logo

Sesamolie, der kom til os fra østlige lande, er ved at blive populær som et helbredende produkt, kostprodukt samt en effektiv komponent i kosmetik til hjemmet. Den rige sammensætning, karakteristiske smag og sunde egenskaber sesamolie gør det til en velkommen gæst på køkkenhyllerne.

I Indien, Egypten, Pakistan og Kina anses smør som en populær dressing til salater, et tilsætningsstof til saucer og retter samt den hemmelige ingrediens i nationale desserter. I vores land ses sesamolie mere ofte som et terapeutisk og kosmetologisk middel uden at værdsætte dets smagskvaliteter. Produktet skiller sig ud blandt andre vegetabilske olier: Nutty smag, krydrede aromaer, let fordøjelighed og gavnlige virkninger på menneskekroppen.

Typer af Marc

Der er tre populære typer sesamolie på markedet i dag:

  • uraffineret rå sesam;
  • uaffineret ristet sesam;
  • uaffineret sort sesam.

Alle tre arter er egnede til brug i mad. De adskiller sig i deres smag. Den mest duftende og lyse smag anses for at være presset af hvidbrændt sesam. Denne olie kompletterer og beriger smagen af ​​de sædvanlige retter: grøntsagssalater, gryderetter og endda kartoffelmos.

Rå sesamklemme anses for at være mere nyttig, da råmaterialet til dets produktion ikke undergår termisk behandling, hvilket betyder, at den opretholder maksimalt nyttige egenskaber.

Om kulinarisk værdi

Enhver sesamolie vil være et glimrende supplement til den daglige kost som kilde til let fordøjelige flerumættede fedtstoffer, mineraler og andre biologisk aktive stoffer. På grund af den termiske ustabilitet af dets kemiske forbindelser er det umuligt at stege det i sesamolie. Desuden begynder den i modsætning til solsikkeolie, avocado og oliven at brænde ved temmelig lave temperaturer, hvilket kan forkæle skålens smag.

Sesamolie er bedst tilsat til salater, korn, pasta, pasta, første kurser. Det giver den maksimale lyse smag, når den tilsættes lige før serveringen.

Original smager erhvervet med sesamolie kager. Produktet skal erstattes med andre fedtstoffer - solsikke, smør, margarine. Til gengæld har sesampresset en imponerende holdbarhed - op til to år. Brug af sesamolie i madlavning koster folk, der følger strenge diæt eller kostbegrænsninger på grund af deres religion eller livsstil. I dette tilfælde vil produktet øge energi- og næringsværdien af ​​de resterende retter.

Hvad indeholder sesam "juice"

Olien ekstraheres fra sesamfrø, som er 60% fedt. Dette giver imponerende mængder af slutproduktet. Navnet på selve frøet - sesam - betyder olie. Marc står ud for baggrunden for alle andre vegetabilske olier med indholdet af nyttige naturlige komponenter. Den kemiske sammensætning af produktet er afbalanceret og absorberes også meget godt af kroppen, som står for fordelene ved sesamolie.

Fedtsyrer

De vigtigste terapeutiske ingredienser i presset er flerumættede fedtsyrer. De er repræsenteret af linolsyre og oliesyre fra omega-6 og omega-9 serien. Disse forbindelser i den menneskelige krop transformeres til den aktive form og giver en række specifikke handlinger:

  • forbedre kardiovaskulærsystemet;
  • reducere kolesterolniveauer
  • normalisere blodkarets elasticitet
  • regulere det endokrine system
  • normalisere balancen mellem kønshormoner;
  • reducere blodsukkerniveauer
  • stimulere fedtstofskifte
  • styrke immunforsvaret
  • forebygge ondartede sygdomme
  • neutralisere negative virkninger af skadelige faktorer
  • fremskynde regenerative processer;
  • forynge kroppen på det cellulære niveau.

vitaminer

Årsagen til den interne og eksterne brug af olien for at forbedre udseendet er indholdet af antioxidantkomplekset, herunder retinol, tocopherol samt ascorbinsyre. Dette kompleks forbedrer immunsystemet, normaliserer regenerative processer i kroppen og deltager også i processerne for humoristisk regulering. Vigtigt, kombinationen af ​​næringsstoffer med vitaminer i gruppe B, såvel som rutine. Det har en positiv effekt på det visuelle apparats sundhed, forbedrer skyggesynet, øger dets skarphed og forhindrer også øjenkomplikationer af vaskulære sygdomme.

Mikro- og makroelementer

Sesamolie betragtes som en af ​​de mættede mineralforbindelser. Den indeholder stoffer, der er lige nødvendige for kvinder og mænd:

  • calcium;
  • magnesium;
  • kalium;
  • zink;
  • phosphor;
  • jern;
  • selen.

Calcium er det vigtigste mineral til menneskekroppen. Dens betydning er høj ikke kun for tænder og knogler. Calciumioner er aktive deltagere i elektrolytmetabolisme, som sikrer transmissionen af ​​nerveimpulser, sammentrækning af glatte og strierede muskler. Zink og selen er afgørende for at holde huden ren og interne metaboliske processer på højeste niveau. Jern er meget vigtigt for dannelse af blod. Sesamolieens evne til at normalisere blodets rheologiske egenskaber og dets sammensætning viste sig videnskabeligt.

Hormonlignende stoffer

Vigtige biologisk aktive stoffer i sesamolie er phytosteroler. Disse er hormonlignende komponenter af vegetabilsk oprindelse, der regulerer hormonelle niveauer i kroppen og kompenserer for manglerne i visse hormoner. Den anden kategori af de vigtigste forbindelser til mennesker er phospholipider. Deres rolle i kroppen:

  • absorption af antioxidanter i kroppen
  • aktivering af det humorale reguleringssystem
  • rengøring og forbedring af leverens funktion
  • normalisering af vaskulær tilstand
  • forbedring af ledningsevnen af ​​nervefibre
  • aktivering af mental aktivitet.

Nyttige egenskaber af sesamolie

Egenskaberne af sesamolie er almindeligt anvendt i ayurvedisk medicin. Ifølge sine principper refererer produktet til "naturens gaver", som renser, nærer hjertet og sindet. Sesamolie er berømt for følgende handlinger på kroppen:

  • et diuretikum;
  • antiparasitære;
  • afføringsmidler;
  • immunstimulerende;
  • sårheling;
  • baktericid;
  • smertestillende;
  • dekongestanter;
  • antiallergisk;
  • blødgøring;
  • hjertebeskyttende;
  • vasobeskyttende.

Sesamolie har en gavnlig virkning på fordøjelsessystemet. Det eliminerer den øgede surhed, og på grund af indholdet af vitaminer fremskynder helingen af ​​små erosioner og sår på overfladen af ​​mavemusklerne i fordøjelseskanalen. Produktets evne til at fjerne tarmkramper, såvel som smerte, med leverkolik er kendt.

