logo

Hvad er processen med vandabsorption i kroppen efter dets absorption?

Vandet, vi drikker, begynder at blive absorberet i mundhulen og spiserøret. Men det meste af vandet absorberes i tyktarmen.

Efter at den er absorberet, begynder den dens fordeling mellem de forskellige celler og væv i menneskekroppen.

Her er vandbalancen vigtig, det vil sige forholdet mellem væskeforbrug og udledning.

Normalt (dvs. i en sund krop) udskilles overskydende væske af nyrerne og vejrtrækning. Men der er sygdomme, når der er problemer med frigivelsen af ​​denne væske. Derefter dannes forskellige former for ødem.

Vandbalance reguleres af forskellige hormoner og nervesystem.

Hvis vi drikker lidt, fjernes der mere vand end fordøjet. Derefter er der dehydrering.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/886847-kak-voda-usvaivaetsja-v-organizme-cheloveka.html

Sådan laver du en menu Nytår
og gøre en festlig middag sikker for figuren

Vælg en bekvem messenger for at få et svar.

Klik på knappen, så vi kan dele med dig nyttige oplysninger.

Hvordan drikker vand? Jeg forsøgte at drikke, men hun klatrer slet ikke overhovedet.

Mange kvinder ved at du skal drikke rent vand. Omkring 1,5 liter hver dag, ikke?

Jeg hører dog ofte spørgsmålet: "Hvordan drikker vand?" Eller "Hvordan kan du drikke så meget vand? Jeg forsøgte at drikke, men hun klatrer slet ikke overhovedet. "

Hvad sker der? Hvorfor klipper vandet ikke?

Lad os se. Se en video om hvordan fordøjelsessystemet fungerer.

5 regler for korrekt ernæring fra Olga Dekker

Vælg en bekvem messenger at få

Så, efter munden går maden gennem spiserøret og ind i maven, som sjældent overstiger 350 ml.

  • I maven absorberes hverken vand eller mad. Fødevarer måles og forarbejdes kun med saltsyre.
  • Bag maven er duodenum og tyndtarmen. Det er i tyndtarmen, at næringsstoffer absorberes i blodet.
  • Vand absorberes i blodet hovedsageligt i tyktarmen.
  • Efter tyktarmen forbliver der mad i endetarmen. Hun fjerner afføring fra kroppen.

Bemærk at udgangen fra mave til tarm er udstyret med en ventil (pylorisk sphincter).

Hvorfor har maven brug for en ventil?

Se på tegningen. Forestil dig at du spiste. Fødevarer er kommet ind i maven (for eksempel et volumen på 200 ml).

Ventilen (pylorisk sphincter) er lukket, og saltsyre frigives til forarbejdning og formaling af mad. Ventilen åbner ikke tidligere end i 3-4 timer, dvs. hele tiden vil maven være fuld.

Hvad er interessant om dette? Hvorfor skal du vide?

For eksempel besluttede du i 2 timer at drikke te med lever. Så kommer yderligere 200-250 ml flydende mad ind i maven, mængden af ​​ikke-overalt mad i maven stiger til 450 ml.

Hvis en person derefter vælger at drikke mere vand, er maven strakt så den begynder at falde ned og lægge pres på tyktarmen.

Og forestil dig, at i tyktarmen din "gårsdagens middag", som endnu ikke har haft tid til at forlade kroppen.

Så viser det sig, at bugspytkirtlen er sandwichet mellem en overfyldt mave og fulde tarm. Er enig i, at i en sådan tilstand er det meget svært for hende at arbejde normalt: (

Det er i disse situationer, at mange gerne vil drikke den meget annoncerede pink pille for mave tyngde.

Kun her fra tv-skærme fortalte ingen os, at de foreslåede enzymer er ekstrakter fra et bugspytkirtyr. Sådanne enzymer opfattes af vores krop som vores egen.

Bukspyttkjertelen stopper gradvist normalt: "Hvorfor arbejde, når alt er fint". Så vi bliver afhængige af de annoncerede stoffer.

Selv i det øjeblik, hvor maven strækker sig og klemmer tyktarmen, opstår der forstoppelse.

Forestil dig selv, gårsdagens middag bevæger sig mod udgangen, og han er simpelthen blokeret af vejen. På grund af dette opstår morgen forstoppelse, og derefter - forgiftning af kroppen, svaghed, sløvhed, ubehagelig lugt og problem hud. Har du brug for dette?

Hvordan drikker vand om morgenen?

Om morgenen på tom mave skal du drikke et glas rent, varmt vand i små sip. Vi laver et morgen toilet, så drik et andet glas. Også gradvis har vi ikke travlt.

Så længe der ikke er mad i maven, er vores ventil åben, og vandet går direkte til tarmene og skubber gårsdagens middag til udgangen. Vi får klar hud, frisk ånde, lyshed, kraft. :)

Så spis på sundheden. Maven er fuld, ventilen lukker i 3-4 timer. Drikke i denne periode er ikke længere lige, vil du tjekke. Strækker maven ikke, tarmen virker ordentligt. Bare en drøm! :)

Hvordan drikker man vand om dagen?

  • 30 minutter før hvert måltid skal du drikke 1 - 2 glas rent varmt vand.
  • Derefter bryde 3-4 timer efter måltiderne.
  • Og drik vand igen.

Så du kan nemt drikke din vandrate (1,5 - 2 liter) :)

Hvis du i betragtning af at være overvægtig, skal du drikke mere vand om dagen, begynder gradvist at øge hastigheden, vil du se, hvordan vægten går hurtigere.

Vær ikke bange for hævelse

Hævelse opstår på grund af ukorrekt ernæring! Ødem vil passere så snart du begynder at drikke vand og spise rigtigt. Se lækre og sunde retter fra vores samling.

Sundhed for dig og din familie, Olga Dekker.

http://negoloday.ru/kak-vyipit-stolko-vodyi-kazhetsya-eto-ne-realno/

Hvorfor kroppen taber væske: 14 årsager til dehydrering

Den menneskelige krop er næsten 60% vand. Det er så vigtigt for kroppens normale funktion, at tabet af kun 1,5% af væsken allerede fører til de mest ubehagelige konsekvenser. Problemerne forbundet med mangel på vand kan overvinde en helt sund person, hvis han for eksempel bruger flere timer under den brændende sol uden at drikke med ham, men det er meget nemt at rette op på hans helbred i dette tilfælde. Det er meget sværere at minimere virkningerne af dehydrering, hvis det sker af andre grunde. De hyppigste af dem vi overvejer i artiklen.

sukkersyge

Hvis absorptionen af ​​sukker svigter, bliver koncentrationen af ​​glukose i blodet for høj. Kroppen forsøger at normalisere sin mængde, hvilket øger urinudskillelsen. Patienten, der konstant oplever tørst, absorberer kraftigt væsken, jo mere aktiverer denne proces. Det skaber en ublu belastning på nyrerne. Kroppens celler, som er berøvet den nødvendige mængde væske, begynder at tage den ud af blodbanen, hvilket forårsager yderligere "sugaring" og fortykkelse af blodet. Der er en såkaldt ond cirkel af dehydrering, som er fyldt med de skæmmeste konsekvenser, op til patientens hurtige død.

