logo

Hvorfor er det nødvendigt at rense lymfesystemet? Mangel på motion, jodmangel, sygdom eller en irrationel kost bidrager til tilstopningen af ​​lymfesystemet og forårsager sundhedsmæssige problemer. Heldigvis er der mange naturlige måder til kompleks rensning af lymfesystemet. Lymfesystemet er et komplekst dræningssystem, der består af lymfeknuder, skibe, milt og tymus.

Lymfesystemet spiller en vigtig rolle i bekæmpelsen af ​​infektioner og absorption af overskydende væske, fedt og giftigt affald fra kroppen. Efter den komplekse rensning af lymfesystemet vil du mærke forbedringer: hud, gigt, cellulite, hovedpine, koldt, rhinitis, træthed, kolesterol, fordøjelsesbesvær og generel sundhed.

Alternative metoder til rensning af lymfesystemet

Lymfedrængemassage stimulerer cirkulationen af ​​lymfe og fremmer også fjernelse af fedt, væsker, toksiner og andet affald. Akupunktur stimulerer også lymfestrømmen. Sauna eller dampbad er en fantastisk måde at fjerne toksiner fra kroppen gennem huden og rense lymfesystemet.

Regelmæssig motion (den bedste måde hopper) støtter forsigtigt lymfestrømme i lymfesystemet. Selvom hoppe op og ned er den bedste måde at stimulere lymfestrømmen på, er enhver form for motion nyttig til rensning af lymfeknuder. Mens dine muskler bevæger sig, masserer de lymfesystemet, hvilket forbedrer lymfestrømmen.

Variabel dousing med varmt og koldt vand i flere minutter har en gavnlig effekt på blodbanen og lymfestrømmen. Varme forårsager udvidelse af blodkar og koldt indsnævring. Udfør ikke disse procedurer under graviditet, samt med hjertesygdomme og højt blodtryk.

Dybe vejrtrækninger stimulerer lymfestrømmen, hvorved man undgår ophopning af toksiner i kroppen samt leverer mere frisk ilt til cellerne.

Daglig børstning med en tør børste forbedrer lymfestrømmen og aktiverer lymfesystemet. Før du tager et bad, lav en tør kropsmassage med en børste (helst af naturmateriale) i 5 minutter.

Produkter til rensning af lymfesystemet

En sund kost producerer mindre giftstoffer og affald, hvilket reducerer chancerne for, at lymfesystemet bliver tilstoppet. Vælg økologiske produkter, undgå pesticider og andre skadelige kemikalier.

Produkter, der bidrager til lymfestrømmen:

1) Frugter, især tranebær, hjælper med at rense lymfesystemet, tarmene og nyrerne, som gør det muligt at slippe af med forskellige former for skadelige toksiner. Derudover indeholder frugter mange antioxidanter og andre næringsstoffer. 2) Meget nyttige grøntsager, især dem der indeholder chlorophyll bladgrønne. 3) Linfrøolie. 4) Spirulina. 5) Valnødder. 6) Almond. 7) Hørfrø. 8) Avocado. Disse produkter er rige på vigtige vitaminer, mineraler, antioxidanter, fedtsyrer og andre nyttige phytonutrienter, som forbedrer lymfestrømmen og kvaliteten af ​​rensning af kroppen. Tilsæt flere råfrugter, grøntsager og friske juice til din kost, da de indeholder kraftige enzymer og syrer for at rense lymfesystemet.

Produkter der forurener lymfesystemet:

Kunstige sødestoffer. 2) Kød. 3) Konserveringsmidler. 4) Renset korn. 5) Forarbejdede fødevarer. 6) fødevarer højt i salt 7) Candy og bageriprodukter. Alle disse produkter er kendt for at producere giftige stoffer og kan tilstoppe lymfesystemet.
Der er brug for vand til lymfesystemet

Drik masser af vand! Din krop har brug for vand, der hjælper med at undgå dehydrering, og bidrager også til korrekt lymfestrømme. På dagen skal du drikke fra 6 til 8 glas filtreret eller renset vand. Du bør undgå kulsyreholdige drikkevarer, sportsdrikkevarer og kommercielt tilgængelige søde frugtsaft.

Urter til at rense lymfesystemet

Urter kan bruges som en stærk medicin. Nogle urter kan hjælpe med at forbedre lymfatisk dræning og toksin eliminering. Blandt dem er: Echinacea, lakrids, canadisk gulrot, rødkløver, laconosa, astragalus, vild indigo rod osv. Urter har en fremragende effekt på lymfesystemet. Jeg skrev allerede om rensning af lymf af lakrids. Hvis du regelmæssigt bruger teen nedenfor, vil den hjælpe med at sikre korrekt lymfatisk dræning.

Calendula blomster bruges til at helbrede sår, reducere inflammation i huden, rense lymfesystemet og øge immuniteten.

Klog bedstrap stimulerer lymfesystemet og dets organer. Denne urt hjælper i tilfælde af lymfatisk trængsel og med en stigning i lymfeknuder, og hjælper også med at rense blodet.

Korovyak behandler også lymfatisk overbelastning. Mulleinens blade og blomster aktiverer lymfcirkulationen og kan være nyttige ved hævelse af kirtlerne, især når lymfeknuderne i hals, nakke, arme og lyske er forstørret.

Urte te til rensning af forstørrede lymfeknuder:

2 dele calendula, 2 dele bedstraw, 1 del mullein. Læg krydderurterne i en lille gryde og dæk med koldt vand. Opvarm langsomt og lad dem simre på lav varme, dækket i 20-45 minutter. Jo længere du laver krydderurter, desto stærkere bliver teen. Drik 2-3 glas om dagen i 2-3 uger.

Tips til en sund lymfe

De fleste kommercielt tilgængelige lotioner, tandpastaer, cremer, solcreme, deodoranter osv. indeholder mange tvivlsomme kemikalier, der kommer ind i vores lymfesystem. Vælg naturlige, organiske skønhedsprodukter, og lær også at lave din egen sunde kosmetik hjemme. Stramt tøj nedsætter lymfestrømmen. Brug derfor kun løst tøj. Hvis du følger disse tips, vil dit lymfesystem fungere mere effektivt, hvilket helt sikkert vil forbedre den generelle sundhed. Du vil have mere energi, mindre smerte og mindre toksiner i lymfesystemet.