Til fordøjelse

Olie forbedrer dannelsen og udskillelsen af ​​galde, stimulerer bugspytkirtlen. Det forbedrer peristaltikken af ​​tarmvæggene, hvilket giver en rensende effekt på kroppen, helbreder kronisk forstoppelse. På grund af høje koncentrationer af phospholipider aktiverer produktet fornyelsen af ​​hepatocytter og forhindrer deres fede genfødsel. Produktanvendelse er nyttig til:

  • pancreatitis;
  • hepatitis;
  • cholecystitis;
  • diabetes;
  • mavesår;
  • gastritis;
  • gastroduodenite.

Til skibe og nervesystem

Sesamolie vil være nyttig for mennesker, der lider af nedsat bloddannelse og blodplade-syntese. Virkningen på det kardiovaskulære system ligger i sådanne egenskaber af produktet:

  • eliminerer kolesterol;
  • forbedrer blodpropper
  • lindrer betændelse i de vaskulære vægge;
  • forhindrer udseende af aterosklerotiske plaques;
  • styrker hjertemusklen
  • normaliserer rytmen af ​​sammentrækninger;
  • regulerer blodtrykket.

Sesampresset har en gavnlig effekt på nervesystemet i almindelighed såvel som hjernen i særdeleshed. Regelmæssig brug af produktet er nyttig til:

  • øge organismernes stressmodstand
  • eliminere de negative virkninger af følelsesmæssig stress
  • forbedre mental aktivitet
  • forebyggelse af multipel sklerose;
  • forhindre senil demens
  • hukommelsesforbedringer.

Derudover har produktet udtalt beroligende egenskaber og kan anvendes i den komplekse terapi af apatisk og depressiv tilstand.

Diversificeret virkning

Anvendelsen af ​​olie til massage giver fjernelse af musklernes hypertonicitet, og det er også meget nyttigt for leddene. Stofferne i den forbedrer produktionen af ​​hyaluronsyre, samtidig med at den naturlige elasticitet af ledvævet og ledbåndene opretholdes.

Du kan bruge sesamolie indeni i følgende situationer:

  • til vægttab - vægttab bidrager til den aktive rensning af kroppen under produktets virkning, såvel som acceleration af metabolisme;
  • i tilfælde af knoglesygdomme vil olien styrke knoglerne, emaljen, senerne på grund af indholdet af alle de nødvendige mineraler, forhindre osteoporose;
  • i anæmisk tilstand - ud over syntesen af ​​blodplader stimulerer olien den generelle hæmatopoiesis;
  • med en forkølelse - olien kan eliminere løbende næse, bakterieinfektioner i VDP, forbedre udslip af sputum med tør hoste;
  • i tilfælde af nyresygdomme - olie er nyttig i inflammatoriske og smitsomme sygdomme i den urogenitale sfære;
  • i tilfælde af øjenlidelser forbedrer indholdet af næringsstoffer og mineraler sammen med aktive antioxidanter trophisme i nethinden og optisk nerve;
  • med krænkelse af kræft - produktet er nyttigt for mænd, som stimulator for libido, spermatogenese, et lægemiddel til erektil dysfunktion.

Regelmæssigt indtag af sesamolie giver beskyttelse mod onkologiske sygdomme. Det er hensigtsmæssigt at introducere dette produkt i kosten, hvis du ønsker at opbygge muskelmasse.

Brugstips

Det er ekstremt nemt at tage sesamolie til medicinske formål, for dette bør du fokusere på din egen sundhedstilstand:

  • i akutte sygdomme - forkølelse, gastritis, akut forstoppelse, colitis, hepatitis, onkologi - tag en spiseske tre gange om dagen;
  • i kroniske sygdomme - sygdomme i leddene, stofskiftesygdomme, gigt, hjertesygdom, vaskulær - en spiseskefulde to gange om dagen;
  • til profylakse - ske i morgen om en tom mave.

Ved hoste, sygdomme i halsen, tandkød og tandpine anbefales det at skylle med sesamolie i fem til ti minutter, hvorefter du skal grundigt skylle munden med vand.

Ved skader og betændelser på huden er det værd at behandle de berørte områder med ren sesamolie op til tre gange for at banke. For at behandle tør, skællet hud skal olien blandes med honning. Ekstern brug af produktet er altid bedre at supplere den interne. Når mastitis og mastopati er det nyttigt at komprimere med ren sesamolie.

Kosmetisk rolle

Sesamolie betragtes som en af ​​de mest populære i kosmetologi. Det bidrager til produktets høje penetreringsevne såvel som dets mætning med stoffer, der er nyttige til huden. På grund af indholdet af vitaminer, mineraler og antioxidanter giver ekstern brug af olien følgende virkninger:

  • starter produktion af kollagen og elastin;
  • fjerner fine rynker;
  • forhindrer udseendet af nye rynker;
  • forbedrer hudens næring
  • forbedrer hudens
  • normaliserer vand-lipidbalancen
  • bremser aldringsprocessen;
  • fremskynder regenerering;
  • eliminerer udslæt
  • helbreder skader
  • neutraliserer patogen mikroflora.

Sesamolie til ansigtet er meget nyttigt som forebyggelse af tidlig aldring af huden. Produktet kan anvendes på hele ansigtet, halsens hals, décolleté samt området omkring øjnene, da det ikke skaber en olieagtig film på huden og absorberes perfekt af den.

Ekstern brug af klemmen under graviditeten vil give huden høj fugtighed, øge dens elasticitet samt pålidelig forebyggelse af udseendet af stregmærker. Skadeligheden af ​​sesamolie kan manifestere sig på individuelle følsomheder, derfor er det bedre at koordinere dets anvendelse i en "interessant" stilling med en læge.

Usædvanligt nyttigt er brugen af ​​sesamolie i sammensætningen af ​​kosmetik til hår. Den hjemmelavede sesamoliehårsmaske leverer hårfollikler og stænger med det nødvendige zink, silicium og selen. Giver god fugtighed, tilføjer glans og elasticitet til selv det mest beskadigede hår.

Med den rigtige tilgang vil brugen af ​​sesamolie kun være til gavn. Den ideelle variant af dens forebyggende anvendelse er tilsætningen af ​​en eller to skeer til sammensætningen af ​​den daglige del af grøn salat. Garanteret positiv påvirkning vil kun vise sig i tilfælde af overholdelse af en sund livsstil og reglerne for god ernæring.

http://herbalpedia.ru/articles/kunzhutnoe-maslo/

Sesam olie: fordelene og skade, hvordan man tager

Det smukke mystiske turkiske ord "sesam", der findes i mange orientalske historier, betyder simpelthen vegetabilsk olie fra frøene af en plante kaldet sesam. De gode egenskaber sesam er kendt siden oldtiden. På tidspunktet for det gamle Babylon sesam symboliserede udødelighed. Fordelene og skaderne af sesamolie skyldes sammensætningen.

