Mange har hørt, at hørolie er en kilde til næringsstoffer, men ikke alle kender sine indikationer og anvendelsesmåde. Dette stof har også egne kontraindikationer, hvis det ikke er korrekt taget, kan det være skadeligt.
Hvid linfrøolie fremstilles ved koldpressning. I nogle sorter af planten indeholder den op til 48 procent, og de tjener som råmateriale til opnåelse af værdifulde stoffer. Til salg kan du finde varen i forskellige former:
Det menes at linolie er mest anvendelig i kapsler - det er netop med udelukkelse af kontakt med luft, at de terapeutiske egenskaber vedvarer længere. Ikke desto mindre er et frisk produkt i flydende form også nyttigt og kan tjene som et middel til ydre og indre sygdomme.
Produktets sammensætning er repræsenteret af sådanne stoffer:
Blandt andet er der mange vitaminer K og F i olie, der er et helt kompleks af mineralstoffer, fosfolipider er til stede. Energiværdien på 100 g af produktet er 898 kcal, men på grund af det lille forbrug og den hurtige absorption er det ikke nødvendigt at genvinde.
Indholdet af omega-3 i værktøjet er mere end i fiskeolie. Derfor vil selv sunde mennesker fra at tage det være til stor gavn. Hovedindikationen for forbrug er genopfyldning af behovet for omega-3 og vitamin E, hvilket også er meget i olie.
Hørfrøolie hjælper med at forbedre den cellulære metabolisme på alle niveauer, også i hjernen.
Den mest velkendte brug af værktøjet til patologier i hjertet og blodkarrene. Ved regelmæssig brug falder kolesterolniveauet med 25%, hvilket vil reducere indtaget af piller.
Produktet kan gives til børn - det øger effektiviteten af calciumabsorption, hvilket er vigtigt for en voksende organisme.
Drikke stoffet inde skal være strengt i den autoriserede dosis under hensyntagen til kontraindikationer. Læger og traditionelle healere kender mange opskrifter til brug, her er de mest populære:
For mavesår kan du drikke et rent produkt. Det vil være endnu bedre at blande det i lige dele med havtornsolieekstrakt og drikke på en tom mave teskefuld tid / dag.
Dette produkt behandler både hud og andre eksterne problemer. For eksempel med gynækologiske sygdomme fugtes de med tamponer, sættes i vagina i 2 timer. Procedurer gør to gange om dagen 7 dage. Især hjælper olie fra erosion.
Hvis du smeder vorterne tre gange om dagen med naturlig olie, forsvinder de inden for 3-5 uger.
Værktøjet er meget udbredt i kosmetologi. Bland f.eks. En spiseskefuld olieagtig væske og en æggeblomme, gnides ind i hovedbunden. For hår vil denne maske være meget nyttig - fra skæl, for at styrke, mod tab. Med produktet kan du passe på tør hud.
Fra flaking kombinerer hør olie og tør havregryn lige, gør skrælning 3 gange om ugen. For at hvide huden skal du kombinere produktet lige med et stykke krydset agurk, stå på ansigtet i 15 minutter.
Fra forbrændinger blandes olieekstrakter af hør og havtorn til på sårfladen tre gange om dagen. Sår behandles med olie med hvidløgsjuice 3: 1. Corn sætter produktet i sin rene form, fastgjort med cellofan og en klud, efterlades natten over. Om morgenen kan du let fjerne majs.
Selv et sådant værdifuldt stof kan være skadeligt, hvis det bruges ukorrekt. Der er tilfælde af intolerance og allergiske reaktioner, selvom de forekommer sjældent. Derfor er halvdelen af lægemidlet i begyndelsen af behandlingen taget, reaktionen evalueres i løbet af dagen.
Du kan ikke drikke værktøjet med sten i galdeblæren - på grund af den koleretiske handling kan de komme i bevægelse.
Blandt kontraindikationerne er også markerede akutte inflammatoriske processer i leveren - hepatitis, akut cholecystitis, kronisk pankreatitis.
http://tyubik.net/raznoe/170-maslo-lna-primenenie-i-lechenie.htmlDe helbredende egenskaber af hørfrø og olie hidrørende fra det har været kendt i lang tid. I folkemedicin fandt disse egenskaber straks deres ansøgning. Hørfrøolie giver en fantastisk effekt i behandlingen af sår, forbrændinger, nedskæringer og sår. Derudover hjælper det med at reducere smerte, lindrer halsbrand, er et glimrende antiparasitisk middel. I dag er denne unikke urteprodukt et godt værktøj til behandling og forebyggelse af mange sygdomme, restaurering og bevarelse af skønhed, sundhed og lang levetid.
Linolie er en effektiv behandling.
Forskningsdata viser, at regelmæssigt forbrug af hørfrøolie reducerer risikoen for slagtilfælde, hypertension, hjerteanfald, koronar sygdom og andre kroniske sygdomme betydeligt. Egenskabernes egenskaber skyldes dets sammensætning, som indeholder de vigtigste vitaminer og flerumættede fedtsyrer (omega-3, omega-6, omega-9), som spiller en vigtig rolle i alle biologiske processer. Samtidig er omega-3, bortset fra fiskeolie, ikke indeholdt andetsteds, og selve kroppen kan ikke syntetisere disse syrer. Derfor kan vi kun fylde lagre af disse syrer ved hjælp af linolie. Den kemiske sammensætning af denne olie gør det muligt at være fugtgivende, antioxidant, regenererende, antiinflammatorisk, sårheling, nærende, beskyttende og også blødgørende egenskaber. Dette værdifulde produkt, der bl.a. er givet til os af naturen, er et godt middel til at forebygge diabetes. Det er meget udbredt i form af et diæt stof til behandling og forebyggelse af sygdomme forårsaget af en overtrædelse af fedtstofskifte. I industrien anvendes linolie til fremstilling af emulsioner, sæber, cremer og medicinske salver.
Til terapeutiske og sundhedsmæssige virkninger anbefaler lægerne daglig brug af hørfrøolie som kosttilskud i en mængde på mindst 40 ml. På grund af de indeholdte fedtsyrer kan linfrøolie betydeligt reducere mængden af dårligt kolesterol i blodet og opløse kolesterolplaques i blodkar. Derfor anvendes den effektivt som et profylaktisk middel for atherosklerose. Til dette formål er der udviklet et specielt stoflinetol baseret på linolie. Den indeholder oleinsyre (ca. 15%), linolsyre (ca. 15%) og linolensyre (ca. 57%) syrer såvel som 9-11% mættede syrer. Der er også tegn på, at hørfrøolie bidrager til aktivering af fibrinolyse og reducerer blodets koagulationsegenskaber, og det anbefales derfor til patienter med sygdomme i hjerte-kar-systemet, tromboflebit og åreknuder. Linolie og linetol anvendes som ekstern anvendelse i kompleks behandling af forskellige dermatitis, forbrændinger, frostskader af huden, psoriasis, sår, udslæt, helvedesild, eksem, inficerede sår, furunkulose. Svære helbredende sår og berørt hud smøres simpelthen med denne olie. En procedure i løbet af dagen vil være nok.
På grund af sammensætningen af olien vitamin A, tocopherol, omega fedtsyrer, øges aktiviteten af mange topiske lægemidler væsentligt baseret på hørfrøolie (salve, emulsion). Kombinationen af olie med saftene af medicinske planter, som har evnen til at fremskynde vævregenerering, helbreder effektivt sår, forbrændinger og andre inflammatoriske processer.
Opskrifter baseret på hørfrøolie til ekstern brug.
Bland 100 ml linfrøolie med 50 ml havtornolje og sæt denne blanding på den beskadigede overflade, indtil den er helt hærdet. Det er muligt at sætte blandingen også ved hjælp af serviet imprægneret i denne blanding.
Bland 100 ml hørfrøolie med 30 g plantainjuice. Fugt en gaze klud og anbring en gang om dagen på et sår eller brænder, indtil fuldstændig heling.
Bland 30 ml linfrøolie med 100 g calendula salve til dannelse af en homogen emulsion. Efter denne blanding påføres området allergisk udslæt, slid. Påfør indtil fuldstændig helbredelse.
