logo

Ofte græder de, at kaffe er en magisk drink, de siger, hvor mange mennesker der blev født takket være invitationen til at tage en kop kaffe. Samtidig er kaffens indflydelse på undfangelsen et kontroversielt emne, og eksperter kan endnu ikke nå en entydig generel konklusion. Hver persons legeme er forskellig, og graviditeten er afhængig af mange faktorer, og koffein er ikke grundlæggende.

Samtidig har hvert sjette par i verden problemer med at blive gravid, og stimulanter har stadig en effekt på graviditeten, så i nogle tilfælde kan afslaget være berettiget. Så vi forstår, hvordan kaffe påvirker opfattelsen hos kvinder og mænd, og om det er muligt at drikke det, når man planlægger graviditet.

Effekten af ​​kaffe på undfangelsen hos kvinder

En undersøgelse hos mus ved University of Nevada Medical School fandt ud af, at koffein interfererer med æggelederne i muskelsammensætninger. Æggelederne er ansvarlige for at flytte ægget fra æggestokken til livmoderen, og det er her, hvor befrugtningen finder sted. Derfor falder ægget ikke altid i det nødvendige område til befrugtning på det rette tidspunkt, hvis glatmuskelkontraktioner reduceres.

Det skal forstås, at der ikke er foretaget en enkelt undersøgelse af kvinder, der ikke kan blive gravid, og at nogle af dem bruger koffein og nogle ikke. Alle data, som forskere har, fås kun fra undersøgelser: Hvor ofte ser en gravid kvinde hende latte, hvor meget, hvor hurtigt har det fået en baby. Eller omvendt, hvis graviditeten ikke forekommer - hvad er vanskelighederne, hvad er inkluderet i kosten, hvilken form for liv bliver udført. Derudover ligger problemet nogle gange i manden.

Her er nogle fakta om effekten af ​​kaffe på bevarelsen af ​​graviditeten, som blev rapporteret af forskere:

  • At drikke 300 mg koffein om dagen kan føre til tidlige miskramninger.
  • I 2015 blev en undersøgelse gennemført, ifølge hvilken gravide kvinder, der indtog det før befrugtning, var 1,74 gange mere udsatte for abort end dem, der ikke gjorde det.
  • Den øgede risiko for abort var også i disse tilfælde, hvis faderen regelmæssigt indtog 300-400 mg stimulant, før barnet blev opfattet.

Vær opmærksom på, at forskere i disse tilfælde tog højde for koffein generelt og ikke kun den, der er indeholdt i kaffe. Sort og grøn te, chokolade og cola var vigtige.

Effekten af ​​kaffe på undfangelsen hos mænd

Her er alt lige så kontroversielt som i tilfælde af undersøgelser af kvindelig fertilitet. Forskere kan ikke komme til en konklusion: Er det muligt for en mand at drikke en epresso, før han bliver gravid, hvis ja, hvor meget og hvor meget risiciene vil stige, hvis man overskrider dosis.

  • Forskere ved Massachusetts General Hospital i Boston rapporterede, at koffein kunne skade sæd på molekylær niveau. Mænd, der regelmæssigt indtog 250-300 mg koffein om dagen, havde færre chancer for at blive fædre, og graviditeten blev forsinket i 3-6 måneder længere med regelmæssige forsøg.
  • Ifølge en undersøgelse fra 1980'erne blev det imidlertid rapporteret, at en lille mængde af denne stimulator øger andelen af ​​mobilspermier i sædceller. Disse undersøgelser blev imidlertid udført ved at tilføje koncentrat til sædprøver - i virkeligheden er virkningen ikke verificeret.

Der er nogen retforklarlig sammenhæng mellem, hvor mange koffeinholdige drikkevarer en mand drikker og om han er i stand til at opfatte et barn. Som regel forbruges denne drik i store mængder af personer, der arbejder meget, oplever mental overbelastning, er under arbejdsstress. Ofte røger mænd stadig og det øger stress for kroppen. Det er den vigtigste grund her er stress, og ikke brugen af ​​en drink elsket af milliarder mennesker.

Effekten af ​​kaffe på indfangende IVF

I 2002 blev undersøgelsen "Reproduction of Man" betragtet som 221 par forsøger at få et barn med in vitro befrugtning. Forskerne konkluderede, at manglende evne til at opnå fertilitet efter IVF-cyklusen var sammenlignelig med partnerforbrug på mere end 50 milligram koffein om dagen.

  • Kvinder, der begrænsede deres indtag til 50 milligram, øgede graviditeten sammenlignet med dem, der indtog mere end 100 mg.
  • Mænd, der indtog mindre end en kop en drink om dagen, var mere sandsynlige (næsten 50%) for at blive fædre fra de første forsøg end dem, der drak mindst 2-3 kopper dagligt.

Kaffe ved planlægning af graviditet

Mange kvinder, både nu og før, spiser aktivt koffeinholdige drikkevarer, før undfangelsen og under graviditeten, og selv efter barnets fødsel. Hvis du kun planlægger at have et barn, er det tilrådeligt at begrænse forbruget af dine foretrukne lattes og espressoer til 1-2 kopper om dagen i cirka seks måneder. Der vil ikke være nogen skade for dem, hvis begge partnere er sunde og hypotetiske kan blive forældre.

Men hvis lægerne gør en hjælpeløs gestus og siger, at begge partnere er sunde, og du har brug for at prøve hårdere, er det fornuftigt at forsøge at reducere din yndlingsdrink til en lille kop (50-75 ml) om dagen eller give det helt op. Måske vil dette øge dine chancer, godt, i hvert fald absolut ikke skade.

Du kan drikke espresso eller decaf amerikansk koffein i mængden af ​​2-3 kopper om dagen, det påvirker ikke muligheden for befrugtning og bevarelse af graviditeten.

Hvis du beslutter dig for at opgive stimulatoren overhovedet, skal du ikke gøre det dramatisk. Inden for en måned, reducer dine sædvanlige doser, udskift en del af den naturlige drik med koffeinfri. Så kroppen bliver rekonstrueret uden at bryde og stresse. Stress du absolut ikke har brug for.

konklusioner:

  1. Forskere kan ikke sige præcis, hvordan kaffe påvirker opfattelsen og fødsel, da der ikke findes nogen detaljeret massforskning på dette område.
  2. De fleste kvinder og mænd, der planlægger at have en baby, kan drikke en kop af deres yndlingsdrink om dagen uden risiko.
  3. Kaffe kan påvirke en mands evne til at opfatte et barn. Det er bedre ikke at forbruge mere end 200 ml om dagen.
  4. I nogle tilfælde kan nægtelse af at drikke eller reducere mængder til 50 mg koffein om dagen (især med IVF) betydeligt øge chancerne for at blive gravid, så denne mulighed er værd at prøve.
http://kofella.net/kofe-i-zdorove/vliyanie-kofe-na-zachatie.html

Kaffe ved planlægning af graviditet

Hver morgen starter en person med en duftende kop kaffe. Sådan reklame springer konstant på blå skærme. For unge er dette blevet normen. De tænker ikke på effekten af ​​koffein på kroppen, når de drikker drikkevarer indeholdende koffein. Mange piger spekulerer på, om det er muligt at drikke kaffe, når man planlægger en graviditet, hvilken virkning drikken har på kroppen.

egenskaber

Før du kan forstå, om kaffe, når du planlægger graviditet, skal du finde ud af, hvilke egenskaber drikken har. Sammensætningen af ​​kaffebønner indeholder mere end 1200 elementer. Men i midten er purinalkaloider. Disse er stoffer, der kan forårsage en persons afhængighed, nemlig koffein, theophyllin og også theobromin.