PMS hos kvinder

I perioden forud for menstruationen ændres kvindens hormonelle baggrund, hvilket fører til et fald i vandindholdet i kroppens celler. En stor rolle er spillet af fluktuationerne af progesteron og østrogen i blodet. Månedlig blødning begynder derefter, og vandtab kan være meget signifikant. Kvinder anbefales at bruge på dette tidspunkt masser af væsker, især i form af beroligende urtete. De hjælper med at undgå dehydrering, samtidig med at man fjerner overdreven muskelton og lette menstruationskræfter.

graviditet

I de indledende stadier af svangerskabet bliver kvinder ofte plaget af toksæmi, hvoraf et tegn på hvilken er kvalme eller opkastning. Hvis sådanne episoder gentages ofte, kan kroppen miste en betydelig mængde vand. Derudover begrænser mange gravide sig til væskeindtag, af frygt for ødem. Imidlertid er den fremtidige moders krop i trangt behov for en stigning i blodvolumen og dermed i yderligere vand.

Dehydrering af en gravid kvindes krop kan ikke alene føre til en forringelse af hendes helbredstilstand og skade på kardiovaskulær eller udskillelsessystemet, men også til sådanne konsekvenser som dannelsen af ​​misdannelser hos en baby eller et abort.

amning

En ammende mister hver dag en betydelig mængde væske med mælk. Hvis manglen på vand i kroppen ikke er aktivt genopfyldes, vil hun få sundhedsproblemer. Derfor rådes kvinder til at drikke rigeligt med vand, te, mælk, frugtsaft og kompotter i denne periode. Dette sparer kroppen mod dehydrering, øger laktationen og forbedrer sammensætningen af ​​modermælk.

medicin

Virkningen af ​​de fleste lægemidler designet til at sænke blodtrykket og behandle nyrer og urinveje patologier er baseret på den diuretiske virkning. Mange lægeplanter, der traditionelt anvendes i traditionel medicin, har evnen til at forbedre diurese: bær af lingonbær og tranebær, græs af bjergfugl og hyrdepung, birkeknopper mv.

Patienter, der lider af forhøjet blodtryk, cystitis, nedsat nyrefunktion, ødem osv., Bør advares om behovet for at øge mængden af ​​væske, der forbruges. Ellers kan de udvikle dehydrering, mens de tager medicin.

Lav carb diæter

Glukose, som kroppen ikke kunne bruge i tide, akkumuleres i vævene i form af glykogen. Hvert molekyle af dette stof binder tre vandmolekyler. Når en person dramatisk reducerer forbruget af kulhydrater, begynder hans krop at bruge reserver, tabe væske. Af den måde forklarer den glycogenrelaterede vandbehandling det hurtige vægttab, der observeres i de indledende stadier af lavcarb dieter.

Hvis begrænsningen af ​​kulhydratindtag varer mere end en uge, påvirker dehydrering negativt huden, nervesystemet og den generelle tilstand af kroppen. Det er især skadeligt at udelukke fra kosten ris, havregryn og pasta fra hård hvede: I færd med madlavning absorberer de vand og ud over forskellige anvendelige stoffer forsyner kroppen med væske.

stress

På tidspunktet for fysisk eller nervøs overstyring produceres aldosteron, et adrenalhormon, der er aktivt involveret i normaliseringen af ​​vand- og elektrolytbalancen, i kroppen. Langsigtet stress udbryder denne funktion, aldosteronproduktionen falder, og kroppen taber væske.

Hjælp kan kun fjerne stress som årsagen til problemet. Øget væskeindtag i denne situation giver kun en svag og midlertidig effekt.

Irritabelt tarmsyndrom

Ca. 20% af mennesker lider af denne sygdom. Risikoen for dehydrering for sådanne patienter er meget høj. For mange af dem er hyppige forekomster af diarré hovedsymptom for sygdommen. Hertil kommer, at de fleste patienter, der frygter udseende af ubehagelige symptomer, udelukker fra deres kost en række produkter, hvis forbrug øger vandindholdet i kroppen.

Aktiv træning

Sportsaktiviteter forbedrer form og stemning, øger immunitet og vitalitet, men kan være sundhedsskadelig, hvis du nærmer dig dem uden omhu. Især er det nødvendigt at tage højde for, at kroppen i træningsforløbet mister meget vand fra sved. Derfor er det vigtigt ikke blot at aflevere fysisk anstrengelse, men også at fylde manglen på væske i tide.

For at gøre dette korrekt er det nok at veje regelmæssigt før og efter træning. For hver kilo vægt, der går tabt i løbet af klassen, skal du drikke fra 500 til 750 ml vand (helst mineral), frugtafkok eller urtete. Denne mængde drikke skal reducere risikoen for dehydrering til et minimum.

aldrende

Med alderen øges sandsynligheden for dehydrering. Den hormonelle baggrund ændrer sig, vævene taber gradvist deres evne til at bevare fugt. Mange ældre mennesker oplever et fald i væskeindtaget, fordi de har mindre sandsynlighed for at have tørst. I sådanne tilfælde anbefaler eksperter regelmæssigt at drikke vand regelmæssigt og holde øje med mængden af ​​væske, der er kommet ind i kroppen om dagen. Dette hjælper med at opretholde det krævede niveau af vævshydrering.

Kosttilskud

Selv de mest nyttige naturlige kosttilskud kan have en diuretisk virkning. Dette er anderledes, for eksempel persille og mælkebøtte blade, selleri frø. Derfor er det hensigtsmæssigt at konsultere en læge og derefter ikke glemme yderligere drikkeri. Hvad angår tilsætningsstoffer af tvivlsom sammensætning, hvilke bivirkninger vi kun kan gætte, skal deres anvendelse kategorisk afvises.

Drikker alkohol

Den dehydrerende virkning af alkohol er todelt. For det første har den en direkte diuretisk virkning, og for det andet er det i stand til at hæmme produktionen af ​​visse hormoner, som bevarer væske i cellerne. Resultatet af alkohol er ikke kun en stærk tørst, men også et gradvist tab af vand af vævene i de indre organer og huden.

Vanlige drikkere opnår meget hurtigt høje grader af dehydrering, hvor den uundgåelige krænkelse af kroppens grundlæggende vitale funktioner.

Mangel på frugt og grøntsager i kosten

At spise frugt og grøntsager under hvert måltid giver ca. 2 glas væske om dagen. Det er blevet fastslået, at folk, der kun spiser fastfood, selv fylder vandmangel ved hjælp af drikkevarer, er mere tilbøjelige til at lide af sådanne symptomer på dehydrering som tør hud og slimhinder, skørt hår og negle. Dette kan dog skyldes manglen på vitaminer og sund fiber.

