logo

Få mennesker tænker på farerne og fordelene ved squashfrø. Oftest bruges de som et salt snack til øl eller en let snack. Ernæringseksperter selv anser sådanne muligheder for brug af produkter, der ikke er de bedste og endda usunde. Hvis du sætter dig ind i de kemiske sammensætninger af elementerne og lærer at bruge dem korrekt i din tilstand, kan du regne med nogle få positive ændringer i staten. Nogle ture baseret på squashfrø anses endda helbredende og hjælper med at slippe af med en række sygdomme.

Sammensætningen og fordelene ved squash frø

I deres sammensætning og egenskaber ligner squashfrø i mange henseender græskarfrø. De indeholder santonin - et effektivt antihelminthisk stof. De indeholder også mange vitaminer og mineraler, især kalium. Produkterne er rige på kraftige naturlige antioxidanter og fedtstoffer af vegetabilsk oprindelse.

Tip: Squash frø kan bruges som overgang fra en skål til en anden, hvis du skal følge en streng kost. Dette vil give mulighed for lidt at diversificere kosten og nyde endda brugen af ​​sunde, men "usmagelige" eller irriterende retter.

Regelmæssigt forbrug af squashfrø kan være en effektiv forebyggelse eller en af ​​måderne at behandle visse patologier på. I det første tilfælde er de nok til at komme ind i kosten i mængden af ​​et par dusin frø, som skal fortørres i ovnen. Til terapeutiske resultater bør du bruge en af ​​de mange opskrifter af traditionel medicin. Den positive virkning af sådanne handlinger på den menneskelige krop har vist sig, selv læger er ikke imod dem.

Måder at bruge squash frø

Selvom du blot omfatter produkter af vegetabilsk oprindelse i din kost, vil fordelene ved squashfrø være indlysende. Ikke desto mindre er der flere dokumenterede populære opskrifter, hvis anvendelse kan give de maksimale mulige terapeutiske resultater:

  • Orme. Vi tager 50 g rå zucchini frø, rens dem fra huden uden at udsætte for ristning. Fyld massen med et glas vand, kog og hold den på lav varme i 15 minutter. Derefter insisterer produktet på et varmt sted i 2 timer eller opbevares i et vandbad. Så filtrerer vi sammensætningen og forbruger den i form af varme til et halvt glas imellem måltiderne.
  • Diabetes mellitus. Skrællede og grundigt tørrede frø tages naturligt i mængden af ​​to spiseskefulde og slibes med en kaffekværn. Rør pulveret med en halv spiseskefuld flydende honning. Den resulterende masse fortyndes i en halv kop varmt kogt vand. Væsken skal være fuld om morgenen og tage et par små slanger inden du spiser. En ny del af drikkevaren fremstilles hver morgen.
  • Nervesygdomme. For at slippe af med depression, irritabilitet og kronisk stress, skal du tage 150 g rå, skrællede frø og male dem i pulver. Fyld den tørre masse med 0,5 liter vodka, tilsæt et par blade af frisk mynte og lad i 3 uger, og ryste regelmæssigt beholderen. Derefter tilsætter vi 4 spiseskefulde honning til sammensætningen og insisterer på det i endnu en uge og fortsætter med at ryste. Klar drikfilter og tag en spiseskefuld før sengetid.
  • Uforklaret frygt, spænding. Tørrede og skrællede squash frø i mængden af ​​et halvt glas er malet i en mørtel med en pestle eller tolkushki. Bland massen med et glas flydende honning, tilsæt en teskefuld kanel. Klargør præparatet i køleskabet og tag en spiseskefulde medicin hver dag før morgenmaden.
  • Svækkelse af immunitet, reduceret tone. Vi brænder med en tyk bund, hæld en spiseskefuld sukker ind i den, fyld den med et halvt glas mælk. Varm lidt, tilsæt en spiseskefuld smør og rør. Hold sammensætningen på lav varme, bringe til en fortykkelse, konstant omrøring. Vi hælder halvt glas lidt knust tørrede squashfrø i den opnåede karamel, rør og fjern fra ovnen. Ved hjælp af en teske danner vi slik, som vi spredes på folien og holder, indtil den størkner.

Valg af behandlingsretning, det skal følges for at fuldføre lindring fra sygdommen. Selv lindring af tilstanden er ikke en indikation for seponering af behandlingen. Harm tilgang vil under alle omstændigheder ikke bringe, det er bedre at være sikker.

Fordelene ved squash frø til mænd

Den unikke kemiske sammensætning af squashfrø er særlig nyttig for mænd. Korrekt og regelmæssig brug af produktet kan endda slippe af med infertilitet. På grund af dets høje zinkindhold fjerner det inflammatoriske processer, der er hovedårsagen til nedsat reproduktionsevne. Hvis en mand spiser flere spirede grøntsager med grønne spirer (50-100 g produkt) hver morgen, vil konsekvenserne være:

  1. Testosteronsyntese vil accelerere eller opretholdes på et optimalt niveau.
  2. Kvaliteten af ​​sædvæske vil blive bedre, spermatozoernes aktivitet vil stige.
  3. Vises falmet seksuel lyst.
  4. Bevægelsen vil stige.

I løbet af behandlingsperioden anbefales det at reducere fysisk aktivitet. Zink, som er så vigtigt for mænds sundhed, kan gå ud sammen med sved, hvorfor effekten af ​​tilgangen vil falde. Eller i løbet af denne periode er det muligt at drikke desuden vitamin-mineralkomplekset, som vil omfatte dette sporelement.

Harm og fare for squashfrø

Brugen af ​​squashfrø ændrer sig til skade, hvis du misbruger produktet, overtræder reglerne for modtagelse, ikke underkastes obligatorisk behandling. Der er nogle få funktioner i de produkter, der skal overvejes, før de indføres i tilstanden ved hjælp af en af ​​følgende metoder:

  1. Squash frø næsten ikke tilfredsstiller sult, derfor er det meningsløst at bruge dem som en snack.
  2. Elementer forårsager stærk tørst, hvilket er svært at slukke. Hvis produkterne tørres med salt, som kærester af en skummende drink gør, øges effekten flere gange.
  3. I squash frø en masse kalium. Det påvirker menneskekroppen med sunde nyrer på den mest fordelagtige måde. I tilfælde af et fald i disse organers funktion bevares kalium i kroppen, hvilket vil skabe en ekstra belastning på hjertet og udskillelsessystemet.