Udover kaffe findes koffein i sort te, cola, chokolade og fliser.

Effekt af kaffe på kroppen:

  1. har et diuretikum;
  2. øger blodtrykket hos mennesker, der ikke er vant til drikken, folk som drikker det er konstant underlagt dette sjældent;
  3. i kort tid forbedrer opmærksomhed, hukommelse og koncentration;
  4. forbedrer ydeevnen
  5. skål op
  6. forbedrer virkningen af ​​smertestillende midler;
  7. kæmper migræne
  8. reducerer risikoen for brystkræft;
  9. øger sandsynligheden for brud hos kvinder i overgangsalderen.

Et stort volumen af ​​drikkevaren forårsager hovedpine, svimmelhed, arytmi, kvalme, søvnløshed, skælv i hænderne, åndenød. Hvis en person har kronisk gastritis, et sår eller øget surhed i maven, er det strengt forbudt at drikke kaffe.

Som du kan se, har kaffe positive og negative egenskaber. Hvis en person ikke har medicinske kontraindikationer for brugen af ​​kaffe, så vil et par kopper med drikke kun medføre positive følelser.

Graviditetsplanlægning

Ved planlægning af graviditet bør en pige afstå fra alle skadelige vaner, så barnet er oprindeligt sundt. Det anbefales at gøre dette i 6 måneder, og endnu bedre et år før den planlagte opfattelse.

Kaffe ved planlægning af graviditet for kvinder er ingen undtagelse. Således advarer Institut for Ernæring af det Russiske Akademi for Lægevidenskab, at mængden af ​​daglig koffeinforbrug ikke overstiger 200 mg. Det viser sig kun to kopper af drikke om dagen. Her skal du tilføje og drikke te, cola og chokolade spist.

Læger advarer om, at du kan drikke kaffe, når du planlægger graviditet, kun når du virkelig vil have det. Det er bedre at begrænse brugen af ​​drikken, og i fremtiden endeligt forladt.

Forberedelse til at opfatte et barn er en lang proces, der skal tages alvorligt. Det er ikke nok at opgive dårlige vaner, du skal udvikle sig og vænne dig til en sund livsstil, så fremtidens baby bliver sund.

Påvirkning på befrugtning

Kaffens indflydelse på befrugtningen er blevet studeret i lang tid af forskere. De kom ikke til en entydig konklusion. Resultaterne af mange undersøgelser er modstridende, derfor er det umuligt at give et rigtigt svar.

Nogle forskningsresultater:

  • ingen virkning på fertilitet. En række forskere hævder, at kaffe ikke har en negativ indflydelse på evnen til at blive gravid;
  • Konceptionsreduktion med 25%. Ifølge resultaterne fra andre undersøgelser reducerer fem kopper af kaffe drukket om dagen eller mere end 10 kopper te 25% af opfattelsen. Disse tal blev bekræftet under IVF-proceduren;
  • påvirker ægløsningen negativt. De opnåede data førte til den konklusion, at alle produkter indeholdende koffein signifikant reducerer kontraktil bevægelsen af ​​æggelederne, kvindens hormonale hormoner fejler, befrugtning er kompliceret, og embryoet selv er implanteret;
  • negativ effekt på sædceller. Kaffe ved planlægning af graviditet for mænd bærer heller ikke noget godt. Det er i stand til at påvirke udviklingen af ​​sædceller. Det endelige svar i denne undersøgelse blev ikke fundet, da der ikke er nogen der ønsker at tjekke det i praksis.

Nylige undersøgelser giver ikke et klart svar på spørgsmålet om effekten af ​​koffein på opfattelsesprocessen. Men hvis et ægtepar besluttede at opfatte et barn, så i perioden før processen og under den, er det bedre at helt opgive koffein eller reducere forbruget til et minimum.

Kan jeg drikke kaffe, hvis du planlægger en graviditet? Ved planlægning af graviditet anbefales det i 6 måneder at opgive alle dårlige vaner, herunder drikkevarer, der indeholder koffein. Hvis en kvinde ikke helt kan nægte kaffe, skal man begrænse forbruget til to kopper om dagen. Glem ikke te, grænsen på 10 kopper om dagen, ikke mere. Og selvfølgelig er cola - denne drik og graviditet - uforenelig, du skal helt fjerne sodavand fra kosten.

Efter alle anbefalinger fra læger vil en kvinde føde et sundt barn, som vil glæde hende hele sit liv.

http://edamam.ru/napitki/kofe-pri-planirovanii-beremennosti/

Kan en kvinde drikke kaffe, mens de planlægger graviditet under og efter hende: påvirker koffein barnet?

Beskrivelse af de generelle virkninger af kaffe på menneskekroppen, dens virkning på frugtbarhed hos mænd og kvinder. Kontraindikationer til brug af koffein og en liste over drikkevarer, hvor den er til stede.

Planlægning af graviditet og kaffe: alle fordele og ulemper

Koffein, som er en del af kaffe, har en stimulerende virkning på det menneskelige nervesystem. Stoffet bidrager til dannelsen af ​​vanen, bliver en afhængighed.

Med en række positive egenskaber af drikken er der betydelige ulemper.

Spørgsmålet om muligheden for at drikke kaffe ved planlægning af graviditet er et spørgsmål om diskussion. Det er etableret, at det påvirker frugtbarhed, herunder.

Virkningen af ​​kaffe på kroppen

Morgendrinken har både fordele og ulemper. Det har en anden virkning på den menneskelige krop:

  • Det har en forfriskende effekt på nervesystemet, øget effektivitet og aktivitet;
  • hjælper med at øge blodtrykket
  • former afhængighed;
  • fjerner hurtigt vand fra kroppen
  • samtidig med at det tages med smertestillende midler, forbedrer det deres virkning;
  • i store mængder hæmmer nervesystemet, hvilket forårsager smerter i hovedet, arytmi, søvnløshed, åndenød.