At være i høj højde

Hvil i bjergene er smuk, men så det ikke forårsager en forringelse af helbredet, må vi huske, at når man tilpasser sig til højden, mister kroppen en rigelig mængde væske. Dette skyldes, at med et reduceret atmosfærisk tryk, der er karakteristisk for høje bjerge, er en person tvunget til at trække vejret mere aktivt og oftere for at tømme blæren. For at vænne sig til de nye forhold, førte det ikke til dehydrering, du skal drikke mere vand.

Dehydrering er en alvorlig tilstand, der kan ende meget desværre. Som regel fører virkningen af ​​ikke en, men flere faktorer på en gang til alvorlige tilfælde. Efter at have bemærket tegn på væskemangel skal en person straks konsultere en læge for at forstå årsagen til problemet og adressere det.

YouTube-videoer relateret til artiklen:

Uddannelse: Første Moscow State Medical University opkaldt efter I.М. Sechenov, specialitet "General Medicine".

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det og tryk på Ctrl + Enter.

Vores nyrer er i stand til at rengøre tre liter blod om et minut.

Vægten af ​​den menneskelige hjerne er ca. 2% af hele kropsmassen, men den bruger ca. 20% af iltet i blodet. Dette faktum gør den menneskelige hjerne ekstremt modtagelig for skader forårsaget af manglende ilt.

Der er meget nysgerrige medicinske syndromer, for eksempel obsessiv indtagelse af genstande. I maven af ​​en patient, der lider af denne mani, blev der fundet 2500 fremmedlegemer.

Hos 5% af patienterne forårsager antidepressiv Clomipramine orgasme.

Det velkendte lægemiddel "Viagra" blev oprindeligt udviklet til behandling af arteriel hypertension.

Allergiforbrug i USA alene bruger mere end 500 millioner dollars om året. Tror du stadig, at en måde at endelig besejre en allergi på bliver fundet?

Karies er den mest almindelige smitsomme sygdom i verden, som selv influenza ikke kan konkurrere med.

I et forsøg på at trække patienten ud, går læger ofte for langt. For eksempel, en bestemt Charles Jensen i perioden fra 1954 til 1994. overlevede over 900 neoplasm fjernelse operationer.

Menneskeblod "løber" gennem skibene under enormt tryk og, i strid med deres integritet, er i stand til at skyde i en afstand på op til 10 meter.

De fleste kvinder kan få mere glæde af at overveje deres smukke krop i spejlet end fra køn. Så kvinder, stræber efter harmoni.

Mange stoffer blev markedsført som lægemidler. Heroin, for eksempel, blev oprindeligt markedsført som et middel til baby hoste. Og kokain blev anbefalet af lægerne som anæstesi og som et middel til at øge udholdenhed.

Folk, der er vant til at spise morgenmad regelmæssigt, er meget mindre tilbøjelige til at være overvægtige.

En person, der tager antidepressiva, vil i de fleste tilfælde lide af depression igen. Hvis en person bekæmper depression med sin egen styrke, har han enhver chance for at glemme denne tilstand for evigt.

Forskere fra Oxford University gennemførte en række undersøgelser, hvor de konkluderede, at vegetarisme kan være skadelig for den menneskelige hjerne, da det fører til et fald i dets masse. Derfor anbefaler forskerne ikke at udelukke fisk og kød fra deres kost.

En uddannet person er mindre modtagelig for hjernesygdomme. Intellektuel aktivitet bidrager til dannelsen af ​​yderligere væv, der kompenserer for de syge.

I et forsøg på hurtigt at helbrede barnet og lindre hans tilstand glemmer mange forældre sund fornuft og fristes til at prøve folkemetoder.

http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/9523-pochemu-organizm-terjaet-zhidkost-14-prichin-obezvozhivanija.php

Sådan opretholdes og forbedres sundhed

Dit helbred er i dine hænder!

Hvordan man drikker vand

Hvordan og hvornår at drikke vand

Fortsætter samtalen om, hvor meget vand at drikke, nogle punkter bør afklares, som når man skal drikke vand og hvordan man drikker det.

Hvad uanstændighed, du er forargelig. Når tørst, så skal du drikke vand. Ellers er vandet simpelthen ikke interessant at drikke - det har hverken smag eller lugt. Det er det virkelig. Men. Det er alt sammen fordi du er gået fra naturen, afviste din krop fra vand.

Kig på babyerne - med hvad glæde drikker de rent rent vand mellem fodringerne! Det er så forældrene begynder at glide den søde te, så kompot. I stedet for vand. Sådan kommer vi væk fra naturen.

Jeg plejede at sammenligne mennesker med dyr. Så med hensyn til at drikke også, kan jeg ikke gøre uden sammenligninger.

Har du set et dyr, der drikker te eller kaffe om morgenen? Jeg havde katte og hunde. De drak alle kun vand. Jeg har ikke tilbudt dem te, kaffe eller compote. Jeg tror, ​​hvis jeg forsøgte at gøre dette, ville dyrene ikke forstå mig.

Når vi vender tilbage til naturen og lærer vores kroppe igen at rense vand, bliver simpelt vand velsmagende.

Hvordan drikker vand?

En af de besøgende på mit websted i kommentarerne til artiklen Hvor meget at drikke vand udtrykte sin uenighed med mig, at vores krop kun kan modtage vand i form af vand og ikke i form af væske i suppe, borscht, grød og lignende. Ja, fra de flydende retter er vores krop i stand til at absorbere væsker. Men disse væsker er ikke det rene vand, som cellerne i vores krop har brug for.

Hvis du spiser gelé (bare spis, men ikke drikker) eller spis nudelsuppe, så vil blodet fra disse retter ikke modtage vand, men gelé, hvilket fører til et andet resultat - at nedbryde kroppen. Og slim er årsagen til kronisk forkølelse, udseendet af acne og hududslæt og lignende. Rent vand vil aldrig føre til forstyrrelser i kroppen og dets organer og systemer.

Derfor må du ikke underholde dig selv med tankerne om, at du efter at have spist en borsch og vasker den sammen med compote, tilfreds din krops behov for vand. Nej og nej igen!

Hvordan man gør det rigtige, så vores krop får den nødvendige mængde vand, ikke flydende i løbet af dagen?

Lad os starte om morgenen. Hvad har du - morgen te eller kaffe? Nå ja det forfrisker. Tro mig, rent vand forfrisker bedre end te og kaffe. Og ikke bare forfrisker - det bærer energi! Du kan argumentere: Hvad er energien i simpelt rent vand? Her er te eller kaffe - ja der, og koffein og glukose i form af sukker. Faktisk bærer simpelt rent vand så meget energi, at du, hvis du endnu ikke har vant din krop til drikkevand og ikke te, kan du ikke forestille dig.

Her er den første regel: drik et glas rent vand ved stuetemperatur, så snart du vågner op og strækker sig i din seng. Toilet, opladning (hvis du gør det om morgenen) og alt andet - så. Først et glas vand. Langsomt ned i halsen, opmærksom på hvordan vandet passerer gennem spiserøret, hvordan det spredes gennem maven. Og hvis du på nuværende tidspunkt stadig støtter dine handlinger med verbale formler som "Det vand, jeg drikker nu, bringer mig sundhed, fylder mig med guddommelig energi (eller Cosmos energi - som du vil) helbreder mig fra alle lidelser (eller du kan angive hvilken lidelse det sparer dig). ", det vil generelt være super.

