logo

Ferskenjuice fra fersken, pære fra pære - pære, fra æble - æble og fra kiwi -.

Ordet kiwi læner sig ikke på sager, ligesom sotchi, et frakke osv. - det er ordforråd ord. Så saften fra kiwi bliver "kiwi juice".

Kiwi juice Der er ingen anden måde. Ordet "kiwi" refererer til ord, der ikke er modtagelige for tilfælde, såsom kaffe, frakke, flips. Af denne grund, for at kalde saften fra kiwi i et ord vil ikke være i overensstemmelse med det russiske sprogs regler, er det forkert.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1407645-kak-pravilno-nazvat-sok-iz-kivi-kivovyj-kivichnyj-kak-pravilno.html

Kiwi juice: historie, behandling, gavnlige egenskaber og sammensætning

Hele verden er forpligtet til denne eksotiske delikatesse af gartner Alexander Ellison fra New Zealand. For mere end 100 år siden blev plantefrø, den såkaldte "apefersken", bragt til ham som en gave fra Kina. Dette navn skyldtes sine fluffy frugter, som dog var ret små og hårde, absolut usmageligt. Allison gjorde alt for at forbedre smagen af ​​kiwi. Det tog omkring tredive års hårdt arbejde, og meget tid for menneskeheden at genkende disse saftige, velsmagende og duftende bær.

Mange forskere er blevet interesseret i kiwi, og i løbet af en lang række undersøgelser har det vist sig, at saften af ​​denne bær fremmer brændingen af ​​fedtstoffer, der blokerer små og store skibe, hvorved risikoen for trombose reduceres. Hvis du tager friskpresset juice fra 2-3 kiwifrugter hver dag, er muligheden for blodpropper reduceret betydeligt i en måned. Således er kiwi en naturlig analog af aspirin, uden bivirkninger.

I kinesisk traditionel medicin har kiwijuice længe været brugt som beroligende, med revmatisme, nyresten, for at forbedre fordøjelsen. Juice af disse bær har stærke antioxidant- og antitumoregenskaber, hjælper med at klare træthed og perfekt stimulerer mental og fysisk aktivitet.

Kiwijuice med et relativt lavt kalorieindhold indeholder en stor mængde mineraler og forskellige vitaminer, tanniner og enzymer. Den indeholder mange vitaminer fra gruppe B, især folsyre, som skal tages af gravide kvinder. Indholdet af C-vitamin i kiwi er så højt, at det endda overstiger dets mængde i citroner. Og blandt sporstoffer i kiwijuice er kalium lederen, hvilket gør brugen heraf yderst nyttig til mennesker, der lider af forskellige hjerte-kar-sygdomme.

http://www.justlady.ru/articles-133155-sok-kivi-istoriya-lechenie-poleznye-svoystva-i-sostav

Kiwi juice

Blandt opdrætterne fortsætter tvisten om frugt af kiwifrugter eller stadig en bær. Uanset hvad det var, er frisk frugt fra denne frugt altid populær blandt fans af sund spisning. Specielt ernæringsspecialisterne respekterer især saften fra den "kinesiske gåsbær" eller "abenfersken" (denne frugt var tidligere kendt under sådanne navne) for dets evne til at normalisere blodtryksindikatorerne.

Kalorie og kemisk sammensætning

Energiværdien af ​​kiwijuice er lav - det er kun 41 Kcal pr. 100 g drikke. Sammensætningen af ​​næringsstoffer er som følger: 0,3 g fedt, 10 g kulhydrater og fuldstændig fravær af proteiner.

Vitaminsammensætning, samt tilstedeværelsen af ​​hele paletten af ​​mikro- og makroelementer, gør denne friske saft til et rigtigt lagerhus af næringsstoffer. Så, C-vitamin i sammensætningen af ​​dette drikker endnu mere end i den berygtede appelsinjuice. Den mest tilgængelige for alle antioxidanter er også kendt som "ungdomens vitamin" på grund af det faktum, at det bidrager til produktion af kollagen i vores krop, som er ansvarlig for hudens tilstand. Men den brede offentlighed C-vitamin er bedre kendt som et middel til at øge immuniteten, med andre ord som et stof, der effektivt stimulerer kroppens beskyttende funktioner. Derudover er C-vitamin ansvarlig for normalisering af blodgennemstrømningen og nedsætter risikoen for blodpropper.

Derudover indeholder kiwi juice vitamin K. Dette stof kaldes "antihemorrhagic" - med andre ord forhindrer det blødning og blødning. K-vitamin er nødvendigt for at normalisere processen med blodkoagulation. Derudover deltager han i dannelsen og styrkelsen af ​​knoglevæv, hvilket forhindrer udviklingen af ​​osteoporose - en sygdom, der ofte lurer kvinder i den såkaldte "elegante" alder.

E-vitamin, en del af denne drik, er en anden antioxidant. Derudover har den en række andre lige anvendelige egenskaber. Således giver E-vitamin normalt normaliseringen af ​​funktionen af ​​næsten alle de endokrine kirtler. Skjoldbruskkirtlen, binyrerne og hypofysen lider af mangel på dette stof. Derudover er E-vitamin involveret i nervesystemet, øger kroppens regenerative egenskaber og er nødvendigt for kvinder at opfatte et barn og et sikkert forløb af graviditeten.

Blandt sporstoffer, der udgør den kemiske sammensætning af kiwijuice, er kobber og kalium af største betydning.

Således er kobber aktivt involveret i syntesen af ​​et antal enzymer og proteiner. Det er et uundværligt element i hæmatopoietisk system, der forhindrer udviklingen af ​​anæmi og opretholder blodformel.

Der er også brug for kobber for at styrke kroppens modstand mod infektioner og for at normalisere nervesystemet - især for at forhindre udvikling af depressive lidelser og panikanfald.

Indholdet af kalium, kiwijuice er ikke ringere end bananer. Dette sporelement er nødvendigt for at opretholde tonen i hovedmuskel i kroppen - hjertet. Derudover deltager den i tilførslen af ​​ilt til hjernen og regulerer syrebasebalancen i kroppen, hvilket forhindrer forekomsten af ​​ødem.

Derudover indeholder den kemiske sammensætning af abrikosfadensaft magnesium og fosfor. Den første er ansvarlig for normaliseringen af ​​energi metabolisme i kroppen, understøtter styrken af ​​knoglevæv og tandemalje. Fosfor deltager i sin tur i proteinsyntese, er nødvendig for mental aktivitet og korrekt funktion af metabolisme af fedtstoffer og kulhydrater i kroppen.

Endelig er de diætfibre, der er til stede i drikken, af ringe betydning. Naturfiber virker som en svamp, bindende og fjerner toksiner og giftige stoffer fra kroppen.

