Når du starter et af programmerne "Godmorgen" (eller andre, kan jeg ikke huske) annoncøren
lykkeligt erklæret, endelig har forskere opdaget kræftenes hemmelighed. Det viser sig, at agurker indeholder noget stof (eller syre), der er skadeligt for immunsystemet, især nervøse mennesker, spændende og stressende.
situationer (og hvem i den og vores alder er ikke underlagt dem).
Han citerede data - fra alle patienter med forskellige former for kræft - ingen blev identificeret, der ikke havde spist friske agurker i sit liv (med bevarelse er de ikke længere farlige).
Han citerede eksempler fra dyrenes verden (hajer blev husket), som aldrig bliver syge med kræft - tydeligvis er denne grøntsag ikke tilgængelig for dem. Og endelig, efter at have ventet på en tragisk pause, lykønskede annoncøren - "den 1. april dag med vittigheder og latter!"
Og nu har jeg fået et brevbrev, og jeg forstod, at det er nødvendigt at køre hurtigt til super- og købsdagen (hvorfor alt er anderledes, når Mendeleev-bordet er i dem, alle vitaminer, aminosyrer, antidepressiva osv., Og produktet erstattes af det samme indhold pung unødvendig fremover kød, fisk, brød mv, kombineret.
Nå er det nødvendigt at udtrække alt muligt om fordelene ved en oversøisk frugt, og ikke et ord, om det er så nyttigt for alle at spise denne sats - 10 stk om dagen.
Jeg besluttede at gå online før rådgive mine venner.
Ja, internettet bekræfter de nyttige egenskaber for datoer (hvem ville tvivle), men også
advarer om, at ikke alle virkelig har brug for dette produkt (se nedenfor)
Tegn dine egne konklusioner om fordelene og skaderne i dagens reklamer.
1)
FRA INTERNET
ved korrespondance
Endnu en dato medfører en irreversibel proces i kroppen.
Datoer er en fantastisk frugt, som i mange lande krediteres egenskaberne ved at fremme sundhed og forlænge livet. De siger, at i Kina er der langlever, der udelukkende er baseret på mad til datoer. Under alle omstændigheder er dette et meget nyttigt produkt, og mange ernæringseksperter anbefaler at spise det i stedet for slik. Derudover var datoer fra oldtiden kendt for deres helbredende egenskaber.
Læger fandt, at lavt blodsukker ofte fører til en person, der oplever en ublu følelse af sult, og efter at have spist kun få datoer, forsvinder følelsen af sult. Således, hvis den faste person først spiser datoer, så vil han være tilfreds med en lille mængde mad, vil ikke overspise og vil heller ikke skade hans åndelige eller fysiske sundhed.
De indeholder 23 typer af forskellige aminosyrer, der er fraværende i de fleste andre frugter.
Datoer er rige og uundværlige aminosyre tryptophan, hvilket også er nødvendigt for optimal hjernefunktion og bevarelse af normal mental tilstand, især hos ældre. Tryptophan forhindrer aldring: En tilstrækkelig mængde af det i mad giver dig mulighed for at suspendere aldringsprocessen af celler. Hertil kommer, takket være tryptofan datoer har en mild beroligende og hypnotisk virkning.
Ud over tryptofan indeholder datoer også en anden aminosyre, glutaminsyre, som forhindrer halsbrand, neutraliserer overskydende mavesyre. Selen, som reducerer risikoen for kræft, styrker immunsystemet og reducerer risikoen for hjertesygdomme.
På grund af kombinationen af store mængder sukker (glucose og fructose (26-55%), som hurtigt absorberes af kroppen) med vitamin B5, har datapalmfrugter en værdifuld egenskab, ikke kun for hurtigt at tilfredsstille sult, men også for at genoprette fysisk styrke, energi og friskhed i hjernen og nerverne.
Som de fleste plantefødevarer indeholder datoer ikke kolesterol.
Energiværdien på 100 g af den spiselige del af frugten - 142-274 kalorier, tørret eller tørret - 340 kalorier. Frugten indeholder 40,0 til 77,5% tørstof. Phoenicia er lavt i kalorier, så lad det være at spise det i stedet for slik, og din vægt vil være i overensstemmelse med normen.
Køb på markedet mindst 200 gram datoer, du køber en utrolig mængde mineraler, salte og vitaminer. Forskere mener, at 10 datoer om dagen er nok til at imødekomme det daglige menneskelige behov for magnesium, kobber, svovl, halvdelen af behovet for jern, en fjerdedel af behovet for calcium. Så, at spise kun datoer og vand, du kan leve i flere år.
Moderne medicin har også betalt ret tæt på datoer som et emne i mange års studier, akademisk forskning, hvor mange nyttige egenskaber ved dette produkt blev opdaget.
Blandt dem er:
• datoer er ikke transmittere af bakterier, mikrober og parasitter, der er farlige for menneskers sundhed;
• datoer er et fremragende værktøj i kampen mod ondsindet amoeba;
• datoer indeholder stoffer, der dræber bakterier i menneskekroppen;
• datoer - en uundværlig mad og medicin til astronauter, og de er også meget mere nyttige end kaviar;
• datoer indeholder stoffer, som bidrager til den øgede sammentrækning af livmodernes muskler, hvilket i høj grad letter fødselsprocessen hos en kvinde, gør det hurtigt og ikke så smertefuldt;
• datoer indeholder vitamin A, der understøtter og forbedrer syn om natten
• På grund af tilstedeværelsen af vitamin B er datoer meget nyttige til normal funktion og udvikling af muskelsystemet;
• Datering forbedrer appetitten
• forbrug af datoer på tom mave dræber parasitter
• Datoer er frugt, mad, medicin, drikke og sødme.
Det er selvfølgelig klart, at en person kan leve i fred uden datoer, men de er yderst gavnlige for helbredet.
