logo

Glaukom er en alvorlig og uhelbredelig sygdom, der kræver livsstilsjusteringer. Hvad man skal gøre med glaukom, hvordan man korrekt fordeler motion, leve og arbejde, vil fortælle lægen. Men meget afhænger af patienten. Overholdelse af nogle regler vil gøre det lettere for patienten at leve med glaukom og hjælpe dem med at tilpasse sig efter en skuffende diagnose.

Hvad skal du forandre i livet med glaukom?

Glaukom udvikler langsomt, men uundgåeligt fører til fuldstændig tab af syn. Der er 4 stadier af udvikling af sygdommen: indledende, udviklet, avanceret og terminal. Ved de første 2 faser, med rettidig adgang til en læge og den præcise opfyldelse af hans udnævnelser, kan sygdomsforløbet stoppes og bevares i lang tid, syn, arbejdskapacitet og lette livet. For at gøre dette skal du ændre livsstilen så meget som muligt og huske - hvad der ikke kan gøres med glaukom.

Hvad skal man ikke gøre?

Glaukom arbejde

Særligt opmærksomme på deres helbred bør være mennesker, hvis aktiviteter er relateret til spændingen af ​​øjnene. Det er nødvendigt at begrænse læsning og være ved computeren. Sørg for at tage pauser i arbejdet og få dine øjne til ro. Det samme gælder for smykker af guldsmedere, tegning ingeniører, sømstresser, strikkere. Alt arbejde skal udføres i godt lys, men lad det ikke lyse lys i øjet.

Kørere af motorkøretøjer er forbudt at køre hele dagen. Om nødvendigt skal du i løbet af dagen bruge solbriller (øjenlæger anbefaler med grønne briller, fordi de påvirker normalisering af intraokulært tryk). Om natten er bilisterne bedre kørende. De, der arbejder i fri luft (sælgere på markederne, postmænd) i den kolde årstid, bør undgå hypotermi og undersøges oftere af en læge. Patienter med glaukom skal nægte at arbejde om natten, kontakt med giftige kemikalier, især flygtige, hvis stillingen er forbundet med en lang hals tilt.

Alkohol med glaukom

Sterke alkoholholdige drikkevarer (vodka, brandy) er farligt at anvende i tilfælde af glaukom. Alkohol udvider dramatisk blodkar, hvilket får blod til at strømme til hovedet. Så er der en vasospasme. Sådanne trykstigninger i øjnene kan udløse sygdommens progression. Desuden falder drukkerne ofte og rammer deres hoveder, og hovedskader accelererer sygdommens forløb. Derudover forårsager alkoholforgiftninger nervecellerne og deres processer, at de dør ud af synsnerven og øjets indre beklædning (nethinden). Lejlighedsvis brugen af ​​lysvin i små mængder.

Rygning med glaukom

Sygdommen kan udvikle sig på grund af rygning. De giftige stoffer indeholdt i cigaretter bidrager til indsnævring af blodkar, hvilket hæmmer udstrømningen af ​​intraokulær fugt. Trykket i øjnene steg stabilt, hvilket fører til sygdommen. Nikotin påvirker optisk nerve negativt. Cigaretrøg i øjnene er også farlig. Konjunktivitis, grå stær, gul spot dysfunktion på nethinden kan være med i glaukom.

Bliv i badet

Badeværelser og saunaer kan besøges når det kommer til hygiejneprocedurer. Damp og overophedning af hovedet - kontraindikationer for glaukom. Dette kan føre til et angreb. Hvis du efter besøger badevirksomheder bliver sløret eller syn bliver forværret, smerter eller smerter kommer i øjnene, bør du straks kontakte læge.

Flyrejser

Når glaukom flyver på fly er farlig. Hvis flyvningen er nødvendig, skal du konsultere en specialist. Jo højere flyet stiger, jo mere atmosfærisk tryk falder og øjentrykket øges. På en højde på mere end 11 km ilt går meget lidt ind i blodbanen, hvilket påvirker øjnene. I alvorlige stadier af sygdommen, hvis der er sket retinal løsrivelse, skal flyvningen opgives. Det skal huskes om ændring af tidszoner, som kroppen skal tilpasse sig. Klimaændringer og tid påvirker blodtrykket, hvilket kan udløse et angreb af glaukom.

Hvad er strengt forbudt?

Ud over de ovennævnte regler for liv med glaukom er der en række forbud:

  1. Gør selvmedicinering. Forkæl dig selv efter råd fra venner eller naboer, der ikke kan. Dette kan føre til forværring og progression af sygdommen. Behandling og medicin bør kun ordineres af en læge.
  2. Gør musik Det er nødvendigt at opgive spillet med blæseinstrumenter, fordi stress under spillet påvirker det intraokulære tryk.
  3. Kontrol kropsvægt. For at gøre dette, fra kosten du har brug for at eliminere bagning. Fedme kan forårsage glaukom, såvel som komplicere en eksisterende lidelse.
  4. Kontrol af mave-tarmkanalen. Hyppig forstoppelse, hvor en person er stærkt anstrengt, øger intraokulært tryk. Du skal overvåge ernæring eller konsultere en læge for at lette afskedigelsesprocessen.
  5. Mangel på søvn og mangel på hvile. Dette fører til træthed i kroppen generelt og øjet i særdeleshed. Du skal sove mindst 8 timer om dagen på høje puder, og på arbejde tager du 15 minutters pauser hver time, især hvis patienten sidder ved computeren.
  6. Arbejdsbegrænsninger på sommerhuset. Stille på hovedet og i solen i livet med glaukom er usikre. Hos hypertensive patienter kan dette medføre en hypertensive krise. Alle aktiviteter på jorden skal udføres sidder på en lav bænk uden at vippe deres hoveder. Den varmeste tid på dagen er bedre at vente i skyggen. Af samme grund bør du ikke gøre husstandsarbejde i skrå stilling eller med hovedet nede.
  7. Bliv i mørket. Hvis patienten har lukket vinkelglaukom, udvider mørket eleverne. Og det fører til øget IOP.
  8. Forværring af lidelser. Ofte forekommer glaukom på baggrund af diabetes, sygdomme i det kardiovaskulære system, aterosklerose. Det er nødvendigt at kontrollere tilstanden af ​​associerede sygdomme og undgå eksacerbationer.

Det er nødvendigt at føre et sundt liv, slippe af med dårlige vaner, at udøve sport muligt. Du kan regelmæssigt gøre massage med glaukom. For at gøre dette skal du let trykke dit højre øje med din venstre finger og flytte øjet til ydersiden af ​​øjet. Dette bidrager til normaliseringen af ​​IOP og god blodcirkulation. Effektiv og opladning for sygesikrene - cirkulær rotation af øjnene eller se op og ned.

http://etodavlenie.ru/glaznoe/zhizn-pri-glaukome.html

Og du ved hvad du ikke kategorisk kan gøre med glaukom, og hvad kan?

Glaukom er en lammende sygdom. Flow næsten uden symptomer kan det på en dag føre til total blindhed.