Sammensætningen og kalorien i sesamolie

Den olieagtige væske er meget høj i kalorier: 899 kcal pr. 100 g olie. Dette er næsten halvdelen af ​​den daglige sats for en voksen. Sesamolie er 99,9% fedt. Og kun 0,1% i sammensætningen er vand.

Anvendelse af produktet dikteres ved kemisk sammensætning. Det indeholder et komplet sæt vitaminer, der er nødvendige for menneskets liv. Denne urteprodukt indeholder 17 essentielle sporstoffer, herunder zink, chrom, selen, molybdæn og kobolt. Den indeholder flerumættede syrer: Omega-3 og Omega-6.

Hvad er nyttigt sesamolie

Fordelene ved sesamolie til menneskekroppen har længe været kendt. Tocopheroler begrænser virkningen af ​​frie radikaler og forhindrer maligne neoplasmer. Kalk og fosfor hæmmer udviklingen af ​​osteoporose. De gavnlige sporstoffer, der udgør stoffet, hjælper med at slappe af musklerne, lindre spændinger og reducere smerte.

Nyttige egenskaber, som har en gavnlig effekt på kroppen:

  • fjerner toksiner;
  • genopretter huden efter skader og efterlader ingen ar
  • beskytter mod skade forårsaget af ultraviolette stråler;
  • renser blodkar, understøtter hjerte tone;
  • sænker blodtrykket
  • forlænger livet af røde blodlegemer
  • bryder blodpropper og forhindrer dannelsen heraf
  • fremmer reproduktionen af ​​myelin - et stof der er en isolator af nerveceller;
  • udglatter nogle manifestationer af Alzheimers sygdom;
  • involveret i syntese af collagen.

Fordele for kvinder

Fordelene ved sesamolie til den kvindelige krop er at øge kønkirtelernes aktivitet. Det forynger kroppen. At deltage i produktionen af ​​kollagen, glatter huden, reducerer rynker. Nyttige egenskaber bidrager til at normalisere hormoner i overgangsalderen, reducere udseendet af overgangsalderen.

Fordele for mænd

Tocopherol øger udskillelsen af ​​de mandlige kønsorganer, fremskynder modningen af ​​sæd, normaliserer prostata-aktivitetens aktivitet. At tage sesam vil gavne mennesker med nedsat seksuel aktivitet, hjælpe med at genoprette en normal erektion og øge seksuel lyst.

Under graviditet og amning

I løbet af graviditeten og amningen er den kvindelige krop udarmet. Den olieagtige væske, der er fremstillet af sesamfrø, giver dig mulighed for at genoprette tilførslen af ​​vitaminer og sporstoffer. Sesam har en positiv virkning på amning. Modtagelse vil gavne dit hår: kedelige livløse krøller får en livlig glans. De fordelagtige egenskaber sesam vil bidrage til at gøre neglene elastiske og mindre sprøde. God til dermis: hud bliver mærkbart frisk.

Er det muligt at sesamolie til børn

Sesamolie giver store fordele for børn med beriberi: bidrager til en bedre absorption af vitaminer fra mad. Børn fra en års alder er det nyttigt at smage vegetabilske salater. For babyer fra 1 til 3 år er den maksimale daglige dosis af 3-5 dråber. Fra 3 til 6 år øges doseringen gradvist til 10 dråber. Ved den 14. daglige indtagelse reduceres til 1 tsk.

Er sesamolie godt til vægttab?

Ofte forårsager overeating en nervøs sammenbrud. Sesamolie har en meget nyttig kvalitet: det balancerer nerveprocesser og hjælper med at undgå stress.

Har høj kalorieindhold, giver dig mulighed for at opretholde en følelse af fylde i lang tid Hvis årsagen til overskydende vægt er hormonal, så sesam hjælper med at sætte det i orden, fremskynde metabolisme og nedbrydning af fedtvæv. Egenskaben af ​​en olieagtig kultur for at forårsage en afførende virkning hjælper med at rense kroppen for overskydende fugt og toksiner.

Hvordan man drikker sesamolie til medicinske formål

Nyttige kvaliteter af dette produkt er blevet anvendt i medicin. Til forskellige sygdomme anvendes lugtvæske:

  1. Sesamolie på tom mave vil drage fordel af gastritis. Det omslutter væggens vægge og genopretter slimhinden.
  2. Med stærk forstoppelse skal du drikke sesamsmør på en tom mave. Drik 2 tsk. 2-3 gange om dagen.

For at styrke immunforsvaret bør et olieagtigt produkt tages nogle få dråber om dagen. Dosering afhænger af alder. Modtagelse skal begynde med 1 år og en dosis på 3 dråber. Gradvist øge mængden af ​​nyttigt stof taget op til 1 tsk. i en alder af 13 år. Voksne og unge over 14 år kan tage en teske op til 3 gange om dagen.

Skal tages sammen med mad. Sesam vil forbedre smagen af ​​vegetabilske retter, give sine nyttige egenskaber af korn.

Anvendelsen af ​​sesamolie i kosmetologi

De fordelagtige egenskaber sesam har længe været lagt mærke til af kosmetologer. De værdsatte fordelene ved at forbedre hårets tilstand og styrke neglepladerne. Syndigheds evne til at accelerere kollagen syntese er kendt for kosmetologer over hele verden.

Fordelene ved sesamolie til huden er at nære dermis med mineraler og fugtgivende. Det er en katalysator for genopretningsprocesser, der beskytter mod skade forårsaget af sollys.

Ansøgning om hud

Fordelene ved sesamolie til ansigtet ligger i det komplette sæt vitaminer og store mængder sporstoffer, som den indeholder. Sesambaserede ansigtsmasker er meget populære. De er allergivenlige, nemme og hurtige til at forberede derhjemme.

Rynke maske

Divergerende stråler omkring øjnene er i stand til at levere meget frustration til en kvinde. Fjern dem nemt. Det er nok at smøre dette område med sesamolie en gang dagligt og lade det gå i 20 minutter. Fjern derefter resten med en serviet og vask dit ansigt med køligt vand. De gavnlige egenskaber af stoffet er fuldt ud beskrevet i denne ansøgning. Resultatet er ikke længe i kommer.

Nærende maske

Til tør dermis taget 2 æggeblommer. De tilføjer et par dråber sesamolie. Alt er pisket. Den resulterende masse pålægger ansigtet og holder 15-20 minutter. Skyl derefter med køligt vand.

Til olieholdig derma piskes 2 æggehvider med et par dråber olie. Forbindelsen smøres på ansigtet og efterlades til tørring helt. Skyl derefter med varmt vand.

