logo

Livet hos en moderne person er ikke fuldstændig uden nervøs spænding, oplevelser, stressende situationer. Mange lider af kronisk træthed. For at lette deres egen psykologiske tilstand, lindre stress, anbefaler eksperter at normalisere arbejdsstillingen og hvile, forbedre ernæringen. Mange hjælpes med motion, auto-træning osv. Alvorlige tilfælde kræver behandling.

Men for at sætte nervesystemet i orden er det ikke nødvendigt at tage potente stoffer. De fleste af disse lægemidler har mange kontraindikationer, deres bivirkninger har en negativ indvirkning på det generelle helbred. Det er bedre at bruge sikrere folkemedicin. De vil ikke kun berolige forvirrede nerver, men også forbedre tilstanden af ​​hele organismen.

Om hvordan man roer nervesystemet hjemme ved hjælp af te, honning, mad og planter som mynte, for eksempel, vil vi tale på www.rasteniya-lecarstvennie.ru i dag:

Phyto - te beroligende nervesystemet

- I hjemmet er det let at lave te, der vil hjælpe med at slappe af, eliminere søvnløshed. Tage det bedre før sengetid. Køb i et apotek tørret urter: valerian, mynte, oregano. Du skal også have modervort, Johannesjurt og hagtornfrugt. Hjemme, bland dem op. Kun 1 el. Jeg blander hældt kogende vand (ikke mere end et glas). Bedst til at bruge en termos. Te vil blive forberedt hurtigt i det på bare 20 minutter. Det skal filtreres, tages i halv eller et glas før sengetid.

- Her er en anden god opskrift på naturlægemidler, der hjælper med at berolige dine nerver: sæt 1 tsk sammen. motherwort, hop kegler. Tilføj så mange tørre grønne blade. Stir. Fyld hele mængden med en halv liter kogende vand. Efter ca. 15 min. infusion kan filtreres. Drikk 2-3 små kopper om dagen og tilsæt honning til smag. Sørg for at drikke en kop inden sengetid.

Fra øget irritabilitet:

Tilslut 2 spsk. l. Blackberry blade, 1 spsk. l timian. Fyld med liter kogende vand i 20 minutter. Drik den filtrerede drik i et halvt glas flere gange om dagen. Behandlingen er en måned.

Lad mint roe nervesystemet!

Denne urt vil hjælpe roen nervesystemet, forbedre søvn. Dens duftende blade indeholder de nødvendige sporstoffer, for eksempel: kobber, mangan, samt vitamin A og æterisk olie. Mint te er meget effektiv i tilfælde af øget irritabilitet, nervøsitet. Det anbefales at drikke for at fjerne magekramper, der ofte ledsager stressede forhold.

Den er forberedt som denne: Hæld et glas kogende vand over tørt græs (1 spsk. L). Dæk opvasken med en tyk klud eller et håndklæde. Efter 20 minutter spildes gennem silen. Drik halvt glas før måltider.

Beroligende samling af mynte, motherwort, andre planter:

Sammenføj 2 spsk. l. motherwort og mynte. Tilsæt 1 el. l. linden blomster, kamille, citronmelisse blade. Tilsæt samme mængde tørrede jordbær (bær). Bland godt. Nu 3 spsk. Jeg fylder med en liter kogende vand. Efter 15 minutter kan du drikke, forspænding. Drikke en kop flere gange om dagen. For flere fordele tilføj lidt honning.

Lad honning berolige nervesystemet!

I århundreder har mennesket brugt honning til medicinske formål. Sandsynligvis er der ingen sådan sygdom, hvor opskriften på basis af honning- eller biavlsprodukter ikke ville blive brugt. Ingen undtagelse og det menneskelige nervesystem. Dette naturlige produkt har en beroligende virkning, eliminerer søvnløshed og forbedrer samtidig hele kroppens tilstand. Her er en effektiv opskrift på neurose:

Opløs en kvart kop naturlig, høj kvalitet honning med varmt (ikke varmt) vand. I alt skal 200 ml. Drik 100 ml, 3 gange om dagen.

Hvilke fødevarer roer nervesystemet?

Ofte er årsagen til nervøsitet, øget reaktion på stress, en banal mangel på vitaminer, sporstoffer i kroppen, såsom vitamin C., hvilket hjælper med at reducere produktionen af ​​stresshormoner. De fleste næringsstoffer vi får med daglig mad. For at fylde mængden af ​​ascorbinsyre vil for eksempel hjælpe friske frugter: appelsiner, citroner, pomelo, papaya osv.

Regelmæssigt forbrug af naturlige yoghurt, mejeriprodukter, da de indeholder de nødvendige aminosyrer til nerverne, har en god effekt på nervesystemet.

I nærvær af en stressende tilstand, stærke oplevelser, øger forbruget af fødevarer rig på magnesium. Disse er friske grønne grøntsager, kartofler og bælgfrugter, især bønner. Det er nyttigt at medtage i kosten af ​​korn, kornbrød, havregryn.

For at reducere den øgede nervøsitet, nervøs irritabilitet, er det nødvendigt at opgive mayonnaise, sennep, røget og alt for salt mad. Ikke nyttigt med løsnede nerver, skarpe, brændende krydderier, stærk kaffe og te. Absolut afvise enhver alkohol. Det forværre kun stress, øger depression.

For at roe ned, læg nerverne i orden, prøv at være alene i et par dage uden telefon, radio og tv. Gå til sommerhuset eller lige tæt fra alle derhjemme. Læs en god bog, lyt til lys musik.

Om aftenen skal du tage et afslappende bad med din yndlings aromaolie. Og selvfølgelig skal du bruge en opskrift fra de ovenfor beskrevne. Alle disse foranstaltninger sammen vil helt sikkert hjælpe. Velsigne dig!

http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/15995-kak-uspokoit-nervnuyu-sistemu-v-domashnih-usloviyah-chay-myata-med-produkty.html

Mint lindrer eller forfrisker: Funktioner i ansøgningen

Sammensætningen af ​​pebermynte indeholder en høj koncentration af æteriske olier, bioflavonoider, phytoncider. En kop duftende varm eller kølig te vil hjælpe med at fjerne kolde symptomer, forbedre fordøjelsen og motiliteten, lavere blodtryk. Men mest af alt er mint værdsat på grund af dets evne til at normalisere nervesystemet. Terapeutisk infusion bruges til tab af styrke, træthed, øget angst. Hvordan mint lugter eller forfrisker afhænger af koncentrationen af ​​brygget drikke og antallet af te te taget i løbet af dagen.

Virkning af planter på centralnervesystemet

Moderne rytme af livet bliver ofte en årsag til nervøs overbelastning. En person udvikler ikke kun kronisk træthedssyndrom, men psyko-følelsesmæssig ustabilitet, neurologiske lidelser og nogle gange depressive tilstande. Ved behandlingen af ​​disse patologier anvendes forskellige teknikker:

  • Konsultationer med en psykolog eller psykoterapeut, herunder gruppeklasser;
  • tager beroligende midler, antidepressiva og sedativer.

Som hjælp til behandling af øget nervøs excitabilitet anvendes angst, infusioner og afkog på lægeplanter. Den højeste terapeutiske virkning er karakteristisk for pebermynte. Bladene i den aromatiske plante indeholder mange bioaktive forbindelser, som har en gavnlig effekt på det centrale og vegetative nervesystem.

Advarsel: En høj koncentration af æteriske olier i sammensætningen af ​​mynte giver ikke kun dets gavnlige egenskaber, men også udtalte bivirkninger. Drikker mere end 2 kopper te om dagen kan forårsage halsbrand, overdreven gasdannelse og søvnløshed.

