logo

Hvis du har en travl dag, rummaged på arbejde, og du er revet mellem telefonen og ubesvarede breve, skal du tage et øjeblik for at se på disse billeder, og din hjerne vil takke dig.

I en ideel verden ville vi have flygtet fra stressen i en yoga-lektion eller gemt i et varmt bad for at vaske stressen fra en vanskelig dag. Men når det er fysisk umuligt, er der hurtigere måder at fange Zen på, for at distrahere, for at give en pusterum til den trætte hjerne - for at se på billederne, der slapper af vores sind.

Nedenfor er fem af disse billeder, som til enhver tid vil give dig den nødvendige hvile.

1. Grøn skov eller mark

Byboere, der bor i nærheden af ​​grønne områder, er mentalt mere modstandsdygtige. Men du behøver ikke udsigt over parken eller junglen for at opleve naturens beroligende virkninger. Talrige undersøgelser har vist, at selv et fotografi af grønt kan berolige. I løbet af et forsøg på det hollandske hospital blev vægge i nogle af kamrene gipset med skovbilleder af baggrunde og i hallen bygget de "levende vægge" af indendørs planter. Patienter, der var i afdelingerne med fotopapir og så grønt hver dag, oplevede mindre stress og blev hurtigt genoprettet.

2. Havoverfladen

Støj fra bølger, der bryder på en anløbsbro, er den mest populære lyd i en hvid støjgenerator (apparat til behandling af søvnløshed og stress, som gengiver lyde, der beroliger. - Ed.). Men ikke kun havets lyd, men også synet af det har en afslappende virkning på en person. Eksperter mener, at havet giver os en følelse af sikkerhed, da vi er en del af et enkelt globalt hav. Desuden slapper den slags glatte endeløse overflade musklerne i øjnene. Udsigten over det glatte landskab lugter øjnene, som om vi lukkede dem. Så ser du på billedet af den blå overflade, du synes at lyve med dine lukkede øjne.

3. Naturlige fraktaler

Fractals - geometriske former med et gentagende mønster eller mønster. I naturen findes de næsten overalt: i nøddernes skal, blomster, blade, klitter, snefnug, floddeler. Et blomkålhoved er en fraktal, fordi hvis du bryder et stykke blomstret, gentager det hele. Vene i vores krop er fraktaler, da de gentager sig.

Den beroligende effekt skyldes sandsynligvis, at vores hjerne laver det øjeblik, hvor det fortolker dem. Under udviklingens udvikling blev vores visuelle system dannet, så vi effektivt kunne behandle visuelle modeller af fraktaler, som er udbredt i naturen. Derfor, når vi ser dem, er hjernen i øjeblikket ikke belastet for at overføre billedet til nethinden. Øjnene reproducerer dem let, hvilket hjælper hjernen til at slappe af.

4. Håndlavede fraktaler

Fractalkonstruktioner lavet af manden fungerer på samme måde som naturlige, selvom de adskiller sig fra dem. De fleste kunstige fraktaler kaldes så kun fordi de er nøjagtigt de samme som naturlige. Arkitektur baseret på fraktal geometri påvirker os beslægtet med hypnose. Leonardo da Vinci, der så princippet om den gyldne sektion i naturens værker opmærksom på dette. Ifølge dette princip er alle de store arkitektoniske strukturer skabt - fra de egyptiske pyramider til de moderne futuristiske bygninger af Zahi Hadid.

Du kan være overbevist om den "magiske" effekt fraktaler ved at se på en mosaik eller malet kupler af templer og moskeer, kigge på de ortodokse katedralers løg eller på tårnene i katolske kirker, på Eiffeltårnet, tæpper, mandalas. Du kan sætte på skrivebordet i stedet for tapetbillede af en fraktal oprettet af en computer, og hvert 20. minut for at hvile dine øjne. Dette vil medvirke til at bevare visionen for dem, der bruger meget tid bag skærmen.

5. 50 nuancer af blå

Det viser sig, at det engelske udtryk "at føle sig blå" - "at få bluesen til at være trist" er den bedste beskrivelse for denne farve. Undersøgelser har vist, at kølige nuancer har en god psykologisk effekt på os. For eksempel, i en undersøgelse spurgte psykologer eleverne hvilke foreninger de har i forbindelse med forskellige farver. Blå har forårsaget det største antal positive følelsesmæssige reaktioner, såsom en følelse af ro, lykke, fred, håb og trøst.