Det er meget vigtigt at regelmæssigt rense lymfesystemet med urter. Men du skal altid rense lymfeen ved hjælp af sunde produkter - grøntsager og frugter samt drikke rigeligt med vand. Som du ved, rent hvor de ikke kaster. Prøv derfor ikke at forurene lymfesystemet med skadelige produkter, rygning, alkohol og andre giftige stoffer.

http://www.greenrussia.ru/news/zdorovie/2649-mediki-nashli-alternativnye-metody-dlya-ochischeniya-limfaticheskoy-sistemy.html

Folkemedicin

Rensende lymfe Rensning af lymfe med urter

Hvad er lymfe og hvordan man rengør det?

Hvad er lymfe? Lymfe er en hvidlig, næsten gennemsigtig væske, der strømmer i lymfekarrene og vasker alle organer. Lymfecirkulationen ligner blodcirkulationen, men den har ikke en pumpe, dvs. hjerte. Lymfe fjerner væske, proteiner og forurenende stoffer fra væv og returnerer dem til blodet (uden toksiner). Lymfeknuder filtrerer toksiner, bakterier, fremmede partikler, tumorceller, det vil sige, de skaber et stærkt forsvar af kroppen.

Lymfoide organer er opdelt i central og perifer. Det menneskelige centrale lymfoide organ er thymus. Perifere lymfoide organer: milt, lymfeknuder, mandler.

Lymfe er et farveløst væske, der cirkulerer i lymfesystemet. Lymfesammensætningen ligner blodplasma, men med et lavere proteinindhold og varierer meget, og afhænger også af organs art, væv (for eksempel er lymfen fra tarmen rig på lipider). Mængden af ​​lymfe, der flyder alene, ifølge nogle data er 1 l. Hver dag cirkulerer 3 liter væske i lymfesystemet (biprodukter af stofskifte).

- fjernelse af overskydende væske

- fjernelse af lipider (især triglycerider)

Beskyttelsen af ​​kroppen.

I modsætning til blodsystemet er lymfesystemet åbent. På grund af bevægelse opstår muskelkontraktion, lymfestrømme. I lymfeet indeholder lymfeknuder hvide blodlegemer, som beskytter kroppen mod infektioner. Lymfekar udgør en stor del af immunsystemet. Deres rolle er at fjerne giftige stoffer fra alle kroppens væv. Ved normal drift passerer 3-4 liter væske gennem lymfesystemet hver dag, hvilket faktisk er et biprodukt af metaboliske processer.

Mangel på motion, muskelsvaghed er den mest almindelige årsag til utilstrækkelig dræning af toksiner, skadelige stoffer i led og væv.

De mest almindelige manifestationer af utilstrækkelig dræning er: Følelse af træthed, tyngde i benene, cellulite, hævelse, svækkelse af immunsystemet. I tilfælde af lidelser i lymfesystemet kan såkaldt elefantisme forekomme. For at reducere ødem skal udføres blød lymfatisk dræning såvel som mod cellulite, rynker på nakke, ansigt. Det anbefales at støtte den naturlige afgiftning af kroppen og immunsystemet.

Lymfesystemet rammer næsten alle væv og systemer i kroppen. Det beskytter kroppen mod infektioner, toksiner, fordi deltager i immunresponset. På grund af de akkumulerede toksiner kan lymfesystemet opleve vanskeligheder, konsekvenserne af sådanne vanskeligheder er forskellige autoimmune og andre sygdomme. Rengør lymfeblandingen regelmæssigt med urter for at holde din krop sund.

For lymfens helbred og hele lymfesystemet er det nødvendigt at opretholde en aktiv livsstil og styrke immunsystemet. Lymfedrængemassage accelererer tømningen af ​​overfladiske vener og lymfekar. Samtidig forbedres blodcirkulationen og organaktiviteten, muskelsmerter reduceres, og hævelse elimineres.

Lymfedræning er en manuel massage, der sigter mod at normalisere lymfesystemet. Det udføres ved let tryk på huden. Det bør ikke forårsage smerte eller ubehag. Professionel lymfatisk dræning reducerer hævelse, lindrer smertefuld spænding, eliminerer træthedssyndrom, forbedrer blodcirkulationen og naturlig lymfatisk dræning. Det tjener også som profylakse og behandling for cellulite.

Cellulite kan defineres som en krænkelse af mikrocirkulationen af ​​blod og lymfe, hvilket fører til en stigning i fedtceller i det subkutane væv, efterfulgt af en ændring i det subkutane væv. Ydermere manifesterer sig sig som den typiske ruhed af huden.

Effektiv generel rensning af kroppen forbedrer metabolismen, normaliserer lymfesystemet. Typiske symptomer på slaggning er: træthed i benene, tyngde, hævelse, synlige småårer i benene. I sådanne tilfælde er lymfekræft nødvendige (10-20 procedurer), gymnastik, bevægelse, rensning af lymfeen. Lymfemassage reducerer hævelse, ar, postoperative ar. Så hvad er lymfe- og lymfesystemet, vi har demonteret, lad os nu se på, hvordan man renser lymfen ved folkemetoder. Nogle metoder til rensning af lymfekræft er allerede beskrevet i denne artikel. Du kan se på dem, de er meget enkle og effektive.

Rensning lymfe og lymfesystem.

Enkle opskrifter til rensende lymfe.

Før du begynder at rense lymfesystemet, skal du først rense tykktarmen, leveren og nyrerne. Læs mere i forberedelsen til rensningsafsnittet.

Indikationer for rensning af lymfekirtlen: hyppige forkølelser, allergiske processer, hudsygdomme, skjoldbruskkirtsygdomme, fedme, afbrydelse af afgifternes organer, hyppige forværringer af kroniske infektioner, tidligere infektioner.

Peberrod rensning.

God infusion har en infusion af peberrod. Tilsæt frisk skrællet peberrod i vand (1: 1) i flere timer. Tag 2 teskefulde infusion 3 gange om dagen i 10 dage. Du kan samtidig gøre med denne infusion komprimerer på forstørrede lymfeknuder.

Citrusskrælning.

Det vil tage: 200 ml citronsaft, 200 ml appelsinsaft, 900 ml grapefrugtsaft, 2 liter smeltevand. Om morgenen på tom mave drikker 1 tsk skje engelsk salt med 300 ml vand. Efter at have besøgt toilettet, drik 100 ml af blandingen af ​​saft med vand og gør det, indtil al saften løber ud, dvs. drik saft efter hvert besøg på toilettet. Under denne procedure kan du vaske i badet, dampen. Oprensning udføres på en dag, i nogle tilfælde - 3 dage i træk.