Det skal bemærkes, at i vitaminer og mineraler i en saft af kiwifrugter i forhold til frugterne i deres naturlige form er de mere aktive og let fordøjelige.

Nyttige egenskaber

En imponerende liste over nyttige mineraler og vitaminer, der er til stede i sammensætningen af ​​saft af kiwi, har givet denne drink med et stort antal nyttige egenskaber.

  1. Så antikoagulantia, der er en del af denne fresch, som videnskabsfolk viste sig, forhindrer effektivt udviklingen af ​​trombose, hvilket reducerer niveauet af skadelige fedtsyrer i blodet. Med andre ord er denne drik ret i stand til at erstatte aspirin, som læger ordinerer til samme formål. I dette tilfælde er bivirkningerne af hans størrelsesorden mindre end den af ​​acetylsalicylsyre.
  2. Selv de gamle kinesere vidste, at kiwisaftens evne til at have en gavnlig effekt på fordøjelsen. I tilfælde af at du på en fest også er båret væk med fede eller stegte "snacks", efter at have vendt hjem, drikker frisk kiwijuice - og der vil ikke være spor af ubehagelige fornemmelser i maven, tyngde, halsbrand, flatulens.
  3. Derudover forhindrer kiwisaft med regelmæssig brug effektivt forekomsten af ​​sten og sand i nyrerne og blæren.
  4. Også frisk fra den "kinesiske gåsbær" anbefales til svækket immunitet - det øger kroppens modstand perfekt og hjælper det med at bekæmpe vira. På grund af dets antioxidantegenskaber reducerer denne drik træthed og øger kroppens tone ved at arbejde sammen med magnesium og vitamin C.
  5. Brugen af ​​abrikosfadensaft i strid med hjerterytmen anbefales - magnesium og kalium forbedrer ydeevnen for vores "motor" og har en gavnlig effekt på arterier og blodårer.
  6. Kiwijuice, i modsætning til mange andre friske saft, er indikeret selv med diabetes mellitus - det hjælper med at regulere niveauet af glukose i blodet. Samtidig normaliserer naturlige fibre, som er rigelige i denne drik, fordøjelsesprocessen og fjerner effektivt kroppen af ​​toksiner og "dårligt" kolesterol.
  7. Lavt indhold af sukker og et højt indhold af kostfiber gør juice til et uundværligt produkt for dem, der ønsker at tabe sig. Ernæringseksperter anbefaler, at de, der søger at slippe af med ekstra pund, en halv time før hvert måltid, drikker et halvt glas frisk juice fra "kinesisk stikkelsbær".
  8. Endelig hjælper kiwijuice ved at stimulere dannelsen af ​​kollagenfibre i vores krop til at opretholde hudens elasticitet og udstråling og bremser processen med gråt hår.

Kontraindikationer

Det er bemærkelsesværdigt, at kontraindikationerne for brugen af ​​dette produkt er relativt få. Først og fremmest bør denne juice overgives af dem, der har fået diagnosticeret gastritis med høj surhedsgrad. Derudover bør du ikke bruge denne drikke til personer, der er tilbøjelige til diarré. I nærvær af inflammatoriske processer i organerne i mave-tarmkanalen bør saften fra kiwi udelukkes udelukkende fra menuen. Bemærk, at kiwi ligesom andre tropiske frugter kan forårsage individuel intolerance. Derfor er det nødvendigt med forsigtighed at introducere frisk juice fra den duftende frugt ind i kosten.

Sådan laver du kiwi juice

Den nemmeste måde at tilberede kiwijuice på er i en blender. Glem ikke at pre-peel frugt.

Ofte for at sprede smagen af ​​frisk kiwifrugt blandes den med andre saft: appelsin, pære eller æble.

Anvendes i kosmetologi

Kiwi juice bruges også til kosmetiske procedurer. For eksempel kan du med sin hjælp gøre en blød peeling, som også er egnet til meget følsom hud. Påfør saften med pulp på ansigtet, massage forsigtigt, lad den være i en kvart time, og vask derefter og tilsæt en nærende creme.

Derudover vil en maske baseret på kiwijuice og fedtfattig hytteost være en ægte frelse for tør og normal hud. Bland under en spiseskefuld af begge ingredienser, rør omhyggeligt, ansigt på renset ansigt. Tyve minutter senere vaskes masken med vand ved stuetemperatur.

Med regelmæssig brug eliminerer denne maske peeling og en følelse af stramhed, genopretter hudens elasticitet og en sund glød.

Du kan bruge kiwi juice til skønhedshår. Ejere af for tørre tråde kan skylle dem med vand med tilsætning af frisk kiwi efter vask af krøllerne. Som et resultat bliver håret skinnende, elastisk, enderne ophører med at opdele.

Brug til madlavning

I madlavning bruges kiwisaft til at gøre smoothies og smoothies. Derudover tilsættes det til gelé og is.

For eksempel, dem, der søger at opretholde vægten, er normale, du kan forkæle dig selv med fedtforbrændende cocktails baseret på kiwijuice.

Cocktail "Green Delight"

Du skal bruge: en frugt af kiwi, otte til ti perls persille, samme mynte (kun grønne blade skal anvendes, stilke virker ikke), to citronskiver og 100 g vand.

Skræl kiwi og skær i skiver. Bland alle ingredienser i en blender og afkøles.

Cocktail "Kefir med en overraskelse"

Du skal bruge: en frugt af kiwi, et par stykker mynte, et stykke citron og 200 ml kefir.

Skræl kiwi, skåret i skiver. Slå alle ingredienserne i en blender, indtil massen er helt homogen.

Cocktail "Kiwi med ingefær"

Du skal bruge: en frugt af kiwi, en grapefrugt, 50 g ingefær og en halv citron.

Skræl citrusser, skåret i terninger. Ginger Grate på den mindste rivejern. Bland alle ingredienser i en blender, tilsæt is.

http://foodandhealth.ru/napitki/sok-iz-kivi/

Kiwi juice: historie, behandling, gavnlige egenskaber og sammensætning. Brugen af ​​kiwi juice. Kiwi ansigtsmasker

Ikke overraskende, for nylig, om en sådan frugt som kiwi, i vores land ikke vidste. Det siges, at selv i skik blev disse shaggybrune kugler taget til sprængstoffer og opkaldt et team af sappere for at neutralisere dem. Denne historie er sket for 40 år siden, men det er virkelig ikke overraskende værd: Kiwi optrådte på verdensmarkedet for nylig. Kiwi er ikke en frugt, men en bær, og i begyndelsen blev det endda kaldt kinesisk gåsbær, selv om det stadig ser ud til mange mennesker, at denne frugt kommer fra New Zealand.

