logo

Den forsigtige værtinde, som allerede har formået at sætte pris på de gavnlige egenskaber og den delikate olieagtige smag af avocado, vil passe på, at ikke et enkelt milligram af sin pulp ikke spildes. Denne eksotiske frugt kombineres perfekt med kød, fisk, grøntsager. Det kan steges, koges, stuves og endda spises rå og mætter kroppen med vitaminer E og B, mineraler og mikroelementer. Og hvad med en ret stor avocadoben? Kan det blive spist og i så fald hvordan? Hvad er nyttigt i det? Om dette - lige nu!

Er avocadobenet spiseligt?

Avocado frø indeholder ikke amygdalin og cyanid - giftige stoffer, der er i frø af abrikos, blomme, kirsebær. Men der er mange tanniner - tanniner, teoretisk i stand til at forårsage forgiftning, forudsat at et stort antal avocado frø bliver spist på en gang. Men i praksis er dette næppe muligt, da avocadoer købes individuelt. Derudover bør du tage højde for den bittere smag af knoglen, der er i stand til at forfalde appetitten til selv den eksotiske mest ynkelige elsker.

Så, avocado pit:

  • spiselige,
  • kan spises uden sundhedsskader, men i små mængder
  • ikke for velsmagende.

Fordelene ved avocado frø

Med moderat forbrug vil en avocado frø kun gavne, da den indeholder en enorm mængde stoffer, der kan:

  • Sænk aldringsprocessen
  • Styrke kroppen
  • Normaliser vægten og reducer kropsfedt
  • Bekæmpe diarré og gastrointestinale inflammatoriske processer;
  • Lindre træthed
  • Lindre smerter i led og muskler;
  • Forebygge udviklingen af ​​kræft;
  • Giv huden et sundt udseende, øg dets elasticitet, slippe af med acne og sorte pletter.

Så! Avocado pit er ikke kun spiseligt, men også meget nyttigt. Og i så fald opstår følgende spørgsmål:

Hvordan man spiser avocado pit?

For at gøre bitterhed mindre mærkbar, og de gunstige kvaliteter af avocadobenene synes så lyse som muligt, anbefaler ernæringseksperter:

  1. Skræl det af den brune hud
  2. Skær i små stykker,
  3. Let steg (bage) over lav varme, så benkøddet bliver rødlig-gyldent.

Efter denne knogle skal:

  1. Cool ned
  2. At tørre
  3. Slib på en hvilken som helst bekvem måde (ved hjælp af en kaffekværn eller blender).

Det resulterende pulver kan anvendes:

  1. For at lave koger: Fyld det med kogende vand, kog i 10 minutter, afkøles, spændes og drikker lidt om dagen;
  2. Som krydderier, tilføjer på en knivspids til alle retter.

Så! Frisk avocado ben er bedst ikke at spise. Før du spiser det skal det først behandles som beskrevet ovenfor

Hvad mere er avokadoben godt for? Hvad kan du gøre med det?

Når det anvendes eksternt, kan avocado pit også løse mange kosmetiske og medicinske problemer. For eksempel kan du:

• Slib et ben, hæld pastaen i alkohol, og lad den være i en uge. Tinktur vil være et naturligt og meget effektivt middel til bekæmpelse af migræne, hvis det gnides ind i templerne og på bagsiden af ​​hovedet;

• Bland knust kødkød med varmt vand, og brug den resulterende pasta til at forberede masker til acne og uklar hud;

• Skær råsten og bland med ricinusolie, insistere på en dag. Dette værktøj vil styrke håret og give det skinne, hvis du lægger det på hovedet, før du vasker i ca. en time;

Så, avocado pit er i stand til meget, så skynd dig ikke for at sende denne juvel i skraldespanden. Bedre bruge sine fantastiske egenskaber, som du nu ved rigtig meget!

Relaterede artikler:

Kan du lide det? Klik på knappen:

http://mamotvet.ru/mozhno-li-est-kostochku-avokado-da-ona-sedobna/

Er det muligt at spise avocado pit?

Hver avocadofrugt har en ret stor knogle i midten. Desuden kan stenen, afhængigt af typen af ​​plante, optage det meste af frugten efter vægt. Normalt antyder en pæreformet form i mellemstore avocadoer, at den har en stor dråbeformet knogle. Frugterne er mere afrundede, benet er også afrundet og meget mindre i størrelse. Hvorfor så vokse pæreformede avocadoer? Det viser sig, at de har en rig, olieagtig smag, og deres runde modstykker er mere vandige med tilstedeværelsen af ​​vener i kødet.

I store avokadoer, der vejer op til 500 gram, er der en relativt lille sten, men disse frugter er næsten ikke importeret til vores butikker. Dette skyldes sandsynligvis mindre fordel for netværk og producenter.

Et imponerende frø købes med frugten, så spørgsmålet opstår naturligt: ​​er avocadofrøet spiseligt? Men det er bestemt ikke det værd. Den indeholder sammen med andre nyttige ingredienser det persen fungicide toksin. Det samme stof findes i avocados hud og andre dele af planten. I små mængder er det harmløst for mennesker, men det kan forårsage fordøjelsesproblemer eller en allergisk reaktion.

Benet og skræl af en avocado, når de spises, kan forårsage væsentlig skade for dyrene. Katte og hunde, der spiser en avocadobenk, vil få akut forgiftning med diarré og opkastning. Hos køer, geder, hopper, kaniner, mus og rotter udvikler mastitis som følge af brugen af ​​frøene og dele af planten, og gastrit er mulig. Fugle påvirket af toksinet har et deprimeret udseende, deres hjerteslag stiger med hjertevævskader. Høje doser toksin forårsager dyrs overhængende død.

Af de ovenfor anførte grunde skal pits og andre dele af avocado være beskyttet mod små børn og dyr. Andre avocado elskere bør også advares om den mulige skade.

Men avocadopitten er ikke så ubrugelig, som det ser ud til. I antikken blev blæk fremstillet af knuste frø og også brugt til at udrydde gnavere og fiskeri, og det var selvfølgelig frø til dyrkning af træer. Du kan dyrke et vidunderligt tropisk avocado-træ fra frøet derhjemme.

http://proavokado.ru/kostochka-avokado.shtml

Avocado pit: Hvad består det af, skal det spises og hvad kan der laves af det?

Fans af en sådan eksotisk frugt, som avocado, er velbevidste om, at der i midten af ​​frugten er en stor sten. Nogen kaster det bare, og nogen sætter i en gryde. Er benet af denne frugt spiseligt og hvad kan der laves af det? Alle interessante detaljer er i denne artikel.