Ved gennemførelsen af ​​parallel medicinsk behandling om kombinationen af ​​procedurer bør konsultere din læge. Eventuelle negative ændringer i tilstanden er også en indikation for at kontakte en specialist.

Courgetter har længe været elsket af mange husmødre for den udbredte tilgængelighed, uhøjtidelighed i madlavning, delikat smag, samt nogle af de helbredende egenskaber af denne vegetabilske pulp. Men ikke alle ved det med korrekt brug, selv fostrenes frø kan bidrage til bekæmpelsen af ​​visse sygdomme. Hvad er fordelene og skaderne af squashfrø og hvordan man kan forbedre deres sundhed med deres hjælp?

Sammensætningen af ​​frø af courgette

Courgetter frø indeholder:

  • retinol, B-vitaminer, ascorbinsyre, vitaminer E, K, P;
  • protein;
  • fiber;
  • vegetabilske fedtstoffer;
  • pektin;
  • organiske syrer;
  • santonine;
  • sporstoffer - kobber, jern, fosfor, magnesium, zink, mangan.

Dette er interessant! I sammensætning såvel som i udseende er courgetter og græskar frø meget ens, men deres egenskaber varierer noget. Græskar frø kan skelnes fra courgette efter farve (det er gullig beige i et græskar, hvid i en courgette), størrelse eller form (græskar frø er større og afrundede) samt en karakteristisk, udtalt kant på kanterne af græskar frø.

Nyttige egenskaber, indikationer, anvendelsesmåde for squashfrø

Squash frø bidrager til fjernelse af overskydende væske fra kroppen, eliminere ødem, bidrage til hurtig genopretning og genopretning i patologier af de kardiovaskulære, hæmatopoietiske, nervøse, endokrine, urogenitale systemer. Pulver, medicinsk mælk og lige slik er lavet af tørrede råvarer.

Siden antikken har folkekrækere brugt dette produkt til at behandle følgende sygdomme:

  1. Helminthiasis. Santonin, som er en del af frøet, er et kraftfuldt værktøj mod ascaris, såvel som andre former for orme. For at slippe af med sygdommen skales 50 g uoprensede frø, hældes 200 ml vand, koges og derefter steges på lav varme i 15 minutter. Derefter insisterer bouillon på et varmt sted i ca. 2 timer, filtrer og drik, lidt opvarmning mellem hvert måltid.
  2. Reduceret immunitet, mangel på vitalitet. Tilsæt en 200 ml mælk i en kogepande, der sættes på en spiseskefuld sukker og smør, og bring sammensætningen til en fortykkelse under konstant omrøring. Tørrede zucchini frø (omkring et glas) tilsættes til massen, blandes grundigt. Spoon spredte små stykker af blandingen på folien og ventede på fuldstændig størkning. Spis efter vilje. En sådan delikatesse kan være en værdifuld og nyttig erstatning for slik til børn.
  3. Diabetes mellitus. Som en yderligere behandlingsmetode kan der fremstilles en særlig "mælk". For at gøre dette, er et par spiseskefulde tørrede courgetter frø i fri luft malet i pulver ved en hvilken som helst bekvem metode, tilsættes 0,5 spsk. l. flydende honning og 100 ml varmt vand. Løsningen forbruges i små portioner om morgenen, før måltiderne. Et sådant værktøj skal udarbejdes dagligt, og brugen af ​​gårsdagens drikke giver ikke det ønskede resultat.
  4. Nervesygdomme (depression, kronisk træthed, irritabilitet, søvnforstyrrelser). 150 g skrællede og knuste frø hældte 0,5 liter vodka, anbragt i en uigennemsigtig beholder. Til blandingen tilsættes 15 blade af frisk mynte, insisterer 21 dage, og rystes lejlighedsvis. Ved udløb af 4 spsk. l. skat, modstå en anden uge. Efter filter og tag en spisesked to gange om eftermiddagen. Behandlingsforløbet varer 3 måneder.
  5. Panikanfald, overdreven stress. En halv kop tør, skrællet og pulveriseret frø kombineres med en tsk kanel og et glas honning. Tag daglig på en tom mave i henhold til en spiseskefuld. Blandingen opbevares i køleskabet.
  6. Akut tonsillitis. For at reducere ondt i halsen er frø, der opvarmes i en pande, anbragt i en lommepose og anvendes som kompress.
  7. Overvægt. Ud over det faktum, at frøene af courgetter fjerner overskydende vand fra kroppen, kan de diversificere den kede mad og blive en fremragende smag for folk, der er på en diæt.
  8. "Mandlig" sygdom. Courgetter frø på grund af deres høje zinkindhold har en gavnlig effekt på de mandlige reproduktive organer.

Pas på! Eventuelle opvarmningsprocedurer er forbudt ved forhøjet kropstemperatur, kardiovaskulære sygdomme samt den purulente form af tonsillitis.

Mange gravide er bekymrede over spørgsmålet om, hvorvidt de kan spise dette værdifulde produkt. Hvis den fremtidige mor ikke har kontraindikationer til zucchini frøene, så vil deres anvendelse være meget nyttig, da det vil hjælpe med at fjerne overskydende væske og eliminere ødemegenskaberne i denne periode, normalisere fordøjelsessystemet, reducere blodtrykket. Squash frø er nyttige til anæmi, forstoppelse eller hæmorider, urolithiasis hos gravide kvinder. Takket være magnesium og kalium vil regelmæssig indtagelse af rå frø styrke hjertemusklen hos det ufødte barn.

Fordelene ved squash frø til mænd

For mænd er dette produkt særligt nyttigt, fordi det hjælper med at klare impotens, såvel som en sådan uhåndterlig sygdom som infertilitet. Frøens bestanddele påvirker hanlegemet som følger:

  • accelerere og vedligeholde på korrekt niveau testosteron produktion;
  • forbedre sædkvalitet
  • øge antallet og aktiviteten af ​​sæd;
  • forbedre erektil funktion
  • støtte libido.

For at sikre denne effekt skal en mand spise hver dag fra 50 til 100 g spirefrø (sammen med spirer) på tom mave.

Det er vigtigt! På tidspunktet for en sådan behandling er det nødvendigt at fjerne eller i det mindste begrænse alvorlig fysisk anstrengelse, da zink har tendens til at "skylle" ud af kroppen sammen med sved.