Bland hørfrøolie i et forhold med solkoserilovoy salve. Den resulterende emulsion skal påføres til forbrændinger, dårligt helede sår, slid en gang om dagen i to til fire uger.
I lige store mængder kombinerer hørfrøolie med troxevazin salve. Den resulterende emulsion påføres i form af forbindinger og komprimerer på udslæt af psoriasis såvel som på arealet af trofasåroverflader i tre uger. Det er nødvendigt at anvende midler en gang om dagen på tidligere ryddet overflade efter den tidligere bandage. Til dette formål er egnet hydrogenperoxid, en syreopløsning af kaliumpermanganat eller furatsilinopløsning.
Hørfrøolie hjælper med at eliminere et så ubehageligt problem som forstoppelse, reducere risikoen for blodpropper, reducere blodtrykket, reducere allergiske reaktioner, har en positiv effekt på synet og er et fremragende forebyggende værktøj til endokrine og onkologiske sygdomme, især bryst og tarmkræft. Det bruges aktivt til terapeutiske formål i kampen mod astma, for at genopbygge kroppens vitamin- og mineralbalance. Desuden er olieens egenskaber effektivt anvendt i kosmetologi til at fugt, nære og forynge huden, samt at bevare hårets skønhed. Dette skyldes, at linolie bidrager til at genoprette metaboliske processer i kroppen og styrke dets generelle tilstand. Også dette værdifulde produkt er nyttigt til mænds og kvinders sundhed. Olien øger mænds styrke, såvel som lindrer manifestationer af PMS hos kvinder og forbedrer deres velbefindende i overgangsalderen.
Hørfrøolie kan have en antiinflammatorisk effekt, derfor anvendes den effektivt i forskellige former for inflammatoriske processer i mundhulen. Det kan være ondt i halsen, laryngitis, stomatitis, tonsillitis, karies samt blødende tandkød. Det er nok bare at opløse linfrøolie i munden (1 tsk.) I fem minutter, hvorefter dets rester skal spytte ud.
Dette vidunderlige produkt kan reducere hævelse, lindre nervøs spænding, så det anbefales ofte at blive brugt til behandling af nervesygdomme og sygdomme i nervesystemet (depression, søvnløshed, stress).
Den daglige optagelse af hørfrøolie i kosten hjælper med at forbedre leverfunktionen, eliminere colitis, gastritis, halsbrand, forstoppelse (fordi den har en mild diuretisk og afføringsvirkning, øger intestinalmotilitet), hæmorider, dysenteri, gallsten sygdom. Det forbedrer kroppens beskyttende funktioner og styrker immunforsvaret. I folkemedicin er det i kampen mod forstoppelse anbefalet at bruge kølet linolie (1 spsk. L.) i kombination med en lille mængde naturlig yoghurt eller honning en time før sengetid.
Ofte læger lægerne foreskrevet linfrøolie til patienter i rehabiliteringsperioden, samt efter en lang sygdom for at fremskynde regenereringsprocesserne. I disse situationer kan behandlingsforløbet være både to og tre måneder, hvor patienten skal forbruge en eller to spiseskefulde dagligt og opdele dem i flere doser.
Anvendelsen af hørfrøolie bidrager til aktiveringen af mental aktivitet, såvel som forbedrer hukommelsen. Derfor er det meget nyttigt for børn og unge i studietiden at give denne olie til normal vækst og udvikling. Det er nyttigt for børn med svækket immunitet til at anvende hørfrøpudder dagligt (3 tsk.) I kombination med sukker (1 tsk.) En teskefuld to gange om dagen.
På grund af den unikke sammensætning af hørfrøolie hjælper også effektivt med nyrer og blære sygdomme, lidelser i skjoldbruskkirtlen.
Da egenskaberne af denne olie gør det muligt at sænke blodtrykket, kan det indgå i den terapeutiske diæt hos hypertensive patienter.
I folkemedicin er hørfrø kendt som en effektiv ekspektorant og antitussiv. Regelmæssig tilsætning af denne olie til kosten (1-1,5 spsk) for børn og voksne med kroniske respiratoriske sygdomme stimulerer produktionen af stoffer, som beskytter bronkial slimhinden fra inflammation.
For alle slags tumorer og sår på hovedet anbefales lotioner af hørfrø. Hørfrøpulver (hvis sprinklet på et sår) kan lindre kløe og reducere smerte, mens tørret sår.
Forresten har hørfrøolie vist sig at være effektiv til at tabe sig. For at slippe af med ekstra pounds, er det ifølge mange ernæringseksperter nødvendigt at erstatte animalsk fedt i din kost med linolie. Hvis du kun tager en teskefuld olie af denne olie dagligt på en tom mave, vil du ikke kun reducere din appetit, men også hjælpe kroppen med at fjerne overskydende kropsfedt. Og hvis du føjer det til kosten med en kalorieindhold, bliver det lettere for kroppen at tolerere. Derudover forbedrer brugen af denne olie i fødevarer fordøjelsesprocessen, hvorved kroppen absorberer meget færre kalorier, hvilket effektivt påvirker processen med at tabe sig.
Olie kan ikke opvarmes eller koges på den, fordi opvarmningsprocessen ødelægger helbredende egenskaber. Det kan tilsættes til salater, korn, cottage cheese, saucer og bruges i sin rene form. For at forbedre de helbredende egenskaber af det, kan du tilføje noget honning.
I dag anvendes de anti-aging, nærende og fugtighedsgivende egenskaber af hørfrøolie også effektivt i kosmetologi. Det kan bruges til at passe på normal og problem hud, som et separat middel (påført med en bomuldsstuds til huden), og tilsættes til forskellige cremer, serum, masker. Derudover er det brugt til hårpleje. Flaxfrøoliebaserede masker nærer hår, genopretter vitalitet og glans.
Blandet i lige store mængder kan hørfrøolie med malet kaffe anvendes som en fremragende kropsskrælning, som ikke kun glatter celluliteudseendet, men strammer også huden.
Returner elasticiteten og glatheden af hærdede hud i hænderne hjælper en blanding af æggeblomme med linolie (1 spsk.), Som skal påføres hænder, læg cellofan ovenpå og efter en halv time vaske masken af med vand uden at bruge sæbe og tørre tør med en papirserviet. Den samme opskrift er egnet til at eliminere revner på hæle. Til dette gøres blandingen på fødderne, læg plastikposer på toppen af varme sokker og efterlade masken natten over. Om morgenen vaskes masken af med vand, overskydende oliemaske fjernes også med en serviet.
I dag er det let at få hørfrøolie, det sælges i mange købmænd og apoteker. Du kan købe olie i kapsler eller i flasker. Det skal bemærkes, at når man køber olie skal man være opmærksom på sin farve. Jo lettere olie, renere er det og dermed bedre. I dag kan apoteket findes i salg i form af kapsler, såvel som i flydende form. Hold olien i en mørk glasflaske på et mørkt og køligt sted. Hvis olien er gået kold, kan den ikke bruges til noget formål.
Tilsæt dette værdifulde produkt til mad, drik som forebyggelse af fedme og andre forskellige sygdomme, pas på hud, negle og hår med det og bliv sundt og smukt!
http://prosto-mariya.ru/lechenie-lnyanym-maslom_493.htmlFordelene ved hør, en årlig plante fra linfamilien, var også kendt for vores bedsteforældre, der brugte det i vid udstrækning i traditionelle medicinopskrifter og til kulinariske formål. Mange år er gået, men det har ikke mistet sin relevans, fordi hør på grund af egenskabernes sammensætning virkelig er uundværlig på mange områder af menneskelig aktivitet. Lad os finde ud af, hvilke unikke egenskaber den specificerede plante og olie har fra.
I dag er det muligt at møde hør både i en vildt voksende form, og i private områder er det vigtigste at skabe alle vækstbetingelser for det. Først og fremmest er jordens sammensætning vigtig, fordi planten kun føles god på vådt lammende jordbund, der er kendetegnet ved en gennemsnitlig tæthed (de skal kunne passere luft og vand godt). På sand- eller tunge lerjord vokser det meget værre, især hvis området ikke er beskyttet mod stærke vindstød. Hvis du overholder alle dyrkningskrav, får du gode frø af høj kvalitet, hvoraf senere (efter tørring og presning) vil du lave linfrøolie af interesse for os.