Hvad indeholder frøet?

Avocado - en eksotisk frugt, der har en række nyttige egenskaber, som det er populært i den moderne verden. På trods af kalorierne bliver det dagligt forbrugt både uafhængigt og tilsat til forskellige salater. Efter den lækre og sunde frugt er spist, forbliver en stor knogle. Frøet af denne eksotiske frugt indeholder kalium, fosfor, magnesium og forskellige former for antioxidanter. Forresten er der meget mere kalium i benet end i denne frugts pulp.

Bones indhold har en lidt bitter smag, da den stadig indeholder tanniner. I store doser kan disse stoffer være giftige og skade sundhed.

Hvor og hvordan anvendes der i verden?

Brasilianske forskere har fundet brugen af ​​denne knogle, der ligner en stor nød. Faktum er, at frøets indhold har antitumoregenskaber. Eksperimenter udført på forsøgsdyr, især mus, var overraskende.

Forskere har bevist, at behandling med denne frugt og dens knogler er mulig. Alt, der er indeholdt i frøet, kan betragtes som et rigtigt naturligt antibiotikum. Singapore forskere fortalte verden om det høje indhold af antioxidanter i frøet af denne eksotiske frugt. Derudover hævder de, at indholdet af knoglen kan sænke kolesterolet i blodet, beskytte skibe mod udseende af plaques, slippe af med smerter i nyresten.

Brugen af ​​avocado frø er blevet mulig ikke kun i vores tid. For mange århundreder siden brugte indianerne dem til at helbrede forskellige mavesygdomme og fordøjelsesproblemer.

Mange moderne mennesker bruger også kernen, som er ret nem at udvinde. Indholdet af knoglerne omhygges grundigt i en blender eller kaffekværn til tilstanden fint pulver. Og det færdige pulver tilsættes gradvist til forskellige salater, saft eller milkshakes.

Fordel og skade: Fordele og ulemper

Mange mennesker tror, ​​at avokadobenet er giftigt, og det vil kun skade menneskers sundhed. Dette gælder kun hvis du bruger indholdet af kernen af ​​denne frugt i store mængder. Fordi det indeholder tanniner, kan det forårsage tarmproblemer som forstoppelse eller svær diarré. Og nogle gange kan det føre til alvorlig madforgiftning.

Stærkt anbefales ikke at bruge benet af dette foster til ammende kvinder. Dette kan føre til barnets diarré eller endnu værre forgiftning af barnet. Forbruger frøet kan også føre til et fald i produktionen af ​​modermælk. Børn anbefales heller ikke at bruge frøene til eksotiske frugter, men som selve frugten.

Derudover, som lider af individuel intolerance over for denne eksotiske frugt, kan dens frø ikke anvendes. Som regel manifesterer en allergisk reaktion sig i form af udslæt, irritation på huden, kløe og rødme begynder.

I så fald vil de gode egenskaber ved en sådan sten være indlysende, hvis du overholder den anbefalede dosis. For at frøets indhold skal være til gavn, skal det være korrekt forberedt. Du kan bare male og tilføje pulver til mad i denne form. Og du kan bage indholdet af kernen i ovnen, indtil den er gyldenbrun, slib og kun derefter bruge, og tilsæt den til forskellige retter. Bag ved lav temperatur i ca. en time. Husk, at du ikke kan tilføje et sådant pulver i mængder større end en knivspids på den færdige skål.

Det er værd at bemærke, at i mange lande i verden bruger de knogleindhold som et fødevaretilsætningsstof. For eksempel fremstilles i Marokko en lækker chokoladesirup med indholdet af frugten. I Japan og Mexico bruger de også kernen i avocado og tilføjer indholdet til forskellige saucer og salater.

Hvordan kan jeg bruge derhjemme?

Efter at have lært om sådanne nyttige egenskaber hos knoglen, vil mange have et spørgsmål om, om det er muligt på en eller anden måde at bruge det hjemme. For eksempel kan den bruges til kosmetiske procedurer. Denne maske vil kun gavne ansigtet, udglatte rynker og fjerne svarte pletter og endda acne. Mange kvinder bruger aktivt indholdet af kernen og siger, at det hjælper med at kæmpe selv med stregmærker.

Lav en maske derhjemme er let. Du skal bruge knust frø, som skal fortyndes med rent vand til en tyk opslæmning. Tilsæt nogle æteriske olier til din hudtype og påfør en maske i 15 minutter. Skyl derefter med varmt vand. Det samme kan gøres for fordel og skønheden i håret ved at tilsætte pulver til shampoo eller hårbalsam.

Hvis du har nogle færdigheder i quilling, så er knoglen fra avocado et fremragende materiale til at skabe originale håndværk. Mange needlewomen gør originale stande af sten til retter og kedler. De ser meget usædvanlige ud og er holdbare. Men for dette er det bedst at dele kernen nøjagtigt i halvdelen, så standen bliver mere komfortabel og stabil.

Du kan også plante et frø, men du skal gøre det rigtigt. Du kan dyppe en sten i et glas vand, og så snart en spire kommer frem, kan den plantes i jorden. Prøv ikke at hælde meget vand, væsken skal dække frøet til halvdelen. Samtidig skal den skarpe del af knoglen forblive på overfladen. For at rette op på den fremtidige landing anbefales det at lave fire huller i knoglen nøjagtigt i midten. Indsæt derefter kampe i den, så opnås originale rekvisitter, der gør det muligt for frøet at være i den rigtige position. Efter tre til fire uger, så snart frøet spiser, kan det transplanteres i jorden.

For at planten skal vokse snart, er plantesiden meget vigtig. Som regel er den plantet med den brede side nedad. Det er bedst at plante i den forberedte jord, nemlig at bruge tørv og knust ler til havearbejde. Det er umuligt at plante et frø helt, dets skarpe side bør næppe ses fra jorden. Fra oven kan det dækkes med en dåse eller en film. Gryden skal være på et varmt, solrigt sted.

Glem ikke at vand det regelmæssigt. Plantegengivelse kan udføres på den sædvanlige måde, som med hjemblomster.

Interessante fakta.

  • Forskere planlægger at bruge indholdet af kernen som et fødevarekvalitet naturligt farvestof. Et sådant farvestof vil være helt sikkert for helbredet.
  • Forskere udførte et interessant eksperiment, studerede forbindelsen mellem frø og skræl af denne frugt. Denne forbindelse hjalp til med at forhindre madforkølelse.
  • Tilbage i 1998 blev denne eksotiske frugt opført i Guinness Book of Records som den mest nærende frugt.
  • Kernen i avocadofrugten er ret stor. Den gennemsnitlige frugtvægt er 180-200 gram, og 1 stykke uden knogle og uden skræl vejer 30 gram mindre.
  • Siden oldtiden har avokado pits været brugt til at skabe blæk. Som regel var det uudslettelig maling.