Bare fortæl mig ikke, at dette er et selvforslag og at selve vandet ikke har noget at gøre med det. Ja, til en vis grad vil selvhypnose spille en rolle. Men endnu vigtigere er de oplysninger, som du selv har opkrævet det vand du drikker.

Du kan ikke sige noget (hverken om dig selv eller højt), når du drikker vand om morgenen. Bare drik langsomt. Og træne dig selv til at gøre dette hver morgen.

For at gøre det klart for dig, når du har brug for at drikke vand, for at få kroppen til at få vand, og ikke gelé og ikke en slags uforståelig væskeblanding, skal du overveje processen med at passere vand gennem fordøjelseskanalen til absorptionsstedet.

Vand absorberes ikke i maven - der er ca. 10 minutter. Hvis vandet er koldt, holder det længere i maven - indtil det når kroppstemperaturen.

Fra maven kommer vand ind i tyndtarmen, hvor ca. 5% absorberes. Hoveddelen af ​​det forbruges vand - og det er ca. 95% - absorberes i den stigende del af tyktarmen.

Hele vandruten - munden - spiserøret - maven - tyndtarmen - tyktarmen - tager cirka 20 minutter. Men det er på betingelse af, at der ikke er mad i maven eller i tyndtarmen. Hvis fordøjelsesprocessen foregår i maven eller i tyndtarmen, det vil sige maden spist der ikke er så længe siden, ændres billedet meget.

Friske grøntsager og frugter behandles i maven i højst en halv time, hvorefter de sendes til tyndtarmen. Her er de længere - op til to timer, langsomt bevæger sig mod tyktarmen. Derfor er to eller to og en halv time efter at have spist frugt eller grøntsager ikke ønskeligt at drikke.

Mere "tung" mad, som f.eks. Kød og kødprodukter, bevares i maven og tyndtarmen meget længere - op til 4 timer. Derfor er det ikke værd at drikke efter en hjertelig frokost eller middag i løbet af den angivne tid. Ellers forkæler du alt - og bryder fordøjelsesprocessen og får ikke vandet i sin rene form. Vanen med at drikke efter måltider eller under måltider fører til dysbiose og gastritis.

Derfor den anden regel. Drikke vand to eller to og en halv time efter at have spist frisk frugt eller grøntsager og 4 timer efter et komplet måltid eller frokost.

Jeg ved, at du vil sige nu: Efter en stor frokost vil du helt sikkert gerne drikke i tide. Og det er ikke overraskende, hvis din kost indeholder fedtholdig, salt mad og bagt varer fra hvidt mel. Alle disse produkter udtørrer kroppen, så kroppen kræver drikke. Selvfølgelig behøver du ikke at mocke dig selv i dette tilfælde - du skal drikke. Men det er meget bedre at genoverveje din kost, hvilket reducerer antallet af disse produkter. Og for at forhindre udtørring af kroppen efter en hjertelig frokost, så skal du drikke vand ikke efter det eller under det, men før frokost - 10-20 minutter. I løbet af denne tid vil vandet have tid til at forlade maven, og når fødevaren er taget, vil vandet allerede være på det sted, hvor det skal absorberes - i den opstigende del af tyktarmen.

Det er enkle regler: drik vand om morgenen, drik vand 10-20 minutter før et måltid, drik vand i intervallerne mellem måltiderne to timer efter at have spist friske grøntsager eller frugter og fire timer efter et solidt måltid.

Del med venner

Er det muligt at helbrede prostatitis derhjemme?

2015 13. november
Kategori Mænds sundhed

Forholdet mellem prostata og mandlig styrke er den mest direkte! Tross alt giver testosteron, produceret af prostata, en mand [...]

Ølskader for teenagere eller end farlig øl til piger

Jeg går i aftenbyen, og jeg er mødt tre teenagepiger, ældre end 12 år, og to af dem endnu mindre. Og i hænderne på hver en åben flaske øl [...]

Psoriasis. Home Psoriasis Behandling

I de senere år er psoriasis blevet et af sundhedsproblemerne for mange mennesker. Jeg finder på internettet bekræftelse af dette. Der er forskellige [...]

http://budemzdorovy.in.ua/kak_pravilno_pit.php

En interessant metode til vandbehandling

IKKE LIV START FØRSTE, MEN DU KAN FORTSÅ DET DET ANDET.

Hej alle sammen! I dag vil jeg gerne dele med dig en interessant metode til behandling med vand. Ved diagnosticering opdager vi ofte dehydrering og visse sygdomme, der er forbundet med det. I mellemtiden kan højkvalitets struktureret vand helbrede fra så mange sygdomme.

Lad os starte med, at en person skal drikke 30 gram vand pr. 1 kg af sin vægt pr. Dag. Væg 70 kg, du skal drikke 2,1 liter vand om dagen, veje 100 kg, kroppen har brug for 3 liter vand.

I kroppen af ​​en voksen med en vægt på 65 kg er omkring 40 liter vand, hvoraf ca. 25 liter er inde i cellerne og 15 liter - som en del af ekstracellulære væsker. Jo yngre kroppen, jo mere vand i kroppen, jo ældre, desto mindre vand. Ved alderdom tørrer kroppen faktisk ud.

Mange mennesker, der ser disse tal, begynder at drikke tankeløst den nødvendige mængde vand, og nogle mennesker begynder at få sundhedsmæssige problemer. Der er nogle grunde til dette:

  1. Af sundhedsmæssige grunde kan ikke alle mennesker drikke så meget vand. En svækket krop kan ofte ikke behandle vand, og i sådanne tilfælde kommer vand ikke ind i cellen, men ind i det intercellulære rum, og derefter forekommer ødem. Oftere hævelse opstår på ansigt og ben.
  2. Vand har lav kvalitet og høj surhed. Sådan vand kan gøre mere skade end godt.

Hvorfor vand ikke absorberes af kroppen

En celle kan absorbere vand, hvis det er tilstrækkeligt alkalisk, og dets temperatur er tæt på kropstemperaturen. Hvis ikke, skal kroppen opvarme eller afkøle vandet og strukturere det til den ønskede PH (alkalisk balance). Det kræver naturligvis energi. Hvis kroppen er svækket, har den måske ikke nok energi til at bringe vand ind i det nødvendige for statens assimilering. Det er så, at vandet kommer ind i det intercellulære rum og skaber et overskud af det der. Hævelse og andre problemer begynder.

Det viser sig et interessant billede. Der er ikke nok vand til cellerne, og i det ekstracellulære rum er overskuddet og kroppen lider af mangel på vand. Hvad skal man gøre i dette tilfælde?

  1. Øge styrken af ​​kroppen
  2. Forbedre vandkvaliteten.