Det angivne produkt er en farveløs eller gullig fedtvæske, der, når den interagerer med luft, tørrer hurtigt og danner en solid farveløs film.
Hør olie ikke smager som solsikke eller olivenolie, vi er vant til: Den har en bitter eftersmag. Sandt nok må man ikke forveksle den naturlige moderate bitterhed med for håndgribelig, for i sidstnævnte tilfælde kan man enten tale om ukorrekt forberedelse af produktet eller om udløbet af holdbarheden.
Linolie er normalt brugt i sin naturlige flydende tilstand, men kapsler bruges ofte til medicinske formål. Som alle andre kan det være uraffineret, raffineret, hydreret, deodoriseret. Selvfølgelig vil det mest anvendelige være den første mulighed, som kun fjernes med urenheder ved at bosætte og filtrere uden at bruge andre stoffer. Det er sandt, at et uraffineret produkt har en stor ulempe - en begrænset holdbarhed (meget hurtigt kan et naturligt sediment ses nederst i tanken).
Fordelene ved hvert produkt forklares af dets kemiske sammensætning, for at du bedre forstår værdien af hørfrøolie, bør du gøre dig fortrolig med listen over dens komponenter.
Hvad angår kalorieindholdet i produktet, kan det som enhver anden, der ligner det, ikke kaldes lavt kalorieindhold, fordi der pr. 100 gram er 898 Kcal. Også værd at bemærke er fuldstændig fravær af proteiner og kulhydrater, mens fedt pr. 100 g så meget som 99,8 g.
Selvfølgelig kan en så imponerende liste over nyttige elementer af olien ikke påvirke tilstanden af den menneskelige krop, især når det kommer til regelmæssig anvendelse af produktet. Lad os derfor se nærmere på dets egenskaber i denne sammenhæng. Blandt de vigtigste skiller sig ud:
Disse er de vigtigste, men langt fra de eneste nyttige "færdigheder" af hørolie, så hvis du pludselig støder på dette eller det pågældende problem, skal du ikke glemme at huske det.
På trods af alle de positive egenskaber for hørolie, for at opnå de mest effektive resultater fra brugen heraf, skal du vide, hvordan du bruger det. Afhængigt af sygdommens art og karakteristika vil behandlingsordningen i hvert enkelt tilfælde have nogle særlige træk:
Enhver voksen, uden kontraindikationer, kan sikkert tage linfrøolie i en mængde på op til 10 ml om dagen. Naturligvis vil denne bestemmelse blive noget reduceret til behandling og forebyggelse af sygdomme hos børn. Til hygiejne kan dette produkt administreres til selv de mindste patienter, til smøring af huden, lokal eller intern brug.
Mange eksperter tillader brugen af hørfrøolie fra fødselen (sammen med mælk) og bestemmer dosen af produktet under hensyntagen til barnets alder: Hvor mange måneder har en baby så mange dråber og kan bruges. Fra seks måneder bliver dosen forøget til 12-15 dråber om dagen, fra et år til tre. Olien kan gives i en halv teskefuld to gange om dagen, og fra 3 til 7 år øges mængden til 1 fuld teske to gange om dagen.
Anvendelse af hørolie er ikke forbudt selv under graviditet og amning, men det er bedre at begrænse forbruget i denne periode. For det første er det nødvendigt at bruge en 1-2 spsk olie pr. Dag, for at forbedre det generelle trivsel og reducere udviklingen af forstoppelse. I det andet er det kun muligt at anvende produktet først efter forudgående konsultation med en børnelæge (specielt barns tilstand kan være en signifikant kontraindikation).
Enhver, selv et naturligt produkt af vegetabilsk oprindelse, kan ikke betragtes som helt sikkert, da reaktionen af hver organisme til den ikke altid er fuldt forudsigelig. For hørfrøolie absorberes det normalt godt, og kontraindikationer til brugen er følgende sygdomme:
Derudover rådgiver læger mennesker, der tager antidiabetiske eller anæstetiske lægemidler for at undgå at bruge produktet, såvel som dem, der bruger specielle midler til at tynde blodet (mens det tager blødning).
Glem ikke om de mulige bivirkninger, der nogle gange ledsager forbruget af linolie. Således når den anbefalede dosis overskrides, er meteorisme, diarré og endog allergiske reaktioner af forskellig oprindelse nogle gange bemærket, men det sker ikke ofte.
Foruden medicinske formål er hørolie meget udbredt i kosmetologi og madlavning, hvilket bidrager til forbedring af hår og hud. For eksempel kan du kombinere produktet med æggeblomme, solsikke og æteriske olier, som du også kan tilføje flere hætteglas af nikotinsyre: Denne blanding vil være en fremragende hårmaske, der giver dem skinne, blødhed og silke.
Hørolie, honning, æggeblomme og creme kan også hjælpe med kosmetiske hudproblemer (især i tilfælde af tørring), og hvis du har lidt af en blanding, er den også perfekt til at genoprette tilstanden af huden på andre dele af kroppen. Desuden er det umuligt ikke at notere brugen af hørfrøolie i forhold til neglene, især i løbet af sæsonen for mangel på vitaminer. Alt, hvad der er nødvendigt for deres velplejede udseende og god vækst, er at regelmæssigt gnide produktet i neglepladen.
Nyttige egenskaber ved det beskrevne anlæg er længe blevet brugt til madlavning, men relevansen af at bruge olier er en forholdsvis ny opdagelse. I betragtning af at det skal forbruges frisk, vil den mest egnede løsning være salatdressing, især da det går godt med solsikke og oliven. Retter af friske råvarer eller endda salater fra surkål vil kun udvide deres smagsegenskaber, og brug af den rigtige krydderi behøver ikke engang at blive saltet. Hvis du ønsker, kan du tilføje smør til dine yndlingsgrønsager, fordi det kombinerer godt med mange korn.
Så vi gik til det vigtigste spørgsmål - køb af linolie. Det har utvivlsomt en række nyttige og meget vigtige egenskaber for kroppen, men det gælder kun ved brug af et højkvalitets og naturligt produkt, der endnu ikke er valgt. Lad os finde ud af, hvad der er værd at være opmærksom på i første omgang.
Hvis du købte linolie, men ikke åbnede det, betyder det at du har ca. seks måneder til at bruge det (forudsat at dette er det mest friske produkt). En åben pakke kan opbevares i mere end en måned fra begyndelsen af brugen, ellers er risikoen for at mætte kroppen med frie radikaler, og ikke med gavnlige omega-3 syrer, meget, meget høj. Bare i tilfælde af, husk nogle enkle regler for opbevaring af hørfrøolie hjemme:
Som du kan se, kan fordelene ved hørprodukt virkelig være ganske få, men uanset hvor godt du behandler traditionelle medicinopskrifter, bør du ikke glemme proportionalfølelsen og mulige kontraindikationer. Så før du bruger hørolie, er det bedre at diskutere denne mulighed med din læge.
http://agronomu.com/bok/5377-kak-prinimat-maslo-lna-chto-lechit-i-v-chem-polza.htmlLyon - en af de ældste planter dyrket af manden. Denne kultur var kendt i Colchis og Det gamle Ægypten, og den store videnskabsmand Hippokrates brugte hørolie til behandling af forskellige hudlæsioner (forbrændinger, sår, koger) såvel som sygdomme i maven.
I Rusland begyndte hør at blive dyrket fra det 10. til 13. århundrede., og for første gang hørt om det i det 2. årtusinde f.Kr. e. Vores forfædre spiste planten, lavede tøj fra sine fibre, tilberedt sund olie.
I dag er kulturen bredt spredt i verden, men hørolie hedder stadig russisk. Anvendelsesområdet for dets anvendelse er ret bredt: det anvendes i fødevareindustrien, kosmetologien, den traditionelle medicin og endda i den kemiske industri (fremstilling af lakker, tørringsolie, maling, linoleum).
Produktets sammensætning er virkelig unik og har mange forskelle fra lignende produkter. Kornet er halvdelen af olien, som produceres ved koldpressning. Ved hjælp af denne teknologi kan du i slutproduktet gemme alle de helbredende egenskaber, der ikke er i den raffinerede olie.