Mindst alle respondenter i forbindelse med denne farve negative følelser, såsom sorg og depression. Desuden følte folk, der udfører komplekse opgaver, mindre ængstelige efter arbejde, og så på billederne af beroligende nuancer af blå. Så tag et øjeblik for at se på noget "koldt" før du vender tilbage til din liste over tusind og et tilfælde.

6 øvelser til udvikling af visuel hukommelse

Forvirre ukendte mennesker, fordi du ikke kan huske deres ansigter? Kan du ikke holde i hovedet for at stave ordet "palliative"? Kan du ikke fange metrokortet i din hukommelse, og nu og da vælger du den forkerte overgang? Visuel hukommelse er skylden for alt!

10 mandalas for at bringe lysstyrken tilbage

Meditation på mandalaen, det buddhistiske sakralske symbol, hjælper dig med at forstå dig selv, slappe af og føle en stærk styrke. Udskriv dine foretrukne mandalas, tag farvede blyanter og gå på en rejse fuld af kreativitet og sindsro!

http://www.psychologies.ru/self-knowledge/5-izobrajeniy-kotoryie-pomogut-vam-rasslabitsya/

20 billeder og gifs, som nøjagtigt beroliger dine nerver og lindrer stress

Psykologer har fundet ud af, at byboere i nærheden af ​​grønne områder oplever mindre stress.

Du behøver dog ikke at have udsigt til parken for at føle naturens beroligende virkninger.

Undersøgelser har også vist, at fotografier af grønt kan påvirke på samme måde som ægte natur.

I en undersøgelse i et venteværelse på et hollandsk hospital oplevede patienter, der så virkelige planter og planter billeder, mindre stress sammenlignet med mennesker, der ikke på nogen måde kigget på naturen.

I denne samling vil du se billeder og gifs, der vil hjælpe dig til at roe ned, blive belastet med positiv energi og undgå stressede situationer.

Antistress billeder

Sådanne gentagne mønstre findes næsten overalt i naturen: i skaller, blomster, blade, snefnug, floddeler, selv i vene i vores kroppe. Ifølge psykologer kan den beroligende effekt af fraktaler være relateret til hvordan vores hjerner udviklede sig.

Anti-stress mønstre

Fractals skabt af mand

Menneskeskabte fraktaler har samme virkning som naturlige fraktaler. I de fleste kunstige fraktaler gentages det samme motiv. Arkitektur baseret på fraktal geometri kan have en spellbinding effekt.

Tænd for anti-stress-tilstand (GIF)

Morgen kop kaffe

Flyver over skyerne

Rolig blandt bjergene

Let brise

Og tag et kig på denne fascinerende naturlige symmetri.

Foto antistress

I dette spejlbillede kan du gå tabt i lang tid.

Tag et kig på denne plante, omslutter det gamle hus om efteråret, og lad din krop hvile.

Denne bjergafstamning behøver ikke ekstra kommentarer.

Smuk anti-stress

Er det ikke det perfekte solnedgangsbillede?

Bare tag et kig på denne perfekte ørkenbølge på klitterne.

Hvem ville have troet, at denne slags skov ovenfra er så fascinerende?

Dette er en almindelig kålafskæring, men dette mønster er i stand til at slappe af.

Antistress terapi

Ideelt kombineret kombineret sten med forskellige toner skaber et fredeligt billede for øjnene.

Disse små dråbedråber kan vække mange hyggelige følelser.

Det ideelle billede af skoven og det lille hus skaber et virkelig fredeligt billede.

Inspirerende Antistressbilleder

Hypnotiserende vandring.

Lavendelområder vil sætte dig op for positive følelser.

Grøn skov og sten. Indtast stort set dette billede og føl dig ro i sindet.

http://www.infoniac.ru/news/20-luchshih-FOTO-i-gifok-ANT-STRESS.html

indifound.com

I dag vil vi roe ned med billeder til skrivebordet, fundet på internettet, i HD-kvalitet. For at downloade et billede, du kan lide, i fuld opløsning - klik på den og derefter igen for at forstørre. Højreklik derefter på billedet, og i kontekstmenuen vælg "Gem billede som..." eller noget lignende.