På de helbredende egenskaber af avocado pits, se følgende video.

http://eda-land.ru/avokado/kostochka/

Avocado pit, kan jeg spise

Avokadoer kender, elsker, køber, spiser og værdsætter. Denne frugt er behageligt for smagen, meget nyttig. Det er et glimrende alternativ til enhver olie af animalsk oprindelse, da den er fedtet i tekstur, behagelig at smage, men der er ingen kontraindikationer. I en alder af ordentlig ernæring er en sund livsstil, avocado fordele ikke længere en hemmelighed. Men det faktum, at avocado-frøet ikke er mindre værdifuldt produkt, de kender ikke alle.

Næringsværdien af ​​avocado pits

Avocado frø er rig på opløselig plante fiber. Sammensætningen omfatter kalium, fosfor, antioxidanter, fiber, fluor, zink, kobber, jern, gavnlige umættede fedtstoffer. Tatiny, som også er i sammensætningen, giver en bitter smag, farlig for børn og dyr, til en voksen, kun i store mængder. Fungicidtoksin, som er i benet, i skræl, blade og andre dele af planten, kan føre til en forstyrrelse i mave-tarmkanalen, en stærk allergisk reaktion, men kun med overdreven brug.

Sten indeholder en stor mængde gavnlige vitaminer. Det højeste indhold af cholin (B4) samt thiamin (B1), riboflavin (B2), nicotinsyre (B3). Denne del af avocado fungerer som en eliksir af ungdom, takket være den indeholdte beta-caroten.

Og mannoheptulose er et fantastisk stof, det er sjældent fundet, det findes i avocado og frø, i en lille mængde er i mango. Dette element forbedrer absorptionen af ​​næringsstoffer med 35%. Komplicerede kvælstoffrie organiske forbindelser eller simpelthen siponina hjælp med hoste (ekspektorativ effekt), kolesterolplakker opløses.

Nyttige egenskaber af avocado frø

Hvad er nyttigt avocado ben? Og det faktum, at 65% af antioxidanterne indeholdt i avocado er i det. Disse stoffer, som neutraliserer frie radikaler, har en profylaktisk virkning på hjertesygdomme, og er også i stand til at stabilisere kolesterolniveauer i kroppen, nogle af dem bekæmper endda kræftceller. Fiber har en positiv effekt på fordøjelseskanalen. Graden af ​​immunitet øges også godt som følge af avokadoens knogler.

Frøet virker som et antibiotikum for sygdommen Gul feber og Kandin, sygdomme er helbrede ved brug af frøet. Dette er ikke kun pseudo-videnskabelig information eller en populær behandlingsmetode, nej. Oplysninger bekræftet af brasilianske videnskabers udførelse af videnskabelige eksperimenter.

Serotonin "lykkehormon", nogle produkter hjælper det med at udvikle sig. De mest populære bananer og chokolade. Men begge disse produkter er for høje i kalorier. Derfor vil et alternativ være avokado pit, mens stemningen vil forbedre, vil depression gå. Det vil være et forebyggende middel til forebyggelse af andre sygdomme. De gamle indiske stammer brugte denne del af avocado som smertestillende middel. Selvfølgelig er det ikke muligt at klare svære, langvarige smerter, men lys migræne eller arthritis smerter vil passere.

Avocado ben hjælper til behandling og forebyggelse af acne (acne). Stoffer indeholdt i det bidrager til produktion af kollagen, der bekæmper mod for tidlig ældning af huden, glatter rynker. Udover kollagen producerer det elastin, et fibrillar protein, som findes i store mængder i bindevæv og hud hos en person, hvilket hjælper det med at forblive tonet og elastisk.

Glutathion, en antioxidant til stede i frøet, har en profylaktisk virkning og i mildere former og en terapeutisk effekt på synlighedsproblemer. Et stort antal onkogene stoffer, som alle har ekstremt negativ indflydelse på menneskers sundhed, og også nogle gange fører til maligne tumorer, og således neutraliserer glutathion 20 kræftfremkaldende stoffer.

Ud over at kunne forbedre stemningen i knoglen, vil det også hjælpe med problemer med morgenopvågningen. For at gøre dette skal du tilføje en knivspids af forrevne knogler i te. Morgenen vil være venlig, kraftig og vågne om morgenen vil være let.

Undersøgelser viser, at kernen i avocado advarer og bekæmper milde former for epilepsi. Dette fænomen, mens lidt er undersøgt, men forskning vil fortsætte. Behandling af en sådan alvorlig alvorlig sygdom med en naturlig komponent ville være et alternativ til de tunge lægemidler, som epilepsi behandles med nu.

Astma behandles også med medicin, som omfatter avocado frø. Og folinsyren, som den indeholder, er meget nyttig for kvinder. Mange kvinder tager det kun under graviditet, men faktisk er folinsyre nyttigt før og til tiden og efter at have båret et barn.

For en skadet person med en brud vil avocado frø hjælpe med at fremskynde helbredelses- og rehabiliteringsprocessen.

Er avocadobenet spiseligt?

Absolut spiselige, du kan spise den. Bevis for dette er den liste over sygdomme, som dette frø kæmper imod. Imidlertid har de elementer i knoglen en skadelig virkning på dyr og små børn. Repræsentanter for kvæg, heste, får og geder er i stor fare, fordi de spiser frugt helt, hvilket er farligt for deres helbred.

For små kæledyr (hunde, katte) spiser kun lidt avocado hud for at få stærk diarré og opkastning. Men kaniner, rotter, hamstere, marsvin, chinchillaer og andre gnavere, fra dette tal ud over alle disse symptomer kan få gastritis og andre sygdomme i mave-tarmkanalen. For fugle er avocadobenet giftig, giftig og forårsager hjerteproblemer.

Men for en voksen bliver benene farlige, hvis du spiser dem i store mængder eller med individuel intolerance. Dette kan forårsage oppustethed, kvalme, i ekstreme tilfælde og opkastning. Det er også muligt allergisk reaktion, som er udtrykt ved spiseforstyrrelse, udslæt eller endog rive. Benet har en interessant effekt på nogle lægemidler, det afbryder eller mindsker deres virkning, og dette tages i betragtning ved medicin.