Harm squash frø, mulige kontraindikationer

Squashfrø er ikke altid nyttige. Hovedkontraindikationen til deres anvendelse er den individuelle intolerance af grøntsagen som helhed. Når man beslutter sig for det regelmæssige forbrug af sådanne frø, er det nødvendigt at tage højde for nogle af funktionerne i produktet:

  1. Frø kan forårsage stor tørst, så spis dem ikke i ubegrænsede mængder.
  2. Brugen af ​​stærkt ristede eller saltede frø som snack til øl er ikke den bedste løsning. Udover det faktum, at et sådant produkt ikke vil have nogen fordel for kroppen, er det sandsynligt, at en bivirkning vil udvikle sig i form af hævelse af ansigt og ben.
  3. I tilfælde af nedsat nyrefunktion kan squashfrø skabe yderligere stress på urinsystemet eller hjertet. Dette skyldes, at de indeholder en stor mængde kalium.

Spist en gang en håndfuld squash frø (i mangel af en allergi for dem) ikke skade sundheden. Men i det tilfælde, hvor det er planlagt at bruge dem regelmæssigt til ethvert formål, er det bedre at konsultere en læge og blive testet for mulige kontraindikationer.

Courgetter, den nærmeste familie af græskar, anvendes i vid udstrækning i traditionel medicin som et effektivt middel til mange sygdomme. Alt er nyttigt i det: pulp, frø, hud, frisk fremstillet juice. Separat skal der tages hensyn til frøene til grøntsagens og dets usædvanlige helbredende egenskaber.

Effektiviteten af ​​frø til manlig infertilitet

Først og fremmest ligger værdien af ​​squashfrø i deres unikke evne til at redde mænd fra en så uheldig sygdom som infertilitet. For dette er det nyttigt at spise spire courgettefrø sammen med grønne spirer hver morgen. De indeholder en rekord mængde zink.

Dette stof er meget vigtigt for den mandlige krop:

  • starter og understøtter produktion af testosteron;
  • giver en positiv sædkvalitet;
  • påvirker niveauet af styrke;
  • sparer seksuel lyst.

Lægemidler med højt zinkindhold anvendes i medicinsk praksis til behandling af impotens.

Til behandling af infertilitet er det nok at spise 50-100 g spirede frø til morgenmad. De spire dem på samme måde som hvedekorn. Under behandlingen er det ønskeligt at begrænse fysiske og atletiske belastninger for kroppen, da zink har tendens til at gå ud med sved. Eller øg dosisforbruget af dette sporelement i produkter.

De anthelmintiske egenskaber af squashfrø

Fra sin berømte forfader af græskar arvede arcitin et højt indhold af santonin i frø. Det er velkendt inden for medicin og har længe været brugt som et effektivt anthelmintmiddel. Det bruges til eksil fra kroppen af ​​runde parasitter: ascaris og kologolovki.

I hjemmet kan du nemt forberede følgende effektive og sikre lægemidler til rundeblad invasioner. Det er nødvendigt at tage 50 g skrællede frø, hæld en kop kogende vand. Tænd ilden og hold den der i yderligere femten minutter under kogende forhold. Hæld derefter alt indholdet i en termos, og insister i to timer, så stamme. Den resulterende drink at bruge i intervaller mellem måltider to eller tre gange om dagen.

Hjælp med andre sygdomme

Varmekompresser er meget effektive i tilfælde af purulent tonsillitis og komplikationer, som det kan give til halsen. I dette tilfælde vil salt eller simpelt kartofler ikke fungere. De vil ikke give et så stærkt resultat som opvarmede frø af courgette. Faktum er, at der i frøene er meget fedt, hvilket er næsten halvdelen af ​​kernens masse. Derfor, når du holder en komprimering, trænger det let ind i huden op til tonsillerne. Samme som kirurg uden kniv.

Tørrede frø i ovnen er urinlægemidler, der fjerner kroppen af ​​overskydende vand, ødem. Pulver fremstillet af tørrede frø anvendes som et lægemiddel til behandling af følgende systemer:

Til behandling af diabetes og lever- eller nyresvigt er squashmælk fremstillet af frø. Dette gøres som følger. Tørrede, skrællede courgettefrø er grundigt malet og tilsættes noget vand med honning.

I tilfælde af nervøse lidelser er det nyttigt at spise slik med te, kogt ved hjælp af squashfrø. Bland mælk (0,5 l), sukker (1 l.), Ko smør (1 l.), Bland alt. Kog i en stegepande, omrør jævnligt, indtil den nødvendige tykkelse er dannet. Derefter tilsættes et glas frø. Fra den resulterende søde masse til dannelse af slik, indpakket dem i folie.

Regelmæssigt forbrug af zucchini og deres frø hjælper med at undgå udviklingen af ​​kræft og andre alvorlige komplikationer i mænds sundhed.

Courgetter er en uhøjtidelig grøntsag, som folk ikke kun spiser, men også bruges i traditionel medicin. Alt er brugt: papirmasse, frisklavet juice, hud, frø - komponenterne i dette buskepumpas udseende kan have en helbredende effekt.

Courgetter og græskar frø, hvis fordel for den menneskelige krop er indlysende, er ens i sammensætning. De indeholder santonin, et meget effektivt anthelmintisk stof og vitamin E, en potent antioxidant.

Fordelene og skade zucchini frø

Lad os nedbryde punkterne, som er nyttige courgettefrø:

  1. Frø kan hjælpe mænd med at slippe af med infertilitet, da de indeholder en rekordmængde af zink. Dette stof påvirker niveauet af styrke, giver god kvalitet sæd, forøger ønsket.
  2. Courgetter frø er et godt middel mod ascaris og orme, takket være santonin i sin sammensætning.
  3. En stor mængde fedt i frøene kan bidrage til kur af purulent tonsillitis. Kun det er nødvendigt at varme dem i panden og lave en varmekompress.
  4. Kogt courgette mælk fra frø og vand med honning kan hjælpe med at slippe af med diabetes.
  5. Pulver fra tørrede squashfrø anvendes til behandling af sygdomme i de endokrine, nervøse, hjerte-, vaskulære og hæmatopoietiske systemer.

Brug af courgettefrø på grund af deres gavnlige egenskaber kan være en god pause mellem skiftet af retter med en kulhydratfri diæt. Men frøene har også kontraindikationer: Det anbefales, at personer med diagnose af nyresvigt opgives som en behandling, da kalium indeholdt i produktet er meget dårlig udskilt fra kroppen.