  • valokordin;
  • Validol.

Narkotika indgår i patientens terapeutiske behandling for at rette op på problemer med at falde i søvn, lindre og forebygge neurologiske lidelser. Og citral har ikke kun en lille beroligende virkning, men også en behagelig citron duft. Apotekere i recept- og produktionsafdelinger for apoteker tilføjer det til blandinger til børn. Spise en teskefuld medicin vil hjælpe med at roe ned hyperaktive børn, vil bidrage til den hurtige søvn.

Applikationsfunktioner

Hvis korrekt ernæring og lange vandreture i frisk luft ikke kan sætte nervesystemet i orden, er det umuligt at tage sedativer eller sedativer og adaptogener og biostimulerende midler, hvis mental og fysisk præstation falder. Alle lægemidler har en ret bred liste over kontraindikationer og bivirkninger. Derfor, i de indledende stadier af neurose, læger ty til brugen af ​​plantelægemidler. Den mest effektive af disse er pebermynte. Det kan bruges som en-komponent stof, og i forskellige kombinationer med andre medicinske urter. Inden behandlingen påbegyndes, skal man huske om funktionerne ved at bruge duftende te eller afkog:

  • Til normalisering af søvn bør elimination af øget nervøs excitabilitet, angst, psykotisk ustabilitet tages to gange om dagen til en kop te eller 100 ml bouillon. Mintdrikke udvider koronarbeholderne, hvilket fører til et fald i blodtrykket. En person slapper af, beroliger sig, slipper af for meget nervøs spænding;
  • med forringelse af hukommelse, koncentration og udmattelse skal du drikke før du tænder en kop duftende infusion eller 100 ml bouillon. Mynten indeholder mikroelementer jern, zink, magnesium og vitaminer fra gruppe B, der anvendes til behandling af neurologiske lidelser for at genoprette normal innervation. Efterhånden genopbygger kroppen reserverne af næringsstoffer, fremskynder metabolisme og regenerering.

Drikke mintedrikke i 2-3 uger normaliserer funktionelle aktiviteter i centralnervesystemet. Psykisk og fysisk præstation øges, en person holder op med at reagere voldsomt på banale konfliktsituationer.

klimakterium

Te med mynte beroliger kvinder i perioden med naturlig overgangsalder, når der som følge af hormonelle ændringer opstår forskellige neurologiske lidelser. For overgangsalderen er præget af en ustabil psykosensional tilstand, når irritationsproblemer veksler med tårefuldhed. Alt dette sker på baggrund af øget svedtendens, blinklys, hovedpine og svimmelhed. Mynten indeholder biologisk aktive stoffer, der hurtigt og effektivt eliminerer alle kliniske manifestationer af overgangsalderen.

Irritabelt tarmsyndrom

Irritabel tarmsyndrom - en patologi, der er meget vanskeligt at diagnosticere og behandle. En person har ikke medfødte eller erhvervede uregelmæssigheder i fordøjelseskanalen, der er ingen inflammatorisk eller infektiøs proces i den. Men fra tid til anden er der en stærk trang til at tømme tarmene, ledsaget af et højt rumbling i maven. I det overvældende flertal af tilfælde udvikler patologi sig hos kvinder, der er tilbøjelige til lange og dybe erfaringer selv af almindelig indenrigskonflikt.

Vigtigt: Irritabelt tarmsyndrom komplicerer en persons liv betydeligt ved at begrænse bevægelsesfriheden. Ofte bliver sygdommen årsagen til en farlig depressiv tilstand, som igen provokerer andre kroniske patologier.

Det er værd at en kvinde lidt nervøs, som i mave-tarmkanalen begynder at sænke, og derefter udvikler diarré, og nogle gange kronisk forstoppelse. Gastroenterologer anbefaler at forhindre de kliniske manifestationer af sygdommen 2 gange om dagen at tage 0,5 kopper mynteafkog eller 2-3 kopper duftende te. Denne behandlingsmetode bliver en fremragende forebyggelse af patologi og undgår anvendelsen af ​​farmakologiske lægemidler.

Nyttige opskrifter

En udtalt beroligende effekt har en afkogning af tørre eller friske plantematerialer. Før du bruger det, skal du huske på, at det på tidspunktet for behandlingen er bedre at nægte arbejde, der kræver koncentration og opmærksomhed. Sådan brygger du mynt for at berolige:

  • Hæld 2 spiseskefulde urter i en emalje gryde eller sæt 10 friske blade af mellemstørrelse;
  • Hæld 2 kopper kogende vand, kog og kog i 4-5 minutter;
  • cool, stamme, tilsæt 2 spiseskefulde blomstermarked honning.

Kødet kan være fuld eller kølet. I nærvær af gastrointestinale patologier bør kun anvendes efter et måltid.

Dette er interessant: Mint kan brygges med jægeren, rødderne af valerian, salvie, motherwort, oregano og melissa. Og at tilføje hagtorn bær vil hjælpe med at fjerne hjertesmerter, stabilisere hyppigheden af ​​myokardie sammentrækninger.

Forberedelse af en aromatisk myntete er meget enkel. Det er nødvendigt at hælde en teskefuld tørret planteråvarer i en keramisk tekande eller smide 5 friske blade, og hæld derefter et glas kogende vand. Om en halv time er en lækker medicinsk drink klar til brug. Du kan også tilføje honning, tyk marmelade, et stykke lime og citron. Skovbær eller stykker af moden frugt vil forbedre smagen af ​​drikken.

http://priroda-znaet.ru/myata-uspokaivaet-ili-bodrit/

Mint for søvnløshed

Søvnløshed er en ubehagelig sygdom, som påvirker menneskers sundhed negativt. Det forstyrrer nervesystemets aktivitet og fører også til hele organismens stress. En person, der lider af søvnforstyrrelser bliver nervøs, nervøs, træt og sløv. Det reducerer også sin arbejdskapacitet. Sådanne mennesker kræver kun én ting - bare for at falde i søvn, men søvn for dem er slet ikke en tilladt luksus. I tilfælde af søvnløshed begynder en person at blive syge oftere, der er tilbagefald af kroniske lidelser, fordi hans kropsforsvar tørrer op.

Arten af ​​søvnløshed

Langvarig alvorlig stress, hormonel ubalance, uhensigtsmæssig kost eller bare en skånsom diæt, øget stress før sengetid kan fremkalde søvnforstyrrelse.

Det er muligt at slippe af med søvnløshed uden brug af medicin, som ikke kun kan skade kroppen, men også føre til afhængighed. Dette kan føre til en konstant forøgelse af dosis af lægemidler, hvilket fører til en ond cirkel.

Hvad kan hjælpe urtemedicin

Ifølge WHO lider hver femte person af søvnløshed. Denne sygdom kan påvirke alle mennesker, uanset aldersgruppe. De patienter, der ikke genkender piller, vender sig til urtemedicin. Urter har længe været i stand til at hjælpe med at regulere søvn på samme tid uden at skade sundheden.

Som urtemedicin tilbyder forskellige medicinske planter, der påvirker et bestemt problem. På apoteket kan du kun købe et enkelt råmateriale til te, samt en hel samling urter til fremstilling af tinktur, afkok.

I dette tilfælde bør plantelægemidler sigte mod at berolige nervesystemet samt hjælpe symptomer:

  • Fjernelse af hovedpine og nervøs spænding, der opstod på grund af en stressende situation.
  • Relief fra smerte.
  • Eliminering af migræne.