Den århundredgamle lund, til skrivebordet, 1920 x 1200

Aften på øerne, til skrivebordet, 1920 x 1080

Havpier, til skrivebord, 1920 x 1080

Green Mountains, på skrivebordet, 2560 x 1600

Broen druknede i tåge til skrivebord, 1920 x 1080

Til skrivebord, 1920 x 1200

Bænk i en snedækket park, på skrivebordet, 1920 x 1200

Hav, himmel og sand, på skrivebordet, 1920 x 1200

New York Park om vinteren, 1680 x 1050

Hvad hjælper fra nerverne?

Nogle gange behøver du bare at holde pause, rotere billedet til fuldskærm og overveje det omhyggeligt. Efterhånden vil problemerne falde tilbage i baggrunden, de vil blive erstattet af det evige tanker. Vi er trods alt ikke født til at sidde i et bur.

Beroligende billeder. Vi bruger statik

Hvad er forskellen beroligende billeder og billeder fra andre? Fotografer, der er dygtige i visuelt sprog, forstår reglerne for at bruge formularer og objekter i et billede. At skabe en atmosfære af ro nødvendig statisk. Dette betyder mere lodrette og lodrette linjer: Sådanne objekter skaber en stilhedstilstand.

Forestil dig for eksempel en lodret søjle eller horisontlinje. Tilslutter du dem med stilhed, ro? Det tror jeg. Tværtimod bør diagonale linjer undgås, fordi de skaber en ustabilitet. Hvad vil holde på bordet, som vipper 45 grader? Hvis det er berettiget at skabe dynamiske plot af diagonalen, så hører de ikke i de beroligende billeder.

Det samme kan siges om smøring. Smøring (i fotografernes professionelle sprog - en rystelse) kan skabes med hensigt til den kunstneriske virkning af bevægelse, dynamik. Med en bevidst og målrettet anvendelse af effekten kan du oprette billeder, der påvirker seeren dybt. Men du kan selvfølgelig ikke kalde sådanne billeder beroligende.

Denne side indeholder nøjagtigt beroligende billeder med høj opløsning til dig. At bare slappe af og nyde den smukke udsigt. Kvaliteten af ​​billederne giver dig mulighed for at angive dem som tapet til dit skrivebord.
Jeg håber du har nydt nogle af de valgte værker.

Farvepaletten i beroligende billeder

Det andet punkt er valget af farve og farvetone. Det er ingen hemmelighed, at der er beroligende farver, men irriterende. Traditionelt omfatter sedativer nuancer af hvide og grå, grønne og blå farver, som er seje.

Igen er kulde niveauet for forening. Forestil dig en frostbundet landsby, tykt dækket af sne. Eller tåget bjergtoppe. Ikke desto mindre kan varme nuancer - gul, orange, med succes bruges i et beroligende billede, men i kombination med en kold en. Det er usandsynligt, at du vil blive irriteret af feltet af gule mælkebøtter, føre dem til at blive gule på det grønne tæppe af græs.

Det samme grønne og blå er måske ikke så koldt - det hele afhænger af skyggen. Faktisk kan man i paletten af ​​ægte maling til kunstnere opnå grøn farve ved at blande blåt og gult, og på grund af den andel, de blandes i, bliver farven varmere eller koldere.

Generelt er brugen af ​​varme til at skabe en atmosfære af ro er helt passende. Desuden er det kontrasten mellem varmt og koldt, der gør det muligt at forbinde med komfort: Forestil dig vinduerne i et træhus, der lyser med gul eller orange i det tykke blåt af natten. Men varme farver hjælper ikke med at skabe et beroligende billede. Rød, hvad man måske siger, er en aktiv, irriterende farve. Medmindre det vil være meget, meget lille i forhold til resten af ​​billedområdet. Lille rød livslinje fra en højde på 20 meter i det uendelige blå hav, en top udsigt? Noget som dette :)

Hvis det er muligt, bedøm kvaliteten af ​​siden ved at klikke på stjernerne, eller skriv i kommentarerne, er der et billede, du kunne lide, eller fortæl mig, hvilket emne du vil se billedet. Måske tilføjes dette senere.

http://indifound.com/kartinki-uspokaivayushchie-nervy/

Farve antistress print gratis

Hvor kan jeg få farveskrivere udskriv dem i god kvalitet, og selv gratis? Det er nemt at trække på!) Sådanne "halvprinter" for at roe nerverne bliver meget populære, især fordi de anbefales af psykologer.