Uanset om det er muligt at spise saltede solsikkefrø fra courgette som ølsmad, er det op til dig, men det er værd at huske på, at de giver et stærkt behov for vand.

En sund person kan bruge solsikkefrø fra courgette i ubegrænsede mængder, men hvis du er i tvivl, er det bedre at konsultere en specialist.

http://polza-ili-vred.ru/semechki-kabachka-pol-za-i-vred-dlya-muzhchin.html

Fordele og skade på squashfrø: Brug produktet i henhold til reglerne, for ikke at skade sundheden

Mange mennesker ved om fordelene ved græskarfrø, men få ved, at zucchini er en direkte slægtning af græskar. Derfor er frøene også egnet til brug - og ikke kun i form af inokulum, men også i fødevarer.

Anvendelsen af ​​squashfrø til forebyggelse og behandling af forskellige patologier øger effekten af ​​lægemiddelterapi. Hvad præcis de er nyttige, samt hvad er risikoen for deres brug i mad - læs artiklen.

Zucchini's nyttige korn

Kvinder under graviditet og amning er nyttige til at inkludere squashfrø i kosten. De indeholder en stor mængde calcium og fosfor, som er nødvendige for den fremtidige mor og babyens organisme. Disse elementer hindrer udviklingen af ​​skeletsystemets patologier og hjælper også med at forbedre laktationen.

Inddragelsen i sådanne frøs kost hjælper med at bremse og forhindre for tidlig aldring, fordi de er en kilde til vitaminerne A og E, forbedrer tilstanden af ​​hår, negle og hud.

Zink, der er indeholdt i høj koncentration i frøene, hjælper i kampen mod skør og splittet hår, giver huden et mere sundt og frisk udseende. Det hjælper med at lindre betændelse på huden med acne og forhindre acne.

For kvinder efter 45 frø vil også være nyttigt. Deres periodiske brug letter løbet af hypertension, arthritis, mave og tarmsygdomme, forbedrer kroppens overordnede tone og immunitet. Dette bidrager til den naturlige foryngelse af kroppen.

Regelmæssigt forbrug af squashfrø hjælper mænd med behandling af seksuel dysfunktion og infertilitet. Dette skyldes indvirkningen af ​​frøets komponenter på følgende indikatorer:

  • testosteronproduktionsniveau - øges og forbliver på et konsekvent højt niveau;
  • sædkvalitet - antallet af aktive sædceller øges;
  • erektil funktion (styrke) - forbedrer.

Under behandlingen anbefales det at reducere fysisk anstrengelse så meget, at zink ikke går ud med det - et element, der er vigtigt for mænds sundhed.

Hjælp. Den systematiske brug af frø i fødevarer øger libido hos både mænd og kvinder.

Brugen af ​​squashfrø til behandling af forskellige sygdomme

Frø kan ikke betragtes som det vigtigste middel til enhver sygdom - det er kun et supplement. Magnesium og kalium indeholdt i squashfrø i den menneskelige krop nærer hjertemusklen, giver det en tone og derved gør den stærk.

De forbedrer også blodkarens elasticitet, hjælper med at reducere hjerte hævelse. Pektin reducerer niveauet af "dårligt" kolesterol. Jern - forbedrer udbuddet af organer med ilt. Vitaminer i gruppe B klare fartøjer.

Zucchini pips bidrager til et fald i det samlede niveau af sukker i blodet, styrke væggene i blodkarrene, som er særligt påvirket af diabetes. De bidrager til normalisering af lever og nyrer, som også forstyrres i løbet af denne sygdom.

Naturlige antidepressiva og sedativer indeholdt i frø hjælper med at håndtere søvnløshed, irritabilitet og stress. Rig vitaminsammensætning reducerer træthed og nervøsitet.

Squash frø, på grund af deres høje fiberindhold, forbedre fordøjelsen, lindre kvalme og mavesmerter og normalisere afføring. Folk, der har gennemgået operationer på fordøjelseskanalerne, hjælper fiber med at genoprette hurtigere.

Advarsel. Med mavesår og akut gastritis bør de forlade dem. Spise zucchini-derivater i fødevarer kan være skadeligt.

Fedtsyrerne og olierne i kernerne har en omsluttende virkning og neutraliserer saltsyre, hvilket hjælper med at reducere halsbrand. Frøene af courgette har en udtalt afføringsvirkning.

De hjælper forsigtigt med at overvinde afføring, så de med succes anvendes til behandling af forstoppelse, som ikke ledsages af alvorlig svækkelse af trivsel.

Courgetter og dets derivater - en velkendt sorbent. De neutraliserer giftige stoffer godt og har koleretiske egenskaber. Regelmæssigt forbrug af frø hjælper leverens normale funktion.

Stoffet santonin, der er inkluderet i squashfrø, er absolut harmløst for mennesker, men er giftigt mod parasitter fra forskellige grupper. Under santonins handling løsnes parasitter fra tarmvæggene og udskilles naturligt fra kroppen.

Den rige vitamin- og mineralsammensætning af zucchini-korn med deres daglige anvendelse i fødevarer, især i efteråret-vinterperioden, øger menneskets modstand mod forskellige sygdomme. Frø egnet til langtidsopbevaring.

Se også:

Mulige kontraindikationer og frøskader

Frø kan ikke spises i ubegrænsede mængder. Dette medfører stor tørst, og det høje indhold af kalium i produktet øger belastningen på nyrerne og hjertet.

Det er vigtigt. Personer med nedsat nyrefunktion anbefales ikke at omfatte zucchini og dets derivater i en permanent diæt.

Puffiness af ben og ansigt kan forekomme, når man spiser stærkt stegte korn, især ved brug af store mængder fedt og krydderier. Til gastritis med høj surhedsgrad er disse kucchinderivater strengt kontraindiceret.

Under graviditeten arbejder kvindens nyrer med dobbelt kraft - for sig selv og for barnet. Derfor kan stoffer, som er nyttige for den fremtidige mor, indeholdt i frøene, påvirke funktionen af ​​dette organ negativt. Det er nødvendigt at koordinere deres tilsætning til kosten hos din læge.

Regler og anvendelsesbestemmelser

Hvis du spiser en håndfuld frø, vil det ikke påvirke dit helbred negativt. Men hvis du planlægger at bruge dem til behandling eller forebyggelse af sygdomme regelmæssigt, er det bedre at konsultere en læge. Du kan testes for allergi over for dette produkt og for at sikre, at der ikke er andre kontraindikationer.