Kaffe ved planlægning af graviditet

Eksperter anbefaler ikke at misbruge kaffe til kvinder, der planlægger et barn. Det er nødvendigt at begrænse dets brug og repræsentanterne for det stærkere køn. Tilladt at drikke 200 gram drikke om dagen, hvilket svarer til to kopper. Samtidig er koffein til stede ikke kun i kaffe, men også i te, chokolade. Det er vigtigt at fordele dosen jævnt på en dag.

Kontraindikationer

I planlægningen af ​​en graviditet er det forbudt at drikke kaffe til folk, der lider af:

  • arytmi;
  • gastrit i enhver manifestation;
  • et sår
  • øget surhed i maven;
  • åndenød;
  • søvnløshed;
  • hypertension;
  • øget knoglesvaghed på grund af mangel på calcium;
  • anæmi.

Hvem vil hjælpe

Kaffe i små doser som forberedelse til graviditet kan have en positiv effekt på kroppen af ​​mennesker, der ofte står over for migræne. Det hjælper også med at forbedre hukommelse og opmærksomhed, eliminerer forstoppelse. Kaffe reducerer smerter hos kvinder under menstruation. Det er et godt middel for kvinder, der har en disponering for brystkræft.

På grund af tilstedeværelsen af ​​serotonin forbedrer humøret og hjælper med konstant apati, sløvhed. Det forbedrer seksuel tiltrækning og kan bruges til at begejstre begge parter.

Gør forestillingen om et barn hos kvinder

Den koffein, der er til stede i drikkevaren, er ifølge resultaterne af en række undersøgelser i stand til at reducere sandsynligheden for æggødningens befrugtning med 25% med spermatozonen. Nogle læger anbefaler at opgive det, især for kvinder med det formål at opfatte et barn.

Koffeinfri

Drikke koffeinfri kaffe kan ikke altid være et alternativ til den klassiske drik. Det indeholder et stof, men i mindre doser. Dens indhold er ikke mere end 2%. Ikke-koffeinfri kaffe fremstilles helt uden tilsætning af koffein. Koncentrationen af ​​stoffet i den er ubetydelig (fra 0,1 til 1%).

Koffeineret kaffe

Den klassiske drink gør æggelederne mindre aktive hos kvinder.

På grund af koffein reduceres de mindre ofte, hvilket forhindrer fremme af den kvindelige kønscelle mod sædceller.

Hos kvinder fremkalder stoffet en aktiv frigivelse af stresshormoner, hvilket også reducerer chancerne for vellykket opfattelse af fosteret.

Indvirkning på den mandlige krop ved udformning

Der er information om effekten af ​​drikke på kvaliteten af ​​sæd i stærkere køn. Nogle undersøgelser viser effekten af ​​koffein på sæddannelse. Det reducerer deres aktivitet og reducerer sandsynligheden for at opfatte et barn.

Disse oplysninger er kontroversielle. Kaffe kan have en virkning på mandlig frugtbarhed, men kun med betydelig brug.

Hvilke drikkevarer er til stede

Koffein findes ikke kun i en forfriskende drink, men også i en række andre produkter:

  • grøn og sort te;
  • kakao;
  • varm chokolade;
  • mate te;
  • nogle øl: Molson Kick, Molson Kick;
  • energi på grund af indholdet af guarana-komponenten, herunder
  • "Coca-Cola".

Hvornår skal man afvise

Det anbefales at afvise det, hvis personen har:

  • der er alvorlige uregelmæssigheder i hjertets arbejde;
  • der er øget surhed i maven;
  • udviklet gastrit eller mavesår
  • der er søvnforstyrrelser;
  • der var dehydrering;
  • der er en tendens til at gå hurtigt op i vægt
  • hyppige fejl i tarmene er noteret.

Kaffe er ikke kontraindiceret ved planlægning af graviditet. Drikken kan bruges af begge partnere, men ikke i store mængder. Normen er modtagelse af 200 gram koffeinholdige drikkevarer. Med et overskud af koffein i kroppen er frugtbarhedsproblemer i begge køn ikke udelukket.

http://formama.online/planirovanie-beremennosti/kofe-i-planirovanie-beremennosti-vazhno-znat/

Kaffe ved planlægning af graviditet

Det er muligt at bruge en forfriskende drink under graviditetsplanlægning, men i små mængder for ikke at skade det ufødte barn. Indflydelsen af ​​kaffe på sæd er tvetydig: nogle forskere hævder, at koffein påvirker spermatozoer negativt, mens andre bemærker den positive virkning af en lille mængde af et stof. Der er ingen konsensus om, hvorvidt kaffe er skadelig for befrugtning. De fleste læger mener, at koffein i små mængder ikke skader.

Kan jeg drikke kaffe, når jeg planlægger graviditet

Kaffe ved planlægning af graviditet anbefales at begrænse eller eliminere fra kosten. Dette skyldes virkningerne af koffeinkornene. Stoffet i store mængder har en negativ effekt på barnets opfattelse, en stigning på 50% i risikoen for infertilitet.

For at en baby skal blive sund, bør en pige begrænse koffeinindtag til 200 mg om dagen eller stop med at drikke kaffedrikke seks måneder før befrugtning. Læger anbefaler at drikke espresso eller latte kun når ønsket ikke kan overvindes.

Der er ingen konsensus om farerne eller fordelene ved drikken. Gennemført forskellige undersøgelser, hvis resultater modsiger hinanden.

Nogle forskere mener, at koffein ikke påvirker fertiliteten. Andre eksperter siger, at sandsynligheden for opfattelse er reduceret med 25%. Dette resultat blev opnået ikke kun for naturlig befrugtning, men også for IVF-proceduren.

Forladelse af brugen af ​​produkter, der indeholder en alkaloid i sammensætningen, er ikke værd at dramatisk. Dette kan føre til apati, tab af kraft, svaghed, sløvhed, træthed. Det skal huskes, at koffein ikke kun findes i kaffe. Kilderne er også sorte og grøn te, kakao, chokolade, energidrikke, Coca-Cola.

Effekten af ​​kaffe på undfangelsen hos kvinder

Overdreven mængde koffein i pigens kost gør det svært at blive gravid. Læger anbefaler at reducere alkaloidindtag per dag til 200 mg. I dette tilfælde er det nødvendigt at tage ikke kun hensyn til de fulde kaffekopper, men også andre koffeinholdige produkter: te, kakao, energidrikke, coca cola, chokolade. En sikker dosis betragtes som 2 kopper af en forfriskende drink. Andre produkter, der indeholder koffein, bør dog udelukkes fra kosten.