Rengøring med byrde.

For at rense lymfen kan der laves afkog af burdock blomster. Tag en håndfuld lilla blomster af burdock og bryg dem i kogende vand (1 l), afkøles og drikker som te i en måned. Første gang du skal spise 3 råbørrot og 1 selleri rod.

Rensning med nåle.

Du skal bruge unge nålegrene (1 kg) og friske rødder af unge hindbær (0,5 kg). Hak rødderne og grene, læg i en glasburk, tilsæt 0,5 kg honning, bland. Du kan lægge alt i lag, hæld derefter vand (1 l) og lad det stå i 24 timer. Sæt derefter et vandbad i et par minutter og lad stå igen i 48 timer. Tag en blanding af 1 spiseske 5 gange om dagen i to uger.

Følgende produkter er egnede til rensning af lymfe: rødbeder, citrusfrugter, enebærbær, æblecidereddike, valnødspartitioner, grønne grøntsager, echinacea, marskfilmfilet, viburnum, yarrow, mælkebøtte, gulerodssaft, vinblad, lakridsrod, dogrose, havre, vand.

Det er nyttigt at drikke 1 glas frisk sukkerroesaft dagligt, men det skal ikke straks stå 3 timer i kulden, fordelene ved denne stigning. Du kan også fortynde det med gulerodssaft, tilsæt honning. Oprensningskursus - 2 uger.

Æblecider eddike

Æble blod eddike bruges til at tynde blodet og når lymfeknuderne hærde. Æblecidereddike stimulerer lymfestrømmen, renser blodet og lymfen. 1 tsk æblecidereddike i 200 ml vand. Tag 1 - 2 gange om dagen, om nødvendigt, anvende eddikesyre kompresser med tilsætning af 1 dråbe Lugol opløsning.

Rensning med tranebær.

For at styrke immunsystemet, såvel som at rense lymfen, kan du drikke tranebærsaft dagligt. Tranebær (50 g) mos med sukker, hæld kogende vand, lad i 10 minutter. Tag 100 g to gange om dagen i to uger, og tag derefter 100 g en gang om dagen. Oprensningskursus - 4 uger.

Tibetansk rensningsmetode.

Til denne metode skal du bruge frisk naturlig juice fra æbler (1 l) og 200 ml juice fra rødbeder. Bland to juice sammen og tag 1 glas før måltider 3 gange om dagen, mens du tilføjer en alkoholopløsning af celandine. Oprensningsordning: Den første dosis er 1 dråbe, den anden - 2 dråber af celandinopløsningen mv. Op til 15 dråber og derefter faldende 14, 13, 12... og så videre op til 1 dråbe.

Godt styrker immunsystemet og hjælper med sygdommene i lymfeknuderne, tinkturen af ​​chenbellen. Til tinktur skal tørrødder sabelnik (100 g rødder til 0,5 liter vodka) insistere på 8 dage. Tag 30 dråber 3 gange om dagen, fortynding med en lille mængde smeltevand.

Rengøringsbad.

1 kop bagepulver.

1 kop engelsk salt.

Varmt bad fyldt til randen med vand.

Bland ingredienserne i et fuldt bad, du kan straks nedsænke dig i vand og blande saltet i vand. Badetid 30 - 40 minutter. Efter udgangen anbefales det at slappe helt af, pakke dig ind i et varmt tæppe og hvile. Denne proces stimulerer blodcirkulationen, renser lymfesystemet og renser huden dybt.

Tør massage

Før du tager et bad, er det nyttigt at lave en tør massage på hele overfladen af ​​huden. Massage udføres med specielle børster, der øger blodcirkulationen, hjælper lymfen til at blive renset, og også rydde blokerede porer. Børsten skal være tør og lavet af naturlige materialer (urtebørste). Massage skal starte med benene, så gå til ryggen og derefter til arme, hænder, nakke og hoved, undtagen for ansigtet og andre følsomme områder af kroppen. Massage skal udføres kraftigt for at stimulere nerverne, huden, lymfesystemet og hjælpe det med naturlig rensning.

Oprensning i 3 dage.

Opskrift på en daglig dosis: 900 ml grapefrugtsaft, 200 ml orange, 200 ml citron, 1,8 l smeltevand og Glauber's salt (natriumsulfat 1 spsk. Ske). Bland saftene og vandet sammen. Om morgenen bland 1 spsk. ske natriumsulfat i 200 ml smeltevand og drik langsomt. Derefter fylder bækkenet med vand 38 grader, sænk dine fødder ind i 15 minutter. Efter badet begynder kraftig svedtendens, hvilket er et vigtigt punkt.

Drik 100 ml tilberedt saft hvert 30. minut. Det anbefales at være varmt hele tiden, at pakke op varmt. Denne procedure gentages 3 dage i træk. Forbered frisk juice dagligt.

Ginger og vin.

Forskere har fundet ud af, at ingefær forbedrer blod og lymfekredsløb, hjælper mod kræft. Således er der en simpel opskrift, der vil hjælpe med at rense lymfeknuppen. Hvis du gør en skrælning om sommeren, så brug hvidvin, hvis om vinteren - rød.

Ingredienser: Ginger rodpulver, 1 liter vin. Tilsæt i 1 liter vin 1 tsk tør ingefær, fjern det mørkt sted i 3 dage. Tag sammensætningen af ​​1 spiseske tre gange om dagen mellem måltiderne.

Kirsebær og kirsebær rengør lymfeen.

Kirsebær og kirsebær indeholder meget vand, såvel som biophotoner, hvilket gør dem til den mest værdifulde planteføde.

- stimulerer forsigtigt maven, tarmene, leveren

- hæmmer væksten af ​​bakterier i tarmene

- hjælper med at rense fordøjelsessystemet

- effektivt renser blodet og lymfesystemet

- har en positiv effekt på metabolisme, hjerne, nervesystem plantepigmenter (anthocyaniner) i kombination med regenerere hjerneceller fra vitamin C og det endokrine system.

Det er bedre at bruge kirsebær og sød kirsebær i kombination med andre produkter.

En rensende urteblanding, der renser lymfen.

Forbered en rensende urteblanding derhjemme. Du skal bruge urter: mælkebøtte rod, geranium, manchet, biflod. Disse urter stimulerer stofskiftet, renser lymfekirken, stimulerer kirtlerne, fjerner toksiner fra kroppen.

Ved hjælp af urtedrik er det nyttigt at rense lymfet efter en lang sygdom, tage antibiotika, også med en svag immunitet.