I artiklen vil vi overveje, hvad der ikke kan gøres med glaukom - hvilke stoffer skal ikke tages med øget intraokulært tryk, hvor meget søvn skal sove, hvorfor det er umuligt at arbejde om natten med glaukom og andre restriktioner. Bare tal om hvad der er muligt.

Hvad er så farligt denne sygdom?

Inde i øjet er der altid en lille mængde væske, der giver næring til øjet. Det cirkulerer konstant, det vil sige, det danner og strømmer frit fra øjenkamrene. Ved glaukomiske ændringer forstyrres udstrømningen af ​​væske. Det akkumulerer og knuser øjet indefra, øget intraokulært tryk (IOP).

For højt tryk inde i øjenklapet påvirker synligt. Over tid fører det til atrofi af den optiske nerve. For en person truer det med et gradvist, næppe mærkbart syn i visionen, op til dets fuldstændige forsvinden. Funktionen ved at reducere synet i glaukom er at reducere det lateralt. På grund af at den centrale vision går tabt sidst, føler personen sig ikke problemet. Derfor er det vigtigt efter 40 år at måle det intraokulære tryk regelmæssigt. Resultatet af øget IOP i en ugunstig hændelse er irreversibel blindhed og invaliditet.

Begrænsninger med øget intraokulært tryk

Glaukom er en kronisk patologi og fortsætter i mange år. Det kan ikke helbredes fuldstændigt, men blindhed skal forhindres. En person skal leve med øget tryk inde i øjet.

For at undgå trykstigninger og nedsat syn bør glaucomatøse patienter følge nogle enkle regler for livsstilsstyring.

medicin

Hver person, der har fastlagt glaukom, lærer sig selv altid at studere instruktionerne til brug af stoffet. Nogle lægemidler øges IOP, derfor er kontraindiceret til brug:

ARTIKLER PÅ EMNE:

  • atropin;
  • nogle antihypertensiva
  • orale præventionsmidler
  • vasodilatorer;
  • nitrater;
  • antihistaminer - suprastin, diphenhydramin;
  • nogle smertestillende midler.

VIGTIGT! En af de populære smertestillende midler - aspirin - forårsager hævelse af linsen. Udstrømningen af ​​væske i dette tilfælde forværres, hvilket forårsager synshæmmelse.

Vi bør også nævne dråberne i næsen med en forkølelse. De mest almindelige af dem anbefales ikke til glaucomapatienter, da de forårsager et kortvarigt spring i IOP. Derfor bør du ikke bruge med forkølelse:

  • Xylometazolin (Renostop, Rinorus);
  • naphazolin (naphthyzinum);
  • phenylephrin (Vibrocil);
  • oxymetazolin (Nazivin, Afrin).

De kan erstattes af andre midler. Effektiv vask med varmt havvand - det fugter slimhinden og vasker væk slim.

Af de tilladte dråber og sprøjter, almindeligt anvendte lægemidler med en antihistamin-komponent, såvel som lokale hormonelle midler. De hjælper ikke så hurtigt som den klassiske vasokonstriktor, men de er sikre for glaucomatøse patienter:

  • allergodil;
  • Nasomet;
  • Aldetsin.

Nogle lægemidler, der anvendes under anæstesi, har også evnen til at øge IOP. Derfor, hvis operationen er planlagt, skal du informere anæstesiologen om din glaukom. Lægen vil vælge den type anæstesi, der ikke skader øjnene.

Blandt de hypnotiske lægemidler er uønskede mennesker med glaukomfonde. De blokerer væskestrømmen og øger det intraokulære tryk. Det er bedre ikke at ansøge om en god søvn Eunis og Donormil - de indeholder doxylamin, der er forbudt hos patienter med glaukom. Men du kan bruge moderne sovende piller - Ivadal eller Sanval. Deres sammensætning indeholder zolpidem - sikker med høj IOP.

Fysisk aktivitet

Overdreven fysisk stress, hårdt arbejde bidrager til en stigning i trykket og anbefales derfor ikke til diagnosticeret glaukom. Især er det nødvendigt at begrænse de aktiviteter, der fører til blodgennemstrømning til hovedet:

  • gulv rengøring;
  • tæpperensning;
  • lugning;
  • plukning af svampe og bær;
  • plantning af kimplanter.

At arbejde i haven, ud over den ugunstige situation, er også farlig på grund af varmt vejr. Under disse forhold bliver hovedet hurtigt overophedet, hvilket vil forårsage en tilstrømning af intraokulært væske og en trykstigning.

Derfor er havearbejde i varmt vejr begrænset til 20 minutter om dagen og i køligt vejr op til et par timer. Sørg for at tage regelmæssige pauser i det arbejde, der er nødvendigt for udstrømningen af ​​blod. Mens de skal sidde, holder hovedet over kroppen.

REFERENCE: Under arbejdet på gaden anbefales det altid at bære hovedbeklædning - det reducerer risikoen for overophedning.

Moderat fysisk uddannelse vil ikke skade dine øjne. De vil forbedre tilstanden af ​​fartøjerne og blodgennemstrømningen generelt. Du kan lave sport baseret på aerob træning. Nyttig svømning i poolen, atletik, cykling mv.. Når du udfører dem, er det værd at kontrollere den generelle tilstand. Eventuelle symptomer på øget IOP fungerer som en klokke for at holde op med at træne.

Det er uønsket at deltage i dykning og dybdykning - dette medfører en stigning i trykket. Fuldt værd at udelukke traumatisk sport, der let fører til skader og skader på hoved og øjne. Eksempler på hvilken slags sport du ikke kan gøre:

  • vægtløftning;
  • boksning;
  • fodbold, hockey, rugby.

Sol og elektrisk lys

Periodisk lyst lys til en person med glaukom er ikke skadelig. Men efter længerevarende arbejde i et rum, der er for tændt, med en computer eller tablet skærm, øges EDC. Derfor anbefales det ikke at arbejde med elektronisk udstyr i lang tid uden afbrydelser.

Særlige usædvanlige briller giver beskyttelse mod sollys til øjne med højt blodtryk. Grønne briller er ideelle - de beskytter mod lys og er ikke uklare.

Gennem de klassiske mørke solbriller vises alt i skumringen, hvilket fremkalder glaukomangreb.

Glaukom patienter er kontraindiceret i nattskiftearbejde. Ved skumringen udvider eleven, som forhindrer udstrømning af væske fra øjets kamre. I en sådan situation er der en trussel om en stigning i intraokulært tryk. Derfor, hvis arbejdet tidligere var om natten, efter diagnosen skulle det blive forladt.

sauna

Damp og høj temperatur inde i saunaen eller badet kan lidt og kort forøge trykket. Derfor er et langt ophold i saunaen uønsket. Du kan sikkert dampe i bad / sauna i højst 15 minutter. Men endnu mere farlige pludselige temperaturændringer: hopper ind i sneen eller douser med koldt vand efter et bad. Disse aktiviteter forårsager stærke spring i intraokulært tryk, så det kan slet ikke gøres.