Metoder til fremstilling og anvendelse af medicin fra courgettekorn i forskellige sygdomme er forskellige. Dernæst vil vi dele nogle opskrifter med dig, hvoraf du vil kunne vælge den rigtige for dig.

Folkerecept med courgettefrø

Traditionel medicin er berømt for en række opskrifter. Separate grøntsager og deres derivater anbefales at blive anvendt rå, uden blanding med noget, men der er også opskrifter baseret på flere komponenter.

Opskrift på mandlig infertilitet - spirefrø

Courgetkorn skal sorteres ud: Fjern alt affald, beskadigede frø og fyld dem med vand. Floated frø ikke spire - de fjernes. Frøene efterlades i 7-8 timer i vand på et varmt, mørkt sted. Efter at tiden er gået, bliver væsken drænet, og de resterende våde korn er dækket af en tyk klud eller pap og efterladt i lyset.

Efter 24 timer vises de første skud. Hver morgen anbefales det at spise 50-100 g spirede frøplanter sammen med grønne spirer.

Squash mælk med diabetes

To spiseskefulde af de rydde og tørrede frø knuses i pulver, blandes fra 100 ml kogt vand og fra ½ teskefuld honning. Den grønlige væske er opdelt i tre dele og taget 2-3 gange, helst om morgenen.

Zucchini Seed Candy

For at forberede denne delikatesse, som kan erstatte almindelige slik til børn, skal du:

  • 50 g skrællede courgettefrø;
  • 200 g sukker;
  • 10 g smør
  • 125 ml mælk.

Sukker hældes på en varm gitter, smør og mælk tilsættes. Kog på lav varme. Når blandingen tykes, tilsættes squashkorn og blandes grundigt.

Fra den resulterende "grød" med en teskeformet kugle, som hver er indpakket i folie. Om morgenen og om aftenen vil sådanne slik blive et behageligt supplement til te.

Anthelmintisk afkogning

50 g skrællede frø hældes med et glas kogende vand og tændes i 15 minutter. Derefter hæld bouillon i en termos og lad den brygge i 2-3 timer. Stamme før brug. Drik 3 gange om dagen imellem måltiderne.

En opskrift til lindring af stress, angst, stress

Tør og rens frøene. Tag 100 g af produktet, bland med et glas honning og en tsk kanel. En mørk, uigennemsigtig krukke med et tæt låg er den bedste beholder til opbevaring af denne blanding. For at fjerne en konstant følelse af angst og frygt, tag en spiseskefulde af dette lægemiddel hver morgen med te.

Hvad siger kosmetologer

Squashkorn er værdsat i kosmetologi. På grund af deres sammensætning påvirker de effektivt huden. Fra frugten og frøens pulp er der nærende ansigtsmasker og hår, der forynger dekoder til huden.

Foryngende afkogning

Et glas knuste, rensede råfrø hældes med 1 liter rent vand, koges og infunderes i 3 timer. Brug som lotion i 1-2 dage.

Hårmask

Hæld vand i et forhold på 1:10 i pulverkucchini frøene. Rør og bland blandingen på håret. Pak dit hoved med et håndklæde. Skyl dit hår efter 20-30 minutter med vand og skyll med shampoo. For at forbedre maskenes virkning og slippe af med skæl, kan du tilføje et par dråber lavendel eller eukalyptusolie.

fund

Nu ved du alt om fordele og mulig skade ved at spise courgettefrø. Frøens gavnlige egenskaber er baseret på deres unikke mineral- og vitaminsammensætning. Skader kan misbruges af dette produkt, især når det steges.

Squash frø hjælper både kvindelig og mandlig krop. Deres regelmæssige brug bidrager til bevarelsen af ​​skønheden og ungdommen, og overholdelse af normerne og reglerne er nøglen til en vellykket behandling af mange sygdomme.

http://agronom.expert/posadka/ogorod/tykvennye/kabachki/polza-i-vred-kabachkovyh-semechek.html

Squash frø fordel. Fordelene og skade zucchini frø til sundhed. Brugen af ​​courgettefrø

"Hvide" courgettefrø er mindre kendt for deres værdifulde egenskaber end "sorte" solsikkefrø. Men de irriterende ølelskere nyder stadig rostede squashfrø som en raffineret brackisk ølsmad. Samtidig er de frodige frøs gavnlige egenskaber ikke ringere end mange medicinske lægeplanter og er en integreret del af terapeutisk ernæring. Tro ikke på det! Så lad os kende til funktionerne i dette naturlige produkt sammen med mig og redaktørerne på hjemmesiden www.site og finde ud af, hvordan squashfrøene er nyttige!

For det første er squash frø svært at få nok. Forestil dig, for at spise tre hundrede gram frø bør et selskab med to personer bruge omkring en og en halv time bag en skål frø. Samtidig vil omkring halvdelen af ​​bruttovægten af ​​den del, der spises, sætte sig i maven.

For det andet øger bracket courgettefrø behovet for væsker og forårsager tørst.

For det tredje fortynder den usædvanlige smag af frø med succes skiftet af retter i vegetabilsk frugt kost, hvilket er en uventet glæde for patienter, der midlertidigt er tvunget til at følge en streng lav carb diæt.

Og disse er blot nogle af de egenskaber, som squash frø udstiller.

Lægemidler af squash frø

I deres organoleptiske egenskaber og kemiske sammensætning er squash og græskar frø meget ens. De indeholder anthelmintisk stærkt effektivt stof - santonin. Desuden er frøene rige på vitamin E - antioxidant og naturlige vegetabilske fedtstoffer.

Den nemmeste måde at bruge de gode egenskaber ved squash frø - hver dag er der et par dusin stykker frø, tørret i en varm ovn.

Men det er ikke alt, hvad courgettefrø er nyttige til. Deres fordel er bedst bekræftet af den rigdom af traditionelle medicinopskrifter, der er kommet ned fra alderen.

Opskrifter af traditionel medicin med courgettefrø

1) Diagnose: orme. Opskrift: 50 gram skrællede frø uden ekstra stegning hæld et glas koldt vand, kog og kog i en kvart time, hvilket ikke tillader kogning ud af væsken. Smør i to timer, kog i et vandbad. Strain. Drik en drink varmt på en tom mave for en halv kop imellem måltiderne. Behandling for at fortsætte indtil fuldstændig bortskaffelse af orme.