Brug af datoer anbefales i følgende tilfælde:
• med mental stress
Det antages, at tørrede datoer har en positiv effekt på hjernen, hvilket øger produktiviteten med 20% eller mere;
• med fysisk træthed og udmattelse
Kun en halv time efter forbruget af datoer, selv til en meget træt person, kommer styrke tilbage og energi genoprettes;
• for sygdomme i luftvejene;
• til kardiovaskulære sygdomme
På grund af det høje indhold af kalium. I tilfælde af hjertesvigt stimulerer datoer hjertets aktivitet, tjener som et tonic og styrkende middel, genopretter styrke efter en lang sygdom;
• med anæmi, anæmi
• At forhindre udvikling af mavesår og kræft i mave, tarm
Pektin og kostfiber øger intestinal peristaltik, og derved forebygger udviklingen af kræft;
• at øge antallet af sæd;
• med impotens
• med forstyrrelser i nervesystemet
• Til succesfulde generiske aktiviteter
Det er meget nyttigt at bruge datoer for kvinder for at genskabe kroppen efter fødslen. Videnskabelige eksperimenter har vist, at datoer indeholder særlige stimulerende stoffer, som styrker livmodernes muskler i de sidste måneder af graviditeten. Og dette til gengæld letter ikke blot fødselsprocessen, men reducerer også perioden af postpartumblødning;
• Havs sygdom og motionssygdom;
• med forkølelse
• at forebygge misforståelser
• at styrke kapillarvæggene
• Forbedre fordøjelsen, eliminere gastrointestinale lidelser
Datoer er meget nyttige til fordøjelsen, de producerer en rensende virkning på fordøjelsessystemet. En russisk videnskabsmand I. I. Mechnikov anbefalede at forbruge datoer for intestinale lidelser;
• Forbedre synet, reducer øjets træthed
• at øge blodcirkulationen, reducere højt blodtryk
• at reducere bivirkningerne af mange antibiotika
• Forebygge aldring, datoer forlænger livet
• Til berigelse af modermælk med modermælk
Anvendelsen af datoer fra ammende mødre bidrager til berigelsen af modermælk med mange vigtige vitaminer til barnets fulde udvikling, hvilket øger kroppens modstand mod mange sygdomme. Derfor anbefales disse frugter af moderne ernæringseksperter til gravide og ammende kvinder;
• til helbredelse af blødende tandkød
Mineraler indeholdt i datoer er meget vigtige for tænderne. De er blandt bygningen og styrker tandvævsstoffer. Dette er grunden til brugen af datoer for tænderne;
• at styrke immunforsvaret
• at forhindre dannelse af kræftfremkaldende stoffer
• at reducere sandsynligheden for blodpropper, hvilket bidrager til øget resistens mod infektioner;
• For børn ubalanceret og lider af nervøse lidelser;
• at forebygge hjertesygdomme og trykrelaterede sygdomme
• til behandling af ødemer og svimmelhed forårsaget af indre øre sygdomme
• med præmenstruelt syndrom hos kvinder
• at regulere blodsukkerniveauer
• til fjernelse fra kroppen af tungmetalioner;
• at fjerne depressive tilstande hos gravide kvinder
• at forhindre gigt
• at undertrykke smerte (indeholder stoffer, der ligner struktur i forhold til aspirin)
• At reducere risikoen for kræft i bugspytkirtlen
Nogle gange har patienter ikke nok penge til dyre medicin. Men det er ikke sådan en uoprettelig problemer. Fordelene ved datoer til behandling af kræft er meget høje. Patienten kan have datoer, og dette skal nødvendigvis have en positiv effekt. I løbet af året kan der altid findes datoer i de fleste butikker til en relativt lav pris;
• at forbedre kroppens metabolisme og reducere kolesterol i blodet
• Ved behandling af helminthic invasioner i leveren og gulsot, på grund af tilstedeværelsen af B-vitamin er datoer en glimrende tilføjelse;
• som høns fra dato sukker. De er effektive til muskelsmerter.
2)
Farlige egenskaber ved datoer
Det bør være forsigtigt med datoer for folk, der lider af allergi. Også udelukke datoer fra kosten bør være syg med diabetes, fordi disse frugter har et højt glykæmisk indeks, hvilket angiver den potentielle effekt af produktet på sukkerindhold.
Det betyder, at brugen af datoer kan medføre en kraftig stigning i blodsukker.
Forsigtighed anbefales at bruge denne frugt og dem, der lider af et mavesår og visse tarmsygdomme. Fuldstændig opgive datoer, måske ikke. Du skal bare begrænse deres nummer og efter høring af lægen.
Datoer og kroppen med fructoseintolerance er også skadelige, da hver kop af denne frugt indeholder 29 g af dette monosaccharid. Fructose intolerance betyder, at kroppen ikke kan fordøje det ordentligt, hvilket betyder, at der efter spiserioder kan forekomme gasser, diarré og oppustethed.
En anden ting at huske på er snavset eller substandard frugt. På købstidspunktet skal du kontrollere, at der er skimmel på frugten. Og før brug skylles datoerne med varmt vand. I dette tilfælde vil denne frugt bringe dig en masse nyttige ting.
Husk at hvis du køber færdige tørrede datoer, kan de behandles med svovldioxid eller svovldioxid. Disse er giftige forbindelser, hvorved tørrede frugter behandles. På grund af dette forkæler de ikke lang tid og beholder farve. At komme ind i vores krop kan disse stoffer irritere slimhinderne i fordøjelsessystemet, hvilket fører til forskellige betændelser og ved langvarig brug - til et sår.
Det er også vigtigt at vide, hvor meget af denne frugt der kan spises om dagen. En person med en normal rytme af livet anbefales ikke at spise mere end 10 datoer, og for dem, hvis arbejde er forbundet med hårdt arbejde og atleter, kan antallet af datoer øges til 20-25.
Som med andre produkter anbefales misbrug af datoer ikke. Så det kan forårsage en alvorlig hovedpine. Derudover påvirker en stor anvendelse af disse tørrede frugter tands tilstand. Da disse frugter er meget søde, kan de forårsage tandforfald. Derfor anbefales tandlæger at drikke datoer med varm te uden tilsætning af sukker eller varmt vand, hvis det ikke er muligt at børste tænderne efter at have spist.
Derudover er det værd at bemærke, at datoer er fordøjet i temmelig lang tid, så de anbefales ikke at bruge dem 1,5-2 timer før de går i seng.
http://www.proza.ru/2016/01/26/1686Fordelene og farerne ved kroppens datoer - i øst er legender, men er det virkelig så? Lad os prøve at finde ud af, hvilke datoer der er.
Datoer er de spiselige frugter af datopalme. En indfødt plante fra tropiske varme lande, eller for at være mere præcis, fra Saudi-Arabiens, Egypten, Tunesien og Marokko.
Frugterne af denne palme når os allerede i form af tørret frugt. I samme form bruges den i den muslimske verden og betragter den som en nyttig delikatesse og erstatter slik med det.
Datapalmens land anses for at være territoriet i Saudi-Arabien, Egypten, Tunesien og Marokko, hvor der blev fundet beviser for dyrkning af dette træ i 4 tusinde år f.Kr. Oe., Men indianerne er for eksempel overbeviste om, at det var deres forfædre, der først opdagede og tæmmede dette træ. I landene i Det Gamle Øst var datoer næsten den vigtigste form for mad. Et træ der vokser i mindst 60 år, og hvert år bringer en rigelig høst. I det gamle Egypten producerede frugt fra denne palme en alkoholholdig drikkevare.