VIGTIGT! Kontrastbruser og aftørring er også uønskede. De erstattes af mere blide kontrastbade til hænder med god udholdenhed.

Arbejde og sove

En person med glaukom kan arbejde ligesom resten. Men lidt mere opmærksom på dit velbefindende: Tag ofte pause og tillade mindre nervøs spænding.

Arbejdspladsen skal være i et lyst rum, men i afstand fra direkte lyskilder, som har en irriterende virkning på synet.

Søvn anbefales den samme fulde, otte-timers samt sunde mennesker. Mangel på søvn udgør en overdreven belastning på nervesystemet, som i en patient med glaukom kan forårsage hovedpine og øget IOP. Det er bedre, hvis sengens hovedende er højere end foden - dette letter udstrømningen af ​​blod fra hovedet. Hvis der opstår hovedpine efter at være vågnet, hæves hovedkanten endnu højere.

Kører bil

Mange spørger - kan jeg fortsætte med at køre? Kørsel bag rattet med glaukom er ikke kontraindiceret, hvis synet ikke er helt reduceret. I de sidste etaper, hvis personen ikke fik behandling og mistede det meste af hans syn, ville han ikke blive set under inspektionen.

Det er uønsket at bruge bagved rattet meget tid i skumring og om natten - på dette tidspunkt er synet hos glaucomatøse patienter signifikant reduceret. Derudover tilsættes faktoren for en bred elev og et muligt spring i intraokulært tryk. Ved kørsel er det nødvendigt at tage højde for muligvis den værste vision i periferien. Derfor skal du være yderst forsigtig bag rattet, følg vejen ikke kun foran dig, men også fra siden.

Flyrejser

Flyvning med personer med glaukom tolererer normalt godt. Lidt ubehag kan forårsage start og landing af episoder, der er forbundet med trykfald. Men det er korte øjeblikke, hvorefter trykket hurtigt kommer til det normale. For selvtillid før flyvningen skal du helt sikkert besøge en øjenlæge - lægen efter undersøgelsen vil enten tillade dig at flyve et fly eller rådgive dig om at undlade at stemme.

mad

Kost til glaukom svarer til den normale kost for en sund person. Det anbefales ikke at spise krydret og salt mad ofte. Der gives fortrinsret til mælke- og grøntsagsmad med mild varmebehandling. Det er forbudt at anvende produkter, der øger intraokulært tryk: stærk te og kaffe, energidrikke. Alle funktioner er diskuteret i en separat artikel om ernæring i glaukom.

REFERENCE: Fuldt afslag på kaffe og te er ikke påkrævet - brug kun højst 1-2 kopper drikke om dagen. Drik i små næse, langsomt.

fluid

Den samlede mængde væske, som den glaucomatøse patient skal drikke, adskiller sig ikke fra standardanbefalinger. Nå, hvis du drikker omkring 2 liter rent vand. Med glaukom er det uønsket at drikke mere end 200 ml eller et glas væske ad gangen. Hvis mere end 200 ml eller et glas væske kommer ind i kroppen ad gangen, truer trykket med at stige.

Rygning og alkohol

Selv en sund person cigaretter og alkoholholdige drikkevarer er skadelige. I tilfælde af glaukom, hvis du drikker alkohol, er vandbalancen i kroppen stærkt forstyrret.

Dette fører til trykfald af intraokulært væske, som komplicerer sygdomsforløbet og bidrager til det hurtige tab af syn. Rygning reducerer blodkarrene dramatisk, hvilket også interfererer med den normale cirkulation af intraokulær væske og nedsætter syn.

Kontaktlinser

Brug af linser til glaukom er ikke kontraindiceret. Terapeutiske dråber ophobes i kontaktlinse i en lille mængde, som i depotet og gradvist skiller sig ud fra det til øjet. Dette har en positiv effekt på øjnens tilstand og giver dig mulighed for at reducere doseringen af ​​medicinen.

Nogle lægemidler ordineret til glaukom kan forårsage tørre øjne. For at klare denne tilstand anbefales fugtgivende dråber og opløsninger. Ved alvorligt tørt øjesyndrom, som ofte sker med computerarbejdere, er det bedre at ændre kontaktlinser med briller.

Påvisning af øget intraokulært tryk bør ikke føre til panik. I dag hjælper medicin og små operationer med at bremse udviklingen af ​​glaukom og undgå blindhed. Regelmæssige besøg på en øjenlæge, tonometri og overholdelse af enkle regler for livsstilsændringer vil medvirke til at holde din vision klar i mange år.

http://glaza.guru/bolezni-glaz/zabolevaniya/glaukoma/kak-zhit-s-glk/chto-nelzya-pri-glk.html

Er det muligt at flyve med fly med glaukom?

I sommer vil jeg slappe af på havet i udlandet. Kan jeg flyve et fly, hvis jeg har glaukom?

Med bekræftelsen af ​​en sådan diagnose skal patienten radikalt ændre dagens tilstand, hans adfærd, vaner og endda mad. Fordi alle faktorer, der bidrager til en øget øjentryk, kan forårsage retinal løsrivelse og i sidste ende blindhed. For at undgå komplikationer og bevare vision bør patienten følge lægens anbefalinger. Fly på flyet kan være farligt for en person i fare for at forværre glaukom. Ved stigning i højden falder det atmosfæriske tryk, og internt - stiger. På højden af ​​blodet modtager meget lidt ilt, passerer det ikke uden spor for øjnene. Men i moderne flymodeller reguleres trykket i kabinen ved at fylde det med ilt ved hjælp af ventilationssystemer. I sådanne tilfælde forekommer differencen ikke.

At flyve i fly eller ikke at flyve med glaukom er et individuelt spørgsmål, som du skal spørge din læge. Hvis den hyppige stigning i øjetrykket ikke forstyrrer dig, og du ikke har andre kontraindikationer, så er det helt muligt, at flyrejser ikke er forbudt for dig. Derfor er det bedre at tilmelde dig en høring, foretage flere besøg hos lægen og måle trykket i hver af dem. Oftalmologen vil blive styret af hans præstationer, når han træffer en beslutning.

Længe før behovet for en flyvning, rette din livsstil, så tag det så tæt som muligt på det, der anbefales til glaukom. Undgå alle årsager til forværring og tilbringe dage for at forbedre dit helbred. Det er vigtigt, at dit blodtryk er stabilt. Hvis det ofte hopper, så er sandsynligheden høj, at øjenklumpen også vil ændre sig i højden. Stabiliteten af ​​det vestibulære apparat er også et væsentligt aspekt i udholdenhed for ændringer i atmosfærisk tryk. Det kan styrkes med korrekt ernæring, gå i frisk luft, let fysisk anstrengelse og vejrtrækningsøvelser.

http://ozrenii.com/faq/mozhno-li-letat-na-samolete-pri-glaukome

Liv med glaukom: Hvad kan og kan ikke gøres til patienten

Øjen sygdom - glaukom

Ifølge statistikker vises de første tegn på glaukom i en alder af fyrre og fyrre.

