevarende faste vil heller ikke være til gavn. Derfor skal du vide, hvad der kan være uden konsekvenser, hvis du har diarré.

Sådan justeres strømmen

I tilfælde af sygdomme ledsaget af afslappning af afføringen lider maven og tarmene primært. Derfor skal patienter spise de fødevarer, der er godt fordøjet, og samtidig vil de ikke irritere slimhinderne i fordøjelsessystemet. For at fordøjelseskanalen skal kunne genoprettes, opretholdes en kalorieindhold med diarré i lang tid.

Så snart diarré fremkommer, har patienten en streng kost, hvor det er bedre at ikke spise overhovedet. Men samtidig er det nødvendigt at drikke i forbedret tilstand for at fylde manglen på væske. Hvis du stadig vil spise, skal hvert måltid ledsage patienten brug af lægemiddelrehydrering eller en lille mængde væske.

For at genoprette hurtigere, med diarré hos en voksen skal du følge reglerne:

  • Begynd at drikke lidt ofte - ved de første symptomer på sygdommen.
  • Krydderier (peber, hvidløg), krydderier af enhver art - slet.
  • Den omhyggelige brug af mad med en stor mængde fedtstoffer og kulhydrater.
  • Kog til en patient på et par.
  • Fried and baked dishes - under forbuddet.
  • Spis ikke syltede grøntsager, konserveret kød, ethvert hus dåseføde med højt indhold af eddike og salt.
  • I løbet af diarré opvarmes mad til kropstemperatur (ikke over 40 grader).
  • Krymp de vanlige portioner og øg madindtag.

Patienter i begyndelsen af ​​sygdomsudviklingen med en flydende afføring bør spise puree, gnidde fødevarer. Selv efter eliminering af diarré hos voksne bør en diæt overholdes i ca. 1-2 uger. Hvis du begynder at spise velkendte fødevarer straks efter symptomerne forsvinder, kan tarmmangel forværres.

Det skal huskes, at kosten til diarré hos ældre er så tæt som muligt på ernæring hos et ungt barn: kun pureede måltider, der kan absorberes godt.

Det er vigtigt! Hvis en patient, der lider af diarré, har comorbiditeter, der forværrer tilstanden, bør du konsultere en erfaren gastroenterolog ved de første tegn på sygdommen, han vil ordinere medicin og anbefale brug af produkter, der garanteres uden skade.

Hvad skal man spise for diarré

Så længe afføringens flydende konsistens vedvarer, kræves der en streng diarrédiæt. Forstyrrelse af ernæring vil føre til udvikling af kronisk patologi. Det er ønskeligt at diversificere patientens ernæring med sunde retter. En gastroenterolog vil hjælpe patienten med anbefalinger om, hvad der kan og skal spises under voksen diarré. Menuen skal indeholde følgende produkter:

Det introduceres ikke tidligere end sygdommens anden dag i mangel af trang til opkastning, feber og smerter i tarmen. I tilfælde af diarré hos en voksen foretrækkes magert kød. velegnet til:

  • Svinekød, kalvekød
  • Tyrkiet bryst, kylling.
  • Lammekød

Kødprodukter bør kun tages friske, ikke optøes, mens der tilberedes fedtlag og film fjernes. Patienten kan spise en svag bouillon, kogt på basis af kød. Det er tilrådeligt at suge rå kød, lave mad i ferskvand og dræne den første bouillon. Kylling bouillon er meget nyttigt i tilfælde af diarré i ca. 2-3 dages uopsættelighed, især hvis hjemmelavet kylling bruges til madlavning.

For at undgå forekomst af hyppige løst afføring bør du lave dampkoteletter, kogte kødboller, stuvede kødboller i ikke-mejerisauce. Selv om kødprodukter fra diarré selv ikke hjælper, kompenseres manglen på protein, som udvikler sig i dehydrerede patienter. Sørg for at spise kød i nærvær af diarré hos børn, voksne og ældre.