Effekten af ​​kaffe på undfangelsen hos kvinder er ikke godt forstået. Gennemført et stort antal undersøgelser, men deres resultater modsætter sig ofte hinanden. Nogle forskere mener, at den forfriskende drik ikke har nogen indvirkning på pigernes frugtbarhed, mens andre hævder, at elskere af latte eller espresso bliver gravidere vanskeligere, oftere står over for forskellige komplikationer, når de planlægges.

Undersøgelser er blevet udført, der beviser den negative effekt af kaffe på ægløsning. Dens regelmæssige brug fører til et fald i æggeledernes kontraktile bevægelser. På grund af dette forstyrres hormoner. Gødning er kompliceret. Der opstår vanskeligheder med implantation af embryoet: ægget er vanskeligere at konsolidere.

Derudover blev det konstateret, at piger, der drikker 3 eller flere kopper espresso eller latte om dagen, var mindre gravide, kunne ikke blive mødre længere. Undersøgelser blev udført ved spørgeskema. Det tog sjældent hensyn til andre faktorer, der påvirker graviditeten: livsstil, tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner, alder. Problemer kan være mænd. Der blev ikke udført forsøg på kvinder. På grund af dette er unøjagtigheden af ​​dataene mulig.

At nægte koffein skyldes den øgede sandsynlighed for tidlig abort. Piger, som har brugt mere end 300 mg af det aktive stof pr. Dag i de tidlige perioder af svangerskabet, står ofte over for spontan abort. Risikoen for abort øgedes med 1,74 gange for de piger, der indtog en stor mængde alkaloid før graviditeten. Sandsynligheden for spontan abort øges i tilfælde, hvor et overskud af koffein er noteret i kroppen hos mænd.

Disse undersøgelser tog højde for den samlede mængde alkaloid i kosten. Kun en del af det kommer fra kaffe.

Der er også udført forsøg med at undersøge sandsynligheden for, at de bliver gravide for kvinder, der anvender metoden til in vitro befrugtning. Sandsynligheden for en vellykket begyndelse af graviditeten med det første forsøg på kvinder, der indtog op til 50 mg koffein, steg 2 gange sammenlignet med de piger, der indtog mere end 100 mg dagligt.

Effekten af ​​kaffe på undfangelsen hos mænd

Gennemført forskning om forholdet mellem mænd, der drikker kaffe og udtænker et barn. Resultaterne af forsøgene viste sig at være inkonsekvente.

Eksperimenter udført i 1980'erne viste, at en lille mængde stimulans har en positiv effekt. Sæden øger andelen af ​​aktiv sæd. Koncentratet blev tilsat til sædprøverne. På mænd blev et sådant eksperiment ikke udført.

Senere på Massachusetts Hospital i Boston opdagede forskerne de skadelige virkninger af kaffe på sæd. Stimulator på molekylær niveau forårsagede skade. Mænd, der indtog 250-300 mg stoffer om dagen, kunne ikke længere blive fædre. Med regelmæssige forsøg opstod opfattelse 3-6 måneder senere end dem, der nægtede koffein.

Forsøg blev også udført, hvis formål var at studere effekten af ​​kaffe på sæd. Hvis en mand misbruger en duftende drink, forringes hans styrke, og hans sædceller falder. Denne effekt kan dog kun opnås, hvis det daglige forbrug af kaffe er mindst 6 kopper.

En kop espresso eller latte vil ikke skade kroppen og vil ikke påvirke evnen til at blive gravid. Før du giver sæd, er det ikke nødvendigt at drikke kaffedrikke, de kan påvirke resultaterne.

I 2002 undersøgte forskerne forholdet mellem mænds brug af kaffe og deres evne til at opfatte sig ved in vitro befrugtning. Fra det første forsøg var fædrene til sunde babyer 50% mere tilbøjelige til at være mænd, der ikke brugte mere end 1 kop drikke om dagen end dem, der drak 2-3 eller mere.

Den mest skadelige for den mandlige krop er instant kaffe. På grund af den kemiske forarbejdning, som kornene gennemgår, forbliver næsten ingen næringsstoffer. Kemiske stoffer opbevares i granulerne og kan have negativ indflydelse på evnen til at blive gravid. Under graviditetsplanlægningen anbefales det ikke at drikke instant kaffe.

http://kofe.wiki/kofe-i-zdorove/kofe-pri-planirovanii-beremennosti

Hele sandheden om effekten af ​​koffein på frugtbarhed

Mange eksperter hævder, at koffein kan forårsage frugtbarhed hos mænd og kvinder. Alvorligt misbrug af koffeinholdige produkter øger risikoen for abort og forbedrer sædets ydeevne betydeligt. Imidlertid vil en kop kaffe om dagen hjælpe med at opmuntre og endda øge seksuel aktivitet. Kan jeg drikke kaffe, når jeg planlægger graviditet, læs vores artikel.

Hvad er koffein?

Koffein (methylxanthin) er et stimulerende stof, som aktivt påvirker det menneskelige nervesystem. Koffein stimulerer motorisk og mental aktivitet, øger effektiviteten betydeligt, reducerer døsighed og træthed. Stimulering sker som regel under anvendelse af små doser koffein, og med et overskud af substans er nervesystemet kun deprimeret.

Der er dog negative virkninger af koffein på kroppen. Methylxanthin øger blodtrykket, øger stofskiftet, forstærker blodkarrene i hjernen og udvider blodkarrene i hjertet. Derudover øges antallet af urineringstab ved misbrug af koffein, processen med absorption af calcium og jern forstyrres, og afhængighed udvikler sig.

Et skarpt afslag på koffeinholdige fødevarer fremkalder tilbagetrækningssyndrom: hjerneskibene udvider, der er lange anfald af hovedpine. Koffein findes i kaffe, sort og endda grøn te, sodavand, energi og alkohol med lav alkohol. I produkter findes koffein i chokolade (bitter og mælk) og kakao.

Nogle medicin indeholder også koffein. Mest af alt methylxanthiner i stoffer til hovedpine og allergier, analgetika, svangerskabsforebyggende midler og smøremidler. Derfor er det nødvendigt at studere sammensætningen i detaljer inden brug af et lægemiddel.

Det er ikke så vigtigt, hvad slags drikke eller produkt en person misbruger. Kaffe, te, iskager, chokoladedrikke - alle i store mængder er farlige for helbredet og især for menneskelig frugtbarhed.

Kan koffein påvirke frugtbarheden?

Professionelle, der studerer problemet med infertilitet, er overbeviste om, at hvis du har problemer med frugtbarhed, skal du bruge koffein mere omhyggeligt. Dyrestudier viser, at stoffet kan forstyrre kvinders og kvinders kønsceller til at udvikle sig normalt.

De fleste eksperter er overbeviste om, at fertilitetsproblemer ikke overholdes ved moderat forbrug af koffeinholdige produkter. Op til 300 mg koffein om dagen betragtes som normalt, men andre undersøgelser viser, at selv 200 mg kan øge risikoen for abort.