De første tegn på sygdom kan være synligt ubehag og ubehag i øjnene.

Patienten føler sig trykket i øjnene om morgenen, tåge eller regnbue cirkler, når man ser på lyset. Med disse første tegn på sygdommen skal man straks konsultere en læge.

I de fleste tilfælde forråder folk ikke symptomerne, fordi patienten ikke føler noget. Ubehag i øjnene forklares af overarbejde, men du bør ikke slappe af. Denne sygdom er meget snigende, den udvikler sig gradvist og manifesteres af ændringer i dynamikken i øjet.
Vigtigt: Så snart glaukom er diagnosticeret, er det nødvendigt at ændre din livsstil straks.

Først og fremmest er det nødvendigt at ændre dine vaner, tænke på kost og udarbejde en daglig rutine. Så snart du føler dig træt, skal du straks tage en pause fra arbejde og tage medicin. Indstilling af øjnene skal udføres nøje efter planen med lægen på det fastsatte tidspunkt.

Læger ordinerer medicin til behandling, men tal ikke om, hvad der kan og ikke kan gøres med glaukom. Det er nødvendigt at forstå spørgsmålet om, hvordan man kan leve med glaukom.

Glaukom og graviditet

Hvis der er en person med glaukom i familien, anbefales andre familiemedlemmer at gennemgå en undersøgelse.

For nylig har ikke kun ældre mennesker, men også unge mennesker lidt af glaukom. Især dette problem vedrører unge kvinder, der har en reproduktiv alder. Og selvfølgelig har kvinder et spørgsmål: er det muligt at føde glaukom?

Den væsentligste årsag til sygdommen er en overtrædelse af udstrømningen af ​​øjenvæske. Fare fælder folk, der lider af en høj grad af nærsynthed, diabetes, aterosklerose og andre sygdomme.

Hvordan minimerer virkningen af ​​stoffer på fosteret?

Selve sygdommen er ikke farlig, heller ikke når man opdager en baby eller udvikler et foster. Det er også helt muligt, at under fødslen kan ændringer i kroppen opstå, og sygdommen kan falde. Men problemet kan ligge i de lægemidler, som den forventende mor bruger. Disse stoffer kan skade barnet. For at undgå dette er det nødvendigt at planlægge både selve opfattelsen og hele graviditetsperioden.

Når en kvinde besluttede at føde en baby, skulle hun høre en læge og advare om sin beslutning. I dette tilfælde vil oftalmologen ordinere lægemidler, der er mindre farlige for fosteret, ændre doseringen. Endnu bedre, før graviditet, udfør en operation for at genoprette udstrømningen af ​​væske.

Hvad skal man undgå under graviditeten?

Smerter i øjnene under graviditeten

Vigtigt: I første trimester af graviditet bør undgås lægemidler, der indeholder beta-blokkere, prostaglandiner samt kulsyreanhydrasehæmmere. Disse stoffer kan forårsage abort. Det sikreste lægemiddel, som læger anbefaler at bruge i de første måneder af graviditeten, overvejes brimonidin.

De andre tre måneder kan du bruge brimonidin og beta-blokkere, men det bør strengt følge udviklingen af ​​fosteret. I slutningen af ​​graviditeten bør du nægte at tage medicin, fordi deres brug kan provokere et abort eller nedsætte barnets nerveender.

For mere information om graviditet og fødsel med glaukom, se vores artikel "Glaukom og graviditet: hvorfor advares?".

Koloskopi for glaukom

Koloskopi er en proktologisk undersøgelse af endetarm med endoskop. I denne procedure forsøger lægerne at identificere en sådan sygdom som rektal cancer. Fremgangsmåden udføres rektalt, resultatet af indførelsen af ​​apparatet i endetarmen gennem anusen. Patienter er ofte interesserede i, om det er muligt at lave en koloskopi for glaukom?

Kontraindikationer for koloskopi

Denne enhed er færdig kolonoskopi

Til koloskopi kan være kontraindikationer. Denne procedure anbefales ikke til flere typer sygdomme forbundet med hjerte-kar-systemet, med forværring af tarmsygdomme, graviditet.

Forberedelse til kolonoskopi

Når koloskopi bør gennemgå forberedende procedurer.

Fremgangsmåden udføres på tom mave. Og før du bruger det, skal du drikke en speciel medicin. Derfor anbefales alle patienter, der tager medicin, at tage dem om morgenen i undersøgelsen og drikke en slurk af vand.

Med glaukom er der ingen kontraindikationer.

Gymnastik til øjnene

Vigtigt: Patientglaukom er kontraindiceret hårdt arbejde, især forbundet med tilt af kroppen. Men det anbefales ikke at arbejde for hårdt, fordi blodcirkulationen i øjnene er forbedret. Og som følge heraf stiller spørgsmålet sig, er det muligt at lave gymnastik i tilfælde af glaukom?

Især bør morgenøvelser udføres, idet man undgår posen til bunden af ​​hovedet. Du kan spille tennis, cykle, ride en båd. Nyttige vandreture om morgenen og aftenen.

Der er en gymnastik til øjnene, som læger anbefaler for glaukom.

Der er mange øvelser:

  • For at begynde at udføre en lysmassage af øjnene og øjenbrynene samt panden.
  • Cirkulær massage i hovedets templer.
  • Gør øvelser i århundreder, lukker øjnene og blinker dem.
  • At oversætte blikket periodisk i afstanden, så på vindueskarmen selv.
  • Udfør massering og let tryk med fingrene på øjenkuglerne.
  • Lav cirkulære bevægelser med øjenkugler.

Disse øvelser er nyttige for patienter med glaukom. De giver forbedret blodcirkulation i øjnene.

En kort gymnastik for øjnene er vist i videoen nedenfor:

Begrænsninger for glaukom

Med glaukom øges trykket i øjnene selv som følge af forstyrrelsen af ​​væskescirkulationen i øjet. Derfor er visionen selv forstyrret. Hvis lægerne ikke følger instruktionerne, kan blindhed forekomme.

Med denne sygdom er det ikke nødvendigt at begrænse dig selv i nogle aktiviteter, der er behagelige. Men du skal gøre det rigtigt. Mange kan stoppe med at se tv, fordi de ikke ved, om det er muligt at se fjernsyn med glaukom. Men det er ikke værd at gøre. Du kan se tv, men kun i godt lys. På samme tid være enten i en siddestilling eller liggende i en stilling, hvor hovedet vil være i en behagelig position.

Det er også tilladt at fortsætte med at praktisere håndarbejde, men igen med god belysning.

Patienter med glaukom i badet

Naturligvis er mange mennesker interesserede i spørgsmål: er det muligt at gå til et badehus med glaukom og kan det blive opvejet?

Vigtigt: Det er strengt forbudt at gå til badet og dampen. På grund af det varme vand øger blodtrykket, og selvfølgelig trykket i øjnene.