I tilfælde af fordøjelsesforstyrrelser hos en voksen omfatter kosten retter fra bras, karpe, kulmule, og du kan bruge torsk og pollockfileter til kostbordet. Acceptabel madlavning af flod, søfisk. Hovedbetingelsen er, at udbenede fileter koges, dampes.

For at diæt tabellen skal være gavnlig, er det nødvendigt at kontrollere, hvilke produkter der er forberedt til patienten. Det er uønsket at bruge frosne og optøede fisk, produkter opbevaret i lang tid til madlavning.

grøntsager

Et vigtigt sted i kosten for diarré hos voksne er optaget af varmebehandlede grøntsager. På den anden dag af sygdommen introduceres en suppe med gulerødder og blomkål i spisebordet. Nogle gange er patienter interesseret i, er det muligt at spise kartofler med diarré? Denne grøntsag skal indgå i sammensætningen af ​​supper, men du behøver ikke at spise kartofler som en selvstændig skål.

Patienten kan spise gulerod, courgetterpuré af bagte grøntsager. Senere tilsættes kartoffelmos i kosten. Mælk til fremstilling af kartofler anvendes ikke. Under diarré spiser voksne patienter også purede grøntsager i børnebeholdere, de er sikre for tarmene.

frugt

Vil du vide, om du kan spise æbler med diarré? Sygdomme disse frugter er tilladt. Men rå æbler med diarré spiser ikke, de skal bages. Derefter er produktet nemmere at fordøje og gør ikke skade. Bagt æble med diarré har en positiv effekt på tarmens arbejde på grund af det høje indhold af pektin. Hvilke andre frugter er mulige?

  • Kakifrugter. Du kan spise det lidt, denne frugts pulp kan forårsage koleretisk virkning.
  • Bananer. Modne frugter med diarré absorberes ikke kun godt, men bidrager også til normalisering af fordøjelsen.
  • Kvede og pære. Som æbler er disse frugter ønskelige at spise bagt.

Single-komponent dåse frugtpuréer er også velegnet til kostbordet, hvis de ikke indeholder mælk.

korn

Kashi er en kilde til energi, men ikke alle korn er lige så nyttige til mavetarmslimhinden. Velegnet til madgrød fra boghvede, havregryn. Husk at spise med spiseforstyrrelser, ledsaget af diarré, bør kun være "slim" vandgrød. Den bedste mulighed er ris sprinkler på vand eller tilføjer håndfulde ris til suppen.

Hverken voksne eller børn, semolina med akut eller kronisk diarré, gives ikke. Selv om dette produkt absorberes godt, kan simple kulhydrater udløse en stigning i løse afføring.

Mejeriprodukter

En streng diæt til akut diarré giver mulighed for fuldstændig afvisning af mælkeprodukter. Når sygdommen falder, introduceres vallebaserede drikkevarer gradvist i menuen. Dette produkt hjælper med at normalisere den sekretoriske funktion i maven, bruges i mikrodoser hver dag. Indførelsen af ​​yoghurt, bifidokofira acceptabelt hos voksne efter eliminering af diarré.

Melprodukter

Hvedebrød er et tilladt element i en forbudt diæt, selvom gastroenterologer hævder, at melprodukter til tarmskader ikke kan spises.

Til diarré omfatter menuen også følgende melprodukter:

  • Hvide kiks uden tilsætningsstoffer.
  • Saltet og sødt tørring.
  • Mager kiks, salte kiks.

Baton og hvede brød skal tages i gårsdagens bagværk, forældet, tørret.

Diarré kan udvikle sig efter at have taget antibiotika på grund af forgiftning eller fejl i ernæring. Hvis årsagen til lidelser ikke er æg, kan du spise dem. Patienter får kun kogte proteiner for at stabilisere stolen. I 2-3 dages sygdom kan du sprede fødevaredamp omelet.