Farvende antistress print

Jeg håber du nyder "razukrashki" i fremragende kvalitet indsamlet for dig. I galleriet er der dyr og ugler og blomster og kun et sæt elementer til udsmykning. Jo flere små elementer i "farve", desto bedre.

Ved hjælp af sådanne farvestoffer kan du tilbringe et par ekstra timer, roe dine nerver og tegne et smukt billede.

Se følgende indlæg om emnet for farvestoffer her eller her!

http://risovat-legko.com/raskraski-antistress-raspechatat-besplatno/

Desktop Wallpaper

Download tapet for at berolige nerverne på dit skrivebord.

De nyeste, nye wallpapers og billeder på dit skrivebord kun hos os. Baggrunde er velegnede til computere, smartphones og tabletter Android, iPhone, Apple. Baggrund til bærbare computere. Windows 7, 8.1, 10 desktop tapet. Download smukke desktop tapet til din computer. Vi opdaterer vores daglige samling af tapeter, kun her kan vi downloade de bedste wallpapers.

Vi bruger meget tid til kataloget med billeder. Før du kommer til siden, gemmes wallpapers. Nicefon er en af ​​de største steder med tapet til dit skrivebord. Webstedet har mere end 190.000 baggrunde.

Hvis du vil indstille tapetet på din Android-smartphone, anbefaler vi at downloade Nicefon-appen fra Google Play!. Applikationen gentager helt funktionaliteten af ​​webstedet, men i modsætning til webstedet virker det meget hurtigere.

På dette websted kan brugerne ikke kun downloade wallpapers, men også stemme for dem. Takket være afstemningen kan du altid vælge de mest populære tapeter på dit skrivebord fra en række forskellige kategorier!

http://nicefon.ru/tag/dlya_uspokoeniya_nervov.html

Tegning er den bedste måde at slappe af sjælen og roe nervesystemet.

Tegning er ikke kun en måde at passere tiden på, men også en mulighed for at tage en pause fra hverdagens problemer, bringe tanker i orden, roligt dit sind. Der er endda et sådant udtryk - kunstterapi. Dette koncept er bogstaveligt oversat som kunstbehandling. Under tegningsprocessen kan du blive opmærksom på dine frygt, bekymringer og bekymringer. Kast ud på papir, hvad du har i tankerne. Interesseret? Så sorterer vi tegningstypen afhængigt af værktøjerne.

Den enkleste og billigere tegner med blyanter. Du skal bruge: papir, blyant og inspiration. Du kan starte med elementære børns tegninger: græs, himmel, træer, hav, dyr. Hver gang komplicerer dit arbejde.

Du skal også markere tegningen i blyant. Meget smukt på denne måde er menneskers og dyrs ansigter.

Tegning med markører fortjener også et sted på vores liste. Denne metode er mere egnet til tegning af indskrifter, grafer eller konturvalg.

Blæk og blæk. Denne type tegning er mere egnet til at skabe miniaturer. Blæk og blæk falder fladt på papiret, monotont, så de er ikke egnede til udtryk for egenskaber, til et fotografisk billede.

Meget effektive tegninger viser sig sanguine eller kul. Sangin er en slags ler. Ved tegningen og udseendet af det endelige billede er de meget ens. Billederne er ret naturlige og utroligt smukke.

Og selvfølgelig maleri. Du kan male med akvarel, gouache, olie eller akryl maling. Akvarel kan endda tegne et barn, så det anbefales at starte med det. Maleri du kan tegne portrætter, landskaber, stilleben, arkitektur, dyr. Maling i olier og akryl er dyrt og dygtigt, men du kan også prøve.

Hvis du vil lære at tegne smukt, så er der flere måder at lære. Du kan lære dig selv ved forsøg og fejl, men det er en meget lang, omhyggelig proces. Der er også meget information på internettet. Oprettet mange steder, hvor oprettelsen af ​​bestemte billeder beskrives i etaper. Du kan gå på en enklere og dyrere måde - at vende sig til fagfolk. Nu i hver by er der mange kurser til undervisningsmaleri.

Også i vores tid er kommet op med en anden måde at tegne, ikke besidder færdighederne i denne kunst. Disse er tegnsæt efter tal. Dette er en fantastisk måde at slappe af og skabe smukke malerier til folk, der ikke kan tegne.