Højkvalitets uberørt produkt er gennemsigtigt i udseende, har en unik smag med en lille bitterhed, og farven kan variere fra gylden til rig brun. Olien har en ejendommelig lugt, som ligner fiskeolie. Dette indikerer et produkt af høj kvalitet. Udtyndet (dårlig kvalitet) olie lugter mindre intens.
Hør produkt indeholder fiber, vitaminer E, A, F, samt gruppe B, protein, kalium, magnesium, lecithin. Den indeholder følgende syrer:
Med mængden af fedtsyrer er olien ringere end hamp. Produktet har en gavnlig effekt på næsten alle kropssystemer. Det høje niveau af lignaner indeholdt i olien reducerer risikoen for udvikling af onkologi, især bryst- og rektal cancer. Omega-3 fedtsyrer bidrager til en signifikant reduktion i kolesteroltalet. Regelmæssigt forbrug af ikke-raffineret linolie bidrager til at forhindre udvikling af blodkartrombose.
Den positive virkning af olien er som følger:
Takket være forskningen viste det sig, at hør med regelmæssig brug bidrager til en signifikant reduktion i risikoen for slagtilfælde (med 37%). Fans af dette middel ved ikke, hvad aterosklerose, koronar hjertesygdom og diabetes er. Vores forfædre brugte hør til halsbrand, mavesår og orme.
Før du bruger dette nyttige produkt, er det nødvendigt at omhyggeligt studere egenskaberne for linolie og indikationerne for brug.
For at give kroppen den rigtige mængde fedtsyrer er det nok at bruge 2 spsk. l. produkt pr. dag. Du kan tage den adskilt fra hovedmaden eller med mad, tilsæt olie til salater, korn og andre retter i stedet for klassisk solsikke, oliven og majs. Det er næppe egnet til stegning på grund af dets specifikke smag. I tilfælde af ubehag og ubehag fra mave-tarmkanalen bør doseringen reduceres, men kosten bør ikke udelukkes. Efter 3-5 dage vil fordøjelsesorganernes arbejde blive genoprettet, og bivirkningerne forsvinder.
I apoteket til behandling kan du købe det færdige lægemiddel i form af kapsler.
Inflammatoriske processer i maven og tarmene samt fordøjelsessygdomme behandles med hørolie, idet den tages i tom mave:
Hørprodukt anvendes også meget til behandling af kardiovaskulære patologier:
Vi bør også tale om, hvordan man tager linfrøolie til kvinder, hvilke fordele det medfører.
Kropsvægten er reduceret på grund af accelerationen af fedtstofskiftet, forbedrer leverfunktionen og normaliserer tarmens funktion. Mange damer så i daglig brug af hør produkt en anden positiv side: tilstanden af hår og hud forbedres mærkbart.
For at undgå bivirkninger i form af lidelser i mave-tarmkanalen (diarré) skal modtagelsen startes med 1 tsk. pr. dag 30 minutter før måltider.
Doseringen øges gradvist, og efter 10 dage skal de modtagne midler svare til 1 ss. l. Kurset varer 1 måned, hvorefter en pause er lavet i 1-2 uger. Om nødvendigt kan kurset gentages.
Værktøjet er meget udbredt i kosmetologi, behandling af hudsygdomme, led og andre problemer. Produktet er meget populært blandt det retfærdige køn på grund af dets unikke anti-aging egenskaber. Det bruges i følgende tilfælde:
Det ser ud til, at her er et universelt middel til vægttab, enkelt, overkommeligt og i stand til at forynge på kort tid for at blive slank og smuk. Men hørfrøolie, som ethvert andet lægemiddel, har sine egne kontraindikationer og kan skade kroppen, så ikke alle kan bruge det.
Brugen af hør er forbudt i følgende sygdomme:
At ignorere denne regel kan forværre eksisterende sygdomme. Inden du bruger hørolie til terapeutisk eller profylaktisk brug, er det nødvendigt at læse brugsanvisningen nøje og tage hensyn til alle kontraindikationer. Dette vil undgå alvorlige komplikationer.
Patienter med hypertension anbefales heller ikke at bruge produktet som et middel til at tabe sig. I dette tilfælde er det nødvendigt at observere en specialist, der vil tilpasse processen med at tabe sig. Det er nødvendigt at tage hensyn til oliens kompatibilitet med stofferne. Hvis du bruger antidepressiva, præventionsmidler eller antivirale lægemidler, skal du vælge den ene eller den anden.
Lyon under graviditet spiller en vigtig rolle. I denne periode er det især vigtigt at opretholde hormonbalancen i den fremtidige moders krop. Derfor vil inklusion af hørprodukt i kosten hjælpe med til at understøtte både kvindens og hendes fremtidige babys sundhed og sikre den fulde udvikling.
Risikoen for at udvikle patologier er signifikant reduceret, og regelmæssig brug af hør vil lette fødselsprocessen.
Læger anbefaler gravide kvinder at bruge dette produkt.
Hørolie er et yderst nyttigt kosttilskud. Det vil spare dig for mange problemer i forbindelse med interne organers arbejde, samt bidrage til at forbedre tilstanden af hud, hår og negle. Kun højkvalitetsolie, der ikke er underkastet varmebehandling, dvs. koldpresset, anvendes, ellers kan der i stedet for et positivt resultat opnås alvorlige komplikationer.
Jeg bruger hør olie hver dag om morgenen. Med tilsætning af selen er midlet mere effektivt, men også dyrere. Bemærket, at håret bliver mere elastisk, mindre spogt. Huden blødgør også, flader. Jeg råder alle, du vil ikke fortryde. Lad usmageligt, men nyttigt. Men pas på: køb ikke en falsk, ellers vil der ikke være nogen fordel, skal du altid være opmærksom på fremstillingsdato og holdbarhed. Et udløbet stof vil også være ubrugeligt og sundhedsfarligt.
I apoteket købte jeg linolie for at forbedre mit udseende i det mindste lidt, og for at forbedre kroppens helbred. Jeg bruger den til en måned til 1 tsk. hver dag Flasken er ikke overstået endnu, men effekten er allerede der, som de siger. Hudtilstanden er forbedret, håret er blevet silkeagtig, blødere og sundere, falder ikke ud. Jeg formåede at slippe af med skæl, selv om jeg havde prøvet mange forskellige produkter, selv de dyreste. At drikke denne olie er ubehagelig - smagen er ubehagelig, bitter. Men hvad kan du ikke gøre for at være smukt. Piger, prøv - et meget godt værktøj, jeg anbefaler.
Købte et værktøj til forbedring af tilstanden af hud og hår. Om, hvordan man tager i linolie, blev jeg fortalt af en ven. Så hver morgen på en tom mave til 1 dess. l., skylles ned med vand - så hurtigt passerer ubehagelig smag, som forbliver efter det bitre fedt.
En måned senere bemærkede jeg ikke resultaterne - da der var bump i nærheden af ørerne, forblev de. Selvom håret ser godt ud (glat, skinnende), men det falder meget ud. Det eneste jeg kunne lide var accelerationen af stofskiftet. Hele mit liv har jeg drømt om at tabe sig, som jeg ikke har prøvet, alt er ubrugeligt. Nu kan jeg spise så mange slik som jeg kan lide, og samtidig er jeg ikke opfedning. I det mindste på grund af dette er det værd at drikke et middel, der ikke smager helt godt.
http://vitaminki.guru/produktyi/lnyanoe-masloLyon - en plante kendt og udbredt, foruden ret gammel. Det er måske den allerførste kultur, som folk begyndte at dyrke i oldtidens Egypten og Indien. For ti tusind år tjener hør tjener mand: fødder, tøj, varmer, helbreder og styrker selvfølgelig menneskekroppen. Her er sådan en trofast og pålidelig assistent!
Lyon er dyrket, og i naturen er det ikke blevet fundet i lang tid - det er en årlig urt med regelmæssige hele blade, små blå blomster og en frugt - en kasse, hvor der er så værdifuld til frø af menneskekroppe, kun 10 små, glatte, skinnende aflange, fladede frø. Hjemlandet for dette unikke anlæg anses for at være Kina, Indien og Middelhavet.