Det er vigtigt! Nogle gange kan du i anbefalingerne om diabetisk kost nævne valnødder, der hjælper med diarré. Kernerne af valnødder og andre nødder kan ikke bruges med diarré. Som et lægemiddel anvendes tinktur af skillevægge fra skallen.

Hvad man ikke skal spise for diarré

Selv under hensyntagen til, at ernæring med diarré forbliver fuld, er det afgørende at opgive produkter, der kan forårsage forringelse. Der er en liste over fødevarer, der ikke kan spises under angreb af diarré. Patienter skal eliminere dårligt fordøjelige fødevarer:

  • Søde boller, kager, sort brød.
  • Pølser, røget kød, pølser, tallerkener fra fede kød.
  • Curd og Berry dumplings, dumplings.
  • Mælkegrød, semolina, gryde med ost.
  • Enhver bær, der kan henføres til sorter med høj surhedsgrad: jordbær, hindbær, vinmarker.
  • Ikke termisk behandlede grøntsager: Kål, tomater, røde og gule peberfrugter, agurker, gulerødder.
  • Friske frugter: appelsiner, æbler, ferskner, pærer, abrikoser.
  • Helmælk, skarpe oste og mejeriprodukter med højt fedtindhold.
  • Stekt fisk, fede sorter: brisling, laks, saury.
  • Råæg, røræg.
  • Alkohol.

Det er uacceptabelt at spise kager, slik, fastfood, pizza, chips og andre fede fødevarer med diarré. Sød sodavand, naturlige saft, kan øge gæringen i tarmsektionerne, derfor kan de ikke spises under tarmlidelser.

Patienter nægter nødder, eventuelle retter fra svampe. Det er strengt forbudt at spise eksotiske retter med et højt indhold af hvidløg, peber. Hvis spiseforstyrrelsen sker under graviditeten, er det nødvendigt at overholde en mere streng kost, også uden for skaldyr, kogte rødbeder, eventuelle stegte fødevarer.

Under hensyntagen til sygdommens forløb bestemmer lægen hvilke produkter patienten endvidere skal nægte for at stabilisere fordøjelsesprocessen hurtigere.

Hvad kan et barn have med diarré

Børns diarré kost styres helt af forældrene. Eksperter anbefaler øget væskeindtagelse og reducerer mængden af ​​forbrugt mad. Du skal overholde følgende diætprincipper:

  • At fodre barnet hver 10-15 minutter.
  • Dampfood, om nødvendigt - koge.
  • Hver 2 timer at byde på at spise.
  • Retter er opdelt i mikroportioner i halv det sædvanlige volumen.
  • Tving ikke barnet til at spise med diarré.
  • Helt udelukke is, mayonnaise fra mad.
  • Giv ikke den lille patient frisk grøntsager og frugt.

Et spædbarn, der er på en uvelkommen kost, bør fortsætte med at spise modermælk. At tilbyde bryster til barnet bør være hyppige. Hvis diarré begyndte hos en nyfødt op til et år gammel, der bruger mælkeformel, er det nødvendigt at reducere en enkelt dosis ernæring, hvilket øger foderfrekvensen.

Hos pædiatriske patienter reguleres fødevarer efter diarré omhyggeligt i løbet af ugen. Selvom sygdommen varede i en kort periode, er det bedre at spise de sædvanlige fødevarer gradvist. I første omgang skal barnet spise den samme mad, som han spiste med diarré. Og det er kun på den tredje stabiliseringsdag, at de forsøger hårdere retter?

Barnlægen vil altid rådgive om, at du kan spise umiddelbart efter diarré hos børn. Dette er:

  • Kyllingfilet koteletter og bouillon.
  • Tyrkiet kødboller
  • Frugt bages i ovnen.
  • Ikke sød gelé og gelé.
  • Friske bananer.
  • Mælkfri korn.
  • Omeletter bagt i en langsom komfur eller dampet.
  • Pureed mashed bagt grøntsager og frugter.
  • Hvedekager, tørring.