I øjeblikket er Saudi Arabien førende inden for produktion og eksport af datoer. Ikke langt bag, faldt Irak og Iran, Egypten, Bahrain og Algeriet, De Forenede Arabiske Emirater, Syrien og Tunesien bagud. Selv i USA kan dato palmer nu findes. For eksempel i staten Californien. Dette træ findes også i Mexico og Australien.
En fuld høst fra datapalmen kan høstes med 5-6 års vækst. Op til 80 kg frugt kan høstes fra hvert træ. Der er også forbedrede sorter, der bringer 150 kg fra træet.
Datoer er med rette betragtes som en yderst nyttig delikatesse. I modsætning til de sædvanlige chokolader styrker de, snarere end at ødelægge tandkød og tænder. Det antages, at en person kan leve i flere måneder, kun spiser disse tørrede frugter, uden at fratage sig vitale vitaminer og mineraler. Ikke underligt at han fik navnet "ørkenens brød". I øvrigt behandles datoer, i modsætning til andre tørrede frugter, ikke med svovlsyre, som også taler til deres fordel.
Hvis vi taler om vitaminer, indeholder disse frugter mange vitaminer A, C, B samt niacin og pantothensyre. Det er disse stoffer, der hjælper med at styrke hud og hår, har en positiv effekt på vision og lever. Og datoer er heller ikke ubrugelige for hjertet - på grund af indholdet af kalium og magnesium er de angivet til forebyggelse af hjertesygdomme.
Derudover er disse tørrede frugter særdeles rige på kostfiber, hvilket betyder, at de hjælper med fordøjelsen, reducerer kolesterol og stabiliserer blodsukkerniveauerne.
Vi har alle hørt om fordelene ved antioxidanter. Så i tørrede datoer er den højeste koncentration af disse stoffer fra alle tørrede frugter.
Det er klart, at uden en god betjening af datoer, vil dit helbred ikke falde, men selv læger anerkender fordelene ved disse frugter. Så ifølge sundhedspersonale tjener disse tørrede frugter ikke som sendere af farlige bakterier eller parasitter og taler imod skadelige mikrober, såsom amoeba, især når de tages i tom mave. Datoer er inkluderet selv i astronautens menu som en uundværlig sund mad og medicin.
For gravide og ammende kvinder vises datoer som nyttig sundhedsstøtte.
Kendt masse af medicinske opskrifter. På en eller anden måde: For at øge øjenvipperne anbefales det at bringe øjnene til jorden og brændte datoer før sengetid. For at slippe af med dystrofi - drikker ofte en afkogning af ris med datoer. I tilfælde af nervesygdomme, er det simpelthen angivet at spise dem, drikker mælk. Før et par datoer vil valnød, udmattelse og tyndhed falde, og dato-sukkerpulver er effektive til muskelsmerter.
Den optimale daglige dosis er 10-15 stykker frugt. Og det regner ikke med, at de bare er lækre, og det alene kan løfte dine ånder og afværge depression. Bemærk også, at de mest nyttige er frugter med en sten.
Om nogen forholdsregler i brugen af datoer er stadig ikke kendt, de er nyttige til absolut alle, undtagen for personer, der lider af diabetes. Ikke underligt, at mennesker, der bor i ørkenen, kaldes datoer brød, de hævder, at selv om en hel måned kun spiser datoer og vand, vil skade på kroppen være minimal.
For ikke at forveksle med valget er det tilstrækkeligt at undersøge den tørrede frugt forsigtigt. Dens hud skal være tør og mørk, med rynker. Hvis frugterne er lyse betyder det, at de ikke er modne. Rynker på huden bør ikke være for meget - dette indikerer et tørret produkt.
Der bør ikke være nogen fremmede raids eller formationer - sukker, skimmel, på huden. Og selvfølgelig skal frugten være hel.
Der er mange sorter af datoer. For eksempel er der en bred vifte af deglets nur, som kommer til os fra Algeriet eller fingerspidserne - de kaldes også medjul.
Dette frugts glykemiske indeks er ret højt - de kan siges at være champions i denne henseende. Ved 100 gram af produktet tegner sig for så meget som 300 kcal. Derfor anbefales de ikke at medtage i diæt af patienter med diabetes og kæmper med fedme.
Ifølge mange nutritionists vidnesbyrd normaliserer datoer arbejdet i mave-tarmkanalen og er nyttige for hjertet. Da dette stadig er en frugt, indeholder den også C-vitamin, hvilket betyder, at det er indiceret til forebyggelse af forkølelsen.
Og selvfølgelig må vi ikke glemme, at alt er godt i moderation. Ukontrolleret forbrug kan føre til udvikling af diabetes, da denne frugt, som allerede nævnt, erstatter candy og derfor indeholder en masse sukker.
Indsæt ikke datoer i menuen og dem der lider af fructoseintolerans. Resultatet af optagelse i dette tilfælde vil være diarré, gas og oppustethed.
Men i en kost for at tabe sig, kan dette nyttige produkt kun medtages, hvis du kan styre antallet af kalorier.
Så hvis du bruger dette nyttige produkt i moderation og med sindet, vil det kun få dig til gavn og forbedre dit helbred og trivsel.
http://national-travel.ru/africa/flora-fauna/finiki.htmlDatoer - fantastiske frugter, kendetegnet ved udsøgt smag. De vokser på et træ, der hedder en date palm eller palmat datoer, når en højde på 25 meter. En fjervild palmeblade vokser til en længde på 15 meter.
Det viser sig, at datapalmen var den første plante, som folk dyrkede.
"Livets bær", "ørkenens brød", "skafferi af naturen" - så ofte kaldte datoer. Og med god grund. Datoer erstatter med succes mad. Du kan sidde på datoer og på vand i flere måneder uden at skade kroppen. Derudover er det en ideel delikatesse og er i stand til at blive en fuldverdig erstatning for kager og slik. Og araberne bruger datoer som brød.
Fordelen ved datoer i første omgang er, at de indeholder et stort antal essentielle aminosyrer til en person, der er svær at finde i andre frugter.
Mest konsumeret tørret frugt. Men de bruges frisk. Friske datoer bruges til at lave salater, kogte og stegte retter, gelé, syltetøj, syltetøj, syltetøj, drikkevarer. De kan blive en værdig erstatning for kandiserede frugter, svesker og rosiner. Juice fremstillet af livets bær tjener som en alkoholholdig drik. Frugterne bruges også til at lave sukker, honning og mel. Dato mel bruges til at bage cookies, boller, tærter og kager, der har en udsøgt smag.
Tørrede datoer bevarer alle de gode egenskaber af frisk.