Opskrifter og tinkturer opskrifter stadig vidste i lang tid, vores bedsteforældre vidste meget om dette og kunne perfekt klare sygdommen uden stoffer. Planter kunne løse ikke kun problemet med søvn, men også mere alvorlige sygdomme.

Pebermynte kan tilskrives en plante, der genopretter nervesystemet og forbedrer søvn. Det bruges ofte ikke kun i urtemedicin, men også i kosmetologi. Mere detaljeret om denne smukke plante lærer vi yderligere.

beskrivelse

Pebermynte er en flerårig plante tilhørende familien af ​​svamp blomster, med et stærkt grene rodsystem og oprejste græsstammer, der når op til en meter længere.

Mintblade er let spidsede, ovale, skarpe fingre ved kanterne og når en bredde på 2 cm og en længde på 8 cm. Plantens blomstringstid begynder i juni og slutter i oktober.

Mint vokser over hele Den Russiske Føderations territorium på frugtbare jordbund, der er godt oplyst af solen. Bladene høstes i plantens spirende periode, tørres og opbevares på et mørkt, tørt sted i op til 2 år.

Pebermyntebehandling

Essentiel olie fremstillet af pebermynte er en succes inden for forskellige fagområder. Det hjælper med behandling af det kardiovaskulære system. Pebermynteolie er en bestanddel af forskellige lægemidler, for eksempel valocordin. Menthol, der udgør størstedelen, hjælper med at udvide hjertekarrene, åndedrætssystemet og hjerneskibene.

Mint for søvnløshed er et glimrende middel. For at gøre dette skal du tage 20 g råvarer, 500 ml varmt vand, hæld og insister en blanding på 4-5 timer. Herefter filtreres og drikkes en halv kop inden sengetid.

Til energi og godt humør, tag 1 spiseskefulde urter, hæld en fjerdedel af vandet og kog i 10 minutter over lav varme. Når drikken er afkølet, filtrer den og drik en halv kop 2 gange om dagen.

For at slippe af med forstyrrelser i nervesystemet tages olie som tinkturer og olieopløsninger til søvnforstyrrelser, stress og stærk overekspression.

Hvordan pebermynte anvendes

Pebermynte er mere populær end andre, i modsætning til andre mynte sorter af planter. Og alt fordi den indeholder en højere procentdel methanol.

Forfriskende og køleegenskaber er uundværlige i varmen, så på solrige dage er det nyttigt at bruge myntete eller afkog eller infusion af solbær, citronmelisse og mynte.

For at lave teen skal man blande råmaterialerne i lige store forhold og hælde to liter varmt vand. En halv time senere filtrerer vi. Til søde tænder kan du tilføje honning med et stykke citron ind i den - denne drik er usædvanligt forfriskende, energibesparende, hjælper med at berolige nerverne og øger også kroppens forsvar.

Også de vegetative organer af pebermynte anvendes til fremstilling af forskellige retter. De kan bruges som krydderi til første kurser, snacks, oste, fisk og kødprodukter, vegetabilske retter. Tilføjelse af mynte til mad giver det en lys, lidt sød smag, der giver en klar accent.

Mynt tilføjes ofte til mad aserbajdsjansk, marokkansk, georgisk og armensk køkken. Også ofte tilføje denne plante som et tilsætningsstof til kvass eller konfekture.

Kontraindikationer

På trods af sine fremragende egenskaber og stor popularitet, kan ikke alle mennesker spise pebermynte, fordi nogle gange kan det skade sundheden. Hvilke problemer kan mynte provokere:

  • mave ubehag;
  • bronkospasme;
  • migræne, svimmelhed;
  • kvalme og opkastning
  • respiratorisk svigt
  • udslæt på dermis;
  • allergier;
  • søvnforstyrrelser;
  • halsbrand.

Derfor skal du vide, før du bruger det, om dets kropsegenskaber for at undgå problemer.

Hvem må ikke tage pebermynte

Planten kan ikke tages af personer med hypotension, fordi det reducerer det endnu mere. Det skal også være forsigtigt at drikke det til kvinder, der bærer et barn under amning. Mynt har østrogen i dets sammensætning, og med deres stigning i den fremtidige moderkrop øges risikoen for abort.

Under amning er faren, at du simpelthen kan forblive uden mælk, fordi mynte hjælper med at forhindre dets produktion.

Det er bedre ikke at give pebermynte til babyer og børn under 4 år. På grund af det faktum, at det har en beroligende virkning, kan børn miste aktivitet, blive søvnig.

Mandlige køn, det er også værd at begrænse mængden af ​​te fra dette råmateriale, fordi et stort antal indkommende østrogener i kroppen kan reducere libido og reducerer sædets aktivitet.

Med omhu kan du nyde en så smuk plante som pebermynte.

http://www.vashsomnolog.ru/narodnye-sredstva/myata-ot-bessonnitsy.html

pebermynte

Hvad er brugen af ​​pebermynte til vores helbred? Denne velsmagende urt har få kontraindikationer, selvom der er nogle. Men de gode egenskaber af pebermynte er talrige.

Hvordan bruger du mint? Gør du myntete for at berolige din mave og nerver? Tilføjer du til salater? Når jeg spiser, lægger jeg hakket mynte i gazpachosuppe og stegte ægplanter. Og også - jeg forbereder en cottage cheese snack med tør mint og frugt cocktails med deltagelse af friske duftende blade.

Hvad ved vi om mint?

Pebermynte er en flerårig busk opdrættet af mennesker ved at krydse to typer buske fra Labiotus 'familie. I naturen findes ikke. Fødestedet for denne dyrkede plante er England, fødtiden er det 17. århundrede. Siden da har det vist sig at være et yderst succesfuldt produkt af menneskelig indgriben i naturen, begynder mynten sin erobring af verdensøkonomiske, medicinske og kulinariske marked.

Pebermynte dyrkes i dag i mange lande i verden. Det er ret uhøjtideligt (men tolererer ikke alvorlige frost og tørke), reproducerer hurtigt, perfekt nektar bærer. Saml det inden blomstringen: moden, det mister sin unikke aroma og smag.

Blad, blomster og plantestænger anvendes. De har en udtalt lugt og en behagelig "køling", "langvarig" smag.

I madlavning er mint populært i både frisk og tør form som en aromatisk krydderi til kød og grøntsager. Det tilsættes supper, salater, kager, baseret på det gør saucer og teblandinger. Olien af ​​denne plante anvendes i konfektureindustrien.

Prøv mint opskrifter:

Mint i sammensætningen af ​​urtete er anvendt som koleretisk, beroligende, diaphoretic og gastrisk middel. Hun er ofte med i gebyrerne for bad og parfumesammensætninger.

Nyttige egenskaber af pebermynte

Mint og nervesystem

Pebermynte er beroligende. Undersøgelser har gentagne gange vist sin evne til at lindre irritabel tarmsyndrom, herunder gastrisk og kolon spasme, dyspepsi. Dette bidrager til menthol, som er en del af anlægget i store mængder.

Menthol har antispasmodiske, smertestillende egenskaber, det forårsager en refleks vaskulær dilation af koronar systemet og kan derfor være effektiv til smerter af en spasmodisk natur med milde manifestationer af angina, neuralgi af forskellig art, neurastheni, migræne. Menthol er inkluderet i sammensætningen af ​​validol, valocardin, Zelenin dråber og i salven fra forkølelsen.