Og det er bedre at gøre begge på én gang. Jeg vil ikke skrive om disse spørgsmål nu, fordi Dette er emnet for en anden artikel. Lad mig bare sige, at det øger kvaliteten af ​​vandet, dets frysning og optøning. Kranvand er ikke egnet til at drikke. Filteret eller flaskevand er også bedst ikke at bruge. Se internettet for detaljerede oplysninger om dette emne. Nu vil jeg fortælle dig om metoden til behandling med vand.

Hvis du kan drikke vand 30 gram pr. 1 kg vægt, og du har vand af høj kvalitet, kan du spare mange sygdomme.

Jeg drikker normalt omkring en liter vand eller lidt mindre om morgenen, før jeg tænder tænderne. Så efter ca. en time eller to (jeg føler) har jeg morgenmad. Spise 2-3 gange om dagen er ikke nok. Helligånden nærer mig godt, og jeg har brug for betydeligt mindre materiel mad end for eksempel et år eller to siden. Derfor har jeg min egen rutine. Jeg går ikke på arbejde og har mulighed for at støtte den mad, jeg har brug for. Om eftermiddagen drikker jeg stadig om en liter vand eller lidt mindre (min vægt er 74 kg). Om aftenen drikker jeg næppe vand.

Japansk vandbehandling

Dette er ikke en komplet liste. Dette er resultaterne af japanske studier, der behandler visse sygdomme. Udfyld det med dine egne eksempler. Essensen af ​​den japanske metode er som følger. Om morgenen efter at vågne op, før du børster tænder, skal du drikke ca. 650 ml rent vand af høj kvalitet. Derefter kan du børste dine tænder, men du kan ikke spise før 45 minutter. Også i denne periode kan og ikke drikke.

Lær at styre din skæbne, opfylde dine drømme og opnå mål om 30 dage.

Næste kommer morgenmaden. Efter morgenmad, frokost og aftensmad kan du ikke drikke eller spise noget i 2 timer.

Det er hele metoden. Hvem kan ikke drikke 650 ml vand om morgenen, kan starte med en mindre dosis og gradvist øge mængden af ​​forbrugt vand til 650 ml.

Jeg kan godt lide at drikke om en liter rent vand om morgenen i stedet for morgenmad. Jeg strukturerer den på en sådan måde, at pendulet (biolocation diagnostics) begynder at spinde meget stærkt i retning med uret. Strukturering af vand med følelser og tanker i ca. 10 sekunder. Min energi styrke er nok for denne gang at omstrukturere vandet og forbedre sin energi betydeligt. Vandet bliver meget behageligt, og med en god strukturering ser det ud til at strække sig som gelé.

Hvis du tilføjer strukturering af følelser og tanker til den japanske metode, øges effektiviteten af ​​vandbehandling betydeligt.

Den sidste diagnostik viste, at kogt vand er 20% bedre absorberet af mennesker end råvand. Vær opmærksom på dette ved behandling med vand.
En anden nuance. Ikke altid en person har brug for en sats på 30 gram vand pr. 1 kg vægt. Hver organisme er individuel.

Tilsætning fra eksperimenter

Vi gennemførte vandstudier ved hjælp af biolocation diagnosticeringsmetoden og fandt flere typer af det mest egnede vand til kroppen. Resultaterne af eksperimenterne, se materialet - Hvilket vand er nyttigt - data fra nyere forsøg

Vær sund og glad! Med venlig hilsen forfatteren af ​​bloggen "Indre styrkeres rum", Lyubomir Borisov.

FØRSTE TID PÅ BLOG? FIND DU INTERESSERENDE OPLYSNINGER I DETTE LINK >>>

Jeg anbefaler:

Velgørenhedskursus "SELF-HEALER" >>>

Udfør en række effektive teknikker og metoder til at forbedre din skæbne og nå dine mål >>>

Udvikle dine evner gennem offentliggørelse af energicentre. Download bogen "Chakras referencestatus", som hjælper dig med at nå et nyt vibrationsniveau.

http://lubomir1.ru/zdrava/lechenie-vodoj/

talkfood

Sundhed og ernæring

ungdom og sundhed uden fanatisme

Blod er det vigtigste levende miljø, på hvilken kvalitet alle processer i organer og celler afhænger. Når blodkvaliteten er nedsat, primært fortykkelse, forsuring, stigende kolesterol osv., Hæmmes blodets hovedtransportfunktion, hvilket fører til afbrydelse af redoxprocesser i alle organer og væv, herunder hjernen, leveren, nyrerne osv..d. Blodkvaliteten skal opretholdes inden for optimal homeostase.

Blod er mere end 90% vand.

Alle væsker i kroppen har særlige egenskaber, såsom struktur, lav alkalinitet på 7,43 på Ph-skalaen, ORP inden for 50 mV, lav overfladespænding på 43 dyn / cm2 og tilstrækkelig mineralisering i homøopatiske doser. Når vi bruger snavset, chloreret, nedbrudt, kulsyreholdigt vand med høj overfladespænding (vand i hanen er op til 73 dyn / cm2), skal kroppen bruge meget cellulær energi til at omdanne vand.

Den anden årsag til krænkelsen af ​​blodets kvalitet er enzymatisk svigt. Under virkningen af ​​enzymer i kroppen opstår en fuldstændig nedbrydning af proteiner til aminosyrer såvel som lipider, kulhydrater osv. Enzymopati fører til indtræden i blodet af de oxiderede nedbrydningsprodukter af proteiner og lipidmolekyler, der forårsager forstyrrelse af biokemiske processer i selve blodet, fremmer erythrocytadhæsionen og som et resultat heraf hvilket fører til ilt sultning af celler og væv.

- Den miltødelæggende funktion af milten.
- Total surgøring af kroppen.
- Farlige skadelige virkninger.
- Spiser et stort antal sukkerarter og enkle kulhydrater.
- Dehydrering af kroppen i meget varme klimaer eller meget høj fysisk anstrengelse.

- Utilstrækkelig fuld eller dårlig fordøjelig væske (vand absorberes i tyktarmen). Vand sammen med blodbanen leverer næringsstoffer og ilt til cellerne. Det virker som et opløsningsmiddel, fortynder blodet og hjælper de gavnlige stoffer til at blive absorberet bedre.

- Mangel på vitaminer og mineraler, såsom lecithin, C-vitamin, zink, selen og andre, der er aktivt involveret i produktion af hormoner og enzymer. Denne ulempe resulterer i dårlig leverfunktion, som er det vigtigste biokemiske laboratorium i kroppen og har brug for rettidige rensningsforanstaltninger. Dette skyldes, at hun hele tiden oplever stress. Især blandt mennesker, der spiser dåse, røget, kød, salt og sød mad samt dem der er forbundet med skadelige arbejdsforhold og lever i en ugunstig miljøsituation.

Thins blodet: kastanje, fig, olivenolie, hvidløg, citron, appelsin, sukkerroer, kakao, chokolade, granatæble, solsikkefrø, ingefær, hindbær, jordbær, artiskok, lecithin, ginko biloba, enzymer, stigning i drikkevæske (helst med koral calcium), aspirin, mulberry (mulberry), sabelnik, peonrot, kalanchoe, nælde tørre blade, hirudin-leech enzym.