Tag 1 spiseskefulde af en blanding af urter (1: 1: 1: 1), fyld med varmt vand, lad det brygge i 10 minutter. Tag infusionen hele dagen i små sip. For at fremme sundhed og rense lymfen anbefales det at tage denne infusion i mindst 1 uge. Dagligt tilbered frisk rensning infusion.

Urte rensning.

Urteudrensning af lymfen gøres bedst ved hjælp af bitter urter og ayurvediske urter. Rens lymfene også hjælpe urter, der forårsager overdreven svedtendens. Når du sveder, frigives lymfeet gennem huden fra toksiner.

De bedste krydderurter til lymfekrævning er echinacea, gylden sæl (ayurvedisk urt), yarrow, krøllet sorrel, ephedra (hvoynik).

Echinacea og gyldne sæl er de stærkeste naturlige antibiotika, der er ideelle til rensning af lymfe og krop. Yarrow - en diaphoretic, der behandler forskellige infektioner. Syren krøllet renser lymf og blod samtidigt. Ephedra er et ideelt middel til toksiner, men det skal bruges med forsigtighed, fordi Det kan være skadeligt for stoffer.

En guldforsegling i pulverform er egnet til kortvarig brug, for eksempel den tid, hvor du beslutter dig for at rense lymfekirken i 1 - 2 uger eller ved akut infektion (den maksimale daglige sats er 500 ml bouillon).

Echinacea er egnet til langvarig brug, fordi det er mindre skadeligt for vores væv. For at rense lymfen anbefales det at tage Echinacea decoction blandet med lakridsrod (100 ml om dagen). Oprensningskursus: fra 2 til 6 uger.

For en mild rensning af lymfekirken kan du tage 3 kopper om dagen af ​​gnidningsafkog eller 1 kop krøllet sorrelafkog i flere uger.

Ifølge "Yoga Urter" er ephedra en stærk renser af kroppen. Det bør dog bruges forsigtigt.

Krøllet sorrel er en tonic for blodet, lymfe og kredsløbssystemet. Han hurtigt og effektivt bringer blod og lymf i optimal tilstand, vil forbedre immunforsvaret.

Der er mange sorter af vildt krøllet sorrel, som alle betragtes som lægeplanter. Disse urter kan bruges som te, infusion eller som krydderier til kartofler. Roten bruges også til medicinske formål.

Rød rod (rod): Den røde rod støtter leveren, milten i filtrering af blodet fra forurening. Forbedrer immunsystemet.

Red Clover (blomster): Denne plante af legume familien hjælper med at rense blodet, lymfe, eliminere overskydende væske. Det forbedrer også blodcirkulationen, renser leveren og lindrer lungerne fra slim.

Fastholdende bedstrap (antenne): bruges i folkemedicin som en blodrensning, lymfe. Grass øger lymfestrømmen.

Stillingia (root): Roten kaldes også dronningrotten, denne urt hjælper med at helbrede et overbelastet lymfesystem og betændte slimhinder. Planten hjælper også med at fjerne vævsaffald.

Pokeroot: vokser i Appalachian Mountains og er meget udbredt i indisk medicin. Urten er en fremragende lymfatisk stimulator og rengøringsmiddel.

Anlægget bruges til at behandle forskellige lymfeproblemer, herunder: abscesser, revner, forstørrelse af skjoldbruskkirtlen, tonsillitis, hævede kirtler og epidemisk parotitis. Urten fremmer aktiveringen af ​​hvide blodlegemer, eliminerer lymfatisk overbelastning. Herbalists bruger pokeroot til at behandle alvorlige sygdomme som kræft og aids. Planten er imidlertid giftig i høje doser.

Astragalus (rod): Astragalus fjerner toksiner fra lymfevæsken. Anlægget har antibakterielle, antivirale og antioxidante egenskaber, som understøtter immunsystemet.

Echinacea narrow-leaved (root): Denne type Echinacea bruges til at behandle blod mod infektioner, dyrebid, tandpine og smitsomme sygdomme.

Korovyak (blade): Moderne urtemedicinere bruger mullein fra hævede lymfeknuder til behandling af åndedrætssystemet, lymfekonstruktion.

Licorice (root): Rensning af lakridsrod hjælper med at filtrere lymfesystemet, reducerer hævelse af lymfeknuder. Lakris lugter også luftvejene og virker som en ekspektorator for at fjerne sputum.

Burdock: en naturlig blodrensning. Burdock er også et naturligt vanddrivende middel, hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen. Traditionelt er planten brugt til at behandle forskellige sygdomme (gigt, gigt, eksem).

Rensning lymf lakrids.

Licorice eller anden lakrids oprindeligt fra Asien. Til medicinske formål bruger de hovedsagelig lakridsrod, som er en fremragende immunmodulator. Licorice er blevet brugt i traditionel medicin i tusindvis af år. Forskellige typer lakrids vokser i Asien, Europa, Nordamerika. Licorice blev fundet i Amon Tutankhamens grav.

Mange sygdomme behandles med lakridsrod: hoste, gastritis, gigt, hovedpine, migræne, fedme, forstoppelse, luftvejssygdomme.

Plantens rødder smager 50 gange sødere end rørsukker på grund af tilstedeværelsen af ​​glycyrrhizin. Anlægget bruges til produktion af lægelige hoste sugetabletter, slik, sirupper mv.

Licorice root indeholder op til 15% af de såkaldte triterpene saponiner, en blanding af salte af glycyrrhizinsyre. Generelt har forskere fundet omkring 400 forskellige fordelagtige ingredienser i lakrids.

Fordelene ved lakridsrot til kroppen og lymfeknuder.

Nogle aktive stoffer af lakrids stimulerer bronchens slimhinde, fortynder sputumet og derved fjerner sputum fra lungerne. Planten bruges ofte til at behandle hoste, åndedrætsinfektioner, for at øge immuniteten, for at rense lymfekirken. Andre lakridsagenter har en antiinflammatorisk effekt, samtidig med at dannelsen af ​​mavesaft nedsættes (hjælper med gastritis). Planten er ideel til behandling af kræft i mave, tolvfingertarm, betændelse i maven. Licorice støtter produktionen af ​​visse hormoner, og bruges derfor til behandling af gynækologiske lidelser forbundet med overgangsalder eller endometriose. Licorice stimulerer binyrene.

Ifølge nogle rapporter hjælper lakridsdroge med at bekæmpe herpesvirus. Alle præparater med lakridsrød anbefales kun til brug i samråd med lægen, da Der er kontraindikationer.

