logo

I dette nummer af "Likbeza" foreslår jeg at finde ud af, hvordan den store citrusfrugt, som en overgroet grapefrugt, stadig hedder: pamela eller pomelo eller noget andet?

Den pågældende frugt er videnskabeligt kaldet citrus maxima (undertiden citrus grandis) og dette navn taler for sig selv: det er den største citrus, der er skabt af naturen, en slags grapefrugt. I sovjetisk botanik blev det kaldt pompelmus, men på grund af fraværet af denne frugt på hylderne blev dette ord ikke brugt af almindelige mennesker.

Det var overflødigt at sige, at ingen kom i referencebøger, da pompelmuseer blev til salg - sælgerne hedde det nye produkt, som det var skrevet på boksene med det, og det var skrevet på engelsk: pomelo. På engelsk læses dette ord som [pAmelo], som var udseendet af et par flere variationer af navnet "pamela" eller "pamela". På russisk er spændingen placeret på den anden stavelse: pomelo. Dette ord er ufatteligt, det kan bruges både i det maskuline køn og i gennemsnit. Giv mig fem pomelo. Denne kost synes at være umoden. Og den pomelo er nøjagtigt moden.

Forresten, på engelsk er der problemer med frugtens nøjagtige navn. Pomelo har synonymer pummelo og pumelo. Men dette ord sker - hvad en overraskelse! - fra de danske pompelmøller - pompelmus.

http://newslab.ru/article/215277

Hvordan pomelo eller pamela eller pamela? Og hvor skal man lægge stress?

Jeg tror, ​​at den korrekte stavning af dette ord er "pomelo". Ordet er lånt, i den engelske fortolkning er skrevet som "pomelo", "pummelo". Lad os stole på den oprindelige kilde og bruge citrusnavnet, der foreskriver den første vokal "O" og ikke "A."

Hvad er der med slutningen? Der er også en "pomelo" og "pomelo", men igen, med tillid til den oprindelige kilde, reorienterer vi os igen mod "O".

Hvor kunne vokalen "A" komme fra i slutningen? Jeg synes alt er enkelt. Vores vægt falder på den anden stavelse, den sidste vokal er ubelastet, så det er ikke det, der er skrevet, der høres (og i tilfælde af lånte ord sker forvirring netop fordi alle opfatter et ikke-indfødt ord på sin egen måde).

Transkription af ordet "pomelo" vil se sådan ud: [pam'el]. Generelt er ordet: Lyt her.

I øvrigt lækker dette ord ikke på nogen måde, under alle omstændigheder og i et hvilket som helst nummer vil det blive brugt på samme måde - "pomelo".

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1287029-kak-pravilno-pomelo-ili-pamela-ili-pamelo-i-kuda-stavit-udarenie.html

Hvordan pomelo eller pamela eller pamela? Og hvor skal man lægge stress?

Hvordan pomelo eller pamela eller pamela? Og hvor skal man lægge stress?

godt, ifølge den biologiske encyklopediske ordbog af korrekt kost, med vægt på bogstavet quot; équot;

BLANKING-Frugt, som var den "basisquot; til orange (det antages, at appelsin er en hybrid af mandarin og pomelo). Hans skrivning ligner det russiske ord DARKED, men vægten lægges på den anden stavelse: det er nemt at huske: Pamela Anderson.

Jeg tror, ​​at den korrekte stavning af dette ord er quot; pomelo; Ordet er lånt, i den engelske fortolkning er skrevet som "pomeloquot;" pummeloquot; Lad os stole på den oprindelige kilde og bruge citrusnavnet, der foreskriver den første vokal citat: Quot; og not quot; Quot;.

Hvad er der med slutningen? Der er også quot; pomelaquot;, og pomeloquot ;, men igen, tillid til den oprindelige kilde, igen omorientering til quot; Quot;.

Hvor kunne vokalen citat Aquot;? Jeg synes alt er enkelt. Vores vægt falder på den anden stavelse, den sidste vokal er ubelastet, så det er ikke det, der er skrevet, der høres (og i tilfælde af lånte ord sker forvirring netop fordi alle opfatter et ikke-indfødt ord på sin egen måde).

Transkription af ordet quot; pomeloquot; vil se sådan ud: pamela. Generelt er ordet: Lyt her.

Forresten er dette ord ikke tilbøjelig til, i hvert fald og i et hvilket som helst nummer vil det blive brugt på samme måde - "pomelo;

Ordet pomelo, der betyder, at en lækker eksotisk frugt vokser på træer med samme navn, er skrevet med to bogstaver O og en vægt på bogstavet E i midten. Så giver en staveordbog. Ordet for Rusland er relativt nyt, da selv om denne frugt har været kendt i Europa siden det 14. århundrede, var det en sjældenhed i Rusland. Oprindelsen af ​​ordet er engelsk, og det giver en forklaring på, hvorfor hyppige fejl i stavningen af ​​ordet DARED er mulige. Det viser sig at på engelsk er dette ord også tvetydigt stavet - du kan skrive Pomelo, eller du kan også Pumelo, det vil sige på russisk, disse to ord kan læses både gennem anden bogstaver O og anden bogstav A.

http://info-4all.ru/obrazovanie/kak-pravilno-pomelo-ili-pamela-ili-pamelo-i-kuda-stavit/

"Pomelo" eller "pomelo" stress i ordet?

For at besvare spørgsmålet, hvor er stresset i ordet "pomelo" eller "pomelo", skal du forstå sin betydning.

Korrekt stress

I ordbøgerne er der fastsat to normer afhængigt af ordets betydning: "pomelo" - frugt, "pomelo" - kost, "pomelo" - formen af ​​verbet "sted".

Hvilken regel og hvordan man husker

Fejl i udtalen af ​​ordet "pomelo" fra verbet "sted" forekommer sjældent. Lad os derfor håndtere stresset i ordet "pomelo" i betydningen "frugt". Dette ord lånes fra engelsk, hvor der lægges vægt på den første stavelse.

Dette er ikke et typisk tilfælde, når stress ikke er gemt på samme stavelse, som det var i kildesproget.

http://kakpishem.ru/udarenie-v-slovah/pomelo-ili-pomelo-udarenie-v-slove.html

Er pamela eller pomelo skrevet?

Gødning, eller Pompemus eller Sheddok (lat. Cītrus māxima) er en type plante fra slægten Citrus; også kaldet og frugterne af denne plante.