Alle kan tegne. Ved ikke hvordan? Men tag bare en pensel, blyant, kridt i hånden og start. Tegn alt, der kommer til at tænke på. Er det ikke smukt? Og hvem, hvad er forskellen? Du tegner for dig selv og vil ikke udstille dit arbejde på udstillingen. Efter et stykke tid vil du bemærke, at du begynder at kunne lide hvad du laver, tanker i dit hoved er i orden, du roer dig ned. Over tid vil du være i stand til at tegne smukkere, lysere og mere maleriske. Det vigtigste er at starte!

http://adamovna.ru/painting/

Tegning er en glimrende måde at slappe af.

Moderne menneskeliv er fyldt med stress, moralske lidelser, hypereaktivitet og andre faktorer, der påvirker helbredet negativt. Og alle undrer sig over, hvordan man stopper, kigger rundt og holder stille.

Der er så mange måder at slappe af og finde ro i sindet. Men den mest fascinerende og interessante metode er tegning. Og intet, hvis du ikke fik fem på en kunstkunstklasse på skolen, og dit arbejde var ikke på ærevalsen. Tegning til beroligelse er de mest almindelige blyantslag, maling eller farveblyanter. Du behøver ikke at deltage i specielle klasser i kunstskolen, du skal bare have lyst til at slippe af med det negative og et lille arsenal af tegneforsyninger.

Når alt kommer til alt, vil ingen evaluere dine malerier eller endda se på dem, medmindre du selvfølgelig vil. Det vigtigste princip i roen er, at en person får glæde af det. Den, der brugte denne metode, var altid tilfreds, og efter at have modtaget resultatet, forladte han ikke denne lidenskab. Trods alt er tegning roligt, som for eksempel de berømte klostertræer. Anmeldelser er omtrent det samme, alle kan lide processen, resultatet og eftersmagen.

Hvordan trækker man en person og lindrer ubehagelige følelser? Mennesker, der roterer i samfundet, forsøger at overvinde konkurrence, tavse problemet, forfølge sparsomt målet og modtage som følge heraf stress, komplekser og uopfyldte ønsker. Ved tegning udtrykker en person på lærredet alle negative følelser, underbevidste tanker og ønsker. Samtidig får du fritagelse, du kan også få en favorit hobby, som i livet hjælper dig. Det er ikke for ingenting, at kvalificerede psykologer bruger en tegning til at vurdere en persons karakteristika.

Ved hjælp af et tegneværktøj kan du udgyde sjælen og fortælle papiret, hvad du har oplevet, og hvad bekymrer dig. Tegning noget som meditation. Når du sætter maling på lærredet i en spændt tilstand, synker du gradvis ind i dig selv og arbejder på dig selv. Denne metode vil helt sikkert hjælpe og handle med din ro i sindet.

Og for dem, der er interesseret i monastiske te, giver vi deres fordele. Dette middel består kun af naturlige naturlige ingredienser. I sammensætningen finder du kendte planter: fra mælkebøtte til blåbær. Drikke te hjælper til behandling af diabetes, styrker immunsystemet, normaliserer blodsukkeret, forbedrer bugspytkirtlen. Den gamle teopskrift giver dig mulighed for at forhindre udviklingen af ​​diabetes, lindre stress og bare nyde den udsøgte smag af drikken.

http://gallerix.ru/lib/risovanie-prevosxodnyy-sposob-uspokoitsya/

Farve til stressaflastning

Ikke sikker på hvad du skal gøre, når du er under stress?
Du tænker hvad du skal gøre, når kedsomhed er overstyret?
Vil du være kreativ?

Svaret på disse vanskelige spørgsmål - engagere sig i farvning fantastiske billeder. Utroligt, men den sædvanlige farve kan være et glimrende værktøj til stress relief. Byer, planter, dyr, vidunderlige mandalas får en magisk farve under din blyant. En sådan kreativ aktivitet beroliger ikke blot, men stimulerer også de dele af hjernen, der er ansvarlige for kreativitet og følelser.

Antistress farve - ny mode trend

Alle er vant til at antage, at farvning er en ekstremt barnlig aktivitet, men nu er der stressfarve sider, der er beregnet til voksne. Farvning er ved at blive populær, og folk er mere og mere involveret i denne interessante aktivitet med glæde.