Det høje indhold af fedt nægter en negativ indvirkning på leveren, så det er bedre for personer, der har problemer med dette legemes arbejde at søge råd fra en læge, før de spiser en knogle. For dem, der er overvægtige eller kæmper med overskydende vægt, bør brugen være minimal, da knoglen og selve frugten er meget høj i kalorier.

Disse er alle forholdsregler og kontraindikationer. Avocado frø er godt for en voksen, det vigtigste er ikke at overdrive det med mængden. En, højst et og et halvt stykke vil ikke kun medføre nogen skade, men vil have en positiv effekt på vores krops arbejde.

Hvordan man bruger avocado pit

Før du forstår, hvordan du bruger kernen, skal du få den. Hertil kommer, at frugten skæres i halv længde, som om det omsluttes frøet selv. To halvdele blev dannet men stadig forbundet, for at de kunne ligge bag benet, er det nødvendigt at dreje dem i forskellige retninger, hvorefter frøet forbliver på en af ​​halvdelene. For nemt at få det, uden at beskadige avocados mørkmasse, skal kniven med et feje horisontalt dreves i benet, det kommer let ud.

Stenen har en skal, som en nøddeskal, den skal fjernes. Så er der tre behandlingsmetoder til brug: kogning, bagning, tørring. Før det skal det knuses:

Riv. Sådan slibning er egnet til spisning, til masker og tinkturer. Du kan gnide stenen frisk eller fortyndet i ovnen og på et mørkt sted.
Skær i små terning. Du skal forsigtigt male, fordi knoglen er meget hård, du kan nemt klippe dig selv.
Slib i en blender. Sæt straks hele frøet i en blender er ikke det værd, for du kan bare ødelægge teknikken. Det er nødvendigt at skære benet i små stykker tidligere. Du kan male både friskt og tørret frø.

Slib i en kaffekværn. Denne mulighed er den bedste til at lave masker. Slib til kun mel, helt tørret knogle.
Du kan bage kernen hele eller i stykker. Bagning er ikke normal, temperaturen skal være strengt ikke højere end 70 ° C, ellers vil de fleste næringsstoffer gå tabt. Da temperaturen ikke er høj, og densiteten af ​​frøet er stor, er bagningsprocessen lang. Hvis kernen er fuldt forberedt, tager det cirka 2,5 timer, for det vil være nok til 1-1,5 timer.

Der er mange anvendelser af kernen. Den enkleste, men ikke mindre nyttige, er tilsætning af pulver eller stykker til retter. Kun en kniv eller 5-6 små kogte terninger vil f.eks. Give en pasta, suppe eller en sandwich, en salte note (smagen svarer til muskatnød) og vil bringe kroppen udelukkende gavn, ikke skade. Stykker vil være så gode i en salat af friske grøntsager eller endda frugt. Du kan lave te fra friskhakkede kerne, da du skal koge det i renset vand i 15 minutter, så kan du spise stykkerne selv. Det er bedre at drikke lidt sukker med honning eller tilføje stevia, da der vil være lidt bitterhed i bouillon.

For kosmetologisk betyder anvendelse er omfattende. Hvis du tilføjer lidt vand til en avocadoben knust til mel til en pastaagtig konsistens, får du en fremragende maske, der nemt kan klare bumser og stramme ansigtets hud. Castorolien i sig selv er meget nyttig, men hvis du insisterer på en frisk ben, får du et glimrende værktøj til at styrke håret. Denne olie vil give dit hår ekstra glans.

Håndværkere, der arbejder godt med mejsler, laver forskellige smukke fakes, vedhæng, nøgleringe og andre souvenirs fra frugtkernen. Hvis du skærer kernen sammen i halvdelen, tør den og lim den med en flad side til et stykke stof eller et stykke træ (spånplader, fiberplader), du får et smukt og originalt stativ til varmt. Disse halvdele kan simpelthen udsmykke rammen eller ved hjælp af ekstra materialer til fremstilling af animalske figurer. Hvis du har fantasi og lyst, kan du lave mange forskellige interessante, smukke ting fra en avocados knogler.

http://fructify.ru/frukty/primenenie/kostochka-avokado

Avocado pit ?: Kan det spise, gavn og skade, brug

Avocado - et lagerhus af vitaminer og mikroelementer. I madlavning, medicin og kosmetologi bruger de ikke blot kødets planter, men også dets kerne. Hvad er nyttigt avocado ben, vi lærer i dagens artikel.

Nyttige egenskaber ved avocado pits

I kernen af ​​frugten er mere gavnlige sporstoffer end i massen. Meget mere nyttigt er umodne, tætte frugter. Det er i dem, at den maksimale koncentration af kalium og fosfor observeres, hvilket er nødvendigt for dannelsen og styrkelsen af ​​knoglevæv.

Samt benet er mættet med et stort antal aminosyrer (der er endnu flere af dem end i rød fisk og kaviar). Aminosyrer er særligt nødvendige for kvinder. De bidrager til hjernens bedre funktion, påvirker nervesystemet positivt, sænker aldringsprocessen.

Nyttige egenskaber af avocado pits:

  1. Det har antiinflammatorisk effekt. Der er mange antioxidanter i kernen. Korrekt at tage det pulver, der er lavet af det, kan du styrke immunforsvaret, glemme kroniske sygdomme.
  2. I benet er et særligt stof flavonol. Moderne forskere baseret på det udvikler kræftmedicin. Og også disse enzymer hjælper med at forhindre udviklingen af ​​neoplasmer i kroppen.
  3. Reducerer signifikant kolesteroltalet. Dette gælder især for overvægtige mennesker. Benet indeholder en masse fiber. Det tillader ikke fordøjelseskanalen at absorbere og fordøje fedtstoffer.
  4. Eliminerer problemer med fordøjelseskanalen. Eliminerer opkastning, diarré, fjerner hurtigt toksiner og toksiner. Sten er uundværlig under kostvaner.
  5. Forskere har vist at avocado er et naturligt antibiotikum. Hans pulver vil nemt kunne klare trussel.

Frugt har mange nyttige egenskaber. Det vigtigste er at anvende avocado korrekt og moderat for at undgå bivirkninger.

Er det muligt at have en kerne

Efter at have købt en frugt, opstår der et logisk spørgsmål: er det muligt at spise en avocado pit? I sin rene form at spise vil det ikke virke, benet er meget bittert. Men det er nok at arbejde lidt, og det vil være klar til brug:

  • fjern brun skræl. Det er ret tæt, så du har brug for en skarp kniv;
  • skåret hvidt kød i tynde skiver
  • læg et bakkepapir bagningspapir, sæt de resulterende skiver;
  • send i ovnen i et par timer. Beredskab af kernen, kontroller skorpenes farve. Ideelt set bør den være brun;
  • efter at knoglen er helt tørret, tages den ud, får lov at afkøle og male i en blender i pulver.