Siden forælden har folk brugt de medicinske egenskaber af hørfrø. Omtalen af denne fantastiske plante kan findes i Egyptens gamle manuskripter, i Avicenna og Hippokrates skrifter, i opskrifter af tibetanske healere, selv i Izbornik af Grand Prince Svyatoslav Yaroslavich. For det første blev frøene selv brugt til medicinske formål, hvilket gjorde dem bouillon, infusioner mv. Men for længe siden lærte en mand at få smør fra hørfrø.
Når hør optrådte på Rusland, var det ikke muligt at etablere pålideligt. Det er kendt, at selv under Kievan Rus, med linolie og mel, blev der tilberedt til festbordet, og i Dagestan blev en nationalret, Urbech, kendt for sin lækre smag og aroma, fremstillet af hør, melasse og honningfrø. I de nordøstlige slaver var hørfrøolie måske den vigtigste vegetabilske olie af bønderne i meget lang tid.
Desværre blev linolie glemt i lang tid, da solsikke, majs og olivenolie dukkede op, hvilket er billigere og mere egnet til varmebehandling. Hørfrøolie har en meget lille "røg" temperatur, hvilket gjorde det ikke kun ubrugeligt, men endda skadeligt på grund af de resulterende kræftfremkaldende stoffer. Men tiderne skifter, og folk er igen opmærksomme på denne vidunderlige olie. For nylig viste forskerne det ekstreme anvendelighed af dette produkt til den menneskelige krop, på grund af tilstedeværelsen i sammensætningen af denne olie, bare en stor mængde linolensyre. Indholdet af denne flerumættede fedtsyre i hørfrøolie er 2 gange højere end i den velkendte fiskeolie! Umættede fedtsyrer syntetiseres ikke i menneskekroppen, men er samtidig yderst nødvendige for det, da de spiller en vigtig rolle i livsaktivitetsprocesserne. Bare disse fedtstoffer og ikke nok i den moderne menneskes mad.
Forskere verden over har konkluderet og enstemmigt, at brugen af linolie er et vigtigt skridt i retning af forbedring af kroppen. Denne olie anvendes i stigende grad i medicin, selv officiel, kosmetologi og selvfølgelig i madlavning. Vi håber, at du vil elske linfrøolie, herunder det i din daglige kost.
Lad os dvæle på den fordelagtige sammensætning af hørfrøolie, da dens værdi til menneskekroppen skyldes netop den rigeste sammensætning.
På trods af den betydelige liste over komponenter, der udgør naturlig hørfrøolie, er en kompleks af poly- og monoumættede fedtsyrer af særlig værdi. Alpha-Lenolensyre (Omega-3) er uundværlig og afgørende for vores krop. Desværre er det i de fleste fødevareprodukter enten fuldstændigt fraværende eller forekommer i meget små mængder. Kendt for det høje indhold af denne fedtsyre fiskeolie. Så indholdet af umættede fedtsyrer i hørfrøolie er to gange højere end i fiskeolie. Her er en unik olie! Det Russiske Akademi for Medicinsk Videnskab og omfattende erfaring med brugen af hørfrøolie i USA, Canada og Tyskland bekræfter den ekstraordinære brugbarhed af denne olie til menneskekroppen.
Hørfrøolie anvendes til kompleks behandling af mange sygdomme og tjener også som en kilde til uerstattelig alfa-linolensyre, hvis mangel påvirker menneskers sundhed.
Kardiovaskulær system: Regelmæssig brug af hørfrøolie reducerer kolesteroltalet med gennemsnitligt 25%, triglycerider med 65%, reducerer blodviskositeten og øger blodkarets elasticitet. Som følge heraf fører dette til et fald i blodtrykket og en reduktion af risikoen for blodpropper. Der er tegn på, at man kun modtager 1 el. Hørfrøolie sænker blodtrykket med 9 mm Hg. Anvendelsen af linolie i den komplekse behandling og for at forebygge aterosklerose, hjertesygdom, hypertension, slagtilfælde, hjerteanfald og tromboflebit anbefales.
Mave-tarmsystem: Regelmæssig brug af hørfrøolie hjælper med at normalisere arbejdet i fordøjelsessystemet som helhed. Denne olie forbedrer især leverens funktion, eliminerer halsbrand og forstoppelse, renser tarmene fra parasitter. Fedtfrøolie er yderst gavnlig for tarmslimhinden. Anvendelse af hørfrøolie anbefales til gastritis, inflammatoriske sygdomme i spiserøret, mavesår og duodenale sår, colitis, duodenitis, levercirrhose, fedtlever, hepatitis, hæmorider, gallsten sygdom, resterende dysenteri, vedvarende forstoppelse.
Åndedrætssystem: Linfrøolie anbefales til brug i kompleks behandling af angina, tonsillitis, laryngitis og bronchial astma. Anvendelsen af hørfrøolie er vist for personer, der lider af kroniske broncho-lungesygdomme, da denne olie er et naturligt stærkt effektivt middel til forebyggelse af eksacerbationer af inflammatoriske processer.
Immunitet: Hørfrøolie er et glimrende immunostimulerende middel. Det anbefales at bruge denne olie i den postoperative periode, til de svækkede patienter i rehabiliteringsperioden, til hyppigt syge mennesker under influenza- og ARVI-epidemien.
Kvinder: Linfrøolie hjælper med at normalisere hormonniveauer, forbedrer sundheden i præmenstrual og menopausal periode. Specielt anbefales at bruge linfrøolie under graviditeten, da komponenterne i denne vidunderlige olie har en gavnlig effekt på graviditeten og fødslen, samt bidrager til den rette udvikling af den fremtidige babys hjerne.
Mænd: Regelmæssigt forbrug af hørfrøolie øger styrken, bidrager til udviklingen af kønshormoner.
Børn: Det anbefales at inkludere hørfrøolie i børns kost for den fulde udvikling af barnets krop. Det er vigtigt at inkludere hørfrøolie i diæt af svækkede børn og børn med kroniske broncho-lungesygdomme. Det skal især bemærkes, at hørfrøolie forbedrer calciumabsorberbarheden, hvilket er afgørende for en voksende børns krop.
Kræftforebyggelse: Onkologi er vores tids svøbe. Forskere verden over erkender, at det vigtigste i kampen mod denne forfærdelige sygdom er dens forebyggelse. Hørfrøolie indeholder omega-3 flerumættede fedtsyrer og lignaner, som desværre indeholder en ekstrem lille mængde (den største mængde af disse plantefibre er indeholdt direkte i hørfrø). Det anbefales at anvende linolie og hørfrø i den komplekse behandling af onkologiske sygdomme og for at forhindre dem. Undersøgelser har vist, at denne olie er særlig effektiv til forebyggelse af kræft i bryst og rektum.
Forebyggelse af sygdomme i nervesystemet: Læger over hele verden har erkendt den usædvanligt gavnlige virkning af hørfrøolie på hjerneaktivitet. Med en temmelig regelmæssig anvendelse af hørfrøolie blev der konstateret en forbedring i hukommelse og reaktionshastighed. Den menneskelige hjerne er 60% fedt, og det kræver kun umættede fedtsyrer, som er til stede i store mængder i hørfrøolie. I forbindelse med det ovenstående er denne olie nødvendig for børn, personer med mental arbejde og selvfølgelig de ældre. Den usædvanligt gunstige virkning af linfrøolie på nervesystemet som helhed er også bevist. Det hjælper linfrøolie i visse typer af depression og kan lette skizofreniets forløb.
Forebyggelse af sygdomme i urinsystemet: Linfrøolie anvendes med succes i kompleks behandling af nyrer og blære.
Forebyggelse af sygdomme i muskuloskeletale systemet: Det er vist både ekstern og intern brug af hørfrøolie i inflammatoriske sygdomme i leddene: arthritis, arthrose, reumatisme, bursitis... Det hjælper med at klare den inflammatoriske proces og lindre patientens tilstand.
Forebyggelse af hudsygdomme: Det anbefales at bruge hørfrøolie i den komplekse behandling af forskellige inflammatoriske hudsygdomme som seborré, psoriasis, eksem, acne, rosacea, tørre udslæt, helvedesild... Linfrøolie hjælper til behandling af vanskelige helbredende sår og sår, revner i huden. En gavnlig effekt i behandlingen af korn og vorter. Hørfrøolie bruges også til behandling af overfladiske forbrændinger, blandet med kalkvand (1: 1).