Det anslås, at datoer indeholder 23 aminosyrer, og tryptophan er til stede i store mængder. Denne aminosyre er ansvarlig for hjernens normale funktion, det hjælper med at stabilisere psyken. Derfor er tryptophan en vigtig aminosyre for mennesker, der oplever konstant nervøsitet og hyppig stress. Uden tryptofan kan ikke folk, der beskæftiger sig med tungt mentalt arbejde. Takket være tryptofan stabiliserer den menneskelige psyke, og regelmæssigt indtag af denne aminosyre med mad giver dig mulighed for at blive roligere og mere fredelig.
Dette er dog ikke alle fordelene ved datoer, som kan udvindes med deres brug.
Separat er det værd at bemærke sådanne nyttige egenskaber som:
Datoer eliminerer effektivt halsbrand ved at reducere surhedsgraden i mavemiljøet. Dette er muligt takket være deres glutaminsyre.
Datoer har antitumoraktivitet, da de indeholder så kraftig antioxidant som selen.
Spise datoer i mad kan styrke det menneskelige immunsystem.
Datoer hjælper med at reducere risikoen for et hjerteanfald.
En anden nyttig kvalitet af datoer er evnen til hurtigt at slukke følelsen af sult og genopbygge energireserver. Frugter indeholder en stor mængde sukkerarter, men de absorberes meget hurtigt af kroppen, som i datoer er der vitamin B5.
Regelmæssigt forbrug af datoer i mad bidrager til forbedring af kognitive evner, hjælper med at normalisere nervesystemet.
Datoer er rige på sporstoffer, herunder jern, svovl, kobber, magnesium og calcium.
Giv ikke op til brug af datoer for personer med overvægt. Frugter bidrager ikke til vægtøgning, hvis de spises i moderation.
Fordelene ved datoer er praktisk talt ubegrænsede. Sætningen af positive frugter af disse frugter til menneskers sundhed er stor:
Datoer kan sikkert bruges til optagelse i børns kost.
Patogene vira, bakterier, parasitter og andre mikroorganismer multiplicerer ikke i datoer. De kan simpelthen ikke overleve i dem.
Datoer anvendes som et parasitprodukt. De kan bruges til at behandle giardiasis og amebiasis.
Datoer er et produkt, der kan indgå i menuen til en gravid kvinde. Frugter hjælper med at reducere risikoen for abort.
Brugen af datoer for hjernen er uvurderlig. Takket være disse frugter øges mentaliteten med 30%. Allerede 30 minutter efter brug af datoer kan du opnå restaurering af tabt styrke og energi.
Datoer bruges til at forhindre kræft i mave og tarm. De bruges aktivt til anæmi og hjertesvigt. Datoer anbefaler at inkludere hos patienter med svækkede patienter.
Selv I. Mechnikov selv bemærkede, at datoer er nyttige for mennesker, der har fordøjelsessygdomme. Datoer bidrager til højkvalitetsrensning af fordøjelseskanalen.
Kendt til brug af datoer for øjnene. Frugter hjælper med at lindre træthed og forbedre syn.
Datoer normaliserer højt blodtryk, bidrager til øget blodcirkulation.
Kroppen er ved at blive hurtigere efter antibiotikabehandling, hvis en person regelmæssigt indbefatter datoer i hans menu. Derudover kan disse frugter minimere bivirkningerne ved at tage antibiotika.
Det er afgørende at forbruge datoer for mennesker, der lever i et miljømæssigt ugunstigt miljø. Datoer kæmper med dannelsen af kræftfremkaldende stoffer i menneskekroppen.
Takket være datoer kan du opnå normalisering af kolesterol i blodet.
Derudover har datoer en gavnlig effekt på kroppen:
Giv styrke og skønhed til neglene.
Hjælp med sygdomme i leveren, nyrerne og lungerne;
Reducerer dannelsen af kræftfremkaldende stoffer og risikoen for udvikling af tumorer;
Rens blod fra toksiner og tungmetaller;
Forbedre mental aktivitet
Aflast spændinger fra centralnervesystemet;
Gem fra stress;
Reducer øjen træthed;
Giv dit hår sundhed, glans og smukt udseende;
Gør huden smidig og elastisk;
Det anbefales at tage dem med dig på lange rejser.
De siger, at Alexander of Macedon tvang soldaterne til at spise 7 frugter af datapalmen før kampen, som følge af, at de øgede deres styrke og udholdenhed.
Fordelene ved datoer for en person er gode, og det er meget svært at undervurdere det.
Fordelene ved datoer for kvinder er indlysende, især når det kommer til en sådan periode som at bære et barn. Som en del af frugterne er stoffer, der bidrager til at styrke livmoderens muskelvæg. Som følge heraf er fødslen meget lettere, og risikoen for blødning efter fødslen minimeres. Derfor bør du ikke være overrasket over henstillingen om at inkludere datoer i din kost til kvinder under og efter fødslen. Desuden reducerer disse frugter risikoen for massiv blødning efter fødslen, og kvindens krop kommer hurtigere op.
Nyttige datoer og under amning. Det er bevist, at regelmæssigt forbrug af datoer bidrager til produktionen af hormonet oxytocin. Han forbedrer igen laktation. Derfor datoer - et meget nyttigt produkt til ammende mødre.
Det er kendt, at postpartum depression er ret udtalt hos hver tredje kvinde, og i varierende grad er hendes symptomer til stede hos alle unge mødre. Datoer giver dig mulighed for at normalisere nervesystemet, hvilket betyder, at symptomerne på postpartum depression vil være minimal. Takket være disse velsmagende frugter kan en kvinde derfor fuldt ud nyde skønheden i moderskabet.
Også ignorer ikke datoer kvinder i normale perioder af deres liv, og ikke kun under graviditeten. Datoer er nyttige, fordi de kan eliminere de negative symptomer, der er karakteristiske for præmenstruelt syndrom. Med deres hjælp kan du reducere eller fuldstændig slippe af med distraktion, tab af styrke, humørsvingninger og apati.
Det er ingen hemmelighed, at moderne kvinder bruger de fleste af deres liv på arbejdspladsen. For dem vil datoer være meget nyttige. Disse frugter er naturlige stimulatorer af hjerneaktivitet, de virker som en slags naturlig energi. Samtidig er det meget bekvemt at tage dem med som en let snack, fordi datoer ikke tager meget plads og passer let i enhver taske.
Regelmæssig brug af datoer er den rigtige måde at skønne på. Frugterne "arbejde" indefra, så du kan forbedre tilstanden til negle, hår og hud. Datoer sænker naturligvis af aldringsprocessen. Derfor skal datoer være til stede i menuen for hver kvinde.