Navnet kommer derfra. பம்பரமாசு - pampa limāsu (stor citron), som er gennem havnen. pomposos limões (hævede citroner) - gav niderl. pompelmoes. Det engelske ord pomelo, pummelo og pumelo kommer fra den hollandske pompelmoder - pompelmus eller som en omtanke af pome + melon (æble + melon).

Pomelo er et stedsegrønet træ op til 15 m højt med en sfærisk krone.
Bladene er store hvide blomster med en diameter på 3 til 7 cm, ensomme eller fra to til ti i blomsterstanden.
Frugten er dækket af en tyk hud, opdelt i store skiver med en hård pakket partition, og inden for hver lobule kan der være frø. Farven på moden frugt er fra lysegrøn til gul, de er større i størrelse end grapefrugt, adskiller sig også fra større, elastiske fibre. Frugten af ​​pomelo er den største blandt citrusfrugter. Frugtens vægt kan nå 10 kg, diameter - 30 cm. Smagen er sur-sød med en bitter eftersmag. Pomeloens masse er mere tør end andre citrusfrugter.

I øjeblikket dyrkes i det sydlige Kina, Thailand, Taiwan og Sydlige Japan, Vietnam, Indien, Indonesien, Tahiti og Israel. I små mængder vokser den i mange lande, for eksempel i USA (i Californien).

Pomelo frugter forbruges rå og forarbejdet. Pomelo er en integreret del af mange nationale thailandske og kinesiske retter.

I Kina, for det kinesiske nytår, giver disse frugter hinanden som et symbol på velstand og velvære. Kinesiske bor i Thailand bruger pomelo til at holde religiøse festivaler, meget ofte er pomelo præsenteret som en gave til spiritus. I det vietnamesiske nytår i nord Vietnam er pomelo udstillet på et festligt alter.

http://otvet.mail.ru/question/165306895

Frugt pomelo sundhedsmæssige fordele og skade

Pomelo viste sig for nylig på hylderne i vores butikker og har endnu ikke fået stor popularitet blandt kunderne. Hvorfor er denne store citrusfrugt interessant og nyttigt?

Navnet på denne citrus skal udtages med vægt på bogstavet "e". Amerikanerne kalder denne frugt "Shaddock", og den kinesiske - "Yu." Også på hylderne af butikker kan du finde denne frugt kaldet sheddok, det var navnet på den europæiske, der var den første til at beskrive denne frugt.

Det antages, at pomelo-hjemlandet er sydøstasien, og denne frugt kom til Amerika takket være Sheddok. Øen Barbados var det første sted, hvor det var muligt at dyrke pomelo træer fra pits. Det var på øen Barbados, at pollinering af appelsinpomelo eller genfødsel fandt sted, hvilket resulterede i en grapefrugt.

Når du har forsøgt pomelo, vil der være en lille bitterhed i munden, og eftersmagen minder meget om grapefrugt.

Pomelo er et rigtigt lagerhus af vitaminer, sporstoffer og andre gavnlige stoffer.

Pomelo har stærke diuretiske egenskaber og kan i denne henseende endda konkurrere med vandmelon.
Den kinesiske bruger pomelo skorpe til at forberede medicin til traditionel og alternativ kinesisk medicin.

Få mennesker ved, hvordan man vælger en pomelo for kun at få gavn af det. Der er flere tricks om hvordan man gør det korrekt:

frugter modner i februar, så de bør købes senest i marts;
Skalet skal nødvendigvis være skinnende og tæt, uden tegn på råd og skader;
lugter sikkert frugten - en behagelig citrus duft burde udspringe af det;
køb ikke frugter, der er for heterogene i farve - sandsynligvis vil de være umodne.
Hvis du stadig får en umodne frugt, skal du ikke skynde dig for at smide den væk - du kan sætte den i køleskabet, om nogle dage vil den være klar til brug. Hvis der forlades ved stuetemperatur, vil modningen også forekomme, men det vil begynde at forringes meget hurtigere.

Farven på papirmasse varierer afhængigt af typen af ​​frugt. skelnes:

rød pomelo - med svagt bitterhed og surt rødt kød;
pink pomelo - med saftig sødmasse af lyserød farve;
hvid pomelo - med gullig hvid sødmasse.
Skalet af en eksotisk frugt er bitter, udstråler en behagelig aroma. I den tørrede form tilsættes den til te, kandiseret frugt og syltetøj er fremstillet af det. Stoffet limonin indeholdt i skræl er gavnligt. Det fremskynder fedtstofskifte, forhindrer nederlag i leveren med toksiner.

I skræl, fjernet med pomelo, indeholder flavonoider, der positivt påvirker arbejdet i de endokrine organer, hjertemuskel, blodkar, immunsystem. Skalekstraktet påføres eksternt. De behandles med stomatitis, svampehår læsioner, vorter.

Hvis der ikke er kontraindikationer, så kan du spise frugt dristigt, men moderat. Det er nok at inkludere det som en dessert i menuen en gang om dagen. Ifølge ernæringseksperter bør en voksen spise op til 200 g kød, og et barn skal spise mellem 100 og 150 g (alt efter alder). Før brug skal skiverne frigøres fra det hvide lag. Det er bittert, forkæle glæden ved dessert. Den bitre smag af grønne pomelo kan også være bitter. Som kostprodukt kan pomelo blive spist uden skade på figuren om natten.

Pomelo bruges separat som en delikatesse, og som en bestanddel af salater, desserter, drikkevarer, kødretter. Citrus tilsættes til: sorbet; fløde, chokolade, nødder, ostemasse desserter; krydret kødretter; kompot; frugtsalater; is; smoothies; syltetøj.

Pulpen bruges til at lave kandiseret frugt. Tørret pomelo oftere kan ses på hylderne. Og citrusskal er en aromatisk ingrediens af syltetøj og te med helbredende og toniske egenskaber.

Lækre citrus salat er populær blandt gourmeter. Bland pomelo, kogt æg, krabbekød, søde løg. Skålen er krydret med hjemmelavet yoghurt.