En af grundlæggerne af denne retning er den britiske illustrator Joanna Basford. Hun skabte en fantastisk serie af originale og fantasy farvestoffer beregnet til voksne, som distribueres i dag i store udgaver. Storslået farve sælges på Amazonas websted, som varme kager. Voksne entusiastisk reagerede på ideen, for nu har alle en chance for at føle sig som en kunstner i en vidunderlig verden.

De første farvesider til stressaflastning optrådte på markedet for mere end tre år siden, og siden da har de været i stor efterspørgsel og er blevet bestyrelsesbøger i alle lande. Men russiske forlag er begyndt at udfylde denne niche på bogmarkedet for nylig. For dem, der ikke kan lide at shoppe, har skabt særlige grupper på sociale netværk, kan alle finde en skitse for kreativitet der og udskrive det hjemme. Efterhånden bliver en simpel barnlig aktivitet hurtigt ved at blive en populær hobby for voksne, og den stereotype der er forbundet med alderen forsvinder.

Hvad er brugbar farve til voksne?

En sådan hobby af en usædvanlig type i dag er de fleste voksne. En journalist fra Amerika udførte sit eget eksperiment, som er dedikeret til at farve bøger - antithetapy. Hun lavede en undersøgelse om sociale netværk for at finde ud af, hvorfor mange mennesker blev forelsket i denne barndomshobby. Resultatet var dette:

I begyndelsen af ​​det 20. århundrede afslørede psykolog Karl Gustav Jung de afslappende træk ved farvelægning. Han anbefalede at male mandalas som en kunstterapi. "Under billedets farve er to hjernehalvfems involveret: halvkuglen, som er ansvarlig for den logik, hvormed vi genkender farver; og den del der er ansvarlig for kreativitet, som vi formår at kombinere farver, "siger psykolog Gloria Martinez Ayala.

Farvning bruges som social aktivitet. I Amerika er der "farvelægninger", hvor et selskab af mennesker samler, diskuterer hvem der er i humør i dag, gør farvetegninger, viser deres illustrationer til hinanden og diskuter hvilke følelser de har, når man ser på andres værker.

Således kan vi konkludere, at farvning af illustrationerne hjælper med at lette spændingen og berolige ubegrænset tankestrøm om aktuelle problemer, som undertiden begynder at lægge pres på. En sådan spændende afladning giver en anti-stress-effekt og fanger opmærksomhed, enthralling ved en simpel og samtidig kompleks proces. Under denne aktivitet går tiden ubemærket, og en person oplever forskellige følelser. Vi kan sige, at dette er som en psykologisk træning. Sammenlignet med børns farvning er billeder til voksne ikke ledsaget af anbefalinger om valg af farver, hvilket giver et stort fantasifunktion.

Jo bedre at male?

For at prøve denne fascinerende aktivitet er det nok at finde et billede på internettet - anti-stress og udskrive eller købe en hel række lignende billeder i en boghandel. Farveblyanter, filtpenne og vandfarvemaling er velegnede til farvedesign. Små detaljer kan farves med farvede gelpenne. Hver illustration kan farves på forskellige måder afhængigt af stemningen.

Hvornår skal du gøre det? Du skal vælge en bestemt tid for denne aktivitet, når du vil være alene, og ingen vil forstyrre dig. Mange undersøgelser har påpeget, at farve før seng forbedrer kvaliteten betydeligt og gør det lettere at falde i søvn.

Moderne menneskeliv er fyldt med en stor mængde stress, der kan vises når som helst. Psykologer anbefaler i dette tilfælde 100 farvestoffer mod stress, som hjælper med at klare irritabilitet og opretholde gode relationer med kære. Maler mennesker, de fordyber sig i vidunderlige tomter og glemmer problemer og oplevelser, om grå alarmerende hverdagsliv og tilføjer flere farver til livet.

Hvis du har haft en travl dag, kan du bare ikke slappe af og slippe af med spændingen, prøv farve. For at slippe af med irritation behøver du blot et par minutter med en farvebog. Dine tanker vil blive besat, hvordan man kan gøre en kedelig sort og hvid illustration til en farverig verden. Dette vil være din vigtigste opgave i nogen tid, og spændende bekymringer vil blive efterladt. Således kan anti-stress-farve blive din personlige psykolog, som taler lidt, men hjælper virkelig.

http://sstress.ru/bistro/raskraski-dlya-snyatiya-stressa.html

Malerier, der beroliger

Det tyvende århundrede, ud over det teknologiske gennembrud, gav os og dets pest - stress. Det endeløse løb for det efemere resultat, manglen på tillid til fremtiden, folkemængden, der er ligegyldig for dig - alt dette får dig til at føle sig ubehageligt igen og igen i denne verden.