Bedre fordøjet revet, makuleret, varm mad. Vel hjælper med at stabilisere arbejdet med tarmbrug af baby yoghurt, yoghurt, cottage cheese. I et sparsomt regime varer kosten efter diarré cirka to uger. Med dysbakteriose forlænges perioden for særlig ernæring i henhold til børnelægerens beslutning.

Drikkevarer tilladt for diarré

Akut fordøjelsesforstyrrelser ledsages af dehydrering. Jo hurtigere manglen på væske i vævet er fyldt, desto bedre føles personen.

Du kan drikke med diarré:

  • Rent kogt kølet vand.
  • Ikke en sød compote af tørret frugt.
  • Kissel på blåbær
  • Mineral med de frigjorte gasser.
  • Te med lidt sukker tilsat.
  • Et afkog af frugterne af fuglekirsebær.

I en dag anbefales en voksen patient at drikke mindst 2 liter compote, te og vand. Hvis patienten ofte går på toilettet, skal mængden af ​​væske øges proportionalt. I mangel af kontraindikationer, når der opstår diarré, er decoktioner af medicinske urter (kamille, johannesurt) beruset. Soda, kakao, stærk kaffe bør udelukkes fra kostbordet, disse drikkevarer absorberes dårligt, kan fremkalde forværring af diarré.

Funktioner kost tabel efter diarré

Hvis det er nødvendigt, vil din læge anbefale at du kan spise en voksen patient efter diarré. Uafhængigt er det nødvendigt at vælge godt fordøjelige produkter, der ikke traumatiserer tarmkanalen. En balanceret kost efter diarré er langvarig, du skal spise fastfood i ca. 10 dage.

Et par dage måltider hos voksne bør ikke afvige fra menuen for diarré. Gradvist indført mættede kød supper, mejeriprodukter. Kost i mangel på diarré hos voksne involverer anvendelse af:

  • Kogt æg, dampede omeletter.
  • Sure fløde og smør - i sammensætningen af ​​andre retter.
  • Koge med lavt kalorieindhold, kefir.
  • Kash på vand (smuldret og slimet) med tilsætning af en lille mængde olie, sukker og salt.
  • Oksekød, kalkun koteletter.
  • Supper, gryderetter, mosede grøntsager.
  • Damp kødboller fra kulmule, pollock, torsk.

Vel hjælper med at eliminere diarré hjemme ris vand. Ris er også brugt til forebyggelse af utilpashed, da dette produkt retter stolen perfekt. Svampe, nødder, frø og slik bliver gradvis indført i den daglige menu. Ikke alle ved, om en voksen kan have diarré fra valnødder, men de fleste læger bemærker, at dette er et tungt produkt, det er dårligt absorberet og kan forårsage et nyt angreb af tarmmangel.

Når det er nødvendigt at søge hjælp fra en læge

Uanset hvad den korrekte kost for diarré er, kan muligheden for at forværre patientens tilstand ikke udelukkes. Den vigtigste komplikation ved madforgiftning - dehydrering, som kan føre til forstyrrelse af hele kroppen. Patienten har brug for hjælp fra en læge, hvis:

  • Temperaturen er steget over 38,5.
  • Der er blod i afføringen.
  • Perioder med akut diarré varer mere end 5 dage.
  • Hyppigheden af ​​at besøge toilettet overstiger 8 gange om dagen.
  • Der var svær smerte i maven.
  • Svimmel, en person mister bevidstheden.

Det er bedst at søge lægehjælp straks ved første tegn på sygdom. Lægen ordinerer en effektiv behandling, kan også anbefale en bestemt diæt. At nægte fastfood er kun mulig, hvis et produkt ikke fordøjes og i sig selv fremkalder tarmmisbrug. Spis ret - og du kan hurtigt genoprette fordøjelseskanalen.