Eventuelle masker anvendes kun på den rensede dermis. Før du anvender dem, skal du rengøre ansigtets hud med en lotion eller kosmetisk sæbe, damp og derefter påføre en maske.

Sesamhårolie

Større fordele bringer et olieagtigt produkt til håret. Med det bliver de glatte, får en naturlig glans og silke. Den vigtigste egenskab af sesamfluidet er at trænge ind i hovedets dermis, rense de døde celler ud og nære. Regelmæssig brug vil genoprette krøllens struktur, gøre den skinnende og elastisk.

Den nemmeste måde at bruge

Tilsæt 3-5 dråber olie til shampoo eller hårbalsam. Brug som sædvanligt. Men resultatet bliver meget bedre. Kan tilsættes til maling, når farvning krøller.

Regenererende maske

En lille mængde olie opvarmes til en tilstand af varm konsistens og forsigtigt gnides i hovedbunden. Produktet anvendes jævnt på håret med en kam. En plastpose er lagt på hovedet og dækket af et varmt håndklæde. Hold bør være en time. Skyl derefter hovedet godt med shampoo.

Kropsbehandling

Det har længe været kendt egenskab af sesamolie for at lindre spændinger og slappe af muskler. Denne ejendom bruges til massage og gnidning. Sesamolie til massage kan bruges alene eller i kombination med andre urte ingredienser.

Egnet olivenolie og kokosolie. Hvis værktøjet er fremstillet af flere komponenter, så bliver de taget lige, grundigt omrørt. Blandingen opvarmes let og påføres derefter på en ren krop. Massage er muligt nogen. Efter proceduren skal du omdanne til en plastpose og ligge under et tæppe. Vask derefter med varmt vand. Massage vil svække muskeltonen, forbedre blodbevægelsen. Efter proceduren blødgør huden.

Sådan bruges sesamolie i madlavning

Sesamolie har længe været brugt af folkene i Asien. I kombination med sojasovs og honning er den olieagtige væske fra sesam en krydderi til pilaf, fisk og grøntsager. Sød og nutty smag - et ønskeligt additiv i udsøgte orientalske slik. Med sin deltagelse, sylt kød og grøntsager.

I russisk køkken bruges til madlavning:

Det er godt bevist i hjemmet bagning.

Er det muligt at stege i sesamolie

I processen med opvarmning nedbrydes alle næringsstoffer i det. Det medfører alvorlig skade på helbredet. Sesamolie tilsættes til færdige varme retter for at tilføje en særlig smag før servering.

Harm af sesamolie og kontraindikationer

Harm sesamolie til en sund person kan kun forekomme under varmebehandling. Dette produkt kan skade folk, der lider af blodpropper og blodpropper. Sesamolie til kosmetiske formål bør ikke anvendes af personer med tilstoppede porer. Det vil bringe dem intet andet end skade.

Sådan vælges og opbevares sesamolie

Et par enkle regler hjælper dig med at vælge et kvalitetsprodukt:

  • Et godt produkt er udelukkende aftappet i glas.
  • Et karakteristisk træk ved et godt spin er en gullig farve og en svag lugt.
  1. Opbevares på et køligt tørt sted, der ikke er udsat for direkte sollys. Dette vil medvirke til at holde produktet i lang tid.
  2. Opbevares kun i glasbeholdere. Metal og plast er ikke tilladt.
  3. En åbnet flaske skal anvendes senest 6 måneder.
  4. Selv med de rette opbevaringsforhold giver sesamolie en rest. Denne naturlige proces påvirker ikke dens egenskaber.

konklusion

Fordelene og skaderne af sesamolie bestemmes af kemiske bestanddele. Olievæske med det mystiske navn "sesam" er længe blevet anerkendt af læger og kokke af asiatiske folk. Fordelene er ubestridelige. Harm er lille. Det foregår kun for nogle mennesker og er forbundet med egenskaberne i deres krop. Friske mennesker sesamolie giver kun gavn.

http://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kunzhutnoe-maslo-polza-i-vred-kak-prinimat.html

Nyttige egenskaber af sesamolie og metoder til brug

Naturlig raffineret olie fra rå sesamfrø vil tilføje en ny smagsmeddelelse til de sædvanlige grøntsagssalater og beskytte ansigts og krops hud mod for tidlig ældning. Derudover vil indtagelsen af ​​helbredende olie inde i hjælp hjælpe med at slippe af med patologierne i mave-tarmkanalen, hypertension og sygdomme i leddene, og dem, der vil tabe sig med det, kan opnå imponerende resultater i en kort periode.

Kemisk sammensætning og helbredende egenskaber af sesamolie

Sesamfrøolie er en fed baseolie og har høj ernæringsværdi. På grund af den rigeste sammensætning bliver den med succes anvendt ikke kun i madlavning, men også i farmakologi, kosmetologi og traditionel medicin.

Sesamplanten på latin er Sesamum indicum, derfor i øst kaldes sesam.

Den kemiske formel af sesamolie indeholder organiske fedtsyrer, blandt hvilke hovedstedet er optaget af:

  • linolsyre. Normaliserer vækst og udvikling af vitale organer og systemer, regulerer hormonbalance
  • stearinsyre. I kroppen omdannes det til oliesyre og forhindrer stigningen i niveauet af skadeligt kolesterol, beskytter mod udviklingen af ​​aterosklerose;
  • oliesyre eller omega-9. Betegner umættede fede monoacider, øger blodkarets elasticitet og forhindrer dannelsen af ​​blodpropper;
  • palmitinsyre. Fremmer calciumabsorption og regulerer fordøjelsesprocessen, understøtter immunsystemets arbejde;
  • linolensyre eller omega-6. Det har en membranbeskyttende virkning på kroppens celler, regulerer binyrens aktivitet.

Ud over organiske syrer er følgende vitaminer til stede i olien fra sesamfrø:

  • E (tocopherol). Har stærke antioxidantegenskaber, bidrager til langvarig vedligeholdelse af ungdom og skønhed i huden;
  • A (retinol). Det er nødvendigt for den normale udvikling og funktion af alle organer og væv i kroppen, sikrer normal dannelse af epitelet;
  • D (cholecalciferol). Fremmer absorptionen af ​​magnesium og calcium, der er nødvendige for udviklingen af ​​knogler og tænder, regulerer indholdet af fosfor og dets forbindelser i blodet;
  • B1 (thiamin). Omdanner kulhydrater til glukose, stimulerer absorptionen af ​​fedtstoffer og proteiner. Deltager i muskelsystemets aktivitet;
  • B2 (riboflavin). Det kaldes også vækst vitamin, da det er riboflavin, der fremmer den normale metabolisme af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater;
  • B3 (niacin). Det er en del af tre hundrede forskellige enzymer og deltager i alle metaboliske processer i menneskekroppen;
  • C (ascorbinsyre). Sikrer immunsystemets normale funktion, er involveret i dannelsen af ​​røde blodlegemer og kollagensyntese.