2) Diagnose: diabetes. Opskrift: Tag godt tørrede solfroe i mængden af ​​to store skeer, slib i pulver, bland med en halv sked væske og en halv kop kogt vand. Bland grundigt. Modtaget "courgetmælk" drikker før måltider flere gange om dagen om morgenen. Forbered en frisk drink dagligt. "Milk" hjælper med at normalisere arbejdet i nyrer og lever, svækket af diabetes.

3) Diagnose: stress, irritabilitet, depression, søvnløshed. Opskrift: Skræl de rå frø af courgette, hugge. Et hundrede og halvtreds gram frø hæld halv en liter vodka i en flaske mørkt glas. Tilsæt femten friske mynteblade, lad i tre uger ryste beholderen dagligt.

På fjerde uge tilføj fire store skjeer honning, insistere en anden uge, tilsvarende ryster. Strained drink taget to gange om eftermiddagen (før middag og sengetid) på en spiseskefuld. Behandlingskursen for modtagelse af midler er 90 dage. Kun to sådanne kurser om året normaliserer søvn, styrker nervesystemet, lindrer irritabilitetssyndrom.

4) Diagnose: Spænding, uforklarlig frygt. Opskrift: Hak en halv kop soltørrede courgetter frø med en hak og bland med et glas honning og en tsk friskkernen kanel. Du kan tilføje hakkede naturlige vanille pod. Den resulterende blanding skal opbevares i en glas tæt lukket mørk beholder. Tag stoffet skal være dagligt - en spiseskefuld morgen te.

5) Diagnose: svækket krop, nedsat immunitet, dårlig humør. Opskriften på "medicinske slik": Hæld en spiseskefuld i en tykbagepande, hæld et halvt glas mælk, tilsæt en spiseskefuld smør, og omrør, bring blandingen til fortykkelse. Derefter hældes i "karamel" tørrede ovn courgetter frø (glas) og blandes. Fra en let afkølet blanding skal du danne slik i størrelsen på en teskefuld og læg folie på. Dette er en god opskrift på terapeutisk babymad, herunder - anthelmintic!

Katerina Derevskaya, www.sayt
Google

- Kære vores læsere! Vælg venligst den skrifttype, der er fundet, og tryk på Ctrl + Enter. Skriv til os, hvad der er galt der.
- Venligst send en kommentar nedenfor! Vi spørger dig! Det er vigtigt for os at kende din mening! Tak! Tak!

I medicin, ernæring og madlavning kan du finde en masse oplysninger om fordelene ved courgette, dens pulp, skind, juice. I dette aspekt bør vi ikke glemme en anden vigtig bestanddel af fosteret - frø. Omhyggelig undersøgelse af courgettefrøets gavnlige og helbredende egenskaber hjælper dig hurtigt og effektivt med at forbedre dit eget helbred. Læs mere om egenskaberne af squashfrø senere i artiklen.

Egenskaber af squash frø

En person skal sjældent tænke på zucchini frøets fordele og skade, fordi de ikke er så populære som solsikkefrø. Men de kan være en ægte helbredende eliksir til at helbrede visse sygdomme, men de kan også gøre ondt.

Ved du det? Zucchini's historiske hjem er Mexico, hvor de først brugte kun vegetabilske frø til mad.

Overvej hvad der er nyttigt, og de skadelige frø af courgette.

Fordelene

På grund af det faktum, at courgette er en undergrav fra græskar, har frøene fra begge kulturer næsten samme virkning på menneskekroppen.

  • Den gavnlige virkning af squashfrø på menneskekroppen er som følger:
  • Komprimerer med forvarmede eller lidt brændte frø i stegepanden kan effektivt anvendes til behandling af ondt i halsen.
  • Zucchini frø er kendt for deres helbredende egenskaber for mænd. Så med deres hjælp kan du slippe af med infertilitet og mere specifikt - for at forbedre kvaliteten og øge antallet af sunde sædceller. Deres styrke ligger også i at øge seksuelle ønsker og eliminere problemer med styrke. Hemmeligheden bag en sådan positiv effekt - indeholdt i sammensætningen af ​​zink.
  • Effektive virkninger på diabetikere, som kan observeres efter at have taget courgetmælk fremstillet af frø af frugt, vand og honning.
  • Korn kan formales til et pulverlignende udseende og træffes for at eliminere hormonforstyrrelser, nervøse og hjerteproblemer samt at helbrede vaskulære sygdomme og blodgennemstrømningssystemer.
  • Ved hjælp af en sådan folkemekanisme kan du udvise ormer fra kroppen.
  • Squash frø fremkalder en følelse af tørst, hvilket resulterer i en person bruger mere vand end normalt, hvilket har en positiv effekt på tabet af ekstra pounds.
  • Fiberen indeholdt i frøene har en positiv effekt på mavens og tarmens arbejde. Dette gælder især for personer, der har gennemgået operation på fordøjelseskanalerne.
  • På grund af den unikke sammensætning kan frøene fungere som en anti-aging elixir.
  • Grøntsager er en slags renere af kroppen: de kan ikke kun bekæmpe slagger, men også lette leverets arbejde.

Det er vigtigt! Repræsentanter for det stærkere køn, der forsøger at løse deres mandlige problemer ved hjælp af courgettefrø, bør huske på, at i løbet af en sådan populær behandlingsmetode bør fysisk aktivitet reduceres. Faktum er, at kroppen sammen med sved slipper af zink.

Harm og kontraindikationer

På trods af en sådan veltalende liste over fordele er der nogle risici og kontraindikationer for brugen af ​​squashfrø, som forårsager skade.

  • Flere detaljer:
  • Du kan ikke spise et sådant produkt med individuel intolerance.
  • Vegetabilske frø er kontraindiceret til dem, der lider af nyresvigt. Faktum er, at de er rige på kalium, hvilket er et nyttigt stof til en person med sunde nyrer og destruktiv for dem, der er bundet til hæmodialyse: syge nyrer kan ikke fjerne kalium fra kroppen. Desuden er tarmens følelse ekstremt uønsket for sådanne patienter, da det kan fremkalde ødem, hvilket skaber ekstra belastninger på udskillelsessystemet.
  • Det anbefales ikke at spise saltede solsikkefrø, da de dobbelt øger ønsket om at drikke.
  • Du kan ikke kombinere medicin og folkebehandling uden råd fra specialister, da man kan skade eller neutralisere den anden.
  • Kvinder, der forventer en baby, anbefales ikke at feast på et sådant produkt, især hvis den fremtidige mor begyndte at gå op i vægt hurtigt under graviditeten. Et korn af grøntsag vil kun bidrage til tilsætning af kilo, fordi de er rige på kalorier.