Koldt vand anbefales heller ikke. Det er bedst at tage et varmt bad eller en brusebad.

Fødevarer til patienter med glaukom

I kosten skal der være mange grøntsager, frugter.

At udelukke fra kosten af ​​fedtholdige fødevarer, erstatte det med fisk eller kostkød. Dette omfatter kalkunkød, oksekød, kanin.

Grøntsager og frugter - garanti for sundhed

Vigtigt: Sukkerindtag bør minimeres. Mange vil spørge: er det muligt at drikke alkohol med glaukom? Selvfølgelig bør du helt fjerne alkoholholdige drikkevarer og holde op med at ryge. Før sengetid er det bedst at spise en sked fuld honning, skylles ned med varmt vand.

Luftrejse med glaukom

Patienter med glaukom er interesseret i spørgsmålet om flyrejser. Kan jeg flyve på et fly med glaukom eller ej?

Hvis man ser på dette spørgsmål fra fysikloven, er det umuligt. Fordi med et fald i atmosfæretryk øges øjet.

Det skal bemærkes, at atmosfærisk tryk reguleres ved en kunstig metode om bord på flyet. Takket være ventilationen er kabinen også fyldt med den nødvendige mængde ilt. Så patienter med glaukom vil ikke føle ubehag.

Men det skal stadig diskuteres med din læge. Og du skal kun følge hans anbefalinger.

At leve med glaukom er ikke så svært.

Det vigtigste - at overholde alle anbefalinger og regler.

Og besøg også lægen regelmæssigt for at undgå komplikationer.

http://bolezniglaznet.ru/zhizn-s-glaukomojj-chto-mozhno-i-chto-nelzya-delat-bolnomu/

Hvad er kontraindiceret i glaukom

Det første, som en person skal gøre, når han bliver syg med en sådan patologi i det visuelle apparat som glaukom, er at finde ud af, hvilke kontraindikationer der findes for glaukom. Stol på dem for at gøre en forandring i deres livsstil. Sørg for at følge alle anbefalinger fra den behandlende læge, hvem vil fortælle dig, hvad du ikke kan gøre med glaukom, og følg dem nøje.

For at livet, selv med glaukom, skal være behageligt, skal man overholde flere regler. Deres overholdelse vil ikke kun bidrage til at stoppe patologienes udvikling, men kan endda starte den regressive proces, det vil sige helingsprocessen. Disse regler er baseret på, at glaukom fremkaldes af en stigning i intraokulært tryk, og derfor, hvis en sådan virkning ikke er tilladt, vil sygdommen i løbet af behandlingen ikke skabe ubehag.

belysning

En person med glaukom skal altid være og arbejde kun i et godt oplyst rum eller sted. Dette skyldes det faktum, at med et langt ophold i mørket begynder synets organer at irritere, hvilket øger intraokulært tryk. Denne proces kan igen forårsage et glaukomangreb.

  • Med god belysning er det tilladt at se tv på den anbefalede afstand fra den. Denne afstand afhænger af diagonalen på skærmen. Du kan beregne den ønskede afstand fra tv'et med formlen: skærmdiagonal / 25 = denne afstand i meter. Så hvis diagonalen på dit tv er 32 tommer, er det bedst, især hvis du har glaukom, at se det fra en afstand på 1,28 meter eller mere.
  • Det er bedre at tage en siddestilling. Teoretisk kan du ligge, men samtidig skal du hæve dit hoved (hvis du vil se fjernsynet ligge ned, så læg dig ned på din mave).
  • Med glaukom kan du også arbejde på en computer, forudsat at rummet har god belysning, og du sidder i den korrekte afstand fra skærmen. Du kan beregne denne afstand ved hjælp af formlen: skærmdiagonal * 2,54 * 1,75 = din afstand i centimeter. Det vil sige, hvis monitorens diagonal er 24 tommer, så vil den optimale afstand fra den være 107 cm, men her kan du lave en fejl, det er ret acceptabelt at arrangere en sådan skærm i en meter væk fra dig.
  • Desuden kan du også fortsætte med at gøre håndarbejde, hvis du ønsker det. Det vigtigste er at forhindre, at dine øjne falder i for små detaljer. Vision når man undersøger dem for anstrengt.
  • Når glaukom er forbudt i lang tid, er det i mørke, og du bør ikke bruge almindelige solbriller (specielt ordineret af en læge, selv anbefalet). Når de bæres, er farveopfattelsen forvrænget, hvilket kan provokere en ændring i det intraokulære tryk med den efterfølgende stigning.

Det er vigtigt at forstå, at selv i betragtning af at du kan se tv og arbejde på en computer under glaukom, bør du ikke misbruge det på nogen måde. Og i tilfælde af tegn på træthed eller øjenstamme, skal du øjeblikkeligt stoppe.

Kører bil

Patienter med glaukom bør være forsigtige med regimen under kørslen. Disse personer anbefales ikke at køre bil om natten, mørke eller skumringen tid på dagen. På nuværende tidspunkt øges chancen for at øge trykket i det optiske apparats organer flere gange, hvilket betyder, at risikoen for udvikling af glaukom stiger.

Om morgenen og eftermiddagen, når lyset er lyst nok, er det bedst at bruge specielle solbriller til personer med diagnosen glaukom, når de kører til en patient. Deres egenskab er i mørkegrønne linser, der har en høj grad af beskyttelse mod ultraviolette stråler. Desuden reducerer de intraokulært tryk.

Fysisk aktivitet

Fysisk anstrengelse i glaukom forsvinder under ingen omstændigheder fra en persons liv. Det er kun nødvendigt at overholde nogle begrænsninger.

  1. Blandt de vigtigste er det muligt at udpege dem, hvor der er hældninger i hovedet eller torsoen, hvor hovedet er langt i skrå stilling, og der skal også udføres skarpe bevægelser. Disse typer af fysiske aktiviteter skal enten helt elimineres eller minimeres.
  2. Det samme gælder for motorsport. Anbefalinger for maksimal vægt afviger, men reglen er bedst at følge: den ene hånd skal ikke tegne sig for en maksimal vægt på mere end 2,5 kg. Dette skyldes det faktum, at i en lang position med bøjet hoved eller løftevægte strømmer blod ind i hovedet, hvilket fører til en stigning i det intraokulære tryk.
  3. Hvis fysisk aktivitet er nødvendig i hverdagens aktiviteter, kan vi forresten henvise til dem, f.eks. Ukrudt, plantning, rengøring, vask, så er det bedst at købe en skammel og gøre det mens du sidder.
  4. En meget nyttig og sund effekt vil gå i frisk luft om morgenen og aftenen, spille tennis, cykle, udføre langsomme bevægelser under øvelser for øjnene.

mad

Hvis du kort fortæller om ernæring i glaukom, er de grundlæggende regler som følger:

  1. Eliminer fede fødevarer;
  2. Undtagen konfekture
  3. At udelukke tonic drikkevarer (stærk brygget te, kaffe).
  4. Drik den rigtige mængde vand;
  5. Medtag flere plantefødevarer i kosten.