Mineralsammensætningen af ​​sesamolie indeholder følgende mikro- og makroelementer:

  • jern. Nødvendig for opbevaring og transport af ilt og udnyttelse af kuldioxid er involveret i bloddannelsesprocessen;
  • zink. Opretholder sundheden og det attraktive udseende af hud, hår og negle. Stimulerer hormonproduktion og celleregenereringsprocesser;
  • phosphor. Deltager i alle biokemiske reaktioner af kroppens og fedtstofskiftet, sikrer den normale vækst i knogle og tandvæv;
  • kalium. Stimulerer aktiviteten af ​​udskillelses-, muskuloskeletale og kardiovaskulære systemer, understøtter optimalt intracellulært tryk;
  • silicium. Styrker immunsystemet, giver antioxidantbeskyttelse, er involveret i dannelsen af ​​bindevæv og bindingen mellem fibrene af collagen og elastin;
  • nikkel. Deler i dannelsen af ​​cellens hovedelementer, aktiverer fedtstofskifte, giver celler med ilt;
  • magnesium. Det er nødvendigt at splitte glukose, organisere processen med nedbrydning og eliminering af toksiner fra kroppen. Fremmer bedre absorption af C-vitamin;
  • kobber. Er en del af de vigtigste enzymer, er det nødvendigt at beskytte kroppen mod de negative virkninger af frie radikaler;
  • mangan. Dets indhold har direkte indflydelse på nervesystemets funktion, da dette element er involveret i syntesen af ​​neurotransmittere;
  • calcium. Det er tæt forbundet med cholecalciferol og er afgørende for at opretholde et sundt knoglevæv. Det deltager også i processen med blodkoagulation og muskelkontraktion.

Ud over vitaminer, organiske fedtsyrer og mikroorganismer indeholder sesamfrøolie lignaner sesamin, sesamolin, beta-sitosterol, lecithin, betain, phytin, resveratrol, phospholipider og phytosteroler.

Hvordan sesamolie påvirker kvindens krop

I øst og i det antikke Grækenland blev sesamfrøolie betragtet som "kvinders" olie. På grund af det høje indhold af antioxidanter, giver den regelmæssig brug dig mulighed for at opretholde ungdommen og elasticiteten af ​​huden.

Det høje calciumindhold i sesamolie hjælper med at forhindre osteoporose, hvilket fører til knoglesvaghed. Læger anbefaler profylaktisk indtagelse af en teskefuld olie om dagen, og i tilfælde af sygdom diagnosticeret med densitometri af sygdommen, kan den øges til to spiseskefulde.

Densitometri er en ikke-kirurgisk procedure og en helt sikker metode til diagnosticering af osteoporose. Denne analyse har en høj nøjagtighed til at påvise sygdomme i knoglesystemet i de tidlige stadier og er nødvendig for enhver kvinde, der har nået overgangsalderen.

Absolut unikke virkninger på kroppen af ​​en kvinde har lignans sesamin indeholdt i sesamolie. Disse polyphenoler er et naturligt alternativ til de kvindelige hormoner østrogen, og deres regelmæssige brug giver dig mulighed for at normalisere tilstanden af ​​det kvindelige hormonelle system.

Uraffineret sesamfrøolie beskytter kvindens reproduktionssystemers organer mod udviklingen af ​​kræft og de alvorlige symptomer på præmenstruelt syndrom. I overgangsalderen normaliserer lignaner af sesamin kvinders følelsesmæssige tilstand og opretholder blodkarens elastik.

Nyttige egenskaber af sesamolie til gravide kvinder

Sesamfrøolie er en superfood til fremtidige moms, da en gravides kvinde har brug for calcium. Accept af sesamolie i mængden af ​​en teskefuld dag giver den normale dannelse af føtalbensystemet og beskyttelse mod moderens muskuloskeletale system.

Desuden er det optimale indhold af jern og essentielle aminosyrer i olien med til at forhindre udviklingen af ​​anæmi, hvilket er farligt for det ufødte barn med ilt sulten i hjernen.

Når man bærer et stort foster i sidste trimester, forekommer der ofte muskelspasmer, som ledsages af livmoderhalsens hypertonicitet. Denne tilstand er farlig for moderens og fostrets sundhed, da det kan føre til for tidlig fødsel eller abort. Sesamolie indeholder en stor mængde magnesium, som eliminerer spasticitetstilstanden, derfor anbefaler fødselslæger det ofte.

Sesamolie er også nyttig for den fremtidige moders hud, da graviditet medfører udseende af uæstetiske stregmærker (strækmærker).

Striae er mikroskopiske skader på epidermis og subkutant væv, der skyldes en skarp vægtændring under graviditeten. Det er yderst vanskeligt at slippe af med dem, så det er bedst at tage forebyggende foranstaltninger for at bekæmpe denne mangel.

For at holde kroppens hud glat og smuk, mens du bærer et barn, skal du begynde at bruge sesamolie som en ernæringspleje så tidligt som muligt. For at gøre dette, gnid varm uraffineret olie ind i underlivets hud, bryst, lår, ryg og underarm. Sådan pleje vil ikke blot tjene som en effektiv forebyggende foranstaltning mod grimme strækmærker, men også gøre huden silkeagtig og elastisk.

De gode egenskaber af sesamolie til mænds sundhed

Det høje indhold af sporstoffer som zink og kobber i olien fra sesamfrø er nyttigt ikke kun for det kvindelige hormonelle system, men også for den mandlige. Regelmæssigt indtag af velsmagende nøddeolie er i stand til at erstatte en række lægemidler, der er foreskrevet til forebyggelse af prostatitis og stimulere blodcirkulationen i det lille bækken. Selvfølgelig bør afgørelsen om udskiftning af lægemidler foretages efter høring af en læge.

Den unikke kombination af polyphenoler, vitaminer fra gruppe B og værdifulde mikroelementer bidrager til en stigning i sædets kvalitet. Tilhængere af traditionel medicin anbefaler at tage sesamolie for at øge reproduktionssystemets aktivitet.

For en terapeutisk effekt er det nødvendigt at tage olie fra sesamfrø i mindst seks måneder. Du kan drikke den på en tom mave i en spiseske om morgenen og om aftenen, eller du kan bruge den som en del af en salatdressing.

Sesamolie i babymad

I mangel af kontraindikationer er frisk, ikke-raffineret sesamfrøolie meget nyttig til børn. Dens funktion er, at det væsentligt øger niveauet for assimilering af vitaminer fra fødevarer. Derfor er det yderst nyttigt at give børn en eller to teskefulde om dagen med naturlig sesamolie, hvilket vil reducere risikoen for hypovitaminose og mangel på mikronæringsstoffer.