Kiwi historie

For 100 år siden bragte en New Zealand amatørgartner, Alexander Ellison, plantefrø fra Kina, som de kaldte "abe fersken" - fordi frugterne er fluffy. Så var disse bær små og hårde, men Allison var meget stædig i sin virksomhed, og han tog op af avl. Han befrugte jorden, vandede og plejede vinstokke, men alt arbejdet syntes forgæves - bortset fra de smukke hvide blomster kunne den nye plante ikke behage ham på nogen måde - frugten forblev så usmageligt og næsten uspiselig.

Gartneren gav ikke op: han tog sine venner og kolleger til arbejde, og endelig kunne de få et resultat, der bare rystede alle omkring - en stor vin voksede og frugterne blev store, saftige og velsmagende. Det tog 30 år med fælles bestræbelser på at opnå en fantastisk hurtig vækst af planten, og høsten af ​​frugt var også fantastisk - bærene modnes hver anden dag.

Og alligevel tog det mange år, før verden lærte om kiwi bær, og det skete takket være den industrielle krise. For det første fandt indbyggerne i New Zealand om de bløde bær: de forsøgte at sælge dem der, fordi de voksede hurtigere end citroner og var sjældne.

Salget var en succes, men det syntes at være tilfældet, at bær ikke gik uden for landet. Alt skiftede i 1952, da en last gik til England, hvor der sammen med citroner forekom en lille gruppe "abe fersken".

Der skete alting igen ved et uheld: i England var der en strejke af portlasterne, og i mere end en måned var lasten i lastrummet. Citronerne er faldet i forfald, men de bløde bær har forblev friske, som overraskede de britiske forretningsmænd.

Denne sag gjorde frugterne af kinesiske creepers populære over hele verden, og snart begyndte New Zealand planterne at modtage store overskud. Det var da, at de besluttede at kalde bæren "kiwi", der blev opkaldt efter fuglen, et af symbolerne på New Zealand - dette navn var lydende og helt passende.

For det første serverede kiwi kun i restauranter i Europa og Amerika, men så begyndte de at sælge overalt. New Zealand er fortsat den største leverandør af kiwi, men nu dyrkes de i andre lande - Amerika, Kina, Japan, Italien, Frankrig.

I dag er kiwibær meget populære ikke kun i madlavning, men også i klinisk ernæring. Mange forskere og læger anbefaler bær og kiwijuice for at forhindre sådanne alvorlige sygdomme som onkologi, kardiovaskulær insufficiens, trombose og hypertension. I hypertension er kiwijuice særlig nyttig - det normaliserer blodtrykket.

Kiwi juice: Hvad er nyttigt

Norske forskere, der studerede kiwiegenskaberne, fandt ud af, at regelmæssigt forbrug af frugt eller juice af disse bær hjælper med at forbrænde fedt, hvilket blokkerer store og små skibe, hvilket øger risikoen for trombose.

Hvis du drikker frisk juice hver dag, presset fra 2-3 kiwifrugter, falder niveauet af fedtsyrer i blodet med 15% om en måned, såvel som risikoen for blodpropper.

Det viser sig, at kiwi kan bruges i stedet for aspirin, foreskrevet af læger med samme formål - men fluffy bær vil ikke forårsage sådanne sundhedsmæssige problemer som acetylsalicylsyre, der er kendt over hele verden for sine bivirkninger.

Kiwi juice: gavnlige egenskaber og behandling

I kinesisk medicin er bæresaften, der blev fremkalder af kiwi, blevet brugt siden oldtiden som et middel til at forbedre fordøjelsen, forhindre dannelsen af ​​nyresten, beroligende, reducere smerter i reumatisme.

Det er vigtigt for dem, der ønsker at bevare skønheden og det faktum, at brugen af ​​frugt og kiwijuice hjælper med at reducere hårdgraden betydeligt.

Kiwijuice har antitumor- og antioxidantegenskaber, reducerer træthed og stimulerer aktivitet, både fysisk og mental.

Tilfældig
artikler

Forretningsmode vinter 2013/2014. Kvinders hjemmeside www.InMoment.ru

Corynocarpus. Kvinders hjemmeside www.InMoment.ru

Myter om mænd. Kvinders hjemmeside www.InMoment.ru

De mest fashionable aftenkjoler falder i 2018 - nyheder og fotos

Bourgeois neglelak. Bourgeois negleplejeprodukter. Moderne lakker Bourgeois og midler til.

Moderigtigt manicure forår 2017. Kvinders hjemmeside www.InMoment.ru

Mode fra haute couture: mode samlinger fra modehuse Lanvin, Christian Dior, Anne Valerie Hash. Kvinde sai.

Moderigtigt hårklipp sommer 2016. Kvinder site www.InMoment.ru

Mode: billedet af en moderne kvinde. Modebukser, nederdele, tasker, sko. Damemode dragter, bluser, s.

http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/kiwi-juice.html

Kiwi juice

Kiwi - frugten fik sit navn fra ligheden med fuglen med samme navn. Mange mennesker tror, ​​at dets oprindelse er New Zealand, fordi det første firma, der begyndte at eksportere til verdensmarkedet for dette produkt "Kiwi", har disse rødder. Men denne bær kom (dada, bær, men ikke frugt!) Fra Kina, for nylig. I lang tid blev planten kun brugt som en prydplante, fordi de hvide blomster og den unikke aroma af deres blomstring var indbyggernes reelle besiddelse.

Nu bruges den på forskellige måder af husmødre, når de laver madlavning:

  • Kogt syltetøj
  • Tilføj til salater
  • Gør skære og tjen som dessert.

Men det mest nyttige er saft og smoothies, fordi frugten ikke mister sine kvaliteter, men bliver kun en konsistens, som er acceptabel for kroppen.

Caloriejuice er ekstremt lav og er ca. 40 kcal pr. 100 gram.

Kiwi juice Fordel og skade.

Kiwi juice hjælper roen og genopretter nervesystemet, så det anbefales at bruge det i stressfulde situationer i kroppen. Siden oldtiden er kiwier blevet brugt i Kina for at normalisere fordøjelsen, et beroligende middel, der lindrer smerter i revmatisme og forhindrer udseendet af nyresten.

Hvis du jævnligt bruger denne frugt - graderer håret væsentligt, bliver calcium tilbageholdt i knoglerne, og immuniteten som helhed styrkes.

I tilfælde af diabetes anbefaler lægerne at bruge saften af ​​denne bær, fordi den regulerer sukkerniveauet og forbedrer blodsammensætningen på grund af mætningen med nyttige elementer og vitaminer fra forskellige grupper, et meget højt indhold af kulhydrater, enzymer, mineralsalte og syrer. Kalorieindholdet i en kiwi overstiger ikke 35-45 kcal.