Licorice rod kan forårsage bivirkninger ved for høje doser. De aktive ingredienser i lakrids påvirker hormoner i kroppen, såsom kortisol og aldosteron. Således, når du bruger lakrids i høje doser, kan du øge blodsukkerniveauet, blodtrykket. De, der lider af hypertension, diabetes, har problemer med nyrerne, lever, lakrids er bedre at bruge. Også lakrids er bedre at bruge under graviditet, med lavt kaliumindhold i blodet. Diskuter dette med din læge.

Licorice root te til rensende lymfe.

Denne terapeutiske te vil lindre hoste, forbedre immuniteten, rense lymfeet. Tag 1,5 teskefulde (4,5 g) tørret lakridsrod, hæld 150 ml kogende vand, kog i 10 minutter over lav varme. Tag infusionen to gange om dagen, 50 til 70 mg efter måltider. Infusionsvarigheden er maksimalt 6 uger. Ca. 2 gram rod indeholder 100 mg glycyrrhizin (profylaktisk daglig dosis).

Terapeutisk infusion.

Tag 1 tsk plantain blade, 1 tsk mullein (blomster), 0,5 tsk hakket lakridsrod, hæld 0,5 liter kogende vand, kog i 10 minutter over lav varme. Derefter presser og drikker infusionen hele dagen. Behandlingsforløb: 10 dage.

Rensende lymfe med trækul og lakrids.

Tag 1 spiseskefulde lakridsrød i pulverform, hæld 200 ml varmt vand, dække og lad stå i 1 time. For at rydde lymfeet skal du strakke og drikke infusionen 2 timer før aftensmaden. En time efter at infusionen er taget, skal du drikke adsorbenten (aktivt kul, enterosgel). Du kan også bruge sodavand: 0,5 tsk. sodavand blandet med 200 ml vand. Rensecursus: 2 uger.

Tip!

1. Drik daglig renset vand, mindst otte glas om dagen. Fra tid til anden drikker urtete, der støtter leveren. Også urtete, der hjælper med at rydde lymfesystemet. De bør omfatte mælkebøtte, lakrids, ingefær, fennikel.

2. Besøg saunaen, dampbad 1 gang om ugen. Træn dagligt.

3. Tag et rensebadekar. Hæld 100 g sodavand, 100 g salt på engelsk, 100 g havsalt i et bad. Sug i et bad i 15 til 20 minutter. Derefter vaske din krop med en naturlig loofah svamp med en mild sæbe. Efter det skal du tage en kølig bruser.

4. Nogle gange kan en hurtig afgiftning af lymfe forårsage hovedpine, kvalme. En sådan reaktion forekommer på grund af akkumulerede toksiner, dvs. kroppen fjerner toksiner hurtigere end normalt.

Te til lymfatisk dræning.

Hindbær forlader 2 dele

Calendula blomster 2 dele

Mullein forlader 1 del

Mint forlader 1 del, eller lakridsrod

Hæld 6 el. skeer af urteopsamling 750 ml kogende vand, lad det stå natten over. Tag en infusion på 70 - 100 ml 2 gange om dagen i 2 uger.

Urte rensende lymfe

Denne blanding understøtter det hormonelle system, lymfesystemet, leveren, hjælper kroppen med at eliminere affald, toksiner.

Hindbær forlader 2 dele

Rødkløver 2 dele (blomster)

Violet forlader 1 del

Dandelion Root Del 1

Calendula blomster 2 dele

Licorice root 2 dele

Thuja kviste 1 del

Hæld 5 - 6 spsk urte te 750 ml kogende vand, lad det brygge i flere timer. Tag infusionen 1 - 2 gange om dagen, 70 - 100 ml i 2 - 3 uger.

http://www.prirodlekar.ru/archives/7305

Lymferensning: folkemægler, originale metoder, medicinske procedurer

Alle ved, at for at rense tarmene, er du nødt til at sætte enemas og drikke afføringsmidler, blod - at lægge sig under dråber, lunger - at drikke sputum og svulster. For hver enkelt krop - sine egne metoder.

Men få mennesker tænker på, hvordan det er nødvendigt for den normale funktion af kroppens rensning af lymfeen, fordi det ikke ofte har problemer. Denne ekstracellulære væske er som en usynlig en: det sjældent får sig til at mærke, men hvis det bliver slagget op, vil sundheden ikke blive alvorligt rystet. Derfor må vi lære at frigøre det fra det "skrald", der har akkumuleret der gennem årene.

Hvorfor gør dette?

Hvis vi minder om lektierne fra anatomi, går alle stoffer, som blodet bærer til organerne, først gennem rensningsfasen i lymfeknuderne. Der er de mættet med lymfocytter, hvilket øger kroppens modstand mod skadelige faktorer. Det er ikke overraskende, at der opsamles en stor mængde affald i disse "filtre". Hvis det ikke fjernes i tide, vil lymfeknikken ikke længere udføre sine funktioner fuldt ud:

  • at fordele interstitialvæske, hvilket forårsager hævelse;
  • rengør det - det truer med mange hududslæt over hele kroppen;
  • regulere metabolisme - en ændring i dens hastighed er fyldt med overskydende vægt;
  • styrke immunforsvaret, hvilket vil føre til hyppige sygdomme
  • bære lymfocytter og lipider.

Blandt konsekvenserne af lymfeklagring: cellulite, tyngde i benene og endda elefantsygdom. Og hvis blodgennemstrømningen har en kraftig pumpe, der gør det konstant at bevæge sig (hjertet), så er hastigheden minimal her, så lymfokapillarierne bliver tilstoppet med snavs meget hurtigere.

Men efter rengøringsresultaterne vil det ikke tage lang tid. Det vil hjælpe med at slippe af med (eller lindre tilstanden) fra:

  • arthritis;
  • slidgigt;
  • tromboflebitis;
  • mange gynækologiske problemer;
  • forbedre tilstanden af ​​onkologi.

Der er oplysninger om, at når man fjerner lymfekernen fra nyrerne og gallestenene, går det væk, men det er ikke videnskabeligt bekræftet. Desuden anser nogle eksperter disse sygdomme som kontraindikationer for sådanne hændelser.

Ud over sygdomsforebyggelse vil du se andre forbedringer:

  • pigmentpletter, acne, desquamation og endda papillom vil forsvinde fra ansigtet;
  • dens farve bliver sund;
  • tilstand af hår og negle vil forbedre;
  • allergier vil gå væk
  • puffiness vil falde;
  • trykket er normaliseret
  • fordøjelsen vil blive bedre
  • reduceret vægt.