Kondense blod: SUKKER, boghvede, bananer, kartofler, alkohol, sukkerholdige fødevarer, fedtproteinfødevarer, røget kød, syltetøj, sodavand, chokeberry, yarrow, St. John's wort, nældebrød, friske blade.

http://talkfood.livejournal.com/4506.html

Hvordan vand absorberes i kroppen

Vigtigheden af ​​vand i menneskekroppens liv kan ikke overbelastes. I løbet af livet udgør det meste af vores krop: fra 90% hos babyer, op til 60% hos ældre. Hovedvolumenet af vand er indeholdt i celler (ca. 70%) og vævsvæske (ekstracellulært ca. 20%). Den resterende del falder på blodplasmaet.

Vand er involveret helt i alle processer i kroppen:

  • dette er mediet, hvor kemiske reaktioner af stofskifte i organer og væv finder sted
  • kommunikation mellem organer er også gennem vand;
  • det er grundlaget for alle væsker i kroppen;
  • vand er opløsningsmidlet af alle stoffer, som en person forbruger med drikke og mad;
  • Ved at have høj termisk ledningsevne deltager vand i processen med termoregulering og spiller rollen for at fjerne overskydende varme fra kroppen med sved og termisk dyspnø.

Derfor er regelmæssig vedligeholdelse af vandbalance og vandstrømmen udefra afgørende for at opretholde sundhed og lang levetid.

Vandudveksling i kroppen

Kun den dovne har ikke hørt, at den daglige mængde væske forbruges til en voksen er ca. 1,5-2 liter. Imidlertid kan sådanne tal ubevidst rejse tvivl For at forstå, hvor de kom fra, er det nok at forstå, hvordan vand forbruges og hvor det kommer fra.

Så menneskekroppen bruger vand på følgende måder:

  • ca. 0,8 liter om dagen fordampes fra overfladen af ​​kroppen med sved og vejrtrækning;
  • det samme beløb er nødvendigt for at opløse alle skadelige stoffer udskilt af nyrerne;
  • 0,1 l blade med afføring.

Det viser sig, at det mindste beløb, der er nødvendigt for at opretholde et sundt liv, er 1,7 liter. Dette er præcis det beløb, der skal fyldes med mad og drikke. Om sommeren og med kraftig fysisk anstrengelse (under sport og fysisk arbejde) øges vandforbruget betydeligt. Derfor kan forbruget uden frygt øges til 3-4 liter om dagen. fordi en stor mængde natriumsalte forbruges, så det er bedre at fylde væsken med mineralvand af den højeste kategori, hvilket er let at købe i dag uden at forlade dit hjem.

En del af vandet kommer ind i kroppen med mad og med den interne oxidation af proteiner, fedtstoffer, kulhydrater (metabolisk). Betydeligt påvirke dette beløb er umuligt. Fordi hovedkilden til væske til mennesker er rent vand og drikkevarer.

Mangel på drikkevand fører til dehydrering, fortykkelse og forøgelse af blodviskositet, kredsløbssygdomme. En langvarig tilstand af dehydrering fører uundgåeligt til udviklingen af ​​mange sygdomme. Du bør vide, at et stærkt overskud af vand ikke er nyttigt. Overskydende væske repræsenterer stress på nyrerne og det kardiovaskulære system.

Absorptionen af ​​vand begynder umiddelbart efter indtræden i maven, men hovedabsorptionen forekommer i de små og store tarm. Derfor er diarré og diarré ekstremt farlig. Under disse betingelser fjernes væsken hurtigt i stedet for at blive suget ind.

Sådan fylder du mangel på vand i kroppen

Meget få mennesker som almindeligt ledningsvand. Ja, og brugen er tvivlsom. Tilføjet klor og koaguleringsmidler til rengøring og blegning er ikke de mest harmløse stoffer.

Shopping juice og sukkerholdige drikkevarer indeholder store mængder sukker, farvestoffer, smagsforstærkere og konserveringsmidler. Te brygges igen på det samme vand fra hanen. Det bedste alternativ er at købe naturligt drikkevand. Sådant vand ekstraheres fra rene kilder fra store dybder, har en rig mineralsammensætning og behøver ikke kemisk behandling.

http: //xn--b1agnpb4c.xn--p1ai/articles/kak-usvaivaetsya-voda-v-organizme/

Råvand absorberes ikke! Hvorfor?

Hej kære læge

For cirka et år siden ophørte noget råvand (kildevand, flaske, fra hanen) til at blive absorberet af mig, efter at have taget en lille mængde diarré hurtigt nok, ofte inden for 2-15 minutter. Når der drikkes kogt vand, er der ingen sådanne problemer. Fortæl mig, hvordan du løser situationen? Hvad kunne være årsagen?

Beslægtede og anbefalede spørgsmål

1 svar

Søgningsside

Hvad hvis jeg har et lignende, men andet spørgsmål?

Hvis du ikke fandt de nødvendige oplysninger blandt svarene på dette spørgsmål, eller hvis dit problem er lidt anderledes end det, der præsenteres, så prøv at spørge lægen et yderligere spørgsmål på denne side, hvis det er på hovedspørgsmålet. Du kan også stille et nyt spørgsmål, og efter et stykke tid vil vores læger svare på det. Det er gratis. Du kan også søge efter de nødvendige oplysninger i lignende spørgsmål på denne side eller gennem webstedssøgningssiden. Vi vil være meget taknemmelige, hvis du anbefaler os til dine venner på sociale netværk.

Medportal 03online.com udfører læge konsultationer i form af korrespondance med læger på webstedet. Her får du svar fra rigtige praktikere på dit felt. I øjeblikket kan sitet modtage høring om 45 områder: allergolog, venerologi, gastroenterologi, hæmatologi og genetik, gynecologist, homøopat, hudlæge børns gynecologist, barn neurolog pædiatrisk kirurgi, pædiatrisk endokrinolog, ernæringsekspert, immunologi, infektionssygdomme, kardiologi, kosmetologi, taleplejerske, Laura, mammolog, medicinsk advokat, narkolog, neuropatolog, neurokirurg, nephrologist, onkolog, onkolog, ortopædkirurg, øjenlæge, børnelæge, plastikkirurg, prokolog, Psykiater, psykolog, pulmonolog, reumatolog, sexolog og androlog, tandlæge, urolog, apotek, phytotherapeut, phlebologist, kirurg, endokrinolog.

Vi svarer på 95,6% af spørgsmålene.

http://03online.com/news/ne_usvaivaetsya_syraya_voda_pochemu/2017-9-12-334225

Forringet intestinal absorption

Mavetarmkanalen i den menneskelige krop bærer en stor funktionel belastning. De fleste af de processer, der forekommer i det, er rettet mod behandling og assimilering af produkter, der kommer ind i kroppen. På grund af virkningen af ​​syrer, enzymer og andre aktive stoffer i mave-tarmkanalen bryder produkterne ned i protein-, fedt- og kulhydratforbindelser såvel som vitaminer og mineraler. Disse næringsmæssige komponenter mætter blodbanen.