Også blandt de nyttige fordele fedtforbrænding effekt. Det anbefales at bruge 2-3 gange om dagen før måltider til et halvt glas kiwijuice, og efter en måned kan du se et godt resultat i form af vægttab, forbedring af hudfarve, forstærkning af negle, hårglans og bare forbedring af humør.

Men desværre, hvis du er ejer af kronisk gastritis, er du intolerant over for dette produkt eller er allergisk over for C-vitamin - indholdet af kiwi er kontraindiceret.

I sin rene form har saften en delikat og behagelig aroma, du kan få den ved at gnide den med et rivejern, efter at du har fjernet huden, eller du kan sætte den i en juicer og efterlade en håragtig hud.

Diversificere produktets anvendelighed ved at tilføje andre ingredienser, hvilket skaber usædvanlige kombinationer, der er værd at overholde proportionerne, for eksempel:

Opskrift på saft fra kiwi №1

Du skal bruge:

  • 3 kiwier
  • 3 appelsiner
  • appelsinskal
  • is (valgfrit)

Klem saften af ​​appelsin og kiwi, hæld i et glas. Tilsæt is. Dekorer med appelsinskal.

Kiwi Juice nr. 2 opskrift

Du skal bruge:

Klemme saften Hæld i et glas. Tilsæt is.

Kiwi Juice nr. 3 opskrift

Du skal bruge:

  • 250 g mælk
  • 250 g is (is)
  • 2 kiwier
  • 2 appelsiner
  • 2 grønne æbler
  • 1 tsk sukker
  • halv citron

Klem juice fra æbler, kiwi, citron halvdele og appelsiner. Den resulterende saft kombineret med mælk, is og sukker. Smør blandingen godt. Klar cocktail serveres bedst i glas med rør.

Glem ikke, at de gavnlige egenskaber opbevares i 15-20 minutter, hvorefter det ikke anbefales at drikke.

http://sokme.ru/sok-iz-kivi/

Kiwi juice: Hvad er tropisk frisk for os?

Kiwijuice er meget nyttig, og er derfor særlig populær blandt tilhængere af sund kost. Og på trods af at denne frugt er kendt i lang tid, kan forskere stadig ikke være enige om, hvorvidt det er en bær eller stadig en frugt. Men uanset hvad det er, er dets gavnlige egenskaber utroligt værdsat af ernæringseksperter, så saften fra denne saftige pulp anbefales til både at forbedre sundheden og med det formål at tabe sig.

I begyndelsen giver dig selv en lille nedbrydning for at forklare en ting, nemlig navnet på saften fra kiwi. Faktisk er der ingen andre varianter af sit navn. Og det skyldes det faktum, at navnet på disse shaggy frugter altid er. Og hvis f.eks. Appelsinsaft kaldes appelsin, i tilfælde af kiwifrugter - kun kiwijuice og intet andet.

struktur

Kiwisaft har en rig vitaminsammensætning og overskrider bogstaveligt talt med værdifulde sporstoffer. Derudover indeholder den en masse fibre og er kendetegnet ved en fuldstændig mangel på proteiner. Kalorindholdet i denne drik er ubetydeligt og er ca. 40 kcal pr. 100 g.

Så overvej den kemiske sammensætning af kiwisaft og dens egenskaber mere detaljeret.

  • K-vitamin har en stærk anti-hæmoragisk egenskab. Med andre ord forhindrer dette stof blødninger og blødninger. Takket være vitamin K, processen med blodkoagulation vender tilbage til normal bliver knoglevævet styrket, og der sikres ordentlig forebyggelse af osteoporose.
  • C-vitamin, eller som det hedder, er ungdommens vitamin til stede i ganske store mængder kiwijuice. Dens vigtigste egenskab er antioxidant. Takket være dette stof har vores krop evne til selvstændigt at producere kollagen, som igen er ansvarlig for hudens tilstand. Derudover styrker C-vitamin immunsystemet, normaliserer blodgennemstrømningen og forhindrer dannelsen af ​​blodpropper.

Tip! Indholdet af C-vitamin i kiwijuice er højere end i appelsinjuice!

  • E-vitamin - det er ligesom C-vitamin også en stærk antioxidant. På grund af forekomsten af ​​dette stof i kroppen opstår der normalt de fleste endokrine kirtler. Med en mangel på E-vitamin lider skjoldbruskkirtlen i første omgang, og adrenal- og hypofysedysfunktion er også mulig. Takket være E-vitamin forbedres også vores regenerative egenskaber, og nervesystemet er normaliseret.
  • Kalium er et andet vigtigt element, der er en del af kiwijuice. Det sikrer hjertemuskulaturens glatte funktion og holder den konstant i god form. Plus hjælper kalium med at forsyne hjernen med ilt og er aktivt involveret i regulering af syre-basebalancen i vores krop.
  • Kobber, som er en del af denne drik, hjælper med at syntetisere nogle enzymer og proteiner. Takket være dette element fungerer det hæmatopoietiske system normalt, og udviklingen af ​​anæmi forhindres. Kobber er i stand til at forbedre blodformlen, styrke kroppens forsvar og normalisere nervesystemet.

    Tip! Kobber forhindrer udviklingen af ​​depression og panikanfald!

  • Magnesium er det element, som energiudvekslingen foregår i den optimale tilstand. Derudover er det han, der hjælper med at opretholde knoglevæv og tandemalje stærk og sund.
  • Fosfor er involveret i proteinsyntese. Plus, dette stof er nødvendigt for at øge mental aktivitet. Også fosfor hjælper med at etablere kulhydrat og fedtstofskifte.
  • Derudover indeholder sammensætningen af ​​kiwijuice vitaminer fra gruppe B (B1, B2, B5, B6, B9), vitamin A, PP, såvel som natrium, jern, zink, mangan og selen. Samtidig er det vigtigt, at alle disse stoffer i en frisk drik er i en aktiv form og absorberes meget lettere, end når de er i frugt.

    ansøgning

    Kiwisaftens gavnlige egenskaber kan anvendes både til medicinske formål og inden for kosmetologiområdet.

    Til sundhed

    Kiwijuice er rig på antikoagulantia, hvilket gør det til et meget effektivt middel til trombose. Disse stoffer bidrager til at reducere niveauet af skadelige syrer, således at blodet rengøres og dets formel forbedres. Forresten, det er derfor, at denne saft er helt mulig at drikke i stedet for aspirin, og ikke at udsætte din krop for giftige virkninger - frisk juice fremstillet af kiwi er jo en naturlig medicin og har ikke så lang række bivirkninger som acetylsalicylsyre.