Selvfølgelig kan du vende tilbage til plov eller til skoven, købe din ø og leve ved havet, men disse metoder er for kardinale og ikke egnede til alle. Og det er muligt at håndtere hverdagsspændinger på mere enkle måder, for eksempel ved at dekorere dit omgivende rum med beroligende billeder. Og vi taler ikke om nogle helbredende lærred af tilhængere af en glemt men genoplivet religion, men om de mest almindelige reproduktioner af malerier af berømte kunstnere. Trods alt vil ingen argumentere for det faktum, at ethvert kunstværk bringer publikum til en slags stemning eller følelse, og indflydelsen af ​​farver på den menneskelige psyke er videnskabeligt baseret. Selvfølgelig kan man ikke sige, at der er konkrete billeder, der beroliger og sætter alle op på velgørende måde. Enhver reagerer på indflydelsen på sin egen måde, men der er dåser, der kan give fred til de fleste af os.

"Stille kloster" I. Levitan. Bestil!

Dette landskab kunne blive sat på listen, bare på grund af navnet. Men selve billedet er simpelthen kvintessensen af ​​fred og ro. En stille sommeraften, en rolig flod af floden, en tropisk flod, der fører til klosteret, en statelig skov, overvejende grønne og blå nuancer - alt trækker vejret.

"Oak Grove" I. Shishkin.

Faktisk kan der næsten ligge noget landskab af denne smukke mester: "Rye", "Birch Grove", "Forest Dali", "Stream in the Birch Forest" - som er tættere på nogen. Men det er "Oak Grove", der mousserer grønt i sommersolen, der giver en ejendommelig følelse af stabilitet. Disse århundredgamle giganter synes at have vokset her siden begyndelsen af ​​tiden og vil vokse for evigt, og det er netop denne stabilitetsfølelse, der til tider mangler.

"Night" A. Kuindzhi. Bestil!

Dette ufærdige landskab betragtes som et farvel billede af kunstneren. Og i humør kan det kun sammenlignes med en lullaby: en sommers sydlige natts varme, dugede halvtoner, endeløse strækninger, flodens ideelle udbredelse - alt dette bringer en søvnløs søvn og siger: "I morgen vil alt passere."

"Roderens morgenmad", "Nøgne i sollyset", "På terrassen" O. Renoir.

Ethvert billede af Renoir ved første øjekast er en cacophony af farver og nuancer. Men det er værd at kigge lidt nærmere, og der kommer en forståelse for, hvordan alt er nøjagtigt, næsten fejlfrit, matchet hinanden. Disse tre canvases er som drømme eller minder om noget fjernt og ideelt. En perfekt sommermorgen med et muntert selskab, helt smukke kvinder, der gerne vil uendeligt beundre. Du bliver ubevidst selv en del af denne verden, hvor der simpelthen ikke er plads til nogen negativ.

"På Volga" B. Kustodiev Bestil!

Dette billede er uncharacteristic for kunstneren, der elskede de lyse farver, kraftige følelser, omfanget af plottet. Her er alt dette omdannet til et slags roligt kursus. Billedet selv ligner en illustration af en russisk klassisk historie om den første ungdommelige kærlighed - en forår aften, en flod, en guitar og genstanden for denne første kærlighed. Og hele verden er hele universet koncentreret omkring dig! Kustodiyev klart, men samtidig siger delikat: "Hvor rart at være ung!".

"Starry Night" V. Van Gogh. Bestil!

Om Van Gogh var en galning, et geni eller et grimt geni, var et spørgsmål om prestige for ejerne af originalerne af hans malerier. Det er også vigtigt her, at ingen i maleriet nogensinde før sin "stjernehvile" overførte følelsen af ​​uendeligheden i universet. Byen, nedsænket i mørket, synes at være noget irrelevant, som affald under dine fødder, sammenlignet med den bundløse himmel og de store levende stjerner. Billedet, som ligger på grænsen til pessimisme, får os til at forstå, at vi kun er sandkorn i denne verden, og alle vores problemer er noget uvæsentligt.