Nogle gange er der fejl i arbejdet med disse veletablerede, naturlige processer, lægen kan foretage en diagnose: nedsat tarmabsorption eller "malabsorptionssyndrom". Denne sygdom har ikke et bredt udbredelsesområde, men kan manifestere sig i et nyfødt barn.

Tarmabsorptionslidelse syndrom, hvad er det?

Ved diagnosticering af en sygdom opstår der et naturligt spørgsmål: Hvad er et tarm ubalance syndrom, hvad er det? Kort sagt, en patologisk tilstand præget af en lang række tarmfunktioner i nedbrydning og absorption af næringsstoffer. Normalt har denne type patologi ikke en uafhængig udvikling, men er et symptom på andre sygdomme i tarmkanalen. Beskrivelse af det kliniske billede afhænger af årsagen til sygdommen.

Typer, årsager, symptomer på malabsorptionslidelser

Der er typer af primær, genetisk bestemt og sekundært, erhvervet malabsorptionssyndrom. I det første tilfælde udvikler sygdommen på grund af arvelig patologi i tarmmuskulaturens slimhinde. Erhvervet sekundær svigt på grund af beskadigelse af tarmmembranen, der opstår i tilfælde af gastrointestinale sygdomme.

Malabsorption manifesteres i kronisk pankreatitis, leversygdom, disaccharidase-mangel, karakteriseret ved manglende produktion af et eller andet fordøjelsesenzym. En stor gruppe består af sygdomme, der påvirker tarmens slimhinde, med en udtalt immunbrist i kroppen. Forringet tarmabsorption kan udløse kirurgisk indgreb i maven og tyndtarmen.

Hovedsymptom for denne sygdom er i de fleste tilfælde diarré, i form af rigelig, offensiv afføring og en signifikant reduktion i kropsvægt. Medicinske tests og undersøgelser vil afsløre patologi i processerne for opdeling og assimilering af næringsstoffer, mineralsalte og vitaminer.

Overtrædelse af fedtabsorption i tarmene

Med malabsorption af fedt i tarmene får patientens fækale masser skinne og taber farve (steatorrhea). Den vigtigste årsag til patologi er underernæring. Misbrug af den mælkesyre koster funktionelle lidelser i tarmkanalen, calcium- og magnesiumsalte danner uassimilerede "sæbe" forbindelser med fedtsyrer. Hyppig fastning med proteinmangel fremkalder mangel på aminosyrer, der er nødvendige for frigivelse af cholin, hvis mangel reducerer produktionen af ​​hepatisk lecithin og som følge heraf nedsat absorption af fedt i tarmen.

Sygdomme i bugspytkirtlen (pancreatitis, svulster, sten i kanalerne) og leverskader er også årsager til nedsat spaltning og absorption på grund af mangel på lipase og galdesyrer. Ved at miste den nødvendige mængde fedt reagerer kroppen på hårtab og hudsygdomme.

Afbrydelse af kulhydratabsorption i tarmene

Fordelingen af ​​kulhydratabsorption ledsages af osmotisk diarré. Di- og monosaccharider, der ikke udsættes for spaltning og absorption, trænger ind i tarmkanalen, ændrer det osmotiske trykindeks. Ikke absorberede kulhydrater er angrebet af mikroorganismer, der danner forbindelser af organiske syrer, gasser og forårsager væskeforøgelse. Der er en stigning i mængden af ​​masse indeholdt i tarmen. Der er spasmodiske smerter, flatulens, øget peristaltik. Et stort antal fækale masser af flydende konsistens med gasbobler og en fedtet lugt. Afbrydelse af kulhydratabsorption i tarmene kan være genetisk bestemt eller erhvervet på grund af tarmsygdomme.

Proteinabsorptionshæmning

Når patologien for proteinabsorption i tarmen ikke danner den nødvendige mængde aminosyrer. Krænkelse af processen sker, når der mangler pancreasjuice, der forekommer i sygdomme i mave-tarmkanalen. Den svage effekt af intestinale enzymer på proteinforbindelser sker med forøget peristaltik. Desuden fremkalder absorptionsforstyrrelsen nedbrydning af proteiner med bakterielle mikroorganismer, hvilket fører til dannelsen af ​​giftige formationer. Processen med forgiftning af kroppens produkter nedbrydning. Manglen på intestinale enzymer til proteinnedbrydning forårsager "protein sult" i kroppen.

Overtrædelse af vandabsorption i tarmene

Tarmsystemet tager 8 - 10 liter vand om dagen, 2 af dem gennem spiserøret. Flydende absorption forekommer i tyndtarmen som følge af opløsningen af ​​sukker og aminosyrer. Overtrædelse af absorptionen af ​​disse stoffer i tyndtarmen forårsager inhibering af processen med absorption af vand og elektrolytter. Ufordøjede stoffer, der ændrer det osmotiske tryk, tillader ikke væsken at bevæge sig og holde det i tarmlumen. Vand kan absorberes dårligt på grund af dysmotilitet, der bevæger sig for hurtigt gennem tarmene. Forstyrrelse af elektrolytmetabolismen forårsager markant perifert ødem og ascites.

Krænkelse af absorptionen af ​​vitaminer i tarmene

Fysiologiske forstyrrelser i metaboliske processer fører til vitaminmangel, hvilket forårsager hudsygdomme, anæmi og osteoporose. Et tegn på nedsat absorption af vitaminer i tarmene er multipel organsvigt og muskelatrofi. Der er en trofisk ændring af neglepladerne, rigeligt hårtab. Mangel på vitaminer "E", "B-1" forårsager CNS-lidelser (paræstesi, forskellige neuropatier). Tjen "natblindhed" kan være med vitamin A-mangel, og megaloblastisk anæmi udvikler sig med mangel på vitamin B-12.

Forstyrrelse af jernabsorption i tarmen

Normal daglig jernindtagelse er 20 mg. Elementet kommer ind i kroppen i form af myo - og hæmoglobin. Procentdelen af ​​absorption er en tiendedel, det samme dag taber kroppen. I maven frigives kirtelforbindelser fra proteinbindinger. Den vigtigste proces med jernabsorption forekommer i de første afsnit af tyndtarmen. Sygdomme i mave-tarmkanalen forårsager en overtrædelse af jernabsorption og dets tab i sår, tumorer og andre inflammatoriske sygdomme i slimhinden. Som et resultat udvikler jernmangelanæmi. Dannelsen af ​​denne patologi ledsages også af omfattende resektioner i maven og tyndtarmen.

Analyser og diagnostiske procedurer

Udseendet af symptomer på malabsorptionssyndrom kræver en appel til en specialist. Efter en ekstern undersøgelse og palpation vil gastroenterologen ordinere de nødvendige tests og diagnostiske procedurer. Obligatoriske tests udført på laboratoriet:

  • undersøgelse af blod og urin, evaluerer den generelle tilstand og bestemmer problemerne med bloddannelse
  • analyse af afføring, beregner graden af ​​opdeling af fedtstoffer;
  • test for smear, afslører den patogene intestinale mikroflora;
  • åndedrættest (luftprøve på udåndingen), detekterer Helicobacter, hjælper med at bestemme kompleksiteten af ​​absorptionen af ​​lactose.