Folk, der er allergiske over for citrus, er pomelo strengt forbudt at bruge. En allergisk reaktion ledsages af hududslæt, kløe, hævelse af halsen, vejrtrækningsbesvær. Produktet er også kontraindiceret i:

gastrit med høj surhedsgrad
mavesår;
colitis;
hepatitis;
nephritis;
nyresten.
Forbruget skal være moderat. Overspisning kan forårsage diarré, nedsat nyrefunktion, søvnproblemer. Overdreven behandlede kemikalier kan forårsage stor skade på helbredet. Forstå, at frugten nakhimichenny, du kan ujævn farve af skræl, burgundy pletter på overfladen, tilstedeværelsen af ​​et orange resinharp lag mellem lobules og i kernen. Et sådant køb bliver nødt til at smide væk.

http://www.dela-domashnie.ru/2019/03/pomelo-polza-i-vred-dlya-zdorovya.html

Pamela (pomelo): frugten er nyttig

En eksotisk citrus kaldet "pamela" optrådte i vores land for nylig, men lykkedes hurtigt at vinde popularitet og kærlighed. Dette er en relativ af vores sædvanlige appelsiner, mandariner og citroner. På de gavnlige virkninger af kulturen på menneskekroppen udgør hele legenderne. Hvad er faktisk en citrus, hvad er fordelene og skaden af ​​pamela? Lad os finde ud af det.

Pamelo - en beskrivelse af hvor og hvordan frugten vokser

En eksotisk frugt kaldet "pomelo" eller "pamela" eller "sheddog" refererer til citrusfamilien. Det er en afrundet frugt af en gulgrøn farve og af en ret stor størrelse: den kan veje 2-3 kg, men en pomelo på 10 kg er også fundet.

Kulturen er et stort træ (det kan nå 10 meter i højden). Planten blomstrer med store hvide blomster modner fra august til november.

Fødestedet for kulturen er Stillehavsøerne og Kina. Pomelo blev bragt til Europa af den engelske udforsker Sheddok, i hvis ære navnet på frugten blev fastsat i nogle lande. I Kina er planten særlig populær, pomelo præsenteres som en gave til nytår, kultur er et symbol på velstand og held og lykke.

Pamela-frugt ligner en grapefrugt, kun store størrelser.

Der er forskellige sorter af en sådan kultur. Afhængigt af sorten er frugterne forskellige fra hinanden i form og farve. De kan være runde, fladede, pæreformede. Inde, citrus er gul, grønlig, hvid og lyserød. Pamela frugt smager som en appelsin.

Nu dyrkes planten i industriel skala i mange lande og regioner.

Kemisk sammensætning og kalorieindhold

Citroen med lavt kalorieindhold. Dette forklarer dens popularitet i kostvaner til vægttab. 100 g af produktet indeholder kun 35 kcal. Men i sine ernæringsmæssige egenskaber er kulturen meget værdifuld. Kun 300-400 g duftende og velsmagende pulp kan mætte en person uden ekstra retter.

Citrus indeholder store mængder calcium og kalium, natrium og fosfor, såvel som jern. Til stede i det er værdifulde vitaminer fra gruppe B, såvel som A og C.

Fordelene ved pomela til menneskekroppen

En sådan eksotisk frugt fra citrusfamilien har en gavnlig virkning på den menneskelige krop. Dens fordele er virkelig enorme.

Som led i et velsmagende produkt er der mange vitaminer, æteriske olier og sporstoffer, som har en positiv indvirkning på menneskers sundhed:

  1. En stor mængde af C-vitamin hjælper hurtigt og effektivt at klare enhver forkølelse.
  2. Tilstedeværelsen af ​​vitamin A og antioxidanter bidrager til at forhindre opdeling af kræftceller, stoppe væksten af ​​tumorsygdomme.
  3. Sporelementer forhindrer ældning af kroppen.
  4. Enzymer bryder helt ned fedt og proteiner, som forhindrer fedme og aktiverer fordøjelsen.

Fordelene ved kulturen findes i videoen:

Regelmæssig brug af citrus har en gavnlig effekt på hjertet og blodkarrene.

Kultur øger fysisk aktivitet, ydeevne og udholdenhed. Derfor er det også meget populært blandt sportsfolk.

Frugt øger hæmoglobin og er et naturligt antibiotikum.

Der lægges særlig vægt på fordele og skader på kultur i diabetes. Pomelo sænker blodsukkerniveauet, så det anbefales at bruge det med diabetes. Den potentielle skade i denne sag ligger kun i den mulige allergiske reaktion i kroppen.

Citrus forbedrer synet og sænker blodtrykket.

Til kvinder og mænd

Frugt er nyttigt for både kvinder og mænd. Det stopper aldringsprocessen i kroppen, renser effektivt tarmene og bidrager til aktiveringen af ​​kroppens beskyttende egenskaber.

Så der er mennesker, der er blevet kvitt denne sygdom efter en 3-årig pomelo diæt.

Pomelo anvendes aktivt til behandling og forebyggelse af aterosklerose.

Pamela forbedrer blodcirkulationen, hvilket er en fremragende forebyggelse af prostatitis hos mænd.

Moderskab og amning

Brugen af ​​pamela til gravide er uden tvivl. Vitaminer og sporstoffer i citrus bidrager til den fulde udvikling af det ufødte barn og det normale forløb af graviditeten generelt.

Som alle sine citrusfamilier er pomelo ganske stærkt allergen.

slankende

Kvinder sætter pris på pomelo for indholdet af lavt kalorieindhold. Pamela er et vigtigt element i forskellige kostvaner til vægttab. Pamela diæt vil hjælpe dig med at tabe sig og ikke nedbryde med kroppen, men hellere mætte den med næringsstoffer.

Hvordan man spiser frugtpomelo

Brug pomelo raw. For at gøre dette er det nødvendigt at skrælle det ud, opdele det i skiver og nyd aromaen og sød smag med en behagelig bitterhed. Ær er også nødvendige for at spise, de er meget nyttige og effektivt renser kroppen af ​​toksiner.

Frugt applikation

Pamela bruges ikke kun i forskellige kostvaner, men også simpelthen til sund ernæring, i traditionel medicin og i kosmetologi.

Anvendes i traditionel medicin

For vores breddegrader er pomelo stadig betragtes som en eksotisk frugt. Derfor er det i folkemedicinens brug endnu ikke så populært. Men stadig anbefaler nogle traditionelle healere at bruge en sådan frugt til forbrændinger, for sygdomme i mave-tarmkanalen, for forkølelse og for stærk hoste.

I madlavning

Selv den tykke skind af pomelo bruges til madlavning. Candies og slik er lavet af det, og også tilsat supper og side retter som en naturlig aroma.

Hjemme fra den tørrede skræl af en pamela kan du brygge smag og sund te.