Drikker alkohol

Ved at indtage alkoholholdige drikkevarer i en hvilken som helst mængde begynder en person selv en proces, der fører til en ubalance mellem produktion og udstrømning af væske gennem syreorganernes dræningssystemer. Som følge heraf øges sandsynligheden for at forårsage kortsigtet eller permanent højt intraokulært tryk. Også på grund af dette er den optiske nerve irriteret. Således tyder konklusionen på, at i tilfælde af glaukom, og endnu mere, når den gennemgår sin terapeutiske behandling, kan du under ingen omstændigheder drikke alkoholholdige drikkevarer af nogen art.

rygning

Rygning henviser også til dårlige vaner, der skal udelukkes fra livet med en sygdom i sygeorganerne. Som du ved, forekommer vasokonstriktion under rygning hos mennesker, hvilket kan resultere i optisk nervehypoxi samt et skarpt spring i det arterielle og efter det intraokulære tryk.

Samtidig har tobaksrøg en udtalt toksisk virkning på organerne for synet af en ryger.

Fly på flyet

Hvordan man behandler fly på et fly? At flyve eller ikke at flyve? Disse spørgsmål bliver ofte stillet af personer med detekteret glaukom. Hvis du stole på fysiske love, vil svaret være negativt. Denne konklusion forklares ved, at når man klatrer til en højde, falder det atmosfæriske tryk, og det indre tryk stiger, det vil sige niveauet af intraokulært tryk stiger i forhold til de accepterede standarder. Men vi skal ikke glemme, at trykket i kabinen i flyet er reguleret ved at fylde det med ilt ved hjælp af ventilationssystemer. I dette tilfælde forekommer trykfaldet ikke, og patienter med glaukom bør ikke være bange.

Bedst af alt, for at løse dette problem skal du kontakte en øjenlæge og lytte til alle hans anbefalinger til løsning af dette problem.

Emosionelle tilstand

Enhver person, hvis læger har diagnosticeret glaukom, bør sørge for, at hans daglige rutine er rolig og målt. Absolut nogen oplevelser skal udelukkes. Hvis arbejde forårsager hyppig spænding, stærke følelser, stressende situationer, så er det nødvendigt at enten skifte job eller tage ferie til fuld tilbagesendelse.

Det samme gælder for arbejde om natten eller daglige skift. Alle af dem fører til forstyrrelse og forringelse af det generelle helbred. Stress - den vigtigste kilde til trykstigning. Som du ved, bør en stigning i blodtrykket følges af en stigning i det intraokulære tryk.

Sov og hvile

I tilfælde af glaukom er det meget vigtigt at følge instruktionerne, der dikterer den korrekte position under søvn.

  1. Det må kun gå i seng på en høj pude, men hvis denne regel forsømmes, er intraokulær væskestagnation mulig, hvilket påvirker tilstanden af ​​det menneskelige øje negativt.
  2. Om morgenen, efter at have vågnet, skal du straks stå op og endnu bedre at lave nogle øvelser fra morgenøvelser. Dette vil medvirke til at normalisere intraokulært tryk, som sædvanligvis hæves i de første timer efter opvågnen.
  3. Folk, der ikke er behagelige at sove på høje puder, er bedre at købe en seng med en hævet hovedende.
  4. Ikke kun søvn, men selv hvile er nødvendig med et hævet hoved.

Det er vigtigt at bemærke, at ved at hæve hovedet er det umuligt at forhindre skibene i at blive fastspændt. I værste fald vil det forstyrre blodforsyningen til øjnene og forårsage hypoxi.

temperaturforhold

Personer med glaukom har høj følsomhed overfor virkningerne af temperatur på kroppen. De bør ikke være for lange udenfor i kulden og i den varme sæson. Det samme gælder for at opretholde en bestemt tilstand i rummet.

  1. Lavtemperaturer kan forårsage en trykstigning i syneorganerne. Derfor er koldt bad, der svømmer i hullet, kontrastende dusjer forbudt for personer med glaukom.
  2. For høje temperaturer påvirker også øjnene. Derfor bør du ikke gå rundt under solskin selv uden hovedbeklædning, og det er også bedre at afstå fra at besøge badeværelset og langvarig ophold på den varme komfur. Sauna og strand er ikke forbudt, men deres besøg bør være ekstremt doseret.

graviditet

I dag forekommer denne sygdom ofte ganske ofte hos børn. På grund af dette er mange forventede mødre bekymrede og tænker som sådan at forhindre forekomsten af ​​denne ulejlighed hos børn.

De mest udsatte for glaukom er børn, hvis forældre:

  • har en høj grad af nærsynthed
  • har diabetes
  • syg med aterosklerose
  • har glaukom.

Lægemiddelbehandling af disse patologier kan forstyrre dannelsen af ​​fosteret i den intrauterinske tilstand. For at undgå denne situation skal fremtidige forældre planlægge og graviditet og tidspunktet for opfattelsen. Også før den bliver gravid, er den forventede mor bedre at informere lægen om, at hun har visse synsproblemer. Efter at have lært dette, vil oftalmologen ordinere mere godartede lægemidler eller reducere deres dosering.

selv-behandling

Selvbehandling er strengt forbudt i glaukom. Kun den behandlende læge kan efter en detaljeret undersøgelse foreslå hvilke lægemidler der er nødvendige til behandling. I intet tilfælde kan du øge doseringen selv og tænke på, at det vil fremskynde helingsprocessen, fordi det ikke er kendt, hvordan kroppen vil reagere på disse eller andre lægemidler.

Efter alle disse regler forbliver en persons liv med glaukom så behageligt som det var før det. Det vigtigste er at holde dem betingelsesløst uden at gøre undtagelser, og endnu mere under rehabiliteringstiden.

http://glazexpert.ru/bolezni/glaukoma/protivopokazaniya-pri-glaukome.html

Er det muligt at flyve på et fly med glaukom

Liv med glaukom

  • 1 Hvad skal du forandre i livet med glaukom?
    • 1.1 Hvad skal man ikke gøre?
      • 1.1.1 Arbejd med glaukom
      • 1.1.2 Alkohol med glaukom
      • 1.1.3 Rygning med glaukom
      • 1.1.4 Bliv i badet
      • 1.1.5 Luftrejser
  • 2 Hvad er strengt forbudt?

I mange år kæmper det med succes med hypertension?

Instituttets leder: "Du bliver overrasket over, hvor nemt det er at helbrede hypertension ved at tage det hver dag.

Glaukom er en alvorlig og uhelbredelig sygdom, der kræver livsstilsjusteringer. Hvad man skal gøre med glaukom, hvordan man korrekt fordeler motion, leve og arbejde, vil fortælle lægen. Men meget afhænger af patienten. Overholdelse af nogle regler vil gøre det lettere for patienten at leve med glaukom og hjælpe dem med at tilpasse sig efter en skuffende diagnose.

Til behandling af hypertension bruger vores læsere med succes ReCardio. Ser vi på dette værktøjs popularitet, har vi besluttet at tilbyde det til din opmærksomhed.
Læs mere her...