Den særlige brug af datoer for mænd er videnskabeligt bevist.
Her er et par grunde til, at datoer bør anvendes af alle medlemmer af den stærke halvdel af menneskeheden uden undtagelse:
Takket være datoer, øget seksuel udholdenhed.
Datoer bidrager til forebyggelse af sygdomme i hjerte og blodkar. I mellemtiden er det bevist, at disse sygdomme er den største dødsårsag blandt den mandlige befolkning.
Datoer giver dig mulighed for at minimere risikoen for at udvikle kræft, herunder prostatakræft.
Frugter er nyttige for mænd, da de bidrager til en stigning i antallet af aktive sædceller. Siden oldtiden er der i østlige lande en tradition for at fodre datoerne for mænd, der er gift og har tendens til at befrugte deres kone. Det antages, at børn vil være mere sunde og hårdføre.
De fleste mænd har dårlige vaner, som forårsager kræftfremkaldende stoffer. Det handler primært om rygning og alkoholmisbrug. Datoer bidrager til rensning af blod fra toksiner, og hjælper også kroppen med at bekæmpe kræftfremkaldende stoffer.
Derudover er alle mænd udsat for stress hver dag. Datoer virker som et naturligt beroligende middel, som normaliserer nervesystemet, bidrager til en styrkelse af styrke og øget effektivitet.
Overraskende, datoer er nyttige for fede og tynde mennesker næsten ens. De kan spises af overvægtige og undervægtige mennesker. På den ene side er frugterne meget høje i kalorier, kun 100 g af produktet indeholder 340 kcal. På den anden side er tørrede datoer en del af en meget populær kost, som mange kvinder rundt om i verden har tabt.
Kost kommer ned til hvad der er nødvendigt for de første 4 dage at spise kun datoer. Du kan drikke urtete og grøn te. Derefter spiser der i endnu 2 dage taber datoer, der supplerer kosten med grønne usøte æbler. Dette er en meget effektiv kost, der giver dig mulighed for hurtigt at slippe af med ekstra pund. Det er dog ikke altid nødvendigt at overholde det. Til kost bør kun anvendes i ekstreme tilfælde.
Datoer er nyttige for personer med anoreksi. De bør spise date decoction. Det absorberes godt af kroppen, hjælper med at mætte det med næringsstoffer og tiltrængte kilokalorier. Denne bouillon anbefales at drikke til alle patienter med svær dystrofi.
Der er meget kendt om fordelene ved datoer - det er en videnskabeligt bevist kendsgerning. Forskere har fundet ud af, at man kun i en frugt starter en person i kroppen "en irreversibel helingsproces." Det er den sætning, der tilhører de forskere, der gennemførte undersøgelsen om brugen af datoer.
Desuden mener repræsentanter for forskellige nationer i verden, at datoer har magiske egenskaber og kan påvirke det menneskelige livs varighed:
Kineserne hævder, at nogle af deres langlever er baseret på deres kost.
Mange moderne ernæringseksperter foreslår at erstatte slik og andre slik med datoer.
Det er kendt, at følelsen af sult vil blive stærkere, jo lavere blodsukker niveauet. Brug af kun 2 datoer giver dig mulighed for at bringe denne figur tilbage til normal. Det er bemærkelsesværdigt, at følelsen af sult falder i lang tid.
Det er den sidstnævnte teknik, som mange ernæringseksperter anbefaler deres patienter at bruge for at "bedrage" kroppen og ikke at spise en ekstra kalorieindhold af høj kvalitet. Du bør altid holde et par frugter med dig, som vil tillade dig ikke at slå på mad og adlyde følelsen af sult.
Anvendelsen af datoer i diabetes er blevet bestridt af nogle forskere til denne dag. Nogle forskere hævder, at diabetesfrugter er fuldstændig kontraindiceret, da de er 70% sukker.
Andre forskere, for eksempel israelske forskere mener, at datoer af en bestemt slags (sort Majghol) kan blive brugt af en patient med diabetes. Men de anbefaler at begrænse deres mængde til 100 g pr. Dag.
Under alle omstændigheder skal personer med diabetes tage højde for niveauet af sukker i blodet og spiser ikke mere end 2 frugter om dagen og tælle den samlede mængde kulhydrater. Indsæt ikke datoer i din diæt for patienter med svær og moderat diabetes.
Datastadigheden skal være kendt af enhver person, da der er visse begrænsninger for deres anvendelse, herunder:
Forholdsregler bør anvendes af patienter med diabetes, da de kan øge blodsukkerniveauet.
Det er nødvendigt at nægte overdreven brug af datoer for personer med mavesår.
Spis ikke datoer for mennesker med fructoseintolerans.
Det er forbudt at anvende datoer for nyrepatienter, især mod baggrunden for urolithiasis.
Det er nødvendigt at begrænse brugen af datoer for personer med overvægt.
Ofte fastgøres snavs til frugt, hvilket er vanskeligt at vaske. Sammen med snavs kan patogen mikroflora komme ind i kroppen.
Du kan ikke spise datoer og citrusfrugter på samme tid: En kombination af kulhydrat og sure fødevarer kan forårsage mavesmerter.
Derudover fordøjes frugterne af datopalme i lang tid i maven, lægger det og efterlader det uden hvile. Derfor kan overdreven forbrug af delikatesser "stoppe" maven og føre til udvikling af forstoppelse.
Selvom en person ikke har kontraindikationer for brugen af datoer, bør du ikke spise mere end 10 frugter om dagen. Denne del er nok for voksne og børn for at få størst mulig gavn af dem.
Datoer og under graviditet er nyttige, fordi:
styrke musklerne i livmoderen
forebyggelse af miskram og tidligt arbejde
lette fødslen: accelerere dem og lindre smerte
reducere varigheden af blødning efter fødslen.
Efter fødslen genoprette tabt styrke. De er også nyttige til lakterende kvinder, da de øger amning. Derudover træder alle de gavnlige stoffer sammen med mælken ind i barnets krop og øger dets modstand over for mange sygdomme.
Ældre børn anbefales at tilberede datoer compote. Det vil ikke kun berige kroppen med vitaminer og mineraler, men også lindre kolik og fordøjelsessygdomme.
Datoer sælges i butikken i tørret form. Du skal vælge de frugter, der ikke sidder fast sammen i pakken, og ligger separat. Nå, hvis der ikke er noget krystallinsk sukker på deres overflade.
Hvis datoer har en blank overflade, smøres de med fedt for at give en attraktiv præsentation. Fra køb af sådanne frugter skal opgives.