Berømte kokke anbefaler at tilsætte pulver til kød, fisk og grøntsager. Dette giver opskriften ikke kun en særlig smag, men også en behagelig aroma.
Og også fra pulveret kan du nemt lave afkog. Det skal koges i vand (10-15 minutter) og får lov til at infuse. Godt at tage i perioden med vægttab. Broth reducerer appetitten, fjerner toksiner fra kroppen, bryder ned fedtstoffer, normaliserer stofskiftet.

Terapeutiske anvendelser

Avocado ben bruges aktivt i medicin. Som allerede nævnt, baseret på det producerer stoffer til kræft. Men den terapeutiske virkning og effektivitet hos mange af dem er endnu ikke videnskabeligt bevist.

Avocado decoctions anvendes som antibiotika. Dens medicinske egenskaber er som følger:

  • antiinflammatorisk;
  • antiviral;
  • antibakterielle;
  • svampedræbende;
  • regenererende.

Samt avocado knoglepulver kan anvendes til åbne sår og suppurations. Dette vil fremme deres hurtige helbredelse.

Anvendes i kosmetologi

Brugen af ​​avocado frø i kosmetologi har været kendt i lang tid. Ifølge legenden var dronning Cleopatra selv baseret på det at forberede skrubber, peeling, masker til hår og ansigt.

Hvilken effekt kan forventes ved brug af avocado pits:

  1. Justerer hudfarven i ansigtet, fjerner alderspletter, cirkler under øjnene.
  2. Glatter i fine alder rynker. Dette er muligt på grund af fytohormoner, som er en del af.
  3. Moisturizes dermis, forhindrer peeling.
  4. Fremmer celle og vævsregenerering.

Det er ikke nødvendigt at besøge en kosmetolog for at bruge de vidunderlige værktøjer. Alt kan laves selvstændigt.
Skin Scrubbing Mix:

  1. Slibben.
  2. Bland med enhver olie (helst linfrø).
  3. Ansøg ansigt.
  4. Lad i 10 minutter.
  5. Vask af med varmt vand.

En sådan skrubber renser porer godt, fjerner støv, snavs, forhindrer acne og koger.

Hårmaske:

  1. Hak den rå knogler af avocado til en tilstand af vandløb.
  2. Bland med burdock olie.
  3. Ansøg om hår.
  4. Lad i 1-2 timer.

Hår efter en sådan maske bliver blød, lydig og begynder at vokse hurtigere.

Der er et par opskrifter til kosmetik, der bruger avocado pit. Vi tilbyder kun effektive og dokumenterede muligheder.

Kontraindikationer og mulig skade

Der er en liste over kontraindikationer, som du skal vide, før du spiser avocado-frøpulver:

  • intolerance af de enkelte komponenter, der udgør kernen (en allergisk reaktion opstår);
  • alvorlige nyreproblemer
  • bærer barnet (fremmer intestinal hævelse og øger livmoderens tone)
  • laktationsperiode (kan være forstoppet hos mor og baby);
  • dermatitis og hududslæt. Sammensætningen af ​​avocado chitinase. Dette enzym er et stærkt allergen, der kan provokere en forværring af kroniske hudsygdomme.
  • Kernen indeholder tanniner, de er ret giftige. Deres overskud fører til fordøjelsesbesvær;
  • Persin indeholdt i kernen er et fungicidt toksin. I store doser er det farligt, kan forårsage alvorlig forgiftning, føre til alvorlig forgiftning. Nogle eksperter henviser denne forbindelse til giftige. Det er endda brugt til at skabe gift for gnavere;
  • produktet kan forårsage diarré eller omvendt forstoppelse
  • alle ved, at avocado er et allergen. Der kan være udslæt på huden, kløe, hævelse.

At vurdere fordelene og skaderne ved avocado pits, kan vi konkludere, at frøet ikke er for alle. Spisepulver skal være omhyggeligt og moderat nok til at krydre dem med salat eller sideskål.

Men i kosmetologi er avocadoben en uundværlig ingrediens. Dette er en naturlig antioxidant til huden, som hjælper glatte rynker, forbedrer hudens hud.

http://attuale.ru/kostochka-avokado-mozhno-li-ee-est-polza-i-vred-primenenie/

Avocado pit - hvad skal man gøre med det og er det muligt at spise?

For nylig er en sund og nærende avocado blevet en hyppig gæst på landets bord. Mørkegrøn, med skinnende hud og delikat papirmasse - det bringer en sort til den daglige kost og beriger kroppen med mange nyttige stoffer. Den eneste skuffelse indtil for nylig forblev en knogle inden for avocado, da mange ikke ved hvad de skal gøre med det. Faktisk er et stort dropformet frø, der optager op til halvdelen af ​​den samlede mængde frugt, ufortjent overvejet. Det er nyttigt ikke mindre end pulpen, og har mange nyttige egenskaber.

Er avocadoben spiselig og sund?

Spiselig avocadoben eller ej - et tvetydigt spørgsmål. Som et resultat af analysen af ​​dets kemiske sammensætning kan vi konkludere, at det er ret nyttigt. Den er rig på fiber og opløselig kostfiber, vitaminer, calcium, magnesium og kalium. Indholdet af den sidste kerne af frugten er halvdelen af ​​bananerne. I sammensætningen er der saponiner, der er ansvarlige for metabolisme og eliminering af kolesterol fra kroppen. Og i mængden af ​​aminosyrer ligger avokadobenet langt foran massen.

Vitaminsammensætningen er også forskelligartet. Mest af alt er produktet rig på B-vitaminer, beta caroten og vitaminer C og K.

Derudover indeholder avocado frø antioxidanter - en kerne indeholder op til 70 procent af personens daglige krav, og flavonol er et kraftigt våben i kampen mod kræftceller.

Alle disse komponenter bringer utvivlsomme fordele til kroppen og bruges:

  1. I kampen mod kardiovaskulære sygdomme - reducer kolesterolniveauerne og forhindrer udviklingen af ​​kranspulsårersygdom.
  2. I vægttab indeholder knogle stoffer, der kan nedbryde fedtceller.
  3. For at bevare ungdom og skønhed.
  4. Til behandling af gastrointestinale lidelser, diarré.
  5. I kampen mod kræft.