Frugten selv er tilsat til forskellige salater. Fra pomelo det viser sig også meget velsmagende og sund friskpresset juice.

I kosmetologi

Til kosmetiske formål bruger de aktivt både frugtkødets hud, dets hud og endda planternes blade.

Pamela-skræl indeholder mange bioflavonoider og vitamin C. I et kompleks forhindrer disse nyttige stoffer ødelæggelsen af ​​huden af ​​hyaluronsyre. Det er denne syre, der er ansvarlig for hudens ungdom og skønhed. Derfor er kulturskræl aktivt anvendt i professionelle skønhedssaloner og hjemme. Fra det gør en række ansigtsbehandlinger.

I vinterkulden er det meget nyttigt at tørre huden med citrusskiver. Pomelojuice hjælper med at stramme det ovale ansigt.

Harm og kontraindikationer

Skader fra et sådant foster er minimal. Anvendelse af produktet er kun kontraindiceret i nogle tilfælde:

  1. Individuel intolerance af citrus, hvor en allergisk reaktion er mulig på huden. En sådan reaktion manifesteres ved kløe og urticaria.
  2. Signifikant øget surhed i maven.
  3. Nefritis og akut hepatitis.
  4. En akut form for gastrointestinale sygdomme: sår, pancreatitis, colitis.
  5. Tag nogle medicin. Pamela kan enten styrke eller svække effekten af ​​medicin.

Sådan vælges og opbevares pamela

At vælge et produkt er ret svært. Bare på grund af øjet svært at bestemme dets modenhed. Det er vigtigt at være opmærksom på skrællen. Den modne frugt har en let skind med en blank skinnende glans, ingen pletter, revner eller skader.

Der skal lægges særlig vægt på citrusfarvet. Jo stærkere smagen er, jo mere moden og smager frugten.

Store citrus er heller ikke svært. Pamela holdes frisk i to uger selv uden køleskab. Skrællet frugt opbevares i køleskabet i 2-3 dage.

konklusion

En eksotisk frugt er faktisk en hel butik af nyttige stoffer til mennesker. Det anbefales at bruge i mange sygdomme, samt for at øge immuniteten og vægttab af høj kvalitet. Et minimum af kontraindikationer gør citrus egnet til brug hos både voksne og børn.

http://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/pamela-pomelo-chem-polezen-frukt.html

Fordelene og skade pamela (pomelo) - typer og funktioner

Mange mennesker passerer ved pamela boder, disse frugter kaldes også pomelo. Selv sande kendetegnere af citrus er forsigtige med at købe store og lyse frugter, på trods af at de lugter så lækker. Det forklares meget enkelt - meget få mennesker ved, hvordan man skal vælge, rengøre og bruge dem i madlavning. Ernæringseksperter anbefaler stærkt at inkludere en unik frugt i din kost. Med regelmæssig brug kan det manifestere sig på den positive side og meget mere lysende end alles foretrukne appelsiner, mandariner og citroner.

Hvad er pomelo

Pomelo er navnet på et evigtgrønne træ og dets frugt. En anden mulighed - sheddok, til ære for den engelske kaptajn, der bragte frugten til Europa. Anlægget producerer frugt en eller to gange om året. Det tager cirka 5 måneder at modne. Træet, der hænger med store frugter, ser usædvanligt ud og er overraskende turister fra nordlige breddegrader.

Kina betragtes som fødestedet for anlægget. Omtale af det kan findes i annaler oprettet før vores æra. I dag dyrkes det også i Thailand, Japan, Vietnam og nogle andre lande. Denne frugts særpræg er dens størrelse. Han er en rigtig rekordindehaver blandt citrusfrugter. Individuelle prøver kan nå 30 cm i diameter og vægt 10 kg. Den gennemsnitlige pomelo vejer 1-3 kg, hvilket stadig er mere end en grapefrugt.

Nogle gange er der den opfattelse, at kost er en hybrid. Faktisk er dette en separat type citrusfrugt, den blev ikke krydset med noget. Men det bruges sammen med andre frugter til at opnå en hybrid-suite.

Pamela - beskrivelse og typer af frugt

Få mennesker ved, at pomelo er den største af alle kendte citrusfrugter. Frugtens vægt kan nå op til 10 kg, det er kun i butikkerne, at frugter på op til 1 kg hovedsageligt sælges. Et kendetegn ved produktet er en kødagtig, meget tyk hud, som kan være grønlig, gul, lysorange eller pink. Selvom huden og komplicerer processen med rensning af pamelaen, er det takket hende, at frugten kan transporteres over lange afstande uden frygt for deres integritet.

Der er flere sorter af pamela, der afviger i farven af ​​papirmassen:

  • Rød. Sur mulighed med åbenlyst bitterhed. Normalt er den lille i størrelse, om en grapefrugt, dækket af grøn skal.
  • Pink. Det har mange frø, som er den eneste ulempe ved sorten. Dette er den sødeste og mest saftige slags pomelo. Det anvendes aktivt i folkemedicin som et anthelmintisk middel.
  • Hvid. Dette er normalt den største frugt i størrelse. Deres kød er ikke så saftigt, men ret sødt.

Pamela, krydset med en appelsin, gav os en grapefrugt. Den unikke frugt er i stand til at opretholde sit udseende, smag og kemiske sammensætning, ved stuetemperatur i en måned. Det er svært at finde en frugt, der kunne prale med en sådan færdighed.

Sammensætningen og nyttige egenskaber af pamela

Eksotisk frugt indeholder mange vitaminer, mineraler, pektiner, antioxidanter, æteriske olier, vegetabilske fibre, organiske syrer og fibre. I modsætning til andre citrusser er der ikke meget citronsyre i den. På grund af dette kan produktet undertiden bruges af personer med gastrit og mavesår (selvfølgelig i remission).

  • Som alle citruses er pamela rig på ascorbinsyre. Efter at have spist 100-150 g frugtpulp, er det muligt at tilvejebringe det daglige behov for kroppen for ascorbinsyre.
  • Vitaminer i gruppe B. Nødvendig for korrekt funktion af nervesystemet og hjernen. Hvis du spiser pomelo til morgenmad om morgenen, kan du få et løft af energi hele dagen, øge effektiviteten og stressmotstanden. Frugt vil forbedre humøret og hjælpe med at opretholde kroppen i god form.
  • Kalium. Det har en positiv effekt på hjertet, normaliserer sammentrækningen af ​​hjertemusklen.
  • Betakaroten.
  • Calcium.
  • Fosfor.