Ældre frugter har en mørk farve, de er tørre og rynket. Datoer bør dog ikke være for fordybet, da det tyder på, at de er over tørrede. På huden bør ikke være et spor af skimmelsvamp. Den skal være fuldstændig uden synlig skade. Det menes at pitted datoer inde er mere nyttige.
På trods af overflod af gavnlige egenskaber kan ikke alle spise datoer. Datoer er kontraindiceret i diabetes mellitus og individuel intolerance. Personer, der lider af mavesår, gastritis, colitis, enteritis og andre sygdomme i fordøjelsessystemet, bør begrænse forbruget af frugt.
Artikelforfatter: Kuzmina Vera Valerievna | Dietiker, endokrinolog
Uddannelse: Diplom RSMU dem. N. I. Pirogov, specialitet "General Medicine" (2004). Residences ved Moskva State University of Medicine and Dentistry, diplom i "Endocrinology" (2006).
http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_finiki.phpDatoer er meget gode for dit helbred. De lindrer forstoppelse, hjerteproblemer, tarmproblemer, anæmi, diarré, abdominal cancer, seksuel dysfunktion og mange andre problemer. Datoer er også meget nyttige i vægttab processen. De er en rig kilde til vitaminer, mineraler og fibre, der er nødvendige for korrekt fordøjelse. Datoer er en ideel sukker erstatning, fordi de er rige på naturlige sukkerarter.
Ernæringsværdien af datoer
Datoer er rige på vitaminer og mineraler. De er fyldt med sukker, energi og fiber. Derudover giver datoer dig fosfor, calcium, jern, magnesium, kalium og zink. Deres vitaminindhold omfatter riboflavin, niacin, thiamin, folat, vitamin A og K.
Rig i jern
Datoer er især nyttige for personer med anæmi på grund af deres jernindhold. Datoer vil øge din energi og styrke, samt reducere følelsen af træthed og dovenskab. 10% af den anbefalede dosis jern er inkluderet i 100 g datoer. Jern er afgørende for dit helbred, fordi det transporterer ilt til blodet, og det er især nødvendigt for gravide kvinder og børn.
Bonesundhed og styrke
Mineralerne indeholdt i disse frugter er afgørende for helbredelsen af dine knogler. De bekæmper smertefulde og svækkende sygdomme som osteoporose. De giver mulighed for, at knogler udvikler sig korrekt, især hos mennesker, der begynder at blive ældre, og deres knogler bliver svagere på grund af øget selen, mangan og kobber.
Overflod af vitaminer til øjnene
Vitaminer til øjnene er meget vigtige for dine øjne, herunder nethinden og makulaen, fordi de beskytter dem mod skader og forbedrer dit syn. Lutein og zeaxanthin er inkluderet i disse "vitaminer til øjnene".
Behandler diarré
Modne datoer inkluderer kalium og er nyttige til behandling af diarré, fordi de let absorberes. Denne frugt gør det muligt for udskillelsessystemet at fungere normalt, da fiberen hærder diarré.
Behandle forstoppelse
Da datoer let fordøjes, lindrer de også forstoppelse. Tilføj et par datoer til et glas vand og lad dem være natten over. Drikke vand næste morgen, fordi det vil fungere som en naturlig afføringsmiddel. Det eliminerer toksiner fra din krop og forbedrer tarmens helbred.
Regulerer vægten
Spise datoer på tom mave giver dig mulighed for at regulere funktionen af tarmene. Under alle omstændigheder bør datoer forbruges moderat, fordi de er rige på sukkerarter, hvilket kan øge din kropsvægt. 1 kg datoer inkluderer 3.000 kalorier.
Hjertesundhed
Denne frugt er meget god for hjertesundheden. Det styrker det svage hjerte. Alt du skal gøre er at suge nogle datoer i et glas vand og derefter spise dem om morgenen. Kalium i datoer vil reducere risikoen for slagtilfælde og andre sygdomme, der påvirker dit hjerte.
Behandler hypertension
5-6 datoer inkluderer 80 mg magnesium, hvilket er meget nyttigt for dine blodkar. Undersøgelsen viste, at 370 mg magnesium daglig nedsætter blodtrykket.
Strokeforebyggelse
På grund af dets kaliumindhold forbedrer datoerne dit nerves sundhed. Flere undersøgelser har vist, at 400 mg kalium pr. Dag reducerer risikoen for slagtilfælde med 40%.
Brain fordele
På grund af fosforindholdet er datoer meget nyttige for hjernen.
Effektforstærker
Hvis du ikke har nok energi, skal du spise datoer. Bland datoer med mælk og få alle de naturlige sukkerarter, der er inkluderet i dem: glucose, lactose og saccharose.
Seksuel svaghed
Forøg libido og total energi ved at blande nogle få datoer med gedemælk. Sug datoerne i mælk natten over. Tilsæt honning og kardemomme om morgenen og forbruge blandingen.
I disse hjørner af vores planet, hvor solen hele året opvarmer jorden med sine stråler, hvor der ikke er kolde, gennembryde vinde og knirkende frost, vokser et fantastisk træ - Phoenix dactylifera. Russisk sprog oversætter dette navn som en dato.
Frugterne af datopalmer kaldes også ørkenens brød. Og dette er velfortjent. De stoffer, der er nyttige og næringsrige, som denne frugt bogstaveligt tændes på, kan erstatte almindelig mad.
Det menes at nogle datoer og vand kan blive spist og uden skade på kroppen i flere måneder.
Sammensætningen af datoer.
Friske frugter består af elementer som fedtstoffer, proteiner, vand og flere kulhydrater. De udgør hoveddelen af de nyttige elementer. Sammensætningen af massedata indbefatter 15 mere salte og mineraler.
De vigtigste er bor, jern, kobolt, kalium. En anden mangan, magnesium, zink, fosfor. I statskassen af nyttige stoffer, som indeholder datoer og forskellige aminosyrer. Der er ca. 23 af dem.
Indeholdt i frugt og kostfiber og vitaminer fra forskellige grupper. Blandt dem - A, B, C, niacin. Der er også fluor, pantothensyre, selen.
Hvis vi taler om sammensætningen af denne værdifulde frugt i tørret form, så taber den praktisk talt ikke dens kvaliteter. Lækre, søde tørrede frugter - dato, vil fylde dit bord med en raffineret og sund menu.
Brug datoer
Alle deres næringsstoffer datoer er glade for at dele med os mennesker. I de lande, hvor denne frugt vokser, især i den muslimske verden, betragtes det som en lækker delikatesse for børn.
Det erstatter perfekt kager og slik der. Og du kan spise det med te, mælk.
Friske datoer tilføjes til forskellige retter. Disse er salater, tærter, ruller, kiks og kager. De laver endda juice, som anses for en alkoholholdig drik.