    Drikke fra kiwiens grønne kød kan anbefales til brug i strid med hjertet. I dette tilfælde fungerer magnesium og kalium godt, hvilket ikke kun bidrager til genoprettelsen af ​​hjerterytmen, men har også en positiv effekt på venerne og arterierne.

    En sådan drink med regelmæssig brug kan forhindre udviklingen af ​​visse sygdomme i nyrerne og blæren. For eksempel sikres korrekt forebyggelse af dannelsen af ​​sand og sten med sin hjælp.

    Kiwijuice bruges ofte til at styrke immunforsvaret. Det øger hurtigt kroppens modstand over for forskellige former for vira og hjælper hurtigere genopretning, hvis sygdommen stadig er i stand til at angribe. Og takket være det fælles arbejde med C-vitamin og magnesium, passerer letethed og træthed hurtigt, og kroppens tone stiger.

    Kiwijuice er kendetegnet ved en stor mængde kostfiber og lavt sukkerindhold. Af disse årsager er det et uundværligt produkt for dem, der søger at tabe sig. Desuden kan denne drikke godt indgå i menuen for diabetes, da det er i stand til at regulere niveauet af glucose, og kostfiber i dette tilfælde vil føre til normal fordøjelse, vil fjerne toksiner og kolesterol.

    Tip! Ved at forbruge kiwijuice dagligt i fire uger, kan du reducere risikoen for dannelse af thrombus med 18% og reducere niveauet af fedtsyrer i blodet med ca. 15%!

    Til skønhed

    Kiwijuice er også kendt inden for kosmetologiområdet. På grund af tilstedeværelsen af ​​antioxidanter, som hjælper vores krop i dannelsen af ​​kollagenfibre, opretholder denne drik hudens elastik, sikrer dens udstråling og forebyggelse af for tidligt hårtab og gråt hår.

    For at gøre en fugtighedscreme til tør hudpleje skal du blande kiwijuice med en lille mængde frisk cottageost. Ingredienserne tages i samme proportioner, slibes og sætter det resulterende produkt på den forrensede hud. Efter en kvart time fjernes masken med varmt vand.

    Kiwi juice er anvendelig i plejen og for følsom hud. Med det kan du bruge en blød peeling, og som følge heraf bliver ansigtet renset for snavs og døde partikler. Gør det ret simpelt: du skal blande saften med en lille mængde papirmasse, anvende på huden og massage forsigtigt i et øjeblik. Derefter opbevares værktøjet på ansigtet i ca. ti minutter og vaskes med koldt vand. Efter proceduren er det ønskeligt at anvende en nærende creme på huden.

    Grøn frisk vil også hjælpe med at holde dit hår stærkt og sundt. Hvis du har dem for tørre og sprøde, vil det være langt fra nyttigt at skylle strengene efter hver shampoo med friskpresset kiwijuice. Hvis håret er olieagtigt, så vil sådanne procedurer hjælpe med at eliminere overskydende greasiness og gøre håret lettere og friskere.

    Som følge heraf vil håret med regelmæssig brug af kiwijuice få en naturlig glans, blive meget mere elastisk og sund. Tipene vil ikke længere opdele, og rødderne vil mærkes hårdt.

    Kontraindikationer

    Kontraindikationer for kiwi juice lidt. Disse omfatter:

    • gastrit med høj surhedsgrad
    • tendens til diarré;
    • eventuelle inflammatoriske processer i mave-tarmkanalen;
    • individuel intolerance

    Kiwi juice i kosten: muligheder for at forberede sunde cocktails

    Og selvfølgelig bruges kiwijuice ofte til madlavning. Han tager en aktiv rolle i skabelsen af ​​forskellige desserter, for først og fremmest er han et velsmagende produkt, og kun så en nyttig bestanddel af kosten. Det tilsættes ofte til is, frugt og bær smoothies, der fremstilles gelé og andre retter fra den.

    Men de mest populære i dag er de såkaldte "grønne" cocktails lavet på basis af kiwi juice, som hjælper med at rense kroppen af ​​skadelige forbindelser og ødelægge de ekstra pund. Overvej nogle af dem.

    1. Vi vil forberede den første cocktail fra en kiwi, fem stykker persille, et par citronskiver og fem blade af frisk mynte. Hæld kiwijuice i blenderskålen, tilsæt mynteblade, persille og citronmasse. For at gøre cocktailen ikke for tyk, tilsæt ca. et halvt glas mineralvand uden gasser. Vi afbryder komponenterne til ensartethed, hvorefter vi forlader køleskabet i ca. ti minutter.
    2. Til den anden cocktail har vi brug for saften af ​​en kiwifrugt, fem myntkorn, et par kålblad, et halvt grønt æble og et glas fedtfattig kefir. Vi sætter alle ingredienserne i blenderens skål og smadrer, indtil massen bliver homogen.
    3. Den tredje cocktail består af kiwijuice, en halv grapefrugt, en lille (1-2 cm) ingefær og tre citronskiver. Alle ingredienser skal lægge i skålen af ​​en blender, tilsæt en håndfuld is og smadre til glat.
    http://priroda-znaet.ru/sok-kivi/

    Duftende Kiwi Juice - Sådan laver du en lækker smoothie

    Tropiske frugter og bær, såsom kiwi, er tilgængelige i butikker hele året rundt, og de er ikke sæsonbestemte frugter. Og det er godt, fordi det er mere gavnligt at drikke friskpresset juice, men ikke dåse og kiwijuice behøver ikke høstes til vinteren. Desuden er det næsten umuligt at gøre dette hjemme. Kiwi tolererer ikke kogning og efter madlavning bliver det ikke meget velsmagende.

    For at komme til vores butikker kiwi, er de flået af grønt og faktisk modner de på vejen. På grund af dette køber vi meget ofte kiwi, som er bare utroligt sure og meget få mennesker kan spise hele frugten uden endda at lave et ansigt. Men kast ikke det samme køb, især da de er så dyre.

    Du kan lave saft fra sur kiwi og fortynd det med andre, mere søde saft.

    For at forberede saften fra kiwi behøver du ikke en saftpresser. Kiwi er mere nyttigt med massen, og frøene er så små, at du ikke engang kommer mærke til dem.

    Skræl kiwi bærene fra den shaggy hud, fold dem i en blender og visp indtil glat.

    Dette er puree og betragtes som kiwijuice. Og så det kan være fuld af et halm, bland det med mineralvand eller anden juice.

    Banan og jordbær går godt med kiwijuice, men nogle mennesker foretrækker en skarpere smag og tilføjer appelsinsaft.

    Under alle omstændigheder kan endda et halvt glas kiwijuice erstatte pillen Mezim, hvis du overser eller Aspirin, hvis du er forkølet. Det er frisk kiwi juice, der bruges som et supplement til at helbrede mange sygdomme. Også dem, der ønsker at tabe sig, men forbliver sunde og smukke, bør ikke overse saften af ​​kiwi.