Husk at det er helt umuligt at udsætte sesamolie til opvarmning! Varmebehandling fører til, at alle næringsstoffer forsvinder, og olien mister sin terapeutiske effekt.

http://afrodita.guru/aromaterapiya-i-masla/konkretnye-masla-i-ih-primenenie/kunzhutnoe-maslo-poleznyie-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Sibirisk honning fra Sayan-foden

Gårdfamilie Starchevskih. Krasnoyarsk-regionen, Bogotolsky-distriktet.

24honey.ru

Online butik

Butik nr. 1

Novosibirsk, 5

Butik nr. 2

Paris Kommune, 9

Butik nr. 3

Lenin, 153

referencer

Tilfældigt billede

Interessant faktum

Hovedmenu

Sektioner

Seneste nyheder

Seneste indlæg

Instagram

Sesamolie

Sammensætning Fordele og anvendelsesmåder Anvendelsesform Kontraindikationer Køb

Om sesamolie

De værdifulde egenskaber sesamfrø er blevet kendt for manden siden oldtiden. I en tidlig mytologi, for eksempel i en af ​​myterne, drak guderne før verdens skabelse vin fremstillet af disse frø. Indbyggerne i Babylon brugte sesamfrø til at forberede mad og drikkevarer, bagt tærter fra det og også smør af dem. Og om hvordan de helbreder, skrev han i sine skrifter Avicenna sig selv.

Selv et og et halvt tusinde år f.Kr. begyndte egypterne at bruge olie fremstillet af sesamfrø som medicin. Og så gamle mennesker troede på hans helbredende kraft, at de betragtede ham som et symbol på udødelighed. Og med god grund. Selvfølgelig vil han ikke give udødelighed, men fordelene ved den til menneskekroppen er betydelige. Tross alt er frø og olie fremstillet af dem ekstremt rige på forskellige mineraler og vitaminer, der er nødvendige for det normale menneskelige liv. Dette er zink, fosfor, calcium og især vitamin E.

Kalsiummangel påvirker uundgåeligt vores velbefindende og endda udseende. Derfor spiser vi cottageost og andre fermenterede mejeriprodukter, drikker calciumholdige medikamenter, men vi gætter ikke engang på, at kun hundrede gram sesamfrø indeholder en daglig mængde calcium for en voksen. At spise frø i sin rene form er naturligvis usandsynligt, men olie er en anden sag. Det indeholder trods alt alle de fordelagtige stoffer, den indeholder. Medicinske undersøgelser har vist, at forbruge kun en spiseskefuld pr. Dag uaffineret sesamolie kan øge kroppens calciumindhold tre gange. Det er også mættet med indholdet af fosfor og vitamin E. Og det betyder, at dets anvendelse forhindrer udviklingen af ​​forskellige sygdomme i nervesystemet, hjernens sygdomme. Og for de ældre er det kun en frelse fra lidelser i muskuloskeletalsystemet. Accept af helbredelsesolie fra en gravid kvinde og en ammende vil ikke kun hjælpe på kortest mulig tid til at kompensere for mangel på næringsstoffer og mineraler i kroppen, men vil også have en meget positiv effekt på barnets udvikling og vækst. Derudover tjener disse gunstige stoffer af sesamolie også som antioxidanter, hvilket nedsætter aldring af levende celler i kroppen.

Det normaliserer stofskiftet i kroppen, hvilket igen bidrager til vægttab med overvægt og omvendt med udmattelse nærer og genskaber kroppen. Det er yderst nyttigt og effektivt at tage det til forebyggelse og behandling af sygdomme som astma, arthritis, osteoporose, lungebetændelse, anæmi, hjertesygdom, åndenød, hoste, leversygdom og endokrine sygdomme.

Derudover er det et fremragende kostprodukt og et unikt terapeutisk lægemiddel. I Japan, Indien, Kina, er anvendelsen af ​​sesamolie i medicin og i madlavning meget udbredt.

I oldtidens orientalske medicin blev sesamfrø betragtet som næsten et panacea for alle sygdomme. Det må siges, at moderne videnskabelig forskning også bekræftede, at de er et fremragende middel til mange sygdomme.

Sesamolie har en behagelig lugt og møtrik smag. I modsætning til frøene selv kan den opbevares i lang tid, det forringes ikke og bliver ikke rancid. Og det mest interessante er, at det efter lang tid ikke mister sine nyttige egenskaber. Denne effekt er opnået takket være den koldpressede teknologi, som vi bruger til fremstilling.

Tænk på dig selv, det er i vores tid bedre at købe "forkrøllende" eller i det mindste ukendte annoncerede piller. Det er ikke klart, hvor de blev lavet eller stadig vender sig til naturen, givet os af naturen selv, sådanne nyttige produkter fremstillet i Rusland uden brug af farvestoffer, smagsstoffer, konserveringsmidler, GMO? Vi mener, at svaret på dette spørgsmål er indlysende! Folkemedicin i vores tid er meget mere effektiv og sikker for dig og mig.

Sammensætningen af ​​sesamolie

Sesamfrøolie anses for at være en af ​​de mest fordelagtige vegetabilske olier over hele verden. Og sådan ære er fortjent takket være dens sammensætning.

Den fede sammensætning af sesamolie

Fedtsammensætningen er som følger: omega-3 (mindre end 0,2%), omega-6 (45%), omega-9 (41%), mættede fedtsyrer (palmitinsyre, stearinsyre) (ca. 14%).

Vitaminsammensætning af sesamolie

Sesamolie er et produkt, der fremhæves præget af dets vitaminsammensætning: A-vitamin, B1, B2, B3 (Vit. PP), B4, C, D, E (cholin), K.

Makro og sporstoffer i sesamolie

Sesamfrøolie er meget rig på jern, zink, fosfor, kalium, silicium, nikkel, magnesium, kobber, mangan og nogle andre elementer. Men hvad angår calciumindholdet er det simpelthen ikke lige - kun 1 tsk. Sesamolie indeholder et daglig calciumindtag selv for en voksen.

Ud over alle ovennævnte indeholder sesamfrøolie: beta-sitosterol, betain, lecithin, resveratrol, sesamin (chloroform), sesamol, sesamolin, phytin, phytosteroler og phospholipider.

Fordele og anvendelse af sesamolie

Anvendelsen af ​​sesamolie til terapeutiske og profylaktiske formål

Sesamfrøolie er et utroligt sundt produkt. Den samlede erfaring fra verdens befolkning har vist sig at have en gavnlig virkning på menneskers sundhed mere end hundrede gange. Selv Avicenna i sine afhandlinger, som historikere refererer til i begyndelsen af ​​andet årtusinde, beskriver de gode egenskaber og helbredende kraft sesam. Siden da er mange receptioner, der anvender sesamolie, blevet anvendt med succes i praksis med traditionel medicin.