Disse er de allerførste tegn på rensende lymfe, i løbet af tiden vil du se andre forbedringer. Tvivler du stadig på, at denne procedure skal udføres regelmæssigt?

vidnesbyrd

Da en person ikke virkelig støder på lymfesystemet hver dag, er det svært nok at forstå, når det kræver rensning. Derfor er det bedre at bruge følgende indikationer for dens gennemførelse:

  • allergier;
  • arthrose, arthritis, osteochondrose;
  • forgiftning;
  • iskæmi;
  • ildelugtende udledning fra kønsorganerne;
  • dårlig ånde, fra armhuler og ben;
  • fedme;
  • hævelse;
  • problem hud: udslæt, betændelser, acne, vorter osv.
  • kredsløbsproblemer (åreknuder, tromboflebitis);
  • fordøjelsesforstyrrelser: diarré, forstoppelse;
  • forstørrede mandler og lymfeknuder;
  • kroniske infektioner i bækkenorganerne (blærebetændelse, endometritis, adnexitis);
  • hyppige respiratoriske sygdomme
  • endokrine sygdomme, skjoldbruskkirtlen problemer.

Hvert af disse symptomer indikerer et problem med lymfeen, som sandsynligvis kræver rengøring. Men tilstedeværelsen af ​​et hvilket som helst vidnesbyrd er endnu ikke et signal for dets presserende besiddelse. Som regel kræver en beslutning mindst 3-4 point.

Kontraindikationer

Rengøring af lymfeen er god, fordi den har et minimum af kontraindikationer:

  • graviditet;
  • sygdomme i lymfesystemet;
  • hypertension;
  • galdesten;
  • amning;
  • binær aktivitet af binyrerne
  • diabetes;
  • hjertesvigt.

På trods af en så lille liste advarer eksperter om, at en læge skal besøges før proceduren. Han vil sige mere præcist, hvor nødvendigt det er, hvis der er kontraindikationer for dette, og hvilken vej er bedre at vælge.

anbefalinger

uddannelse

  1. I løbet af ugen forud for proceduren skal du besøge badet 2-3 gange.
  2. To gange (med et interval på 3 dage) lægge en rensende enema.
  3. Drik mindst 2,5 liter vand dagligt.
  4. Stop med at ryge.

Generelle tips

  1. Rengør ikke mere end 2 gange om året. Og gør det bedre i offseasonen (efterår og forår).
  2. Uden en passende kost kan det ikke være effektivt (ernæring i denne periode er nævnt nedenfor).
  3. Sport anbefales i løbet af rensningen. Og der er specielle øvelser, der forbedrer effektiviteten af ​​proceduren.
  4. Forløbet af generel (og endnu bedre - lymfatisk dræning) massage vil også komme til nytte.
  5. Mange kemiske skadelige stoffer kommer ind i lymfekuren gennem kosmetik. Så prøv at bruge kun naturlige produkter.
  6. Brug ikke stramt tøj - det sænker lymfestrømmen.
  7. Må ikke overkøle, da lymfeknuderne straks reagerer på lave temperaturer.
  8. Optag mere frisk luft.

mad

En af de vigtigste betingelser for udførelse af høj kvalitet rengøring er at følge visse regler i kosten. Hvis du ignorerer dem, får du det følgende billede. Du tager alt affald fra lymfeknuderne ud, og med junkfood bliver der en ny. Den cyklus, der aldrig vil ende. Nå, hvis du kom ned til erhvervslivet, så giv kroppen kun sunde produkter.

Nyttig til lymfe:

  • valnødder, mandler;
  • bladsalat
  • hørfrøolie;
  • mejeriprodukter (især ost og hytteost);
  • grøntsager;
  • krydret greens;
  • hørfrø;
  • spirulina;
  • enhver suppe
  • frugt (især avocado);
  • æg (påkrævet);
  • bær (især tranebær).
  • alkohol;
  • kager;
  • kulsyreholdige drikkevarer;
  • fedtholdige fødevarer;
  • konditorier
  • dåse mad;
  • røget kød;
  • mayonnaise;
  • margarine;
  • krydret mad;
  • raffinerede produkter;
  • slik;
  • pickles;
  • fastfood

anbefalinger

  1. Forbudte produkter skal opgives en uge før rengøring og en uge efter.
  2. Frugt og grøntsager forbruges fortrinsvis frisk.
  3. Fra stegning af affald.
  4. Overholde principperne om fraktioneret ernæring.
  5. Kosten til rensning af lymfe er den eneste, der ikke begrænser det daglige kalorieindtag og delstørrelsen. Spis så meget som du vil have. Det vigtigste, at mad var nyttigt.
  6. Der er altid et behov på samme tid.

kostvaner

For at rense lymfekrøften er perfekt:

  • terapeutisk kostbord nummer 11 af Pevzner;
  • vegetarisk kost;
  • på friske frugter.

Eksempelmenu i 1 dag

procedurer

Der er flere procedurer, der kan gøres på massage terapeut eller på hospitalet.

Lymfedrænkningsmassage

Den bedste mulighed er at lave en aftale med en professionel massør. Hvis dette ikke er muligt, kan du lære at gøre det selv. Men i dette tilfælde falder alle konsekvenserne udelukkende på dine skuldre. De grundlæggende regler for lymfatisk dræning massage:

  1. Massagen udføres på en tør, ren, opvarmet krop.
  2. Bevægelsen er ikke lavet med hånden, men med en børstet børste.
  3. De skal være bølgende og overfladiske. Intet pres.
  4. Retningen er langs lymfestrømmen (der er særlige kort, der skal undersøges på forhånd): Kontur på underkæben - linjen bag ørerne - bunden af ​​kravebenet - armhulerne - albuerne - knæene - lysken.

Hvis massagen blev udført korrekt, er lymfeknuderne tonet, bliver toksiner og slagger fjernet aktivt fra lymfeknuderne.

Trykbehandling

Patienten sættes på en speciel kulør, hvor luften tvinges. Det udøver et kraftigt pres på kroppen i starten, og derefter, når luften pumpes ud, slapper kroppen af. Det fremskynder lymfestrømmen, som gør det muligt at slippe af med skadelige stoffer og forhindrer også stagnation i knuderne.

Proceduren for trykbehandling på fornemmelserne er ikke den mest komfortable, men resultaterne vil opfylde forventningerne.