Pebermynte og onkologi

Mint er et potentielt anticancer stof. I dyreforsøg stoppede hun væksten af ​​bugspytkirtlen, kolon, hud og lungecancerceller. Men hos mennesker er der ikke foretaget nogen test.

Mint og Gastrointestinal

Pebermynte har antimikrobielle virkninger. Mere specifikt har mintolien en sådan egenskab: den stopper væksten af ​​Helicobacter Pylori, Salmonella Enteritidis, E. coli O157: H7, Staphylococcus aureus (MRSA) og nogle typer svampe.

Infusioner og tinkturer af mynteblader bruges som et middel til at forbedre fordøjelsen, øge appetitten, mod kvalme og opkastning. Blade i folkemedicin bruges også som koleretisk middel og mod diarré (indvendig) og som antiseptisk og anæstetisk til lokal smerte (eksternt) for neuralgi, periosteumbetændelse, otitis osv.

De gode egenskaber ved pebermynte og astma

Pebermynte renser luftvejene. Den indeholder rosmarininsyre, meget nyttig i astma. For det første er det en antioxidant, og for det andet blokerer rosmarin produktionen af ​​antiinflammatoriske kemikalier, såsom leukotriener. Rosmarininsyre hjælper også med at holde luftveje åbne for at trække vejret let. Mintekstrakt er også indiceret for at lindre symptomerne på allergisk rhinitis.

Pebermynte - en rig kilde til næringsstoffer

Pebermynte er kilden til en bred vifte af traditionelle næringsstoffer: mangan, vitamin C og vitamin A, carotenoider, beta caroten. Det indeholder en masse folinsyre, magnesium og calcium, vitamin B2 og fiber. Denne plante indeholder omega-3 fedtsyrer, kalium og kobber.

Pebermynte - kalorieindhold, sammensætning

2 spsk. l. = 7,6 gram = 5,32 kcal

Hovedbestanddelen er mentol. Den æteriske olie blev fundet i bladene - fra 2 til 3%, i blomsterne endnu mere - 4-6%. Caroten, betain, hesperidin, flavonoider, ursolsyre og oleanolsyre findes også i mynteblade.

Har pebermynte en kontraindikation? Ja, der er - nyresygdomme, fordi mynte indeholder en lille mængde oxalater og puriner. Kost til halsbrand omfatter også ikke brug af pebermynte.

http://volshebnaya-eda.ru/product/travy-specii/polza-myaty-perechnoj-dlya-zdorovya/

Egenskaber af pebermynte, dets anvendelse og kontraindikationer

Det høje indhold af mentol, æteriske olier, tanniner gør mynte til en meget nyttig plante. Det bruges af manden siden oldtiden. Og hvis i madlavning anvendes parfumerminer som smagsstof, anvendes den som medicin i et helbredende, analgetisk, astringent, beroligende, bakteriedræbende middel.

Sammensætningen af ​​pebermynte

Pebermynte er en unik plante ikke kun for dets helbredende egenskaber, men også for dets rige kemiske sammensætning. Særligt populært er tilstedeværelsen af ​​mentol i æteriske olier.

I sin sammensætning meget:

  • kulhydrater af terpen-gruppen (limonen, terpener);
  • organiske forbindelser;
  • aldehyder;
  • tanniner;
  • organiske syrer;
  • glucose;
  • vitaminer PP, gruppe B, antioxidanter fra gruppe A, C;
  • mikro- og makroelementer af metaller;
  • steroid (planteafledte) alkoholer.

Ikke kun i blade, men også i stilke, blomster, frø disse gunstige stoffer er indeholdt.

Egenskaber og virkninger på kroppen

Pebermynte anvendes i vid udstrækning i traditionel og traditionel medicin. Forskellige metoder til anvendelse til medicinske formål er ret store - mynteblade anvendes både i tør og frisk form.

Mint har et højt indhold af æteriske olier, aromatiske syrer, menthol, tanniner. Mint-drikkevarer forbedrer blodcirkulationen i kroppen, øger mobiliteten i tarmvæggene og har en gavnlig effekt på mavetarmkanalen i mave-tarmkanalen.

Uddrag af denne plante, både vand og alkohol, lindrer spasmer i urinveje og galdeveje, øger appetitten, forbedrer fordøjelseskirtlerne.

Doseringsformer opnået ved ekstraktion af mynte under fabriksbetingelser har følgende egenskaber:

  • tonics;
  • smerte;
  • mikrobicider;
  • antimikrobielle stoffer;
  • antispasmodic;
  • Galde;
  • beroligende;
  • diuretika;
  • bremse kroppens ældning
  • antiinflammatorisk;
  • forbedre fordøjelsen;
  • regenerere metaboliske processer i kroppen;
  • behandling af hudsygdomme.

Nyttig mint applikation

Bladene, blomsterne, stilkene af denne plante har fundet en omfattende ansøgning om ikke-traditionelle behandlingsmetoder. Mint er også en naturlig bestanddel af mange lægemidler, den bruges til at forberede:

  • olier;
  • vand og alkohol tinkturer;
  • tabletter;
  • dråber;
  • salver;
  • aerosoler.

Selvfremstillede lægemidler fremstillet af mynte er gavnlige for den menneskelige krop som helhed. Korrekt og korrekt brug af denne duftende plante hjælper med at overvinde mange lidelser:

  • Afkog, te, vandindløb af blade bruges aktivt til at genoprette styrke, blæse tørst, lindre krampe i maven, oppustethed eller flatulens;
  • Tilberedt drikke fra tørre eller friske blade af denne plante er uundværlig for forkølelse, halssygdomme, hovedpine, migræne;
  • beroligende effekt i tilfælde af nervøs overbelastning, hurtig hjerterytme, forbedrer hjerte-kar-systemet;
  • Det har en helbredende virkning på mavesår, gastrointestinal oprør, urolithiasis og i nogle gynækologiske sygdomme;
  • mynte er en fremragende blød koleretic plante, der stabiliserer galdeblæren;
  • præparater fremstillet på basis af mynte, anvendt til astma, reumatisme, tuberkulose, aterosklerose;
  • Rosemary acid, indeholdt i mynte, toner og beroliger en persons hud, er en del af pulvere, tandpastaer, eliksirer, som et antimikrobielt og desinficerende element;
  • antibakterielle og antimikrobielle egenskaber anvendt til behandling af stafylokokker, Escherichia coli, svampesygdomme i benene;
  • salver lavet af mynte, stoppe inflammatoriske processer, bruge dem som smertestillende middel;
  • De naturlige egenskaber af pebermynte bruges til at forbedre ekspektorering og sputum fjernelse i visse sygdomme.

Enhver uafhængig og tankeløs urtemedicin forårsager den modsatte virkning. Det er bedre at udføre det efter høring af den behandlende læge.

Mulig skade fra brug

En bred vifte af medicinske anvendelser af mynte har sine ulemper:

  • overdreven brug af denne plante forårsager søvnforringelse, øget angst;
  • i tilfælde af hypotension anbefales ikke mint at blive taget som et middel til at sænke trykket
  • brug over den anbefalede dosis stærk infusion eller mynte te forårsager smerte i hjertet;
  • med lavt syreindhold i mavesaften anbefales det ikke at bruge mintedrikke;
  • øget koncentration af mynte under indånding bidrager til åndedrætsbesvær
  • brugen af ​​mynte uden en foranstaltning fører til et fald i blodkarrene og forekomsten af ​​åreknuder sygdom;
  • brugen af ​​mynte under amning af barnet fører til et fald i mængden af ​​mælk fra moderen.
  • misbrug af mynte drikkevarer skadelig virkning på mænds styrke, libido hos kvinder, reducerer evnen til at befrugte æg.