Også i sammensætningen af ​​frugten er der en vis mængde jern og natrium.

Den overflod af nyttige komponenter giver pomeloen en imponerende liste over nyttige egenskaber:

  • Bekæmpe inflammatoriske processer. I Thailand bruges et unikt produkt til at forhindre sygdomme i det genitourinære system.
  • Stimulerer nyrernes arbejde uden at skabe overdreven belastning på dem.
  • Styrk immuniteten, øg kroppens modstand mod virale og bakterielle infektioner.

Interessant faktum: I nogle lande betragtes pamela som et symbol på rigdom og velvære. Denne frugt anses endda som den bedste gave til det nye år.

  • Styrker tænderne og forbedrer tandkød. I modsætning til andre citrusfrugter ødelægger pamela ikke tandemaljen.
  • Forebyggelse og behandling af anæmi. I frugtens masse er der meget jern, som er påvirket af ascorbinsyre, som kvalitativt absorberes af kroppen.
  • Normalisering af blodtryksindikatorer, hvis de er forhøjet.
  • Forebyggelse af rickets hos børn og osteoporose hos voksne og ældre.
  • Forbedring af fordøjelsessystemet på grund af aktiv tarmrensning. Dette tillader ikke kun at fjerne toksiner og slagger fra kroppen, men også for at øge absorptionskapaciteten af ​​tarmslimhinden. Pamela indeholder et specielt enzym, som fremmer bedre fordøjelse og fedtopdeling. Cellulosen fordøjes ikke af kroppen, men det er uundværlig for rensning af tarmene. Pektin har en omsluttende virkning, det beskytter den spidsomme slimhinder i spiserøret og maven mod de aggressive virkninger af vitamin C.
  • Pamela er i stand til at modstå dannelsen, væksten og spredningen af ​​kræftceller. Det skal indgå i diæt af mennesker med onkologi i familiens historie.
  • Pomelo er et uundværligt produkt til forebyggelse og behandling af aterosklerose. På blot et par måneder med regelmæssig brug af fosteret, kan du regne med et fald i indikatorer for skadeligt kolesterol i blodet og forbedre tekstur af vaskulærvægge.
  • Pamela stimulerer blandt andet hjertet, forbedrer hukommelsen, øger koncentrationen og ydeevnen.
  • Antioxidanter i sammensætningen af ​​frugten kæmper aktivt med aldring, hvilket gør det muligt at regne med forbedring af eksterne indikatorer og øge forventet levetid.
  • På grund af regelmæssig brug af frugten vil huden blive bedre, huden turgor vil stige, små pimples forsvinder.
  • Folk, der ønsker at tabe sig, anbefales at spise denne frugt regelmæssigt. Det er lavt i kalorier, så det kan indgå i enhver kost. Hvis du virkelig vil spise om aftenen, har du lov til at spise et par stykker frugt. De vil give en følelse af mæthed, men vil ikke blive deponeret i taljen.
  • På indførelsen af ​​pomelo i menuen er det værd at tænke på gravide kvinder. Fosteret forårsager ikke et negativt svar fra kvindens eller barnets krop, og vævene er mættet med det meget tiltrængte foster med folsyre.
  • Frugten har antiinflammatoriske egenskaber. Det anbefales at bruge når hoste og astma.
  • Selv mennesker med diabetes kan spise det, da produktet har et meget lavt glykæmisk indeks.

Med alt dette er pamela lavt i kalorier - kun 50 kcal pr. 100 g produkt. Derfor bruges det ofte som en obligatorisk komponent i kosten af ​​personer med fedme eller overvægt.

Harm pamela og kontraindikationer

Når du bruger pamela, skal du tage højde for ikke kun produktets gavnlige egenskaber, men også dets potentielle skade. For det første har frugten en udtalt afføringsvirkning, så du bør ikke bruge den med en ustabil stol. Dette kan føre til svær intestinal oprør. Derudover bør pomelo ikke indgå i kosten med sådanne kontraindikationer:

  • Afhængighed af fødevareallergier Denne frugt, som enhver citrusfrugt, er et stærkt allergen. Så hvis en reaktion blev bemærket, for eksempel til appelsiner, så er det bedre ikke at spise pomelo. Børn under et år af denne grund anbefales ikke at give det. Ældre børn skal begrænse antallet.
  • Medicin. Stoffer i fostrets pulp reducerer lægemidlets effektivitet.
  • Forøget surhed i maven (kun i tilfælde af læge tilladelse).
  • Peptisk sår og colitis i det akutte stadium. Til eftergivelse er det tilladt, men kun lidt efter lidt. Det samme gælder for sådanne problemer som øget surhed i maven.
  • Akutte læsioner i lever og nyrer. I tilfælde af nyre- og leversygdomme anbefales det at konsultere en specialist inden introduktion af frugt i kosten.

Hvis der ikke er kontraindikationer, kan du sikkert have en pamela. Selvfølgelig bør man ikke misbruge produktet og forbruge det flere gange om dagen, er inklusion af frugt i et måltid nok. Hvis mor vil spise dem i store mængder, så kan allergi i fremtiden udvikle sig i babyen. Moderering bør overholdes. Sandt nok viser praksis, at at spise flere frugter på én gang er ret svært.

Regler for udvælgelse, opbevaring og brug af pamela

Når du vælger en frugt, skal du være opmærksom på nogle få punkter, så du kan få en velsmagende frisk og høj kvalitet frugt:

  1. Skrællen skal være glat, skinnende uden dæk og pletter. Farven er ensartet, men ikke meget lys.
  2. Det er godt, når huden er tyk, men ikke fast, men rager ud under fingrene. Hvis pamelaen er meget blød, begynder den at forringes indeni. Hvis overfladen er solid, er produktet endnu ikke modnet og vil sandsynligvis ikke modne mere.
  3. Den modne frugt skal have en behagelig citrus duft. Tag ikke produkter indpakket i klæbende film. Fabrikanter gør dette for at skjule problemindikatorerne og øge produktets holdbarhed. Efter at have fjernet skallen, kan produktet forringes inden for få dage eller endda timer.
  4. Den ideelle frugt er lille, men tung. Dette indikerer sin juiciness og tyndere hud.

Instamart plukkere er professionelle købere, de vælger den modne og friskeste frugt. Den første gratis levering på 2 timer.