Fordele for kardiovaskulære og kredsløbssystemer

Biologisk aktive stoffer, der er indeholdt i sesamolie, har virkelig unikke egenskaber: de styrker væggene i blodkar og øger deres elasticitet. Desuden kan stoffer indeholdt i olien reducere niveauet af kolesterol i blodet samt kontrollere blodets surhed. Nå, regelmæssig brug kan i mange tilfælde forbedre blodcirkulationen og dets sammensætning. Og med anæmi og lav blodpropper er brugen af ​​sesamolie næsten en nødvendig foranstaltning. Vidste du, at effektiviteten af ​​brugen af ​​sesamfrøolie er praktisk bevist ved hæmoragisk diatese, essentiel trombopeni, Verlgof-sygdom, trombolisk purpura. Sesamolie er rig på mono- og flerumættede fedtsyrer, som i det drejer sig om lige store mængder, og de har igen en gavnlig effekt på det kardiovaskulære system som helhed. Derfor indtager denne olies rolle en ret høj position i vurderingen af ​​folkemæssige midler til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme. Det kan forhindre spasmer af cerebral fartøjer (migræne), er meget effektiv til bekæmpelse af hypertension, og i vores tid lægerne selv ofte anbefaler brugen af ​​sesamolie. Nå kan listen over indikationer for brugen af ​​denne olie suppleres med følgende sygdomme: koronar hjertesygdom, hypertension, hjerteanfald, slagtilfælde, arytmi, takykardi, aterosklerose.

Fordelene ved sygdomme i fordøjelsessystemet

Det velkendte faktum, at sesamfrøolie har en svag afføringsvirkning, takket være, at det renser tarmene ret godt og fugtiger det. Derudover anbefales det at bruge med tarmkolik, enterocolitis, colitis. Forresten reducerer det effektivt surhedsgraden af ​​mavesaft, og det er derfor indiceret for gastritis med høj surhedsgrad. Det anvendes ofte til behandling af mave- og duodenalsår, bugspytkirtel og galdeblære, gastroduodenitis. Som allerede nævnt er store mængder fosfolipider og phytosteroler til stede i sammensætningen af ​​sesamolie, som effektivt stimulerer processen med galdesekretion og galdannelse, genopretter leverens normale struktur. Det anbefales ofte at bruge det i galde dyskinesi, fedtlever, hepatitis. Ideel til forebyggelse af gallsten sygdom. Godt, glem ikke om dets anthelmintiske handling.

Fordele for nervesystemet

Anvendelsen af ​​sesamolie til nervesystemet på grund af tilstedeværelsen i vitamin E og fosfor, som forhindrer udviklingen af ​​sygdomme i hjernen og nervesystemet. Mennesker, hvis arbejde er direkte relateret til aktiv hjerne (mental) aktivitet (for eksempel skolebørn, studerende) anbefales stærkt at tage sesamolie. Nå er begrundelsen for dette - igen dens unikke sammensætning - et helt sæt vitaminer og aktive stoffer, harmonisk hjernearbejde, uden hvilket det simpelthen ikke er muligt. En positiv effekt blev observeret fra olieindtag med hukommelsestab og opmærksomhedsforstyrrelse. Sesamolin indeholdt i sesamolie hjælper kroppen med at håndtere overbelastning og stress, hvilket øger antioxidantaktiviteten hos celler. Desuden sesamfrøolie er et glimrende anti-depressiv middel, og dette er dit velvære og humør. Som forebyggelse mod multipel sklerose og Alzheimers sygdom vil det være meget nyttigt at indføre sesamolie i kosten. Derudover vil det med sin anvendelse være muligt at svulme om apati, depression, søvnløshed og træthed.

Fordele for åndedrætssystemet

Traditionel medicin har længe været at tale om den succesfulde anvendelse af sesamolie i behandlingen af ​​følgende sygdomme: tør hoste, astma, lungesygdom, åndenød; ENT sygdomme: løbende næse, næsestop, halsbetændelse, pharyngitis.

Fordele for muskuloskeletale systemet

Som nævnt ovenfor er sesamolie meget rig på calcium, som ud over magnesium, fosfor, silicium og vitamin C i sammensætningen har en gavnlig effekt på led og ben og anbefales til behandling af degenerative og inflammatoriske processer i leddene. Et fremragende værktøj til forebyggelse af osteoporose er meget nyttigt for gravide og ældre. Det bruges meget ofte til terapeutisk og profylaktisk massage, især til arthritis, osteochondrose, reumatisme. Nå er opskriften ret enkel: lidt opvarmet olie skal gnides ind i det berørte fællesområde.

Dental fordele

For at styrke tænderne og tandkødene skal du bare skylle munden med sesamolie, og den vil også have en effektiv forebyggende virkning mod karies, parodontitis og periodontal sygdom. Til tandpine kan olien simpelthen gnides ind i tandkødet. Det reducerer normalt smerte, og fjerner det ofte helt.

Høreapparat

1-2 dråber varm sesamolie, dryppes i øret, kan rense ørekanalerne og forbedre hørelsen.

Øjenfordel

Lad os huske sammensætningen af ​​sesamolie: den indeholder både vitamin A, C og gruppe B og sporstoffer - mangan, magnesium og zink. Alle er vigtige og har stor indflydelse på syn af organer. Lad os bemærke, at vitamin A ikke absorberes af kroppen uden fedt.

Fordele for urinsystemet

Sygdomme i behandlingen, som det anbefales at bruge sesamolie: nyresygdom, pyelonefrit og nefritis, urethritis, cystitis, brændende under vandladning.

Fordele ved det endokrine system

De aktive stoffer indeholdt i olien, forbedre arbejdet i det endokrine system som helhed, samt deltage i processen af ​​insulin syntese af bugspytkirtlen. Desuden er det i stand til at reducere blodsukkerniveauerne, så det bliver vist til diabetikere.

Fordele Fedme og udmattelse

Sesamolie hjælper med at normalisere stofskiftet i kroppen, så det kan tjene som en slags regulator af kropsvægt:

  • udmattelse: hjælper med at opbygge muskelmasse
  • med fedme: sesamin, som er til stede i sesamolie, bidrager aktivt til vægttab, stabiliserer fedtstofskifte og aktiverer processen med at tabe sig.

Men det er nødvendigt at tage det i moderation. Sesamolie er et meget kalorieprodukt. Dens energiværdi pr. 100 g er allerede 884 kcal.

Fordelene ved kræft

Regelmæssig brug af sesamolie hjælper med at reducere risikoen for at udvikle kræft. Sesamin, der er til stede i det, er en stærk antioxidant, som effektivt bekæmper oxidative processer i den menneskelige krop, som igen provokerer udviklingen af ​​kræfttumorer. Glem ikke, at olien fra sesamfrø hjælper med at rense menneskets krop af toksiner, radionuklider, toksiner, salte af tungmetaller.