Forebyggelse af overvægt: I vores tid er problemet med overvægt og fedme blevet stadig vigtigere. Fedtets kalorieindhold er meget højt, så mange kæmper med problemet med overskydende vægt, eksklusive fedtstoffer fra kosten. Dette er ikke vejen ud! Umættede fedtsyrer er afgørende for menneskekroppen. Hørfrøolie kompenserer fuldstændigt for manglen på umættede fedtsyrer. Derudover bidrager Omega-3 og Omega-6, der er til stede i linfrøolie i store mængder, til normalisering af både fedtstofskifte og metabolisme generelt. Er du overvægtig eller overvægtig? Medtag linfrøolie i din kost. Det vil hjælpe med at klare problemet. Hørfrøolie vil bidrage til at reducere appetitten og stimulere mætningens centrum, hvilket letter overholdelse af kosten. Derudover øger denne olie mængden af passage af mad, reducerer absorptionshastigheden i tarmene. Det er selvfølgelig nødvendigt at reducere kalorieindtaget og øge fysisk aktivitet. Uden opfyldelsen af denne uundværlige tilstand - ikke en, ikke engang det mest perfekte middel, kan hjælpe dig!
Forebyggelse af diabetes mellitus: Først og fremmest forbedrer linfrøolie bugspytkirtlen og det endokrine system generelt. Det er et godt forebyggende værktøj til udvikling af diabetes. I diabetes er forbruget af sukker og fedt begrænset. Med en så stiv diæt er den lille mængde tilladt fedt simpelthen nødvendigt for at få præcis umættede fedtsyrer, der er uundværlige for menneskekroppen og yderst nødvendige for ham. Sandsynligvis det bedste produkt til dette formål er hørfrøolie. Læger konkluderede, at regelmæssigt forbrug af hørfrøolie reducerer forekomsten af diabetisk neuropati hos diabetespatienter. Et fald i blodsukkerniveauet i type 2-diabetes er også blevet observeret. Selvfølgelig bør du ikke gribe med diabetes, så kontakt din læge om den dosis linolie du personligt har brug for.
Forebyggelse af allergiske reaktioner: Anvendelsen af hørfrøolie hjælper med at fjerne manifestationen af en allergisk reaktion.
Forebyggelse af sygdomme i sygesygdomme: Regelmæssigt forbrug af hørfrøolie har en positiv effekt på synstilstanden og forbedrer både synsskarphed og farveopfattelse.
Forebyggelse af dental sygdomme: Linfrøolie kan helbrede inflammation. Det anbefales til brug ved behandling af inflammatoriske processer i mundhulen: stomatitis, karies, blødende tandkød.
Det skal bemærkes, at det er nødvendigt at medtage flaxfrøolie til vegetarer og mennesker, der af en eller anden grund ikke spiser fisk for at kompensere for manglen på umættede fedtsyrer, der er afgørende for mennesker. Denne olie er simpelthen nødvendig for børn med hyppige sygdomme, svækkede patienter, personer, der har gennemgået kirurgi.
For forebyggende formål er det nok at tage 1 spiseskefuld linfrø om morgenen 30 minutter før måltider. Forebyggende indtag af linfrøolie udføres ved kurser på 10 dage efter 2 uger, fortrinsvis 3-4 kurser. Det anbefales også at tilsætte denne olie hver dag til salater, vinaigrettes, korn, færdigretter vegetabilske retter. Opvarm ikke olien for at maksimere de frugtbare olies gavnlige egenskaber.
Til terapeutiske formål, tage op til 2 el. l. hørfrøolie pr. dag, behandlingsforløb - mindst 3 måneder.
Hørfrøolie bør ikke tages med et højt niveau af triglycerider i blodet, det er muligt, at vegetabilske fedtstoffer ikke opdeles. Derfor skal en blodprøve udføres først.
Hvis der med triglycerider er alt inden for det normale område, så kan linolie hjælpe. Om morgenen, 30-49 minutter før morgenmad, drik 1 tsk. hørfrøolie, presset 1 spsk. varmt vand. I løbet af dagen tilsættes linfrøolie til de færdige retter. Om natten skal du drikke en anden 1 tsk. hørfrøolie. I løbet af dagen skal du spise 2 el. l. hørfrøolie. Og selvfølgelig kaloriebalanceret kost og øget fysisk aktivitet! Behandlingsforløbet er designet i 3 måneder, men det er værd at huske, at kost er en livsstil og ikke en midlertidig foranstaltning.
Ud over den behandling, der er ordineret af den behandlende læge, anbefales daglig enkeltindtagelse af hørfrøolie i 2 timer før aftensmad, som gradvist øger dosis fra 1 tsk. til 1 el. l. olie. Behandlingsforløbet skal aftales med din læge.
Ved primær hypertension (trykket bør ikke overstige 150/90) anbefales det at tage 2 tsk. hørfrøolie i en halv time før frokost og før sengetid. Det hjælper med et specielt tryk med en særlig kropsmassage med linolie.
Det anbefales at tage 1 des. l. om morgenen 30-40 minutter før måltider og om aftenen 1-1,5 timer efter aftensmaden. Behandlingsforløbet er 3 uger, så det anbefales at tage en pause i 2 uger. Om nødvendigt kan behandlingen gentages.
Linolie kan lindre patientens tilstand med denne alvorlige sygdom. Det anbefales at tage 2 tsk. linolie på morgenen, 30 min. før morgenmad og om aftenen, ikke mindre end 2 timer efter aftensmaden. Intern modtagelse af hørfrøolie bør kombineres med ekstern anvendelse. Hver tredje dag anbefales en hånd- og fodmassage, og en gang i måneden en fuld kropsmassage.
Ved behandling af gastritis anbefales det at tage 1 el. Linolie på en tom mave, det er ønskeligt at drikke bouillon hypericum.
Det anbefales at tage 1 spsk. før hvert måltid følgende olieblanding:
Havtornolje - 70 ml
Linolie - 50 ml
Frøolie - 30 ml
Ryst blandingen før brug! Opbevares i køleskabet i tæt lukket emballage.
Det anbefales at tage 1-2 tsk. hørfrøolie med måltider 2-3 gange om dagen. Behandlingsforløbet er 2-3 uger. I akut cholecystitis bør linfrøolie ikke tages.
Det anbefales at bruge hørfrøolie i en blanding med andre vegetabilske olier eller saften fra nogle planter.
Opskrift 1. Linfrøolie - 2 spsk.
Havtornolje - 1 spsk.
Opskrift 2. Hørfrøolie - 3 spsk.
Plantain juice - 1 spsk.
Opskrift 3. Frøolie - 30 ml
Linolie - 50 ml
Havtornolje - 70 ml.
Blandingen blandes grundigt, påføres på den beskadigede overflade af huden eller pålægger en serviet gennemblødt i blandingen. Forbandet bør ændres 1 gang om dagen, indtil helingen er fuldført.
Det anbefales at påføre purulente sår følgende sammensætning:
Linolie - 50 ml
Såningskampagne hvidløg (gruel) - 5 g
Behandlingsforløbet - indtil fuldstændig rensning af såroverfladen.
Det anbefales at anvende følgende blanding:
Linolie - 50 ml
Løgjuice - 10 ml
Lav et fodbad i varmt sæbevand, skyll derefter dine fødder, tør dem grundigt, gnid blandingen i fodens hud og læg dem på bløde uld. Proceduren anbefales at gøre hver anden dag, helst inden sengetid. Behandlingsforløbet er 2-3 uger.
Folk healere anbefaler at smøre vorter med linolie regelmæssigt 2-3 gange om dagen, indtil de forsvinder fuldstændigt.
Forbered følgende blanding:
Calendula officinalis salve - 100 ml
Linolie - 1 spsk.
Det er nødvendigt at smøre de beskadigede områder med denne blanding 2-3 gange om dagen, indtil fuldstændig heling.
I tilfælde af allergisk udslæt for at lindre kløe anbefales det at smøre den beskadigede hud med følgende blanding af olier:
Linolie - 20 ml
Urteolie - 10 ml
Behandlingsforløbet er 3-4 dage.