Artikelforfatter: Lapin Sergey Pavlovich

23 års erfaring, den højeste kategori

Professionelle færdigheder: Diagnose og behandling af sygdomme i mave-tarmkanalen, lever og galdeblære.

http://otponosa.com/pitanie/chto-mozhno-est-pri-ponose.html

Hvad kan spise når diarré voksne

Ved diarré kan du spise mad med pektin, men det er bedre at vælge kosten individuelt og tage højde for organismens egenskaber.

Det skal forstås, at mad med diarré skal være så afbalanceret som muligt.

Det er nødvendigt at udelukke tunge fødevarer og unødvendige kulhydrater. Det er da, at mave-tarmkanalen vender tilbage til normal med særlig opmærksomhed på mad indeholdende pektin.

Hvad kan du spise til diarré hos voksne

Kost til diarré indebærer at spise mad rig på pektin. Pektin er et vandopløseligt element, som aktivt modvirker tarmlidelser.

Det findes i en række yoghurt, bananer og æbler. I nærvær af diarré skal disse produkter være til stede i patientens kost.

Er det muligt at spise æg med diarré? For at forhindre træthed og svaghed, der ofte ledsager diarré, anbefaler eksperter ikke at glemme, at der er nok protein. De kan fås fra kogte æg, kylling eller kalkun.

Må ikke nægte mad indeholdende kalium. Ved diarré mister kroppen dette element i store mængder, hvilket påvirker dets generelle tilstand negativt.

For at genopbygge kaliumreserver skal du spise skrællede kartofler, bananer og drikke frugtsaft. Det anbefales at bruge 2 bananer hver anden time.

Hvad kan du spise til diarré? Du kan spise følgende fødevarer:

  1. Kødretter. Det er nødvendigt at vælge kun fedtfattige sorter af kød uden sener og årer. Kød kan koges eller steges i form af kødboller.
  2. Fisk. Vælg fedtfattige fiskeretter. Præference gives til torsk og pollock. Nyttig vil være deres anvendelse i form af koteletter, dampet og fiskfiletboller.
  3. Pasta. Vermicelli elskere har råd til nogle af denne skål. Men det er ikke nødvendigt at misbruge. I små mængder er de uskadelige, men hvis du spiser dem for ofte, kan du forårsage uønskede komplikationer.
  4. Korn. Med diarré kan du spise alle slags korn. Den eneste undtagelse er byg. Kogt korn med vand eller mælk. I den færdige skål kan du tilføje lidt smør. Den mest nyttige grød til diarré er ris. Hver anden time anbefales at bruge en halv kop kogt ris.
  5. Mejeriprodukter. Til diarré kan du lave lidt mælk og smør. Hvis vi taler om mejeriprodukter, kan de bruges i næsten ubegrænsede mængder, da de normaliserer fordøjelsen. De kan også forhindre opblødning og intestinal gæring. Eksperter anbefaler at sprede diæt med en lille tilføjelse af ost eller hytteost, da de er en fremragende kilde til calcium og protein.

Se videoer om dette emne.

Kan jeg spise vandmelon

Vandmelon indeholder ikke fedtstoffer og er en fremragende kilde til vitaminerne A, B6 og C, kalium og planteantioxidanter, såsom citrullin og lycopen.

Det skyldes indholdet af lycopen i vandmelon sådan en rigt rød farve. Desuden er dette stof en meget stærk antioxidant.

Kalium hjælper med at reducere blodtrykket samt en positiv effekt på alle organer. Vegetabilsk citrullin har en positiv effekt på det kardiovaskulære system.

To glas vandmelonsaft indeholder ca. 15-20 mg lycopen.

Symptomer kan være mere alvorlige hos ældre mennesker, da deres fordøjelsessystemer er mere modtagelige på grund af alder.

Hvordan man spiser efter diarré

Til diarré anbefales BRAT-kosten (Bananer, ris, æbleauce, toast). Du kan dog ikke altid spise kun disse produkter.

Uanset om du for nylig har haft akut gastroenteritis, eller lider af irritabel tarmsyndrom, skal du på et eller andet tidspunkt udvide din kost.