Ved du det? Italienerne gættede først at spise hele squashfrugten, og ikke kun dens frø. På grund af dette kan vi i dag fejre på bagt, stegt og stuvet grøntsager og retter fra det.

Sammensætning og kalorieindhold

Courgetter frø er let fordøjelige produkter, og det tyder på, at deres rige vitamin- og mineralreserver giver menneskekroppen essentielle sporstoffer, nemlig:

Det er vigtigt! Kalorieringsindekset for frø er meget højere end kalorieindholdet for grøntsagens selv og udgør 540 kalorier (2259 kJ).

Applikationsfunktioner

Under hensyntagen til alle fordelene ved squashfrø og særegenheder i deres sammensætning kan friske mennesker sikkert spise dem.

Eating

Grøntsagsfrø er et rigtigt fund for dem, der er involveret i deres egen krop og er blevet på vægttabsstien, idet de har valgt dette til en kulhydratfri kost. Frø kan spises i mellem måltider. Derudover vil de hjælpe med at diversificere den daglige menu, udviklet af en ernæringsekspert. Men det er værd at huske på de kalorier, som kroppen leveres på grund af brugen af ​​sådanne frø.

I folkemedicin

Vegetabilske korn kan sikkert bruges til medicinske formål til fremstilling af traditionelle lægemidler, der kan hjælpe med at helbrede eller eliminere symptomerne på specifikke sygdomme. Læs mere om funktionerne i medicinsk brug.

Fra orme

Squashfrø, som græskarfrø, er et populært folkemusmintisk stof. Slap af med orme hjælp simpelt værktøj lavet af 50 g vegetabilske frø, der hældes med et glas koldt vand og koge. Kødet bør koges i 25 minutter. Derefter fjernes medicinen fra ilden og insisterede. Efter 2 timer filtreres væsken.

Det er vigtigt! Kun rå frø er egnede til at gøre denne infusion.

En kur mod diabetes er fremstillet af tørrede frø. Forbered det fra 2 el. l. raffinerede korn, der er malet med en kaffekværn eller slibet på en blender til en tilstand af pulver. Derefter tilsættes en halv kop varmt vand til pulveret og 1 spsk. l. honning (som en væske). Alle komponenter er forsigtigt jordet til en mælkeagtig tilstand. Det er nødvendigt at bruge dette lægemiddel før hvert måltid, starter om morgenen (opdelt i lige store mængder). Hver dag skal du forberede en frisk del af kucchini-honningmælk.

Med nervøse lidelser

For at overvinde stress og hans ledsagere (søvnløshed, nervøsitet, irritation, konstant angst, depression) hjælper tinktur, som nemt kan tilberedes hjemme med følgende komponenter:

  • 150 g knuste råfrø;
  • 500 ml vodka;
  • 15-20 mynteblade
  • 4 spsk. l. honning.

Fremgangsmåden til fremstilling af lægemidler består af følgende trin:
  1. De samlede elementer placeres i en beholder med mørke vægge (beholder, beholder med glas) og sendes til et mørkt køligt sted i 3 uger. Det er værd at huske den daglige rysterinfusion.
  2. Efter en tre ugers periode tilsættes honning til infusionen og forlades i yderligere 7 dage.
  3. Den færdige tinktur filtreres, og derefter er den klar til brug.

Det er vigtigt! Den terapeutiske proces tinktur er ret lang og tager 90 dage, hvor det er nødvendigt at tage 1 spsk. l. medicin to gange om dagen.

Til immunitet

Courgetkorn har en positiv effekt på immunsystemet og kan styrke det. Derudover er det ret velsmagende og behageligt at blive behandlet med dette middel, da helende slik kan fremstilles af frøene. For at gøre dette skal du smelte sukker (1 spsk. L.) Og smør (1 spsk. L.) I en gitter. Tilsæt en halv kop frisk mælk til blandingen og bring den til karamel (tyk) tilstand.

I den kogte sødme forbliver det at tilsætte et glas tørrede vegetabilske frø, formalet i pulver. Alle ingredienser slibes til glat. Fra den afkølede blanding kan du let rulle rundt runde bolde af slik, hvis smag vil glæde børn og voksne.

Ud over at forbedre immuniteten er sødme effektiv til bekæmpelse af orme.

Sådan opbevares frø

For at frøene ikke ødelægger og bevarer deres egenskaber, skal de sikre de korrekte opbevaringsforhold:

  1. Udvalgt til opbevaring frø bør tørres godt, fordi hvis de er våde, kan de blive mugne og forringes.
  2. Temperaturområdet er moderat varmt: + 10... + 15ºС.
  3. Med hensyn til beholderen skal den være godt ventileret: det er bedst at tage en papkasse med god åndbarhed eller en papirpose, en lærredpose. Hold frøet i beholdere med glas eller plast kan kun være i tilfælde af fuldstændig tillid til, at kornene er godt tørret ud.

Det er vigtigt! Med streng overholdelse af reglerne vil grøntsagsfrø ikke miste deres egenskaber selv efter 7 år. Men den optimale holdbarhed er 3-4 år.

Som du kan se, squash frø, sammen med græskar frø, har en positiv effekt på menneskekroppen. Det vigtigste er at omhyggeligt undersøge alle de fordele, såvel som risikoen for at tage sådan en populær medicin.

Alle ved, at kødet af courgette og deres frø er helt absorberet af kroppen, de giver ingen bivirkninger, har en positiv virkning på tarmene og maven. Produktet indeholder en stor mængde vitaminer E og C, som gavnligt påvirker hudens tilstand. Vitamin A, som signifikant forbedrer synet, spiller en lige så vigtig rolle. Ud over disse vigtige vitaminer indeholder vegetabilsk andre sporstoffer, såsom: magnesium, calcium, jern og kalium. De hjælper leveren og hjernen til bedre at udføre deres funktioner. Vegetabilske frø indeholder en stor mængde vegetabilske fedtstoffer, som er gavnlige for kroppen.

Zucchini pulp fibre og deres frø hjælper med at fjerne overskydende væske fra kroppen. Det er også værd at bemærke, at dette produkt anbefales at tilføje til din kost med overskydende vægt, grøntsagen hurtigt mætter kroppen og dermed ikke tillader folk at absorbere en stor mængde mad.