    Sådan laver du en grøn smoothie fra kiwi og andre frugter, se videoen:

    http://suseky.com/kak-prigotovit-aromatnyj-sok-iz-kivi/

    Hvad hedder kiwi juice

    Kiwi er generelt ikke en frugt, men en bær, men frugternes smag ændrer sig ikke herfra. Jeg husker de fjerne, fantastiske gange, da dørene på de russiske markeder pludselig åbnet bredt for importerede produkter, og efter de kinesiske "fashionable" tøj langsomt men sikkert, begyndte usædvanlige og usædvanlige frugter at ses på hylderne. Det var så, at min bedstemor bragte mig en håragtig kartoffel som gave - hun kaldte kiwi. Vi prøvede hele familien med et vidunder, sammenlignet hendes smag med stikkelsbær (undertiden kaldet "Kinesisk stikkelsbær") og jordbær, og så blev det på en eller anden måde umærkeligt køb sammen med pærer, æbler og andre velkendte frugter. Ja, nu vil kiwi ikke overraske nogen. Kødet af denne duftende, saftige frugt tilsættes til salater, syltetøj er lavet af det, skåret som en dessertbidrag til en frugtplade mv. etc. Men bortset fra alle andre retter kan du lave en meget sund og velsmagende juice fra kiwi.


    En af de unikke egenskaber ved kiwijuice er dens evne til at forbrænde fedt, tilstoppe blodkar og derved reducere risikoen for trombose! Og kiwi juice: beroliger nervesystemet, reducerer træthed, forbedrer fordøjelsen, fremmer vægttab, har antioxidantegenskaber, forhindrer dannelse af nyresten og generelt er et ægte vitaminkoncentrat. Den indeholder det daglige indtag af C-vitamin samt vitaminer fra gruppe B, A, E og PP. Derudover indeholder saften af ​​denne vidunderlige bær mange nyttige mineraler - kalium, magnesium, jod osv. Derfor anbefales kiwijuice at blive brugt til hypovitaminose og stressfulde tilstande i kroppen.


    Kontraindikationer til brugen af ​​kiwijuice er idiosyncrasi, en allergi mod C-vitamin og gastritis med høj surhedsgrad.
    I mangel af kontraindikationer kan kiwijuice forbruges et halvt glas 2-3 gange om dagen, en halv time før måltider. Hvis din krop er godt opfattet denne drink, kan dosen øges.

    Kiwi Juice Drik Opskrifter

    For at få saften fra kiwi, kan du skære frugten i halvdele og male papirmassen gennem en sigte, eller du kan simpelthen sætte kiwifrugten i en juicer, uden at du endda rydder den fra shaggy skræl.
    Hvis du har prøvet kiwi, ved du, at det kan knibe tungen, og derfor er det bedre at forbinde saften fra denne frugt med nogle andre. Orange og kinesisk pære ("vores") er særligt gode med kiwi.
    Kiwi og pære drikke:
    - 2 kiwier;
    - 2 kinesiske pærer;
    - nogle knuste is (valgfri).
    Klem saften fra frugtens pulp og hæld den resulterende saft i et glas med is.


    Kiwi og appelsiner forfriskende drikke:
    - 2 kiwier;
    - 2 appelsiner
    - sprig af mynte;
    - skræl til dekoration;
    - isbiter.
    Klem gennem kiwi og appelsiner saftpresser. Den resulterende saft hældes i et glas med is. Garnér den færdige drik med en skrælleskære fra en appelsin (du kan fra en citron) og en sprig mynte.


    Frugt mix:
    - 2 briller kefir;
    - 2 spsk. appelsinjuice;
    - 1 spsk. ferskenjuice;
    - 2 kiwier;
    - 2 æbler;
    - 2 appelsiner
    - 1 banan;
    - en lille drue druer;
    - flere mynte blade
    - valgfrit - en håndfuld bær (blåbær, hindbær, tranebær - du kan tage frosne).
    Om aftenen skære druerne i halvdele og kiwi, appelsiner og æbler i skiver. Sæt frugten i en beholder, luk den på toppen med et låg eller en film og læg den i køleskabet natten over. Om morgenen skære skiver banan, tilsæt den til den allerede skåret frugt og fyld blandingen med saft. Tilføj eventuelt en håndfuld bær. Hæld den tilberedte drikke ved hjælp af en skål i glas, hæld kefir i hver servering og dekorere med mynteblade. Denne opskrift passer ikke kun til en familiefest, men også hvis du inviterede gæster til en let frokost eller endda morgenmad.


    Kiwi Milkshake:
    - 300 g mælk;
    - 300 g is is;
    - 2 kiwier;
    - 2 grønne æbler;
    - 2 appelsiner
    - 1/2 art. sukker;
    - saft fra en halv citron.
    Ved hjælp af en juicer fra kiwi, æbler, appelsiner og citron halvdele klemme saft. Derefter kombineres den resulterende saft med mælk, is og sukker og blander forsigtigt blandingen. Server den klare cocktail i glas med rynker.


    Kiwi og ananasdrink:
    - 50 ml ananasjuice;
    - 4 kiwier;
    - 3-4 dåse ananas krus;
    - 4 æggeblommer æggelæg
    - saft af en citron.
    Brug en blender eller mixer til at hugge kiwi og ananas kød, tilsæt æggeblommerne og bland dem. Hæld derefter i saften og bland grundigt igen. Serveres klar drik med det samme. Briller kan dekoreres med skiver af kiwi eller ananas.


    Bon appetit! Drikk sunde og lækre drikkevarer og hold dig sund!

    http://younapitki.ru/a-vy-probovali-sok-iz-kivi/

    Kiwi juice

    Om sådan oversøisk produkt i vores land blev kendt for nylig. Der er en sjov historie om, hvordan de forsøgte at importere kiwi til Sovjetunionen omkring 40 år siden. Dette skete under toldinspektionen ved grænsen, da disse hårede mosefarvede bolde blev taget, de opfordrede til en eksplosiv og et team af sappere til at bestemme, hvad det var og neutralisere det. Udseendet af kiwi på verdensmarkedet var sådan en glæde. Desuden viser det sig, at det ikke er en frugt, men en bær, og i starten blev den kaldt den kinesiske gåsbær. Kiwi betragtes som fødested for mange af New Zealand.