Fordelene ved forkølelse

Rubbing sesamolie opvarmet i et vandbad ind i dine fødder, bryst og rygområde, vil du modtage et effektivt opvarmningsmiddel mod forkølelse som rhinitis og hoste.

Fordele for immunitet

Regelmæssigt forbrug af sesamolie i maden gør det til et glimrende middel til at forbedre immuniteten.

Drage fordel af hudsygdomme og sår

Eksem, mykoser, psoriasis - ikke en komplet liste over hudsygdomme, hvis behandling anbefales til brug af sesamolie. Anvendelsesmetoden er allerede beskrevet ovenfor - disse er applikationer med sesamolie på den berørte hud i kroppen i 20-30 minutter. Den generelt accepterede kendsgerning om ham er den sårhelende virkning: hurtig helbredelse af hud og vævsskade og forbrændinger.

Fordel for kvindelig genital

Kvinder, der oplever ubehag i præmenstrual eller menopausal periode, anbefales at regelmæssigt tilsætte sesamolie i deres kost. Det vil også være uvurderligt for gravide - det er en uudtømmelig kilde til naturlige vitaminer og sporstoffer, der er nødvendige for moderens sundhed og den rette udvikling af embryoet. Og i løbet af ammende er denne olie i stand til at forbedre laktationen og forbedre kvaliteten af ​​modermælk. Men vigtigst af alt er det i stand til hurtigt at genoprette den optimale balance mellem vitaminer og næringsstoffer i kroppen af ​​en kvinde, svækket efter fødslen.

Fordele for de mandlige kønsorganer

Mænd vil også sætte pris på fordelene ved at bruge sesamolie. Igen fra dets sammensætning: vitaminer A og E, phytosteroler, magnesium og zink, squalen. De har en gavnlig virkning på arbejdet i prostata, øger erektion og vigtigere forbedrer processen med sædproduktion.

Det anbefales at anvende sesamolie som profylaktisk mod de ovennævnte sygdomme, fordi det er lettere at forhindre sygdommen end at slippe af med det senere!

Brugen af ​​sesamolie i madlavning

Sesamfrøolie har en meget behagelig og delikat smag med en nutty note og en lysegul farve. Det er værd at bemærke, at det har en meget lav temperatur "røg". Derfor anbefales det at bruge det til at fylde færdige måltider og salater for ikke at miste alle sine fordelagtige egenskaber.

Hvis smagen af ​​ren sesamolie synes meget rig på dig, kan du blande den med almindelig vegetabilsk olie, som er mindre udtalt, før du går i dressing.

Anvendelsen af ​​sesamolie i kosmetologi

Til kosmetiske formål er sesamolie ikke brugt i det første årtusinde. Dette er en rigtig eliksir af skønhed og sundhed for hud og hår!

Fordelene ved sesamolie til hud

Det renser huden perfekt fra snavs og døde celler, skadelige stoffer, metaboliske produkter. Det giver næring og fugtighed huden, beroliger den efter påføring af forskellige cremer og masker. Det har en positiv effekt mod aldersrelaterede hudændringer, forbedrer kapillær blodcirkulation og beskytter perfekt mod ultraviolette stråler.

Fordelene ved sesamolie til hår

Sesamolie på grund af dets sammensætning kan styrke svækket, beskadiget og farvet hår. Derudover er det et meget effektivt middel mod skørt hår i den komplekse behandling af seboré.

En interessant funktion er evnen til at normalisere aktiviteten af ​​talgkirtlen, det vil sige brugen af ​​olie er indiceret for personer med olieagtig hud.

Derudover hjælper brugen af ​​olie til at slippe af med for tidlig graying, tidligt tab og tørring af hår, perfekt beskytter og fjerner konsekvenserne af at bruge til vask af kloriseret vand. Det vil være meget vigtigt for beboere i byer.

Fordelene ved sesamolie til negle

Den gavnlige effekt på neglene vil blive værdsat af kvinder. Anvendelse af kosmetiske bade til negle, deres skrøbelighed falder, stratifikationen stopper. Neglene bliver meget stærke, deres vækst er markant forbedret.

Regelmæssig brug af sesamolie indeni og dens eksterne anvendelse er en garanti for smukt hår, stærke tænder, sunde negle og ung hud. Derudover modtager kroppen alle de nødvendige vitaminer, sporstoffer, næringsstoffer.

Metode til påføring af sesamolie

Sesamolie i behandlingen af ​​forkølelse

Under behandlingen af ​​hoste- og katarralsygdomme anbefales det at gnide om natten med varm (ikke varm) olie fra sesamfrøene tilbage, brystet, fødderne, samt brug en blanding af sesamolie og varmt vand inde.

Sesamolie til gastrit og ulcerøs colitis

For sådanne sygdomme anbefales det at tage 2 teskefulde olie på tom mave for at forbedre tilstanden i opskrifter af traditionel medicin.

Sesamolie for forstoppelse

Når forstoppelse, især vedholdende, normalt tager sesamolie flere gange om dagen til 2 teskefulde.

Sesamolie til eksem og psoriasis

Eksem og psoriasis - hudsygdomme. Normalt, hvis der er nogen, er sesamolie fugtet med et serviet og påført i 20-30 minutter til det berørte område.

Sesamolie i behandlingen af ​​inflammatoriske sygdomme og smerter i ørerne

Det anbefales at begrænse i øret en til to dråber, normalt to til tre gange om dagen.

Sesamolie i behandlingen af ​​inflammatoriske sygdomme i tandkød og tandpine

bør gnides i tandkød flere gange om dagen.

Kombinationsterapi og sesamolie

Som en del af kompleks terapi ved behandling af ovennævnte sygdomme anbefales sesamolie at blive taget 3 gange om dagen og 1 tsk.

Sesamolie til profylaktiske formål og for at styrke immunsystemet

Traditionel medicin til sådanne formål anbefaler brug af sesamolie i følgende doser:

  • Børn - 1-3 år: 3-5 dråber med måltider,
  • Børn - 4-6 år: 5-10 dråber med måltider,
  • Børn - 7-9 år: 10-15 dråber med mad,
  • Børn - 10-14 år: op til 1 tsk. mens du spiser
  • Teenagere over 14 år, voksne: 1 tsk. 2-3 gange om dagen med måltider.

Ansøgningskursus - 3 måneder.

Kontraindikationer til brugen af ​​sesamolie

Personer med forhøjet blodkoagulering og sådanne sygdomme som åreknuder, kroniske sygdomme eller tendens til trombose, inden du bruger sesamolie til medicinske formål, bør konsultere din læge.

Med ekstrem forsigtighed bør anvendes af personer, der har tendens til allergiske reaktioner.

I nærværelse af individuel intolerance til sesam i sin rene form eller færdiglavet sesamolie er det nødvendigt at helt opgive brugen.

http://24medok.ru/kunzhutnoe-maslo/
Up