Nyttige egenskaber

  • Som et kraftigt antibakterielt og antisvampemiddel.
  • At forbedre ydeevnen og reducere træthed.
  • At bekæmpe hudsygdomme - koger og acne.
  • Ved regulering af skjoldbruskkirtlen.
  • I kampen mod astma og forhindrer dets udvikling.
  • At lindre ledsmerter i leddegigt.
  • At øge libido og forbedre humør.
  • For at bekæmpe mange sygdomme anvendes avocado frø ikke kun eksternt, men også internt.

    Hvordan man spiser avocado pit?

    Før brug skal frøet gennemgå obligatorisk træning, og så kan du spise den. Dette kan gøres på flere måder.

    1. Frisk ben skal placeres i posen, slå af en tung genstand og de resulterende stykker at dræbe i en blender.
    2. Fjern brun skræl fra frøet med en skarp kniv og skær i små stykker eller tynde skiver.
    3. Rist efter at have fjernet skræl.
    Avocado frø

    Nu er produktet klar til videre brug.

    I ren form

    I sin naturlige form anvendes grundkernen i køkkener i Marokko, Mexico og Japan. Det tilføjes til salater og første kurser, saucer og desserter. I en lille mængde frisk pulver fra kernen af ​​avocado bringer ikke skade.

    Madlavning krydderier

    Benet krydderier er et pulver opnået efter slibning i frisk form eller efter varmebehandling. Den tørrede jordkernel måles i pulver ved hjælp af en kaffekværn - fødevaretilsætningen er klar. Det kan bruges i forskellige retter.

    Salater og supper med krydret krydderier - en fantastisk løsning til både ferie og daglige menuer. Klar krydderier tilsættes hovedsageligt til grøntsagsmixer, og i kombination med frugtpulpet vil smagen være særlig original. For eksempel kan du skære alle grøntsager og avocadoer i store skiver og tilsæt det færdige pulver til smag. Denne ret går godt med kød, fisk eller æg.

    Bone krydderier

    Supper, især med en uudprøvet smag, vil glitre med nye farver, når du tilføjer det færdige pulver. Da kernen i avocado er bitter, vil pulveret fra den tilføje noget spiciness og krydderi til parabolen.

    bagning

    Til bagning anvendes hele kernen samt skiver. En hel knogle bages i lang tid - ca. to timer. Temperaturen skal være lav. Efter det er nødvendigt at skræl det bagt produkt og slib for at opnå et pulver.

    Bagning skiver er ikke så lang. Den tilberedte kerne skæres og anbringes i en ovn med lav temperatur. Et signal om beredskab af produktet vil være en gylden skorpe, der dækker kernelstykkerne. Det er nødvendigt at tørre og male produktet i en kaffekværn. Det færdige pulver bruges som en uafhængig krydderi eller brugt ud fra behovene.

    ristning

    Fry skiver af kerne eller mos, opnået ved gnidning, på en mild ild indtil en rødbrun nuance vises. Produktet får lov at afkøles, og der fremstilles et pulver derfra.

    afkog

    Efter at have fået pulveret fra ristede eller bagt frugtkerner, kan du lave afkogning. Hæld en teskefuld af produktet med 300 ml vand og kog i 15 minutter. Efter afkøling, belastning og brug i små portioner hele dagen.

    Dette middel, som følge af tilstedeværelsen af ​​tannin i produktet, er fremragende til maveforstyrrelser og diarré. Desuden er afkogningen i stand til at normalisere metabolismen og have en generel tonisk effekt på kroppen.

    tinktur

    Avocado pulver infusioner fremstilles ved anvendelse af olie, alkohol eller vand. For at forberede en alkoholtinktur hældes pulveret med en lille mængde vodka eller alkohol af høj kvalitet og infunderes i en uge. Inde i stoffet er ikke accepteret, brug kun eksternt. Det er især effektivt i migræne. Hvis du tilføjer kamfer til det forberedte produkt, kan du slippe af med hælen.

    Olieinfusion fremstilles på basis af ricinusolie og anvendes i kosmetologi. En tinktur af vin kræver 4 spiseskefulde knust sten og 500 ml hvidvin. Bland ingredienserne og insister week. Dette lægemiddel tages oralt to gange om dagen, to spiseskefulde.

    Benolie

    Vandinfusion fremstilles som følger: en teskefuld pulver hældes med et glas varmt vand og drukket om morgenen før måltider.

    Uanset hvordan infusionen er tilberedt, er det vigtigt at anvende det til det tilsigtede formål og for at forhindre dosisernes overskridelse.

    Kontraindikationer til brug og skade af avocado frø

    På trods af massen af ​​nyttige egenskaber har det færdige pulver kontraindikationer. Det kan også skade kroppen af ​​flere grunde:

    1. Det fungicide toksin og tannin, der er til stede i frøet i store mængder, kan forårsage alvorlige fordøjelsesproblemer - forstoppelse, diarré og madforgiftning.
    2. Allergiske reaktioner på produktet - en alvorlig kontraindikation. Dette gælder også for selve frugten. Manifestationer af intolerance af produktet er udseende af hududslæt og kløe.

    Kontraindikationer til brugen

  • Spise en avocado kerne fra en sygeplejerske kan forårsage diarré eller barnforgiftning.
  • Begrænsningen hos børn i op til 3 år gælder ikke kun for knoglen, men også for selve frugten.
  • Hvad der mere kan gøres med knoglen?

    I verden har frøets helbredende egenskaber været kendt i lang tid. Mange opskrifter er kommet ned til os, der kan laves nu. Avocado kerne bruges som et skønhedsprodukt og som helbredende middel.

    Anvendelse i kosmetologi

    Frugtolie er en hyppig komponent i mange kosmetiske produkter. Det plejer at tage sig af ansigt, krop og hår.

    Som en kilde til kollagen har avocadopulver også fundet anvendelse i industriel kosmetologi. Det er en vigtig komponent af cremer til modent og fading hud.

    Avocado Bone Powder

    I hjemmet kosmetologi er der mange eksempler på brugen af ​​avocado frø - som en del af masker, scrubs, hår sundhedsprodukter:

    1. For at exfoliere det døde hudlag, brug en skrubbe lavet af pulver og malet kaffebønner. Produkterne blandes med havsalt, og den resulterende sammensætning appliceres på huden med massearbejder. Efter vask bliver huden øm og får en lys gylden nuance.
    2. Velprøvet maske af pulver og kosmetisk ler. Produkterne blandes, fortyndes med vand til en tyk creme og påføres ansigtet. Sug i ansigtet i 15 minutter og vask af med varmt vand. Efter anvende fugtighedscreme. Dette værktøj vil ikke kun mætte huden med næringsstoffer, men også rense det.