Kontraindikationer til brugen af ​​"mint" lægemidler

Der er sygdomme, hvor det er forbudt at tage mynte i nogen form:

  • fuldstændig fravær af saltsyre produceret af maven;
  • højt indhold af saltsyre i mavesaften
  • åreknuder
  • lavt blodtryk
  • mint allergisk immunitet
  • infertilitet hos mænd og kvinder;
  • intolerance over for mintpræparater.

Mint kan også ikke bruges af børn under 5 år.

Hvordan og hvornår anvendes mint?

Mint bruges ikke kun som lægemiddel i form af afkogninger, infusioner, te eller medicin. I nogle nationale retter er mynte en del af saucer, krydderier til kødretter, tilsætningsstoffer til desserter. På samme tid bruge blade, stilke, blomsterstand. Kan bruges både i tørret og frisk form. Mint er en uundværlig komponent i bagning af bageriprodukter, der gør læskedrikke.

Velkendte mentholtilskud anbefales til brug ved de første tegn på kvalme (i fly, til gravide kvinder).

Farmaceutiske produkter fra mynte

Mint tabletter. Forbedre kroppens overordnede tilstand. Tag 1 tablet "under tungen." Disse piller er beroligende og toning. Med spasmer af glatte muskler, ønske om opkastning, tegn på kvalme, er disse tabletter uundværlige.

Pectusin tabletter. Det er ordineret til behandling af sygdomme i næse, bronkier, strubehoved, luftrør.

Salve "Boromentol". Tildele til at dræbe bakterier i såret, lindre smerte. Påfør med kløende hud, neuralgi. Med en forkølelse smøres den indre overflade af conchaen.

Salve "Efkamon". Anvendes med inflammatorisk proces i musklerne, inflammation i leddene, perifere nervesygdomme. Sæt på ømme stedet og gnides. Må ikke anvendes, når beskadiget hud.

Salve "Menovazin." Det virker som smertestillende for neuralgi, smerter i muskler og led, hud kløe.

Mint dråber. Brugt internt for at fjerne kvalme og stoppe hævning af opkastning.

Drops "Evkatol." Designet til skylning med sygdomme i nasopharynx.

Dråber Zelenin. Bruges til at berolige nervesystemet i hjertesygdomme.

Mint vand (pebermyntehydrolat). Skyl munden med dental abnormiteter.

Dråber "Validol". Vasodilator, beroligende lægemiddel til tegn på angina, neurose.

Aerosol "Camphormen". Anvendes i forkølelse, kronisk rhinitis, betændelse i halsen og bronkierne. Det anbefales ikke at bruge mere end 4 gange om dagen.

Kapsler "Olimethin". Gælder for behandling af sygdomme forbundet med nyresten og vanskeligheden ved at fjerne galde fra galdeblæren.

Folkelige retsmidler

I alternativ medicin anvendes mynte til te, afkog, vand og alkohol tinkturer. Også, unge skud og mynte blade er lavet hjemme juice, mynte gruel. Juice bruges både indenfor og til ekstern brug. Gruel - kun til udendørs.

Til fremstilling af saft skal 300 g hakket blade og spirer af en plante, der passeres gennem en kødkværn, hældes over 1 liter kogende vand. Pak beholderen med varmt materiale, lad det brygge i 3 timer. Afløb, steriliser i glasbeholder i 25 minutter, lukk tæt ("rulle op"). Juice er klar. Påfør det samme som en afkogning eller infusion, hvilket reducerer koncentrationen. Opbevar dåsejuice på et mørkt, køligt sted.

Gruel er knuste mynteblade gennem en kødkværn. Ansøg for at lindre hovedpine. Gruel anvendt til frontal, occipital eller tidsmæssig del. Indpakket. Stå 40 minutter.

Mint gruel hjælper med svampe fodsygdom. Det påføres mellem fingrene og holdes i 1 time.

Pebermynte æterisk olie

En af de mest magtfulde naturlige lægemidler med højt indhold af menthol er pebermynte æterisk olie. Det påvirker positivt personen, hans nervesystem. Denne naturlige komponent beroliger psyken, er uundværlig når man fjerner nervøs overbelastning eller stress.

Olie kan ikke kun helbrede sygdom, bekæmpe infektioner og smerter, men også genoprette en persons styrke, arbejdskapacitet for alle vitale organer.

I hele oliens historie har menneskeheden lært at bruge den med maksimal effektivitet. Anvend olien til fremstilling af lægemidler, traditionelle healere bruges til forskellige sygdomme i form af afkog, alkohol og vand infusioner, te.

Pebermynte æterisk olie er en uundværlig naturlig ingrediens i parfume og kosmetik.

Kokke, konditorier bruger i vid udstrækning olie til produktion af mad, desserter, læskedrikke og forskellige konfektureprodukter.

Mint te og dens egenskaber

En mintedrik har mange fordele i forhold til almindelig sort te. Det virker som beroligende for nervesystemet, lindrer overdreven spænding. For dem, der ønsker at tabe sig, er mint te simpelthen uundværlig - en stor mængde æteriske olier i mynte duller følelsen af ​​sult.

Brygget mynte-te indeholder stoffer, der har en stærk, tonisk og terapeutisk virkning på det menneskelige kardiovaskulære system, regulerer mavetarmkanalets arbejde, bidrager til udfaldet af galde, stabiliserer nyrerne og leveren.

Brugen af ​​mynte i sammensætningen med andre medicinske urter dræber de inflammatoriske processer i kroppen.

Anvendelse i kosmetologi

Mint i kosmetologi er et uundværligt naturprodukt. Det er vant til at gøre anti-aging ansigtsmasker, toning bade til kroppen, rensende hud lotion og smertelindrende kompresser.

Forberedt infusion af mynte (25 g mynteblade hæld bordglas kogende vand) ved blot at tørre ud af betændelsen i huden. Isbiter fra den frosne infusion gendanner og opfrisk huden på applikationsstedet.

For at lindre træthed, forbedre hudtonen i ansigtet, applicer kompresser fra mintinfusion til forsiden af ​​hovedet. En 10 minutters procedure er nok til at genoprette et attraktivt udseende.

En vigtig rolle i kosmetologi er essentiel olie af mynte. Det bruges aktivt til at fjerne acne, for at forbedre huden, for at genoprette fugtbalancen i huden.

Ren æterisk olie gælder ikke. Det er nødvendigt at fortynde et par dråber af denne olie med 20 g hørfrø eller oliven.

Med åreknuder, allergier eller med individuel intolerance over for mentholaroma er det bedre at afstå fra at anvende sådanne procedurer.

Hos kvinder har en foryngende ansigtsmaske vist sig: 25 g af ovennævnte myntinfusion blandet med 50 g frisk varm mælk og 100 g havregryn knust i en kødkværn. Påfør den tilberedte pasta blanding på ansigtet, hold i 20 minutter og skyll. Før du påfører kosmetik fra ansigtet anbefales det at fjerne. Denne procedure udføres bedst i ro, før sengetid.

Mange kvinder er bekymrede over tilstedeværelsen af ​​skæl på hovedet, sløvhed og skørt hår, øget fedtindhold i hovedbunden. Pebermynte vil hjælpe med at fjerne sådanne fejl. Styrker hårvækst og blodcirkulation i hovedets hud, lindrer irritation, kløe og betændelse i huden på hovedet, hjælper 2 dråber æterisk olie tilsat til 10 g shampoo.