Fremstil stadig sukker og dato honning. Forresten betragtes sukker fra disse frugter meget mere nyttigt end fra sukkerrør eller sukkerroer.
Hvis du spiser 10 eller 15 af disse søde, med den udsøgte smag af frugten, så er rengøring af kroppen på en så behagelig og enkel måde. Takket være dette kan du forbedre ydeevne og mental aktivitet.
Denne diæt og udseende påvirker positivt. Brug af datoer hjælper med at forbedre tilstanden af hår, hud, tænder. Spise op til to dusin datoer hver dag, og adskilt fra andre fødevarer, få øjeblikkelige resultater.
I nogle lande er mel lavet fra hjertet af en date palme, som bruges til forskellige bagning.
Helbredende egenskaber
Selv de gamle helbreder bruges som et helbredelsesværktøj. Disse frugter hjælper med hjertesygdomme og blodkar. De behandles med nyrer, lever, lunger, inflammatoriske processer i leddene.
Kostfibre indeholdt i disse frugter mindsker risikoen for kræft. Forbedre disse gyldne, velsmagende frugter og immunitet, vist i anæmi, hypertension. Ved at smage dem kan du øge effektiviteten af din hjerne med 20%.
Hvis du har søvnløshed, kan dette problem løses ved hjælp af datoer. Melatonin, som du får med disse fantastiske frugter, betragtes som et søvnhormon.
Så du kan forbedre din søvn uden at ty til kemi, men takket være en mild og naturlig afhjælpning - datoer.
En af aminosyrerne - tryptophan, som er indeholdt i frugten, er ikke kun involveret i syntesen af melatonin. Takket være hende producerer vores krop også serotonin.
Undersøgelser har vist, at dette hormon stabiliserer mental tilstand, forbedrer humør. Så denne velsignede frugt kan endda føre ud af depression.
Viser datoer og under graviditet. Takket være nogle stoffer indeholdt i frugten styrkes livmodernes muskler, arbejdsprocessen forenkles, perioden for blødning efter fødslen forkortes.
Hvis datoerne er i moderens kost, der fodrer babyen med sin mælk, så vil de medføre uvurderlige fordele. Når alt kommer til alt, kommer alle næringsstoffer, som denne frugt er mættet til, lige ind i en baby.
Fordele for mænd
Mænd skal også se på dette mirakel givet af naturen. Nogle komponenter, der renser blodet og forbedrer sammensætningen, er indeholdt i datoer.
Hvad giver dette? Først og fremmest er det for mange mænd vigtigt - styrken forbedres. Spermaproduktionen øges også, hvilket betyder, at den reproduktive funktion også øges.
Der er en overbevisning om, at padishahmenuen, før du besøgte harem, omfattede en skål af revet valnød, honning og sødeste datoer.
Fra kilder, der fortæller om A. Macedonian, en berømt kommandant, kan du finde ud af, hvad han gav sine soldater før kampen om syv datoer.
Takket være et sådant måltid steg deres styrke, og mave og tarm blev ikke tungere. Så kærlighed og magt vil blive tilføjet og du, hvis mirakuløse, velsmagende datoer vises på bordet.
Folk der spiser datoer har normalt stærke tænder og tandkød.
Datoer behandles ikke med svovlsyre.
Folk, der inkluderer datoer i deres daglige kost, bliver næsten aldrig deprimerede.
Deres brug gør det muligt på kort tid at fjerne giftstoffer og toksiner fra kroppen, slippe af med fedme, styrke vores immunitet, forbedre hukommelsen.
Som led i denne lækre tørrede frugt har næringsdrivende opdaget oxytocin, hvilket øger produktionen af modermælk og forbedrer humør.
Dateringes egenskaber er simpelthen fantastiske, det er ikke kun en velsmagende delikatesse, men også et naturligt middel. De indeholder en ret stor mængde kulhydrater (fra 44 til 88% afhængigt af sorten). Hvis du skal genoplade batterierne, skal du spise et par saftige datoer. Frugten indeholder mere end ti mineraler, 25 essentielle aminosyrer, nogle af de mest værdifulde vitaminer, pektin og værdifulde fibre, som forbedrer fordøjelsen. En anden nyttig delikatesse er sukker ingefær. Regelmæssigt forbrug af datoer er en god forebyggelse af onkologi, de vil også beskytte dine tænder mod karies og tandsten. Takket være selen vil immunforsvaret styrke, smerter i hjertet vil passere. På trods af det høje sukkerindhold, stiger data ikke kolesterol. Datoer er svage, så hvis du lider af forstoppelse, spis 3-4 datoer om morgenen og drik dem med kefir. De styrker leveren og nyrerne, regulerer syrebalancen, hjælper med at modstå virus. De vil være nyttige for dem, der lider af hypertension, anæmi, hoste.
Dato og Mandarin Salat
En lille flok mynte, 3 mandarin, æble, ingefærrod, 50 ml vand, 10 udstødte datoer, 200 ml grapefrugtsaft.
- Skræl mandariner og skræl, skær kød i store terninger.
- Skær datoer i cirkler.
- Appelskal, skåret i kvarter, fjern kerne og skåret i tynde skiver.
- Ginger skræl og hugge.
- Mint vaske, tør.
- Kog vand i en lille stegepande, tilsæt ingefær og kog i 5 minutter.
- Hæld grapefrugtsaft.
- Tilføj mint. Reducer varmen og kog i 10 minutter. Strain.
Bland tangeriner, datoer og æble i en salatskål. Sæson med mynte ginger sauce. Velsigne dig!
Del interessante oplysninger med dine venner!
http://secrets-of-women.ru/pitayas-tolko-odnimi-finikami-chelovek-sposoben-zhit-ne-opasayas-za-svoyo-zdorove-bolee-10-mesyacev/Datopalmer er et af de få planter, der kan overleve under de hårde forhold i tørre lande, og deres kultur har vigtig næringsværdi. I disse tørre områder, hvor mange grene af landbruget praktisk talt er umulige, fungerer datapalmen som en god fødekilde, dens frugter er rige på kulhydrater, og de blev selv en del af den såkaldte arabiske diæt.
Flere oplysninger om date palmer - i artiklen Phoenicia - palm.
Måske blev ingen andre planter afbildet så ofte af de gamle egyptere og babylonerne for 6.000 år siden. Arkeologer er imidlertid tilbøjelige til at se, at dette palmehistorie i det gamle Egypten er meget længere - omkring 14.000 år. Palmvin (saftplanter, som blev indsamlet efter at have skåret gamle træer og gæret) blev betragtet som den bedste afrodisiakum, og også brugt til at lave ritualdrinks. Vel, frugterne tjente som mad i generationer af fattige og rige mennesker i denne region. Men er det kun som et fødevareprodukt, at dette æresbeviste af den arabiske øst er kendt?