    Avocado Mask

  • Acne og acne behandling er muligt med knust sten, vand og tea tree olie. Ingredienserne blandes til en tilstand af gylle og plet påføres stedet for betændelse. Stand 5 minutter og vask af.
  • For at slippe af med cellulite kombineres frisk knust sten med mandel eller linolie og påføres problemområder. Manifestationer af "appelsinskal" reduceres betydeligt i en måned.
  • Glat og skinnende hår bliver en realitet, hvis du bruger knust råkerne og burdockolie. Efter blanding af komponenterne bliver de tilbage til at infuse i en dag og derefter påført på hovedbunden. Det er tilrådeligt at pakke hovedet med et håndklæde eller en film - dette skaber en ekstra varmeffekt. Vedligehold lægemidlet på håret i en time og vask af med vand.
  • Anvendes i traditionel medicin

    Opskrifter af traditionel medicin tillader brug af afkog og infusioner fra kerne af avocado fra mange sygdomme:

    1. Alkoholekstrakt af frugtkernen hjælper med hovedpine og migræne. De gned de betændte leddene for at lindre smerter. Alkoholinfusion bekæmper også hælsporer.
    2. Pigmentpletter vil mærkbart falde, hvis du blander jordkernen med ricinusolie, og hvis du tilføjer te-træolie, kan du gøre huden betændelse forsvinder.

    Brugen af ​​knogler i traditionel medicin

  • Afkogningen, som følge af tilstedeværelsen af ​​tanniner, håndterer fordøjelsessygdomme, hvilket eliminerer diarré.
  • Et ekstrakt fra avocado frø bruges meget til at bekæmpe svampesygdomme, herunder candidiasis. Regelmæssigt forbrug af små portioner bouillon eller te ved hjælp af en frugtkerne producerer en tonic effekt, undertrykker de patogene vira og bakterier.
  • Gør håndværk

    Kreative mennesker finder deres brug i frø. Den store størrelse, glat tekstur og afrundet form giver et stort rum for fantasi og giver dig mulighed for at bruge materialet til forskellige formål.

    Ejere af teknologi kan behage kære med små figurer eller ansigter udskåret fra kernen.

    Oprinderen af ​​sådan kreativitet betragtes som Jan Campbell, der skabte samlingen "Stone faces from avocado".

    Efter at have samlet et par sten, kan man lave usædvanlige juletræsdekorationer. De er pakket i folie eller lyst papir, fastgjort til en løkke - og glæde børnene om aftenen til det nye år.

    Håndlavede smykker elskere finde kerne af avocados i at skabe smukke vedhæng, vedhæng og vedhæng. Sådan en udsmykning og ser original, og findes i en enkelt kopi.

    I stedet for det traditionelle træ bruges kernen i avocado til at gøre stande under det varme. De tjener i lang tid og har et usædvanligt udseende.

    Almindelige spørgsmål

    De tilsyneladende ubrugelige kernehavne er så meget interessante, og det kan bruges på forskellige måder. Madlavning, medicin, kosmetologi, kreativitet - alle vælger den mest passende løsning.

    http://ogorod-bez-hlopot.ru/kostochka-avokado.html

    Er det muligt at spise knogler fra avocado?

    Spiser benet avocados?

    Avocado selv er ikke længere en sjældenhed i vores land og har længe været elsket af alle. De spiser det i ren form, tilsæt det til salater og koge med det forskellige pastaer og dressinger. Det er let at forklare, fordi den bløde saftige fedtmasse indeholder mange vigtige næringsstoffer.

    Og hvad med benet?

    Du vil blive overrasket, hvis du finder ud af, at det er yderst nyttigt, da det akkumulerer endnu flere af disse stoffer end skræl og kød. Kun et ben er i stand til at give en person den daglige fiberhastighed.

    Hvad er der mere rig på avocado pit?

    Nyttige egenskaber af avocado pits -

    • Sten indeholder 70% af antioxidanterne, hvilket reducerer risikoen for at udvikle hjertesygdomme, niveauet af skadeligt kolesterol og andre sygdomme. I resten af ​​avocado kan antioxidanter kun tælles med 30%.
    • Celluloseben aktiverer og normaliserer fordøjelsessystemet.
    • Indholdet af knoglerne håndterer inflammatoriske processer i kroppen. - Tilstedeværelsen af ​​antioxidanter i benet, såsom flavonoler, giver dig mulighed for at modstå kræft.
    • Stoffer knogle stimulere immunsystemet og reducere forkølelseshyppigheden.
    • Knoglen indeholder en stor mængde meget nyttige umættede fedtstoffer, som giver en følelse af mæthed, lindrer fra overspisning og ladning med energi og energi.

    Hvordan får man en knogle fra avocado?

    Avocado frø er i midten af ​​frugten og for at få det, bør avocado selv skære i to i halv og langs. Benet er ret hårdt, og for at få det nyttige indhold, kan du knuse det med en hammer, inden du lægger det i en pose. Pulp kan blandes med enhver frugt og grøntsager, som du elsker. For at gøre dette skal du sætte alt i en blender og lave en smoothie. For eksempel fra knogler, bananer, spinat og datoer. Hvis din blender er kraftig nok, så vil den klare en knogle og uden forudgående deltagelse af hammeren.

    http://edaifigura.ru/poleznye-produkty/mozhno-li-est-kostochku-ot-avokado.html

    Avocado pits har også gode egenskaber.

    Hvad kan man gøre med avocado pit? Det første, der kommer til at tænke på, er at spire og plante i jorden, så noget eksotisk vokser hjemme. Men hvad siger du, hvis jeg tilbyder dig at spise dette ben? Ikke helt selvfølgelig.

    Foto: Depositphotos.com. Indsendt af: TKphotography.

    Først skal du sætte knivens spids ind i knoglen og forsigtigt skubbe den for at knække. Knus skiverne i en kraftig blender eller fødevareprocessor. Tilsæt det færdige pulver til en milkshake, smoothie, grød eller frugtsalat.

    Ernæringsværdi

    Så er avokado frø spiselige? Selvfølgelig! Det er en nærende og ganske nyttig produkt med et højt indhold af opløselig fiber, kalium og antioxidanter. Men det har en bitter smag på grund af tilstedeværelsen af ​​tanniner, der kan være giftige i store doser.

    Avocado ben indeholder kalium og fosfor og meget mere end frugtpulp. Den maksimale mængde kalium, som nervesystemet, muskelsystemet og fordøjelsessystemerne specielt har brug for, kan findes i umodne frugter. Ved modning aftager koncentrationen af ​​dette sporelement.