Forbered følgende blanding:
Linolie - 50 ml
Streptocidhvid (pulver) - 10 g
Bland blandingen grundigt, anvend den på det beskadigede hudområde, lad i 1 time og fjern resten af blandingen med agurkekrem. Fremgangsmåden skal udføres 2 gange om dagen (morgen og aften) indtil fuldstændig forsvinden af udslæt.
Det anbefales at smøre udslæt med følgende blanding:
Eruxol salve - 50 g
Linolie - 50 ml.
Det er også nødvendigt at inkludere hørfrøolie i den daglige kost, selvfølgelig uden at underkaste sig varmebehandling.
Ved behandling af betændte hæmoridehudder anbefales følgende blanding:
Linolie - 30 ml
Havtornolje - 30 ml
Calendula medicinal salve - 50 g
Anestezin (pulver) - 1g
Ingredienserne blandes grundigt, blandingen påføres på en steril vatpind og påføres hemorrhoidet natten over og fastgør den T-formede bandage. Behandlingsforløbet er 1 uge.
Det anbefales at smøre næseslimhinden med følgende blanding:
Linfrøolie -50 ml
Såningskampagne hvidløg (juice) -7 ml
Behandlingsforløbet er at normalisere tilstanden.
I den komplekse behandling af stomatitis, tonsillitis, tonsillitis, er det værd at bruge linolie. Bare tag en skefuld ren (ufortyndet) linolie i munden og opløs i 5 minutter og spyt derefter olien ud. Denne procedure anbefales 3-4 gange om dagen indtil fuldstændig opsving. Det er selvfølgelig nødvendigt at tage olien indvendigt som et forstærkende og antiinflammatorisk middel.
Det anbefales at tage linfrøolie i 1 spsk. l. 2 gange om dagen (morgen og aften) på en tom mave og massage de smertefulde områder af kroppen med lidt opvarmet linolie. Behandlingsforløbet er 1 måned, så tag en pause i 2 uger og gentag kurset igen. Dette redder selvfølgelig ikke af sygdommen for evigt, men eksacerbationer vil blive meget mindre. Vi anbefaler at holde kurser mindst to gange om året, om forår og efterår. For arthritis, polyarthritis, radiculitis, kompresser fra en blanding af linolie med cypress, mynte, enebær eller rosmarin æteriske olier (1: 1) hjælper godt.
Ved vedvarende forstoppelse anbefales det at tage 1 spsk. hørfrøolie 30 minutter før morgenmad og aftensmad. Ved behandling af forstoppelse i lys og medium form anbefales det at tage følgende blanding: bland 1 spsk. hørfrøolie med lavt fedtindhold (og bedre og usødet) yoghurt. Tag blandingen i 1 time før sengetid.
Det anbefales at bruge 1 spsk. Linolie 3 gange om dagen 30 minutter før måltider. Forløbet af rehabiliteringsbehandling i 1-2 måneder.
Gennemtrængt i lin-bomuldsuldpind er indsat i vagina, lad i 1,5 timer. Proceduren udføres 2 gange om dagen.
Det anbefales at anvende en blanding af linolie og honning i forholdet 1: 3 for at lindre smerter, spasmer og give styrke.
Regelmæssigt forbrug af hørfrøolie i fødevarer hjælper allerede med at forbedre tilstanden af hud, negle og hår, selv uden yderligere procedurer. Selvfølgelig anvendes denne olie i kosmetologi. Det nærer, fugter, forynger huden. Især ofte bruges den i tørre og lethargiske, blabby, rynket og fading hud. Denne olie eliminerer meget hurtigt tørhed og flak. Ved konstant brug øger det elasticiteten og elasticiteten af huden, selv i stand til at glatte fine linjer. Når kombineret hørfrøolie kun påføres områder med tør hud.
Hertil kommer, at hørfrøolie er let at klare forskellige former for betændelse og irritation af huden, så den bør bruges til pleje af følsom og irriteret hud. Denne olie hjælper med at genoprette huden, så den anvendes med succes til helbredelse af sår, udskæringer, revner, korn, skår, sengetøj osv.
Hvordan anvendes linolie i hjemmet kosmetologi? Denne olie kan påføres i ren form, idet den bruges som nattcreme til hud med tør, flakket, fading, blabby og rynket hud. Men bemærk at brugen af hørfrøolie til huden omkring øjnene ikke er det værd; Du må smøre irriteret og beskadiget hud flere gange om dagen med linolie.
Hørfrøolie kan tilsættes til færdig kosmetik til tør, flaky og fading hud. Men man skal huske, at cremer, masker, lotioner lavet med linolie ikke er genstand for langtidsopbevaring. De skal bruges i 15-20 dage, og hele tiden opbevares i køleskabet. Det er netop på grund af den ekstremt korte holdbarhed af hørfrøolie, at den praktisk taget ikke anvendes i kosmetikindustrien.
At kende de gode kvaliteter af hørfrøolie, skal du bare bruge dem. Med linolie i hjemmet kosmetologi forbereder mange masker og lotioner.
Maske til tørt, flaky ansigtskind:
1 tsk linolie
1 tsk flydende honning
1 æggeblomme
Alle ingredienserne blandes grundigt, opvarmes let i et vandbad og påføres på renset hud. Stand i 15 minutter og vask af med varmt vand uden brug af vaskemidler.
Denne maske kan bruges til hakket, grovt, fading hud.
Scrub Maske til flaky hud:
1 spsk. Hvid olie
1 spsk. havregrød
Bland ingredienserne grundigt, anvend på våd hud, massage med fingerspidser i 1-2 minutter, og lad masken stå i yderligere 10-15 minutter og skyll med varmt vand.
I stedet for havregryn kan du bruge fint jordede nødder eller kaffe grunde.
Vitaminmaske til tør og fading hud:
Friske nål blade
1 spsk. linolie
Friske næseblader skældes med kogende vand, hakket i en blender. På 2 spsk. opnået gruel tilsættes 1 el. hørfrøolie. Påfør blandingen på den tidligere renset hud i ansigtet, lad det stå i 20 minutter, skyll med varmt vand uden brug af vaske- og rengøringsmidler.
Denne maske bruges også til olieholdige områder med kombinationshud.
Blødgøringsmaske til tør og fading hud:
2 spsk. varm mælk
1 spsk. fedt hytteost
1 spsk. hørfrøolie.
Bland alle ingredienserne grundigt, bland blandingen på renset hud, lad den stå i 20-25 minutter, skyll derefter med varmt vand.
Mask til tør hud:
2 spsk. frisk agurk
1 spsk. creme creme
1 spsk. linolie
Bland alle komponenter, anbring en maske på tidligere renset ansigt (hals, decollete), hold i 15 minutter, skyll med varmt vand uden brug af vaskemidler. Denne maske giver ansigtet et nyt udseende, eliminerer fuldstændigt forskellige rødme og betændelse.
Maske til tør, kombination og fading hud:
1 spsk. gær (presset)
1-2 spsk varm mælk
1 spsk. creme creme
1 tsk linolie
1 tsk citronsaft
1 tsk flydende honning
Opløs gæren i mælken, indtil en homogen masse af mellemtykkelse tilsættes alle andre ingredienser, blandes grundigt. Påfør masken på tidligere rengjort hud med et tykt lag. Sug i 15 minutter, skyll derefter med køligt vand uden brug af vaskemidler.
Maske til tør normal og kombinationshud: Denne maske perfekt opfrisker, nærer, fugter og toner huden.
1 spsk. creme creme
1 rå æggeblomme
1 tsk malet tørt citronskal
Bland alle ingredienserne grundigt, anvend blandingen på renset hud, lad i 15 minutter, skyll derefter med køligt vand.
Rengørings lotion til tør, normal og kombineret hud: Denne lotion er ikke kun egnet til meget olieagtig og følsom hud.
1 rå æggeblomme
1 spsk. linolie
50 ml. mælk fløde
0,5 citron
2 tsk flydende honning
50 ml kamferalkohol (sælges i apotek)
Æggeblommen blandes med linolie og fløde.
Separat klemme saften fra en halv citron. Pulpen knuses og hældes en halv kop kogende vand, dækkes med et låg og inkuberes i 15 minutter og filtreres derefter. Citron infusion kombineres med den tidligere pressede juice, tilføj honning.