Hvad skal du forandre i livet med glaukom?

Glaukom udvikler langsomt, men uundgåeligt fører til fuldstændig tab af syn. Der er 4 stadier af udvikling af sygdommen: indledende, udviklet, avanceret og terminal. Ved de første 2 faser, med rettidig adgang til en læge og den præcise opfyldelse af hans udnævnelser, kan sygdomsforløbet stoppes og bevares i lang tid, syn, arbejdskapacitet og lette livet. For at gøre dette skal du ændre livsstilen så meget som muligt og huske - hvad der ikke kan gøres med glaukom.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Hvad skal man ikke gøre?

Glaukom arbejde

Særligt opmærksomme på deres helbred bør være mennesker, hvis aktiviteter er relateret til spændingen af ​​øjnene. Det er nødvendigt at begrænse læsning og være ved computeren. Sørg for at tage pauser i arbejdet og få dine øjne til ro. Det samme gælder for smykker af guldsmedere, tegning ingeniører, sømstresser, strikkere. Alt arbejde skal udføres i godt lys, men lad det ikke lyse lys i øjet.

Kørere af motorkøretøjer er forbudt at køre hele dagen. Om nødvendigt skal du i løbet af dagen bruge solbriller (øjenlæger anbefaler med grønne briller, fordi de påvirker normalisering af intraokulært tryk). Om natten er bilisterne bedre kørende. De, der arbejder i fri luft (sælgere på markederne, postmænd) i den kolde årstid, bør undgå hypotermi og undersøges oftere af en læge. Patienter med glaukom skal nægte at arbejde om natten, kontakt med giftige kemikalier, især flygtige, hvis stillingen er forbundet med en lang hals tilt.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Alkohol med glaukom

Alkohol fremkalder udviklingen af ​​sygdommen.

Sterke alkoholholdige drikkevarer (vodka, brandy) er farligt at anvende i tilfælde af glaukom. Alkohol udvider dramatisk blodkar, hvilket får blod til at strømme til hovedet. Så er der en vasospasme. Sådanne trykstigninger i øjnene kan udløse sygdommens progression. Desuden falder drukkerne ofte og rammer deres hoveder, og hovedskader accelererer sygdommens forløb. Derudover forårsager alkoholforgiftninger nervecellerne og deres processer, at de dør ud af synsnerven og øjets indre beklædning (nethinden). Lejlighedsvis brugen af ​​lysvin i små mængder.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Rygning med glaukom

Sygdommen kan udvikle sig på grund af rygning. De giftige stoffer indeholdt i cigaretter bidrager til indsnævring af blodkar, hvilket hæmmer udstrømningen af ​​intraokulær fugt. Trykket i øjnene steg stabilt, hvilket fører til sygdommen. Nikotin påvirker optisk nerve negativt. Cigaretrøg i øjnene er også farlig. Konjunktivitis, grå stær, gul spot dysfunktion på nethinden kan være med i glaukom.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Bliv i badet

Badeværelser og saunaer kan besøges når det kommer til hygiejneprocedurer. Damp og overophedning af hovedet - kontraindikationer for glaukom. Dette kan føre til et angreb. Hvis du efter besøger badevirksomheder bliver sløret eller syn bliver forværret, smerter eller smerter kommer i øjnene, bør du straks kontakte læge.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Flyrejser

Fly på flyet er farligt for personer med glaukom, på grund af det høje atmosfæriske tryk.

Når glaukom flyver på fly er farlig. Hvis flyvningen er nødvendig, skal du konsultere en specialist. Jo højere flyet stiger, jo mere atmosfærisk tryk falder og øjentrykket øges. På en højde på mere end 11 km ilt går meget lidt ind i blodbanen, hvilket påvirker øjnene. I alvorlige stadier af sygdommen, hvis der er sket retinal løsrivelse, skal flyvningen opgives. Det skal huskes om ændring af tidszoner, som kroppen skal tilpasse sig. Klimaændringer og tid påvirker blodtrykket, hvilket kan udløse et angreb af glaukom.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Hvad er strengt forbudt?

Ud over de ovennævnte regler for liv med glaukom er der en række forbud:

  1. Gør selvmedicinering. Forkæl dig selv efter råd fra venner eller naboer, der ikke kan. Dette kan føre til forværring og progression af sygdommen. Behandling og medicin bør kun ordineres af en læge.
  2. Gør musik Det er nødvendigt at opgive spillet med blæseinstrumenter, fordi stress under spillet påvirker det intraokulære tryk.
  3. Kontrol kropsvægt. For at gøre dette, fra kosten du har brug for at eliminere bagning. Fedme kan forårsage glaukom, såvel som komplicere en eksisterende lidelse.
  4. Kontrol af mave-tarmkanalen. Hyppig forstoppelse, hvor en person er stærkt anstrengt, øger intraokulært tryk. Du skal overvåge ernæring eller konsultere en læge for at lette afskedigelsesprocessen.
  5. Mangel på søvn og mangel på hvile. Dette fører til træthed i kroppen generelt og øjet i særdeleshed. Du skal sove mindst 8 timer om dagen på høje puder, og på arbejde tager du 15 minutters pauser hver time, især hvis patienten sidder ved computeren.
  6. Arbejdsbegrænsninger på sommerhuset. Stille på hovedet og i solen i livet med glaukom er usikre. Hos hypertensive patienter kan dette medføre en hypertensive krise. Alle aktiviteter på jorden skal udføres sidder på en lav bænk uden at vippe deres hoveder. Den varmeste tid på dagen er bedre at vente i skyggen. Af samme grund bør du ikke gøre husstandsarbejde i skrå stilling eller med hovedet nede.
  7. Bliv i mørket. Hvis patienten har lukket vinkelglaukom, udvider mørket eleverne. Og det fører til øget IOP.
  8. Forværring af lidelser. Ofte forekommer glaukom på baggrund af diabetes, sygdomme i det kardiovaskulære system, aterosklerose. Det er nødvendigt at kontrollere tilstanden af ​​associerede sygdomme og undgå eksacerbationer.

Det er nødvendigt at føre et sundt liv, slippe af med dårlige vaner, at udøve sport muligt. Du kan regelmæssigt gøre massage med glaukom. For at gøre dette skal du let trykke dit højre øje med din venstre finger og flytte øjet til ydersiden af ​​øjet. Dette bidrager til normaliseringen af ​​IOP og god blodcirkulation. Effektiv og opladning for sygesikrene - cirkulær rotation af øjnene eller se op og ned.

http://pro-gipertoniya.ru/gipertoniya/mozhno-li-letat-na-samolete-s-glaukomoj/

Hvad skal man ikke gøre med glaukom?

Oftalmologer understreger, at kontraindikationer for glaukom ikke bør svækkes for at bevare visuel evne og bremse degenerative processer. Medicinske procedurer og behandling af øjengymnastik vil være ineffektive, hvis patienten fører en usund livsstil, herunder alkohol og rygning. Hvad der ikke kan gøres med glaukom, kan du yderligere afklare med en øjenlæge.