Bredt brugt hårbalsam, tilberedt hjemme. I ovennævnte mintinfusion tilsættes 4 dråber olie. Efter shampooing skal du grundigt gnide den tilberedte opløsning i hårrødderne og skylle.

Til olieagtigt hår fremstilles sammensætningen under anvendelse af æggeblomme. På 2 ægger tilsættes 15 g citronsaft og 4 dråber æterisk olie af mynte. Sæt en maske på hovedet, dække med folie. Efter 20 minutter vaskes med shampoo og skylles grundigt med vand.

For farvet hår anvendes en blanding af ricinus og æteriske olier (tilsæt 2 dråber mynte til 25 g ricinusolie). Denne maske er alder under filmen i 50 minutter. Vasket af med en simpel shampoo.

Mint for angina

Med alderen har hver person en indsnævring af fartøjerne i hjertet af hjertet. Følelsen af ​​at klemme brystsmerter, hurtig hjerterytme - dette er angina. Pebermynte har en god vasodilator og smertestillende virkning. For at forebygge og reducere antallet af angina pectorisangreb anbefales det at anvende forskellige afkogninger, tinkturer, te, der indeholder mynte.

Bouillon. 50 g tørre, strimler og mynteblade skal koges i 5 minutter ved lav varme i 250 ml vand. Efter 30 minutter, belastning. Skal tage 100 ml før måltider.

Tea. Det er nødvendigt at brygge 100 g tørrede, knuste blomster, blade og stængler af mynte i 1 liter "køligt" kogende vand. Tag som almindelig te.

infusioner:

  • 25 g mynteblader, der tidligere er knust, skal blandes med 10 g finmalet valerianrod og hæld et glas kogende kogende vand. Insistere på en lukket beholder på et mørkt sted i 2 timer. Tag infusionen skal være 3 uger og 1 tsk før måltider om morgenen og aftenen. Efter kurset tager du en pause i 15 dage. Gentag derefter.
  • 30 g knuste tørrede blomster, mynteblade og lilje i dalen i maj skal fyldes med "stejlt" kogende vand. Stå i 1,5 timer. Tag før måltider 2 gange om dagen til 1 tsk i 7 dage. Tag en pause på 20 dage. Kursus gentagelse.
  • 50 g tørstænger, blomster og mynteblade blandet med 50 g dillfrø hæld 0,5 liter kogende vand. Insister 3 timer. Tag 1 spiseske om morgenen og aftenen. Behandlingsforløbet varer 15 dage. Efter en pause på 20 dage skal kurset gentages.
  • Til forberedelsen vil der være brug for blomster, blade og stilke af pebermynte; birk blade blade af brombær skov; frugter af bjergaske; hagtornfrugt; rosen hofter; rhizomer af valerian; brændenælder; søde kløver.
    50 g tør, pulveriseret opsamling (i lige store dele) hæld 1 liter "køligt" kogende vand, blød i 20 minutter i et vandbad. Infuse i 3 timer. Efter filtrering skal du tage 0,5 kopper under et angreb.

Alle opskrevne opskrifter er kun til reference. Inden brug skal du kontakte din læge.

Mint i sygdomme i fordøjelseskanalen

Mint bruges meget i urtemedicin til behandling af forskellige gastrointestinale sygdomme. Til dette formål anvendes decoktioner, infusioner, te.

Bouillon. 25 g tørrede blade, stængler, pebermyntepulver hæld 250 g koldt vand, kog og kog i 15 minutter. Afløb og tag inden for 15 dage, 2 gange om dagen, 200 g for betændelse i spiserørslimhinden. I denne bouillon kan du tilføje enten 25 g tørre blade af viburnum eller 50 g tørre blade af sort currant.

Infusioner. Det tager 100 g af en blanding bestående af

  • tørre blomster og pebermynte blade;
  • hørfrø;
  • frugt af fennikel almindelig;
  • tørre linden blomster;
  • rhizomes af calamus sump;
  • lakridsrødder nøgen.

Alle ingredienser skal tages ved 25 g, formal i pulver og hæld 750 g "køligt" kogende vand. Derefter giver den i 4 timer og tager den anstrengt, varm ved høj surhed, 150 g hver før måltider.

I tilfælde af mavesår anbefales 50 g kamilleblomst blomsterstand, 50 g tørrede blade af mynte hæld 500 g "køligt" kogende vand. Insistere skal være inden for 1 time. Så skal du tage 1 spiseskefuld før måltider 3 gange om dagen.

Te. 30 g af en tør blanding bestående af frugter af enebær, spidskommen, fennikel, kamilleblomstrer og pebermynte (i lige vægtfraktioner) til at brygge som almindelig te. Tag efter frokost og før sengetid 200 g til fordøjelsesbesvær og flatulens.

Mintte, brygget i henhold til en simpel opskrift på almindelig te, er den mest behagelige for smagen og er ideel til forebyggelse af gastrointestinale sygdomme i et tidligt stadium.

Mint under graviditet og amning

Forventende mødre spørger sig selv: Er det muligt at forbruge produkter og præparater lavet af et lægemiddelværk i graviditeten - pebermynte?

Tidlig svangerskabsperiode

I bladene af denne plante er nyttige medicinske stoffer indeholdt i store mængder. I de første 3 måneder kan den forventede mor bruge te med et mynteblad (2-3 små plader pr. 1 kop). Drikken skal have lav koncentration.

Denne te har følgende egenskaber:

  • virker på nervesystemet som beroligende;
  • en kvinde, der forventer et barn, er forbudt at bruge medicin til forkølelse, og svag mynthe virker som en antiinflammatorisk og smertestillende middel, har antiseptiske egenskaber;
  • Graviditeten ledsages ofte af kvalme, hævelse, svimmelhed, toksisk lidelse, åreknuder, halsbrand og mildt koncentreret mild drikke her er den første erstatning for medicin;
  • bidrager til normalisering af maven, eliminerer den årsagssygende oppustethed, hyppig forstoppelse.

Mint infusioner er strengt forbudt at bruge til gravide kvinder til enhver tid. Tanniner og mange organiske syrer i sammensætningen af ​​den essentielle olie i denne krydrede plante har negativ indflydelse på fostrets udvikling.

Hvis en gravid kvinde har en migræne, en kvalme kvalme, er det bedre at søge lægehjælp og ikke slippe af med irriterende ubehagelige symptomer med te efter eget valg.

Sene graviditet

I en sen graviditetsperiode (sidste trimester) er mint kontraindiceret i nogen form. Komponenterne i minten bidrager til fødslen for tidligt.

Væskekonsumtion ud over enhver foranstaltning i en hvilken som helst form gør fremtidens mors nyrer og hjerte arbejde i ekstrem tilstand, hvilket forårsager unødvendigt ødem, øget tryk, nedsat proteinomsætning i kroppen, krampeanfald.

Mint amning

Drunk 1 cup en dag med svag mynte-te har en helbredende effekt på sygeplejersken. Blodkar dilateres, blodcirkulationen aktiveres. Hvis mælken ikke er nok, er det bedre at udelukke en sådan drink fra den daglige kost. I dette tilfælde er det værd at bruge te fra krøllet mynte (den fuldstændige mangel på menthol), som ved sin sammensætning bidrager til produktion af mælk fra moderen. Pebermynte sammen med salvie, brygget som te, hjælper med at reducere udskillelsen af ​​mælk, når amning er stoppet.

For et spædbarn er det ikke dårligt at bruge bade på urtepræparater, hvor der er mint. Disse bade har en beroligende effekt, lindrer kløe, reducerer hudirritation.