Derefter kombineres begge fremstillede blandinger, kamferalkohol tilsættes og blandes. Lotion er klar! Opbevar lotion i en lukket glasflaske, altid i køleskabet. Før brug skal lotion rystes.
Denne lotion renser huden perfekt såvel som nærer, blødgør og toner det. Lotion skal bruges 2 gange om dagen, morgen og aften før sengetid. Påfør lotion på huden, lad i 15-20 minutter, skyll derefter med køligt vand (valgfrit) og påfør den creme, du bruger hele tiden.
Mask til normal hud:
1 rå æggeblomme
2 spsk. revet jordbær
(Eller 2 spiseskefulde revet tomatkød)
1 des.l. linolie
1 tsk hvedemel
Alle ingredienser blandes og slages med en blander indtil glat. Sæt den færdige maske på den forrensede hud, inkuberes i 20 minutter og skyll med koldt vand.
Maske til olieagtig hud:
1 rå æggehvide
1 spsk. creme creme
1 spsk. cottage cheese
1 des.l. linolie
Alle komponenter blandes grundigt. Påfør den færdige maske til renset hud, hold i 15 minutter, skyll med køligt vand uden brug af vaskemidler.
Afhjælpning af fregner og alder pletter:
40 ml vand
0,5 g borax (sælges i apotek)
20 g lanolin (solgt på apotek)
5 g hørfrøolie
Lanolin blandes med linolie, og borax opløses i varmt vand. Begge sammensætninger blandes og piskes til tykk fløde. Påfør på renset hud på steder udslæt fregner eller alder pletter. Brug værktøjet skal være 2 gange om ugen i en måned.
Vores hænder er meget mere sårbare end ansigtet, fordi de udsættes for meget større forsøg i hverdagen. Pas på dine hænder, og hørfrøolie kan være en stor hjælper. Hvis huden på hænder flager, foreslår vi at bruge følgende opskrift:
1 rå æggeblomme
1 spsk. linolie
1 tsk flydende honning
1 tsk citronsaft
Bland alle ingredienser grundigt. Vask hænderne grundigt i vand, hvor kartoflerne er kogte. Påfør blandingen på huden af hænderne umiddelbart før sengetid. Brug bløde handsker og lad være til morgen. Virkningen af denne maske er simpelthen fantastisk!
Hvis huden på hænderne er hærdet, foreslår vi at du masserer dine hænder med ren linolie. Denne olie blødgør håndens hud meget bedre håndcreme.
Effektiv maske til tør og beskadiget hudhænder:
0,5 tsk linolie
1 rå æggeblomme
1 kapsel af E-vitamin
Alle ingredienser blandes. Det er godt at dampe dine hænder, tørre, anvende en maske på din hud, læg på kosmetiske handsker og hold i 30-40 minutter. Skyl med varmt vand uden rengøringsmiddel.
Hørfrøolie er yderst nyttig til tør såvel som svækket ved curling eller farvning. Denne olie er i stand til at give dit hår skønhed, glans og silke. Forvent ikke øjeblikkelige resultater. Gnid linfrøolie i hovedbunden før hver vask. Om 3-4 måneder vil du blive ejer af en smuk moppe af skinnende, silkeagtigt hår.
Du kan tilføje linfrøolie i kosmetiske masker til hår og derved berige deres sammensætning og forbedre de gavnlige egenskaber, og du kan selv lave en maske.
Fastgørende hårmaske:
50 ml hørfrøolie
30 ml glycerin (solgt i apotek)
Linolie og glycerin blandes. Blandingen gnides ind i hovedbundens hud og efterlades natten over. Om morgenen vaskes håret med en mild shampoo. Det krævede kursus er 2-3 uger.
Mask til tørt hår:
1,5 spsk linolie
2 spsk. vodka
Ingredienserne blandes grundigt. Blandingen påføres til lidt fugtigt hår og gnides i hårets rødder, vind et varmt håndklæde over håret og inkuberes i 30-40 minutter. Vask hår med en mild shampoo. Proceduren skal udføres mindst 1 gang om ugen i 5-6 uger.
Maske til forbedring af hårvækst:
2 spsk. linolie
2 spsk. revet løg
1 spsk. honning
Alle ingredienser blandes, gnides i hårets rødder med lette massagebevægelser, modstår 30 minutter. Skyl håret grundigt med shampoo og skyl for at slippe af med ubehagelige lugte.
Vitamin hårmask:
1 rå æggeblomme
1 spsk. linolie
1 spsk. havtorn olie
1 tsk tinktur af Eleutherococcus
Alle ingredienser blandes, blandes med en blender indtil glat. Gnid blandingen i hårrødderne og læg resten på lige hår på håret. Sæt en plastikhætte på hovedet og pakk det med et håndklæde. Sug i 1-2 timer, vask derefter dit hår med shampoo.
Hørfrøolie anvendes med succes som en massage, både uafhængigt og blandet med andre fede olier, samt med tilsætning af æteriske olier.
Du kan lave denne massageolie: 2 spsk. Linolie har brug for 3 dråber æteriske olier af geranium, citron, enebær og fennikel.
Men for grov hud (fødder, knæ, hænder, albuer osv.) Er følgende sammensætning bedre egnet: 1 spsk. Linolie skal tilsættes til 2 dråber æteriske olier af cypres, lavendel og rosmarin.
Afhjælpning af strækmærker til gravide kvinder:
60 ml jojobaolie
40 ml hørfrøolie
6 dråber sandeltræ æterisk olie
6 dråber Limmett æterisk olie
2 dråber Neroli æterisk olie
Alle olier hældes i flasken, tæt lukket og opbevares altid i køleskabet.
Anvend blandingen skal være daglig på lårene, maven, brystet, hvor der oftest er strækmærker. Fremgangsmåden udføres bedst efter at have taget et bad eller bad, idet blandingen sættes på den stadig fugtige hud.
Faktisk er det muligt at anvende linfrøolie i madlavning på den sædvanlige måde som enhver vegetabilsk olie. I Rusland var det den vigtigste vegetabilske fedt, og med fremkomsten af billigere solsikkeolie blev der efterhånden glemt. Kun i de seneste år begyndte denne olie igen at forekomme i russernes kost. Men desværre er hørfrøolie for tiden ikke blevet populær.
Hvordan skal du bruge linfrøolie til madlavning for at maksimere de nyttige kvaliteter? Lad os dvæle på en, måske den mest grundlæggende mangel på linolie - denne olie tolererer ikke langvarig varmebehandling overhovedet og taber næsten alle dets gavnlige egenskaber. Til stegning, kogning, stødning, sløvning mv. brug det ikke. Derfor er den mest fordelagtige måde for vores sundhed at bruge hørfrøolie i madlavning at tilføje det til færdigretter eller dressing salater.
Derudover kan du forbedre virkningen af hørfrøolie med nogle produkter. Disse produkter, allierede af hørfrøolie omfatter honning, kefir, cottage cheese, yoghurt, surkål, rødbeder, gulerødder. Disse produkter hjælper hinanden til at blive fuldt absorberet, hvilket giver maksimal fordel for kroppen. Anvendelsen af hørfrøolie med kylling eller kalkunkød, fisk og rugbrød bidrager til udviklingen af "hormonet af lykke" serotonin.
Du er velkommen til at tilføje hørfrøolie til salater med friske grøntsager og vinaigrettes, kogte kartofler, klar første og anden kurser. Tilsæt hørfrøolie til mayonnaise og creme fraiche samt andre dressinger og saucer.
Frisk hørfrøolie af høj kvalitet har kun en lille bitterhed, som giver retterne en sød smag! Prøv linfrøolie, og måske vil det slå sig fast i køleskabet og erstatte en flok medicin og kosmetik.
Med forsigtighed bør man tage linfrøolie til mennesker, der lider af gallsten sygdom, akut cholecystit og pancreatitis. Tag ikke linfrøolie med svær diarré og betændelse i hornhinden i øjnene. Linolie er kontraindiceret ved brug af antidepressiva og antivirale midler samt kvinder, der bruger orale præventionsmidler. Folk med kroniske sygdomme bør konsultere deres læge, inden de bruger denne olie.
http://24medok.ru/lnyanoe-maslo/