Courgetterfrø betragtes som et fremragende diuretikum, som er nødvendigt for ødem. De er ikke lavet til stegning, kucchini frø tørret i ovnen og tage 20 stykker om dagen. De fjerner kolesterol fra blodet, har anti-allergiske og anti-anæmiske virkninger.

Med en særlig madlavning tilsættes zucchini frø selv til babymad.

Nyttige egenskaber af courgettefrø:

1. Forbedring af kardiovaskulærsystemet. Vegetabilske frø fodrer hjertet. Dette hjælper dem med magnesium og kalium. Blodegenskaber forbedres med jern, som også findes i frøene. Ved at tage dette produkt dagligt, vil du give dig selv en større strøm af ilt i kroppen, og du kan derfor modstå flere belastninger.

2. Forbedring af mavens arbejde. Der er fiber i frøene, det er nyttigt for dem, der allerede har oplevet operationer på fordøjelseskanalerne. Dette stof hjælper kroppen til at komme sig hurtigere.

3. Forbedre immuniteten. Frøene af courgetter kan opbevares i lang tid, og de mister ikke deres gavnlige egenskaber. Enig, det er bedre at spise 20 stykker frø hver morgen end at drikke piller.

4. Eliminer overskydende væske. Fra nyrerne fjerner produktet slaggen. Hvis du begynder at lægge mærke til hævelse, skal du sidde på en diæt, der består af courgette. Hun vil helt sikkert gavne dig.

5. Tilstedeværelsen af ​​antioxidanter. Disse stoffer hjælper med at overvinde aldring.

6. Forbedring af leveren. Courgetter frø er fremragende og hurtigt lindre leveren. De kan positivt påvirke selv kolesterol.

7. De, der lider af diabetes. Courgetter frø indeholder vigtige sporstoffer, der er vigtige for diabetikere. Naturlige sukkerarter er også inkluderet.

8. Gigtbehandling. Med regelmæssig brug fjerner frøene af courgetter overskydende salt, og de renser også leddene.

9. Forebyggelse af forgiftning. Sporelementer er i stand til at besejre de skadelige stoffer, der kommer ind i kroppen.

Hvilken skade gør zucchini frø

Mange mennesker kan lide at spise frø i en salt form, og som du ved, forårsager salt stærk tørst. Hvis du har alvorlige problemer med nyrerne, bør dette produkt udelukkes fra kosten. Faktisk er det her, hvor alle kontraindikationer slutter, så du kan sikkert tilføje frøene af courgetter til kosten.

Courgetter, den nærmeste familie af græskar, anvendes i vid udstrækning i traditionel medicin som et effektivt middel til mange sygdomme. Alt er nyttigt i det: pulp, frø, hud, frisk fremstillet juice. Separat skal der tages hensyn til frøene til grøntsagens og dets usædvanlige helbredende egenskaber.

Effektiviteten af ​​frø til manlig infertilitet

Først og fremmest ligger værdien af ​​squashfrø i deres unikke evne til at redde mænd fra en så uheldig sygdom som infertilitet. For dette er det nyttigt at spise spire courgettefrø sammen med grønne spirer hver morgen. De indeholder en rekord mængde zink.

Dette stof er meget vigtigt for den mandlige krop:

  • starter og understøtter produktion af testosteron;
  • giver en positiv sædkvalitet;
  • påvirker niveauet af styrke;
  • sparer seksuel lyst.

Lægemidler med højt zinkindhold anvendes i medicinsk praksis til behandling af impotens.

Til behandling af infertilitet er det nok at spise 50-100 g spirede frø til morgenmad. De spire dem på samme måde som hvedekorn. Under behandlingen er det ønskeligt at begrænse fysiske og atletiske belastninger for kroppen, da zink har tendens til at gå ud med sved. Eller øg dosisforbruget af dette sporelement i produkter.

De anthelmintiske egenskaber af squashfrø

I hjemmet kan du nemt forberede følgende effektive og sikre lægemidler til rundeblad invasioner. Det er nødvendigt at tage 50 g skrællede frø, hæld en kop kogende vand. Tænd ilden og hold den der i yderligere femten minutter under kogende forhold. Hæld derefter alt indholdet i en termos, og insister i to timer, så stamme. Den resulterende drink at bruge i intervaller mellem måltider to eller tre gange om dagen.

Hvide frø, der findes i squash, har fået meget mindre berømmelse end sorte fra solsikke. Men få mennesker ved om de gode og lige helbredende egenskaber ved dette enkle produkt, fordi de er en af ​​hovedkomponenterne i den kliniske ernæring.

Hvad er brugen af ​​zucchini frø

Så det er ekstremt svært at få nok frø af courgette. For at spise kun 300 gram af sådanne frø, vil to mennesker spise dem i cirka en og en halv time. Og i maven forbliver op til halvdelen af ​​den samlede vægt, der spises. Desuden forårsager squashfrø, der er kendetegnet ved deres salt smag, tørst, hvilket øger behovet for væsker.

Og takket være den usædvanlige smag af dette produkt er overgangen i vegetabilsk frugt-diæt blødgjort, hvilket særligt akutt mærkes af alle dem, der er tvunget til at henvende sig til en kulhydratfri og lavprotein kost.

Samtidig er squash frø meget tæt i sammensætning til græskar frø. De indeholder også santonin (meget effektiv anthelmintic), såvel som naturlige vegetabilske fedtstoffer og antioxidanter.

Vi må også ikke glemme det enorme udvalg af opskrifter, der har overlevet i traditionel medicin. Under alle omstændigheder er frøene ikke stegte, men kun lidt tørrede. I nogle tilfælde forbereder de bouillon. Endvidere observeres den maksimale anthelmintiske effekt i sådanne afkogninger. På samme tid på hvert glas vand skal du lægge ca. 50 g rå, men skrællede courgettefrø. Blandingen koges først over lav varme, derefter infunderes og filtreres.

Hvad er de skadede zucchini frø

Ved brug af squashfrø, om end i sjældne tilfælde, men der er stadig allergiske reaktioner. For gastrit og mavesår er det også værd at begrænse forbruget af dette produkt. Nyresvigt pålægger også nogle begrænsninger for brugen af ​​courgettefrø i fødevarer på grund af deres vanddrivende effekt.

http://proamco.ru/kabachkovye-semechki-polza-polza-i-vred-kabachkovyh-semechek/
Up