Diagnostiske procedurer ved brug af hardwareforskning:

  • endoskopisk undersøgelse ved anvendelse af en probeteknik til visuel inspektion og indsamling af materialer til intestinal biopsi;
  • rektoskopisk undersøgelse til visuel undersøgelse af slimhinderne i tyktarmen
  • roentgenogram med bariumopløsning for at bestemme den generelle tilstand i tarmkanalen.

Efter at have foretaget den nødvendige diagnose, vil lægen ordinere den passende behandling. Metoder til behandling udvælges af en gastroenterolog af specifikke årsager, der fremkalder sygdommen.

Forstyrrelse af tarmabsorption: behandling

Terapi for HBV syndrom sigter mod at genoprette den normale intestinale motilitet. Viser brugen af ​​enzym og antibakterielle lægemidler, skal du sørge for at følge en diæt. Normalt ordinerer enzymer, der indeholder en høj koncentration af lipase, for eksempel har "CREON" gode anmeldelser. Mezim, pancreatin og loperamid anvendes også. Efter at have taget enzymerne i en person, går diarré hurtigt, der er en stigning i kropsvægt. Lægen kan ordinere injiceringer af vitaminer, elektrolyt og proteinopløsninger. I behandlingsprocessen indbefatter intestinale abnormiteter i kosten kosten kosttilskud for at supplere mineral- og vitaminmangel. I praksis er der ingen universelle anbefalinger til behandling af denne sygdom. Hvert tilfælde kræver et kompleks af diagnostik og et individuelt behandlingsforløb.

Sundhedsfødevarer

Krænkelse i assimilering af mad får en person til at reducere drastisk, ikke kun fedt er tabt, men også muskelmasse. Medicinsk ernæring i malabsorptionssyndrom bør være tilstrækkeligt højt i kalorier, den daglige kost skal indeholde protein i mængden 140-150 gram. Mætning af kosten med proteiner øger aktiviteten af ​​tyndtarmens enzymer og øger absorptionen. For at reducere belastningen på maven og tarmene, er det bedre at opdele fødeindtaget 5-6 gange og tilberede små portioner. Syg anbefalet begrænsning i produkter, der forårsager malabsorption. For eksempel udelukker diagnosen ciliakia brugen af ​​mad fra korn - hvede, rug, havre, byg osv. Når lactoseintolerans er udelukket fra kosten, forbruges mælkesyreprodukter.

Forløbet af terapeutisk ernæring under malabsorption er foreskrevet af en specialist samt begrænsninger i produkter. Kosten skal følges, den er en integreret og vigtig del af behandlingsforløbet.

http://ponos-x.com/lechenie-diarei/384-narushenie-vsasyvaniya-v-kishechnike

Hvorfor vand ikke absorberes

Forskere: Vand er bedre at ikke drikke, men at spise

Vi fortælles konstant, at vi skal drikke meget. Læger anbefaler at daglig absorbere mindst to liter vand - omkring otte store briller.

Den menneskelige krop ved fødslen er tre fjerdedele af en væske, det er konstant i nød af fugt at fungere ordentligt. Med alderen bliver vi gradvist "tørre ud", og i en alder af 50 år er væsken kun halvdelen af ​​vores krop.

Det antages, at en stor mængde vand genopfriske kroppen, har en gavnlig virkning på huden, forhindrer aldring, nærer det følsomme væv i munden, øjnene og næsen, bærer næringsstoffer gennem kroppen, regulerer temperatur og fordøjelse, hjælper med at slippe af med toksiner og slagger. Derfor har mange kvinder for nylig øget mængden af ​​væske, de drikker.

Ofte bliver folk til "aquagolics", der praktisk talt ikke adskilles med en plastflaske, siger den britiske avis "Daily Mail".

Men ifølge forskere fra University of California, USA, i dette tilfælde er det vigtigt ikke så meget kvantitet men kvalitet. Hvis du bare drikker meget vand på en gang, absorberes den dårligt, og samtidig spuler du næringsstoffer fra kroppen, såsom vitaminer og mineraler.

Eksperter mener, at det er på tide at slukke hanen og begynde at spise vand, ikke at drikke det.

På dagen modtager en person cirka en fjerdedel af mængden af ​​absorberet væske fra mad. Endnu en tredjedel af brød består af H2O, men grøntsager og frugter er mest rige på væske.

"Sund hydrering er, hvor meget væske er i kroppen, ikke hvor meget vand strømmer gennem det uden fordel", siger Howard Myrad, adjunkt ved University of California Medical School, forfatter af The Secrets of Water. "Der er ikke noget galt med drikkevand. men hvis du ikke forbedrer cellernes evne til at absorbere dette vand, går det direkte på toilettet uden nogen fordel. "

Efter at have drukket otte glas vand giver vi simpelthen otte ture til toilettet, uden at vandet absorberes af cellerne, siger professoren. Tegn på ineffektiv vandbehandling af kroppen er hævede øjne, hævede ankler og hævet mave.

"Vand flyder mellem cellerne, hvilket gør os til at føle træg, fedt og gammel," forklarer Howard Murad.

Vandet, vi spiser, er meget forskelligt fra det, vi drikker. Det er omgivet af andre molekyler, der gør det nemmere for det at fordøje sig i cellerne og forblive i kroppen i lang tid, hvilket giver reelle fordele til det.

Når vi spiser fødevarer rig på væske, frigives vand og absorberes langsomt, fordi det er "låst" i massen. Denne langsomme absorption betyder, at vandet holdes permanent i kroppen, hvilket giver mange fordele.

Undersøgelser viser, at 250 milliliter vand indeholdt i grøntsager og frugter, befugter kroppen to gange mere effektivt end at drikke et glas vand af samme mængde.

Og naturlige sukkerarter, proteiner, mineralsalte og vitaminer i frugt og grøntsager rig på vand vil også kompensere for tabet af næringsstoffer efter træning.

Især giver en 100 gram agurk, 96% vand, næsten 100 ml væske. Men dette vand, i modsætning til bare fuld, kan kroppen faktisk bruge, men samtidig vil den modtage næringsfibre og andre gavnlige stoffer af vegetabilsk oprindelse.

Ekstra bonus - en stor mængde frugt og grønt reducerer sandsynligheden for kræft.

Og en anden fordel - det hjælper med at tabe sig, fordi fødevarer med højt vandindhold som regel er lavt kalorieindhold og giver dig mulighed for at opretholde en følelse af mæthed i lang tid.

Samtidig er det at foretrække at "spise vand" i grøntsager frem for at forbruge en masse frugt, da overdreven forbrug af sidstnævnte kan medføre en stigning i blodsukkerniveauet.

http://lazarev.ru/news/41-2013-09-09-13-07-08/2652-2016-04-03-16-16-22.html
Up