Hvad kan du spise efter diarré?

morgenmad

Hvis du begynder at føle dig bedre, kan du tage følgende fødevarer, som indeholder flere næringsstoffer.

Du bør ikke være begrænset, du kan bruge dem så snart du beslutter dig for at din krop er klar:

  • risflager (tør)
  • æg (med et minimum af vegetabilsk eller smør)
  • havregryn eller enhver anden varm grød;
  • almindelig fedtfattig yoghurt;
  • ris kager.

Som med morgenmad giver det ingen mening at begrænse dig selv her.

Hvilke fødevarer at spise til diarré:

  • dåse tun (helst med vand i stedet for smør);
  • kylling bouillon;
  • kylling noodle suppe
  • kyllingfilet
  • kiks;
  • almindelige nudler;
  • Sandwich med magert kød (kylling eller kalkun);
  • grøntsagssuppe.

Din krop begynder at roe ned, og du føler, at du genopretter styrke.

Under middagen kan du spise noget mere omfattende, som:

  • kartofler (bagt, mashed, dampet);
  • magert kød (kylling, indisk eller bøf)
  • dampede grøntsager.

Glem ikke, hvor vigtigt det er at fylde reserverne af væsker, der er tabt under diarré.

Gode ​​alternativer til at bevare vandbalancen er:

  • bouilloner;
  • Urtete;
  • Hjem løsninger med elektrolytter;
  • Pedialyte;
  • Sportsdrinks, såsom gatorad.

Hvordan påvirker æg fordøjelsen?

Overholdelse af kostregimen for diarré indebærer at spise kogt eller krypteret æg, men ikke mere end et stykke. Med meget god tolerance er der tilladt op til 2 æg om dagen.

På trods af at æg betragtes som en af ​​de rigeste proteinfødevarer, kan de også være skadelige.

I særdeleshed, hvis du oplever diarré hver gang efter at have spist æg, har du sandsynligvis en vis tilstand, som forhindrer dig i at fordøje denne type mad korrekt.

Den mest almindelige årsag til ægrelateret diarré er en allergisk reaktion. Tarmforstyrrelser kan nemt være en konsekvens af en sådan allergi.

Spiser med diarré og opkastning eller sultning.

Ved opkastning følges de angivne instruktioner i den viste rækkefølge:

  1. Spis ikke eller drik noget i flere timer efter opkastning.
  2. Drik vand i små klumper, eller opløs små stykker is hvert 15. minut i 3-4 timer.
  3. Drikke vand og andre drikkevarer (sport, ikke-kulsyreholdige, bouillon, gelatine, æblejuice) hvert 15. minut, 3-4 timer. Du må ikke drikke citrusjuice eller mælk. Forøg mængden af ​​væsker gradvist, så vidt muligt.
  4. Hvis du normalt bærer væsker i flere timer uden opkast, skal du begynde at tage lette måltider i små mængder. Du kan huske BRAT diætet - bananer, ris, skål, appelsauce, salt krakkere mv. I 24-48 timer efter det sidste opkast ved opkastning, undgå irriterende mad eller svær for fordøjelsessystemet, såsom alkohol, kaffe, fedt, krydret, mælk eller ost.
  5. Hvis du normalt tolererer let mad, kan du gradvist gå videre til din normale kost.

Hvis det eneste symptom er diarré, prøv et over-the-counter lægemiddel - Imodium.

Følg en lys diæt (4 point), indtil en blød dekoreret stol vises, og fortsæt derefter til almindelige fødevarer. Hvis der ikke er nogen forbedring efter at have taget Imodium inden for 24 timer, skal du konsultere en læge.

Hvad man ikke skal spise og drikke under diarré

Undgå fede og stegte fødevarer under diarré.

Spis ikke grøntsager og frugter, som kan føre til dannelse af gasser:

Kaffe, alkohol og kulsyreholdige drikkevarer - det er forbudt at bruge.