I en af ​​universiteterne i USA gennemførte en undersøgelse med deltagelse af 9 tusind kvinder. Lægerne undersøgte effekten af ​​koffein på frugtbarhed, og resultaterne var chokerende: mere end 4 kopper kaffe om dagen reducerer chancerne for succesfuld opfattelse med 25%.

Under indflydelse af koffein falder frugtbarheden, fordi stoffet hæmmer tonen i æggelederne, hvorigennem ægget fra æggestokkene ind i livmoderen. Med en svag sammentrækning af æggelørens muskler kan ægget ikke bevæge sig. Praksis viser resultaterne af forskning: Kvinder, der misbruger kaffe, er sværere at blive gravid.

Enhver ekspert vil sige, at når man forsøger at opfatte et barn, anbefales det ikke at forbruge koffein. Mange undersøgelser viser, at 10 kopper stærk te kan reducere sandsynligheden for graviditet med 25%. Dette gælder både naturlig befrugtning og kunstig befrugtning.

Derudover kan koffein påvirke æggeledernes aktivitet, ændre hormoner, forstyrre normal ægløsning og hindre processen med sammensmeltning af kønsceller. Ifølge nogle undersøgelser kan koffein negativt påvirke kvaliteten af ​​sæd, især spermatogenese.

Når du planlægger en graviditet, anbefaler lægerne, at du holder op med at bruge koffeinprodukter eller begrænser deres brug så meget som muligt. Moderate doser koffein kan være nyttige under visse forhold, men når man planlægger en graviditet, er en kvinde bedre til at nægte kaffe, og en mand skal kun vælge naturlige sorter. Under alle omstændigheder bør specifikke anbefalinger om diæt som forberedelse til opfattelse gives af den behandlende læge.

Koffein og graviditet

Under graviditeten er det bedre at begrænse mængden af ​​koffein forbruges. Undersøgelser viser, at store doser kan forårsage mutationer hos rottepupper. Hvis den gravide kvinde vil misbruge produkter med koffein (mere end 300 mg pr. Dag), vil risikoen for mange patologier af fosteret stige.

Når du drikker 3 kopper kaffe eller 5 kopper te om dagen under graviditeten, kan bivirkninger forekomme:

  • spontane miskrammer og for tidlig levering i de tidlige stadier;
  • forhøjet blodtryk, hjertebanken og relaterede komplikationer;
  • svangerskabsdiabetes
  • benkramper;
  • udvaskning af calcium fra kroppen
  • anæmi.

Koffein påvirker ikke kun kvinden, men også fosteret. Misbruget af koffeinholdige produkter under graviditeten fører til, at børn fødes med utilstrækkelig vægt, risikoen for fosterdød øges, en arytmi udvikler sig, og tegn på intrauterin væksthæmning er noteret.

Derudover provokerer koffein produktion af adrenalin (stresshormon) i blodet. På grund af dette forstyrres blodstrømmen til livmoderen, hvilket fører til hypoxi hos barnet og utilstrækkelig indtagelse af næringsstoffer. Når amning af koffein trænger ind i modermælken og akkumuleres i barnets krop, hvilket vil forårsage sin søvnløshed eller hyperaktivitet.

Koffeinholdige produkter

Tilladt koffein til gravide er 200 mg pr. Dag. Disse er 1-2 kopper kaffe, 4 kopper svag te eller 5 dåser cola. Normen for en kvinde, der forbereder IVF, vil være mindre (50 mg, det vil sige en kop svag te eller 150 g chokolade). Dette er dog kun af medicinsk synspunkt, og det er praktisk talt bedre at helt opgive koffein.

Det vigtigste koffeinholdige produkt er kaffe. Mængden af ​​stof i en kop kaffe afhænger af typen af ​​ingredienser. Det er bemærkelsesværdigt, at espresso koffeindosis ikke er mere end i latte, fordi espresso serveres i små kopper.

Foruden kaffe er koffein indeholdt i te, energi, læskedrikke, chokolade, is, isning. Nogle urteprodukter omfatter også koffein.

Mængden af ​​koffein i fødevarer:

  • naturlig kaffe: 95-200 mg;
  • dobbelt kaffe: 250-300 mg;
  • øjeblikkelig kaffe: 31 mg;
  • latte: 150 mg;
  • espresso: 65-75 mg:
  • Amerikansk: 75 mg;
  • cappuccino: 85 mg;
  • koffeinfri kaffe: 2 mg;
  • sort te: 47 mg;
  • grøn te: 25 mg;
  • Pakket sort te: 2 mg;
  • øjeblikkelig te: 26 mg;
  • Coca-Cola: 35 mg;
  • diet cola: 47 mg;
  • Pepsi: 38 mg;
  • diæt Pepsi: 36 mg;
  • sprite: 0 mg;
  • Red Bull: 77 mg;
  • Brænd: 138 mg.

For at undgå tilbagetrækning fra koffein skal du gradvist tilføje koffeinfri analoger eller udskifte kaffe med te og mælk. Minimer koffeinindtag før befrugtning, for ikke at opleve ekstra ubehag i tidlig graviditet.

Det anbefales at skifte til drikkevarer, som vil indeholde halv koffeinfri kaffe og halv koffeinfri kaffe. I stedet for stærk te skal du drikke let brygget. Hvis du brygger te et minut, ikke fem, halveres koffeinindholdet.

Fordelene ved kaffe ved planlægning af graviditet hos mænd

Det er bemærkelsesværdigt, at mange læger insisterer på fordelene ved koffein for mænd. Ved at forbruge 80-170 mg koffein om dagen foretager en mand forebyggelse af erektil dysfunktion. Disse er 2-3 kopper naturlig kaffe. Ifølge resultaterne af en undersøgelse, mænd, der drikker 2-3 kopper kaffe om dagen, næsten 50% mindre tilbøjelige til at lide af impotens. Men misbrug af koffein og øgning af dosen til 4-6 kopper reducerer risikoen for dysfunktion med kun 35%.

Læger forklarer styrken af ​​koffein ved at det slipper glatte muskler og hjælper med at forbedre blodcirkulationen i reproduktionssystemets skafter. Dette sikrer en god blodgennemstrømning til penis. Viagra har en lignende virkning (Pfizer).

Koffeinmisbrug har en negativ indvirkning på fertiliteten hos mænd. Plantehormonerne, der udgør kaffe, svarer til østrogen, det kvindelige hormon. Med en konstant forøgelse af den tilladte dosis vil kraften svække, og frugtbarheden vil lide på grund af virkningen på spermatogenese. Imidlertid vil en kop naturlig kaffe bidrage til at øge seksuel lyst.