Årsager og symptomer

Brug kontaktlinser til glaukom efter operation på synets organer er umuligt. Varigheden af ​​forbuddet fastsættes af øjenlægen.

Kronisk sygdom i synets organer fører til en gradvis forringelse af visuelle evner. Moderne medicin kan ikke helbrede glaukom fuldstændigt, men kan i kombination med ordentlig ernæring sænke degenerationsprocessen. Glaukom forekommer med konstant forøget intraokulært tryk, hvilket påvirker nervefibrens tilstand negativt. Hypertension og forværret blodmikrocirkulation observeret i diabetes øger risikoen for udvikling af patologi. Forstyrrelser i immunsystemet fremkalder også glaukom. De vigtigste symptomer er:

  • intraokulære trykstigninger;
  • vasokonstriktion;
  • sløret syn
  • ilt sult af væv;
  • atrofi af nervefibre i synsorganets område
  • øjenlågens rødme.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Hvad er farligt?

At leve med glaukom er nødvendig, idet man overholder en streng ernæringsplan og udfører regelmæssige øvelser for at forbedre synet. Hvis du følger en usund livsstil, vil processen med ødelæggelse af de optiske nerver accelerere. Konsekvenserne er synshandicap, udseende af blinde pletter, et fald i synsvinkel og kronisk smertesyndrom i de sidste trin. Patienten kan helt blinde i alle alder.

Hvad er forbudt?

Hvad er kontraindiceret arbejde?

Læger understreger, at tung fysisk anstrengelse, der forårsager overarbejde, er forbudt. Hvis patienten under arbejdet ofte gør flexor og extensor bevægelser i nakken, så vil han have negative symptomer på glaukom. Begrænsninger i synlige organers lille spænding, når erhvervet kræver læsning, skrivning af rapporter, tegningskitser, findes ikke. Gør lektier, hvor du skal vippe halsen, ikke. Det er nødvendigt at vælge rengøringsudstyr for at opretholde korrekt kropsholdning.

Men du skal overvåge niveauet af belysning. Meget lyst lys og mørke påvirker ligeledes visuelle evner. Det er også muligt at brodere og strikke, men hvis du føler dig overstyret, skal du stoppe. Arbejde på computeren bør også ikke være lang. Periodisk bør du pause og udføre øjenlågsmassage eller motion for at slappe af de visuelle muskler.

Den ustabile psyko-følelsesmæssige tilstand forårsaget af konstante stressfulde situationer fremkalder en stigning i intraokulært tryk og udseendet af smerte i øjet. Derfor er det umuligt at arbejde i konstant nervøs spænding. Du kan tage beroligende midler, men det bør tage højde for mulige bivirkninger og negative virkninger på mave-tarmkanalen, som har tabletter. Det bør ændre omfanget af aktiviteter eller reducere antallet af arbejdstider for repræsentanter for sådanne erhverv:

  • landmænd;
  • læssemaskiner;
  • minearbejdere;
  • professionelle atleter
  • arbejdere i hot shops.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

kontraindiceret øvelser

Fysisk kultur med glaukom bør ikke forårsage muskelspænding. Træthed i kroppen fremskynder degenerative processer i nethinden, så det bør udelukkes intensiv træning i gymnastiksalen. Du kan ikke løfte meget, fordi kraftløftning ikke anbefales. Imidlertid er regelmæssig medicinsk gymnastik med minimal stress, som vælges individuelt afhængigt af sygdomsstadiet, nødvendigt. Nyttige områder omfatter yoga, stretching, afslappende svømning og Pilates. Øvelser med hovedhældning bør dog hoppes over. Det er nødvendigt at gå ind til sport 1-1,5 timer om dagen og ikke mere end 3 gange om ugen.

Bevægelsesmetoder

Du kan ikke bruge en sovende pille, der øger intraokulært tryk. De farligste er "Yunis" og "Donormil", "Ivadal" og "Sanval" tilhører de godkendte stoffer.

Før du rejser med fly, skal du konsultere din læge og tage tilstrækkelige medikamenter til salonen.

Du kan flyve på fly, hvis der ikke er hyppige spring i intraokulært tryk. Men før flyvningen er det bedre at konsultere med en øjenlæge, da der i svær tilstand er en stigning i symptomerne. I moderne luftfart bruges avancerede teknologer til at opretholde et normalt niveau af tryk og ilt, men med overbelastning eller dårlige atmosfæriske forhold er der en kraftig stigning i blodtrykket.

Det anbefales ikke at rejse med fly af et mindre kendt privatflyselskab. I salonen skal du tage en tilstrækkelig mængde stoffer. Det er dog vigtigt at overveje begrænsningen af ​​transport af tabletter fra flyselskaber. Kørsel med glaukom er ikke forbudt, men en pause bør tages på synets organer i den postoperative periode. Længere fjernkørsler kræves for at tage hyppigere pauser. Kør i skumringen eller om natten bør ikke være, fordi den øgede belastning på øjnene i mørket øger symptomerne på glaukom.

Tobakbrug

At leve med glaukom udelukker rygsigaretter, hookah og tager snus. Nikotin og forbrændingsprodukter fremkalder en spasme af blodkar, hvilket fører til trykstigninger og også forårsager oxygenmangel. Den særlige fare for rygning er indbrud af giftige stoffer i optisk nerve. Snus påvirker også fartøjerne negativt. Det er umuligt at behandle glaukom og regelmæssigt bruge tobaksvarer.

Badbesøg

Langvarig eksponering for forhøjede temperaturer forårsager et angreb og en stigning i sygdommens symptomer. Bad med glaukom er strengt forbudt. Du kan også ikke bade i forskellige typer saunaer og gå til strandene for at sole dig. Dykker i isvand, som ofte praktiseres i badprocedurer, og glaukom er inkompatible, da det forårsager et spring i intraokulært tryk. I stærkt sollys anbefales det at bruge beskyttelsesudstyr - mørke briller, hatte, tørklæder.

Kan jeg drikke alkohol?

Læger har vist en sund livsstil med glaukom og udelukkelse af drikkevarer, der forårsager trykstigninger. Oftalmologer tilføjer kaffe og te til den røde liste, men alkohol er også den farligste.

Alkoholholdige drikkevarer er kontraindiceret, da de forårsager en stigning i blodtrykket og udvidelsen af ​​små kar i synens organer. En sådan reaktion i kroppen kan føre til blødning i nethinden, hornhinden eller nerveenderne, på grund af hvilke endda en sund person kan gå blinde. Alvorlige skadelige virkninger af alkohol i store doser kan føre til en hurtig forringelse af visuelle evner, et fald i det synlige spektrum og udseendet af blinde pletter. Det bør tages i betragtning, at nogle grupper af lægemidler ordineret til glaukom er dårligt forenelige med alkohol.

http://etoglaza.ru/bolezni/gl/protivopokazaniya-pri-glaukome.html
Up