"Park i efteråret" B. Bessonov. Bestil!

Folk forholder sig anderledes til efteråret. Nogen elsker hende, som tværtimod betragter hende den værste tid på året. Men de og andre vil være enige om, at dette er den roligste sæson. Lyseblå af bladene, kølig sol, moralsk forberedelse til vinterens dvaletilstand - alt dette pacifies og tænker på en lille smag af tristhed. "Park in the Fall" af Boris Bessonov, som desværre er lidt kendt for offentligheden, er mættet med alle disse følelser. Generelt vil ethvert landskab af denne kunstner have en afslappende virkning på en person.

Som nævnt ovenfor, når man vælger et billede til afslapning, skal man kun tage højde for dine egne følelser. Sandt nok er der flere uudtalte regler:

  1. uønskede genrer - historisk, husstand, genre, kampmaleri, stilleben, du skal være forsigtig med portrætter og marinesoldater, det bedste valg er landskabet.
  2. Det optimale farveskema er grønt, blåt og blåt, meget rødt, orange og sort er uønsket.
  3. Vær opmærksom på de franske impressionisters værker (i hvert fald Degas og Mans) - disse mennesker elskede livet og verden omkring dem som ingen andre.
http://8-poster.ru/onenews/803/

Ny trend: beroligende farve til voksne

Mennesket er så ivrig efter stressens påvirkning på vores helbred, forhold til kære og personlig succes, at det aldrig ophører med at forbløffe sine brødre med strålende måder at slippe af med alt negativt. Og nu er farve for voksne blevet mere og mere populært!

Designer Joanna Basford bemærkede med rette med rette, at hver person bliver træt af arbejdsopgaver før eller senere og har brug for at slappe af. Og nej, hun afviste straks ideen om fredagens alkoholisme eller piske en pære efter en arbejdsdag. Hun gik på en anden måde - skabt en række farvestoffer til voksne, så du kan slappe af, slippe af med angst og vrede, og samtidig udvikle dine kreative evner. Alt dette giver en slående virkning: hjernen begynder at fungere bedre, ønsket om at skabe og skabe nye ting vågner op!

Populariteten af ​​den første farvning af Joanna Basford "The Mysterious Garden" begyndte at vokse hurtigt og markerede starten på en hel tendens med anti-stress farvebøger til voksne. Nu beroligende farvning udsolgt med en omsætning på mere end to millioner eksemplarer verden over!

I Frankrig og Storbritannien er kunst for voksne allerede blevet rigtige bedst sælgende! For eksempel har det franske forlag Hachette udgivet en samling kaldet "Art Therapy" med tyve farvesider til voksne - inklusiv en række bøger med tegninger af sommerfugle, blomster eller endda cupcakes! Men den britiske illustrator Mel Simone Elliot har skabt en utrolig række farvebøger, som vi virkelig ønsker at komme ind i vores egne hænder! Hun opfordrede sine læsere til at farve... berømtheder. Nu kan vi komme med nyt udseende til Ryan Gosling, Kate Moss eller Lady Gaga.

Det er slet ikke svært at forklare succesen med farvebøger, man skal kun huske en fornøjelse, da i barndommen en klar og interessant farve kom i hænderne - man ønskede at "genoplive" snarere og tilføje farver til hans yndlings tegneseriefigurer! Selvfølgelig ønsker vi ikke at male hunde og katte i dag, men pæne mønstre - for en sød sjæl. Maleriprocessen er en dyb fordybelse i dine egne følelser, der hælder dine tanker og følelser på papir: bogstaveligt talt efter et par minutter med maleri kommer ro i sindet, og alt det negative forbliver der i den mystiske have.

"Når vi farger, aktiverer vi forskellige områder af vores hjerne," siger psykolog Gloria Martinez Ayala. - Processen indbefatter den logik, hvormed vi vælger formularen og kreativiteten, når vi blander farver. Alt dette reducerer aktiviteten af ​​amygdala - grundlaget for den del af vores hjerne, der er involveret i styring af følelser, der er ramt af stress. "

http://www.cosmo.ru/psychology/psychology/novyy-trend-uspokaivayushchie-raskraski-dlya-vzroslyh/
Up