Mænd, der indtager koffein i moderation, viser højere seksuel aktivitet end dem, der er begrænset til vand og mælk. Derudover øges antallet af motile sæd i ejakulatet.

Ifølge lægernes anbefalinger er det bedre for kvinden at give op med koffein helt før befrugtning, under drægtighed og under fødselsperioden for barnet. Dette betyder imidlertid ikke, at en kop kaffe eller te eller et stykke chokolade en gang om ugen vil skade moderens og babyens tilstand. Men det kan forbedre stemningen og øge opmærksomheden.

http://borninvitro.ru/pitanie-i-diety/kofe-pri-planirovanii-beremennosti/

Hvordan kaffe kan påvirke opfattelsesprocesserne

En hel del piger kan ikke forestille sig deres liv uden daglig brug af kaffe. Især ofte drikker de det om morgenen for at kunne vågne op og glæde sig op. Men hvis en pige planlægger at blive gravid eller allerede gravid, er det muligt for hende at drikke sådan en forfriskende drink, hvad er kaffens indvirkning på graviditeten mv. Nogle eksperter hævder, at overdreven rygning noget kan forhindre graviditet, forringe kvaliteten af ​​sæd og til og med provokere et abort.

Lidt om drikken

Kaffe er kendt i lang tid, selv om det i vores land oprindeligt blev brugt som en kur mod forkølelse og løbende næse, men det begyndte snart at blive brugt som en forfriskende drink. Kaffen har en ret rig sammensætning, fordi den indeholder ca. 1200 forskellige komponenter, der hver især giver det visse egenskaber. Det indeholder koffein, aminosyrer, vitaminer og tanniner, proteiner og nikotinsyre, organiske syrer mv.

En sådan rig sammensætning giver kaffe værdifulde kvaliteter. Ved stegning af alkaloidet trigonellin er ansvarlig for kaffe aromaen, og tanninerne giver drikken sådan en karakteristisk bitterhed. Koffein i sammensætningen påvirker den menneskelige hjerne, afklarer tanker og forfrisker stemningen. Derudover stimulerer koffein nervesystemets aktivitet. Kaffe har også mange andre nyttige egenskaber:

  • I moderation kan kaffe bruges til at forhindre sklerose;
  • Tre kopper drikke per dag hjælper med at forhindre udviklingen af ​​Parkinsons sygdom, ifølge en statistik reducerer en kaffedrik sandsynligheden for denne sygdom med fem gange;
  • Kaffe reducerer sandsynligvis sandsynligheden for at udvikle onkologi af blæren, især hos rygende patienter;
  • Hvis du drikker drikken på tre kopper om dagen, så kan du være beskyttet mod et hjerteanfald og andre patologier i det kardiovaskulære system.
  • Hvis patienten misbruger alkohol, så kan kaffen påvirke leveren og beskytte den mod cirrose.
  • Drikke en drikkevare vil forhindre udviklingen af ​​klasse II diabetes;
  • Drikke kaffe bidrager til at forlænge den terapeutiske virkning af at tage antibiotika;
  • Også drikke fra bønnerne hjælper musklerne før træning, hvilket gør dem elastiske, men kaffe bør ikke være særligt båret væk i tilfælde af alvorlige træningsproblemer, der involverer store belastninger;
  • Den, der drikker en kop om morgenen, beskytter kroppen mod gigtudviklingen.

Sådanne nyttige egenskaber er relateret til naturlig kaffe, den opløselige variant er mindre nyttig for kroppen, fordi kemiske forbindelser tilsættes til dets fremstilling, men et sådant produkt kan også være gavnligt, fordi det beskytter tarmene mod kræftpathologier og forhindrer udviklingen af ​​gallsten sygdom.

Er kroppens drik skadelig?

Med nyttige egenskaber er alt klart, men derimod har drikken en negativ indvirkning. I hvad det ser ud og hvem det er bedre at nægte brugen af ​​kaffe. Først og fremmest er en opløselig drik i stand til at gøre en opløselig drik, derfor er det bedre at vælge imod et naturligt kornprodukt. Men sidstnævnte har nogle ulemper. For eksempel, med overdreven misbrug af en drink fra en kaffe elsker, begynder trykket ofte at stige.

Det anbefales heller ikke at drikke drikke med et ondt hjerte og usunde skibe, fordi der med overdreven kærlighed til denne drik udvikles overdreven nervøs systemisk irritation og takykardi. Derudover kan kramper efter brugen begynde, da det har en vanddrivende effekt og udskylder nyttige mikroelementer fra kroppen. Der er en kategori af mennesker i hvis krop koffein behandles meget langsomt, hvilket gør sandsynligheden for at udvikle et hjerteanfald så meget som muligt ved hjælp af kaffebønner.

Koffein og planlægning

Særligt bemærkelsesværdige er kvinder, der er gravide eller planlægger en baby. Er det muligt for sådanne patienter at drikke kaffe og i hvilke mængder. Hvis patienten har planlagt en hurtig opfattelse, skal hun være kræsen om sit liv og eliminere usunde vaner. Kosten spiller også en stor rolle. Mange specialister advarer patienter på forhånd om, at der i planlægningsfasen er behov for at begrænse brugen af ​​duftende drik fra korn. Undersøgelser viser, at 200 mg koffein om dagen under graviditeten betragtes som en kritisk mængde, hvorfor det er derfor vigtigt at tage højde for hvor meget mamma bruger koffein om dagen.

I gennemsnit indeholder koppen ca. 100 g koffein, så der er ikke tilladt mere end to kopper drikke om dagen, og det er værd at overveje, at koffein ikke kun er til stede i en kaffedrik, men også i andre drikkevarer, såsom chokolade, sodavand, te og pr.

Effekten af ​​kaffe på undfangelsen

Mange kvinder er meget bekymrede over, hvordan kaffe påvirker barnets forestilling, om det kan forårsage nogle problemer eller vanskeligheder. Dette problem har været besat af mange forskere i mange år og er et fælles emne for forskning. Men nøjagtige og dokumenterede resultater er endnu ikke tilgængelige, og de opnåede data er meget modstridende.

  • Eksperter tror med sikkerhed, at kombinationen af ​​kaffe og undfangelse ikke alvorligt påvirker kvinders frugtbarhed.
  • Der er imidlertid et andet synspunkt, hvorefter 5 kopper om dagen kan reducere chancerne for opfattelse med 25%.
  • Undersøgelser har vist, at forbrugende koffein reducerer æggeledernes kontraktile aktivitet og ændrer hormonernes niveau.
  • Derudover kan drikken negativt påvirke de ovulatoriske processer og komplicere implantationen af ​​et befrugtet æg, som alvorligt komplicerer begyndelsen af ​​opfattelsen hos kvinder.