    Historisk information om kiwi

    For cirka 100 år siden bragte Alexander Ellison, en amatørgartner fra New Zealand, frø af en fluffy plante fra fjerntliggende Kina, der havde navnet "ape fersken". Disse frugter var mindre og strengere, men gartneren var stædig i sin virksomhed og besluttede at udføre planteavl. Til dette forbedrede han jorden, vandede og brydde sig om vinstokken, men resultatet var ikke travlt med at behage ham. Sandt nok havde planten smukke hvide blomster, men i det væsentlige forblev resultatet det samme, frugterne forbedrede sig ikke, smagede ikke eller størrelse og syntes ikke at være egnet til mad.

    Gartneren var fast besluttet på at starte opdræt med ligesindede kolleger. Snart lykkedes det at vokse en stor creeper med store frugter, resultatet syntes fantastisk for personalet, det tog 30 års fælles indsats. I dag er denne vinstrik slående i sin hurtige vækst og udbytte, modner bærene hver anden dag.

    Det var imidlertid først efter mange år, at frugterne af kiwi blev tilgængelige over hele verden; en uventet industriel krise bidrog til dette. Og så gik det for det første, at kiwierne blev tilgængelige for indbyggerne i New Zealand, hvor de fik lov til at handle, da de hurtigt modnede og var nye sammenlignet med de tilgængelige citroner.
    Forbrugernes efterspørgsel steg, men bærene blev ikke eksporteret uden for landet. Og i 1952 blev en forsendelse sendt til England, hvor et lille parti af "abenferskener" uheldigvis faldt, så ændrede alt.

    En anden ulykke hjalp med at gøre opmærksom på fordelene ved et nyt produkt. I England var der en strejke af havnearbejdere, og i mere end en måned aflod de ankomster ikke, og i lommerne faldt parti citroner i forfald, men ukendte kiwier bevarede deres friskhed og fluffyness, og de britiske købmænd udnyttede dette.

    En sådan konstant ulykke bidrog til at popularisere frugterne af kinesiske vinstokke rundt om i verden. Således blev planterne fra New Zealand meget rige og besluttede at give navnet til den nye frugt - "kiwi", i New Zealand er navnet på fuglen, som er et symbol på landets personificering, sådan et navn var passende og i overensstemmelse med historien.

    I starten kunne kiwi smages i restauranter i Europa og Amerika. Så begyndte de at sælge overalt. Kiwi eksporterer som altid eksport til New Zealand. Selv om vi begyndte at dyrke denne vin i følgende lande: Kina, Amerika, Italien, Japan og Frankrig.
    Kiwi er blevet populær, ikke kun som en delikatesse, men også i madlavning og medicinsk ernæring. I dag rådgiver læger og forskere oversøisk frugt og kiwi juice for at forhindre mange ubehagelige sygdomme: hjertesvigt, kræft, forhøjet blodtryk og tromboflebitis. Resultatet af brugen af ​​kiwi i hypertension er særlig indlysende, denne bær normaliserer hurtigt trykket.

    Fordelene ved kiwi juice:

    Forskere fra Norge er interesserede i egenskaberne af kiwibær og fandt ud af, at daglig brug af bær eller kiwijuice hjælper med at forbrænde overskydende fedt, på grund af hvilke skibe der er blokeret, fra små til store, hvilket medfører risiko for blodpropper.
    For at reducere risikoen for blodpropper og reducere indholdet af fedtsyrer i blodet med 15%, er det nødvendigt at drikke frisk juice fra 2-3 kiwi bær regelmæssigt i en måned om dagen.
    Således kan kiwi erstatte aspirin, som ofte ordineres af læger for at tynde blodet, men samtidig vil brugen af ​​kiwi ikke forårsage maveblødning, hvilket gør skibene skrøbelige, hvilket har gjort berømmelse over hele verden aspirin.

    Nyttige egenskaber og behandling

    I hjemlandet af denne nyttige bær har kinesiske læger længe brugt forløberen for kiwifrugter, abrikoser, som et middel til at etablere fordøjelsesprocessen og forhindringer for dannelsen af ​​nyresten som smertestillende for reumatisme.

    Kiwi og bærjuice er et velkendt middel til at hæmme processen med graying hår, hvilket hjælper mange, der ønsker at se yngre ud.
    Kiwijuice har en udtalt antioxidant effekt, som har en antitumor effekt, reducerer træthed og stimulerer energi, både mentalt og fysisk.
    Vitaminsammensætningen af ​​kiwi er meget rig, og ernæringseksperter anbefaler deres friskhed og fluffiness, det overraskede alle, og de engelske købmænd benyttede sig af dette.
    En sådan konstant ulykke bidrog til at popularisere frugterne af kinesiske vinstokke rundt om i verden. Således blev planterne fra New Zealand meget rige og besluttede at give navnet til den nye frugt - "kiwi", i New Zealand er navnet på fuglen, som er et symbol på landets personificering, sådan et navn var passende og i overensstemmelse med historien.

    I starten kunne kiwi smages i restauranter i Europa og Amerika. Så begyndte de at sælge overalt. Kiwi eksporterer som altid eksport til New Zealand. Selv om vi begyndte at dyrke denne vin i følgende lande: Kina, Amerika, Italien, Japan og Frankrig.
    Kiwi er blevet populær, ikke kun som en delikatesse, men også i madlavning og medicinsk ernæring. I dag rådgiver læger og forskere oversøisk frugt og kiwi juice for at forhindre mange ubehagelige sygdomme: hjertesvigt, kræft, forhøjet blodtryk og tromboflebitis. Resultatet af brugen af ​​kiwi i hypertension er særlig indlysende, denne bær normaliserer hurtigt trykket.
    Drikk frisklavet juice til alle, der har den til rådighed. Eller bare elskere af godt helbred. Læger overvejer kiwifrugten til at være en "vitaminbombe", for fireogtreds år siden blev det fejlagtigt kaldt en eksplosiv enhed under toldinspektion, og de fejlede ikke, denne frugt er i stand til at bombe sygdomme. Hvis du sammenligner kiwi med en eksplosiv enhed, giver brugen af ​​kiwi kroppen en eksplosion af nyttige stoffer, usædvanlige fornemmelser og smag.

    Sammensætningen af ​​saften af ​​kiwi: Mineraler og vitaminer

    Kiwi bærer fuldstændig ikke-kalorisk til 45 kcal. Men de har en rig sammensætning af mineralsalte, kulhydrater og tanniner.
    Desuden er alle vitaminer og mineraler i frisk kiwijuice i en koncentreret og aktiv tilstand, og når de kommer ind i kroppen begynder de straks at blive absorberet og virke på kroppen på en sund måde.
    Saften indeholder mange B-vitaminer, beta-caroten, vitaminer E, A, PP, C, der overstiger folinsyre, der er nødvendige for at bære et barn. Indholdet af vitamin C, kiwi foran citroner, der betragtes som en skattekiste af dette vitamin, skal en person bare spise mindst en lille kiwi, og den daglige C-vitaminindhold opnås.