Vakuumvalsemassage

En særlig anordning lægen driver patientens krop langs lymfestrømmen. Der oprettes et vakuummiljø, der udvider fartøjerne. Dette accelererer strømmen af ​​ekstracellulær væske og eliminering af toksiner.

mikrostrøm

Elektroder er indlejret i enheden, der virker på kroppen med en pulserende lavfrekvent strøm. Det gør blodet rush til huden, og undervejs er der en udstrømning af lymfe fra væv, bliver stagnation i knuderne fjernet.

Dette er en hardwareteknik til rensning af lymfeen, hvilket er bedre at tilmelde sig i salonen eller hospitalet. Mange mennesker køber husholdningsapparater, men de er ikke så effektive og fyldte med komplikationer, hvis de anvendes ukorrekt.

medicin

Der er ingen specielle lægemidler, der udelukkende er beregnet til rensning af lymfekirken. Men mange stoffer kan gøre dette, især når de kombineres med andre stoffer. Det er nødvendigt at forstå, at disse er medicin, der kun kan tages med doktors tilladelse.

Narkotika bruges til at rense lymfekirken

lakrids

Mange metoder foreslår at bruge lakridsrod. Det er et billigt plantelægemiddel, der sælges over-the-counter i apoteker. Fås i form af tørre råmaterialer, tabletter eller sirup. Enhver doseringsform kan anvendes som led i denne procedure. Ifølge instruktionerne, der anvendes til behandling af virale infektioner, da det reducerer betændelse, har det ekspektorative og udtyndende virkning.

Licorice er stiltiende (instruktionerne siger ikke) evnen til at fjerne skadelige stoffer fra lymfesystemet i tarmene. På dette stadium kommer sorbenter i spil, som bør fortsætte med at rense, binde disse toksiner i mavetarmkanalen og trække naturligt ud. Derfor kan en lakrids ikke klare, den skal være fuld sammen med Polysorb, Enterosgel, aktivt kul, Lactofiltrum og andre lignende præparater.

Du skal være fortrolig med kontraindikationerne for denne medicin. Licorice rod har en indvirkning på produktionen af ​​visse hormoner, derfor i tilfælde af skjoldbruskkirtel sygdomme, vil denne metode ikke fungere. Hypertension, diabetes mellitus, nyresvigt, nyreproblemer og graviditet vil heller ikke tillade det.

Licorice og Enterosgel

Eksperter anbefaler for at rense lymfe og tarmene for første gang at bruge lakrids og Enterosgel - dette er den mest populære tandem.

  • 1 spsk. l. lakrids i sirup, fortyndet i et glas varmt vand / 1 tablet / 50 ml infusion fra roden;
  • 1 spsk. l. Enterosgel, som du har brug for at drikke rigeligt med vand.
  • drik lakrids på tom mave;
  • efter 50 minutter - Enterosgel;
  • en time senere - spis.

Ifølge denne ordning skal rensningen af ​​lymfesystemet udføres 3 gange om dagen før hovedmåltider.

Kursets varighed: 2 uger.

Lakrids og polysorb

  • lakridsdosering forbliver den samme;
  • om en time - 1 tablet af polysorb;
  • efter en anden time - let måltid uden fedt;
  • tre gange om dagen.

Lakris og aktivt kul

  • fastende - fortyndet lakritsirup (glas);
  • efter 40 minutter - aktiveret trækul med en hastighed på 1 tablet pr. 10 kg vægt;
  • efter 1,5 timer - korngrød på vandet;
  • drik kun om morgenen.

Licorice og Lactofiltrum

  • et glas fortyndet lakridsirup
  • efter 40-50 minutter - 2 Laktofiltrum tabletter, knust i pulver og fortyndet i et glas vand;
  • om en time - det sædvanlige måltid
  • tre gange om dagen.

Efter en sådan rengøring er ubehagelige bivirkninger mulige: rigelig næseudslip, svimmelhed, kvalme. Dette indikerer, at kroppen begyndte at frigøre sig fra giftstoffer og toksiner. Behov for at udholde og ikke panik. En uge senere bør alt dette ende på egen hånd.

Ved Butakova metode

Olga Alekseevna Butakova er en læge, forfatteren af ​​metoden til rensning af lymfeet, ikke kun ved hjælp af Enterosgel og lakridsirup, men også med brug af andre midler. Hun beskriver detaljeret den forberedende fase, uden hvilken der efter hendes mening ikke vil være noget resultat.

Ifølge Butakova skal du først rense tarmene ved hjælp af et specielt Cola-wada Plus-system. Hun giver klare instrukser om, hvordan man tager pakkerne indeholdt i den (hver omfatter Altimeyte, Mega Acidophilus, C-vitamin, Alfalfa, American buckthorn, Urte og sort valnødblad):

  • 1-7 dage: under morgenmad og aftensmad i et pakke nummer 1;
  • 8-11 dage: Under morgenmad og aftensmad, en pakke nr. 2 + pulveriserede cocktails kl 9, 12, 15 og 18 timer + masser af væske i løbet af dagen;
  • 12-14 dage: Under morgenmad og aftensmad i en pakke nr. 3 + grøntsager, magert kød, et par æg om dagen.

Efter rensning skal tarmene håndtere fjernelse af giftstoffer fra leveren. For at gøre dette, anbefaler Butakova at drikke kosttilskud fra Coral Club-selskabet:

  • Artiskok (Coral Artiskok): fire gange om dagen, 1 kapsel;
  • Assimilator: To gange om dagen, 1 kapsel;
  • Korallmine, korallvand: 1 pak opløst i 2 liter kogt vand, drik om dagen;
  • Alfalfa (Coral Alfalfa): tre gange om dagen, 1 kapsel;
  • Tru Lecithin (Truhe Licithin): To gange om dagen, 1 kapsel;
  • Fan-detox (FanDetox): Doseringen bestemmes i henhold til instruktionerne for kosttilskud.

Og først efter disse programmer kan du endelig gå videre til rengøring af lymfeet. Lægen tilbyder 2 muligheder.

  • om morgenen: 1 lakris opløst i 200 ml vand
  • Efter 20 minutter: 200 ml Coral Mine;
  • efter 3 timer: brune alger;
  • før morgenmad, frokost og aftensmad: 1 kapsel artiskok.

Mulighed to gentager den klassiske ordning af lakrids og Enterosgel beskrevet ovenfor. Varigheden af ​​begge kurser er 2 uger. Butakova anbefaler at udføre rengøring om foråret, en gang om året. Når de er færdige, er det vigtigt at tage nogle probiotika til normalisering af tarmmikrofloraen.