Og i nogle videnskabelige værker er der reelle tegn på den negative effekt af koffein på spermatogenese. Selvom det med absolut sikkerhed er at sige, om kaffe påvirker processerne for dannelse og udvikling af sædceller. Men stadig for sikkerhedsnetlige ægtefæller rådes i nogen tid for at opgive overdreven brug af denne drink.

Coffeemania og gestation

Der er ingen pålidelige tegn på, at koffein er utroligt skadeligt for graviditeten, men der er tegn på, at drikker en drink efter undfangelsen kan påvirke en kvindes tilstand negativt. Hvis du drikker tre kopper kaffe om dagen, det vil sige forbruge op til 300 mg koffein, så er du utroligt udsat for risiko. Faktum er, at brugen af ​​en lignende mængde kaffe hos gravide kan fremkalde for tidlig fødsel eller spontan afbrydelse.

Derudover forårsager en overdreven mængde kaffedrikke en stigning i hjertesammentrækninger og en stigning i blodtrykket, fremkalder udskillelsen af ​​calcium fra kroppen og kan forårsage konvulsive sammentrækninger i lemmerne. Overdreven rygning øger risikoen for at udvikle svangerskabsdiabetes og øger sandsynligheden for anæmi.

Derudover har lægerne i praksis set nogle sammenkoblinger - hvis en kvinde så for meget kaffe i løbet af at bære et barn, så vil dette have en negativ effekt på barnet. For eksempel, under påvirkning af coffeemania øger en gravid kvinde sandsynligheden for et barn med et vægttab, med arytmi eller endda fosterdød. Desuden kan koffein fremkalde en stigning i adrenalinniveauet, kredsløbssvigt, og dette er farligt fosterhypoxi og mangel på fødeindtag for barnet.

Forskere siger, at koffein er i stand til at trænge ind i hemato-placental barrieren, så det kan let komme ind i fostrets blod. Og fosteret er stadig ikke i stand til at metabolisere koffein fuldt ud, hvorfor barnet ved fødslen har en mangel på kropsvægt.

Kaffe kan ikke nægtes

Hvis mamma, der er forberedt på udformning og udførelse på forhånd, ved om skaderne koffein til fosteret, så vil hun nægte at drikke for meget til fordel for barnet. Man bør huske på, at koffein er til stede i mange andre drikkevarer og produkter, så deres brug er også værd at begrænse. Ifølge WHO's anbefalinger kan en kvinde forbruge kun 200 mg koffein om dagen, selvom nogle mener, at dette tal skal være endnu lavere.

Amerikanske obstetrik-gynækologer anbefaler deres patienter at begrænse brugen af ​​to kopper om dagen. Så bryder et logisk spørgsmål: hvad anses for en kop, hvor meget er der en drink? En kop er lig med otte ounce eller 226 ml (vi kan ligestille dette volumen til et 250 ml glas).

Og hvis du drikker koffeinfri kaffe

Nogle mener, at hvis du drikker en drink uden koffein, så bliver der ingen skade. Men selv med en sådan drink er der foretaget en masse forskning, der viser, at sådanne domme er fejlagtige.

  • Forsøget involverede mere end 5.000 gravide kvinder. Ifølge resultaterne har forskerne foretaget de rette konklusioner - hvis en gravid kvinde drikker 3 eller flere kopper af koffeinfri drikke om dagen, øges sandsynligheden for at udvikle abort i de tidlige perioder betydeligt (2,5 gange).
  • Hertil kommer, at risikoen for at udvikle kardiovaskulære patologier også øges, og ved anvendelse af koffeinfri drikke snarere end opløselig eller jordet. Derfor må du ikke blinde tro på reklame og stole på sikkerheden af ​​koffeinfri kaffedrikke. Og endnu mere, så bør du ikke overveje en sådan kaffe et sikkert alternativ til traditionel kaffe.
  • Ud fra et medicinsk synspunkt bør under graviditeten ikke forberedes til opfattelsen af ​​kaffe af nogen art, men begrænses til kun 1-2 kopper.
  • Hvis en pige forbereder sig til in vitro befrugtning, så kan hun kun drikke ½ kop kaffe.

Nogle kaffeelskere kan opleve tilbagetrækningssymptomer samtidig med at drikkeforbruget begrænses. For at undgå dette anbefales det at drikke sort te med mælk i stedet for kaffe. Så det vil gradvist reducere brugen af ​​koffein til et minimum.

Hvilke drikkevarer er koffein til stede i?

For at mamma skal vide, hvilke drikkevarer og retter der skal undgås eller begrænses, er det værd at overveje produkter med koffeinindhold. Hoveddrikken er selvfølgelig kaffe. Koffeinindholdet i det afhænger af typen og delen af ​​drikken, såvel som på dens type (stegt, dampet osv.). Og tror ikke, at der er mere koffein i en espressokop end i almindelig kaffe. Tværtimod kan espresso indeholde så meget eller endnu mindre koffein. Derudover findes koffein i fødevarer som te og Coca-Cola, Sprite og Red Bull, Bern, chokolade mv.

For at undgå tilbagetrækning syndrom, der er manifesteret af svære hovedpine og træthed, anbefales det at erstatte drikken med kakao eller chokolade, efterhånden at erstatte dem med te og derefter mælk. Det er mælk til morgenmad, der betragtes som en ideel drik til en gravid kvinde, som også beriger kroppen med tiltrængt calcium.

Som en konklusion bør det siges, at det ikke anbefales at bruge kaffe ved planlægning, udførelse eller forberedelse af IVF. Selv om der ikke er nogen ubestridelige data om koffein, har undersøgelser vist sin sandsynlige skade på udbruddet af befrugtning og bæring. Derfor er det bedre ikke at risikere det. Hvis du ikke helt kan opgive drikken, skal du begrænse forbruget til de tilladte doser. Trods alt er sikker undfangelse og problemfri transport meget vigtigere end at drikke en ekstra kop kaffe.

http://jdembaby.com/planning/zachatie/vliyaet-li-kofe-na-zachatie.html

Kan jeg drikke kaffe, når jeg planlægger graviditet

Uden denne duftende drink kan en sjælden person klare morgenen og ofte om aftenen. Hvordan kombinationen af ​​kaffe og graviditet, eksperter har allerede regnet ud. Læger hævder, at en stor mængde koffein kan have negativ indflydelse på barnets bæreevne. Men er det muligt at drikke kaffe, når man planlægger graviditet?

Lidt om drikken

Det indeholder koffein, som har en stimulerende effekt på nervesystemet. Koffein findes også i te, cola, kakao og chokolade. Dette stof forbedrer præstationen, stimulerer motorisk og mental aktivitet.