Hvis modersundheden er ved modtagelse af mynthe, er det bedre at stoppe brugen.

At tage myntete, når du ammer uden at konsultere en læge, er uacceptabelt for barnets og moderens sundhed.

Egenskaber og anvendelse af pebermynte (video)

Denne video beskriver de pebermyntes helbredende egenskaber såvel som retningen af ​​dens anvendelse og effekten på kroppen.

Siden oldtiden er pebermynte brugt som en tonic, terapeutisk, beroligende. For nylig har det fundet bred anvendelse i hjemmet kosmetologi, madlavning. Men overdreven brug af myntebehandlinger anbefales ikke. For ikke at skade dig selv har du brug for en kvalificeret høring af lægen.

http://luckyfamilyman.ru/mjata-perechnaja.html

Sundhedsrecept: Pebermynte til søvnløshed

Den beroligende effekt af pebermynte gør det muligt at bruge det til hovedpine, stress, nervøs overbelastning, søvnforstyrrelser, søvnløshed.


Pebermynte hjælper med hovedpine, stress, søvnforstyrrelser, søvnløshed

Selvfølgelig, hvis søvnløshed allerede er blevet et alvorligt problem, kan det ikke løses med mint alene - kompleks terapi er nødvendig. Men som en hjælp vil mintpræparationer være mest velkommen.

Husk kontraindikationer: Pebermynte kan ikke anvendes under graviditet, lavt blodtryk (hypotension), øget nervøs excitabilitet og åreknuder. Individuel intolerance er mulig.

Måske er de blødeste, men samtidig effektive måder at bruge mynt på søvnløshed på, aromatiske puder af tørret græs (du kan ikke kun bruge mynte, men andre urter med beroligende virkning - alene eller i blandinger) og medicinske bade med mynteafkok eller olie.

Opskriften på smør findes i publikationen Health Recipes: pebermynte til kold og hoste. For søvnløshed er det nyttigt at tilføje det til badevand (3-5 dråber). Vandetemperaturen er +37 grader, procedurens varighed er 10-15 minutter. Tag et bad hver anden dag om aftenen (før sengetid). Kurset er 12-15 procedurer.

Du kan også bruge en af ​​de urte opskrifter med mynte til søvnløshed:

  • Opskrift 1
Bland grundigt tørrede hakkede grøntsagsmaterialer:
  • pebermynte blade;
  • kamille blomst kurve;
  • fennikel frø;
  • fælles spidskommen frø;
  • Valerian root medicinal.

1 st.lozhku samling hæld 1 kop kogende vand, opvarmet i kogende vandbad i en halv time, afløb, presse råmaterialet. Tag 1 måned 1 time om dagen (en halv time før sengetid) 0,5 kopper.

  • Opskrift 2
Bland lige dele af tørrede hakkede vegetabilske råvarer:
  • pebermynte blade;
  • Hypericum perforatum græs;
  • Citronmelisseblade;
  • frø frugt (kegler) hop almindelige;
  • Valerian root medicinal.

2 spiseskefulde samling hæld 1 kop kogende vand, forlad under låget i 15 minutter, afløb. Drikke i løbet af dagen - sip, i flere receptioner.

  • Opskrift 3
Bland godt taget pulverformede knuste vegetabilske råvarer:
  • pebermynteblad;
  • Valerian rod;
  • frø frugt (kegler) hop almindelige.

1 m. Skedopsamling Hæld 1 kop kogende vand, insister under låget i 15-20 minutter, afløb. Tag i 1 måned 30-40 minutter før sengetid for 0,5 kopper.

http://7dach.ru/zdorovie/MarusyaRusya/recepty-zdorovya-myata-perechnaya-ot-bessonnicy-191196.html

Medicinske egenskaber af pebermynte, som er kontraindikationer

Helbredende egenskaber af pebermynte og kontraindikationer til dets anvendelse var kendt for præsterne i det gamle Egypten. Ikke underligt, at restene af ukrudt blev fundet af faraoernes graver. I dag er værdien af ​​dette lægemiddelplante, som aktivt anvendes til madlavning, ikke mindsket overhovedet.

Hvad er det?

Plante Pebermynten (Mentha piperita) er en hybrid af vandmynte og spearmint mynte. Vokse næsten over hele kloden. Som det ser ud, vises på billedet.

Det adskiller sig fra andre mynte sorter ved en lidt anderledes kemisk sammensætning. Det er denne slags, undertiden kaldes engelsk, der oftest bruges i madlavning, medicin og hverdagsliv.

Frø og pebermynte rod anvendes sjældent. Blade og unge skud er af største betydning.

struktur

På trods af at bladene på dette lægemiddelplante anvendes i mad som krydderi, kan sammensætningen af ​​pebermynte ikke beskrives som sammensætningen af ​​almindelig mad. I græsens blade er der nogle vitaminer C og A, en lille mikroelementer - jern, calcium, magnesium. Men alle disse forbindelser spiller næsten ingen rolle og bestemmer ikke plantens gavnlige egenskaber.

Den vigtigste aktive ingrediens er pebermynteolie, som består af:

  • menthol (40,7%);
  • menthone (23,4%)
  • menthylacetat;
  • 1,8-cineol;
  • limonen;
  • beta pinen;
  • beta karyofillena.

Nyttige egenskaber

  1. Fremme fordøjelsen. De gode egenskaber af pebermynte er relateret til dets evne til at forbedre fordøjelsen og berolige maven. Mint-te behandler det betændte fordøjelsessystem. Det er indiceret for gastritis og irritabel tarmsygdom. Æteriske olier af græs øger produktionen af ​​enzymer i mundhulen. Af denne grund er mynte traditionelt indarbejdet i sammensætningen af ​​snacks, der skal spises, før de begynder at tage noget sværere at assimilere.
  2. Eliminering af kvalme. Friske blade og æterisk olie lindre kvalme af forskellige ætiologier, og ikke kun den der stammer fra fordøjelsesbesvær. Mentha piperita hjælper med at lindre symptomerne på bevægelsessyge, samt reducere kvalme under migræne og høj feber.
  3. Reducerer intensiteten af ​​spændingshovedpine. Udseendet af hovedpine af denne type er forbundet med spasme af skeletmuskler i nakke, skuldre og muskler i hovedets blodkar. Bioaktive forbindelser i mint slapper af musklerne og lindrer dermed smerten.
  4. Carminativ aktivitet. Medicinsk herb pebermynte er et effektivt middel til at bekæmpe overdreven gasdannelse og unormal rygning i maven. Te fungerer specielt godt, som slapper af tarmens vægge og hjælper gasser til at gå ud mere let. Dette middel bruges ofte til at behandle kolik hos babyer.
  5. Hjælp til behandling af forkølelse. Aromaen af ​​planten hjælper med at fjerne nasal overbelastning, rydde bronchi. Det lindrer irriteret hals, især når kløe er forårsaget af svækkende tør hoste. Læmmer symptomerne på rhinitis, herunder allergisk.
  6. Bekæmpelse af depression, forbedring af hjernefunktionen. Virkningen af ​​pebermynte er sådan, at den tillader det at stimulere hjernen, lindrer en person fra depressive tanker, følelser af håbløshed og træthed med livets monotoni. Som et antidepressivt middel virker Mentha piperita i enhver form: Som en olie, hvis aromaer kan indåndes, og som te og som en tinktur. Desuden er den positive virkning ikke kun forbundet med forbedret humør, men med forbedrede kognitive evner og hukommelsesstøtte.
  7. Reduktion af angst, stress, hjælp til at falde i søvn. Mynten forfrisker, men samtidig og beroliger. At være en tilstrækkelig stærk muskelafslappende hjælper det med at slappe af musklerne, som var spændte på grund af nervøs overstimulering. Det hjælper med at roe ned, selvom den stressede situation i sig selv endnu ikke er forsvundet. Regelmæssig myntete fungerer bedst. For mange mennesker gør en sådan drink, fuld af aften, det lettere at sove.
  8. Forbedring af mundhulenes tilstand. Pebermynteblade har stærke bakteriedræbende egenskaber, der er nyttige til opretholdelse af en sund biokenose i mundhulen. Derfor er ekstrakterne fra dette lægemiddelplante aktivt anvendt til fremstilling af produkter til pleje af tandkød og tænder.
  9. Behandling af herpes. Mentha piperita dræber ikke kun bakterier, men hæmmer også reproduktionen af ​​nogle vira. Det blev konstateret, at pebermynteekstrakt hæmmer herpes simplex-virus af den første type, resistent over for virkningen af ​​andre lægemidler.
  10. Lindring af menstruation. De medicinske egenskaber af pebermynte, der er specifikke for kvinder, er forbundet med, at det hjælper med at overleve kritiske dage. Antispasmodisk aktivitet af urten lindrer menstruationskramper. En positiv effekt på psyken gør det lettere at klare humørsvingninger og irritation.