Der er tegn, der betyder, at købet skal opgives.

  • Farven på huden er ujævn, der er bourgognepletter - sandsynligvis blev kemikalier brugt til dyrkning.
  • Hvis der trykkes på stemplets sted er der en mærkbar dent, er det sandsynligvis, at pulpen er forringet.
  • For hård hud indikerer umodenhed.
  • Mørke pletter og bløde pletter er tegn på rotting.
  • En ubehagelig lugt betyder også, at frugten er forkælet.

Pomelo kan spises frisk. For at gøre dette er det nok at fjerne skrællen fra overfladen, hvilket er meget lettere end i tilfælde af en appelsin eller grapefrugt. Efter opdagelsen af ​​saftige skiver skal du fjerne filmen fra dem, det forbliver at spise det dyrebare kød.

Peeling af frugt er let. Det er nødvendigt at lave flere lodrette snit, og skrællen vil bevæge sig væk uden vanskelighed.

Derudover fremstilles forskellige konserver, kandiserede frugter, marmelade, syltetøj fra pamela. Derudover er der opskrifter, hvor frugtpulpen anvendes som hovedbestanddel i originale salater.

Hvis frugten er ulempet, kan den opbevares i køleskabets varme rum eller ved stuetemperatur i ca. 2-3 uger (afhængigt af modenhed og høsttid). Oprenset pulver bør kun opbevares i køleskabet. Det skal spises i 2-3 dage.

Nogle originale pomelo opskrifter

Indbyggerne i Thailand og Filippinerne bruger pamela ikke kun som en dessert, men også som en snack. For at gøre dette, hendes smag
chili, sukker, salt eller malet peber. Det kombineres med fisk og skaldyr, jordnødder, kokosnødder og andre produkter. Pomelo er mest nyttigt at spise som en separat snack. Det tilsættes også til desserter med is og flødeskum. Frugten understreger interessant smag af kød, skålen får noter af eksotiske. Og du kan også lægge ømme på en af ​​disse enkle salater:

  • Bland 200 g frugtpulp adskilt i frø, knust og ristet hvidløg, fint hakket løg, et par mynteblade og 100 g kogt rejer. Sæson med salt, fiskesauce og limejuice. Serveret i skrælhalvdelene af pomelo.
  • Bland pulpen med 1 frugt, agurk, løg, gulerod, frisk mynte og 50 g ristede jordnødder. Alle ingredienser er fintmalet, de skal være omtrent samme størrelse, så salaten har en ensartet tekstur. Fyld det med fiskesauce, limejuice, sukker og hakket hvidløg, stegt i en gryde uden olie.

Efter rensning og spisning af pamelae må du ikke smide skorsterne. Af disse kan du forberede et helbredende ekstrakt. Det kan slippe af med stomatitis, vorter, hudsygdomme, tegn på psoriasis og manifestationer af svampeinfektioner.
Dens smag er for bitter, så du bør ikke spise skrælråden. Men det kan tørres og tilsættes til te. Også fra det gør infusioner og jam. Bladene bruges til at behandle mavesårs sygdom såvel som at lindre hævelse.
Du kan også tørre ansigtet med frugtsaften. Frugtsyrerne, der indeholder hjælp, renser huden af ​​døde hudpartikler. Huden bliver glat og strålende. Men om sommeren er det bedre at nægte dette middel, da der er risiko for at få pigmentpletter. På solrige dage, når du bruger præparater med syrer, er det nødvendigt at anvende solcreme på ansigtet.

http://polzateevo.ru/frukty/pamela.html

Fordel eller skade

Pamela frugt: god

Nogle fakta om pamela frugt

Pamela frugt og dens fordele

Pamela frugt er elsket ikke kun for sin smag, men også for dets gavnlige egenskaber. Med et indhold af lavt kalorieindhold (35 kcal pr. 100 g) indeholder det en lang række nyttige vitaminer og mineraler.

Som alle citrusfrugter indeholder pamela stoffer, der aktivt bekæmper skadelige mikrober og vira. Frugtmasse indeholder ascorbinsyre, æteriske olier, antioxidanter, vitaminer A og C, fosfor, kalium, jern, natrium, vitaminer fra gruppe B. På grund af den store mængde vitaminer anbefales pamela at spise i perioden afitaminose (efterår, vinter og tidlig forår).

Pamela frugt: gavnlige egenskaber

Hvordan vælger frugt pamela?

Pamela i kosmetologi

Pamela for vægttab

Pomelo - gavnlige egenskaber, kalorieindhold, skade

Så snart de ikke kalder denne saftige og store frugt fra citrusfamilien! Og Pomelo og Pamela, og i Europa siger de nogle gange "sheddok". Men dets korrekte navn er stadig en dårlig ting - med stress på den næstsidste stavelse. Det duftende frugts hjemland er Kina, hvor det stadig er elsket og æret. Så meget, at de selv giver det til hinanden for det nye år, som et symbol på trivsel og velstand.

Kineserne tror som helhed på frugtenes helbredende kraft, de syge mennesker får ofte ordineret en wellness kost kost. I Mellemriget er der konkurrencer mellem arbejdskolleger på at spise kost på fart. For at dyrke denne frugt i Kina, begyndte de tilbage i 100 f.Kr. ifølge de krønikum, der er kommet ned til vores dag. Pomelo's fremragende smag og sunde egenskaber har gjort denne frugt populær over hele verden. Forresten hedder frugten Sheddock med navnet på kaptajnen, der bragte pomeloen til Vestindien, hvorfra den spredte sig længere. Europæere prøvede kun den lækre frugt i det 19. århundrede.

Frugtens ydre farve - fra lysegrøn eller gul til orange, pæreformet eller rund form. Hvis du fjerner fra den frugt tætte og tykke skræl, så under den kan du finde søde kød med en karakteristisk bitterhed. Broomets forfriskende pulp kan være gul, rødlig, grøn eller hvid. Pomelo smager lidt som en appelsin eller en grapefrugt, lidt mindre saftigt. Vægning af eksotisk frugt når et kilo. I troperne kan du finde virkelige giganter på op til 10 kg og op til 30 cm i diameter! I dag dyrkes pomelo aktivt i Thailand, Indien, Vietnam, Indonesien og Japan. Til eksport dyrkes frugt hovedsageligt i Israel og USA. Pomelo bringer ekstraordinær fordel for menneskeheden takket være et sæt nyttige stoffer og vitaminer indeholdt i sin pulp.