Gennem århundrederne har forskellige dele af datapalmen været meget udbredt i traditionel medicin til behandling af forskellige sygdomme, som omfatter hukommelsessvigt, feber, betændelse, lammelse, bevidsthedstab og nervøse lidelser. Det er næsten alle lejligheder.
For at starte historien følger naturligvis fra de frugter, der nu kan findes i næsten enhver butik. Den kemiske sammensætning af datofrugter er meget forskelligartet og multifacetteret. Således indeholder pulpen ud over næsten 50% sukkerarter (glucose, saccharose og fructose) ca. 2,5-2,8 g / 100 g aminosyrer, herunder essentielle valine, isoleucin, leucin, lysin, histidin, threonin, histidin og methionin. Datoer akkumulerer en stor mængde kalium, hvilket forbedrer hjertefunktionen; magnesium der er nødvendigt for nervesystemet jern, som er nødvendigt for bloddannelse, og indeholder også calcium, kobber, kobolt, fluor, mangan, fosfor, natrium, bor, svovl, selen, zink i mærkbare mængder. De er rige på antioxidanter produkter, såsom kumaric og ferulic syrer. Derudover indeholder frugtpulpen flavonoider, steroler, carotenoider, procyanidiner, anthocyaniner, kostfiber, vitaminer, riboflavin, biotin, thiamin, en lille mængde vitamin C, nikotinsyre (niacin) og vitamin A.
På grund af det høje indhold af phenolforbindelser (flavonoider og anthocyaniner) samt forekomsten af selenproteiner er datoer en fremragende antioxidant.
En række undersøgelser indikerer de neuroprotektive eller cerebrobeskyttende egenskaber ved frugter, som beskytter hjernen mod den destruktive aktivitet af frie radikaler, som dannes som et resultat af metabolisme inde i kroppen og eksponering for eksterne negative faktorer.
Moderne undersøgelser har vist, at vandekstrakter fra dato palmfrugter er i stand til at aktivere erythropoiesis, der understøtter forhøjet erytropoietin baggrund i leveren og derved stimulerer knoglemarven til at producere flere røde blodlegemer.
De antivirale, antifungale egenskaber og hepatoprotective virkninger blev fundet i frugten og ikke kun i dem.
Iranske forskere i laboratoriebetingelser har bekræftet effektiviteten af frugtekstrakten af frugten ved fordøjelsesbesvær og diarré. Som et resultat af vandindtag af datoer, blev spasmer og hyppigheden af trang til at besøge "studiet af tanker" reduceret.
Men overvægtige mennesker bør huske på, at datoer er meget høje i kalorier og bør spises i moderation.
Du kan lave en usædvanlig nyttig delikatesse: hakket i lige vægtfraktioner af datoer, valnødkerner, tørrede abrikoser og svesker. Du kan alt dette, for at fjerne cloying, smag huden af 1 citron. Og denne lækre delikatesse, en teskefuld efter et måltid eller til te, spises dagligt om vinteren.
Frø, og i talrige æsler indeholder op til 10% fedtholdig olie, som anvendes i fødevarer. Den indeholder mange af de essentielle fedtsyrer til kroppen, herunder caprinsyre, laurinsyre, myristinsyre, palmitinsyre, stearinsyre, oleinsyre, linolsyre, linolensyre og arachidonsyre, som også kan have de mest forskelligartede virkninger på kroppen. Indholdet af umættede fedtsyrer var ca. 10%. Derudover findes alkaloider og tanniner i frøene.
Dato palmefrø, eller snarere deres ekstrakter, viste antioxidant og østrogen aktivitet på grund af tilstedeværelsen af steroler, flavonoider og tanniner. Steroler blev repræsenteret af β-sitosterol, campesterol, stigmasterol og b-amirin.
Traditionelle lægemidler bliver nu vigtigere for at lindre seksuel dysfunktion og som afrodisiakum. Brug af urtemedicin i sådanne tilfælde har altid været populær, især i Asien og Afrika. Date palm pollen er meget udbredt som et folkemiddel til behandling af mandlig infertilitet i traditionel medicin i Mellemøsten og Nordafrika. En phytochemical undersøgelse har vist, at dato palm pollen indeholder steroler, triterpener, saponiner, proteiner, kulhydrater, glycosider og indeholder ikke flygtige stoffer.
Moderne studier har vist, at pollen datoer forbedrer sædceller, sædmotilitet, med en samtidig stigning i testikelvægt og epididymis. Som følge af pollenindtag steg indholdet af dehydroepiandrosteron, hvilket igen stimulerer seksuel aktivitet. At tage pollenekstrakt øger dopaminkoncentrationen. Pollen indeholder som allerede nævnt sådanne biologisk aktive stoffer som flerumættede fedtsyrer og steroler, som aktivt påvirker gametogenese. Desuden er det sandsynligt, at effekten af pollenekstrakt som et afrodisiakum kan være forbundet med virkningen af alkaloider, saponiner og flavonoider på det centrale og perifere nervesystem. Et problem - dato palm - dioecious plante, og for 100 "piger" er der kun 1 dreng, det vil sige, at samme pollen også skal søges. Der blev ikke fundet nogen bivirkninger fra dette middel. Pollen blev brugt i en blanding med frugtpulpen fra de samme datoer - helbredende og næringsrige.
Men kvindelige blomster har tværtimod en afførende virkning og aktiverer leverens aktivitet.
Bladene indeholder alkaloider, steroider, tanniner. I laboratorieundersøgelser var bladtanniner effektive til behandling af gonoré. Alkohol og vand ekstrakt har antimikrobielle, anti-inflammatoriske, anti-ulcer og analgetisk aktivitet. Ekstraktion og afkogning af dem viste en antimikrobiell virkning mod Staphylococcus aureus og Escherichia coli.
Desuden stimulerede ekstrakter fra bladene dannelsen af leukocytter og lymfocytter, hvilket indikerer intensiveringen af bekæmpelsen af infektion. Samtidig steg hæmoglobinindholdet, hvilket indikerer ekstraktets evne til at virke positivt med anæmi og antallet af blodplader, hvilket tyder på, at ekstraktet kan anvendes, når der er fare for blødning.
Jo mere de udforsker dette ørkenens mirakel, jo mere interessante findes i alle dele af planten.
Foto: Maxim Minin, Tatiana Chechevatova, Rita Brilliantova
http://www.greeninfo.ru/indoor_plants/phoenix/finik--poleznoe-chudo-pustyni_art.html