Takket være koffein kan du hæve blodtrykket, det er kendetegnet ved en vanddrivende effekt, hvilket fremskynder metabolismen. Også under dens indflydelse er udvidelsen af ​​blodkar i hjertet og indsnævring af blodkarrene i hjernen. Dette stof er kendt for sin habitueringseffekt, ofte efter tilbagetrækning af det forekommer tilbagetrækningssyndrom, der manifesteres af svære hovedpine på grund af ekspansion af cerebrale kar.

Graviditetsplanlægning

Planlægning af en graviditet - en rimelig tilgang til befrugtning. Kvinder opgiver dårlige vaner på forhånd, ændrer deres livsstil, tager vitaminer, tager prøver. Mange er interesserede i, om kaffe kan påvirke barnets opfattelse. Eksperter anbefaler at begrænse brugen af ​​det. 200 mg. koffein kaldes en kritisk mængde i svangerskabsperioden. Hvis koppen indeholder 100 mg. koffein, er det ikke tilladt at drikke mere end 2 små kopper om dagen. Men vi må ikke glemme at koffein findes i andre drikkevarer.


Lad os se nærmere på virkningerne af koffein på tilstanden hos en kvinde, der planlægger en graviditet.

Stimulerende virkning af et stof kan påvirke den rette hvile negativt, da søvn er forstyrret. Følgelig forringes humør og velvære. Nyrernes arbejde accelereres, udskillelsen af ​​urinen stiger, hvilket resulterer i dehydrering. Når en stor del af drikkevaren indtages, fjernes de stoffer, der er nødvendige for normal drift, fra kroppen: calcium, kalium, fosfor, magnesium.

Derfor er kaffe og graviditet (inklusive kun planlagt) ikke den bedste kombination.

Desuden har en række undersøgelser bekræftet forbindelsen mellem kaffekonsumtion og evnen til at blive gravid.

Det blev fundet, at 4-5 kopper stærk drikke om dagen reducerer sandsynligheden for graviditet med 25%.

Under påvirkning af koffein falder også æggelørens kontraktile aktivitet, og hormonbalancen ændres.

Baseret på dette rådes de par, der planlægger en graviditet, af læger at afstå fra overdreven brug af kaffe. Men vær ikke bange for tid. Risici opstår med daglig brug af flere kopper. Fra tilladt 200 mg. der vil ikke være nogen skade.

"Når du planlægger graviditet, kan du drikke kaffe," siger Elena Kanayeva, fødselslærer-gynækolog, højkategori læge, ph.d. i medicin, direktør for familien Repromed. - Men selvfølgelig inden for rimelige grænser.

Drikker du det under graviditet

Hvis drikkens negative indvirkning på befrugtningsprocessen stadig er kontroversiel, ikke pålideligt bekræftet, er forholdet mellem kaffe og graviditet allerede undersøgt og er slet ikke gunstigt.

At spise kun tre til fire kopper om dagen kan føre til:

  • øget risiko for abort eller for tidlig levering
  • forhøjet blodtryk og puls;
  • øget sandsynlighed for at udvikle svangerskabsdiabetes
  • forekomsten af ​​kramper i lemmerne;
  • øget risiko for anæmi
  • øget risiko for fosterdød;
  • udvikling af arytmi hos et barn.

Kaffe stimulerer produktionen af ​​stresshormon - adrenalin. På grund af det kan blodcirkulationen forringes, hvilket igen er fyldt med fostrets hypoxi og utilstrækkelig næringsstofforsyning til den.

Glem ikke om virkningerne af kaffe og en kvinde, der for nylig har født et barn. Koffein, der trænger ind i modermælken og kommer ind i fostrets krop, påvirker dets nervesystem. Som følge heraf kan barnet blive rastløs.

Koffein kan forårsage allergier under graviditeten. Og ikke kun i den gravide, men også i den kommende baby
Gravide hypotensive kvinder, der lider af lavt blodtryk, kan drikke en kop kaffe om morgenen. Men nogle regler bør følges. Først behøver du ikke at drikke det på en tom mave. For det andet er det nødvendigt at kontrollere niveauet af koffein i den valgte drik, drik en svag drik. Den tredje regel, som kvinder skal følge, er at drikke kaffe med mælk.

Kvinder, der ikke kan nægte kaffe, skal sørge for, at der indtages calcium: Spis mejeriprodukter, ost, cottage cheese, nødder. Hvis du ikke gør opmærksom på dette, så vil calcium passere fra moder til foster, hvilket er fedt for en kvinde med tidlig osteoporose. Kroppen efter 30 år opsamler ikke calcium, men bruger kun de allerede dannede reserver, så det er vigtigt at opretholde helbred.

Og hvis uden koffein?

En gravid kvinde anbefales at afvise denne drink. I produktionsprocessen gennemgår den kemisk behandling og indeholder stadig, omend en lille del af koffein. Samtidig er der kun mere farlige stoffer i det, hvilket øger risikoen for både mor og baby.

Om instant drink

Nogle eksperter siger, at instant coffee og graviditet kan godt "komme sammen" sammen. Imidlertid menes det, at næringsstoffer indeholdt i den naturlige drik og kan give fordele til kroppen, er fraværende i instant coffee.
Opløselige er ikke så stærk, det kan hurtigt tilberedes - for det vælges det ofte. Imidlertid har en sådan naturlig drik lidt til fælles - den indeholder ikke mere end 15% kaffebønner. Samtidig indeholder den kemiske tilsætningsstoffer.

Påvirker det mændene

Officielle data, som det reducerer kvaliteten af ​​sæd, nr. Brasilianske forskere hævder endda, at denne drik forbedrer spermatogenese tværtimod. Det er dog ikke værd at stole på dette spørgsmål for landets borgere, hvor eksporten af ​​kaffe er en af ​​de vigtigste kilder til nationens velfærd.

Russiske læger er mere forhindret af nogle mænds vane til at syltetøj denne drink med liter. Og de siger, at en stor mængde kaffe har en negativ effekt på frugtbarheden. Derfor er det bedre at begrænse 1-3 kopper.

Hvordan man reducerer mængden af ​​koffein

Hvis du beslutter dig for at stoppe med at bruge koffeinholdige drikkevarer under planlægning og graviditet, er følgende oplysninger nyttige for dig. Vi har allerede fortalt om kaffe - det er ønskeligt at fortynde det med mælk eller fløde.

Men i stærk te er andelen af ​​koffein også stor. I brygningsprocessen skal du reducere procedurens tid fra 5 minutter, som er angivet på pakken, til 1. Dette vil bidrage til at reducere koncentrationen af ​​koffein to gange.

Pas på dig selv og forsøg at bruge så lidt som muligt skadeligt, selvom sådanne velsmagende produkter. Dette gælder især for planlægningsperioden og graviditeten. En sund baby er den bedste gave en kvinde kan få.

http://myzachatie.ru/planirovanie/kofe-i-beremennost.html
Up