Kemisk sammensætning

Calorie pomelo

Nyttige egenskaber af pomelo

Harm pomelo

Nyttige oplysninger om udvælgelsen af ​​pomelo (video)

PAMELA FRUIT: GOD ELLER HARM?

Pamela tilhører slægten af ​​citrus. Andre navne: pomelo, pomelo, pompelmus, sheddok. Pamela ligner en stor grapefrugt - tyk hud på toppen og store skiver inde. Pamela-frugt kan have en anden form og farve, afhængigt af vækstmiljøet. Denne frugt anses for at være en af ​​de største blandt citrusfrugter.

Dens fordel er, at pamelaens opbevaringstid er længere end andre frugter af denne familie. Ved stuetemperatur kan den opbevares i mere end en måned og i køleskabet - og længere. Dens modnesæson er februar. Denne frugt har en høj koncentration af fosfor, calcium, kalium, jern, natrium, vitaminer B1, B2, B5, A, C, gavnlige proteiner og fedtstoffer.

Homeland Pamela - Kina. I øjeblikket er denne frugt vokset i Taiwan, Japan, Indien, Vietnam, Indonesien, Kina, Israel, USA. Forskellige dekorationer er lavet af den usædvanlige plante i den tykke skind i Kina, og frugterne bruges på religiøse helligdage.

Vi vil forstå, hvad der udgør en pamela-frugt. Dens fordele for den menneskelige krop er virkelig stor. Pamela frugter indeholder store mængder af C-vitamin og æteriske olier. På grund af dette håndterer han ARVI, akut respiratoriske infektioner og influenza. Antioxidanter og A-vitamin forhindrer dannelse og opdeling af kræftceller og derved hæmmer væksten af ​​tumorer. Sporelementer indeholdt i denne frugt, sænke aldringsprocessen. Det har en gavnlig virkning på fordøjelsen. Det indeholder trods alt enzymer, der nedbryder fedt og proteiner. Pamela bruges meget i forskellige kostvaner. Mærkeligt nok, men den vigtigste del af det er lidt bittere striber, som ofte smides væk. De renser tarmene helt og fjerner slaggene fra kroppen, som ikke er nødvendige af kroppen.

Ved behandling og forebyggelse af aterosklerose er pamela-frugt også uundværlig. De gode egenskaber ved dens saft hjælper til behandling af hypertension, bidrager til det normale forløb af graviditeten og udviklingen af ​​et sundt foster.

Øget ydeevne og udholdenhed, hvis du bruger pamela frugt. Fordelene ved denne frugt er ubestridelige med regelmæssig brug og for hjertet. Han behandler også astma. For folk, der er overvægtige, er pamela også uundværlig, da det aktivt hjælper med at nedbryde proteiner og kulhydrater, hvilket bidrager til hurtigt vægttab. Denne frugt hjælper med lav surt indhold af mavesaft, der fremmer produktionen af ​​fordøjelsesenzymer.

Kulinariske eksperter over hele verden bruger i vid udstrækning pamela frugt. Fordelene ved de retter, som den er indeholdt, til dem, der er på en diæt. Europæere forbereder pamela med salater, fyld til tærter, forskellige desserter og marmelade, serveret med kød og fisk, lav alle slags saucer. Det er fremragende med vine, oste. I asiatisk madlavning anvendes pamela i kombination med fisk og fjerkrækød.

Det er vigtigt at kunne vælge den rigtige frugt i butikken. Da transportører ikke vil have deres gods forkælet under transplantationen, transporteres pamelaen til os umodne. Derfor er det praktisk taget umuligt at fastslå fostrets modenhed til den gennemsnitlige køber. Men der er stadig nogle regler, som det kan defineres: huden af ​​en moden frugt skal være lidt glat og skinnende. Jo stærkere og mere behagelig duften af ​​frugten, desto bedre.

Pamela frugt - Fordel og skade: Hvad vil opveje? På lige fod med de store fordele ved denne frugt har nogle bivirkninger med ukorrekt tørring. Dette er ikke en harmløs frugt. Hvis du spiser det for meget, kan tarmforstyrrelser begynde, da pamela også har en afføringsvirkning. Som andre citrusfrugter er pamela et stærkt allergen. Overeating kan endda provokere kløe og urticaria.

Som du kan se, er skade på denne frugt helt betinget, du skal bare kende foranstaltningen i alt, især i citrusfrugter, som pamela. Fordelene ved denne mirakelfrugt er stadig meget større, så spis på sundheden.

http://pol-vre.ru/polza/pamela-polza.html

Pamela frugt (pomelo) - egenskaber, gavn og skade

Vi fortsætter en række artikler om fordele og farer ved mad. Dagens tema er den vidunderlige eksotiske frugt pamela eller pomelo. Det er den største citrus i diameter og en af ​​de rigeste i næringsstoffer.

I modsætning til guava og pitahaya er pomelo-frugten ikke så øm og ganske let transporteret, opbevaret i lang tid og uhøjtidelig. Af disse grunde har vi mulighed for at købe det i næsten ethvert supermarked og til en rimelig pris. Dette er et ubestrideligt plus af pamela-frugt, fordi du på ferie kan undslippe en, maksimalt 2 gange om året - dette er ikke nok til at spise masser af super-velsmagende eksotiske frugter.

Pamela Frugt - Generelle Oplysninger

Pomelo er en type citrusfrugt. De kalder det anderledes - pomelo, pamela, pompelmus, sheddok, citrusmaksimum. Pomelo træer vokser hovedsageligt fra Sydøstasien, såvel som i nogle amerikanske stater og Israel.

Der er 3 typer af pomelo:

1. Rød. Frugt med rødt kød, smag surt, med bitterhed. Dens form er ovalt, størrelsen på en lille grapefrugt er kun en skræl af grønt. Det er denne type pomelo krydset med appelsin og fik en grapefrugt.

2. Pink. Kødet er rosa i farve, har mange frø, det smager sødt og saftigt. Det betragtes som et godt anthelmintisk middel.

3. Hvid. Denne pomelo er større i størrelse og når en vægt på 1-2 kg. Dens form er pæreformet, og kødet er hvidt og sødt.

Ansøgning. Sød pomelo resulterer i meget velsmagende kandiseret frugt og marmelade. I Thailand er pamela lavet af syltetøj og konserveret på forskellige måder. Selvfølgelig er det bedst at spise frisk pomelo, fordi der er mere gavn af det end efter forarbejdning.