    Det er også en af ​​de mest generøse naturlige kilder til opløselig fiber, ifølge Dr. Tom Wu. Tilstedeværelsen af ​​opløselige kostfibre er afgørende for kernen, da det hjælper med at reducere kolesterol i blodet.

    Nyttige egenskaber

    1. Antitumoregenskaber. Test på rotter og mus har vist, at avocadoben indeholder forbindelser med antitumoregenskaber. Som "Encyclopedia of Natural Ingredients Used in Food, Medicines and Cosmetics" siger, er disse vigtige gavnlige egenskaber ved frø forklaret af tilstedeværelsen af ​​flavanol i kondenseret form.
    2. Naturligt antibiotikum. Efter en række eksperimenter "in vitro" fandt brasilianske forskere, at et ekstrakt fra avocado frø dræber nogle svampeinfektioner (for eksempel Candida) og forårsagende midler af en farlig tropisk sygdom kaldet gul feber (båret af myg). Se efter detaljer i Tropic Medicine magasinet for marts 2009.
    3. Fordele ved fordøjelsen. For mange århundreder siden brugte amerikanske indianere avocadoben til at behandle fordøjelsessygdomme som dysenteri og diarré. Måske vil dette fantastiske produkt hjælpe dig.
    4. En kilde til antioxidanter. Avocados nævnes ofte blandt frugter med en høj koncentration af antioxidanter, og dette er sandt ikke kun i forhold til papirmassen, men også i forhold til frøene af denne frugt. I 2003 kom videnskabsmænd fra National University of Singapore til den konklusion, at avocadofrøet, som frø af mango, tamarind og jackfruit, indeholder meget mere naturlige "krigere" med frie radikaler, nemlig katekiner og procyanidiner. For at være mere præcis, falder op til 70% af alle antioxidanter på frøet.
    5. Sænker kolesterol og beskytter mod plakdannelse på arterievægge, ifølge dyrelaboratorier. De tilsvarende resultater blev offentliggjort i tidsskriftet "Plant Food in the Human Diet" i marts 2012. Effekten af ​​at sænke kolesterol er forbundet med et højt indhold af fiber i knoglen, hvilket forhindrer absorption af skadelige fedtstoffer i mave-tarmkanalen. Ekstra fordele for det kardiovaskulære system giver naturlige antioxidanter. De hæmmer lipidoxidation og dannelse af arterielle plaques.

    Fødevarefarvning og konserveringsmiddel

    Ifølge en artikel i Journal of Food Sciences undersøger forskerne nu det orange pigment, der dannes, når nukleolerne af en avocado knuses for at bruge den som en naturlig fødevarefarve senere. Dette pigment forbliver stabilt i et bredt udvalg af temperaturer og surhed i mediet, det er sikkert og kan være en fremragende erstatning for syntetiske stoffer.

    Se videoen om hvordan man forbereder benet til brug:

    Har du spørgsmål, er du velkommen til at spørge i kommentarerne.

    http://www.poleznenko.ru/kostochka-avokado.html

    Spis avocado pit

    Spis avocado pit

    Hvis du er interesseret i spørgsmålet om, hvorvidt de spiser avocadoben, så er du måske interesseret i spørgsmålet om hvordan man bruger avocado, kan du plante det, hvordan man rengør det ordentligt? For længe siden spiste vi ikke det, vi vidste ikke engang, hvad det er og hvorfor det eksisterer overhovedet?

    Hvis du ser på historien, så meget der er til stede på vores bord, pumpes over til os fra oversøiske lande og blev oprindeligt accepteret med stor modvilje. Vores yndlingspotatis, for eksempel Peter I. 'erobring'

    Det samme skete med avokado, som i starten ikke tog nogen alvorligt i Rusland eller i Europa.

    Det ligner en grøntsag i udseende, men som det viste sig, er avocado en rigtig frugt med en tung knogle inde. Den første til at se på avocadoer var israelere. Vi studerede sin sammensætning og gispede.

    Avocado frugter i dag er værdsat over hele verden. De er meget nærende og tjener som grundlag for mange retter. Har avokadoer og helbredende egenskaber, er en væsentlig ingrediens i kostbord, der anvendes til sundheds- og slankende formål.

    Nyttige egenskaber af avocado

    • For det første er det et højt fedtindhold (20% -30%). På grund af dette kaldte de indfødte ham skovenes olie. Dette fedt fordøjes let, fordi det indeholder en stor mængde umættede fedtsyrer. Derfor kan det spises af voksne og børn, svage og syge, folk involveret i sport.
    • Det er et lagerhus af mikroelementer (jern, magnesium, fosfor, calcium, kalium, kobber) og vitaminer (A, C, mange vitamin E og B-vitaminer).
    • Specielt anbefales til brug i post-infarktperioden og i en periode med høje belastningsbelastninger.
    • En gavnlig effekt på fordøjelsessystemet og kan bruges som et middel til at bekæmpe forstoppelse.
    • Udadtil i maskernes sammensætning: Forøger elasticiteten og forbedrer hudens elasticitet. Kremer, der indeholder avocado ingredienser, er især egnet til fading og tør hud. Normalisering af intracellulær metabolisme, fjerne fine rynker og forbedre hudfarve.

    I køkkenet

    Avocado kan være en rigtig tryllestav, når du vil spise, men absolut ingen tid til madlavning. Mash frugtpulpen blandes med det, du har i køleskabet. Det kan være tomater, løg, paprika. Strø med hvidløg og drys med citronsaft. Maden er klar.

    Med en neutral smag går denne frugt godt med fisk og skaldyr, pølser, æg, fisk, oste og naturligvis grøntsager.

    Avocado er et meget nærende produkt, i det kaloriske indhold er det næsten to gange kalorieindholdet i magert kød.

    Sådan rengør du avocado

    • Fjern skræl, skær gennem hele området til knoglen og drej i forskellige retninger, de resulterende halvdele.
    • Du kan ikke rense, bare skære frugten over hele området til knoglen, drej halvdelene i forskellige retninger, fjern papirmassen med en ske eller prøv at dreje halvdelene ud og fjerne papirmassen med en kniv.

    Spis avocado pit

    Jeg har et modspørgsmål. Og hvorfor er det der? Nej, selvfølgelig skal knoglen smides væk. Det kan ikke være.

    Spis avocado pit

    Nå, hvis du er ked af at kaste et ben, så er der en anden mulighed.

    Du kan prøve at plante den i jorden, glem ikke at vand, og så kan du få en ægte dekorativ avocado plante i en gryde lige i dit hjem på vindueskarmen.

    http://dietstol.ru/edyat-li-kostochku-avokado/
    Up