Når diarré nedsætter enzymet kaldet lactase. Lactase er nødvendig af kroppen for at fordøje laktose kulhydrat indeholdt i mejeriprodukter.

Hvis denne "mælkesukker" ikke fordøjes, kan konsekvenserne være oppustethed, kvalme og forøgede løse afføring.

Den eneste undtagelse er yoghurt. Probiotika indeholdt i yoghurt kan hjælpe kroppen til at komme sig. Vælg simpel yoghurt uden ekstra sukker

Hvilke produkter er tilladt for IBS med diarré

Hvis du har irritabel tarmsyndrom (IBS), er det sidste du vil gøre, at spise noget, som vil forværre dine symptomer.

Nogle fødevarer er kendt for at kunne provokere dette syndrom på grund af deres virkninger på fordøjelsessystemet.

Men hver person med IBS reagerer forskelligt på de samme produkter. Derfor kan du fordøje mad, kontraindiceret til din ven med IBS.

Kun ved at holde en personlig dagbog med mad og holde øje med, hvordan du føler efter at bruge dem, kan du være sikker på, hvad og hvordan det påvirker dit fordøjelsessystem.

Fed mad. Fødevarer med højt fedtindhold kan øge styrken af ​​intestinale sammentrækninger på grund af den gastrointestinale refleks.

Hvis du har et følsomt fordøjelsessystem, må du ikke spise fede kød samt stegte:

  • pizza;
  • pølser;
  • pommes frites;
  • stegt kylling eller fisk;
  • fedtede eller cremede fødevarer;
  • steaks og burgere (for mange mennesker er IBS forårsaget af rødt kød).

Dette eliminerer ikke fuldstændigt fedt. Nødder eller fisk kan indeholde fedtstoffer, der vil gavne dine symptomer.

Mejeriprodukter. Et stort antal mennesker lider af en tilstand kendt som lactoseintolerans.

Du kan dog opleve, at du tolererer nogle lav-lactoseoste godt, såsom:

Hvede. Selvom en høj fiber kost er afgørende for den generelle sundhed, nogle fødevarer kan forårsage problemer.

For mennesker med cøliaki forårsager spiser et protein kaldet gluten (hvede, rug, byg) immunsystemet til at angribe tyndtarmen med udseendet af alvorlige helbredsproblemer.

Selvom du ikke har cøliaki, kan du have problemer med at forbruge nogle fødevarer fremstillet med glutenholdige korn, da de indeholder fruktaner - kortkædede kulhydrater (oligosaccharider, monosaccharider osv.).

Desværre er gluten indeholdt i - makaroni, brød og andre bagværk. Heldigvis er det nu meget nemmere at finde glutenfri mad.

Frugter - hvordan kroppen reagerer på dem

Forskere ved Monash University testede systematisk forskellige frugter for oligosaccharidindhold. Disse er kortkædede kulhydrater, der ikke absorberes af alle.

Fødevarer med højt indhold af oligosaccharider kan være et problem for personer med IBS på grund af deres osmotiske virkninger og fermentering.

Følgende frugter indeholder en øget mængde kortkædede kulhydrater, de bør ikke spises af en voksen under diarré:

Heldigvis er der også lav-oligosaccharidprodukter på listen:

  • avocado (ikke mere end 1/8 del)
  • banan;
  • blåbær;
  • cantaloupe;
  • druer;
  • melon;
  • kiwi;
  • citron;
  • kalk;
  • tangeriner;
  • oliven;
  • appelsiner;
  • papaya;
  • vejbred;
  • ananas;
  • hindbær;
  • rabarber;
  • jordbær;
  • tangelos.

Folk med irritabel tarm syndrom klager ofte over vanskelighederne med at fordøje rå frugter. Deres forberedelse kan gøre denne opgave lettere for kroppen.

http://zemed.ru/kishechnye/mozhno-est-diaree.html
Up