Pomelo - nyttige egenskaber

Som andre typer citrusfrugter er pomelo primært rig på vitamin C, men det har en klar fordel - en lille mængde citronsyre er kontraindiceret til dem, der har problemer med mavesårets og fordøjelsessystemet.

Ud over C-vitamin er pomelo rig på B-vitaminer, beta-caroten og mineraler: calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, kobber. Derudover er det en god kilde til folsyre, som er nyttig for gravide, da det er et meget vigtigt og nødvendigt stof, især i de første måneder af fostrets udvikling.

100 gram pulppomelo giver en daglig dosis af vitamin C.

Calorie. Dette er et meget lavt kalorieindhold produkt - indeholder ca. 50 kalorier pr. 100 gram.

Hvad andet er nyttigt pamela frugt:

  • Det har antiinflammatoriske egenskaber, i Thailand mener de, at regelmæssigt forbrug af pomelo giver forebyggelse af inflammatoriske processer i urinrøret, især viste sin effektivitet i infektionen med bakterien Escherichia Coli;
  • Forbedrer nyrefunktionen
  • Styrker immunforsvaret, øger kroppens modstand og dets evne til at regenerere celler;
  • Hjælper med at styrke tænderne og reducerer blødende tandkød;
  • Indeholder en tilstrækkelig mængde jern, som bidrager til produktionen af ​​hæmoglobin, og derfor er en god forebyggelse af anæmi. En ubestridelig plus pomelo er, at den indeholder en stor mængde vitamin C, hvilket forbedrer absorptionen af ​​jern.

Vi får mange mineraler fra mad, men en meget, meget lille mængde absorberes, da de er lunefulde og har særlige forhold. Calcium er for eksempel det mest nødvendige, men også det sværeste at fordøje. Kun omkring 20 procent når "destinationen" for at sige, og med alderen falder denne tal kun. Der har du det. Og det er derfor, at sådanne produkter, der leverer alle betingelserne for sporstoffer, er meget vigtige.

  • Regulerer blodtryk
  • Forhindrer dannelse af osteoporose;
  • Det forbedrer fordøjelsessystemet, da det indeholder en masse brugbar fiber, som også renser og frigør fra toksin.
  • Det er et ideelt produkt til at tabe sig, mange fordele og meget få kalorier.
  • De flavonoider, æteriske olier og antioxidanter indeholdt i pomelo gør det til en ægte kæmper mod dannelsen af ​​kræftceller. Og stærk immunitet er vigtig i denne kamp.
  • Meget nyttig til behandling af aterosklerose. Undersøgelser har vist en signifikant forbedring af patienternes velvære efter blot et par måneder med regelmæssigt forbrug af pomelo frugt.
  • Forbedrer hjerte og kardiovaskulære systemers funktion.
  • Øger ydeevne og koncentration.

Generelt, en nyttig og rimelig tilgængelig frugt for os, hvorfor ikke købe oftere og vær så venlig og elsk dig selv?

Hvordan man spiser pomelo, hvordan man vælger og opbevarer

De spiser pomelo på forskellige måder, men det nemmeste er at bare skrælle det. Forresten er det meget lettere at skrælle det med en appelsin eller grapefrugt, så skiverne adskilles. Filmen fjernes fra dem. Der er en velsmagende pulp klar til at spise.

Vælg bør pamela hvis bark er elastisk, uden buler og brune pletter. Pomelo bør ikke være for blødt, det er et tegn på, at der inden for det begyndte at forværres. Den bedste frugt er en, der er mindre i størrelse men tungere, hvilket betyder, at barken er tyndere og kødet er mere saftigt.

Unpeeled pomelo opbevares i køleskabet i ca. 2-3 uger. Hvis du allerede har renset frugten, skal du ikke spise den mere end 2-3 dage.

Se en interessant video om, hvordan du vælger en pomelo:

Kontraindikationer og skade på pamela

Nogle citrusfrugter, der er en sådan funktion, krænker absorptionen af ​​forskellige stoffer. Dette gælder især for grapefrugt og pomelo. Så det anbefales ikke at bruge disse frugter under behandling af forskellige infektioner og sygdomme, og i nærvær af kroniske sygdomme er det bedre at konsultere en læge, inden der introduceres noget nyt produkt i din kost.

Det er kun i forhold til visse lægemidler, at absorptionen falder, og i forhold til andre er situationen helt modsat. Pemel øger deres effekt, hvilket også er dårligt.

Virkningen af ​​pamela på kroppen fortsætter i tre dage, så hold denne kendsgerning i tankerne, og spis ikke pamelaen og grapefrugt under behandlingen.

Bonus. Opskrifter med pomelo

  • Thai salat med pomelo "Yum Som O"

En af de mest populære, traditionelle thailandske salater. Normalt lavet med rejer og pomelo eller grapefrugt.

Ingredienser: 200 gram pomelo pulp, 1 hvidløgskliv, 1 lille løg, en smule friske mynteblade, 100 gram skrællet rejer, salt.

Servering: 2 skeer limejuice, 2 skeer fiskesaus og lidt sukker til smag.

Forberedelse. Skræl pomeloen, divider kødet med dine hænder i små partikler, steg løg og hvidløg i gryden, og gør det samme med rejerne. Sæt salat i en plade: Første pomelo, derefter løg og hvidløg, rejer, drys med hakket mynte og fyld med limejuice og fiskesauce.

  • Vietnamesisk salat med pomelo

Ingredienser: 1 medium pomelo, 1 agurk, 1 lille løg, 1 gulerod, 50 gram ristede jordnødder, en lille frisk mynte.

Krydderier: 2 skeer fiskesauce, 1 sked limejuice, 1 sked vand, 1 tsk sukker, 1 hakket fed hvidløg.

Forberedelse. Pulp kød af pomelo skal opdeles i små partikler, hak gulerødderne og agurk i strimler, bland alle ingredienserne og tilsæt dressingen. Salat er klar.

Pamela frugt (pomelo) er nyttig, overkommelig og også et lavt kalorieindhold, der fortjener meget mere opmærksomhed. Hvis du vælger den rigtige frugt, så bliver du overrasket af denne frugts sødme og juiciness.

http://beautyhill.ru/frukt-pomelo-svojstva-kalorijnost-polza-i-vred/
Up