Hvad er virkningen på vægttab?

Pebermynteurter øger produktionen af ​​fordøjelsesenzymer. Det hjælper med at nedbryde fedt hurtigere og lettere, så de giver kroppen deres energi og ikke lægger en dødvægt. En mere fuldstændig assimilering af næringsstoffer fra forbrugte fødevarer hjælper med at forhindre overspisning, da folk ofte spiser mere, end de burde have, fordi de ikke får de forbindelser, de har brug for fra mad.

Anvendelsen af ​​pebermynte til vægttab er forbundet med dets evne til at forbedre humør: rolig eller forfriskende, afhængigt af omstændighederne. En sådan effekt på psyken hjælper med at undgå overspisning, der opstår fra nerver eller fra depression og kedsomhed.

ansøgning

Hovedbrug af pebermynte er forbundet med brugen i madlavning som krydderi, ingrediens i salater, smoothies, desserter. Og også i medicin, hvor den bruges i form af infusion (afkogning), tinkturer, tabletter og kapsler. Også ofte brugt mynte-te, som indtager en mellemstilling mellem den sædvanlige drik og fytoterapeutiske middel.

Hvordan brygger du te og forbereder infusionen?

For at lave let myntete skal du tage 1 tsk friske blade af Mentha piperita eller 1 te tørret eller en pose pr. Kop.

Til fremstilling af terapeutisk bouillon tager 1 spiseskefulde tørrede blade pr. Glas.

Grønne er anbragt i en emalje skål og fyldt med vand (varmt). Dernæst anbringes vandbad og koges i 15 minutter til bouillon og 5 minutter til te.

Stam og drikke.

Mint-te kan drikke 2-3 kopper om dagen, hvis der ikke er kontraindikationer.

Infusion forbruges i 70-100 ml og 2-3 gange om dagen.

Mint tinktur

Officielle instruktioner om brugen af ​​apoteket pebermynt tinktur angiver, at agensen kan tages 10-15 dråber 2-3 gange om dagen. Lægemidlet indeholder en tilstrækkelig stor mængde alkohol og anbefales derfor ikke til børn.

Hjemmelavet tinkturopskrift til bedre fordøjelse

  • ½ kop medicinsk pebermynte urt;
  • ¼-1/2 kop hakket fint fint frisk ginger rod;
  • ¼ kop fennikel frø;
  • 1 ½ kopper kogende vand;
  • 1 ½ glas vodka.

Sæt mynte, ingefær og fennikel i en glasburk, vrede med kogende vand og vodka. Luk låget tæt.

Opbevares på et mørkt, køligt sted i 2 uger. Og bedre i 6 uger. Rør periodisk.

Efter den angivne tid, belastning. Hæld i hætteglas. Opbevares i mørke og afkøles.

Instruktioner til brug af hjemmelavet pebermynt tinktur er:

  • voksne bruger 1 tsk (kan fortyndes med vand);
  • gravide ikke mere end ½ tsk og kun med lægens tilladelse
  • børn - 10-20 dråber (også med tilladelse fra lægen);
  • Hyppighed af brug - 2-3 gange om dagen.

tabletter

En anden mulighed for pebermynte er sugetabletter. De bruges normalt symptomatisk, for eksempel med kvalme, bevægelsessyge.

Sæt under 1-2 tons tabletter. Ikke mere end 3-4 gange om dagen. Maksimum om dagen kan du tage 8 tabletter.

Patienter med diabetes mellitus, denne form for mynte bør anvendes med ekstrem forsigtighed, da saccharose er inkluderet i tabletterne som hjælpestof.

Andre anvendelser af mynteblade

  1. Vil du beskytte dig mod karies eller parodontitis? Derefter tyg mynteblade efter at have spist. For at øge effekten supplerer du grønne Mentha piperita med en kardemomme pod, hvis gavnlige egenskaber er også forbundet med at opretholde en sund mundhindebiokenose. Ikke uden grund er dette krydderi tilsat tyggegummi fra karies.
  2. Hvis din baby har kolik, behøver du ikke give ham myntete. Du kan bare gnide sin mave med denne drink. Dette vil slappe af muskler og reducere kolik. Til bedste resultater kan infusion af mynte blandes med kamille te.
  3. Tilsæt et par briller te til badet. Dette vil hjælpe med at slappe af og falde i søvn. Sådan brug af pebermynte er særlig god for børn, for hvem det er nok at hælde kun 1 kop te i badets vand. Du kan også blande mynte og kamille te.

Kontraindikationer og bivirkninger

Brugen af ​​pebermyntdroger anbefales ikke til mennesker:

  • lider af diabetes og bruger stoffer, der sænker blodsukkerniveauet (en kumulativ effekt er mulig)
  • dem, der bruger cyclosporin;
  • tager stoffer, der sænker surhedsgraden af ​​mavesaften
  • hypertensive patienter, der aktivt bruger antihypertensive stoffer.

Også brugen af ​​te, tinkturer, piller og kapsler med pebermynte er bedre at nægte alle dem, der regelmæssigt tager medicin, metaboliseres af leveren.

Derfor er folk, der er tilbøjelige til halsbrand, og især dem, der lider af gastroøsofageal reflukssygdom, pebermynte kontraindiceret.

På grund af den afslappende virkning på musklerne reducerer den grønne smerter i forskellige ætiologier, lindrer kvalme og beroliger.

Pebermynte kan bruges i form af tinktur, afkok, te, tabletter, tilsat salater og andre retter.

De vigtigste kontraindikationer til brug er allergi mod denne plante og tendensen til halsbrand.

Kan du lide denne artikel? Del med dine venner!

Ligesom posten? Derefter abonnere på vores kanal i Yandex.Dzen for altid at være opmærksom på de gode nyheder fra en verden af ​​ordentlig ernæring.

RELATEREDE MATERIALER

Ligesom posten? Derefter abonnere på vores kanal i Yandex.Dzen for altid at være opmærksom på de gode nyheder fra en verden af ​​ordentlig ernæring.

http://natureweight.ru/lechebnye-svojstva-myaty-perechnoj-kakie-est-protivopokazaniya/
Up