    Det anbefales at bruge kiwi juice med svag immunitet og regelmæssige infektionssygdomme. Især kiwijuice anbefales, når du er i stressede situationer, saften beroliger perfekt og vil ikke tillade depression at udvikle sig, men tværtimod vil en person beholde vital aktivitet. Denne betingelse opnås på grund af interaktionen mellem vitamin C og magnesium.
    Kiwijuice er fyldt med mineralsammensætning. Disse er makronæringsstoffer: klor, fosfor, calcium, svovl, natrium, kalium mest af alt, og det er nødvendigt for dem, der lider af hjertesvigt. Sporelementer: zink, jern, kobber, aluminium, mangan, fluor, molybdæn, bor, kobolt, iod. Sjældne bær eller frugter indeholder sådanne næringsstoffer. Derudover absorberes calcium, der kommer ind i kroppen fra kiwisaft, helt i skeletsystemet.

    Kiwi juice applikation

    Kiwijuice har en særpræg, den har en positiv effekt på store skibe - vener og arterier, der forbedrer perifer blodcirkulation. Og arbejdet i hjertemusklen fremmes af kalium med magnesium.

    Kiwi har en masse fiber, som perfekt normaliserer fordøjelsen og renser kroppen for overskydende kolesterol og mineraler, især i kiwi-grøn pigment, stimulerer hjernens aktivitet og aktiverer proteinsyntese.
    Når du på et fest, som du ved et uheld har overvundet i dumpet, drikker lidt kiwijuice, eller bare spiser en kiwi efter et stykke tid, vil hurtigt vægten i maven forsvinde, halsbrand og belching stopper. Og glem at lytte, tag medicin, og hvis kiwi ikke har råd til det, bør du ikke overvære det

    Kiwijuice er en fremragende forebyggelse mod udvikling af aterosklerose og aflejring af nyresten.
    Kiwijuice er i stand til at stabilisere sukkerniveauet og er en blodrensning og forbedrer endog dens sammensætning, så det er nyttigt at bruge kiwi diabetikere.
    Kiwijuice indeholder næsten ingen sukker, men den er rig på fiber, der gør det muligt for enzymer at brænde fedt kraftigt, og kiwijuice er et løfte om en slank figur. Benyt dig af faste dage med brugen af ​​kiwi, for dette skal du efter eget valg drikke eller spise frisk kiwi eller kiwijuice op til 1,5 kg på en god dag.

    Hvis der ikke er nogen mulighed for at tildele en hel dag, er det nok dagligt, i en halv time før du spiser for at drikke et halvt glas frisk kiwijuice, dette vil hjælpe dig med at tabe sig.
    Det er nyttigt at drikke kiwijuice for at bevare hudens friskhed og elasticitet. Den regelmæssige brug af frisk juice hjælper dannelsen af ​​kollagenfibre på grund af de saftes toniske og foryngende egenskaber.

    Ansigtsmasker med kiwi

    Mask til hjemmebrug kan tilberedes med saft og kiwi crumb. Skrælning - mild rensning, nyttig til følsom hud, efter denne procedure er huden genopfyldt med vitaminer og mineraler. Klemt knivsaft sat på dit ansigt i 14-16 minutter, skyll derefter med vand og brug en nærende creme.

    Masken med kiwi er velegnet til tør og normal hud med tilsætning af fedtfattig ost og juice fra kiwi. For en maske er det nok for 1 spiseskefuld ost og juice, læg på ansigtet i 20 minutter. Efter vask dit ansigt med lidt lunkent vand.

    Kontraindikationer for kiwi juice: gastritis, surhed, individuel intolerance.

    http://juice.su/article/kiwi

    Kiwi juice

    Uigennemsigtig juice af grøn farve, der modtages fra kiwi-papirmasse. Afviger lidt surt, efter brug kan det være en ting, der lider i munden.

    Kalorieindhold

    100 gram saft indeholder 30-47 kcal.

    struktur

    Kiwi juice i store mængder indeholder mineralsalte, enzymer samt tanninsyre, kulhydrater og protein. Kiwi frugt er så rig på vitaminer, at de kaldes "vitamin bombe". Den gennemsnitlige frugt af kiwi indeholder mere C-vitamin end en citron, og nærer kroppen med den daglige norm for ascorbinsyre. Derudover indeholder den vitaminer B, E, PP, beta-caroten, folsyre.

    Af særlig værdi skyldes denne frugt den store mængde kalium. Det indeholder også sådanne mineralelementer som fosfor, calcium, chlor, natrium, magnesium, svovl, kobber, jern, zink, aluminium, mangan, molybdæn, fluor, bor, iod, kobolt.

    opbevaring

    Friskpresset kiwijuice skal være fuld af drukker straks, for efter 15-20 minutter begynder den at miste sine gavnlige egenskaber.

    Nyttige egenskaber

    Kiwisaft er ekstraordinært nyttigt og rig på stoffer, der er nødvendige for helbredet. Læger anbefaler det som en styrkelse af kroppen og forebyggelsen af ​​mange sygdomme. Dens sammensætning er afbalanceret på en optimal måde, hvilket sikrer let fordøjelighed af alle elementer.

    Det er bevist, at kiwijuice hjælper med at brænde fedt, styrker immunsystemet, øger kroppens overordnede tone, gør den mere modstandsdygtig overfor infektionssygdomme.

    Det har en gavnlig effekt på kredsløbssystemet: forbedrer perifer kredsløb, renser blodkarrene i kolesterolplaques og derved reducerer risikoen for trombose.

    Kombinationen af ​​magnesium og kalium har en gavnlig virkning på hjertet.

    Mineralerne ansvarlig for saftens grønne pigment stimulerer syntesen af ​​proteiner og forbedrer hjernefunktionen.

    På grund af den store mængde fiber forbedrer det fordøjelsessystemet.

    Kiwijuice anbefales til patienter med diabetes, fordi det regulerer sukkerniveauet i blodet og renser det.

    Det stimulerer også fysisk aktivitet, bekæmper kronisk træthed, udviser antioxidant- og antitumoregenskaber og forhindrer dannelsen af ​​nyresten.

    Kiwiegenskabernes egenskaber er særlig værdifulde for at forlænge ungdommen: det stimulerer dannelsen af ​​kollagen, og med regelmæssig brug af kiwijuice forbliver huden hård og frisk i lang tid.

    Begrænsninger i brugen

    Kiwijuice bør overlades til mennesker, der lider af gastrit med høj surhedsgrad, såvel som med individuel intolerance.

    http://www.patee.ru/cookingpedia/foods/juice/kiwi-juice/
    Up