Ifølge Neumyvakin

En anden metode til rensning af lymfesystemet tilbyder professor Neumyvakin - repræsentant for alternativ medicin. Måske er hans metode og effektiv, men samtidig farlig, fordi det foreslår at anvende hydrogenperoxid til indtagelse. Det er usandsynligt, at læger vil give tilladelse til en så ekstrem brug af et kendt desinfektionsmiddel, derfor skal alt ansvar for konsekvenserne antages.

Professoren foreslår at drikke hydrogenperoxid som følger:

  • 1 dag: opløs 1 dråbe i 20 ml vand, drik tre gange om dagen før måltiderne
  • der er kun en time;
  • hver dag øges dosen med 1 dråbe;
  • rengøringskursus er 10 dage;
  • en pause på 5 dage
  • Start et nyt kursus, men i omvendt rækkefølge: fra 10 dråber og fald med 1 hver dag.

Ifølge professor Neumyvakin vil peroxid i løbet af denne periode perfekt rense ikke kun lymfesystemet, men også blodbanen og tarmene. Vi minder dog om, at teknikken har mange kontraindikationer og en meget stor risiko for komplikationer. Især for kroniske sygdomme og problemer med mave-tarmkanalen er det umuligt at tage dette lægemiddel inde.

urter

Medicinske urter kan også bruges til at rengøre lymfekirken. Mange af dem har en stærk afgiftningseffekt, og naturen af ​​disse produkter tilføjer kun deres fordele. I urtemedicin til dette formål anvendes:

  • Astragalus;
  • Periwinkle;
  • wild indigo root;
  • oregano;
  • Canadiske gule rod;
  • Golden seal (urt anbefales af ayurveda);
  • calendula;
  • hest kastanje;
  • mullein;
  • rødkløver;
  • kermesbær;
  • burre;
  • hindbær (blade);
  • fangst seng;
  • Potentil;
  • lakrids, der allerede er kendt for os
  • røllike;
  • nåle;
  • hund steg;
  • krøllet sorrel;
  • ephedra;
  • echinacea og andre

Til rensning af lymfeet kan urter anvendes på forskellige måder.

infusion

2 spiseskefulde råvarer dampes med et glas kogende vand (helst i en termos) i et par timer. Derefter filtreres kagen, fjernes, og helbredelsesdrinken kan være fuld 100 ml tre gange om dagen før måltiderne. Opskriften er universel for enhver urt.

afkog

1 spiseskefulde råvarer skal koges i 5-7 minutter eller opbevares i et vandbad i 10-15 minutter. Anvendelsesordningen er den samme som for infusionen.

tinktur

For at rense lymfen, der ofte anvendes opskrift tinktur af periwinkle. 100 g råmaterialer tages (både blade og blomster kan bruges i løbet) og 500 ml vodka hældes. Insistere mindst 3 uger i en korkflaske på et mørkt og køligt sted. Glem ikke at ryste det dagligt. Efter spændingen er tinkturen klar til at spise: drik 2 teskefulde i 20 minutter før måltider tre gange om dagen i 3 uger.

gebyrer

  1. Den mest populære urtekollektion til rensning af lymfe: bland 2 tsk. calendula og sengetid plus 1 tsk. mullein. Hæld 500 ml kogende vand, kog i mindst en halv time. Drikk 3 kopper om dagen i 3 uger.
  2. Bland 2 tsk. blade af hindbær og marigold blomster, 1 tsk. mynte blade og mullein. Damp 500 ml kogende vand, lad være natten over. Drik en halv kop to gange om dagen i 2 uger.
  3. Bland 2 tsk. hindbær blade, rødkløver blomster og morgenfruer, lakridsrod og 1 tsk. violette blade, mælkebøtte rod og thuja kviste. Damp 500 ml kogende vand i 5-6 timer. Tag en halv kop 1 gang om dagen i 2 uger.

Det er meget populært at rense lymfeet med hofter, for hvilke det er nok at drikke afkog af sine frugter før hvert måltid og tag 1 glas. Herbalists anbefaler også at tilføje 2-3 bær til hver urte samling, som du forbereder til dette formål.

Folkerecept

I hjemmet kan du bruge mange folkemægler. Brug dem med stor omhu. Flere opskrifter vil guide dig i at vælge.

peberrod

500 g frisk peberrod hæld den samme mængde varmt vand i 5-6 timer. Tryk på kagen, drik infusionen tre gange om dagen, 20 ml i 10 dage.

citrus

Bland et glas citron og appelsinsaftjuice, 4 kopper grapefrugt, 2 liter smeltet vand. Efter at have vågnet 20 g salt med engelsk drikke 1,5 glas vand. I løbet af dagen, efter hver tur på toilettet, skal du drikke en halv kop af den tilberedte drikkevare.

Æble cider eddike

10 ml æblecidereddike fortyndet i et glas vand. Drik to gange om dagen.

tranebær

Mash 50 gram bær med 5 gram sukker, hæld et glas varmt vand, lad i en halv time. Må ikke filtreres. Inden for 2 uger drikke en halv kop to gange om dagen, yderligere 2 uger for at reducere doseringen til 1 gang.

Tibetansk måde

Bland en liter naturlig æblejuice med et glas frisk rødbeder. Spis 200 ml før hvert hovedmål tre gange om dagen i henhold til følgende skema:

  • 1 trick: Tilsæt 1 dråbe spiritus-tinktur til et glas blandet juice;
  • med hver indtagelse tilføj 1 dråbe flere tinkturer;
  • bringe antallet af dråber til 15;
  • reducer doseringen med hver dosis med 1 dråbe.

ingefær

Bland en liter tør rødvin og 10 g revet ingefærrot. Insistere i en lukket beholder i tre dage på et mørkt sted. Filter er ikke nødvendigt. Drik 20 ml tre gange om dagen før måltiderne.

Rødjuice

Drikke et glas rødbederjuice dagligt om morgenen. Inden brug skal den holdes i mindst 2 timer i køleskabet.

Løg og hvidløg

Bland finhakket løg (1 stk.) Med hvidløg (1 hoved). Begge produkter anvendes uraffineret, lige fra skinken. 1 citronskyl med kogende vand, slib sammen med zest. Hæld en liter frisk mælk. Kog i 5 minutter. Cool det ned. Tryk og kast kagen. Drikkevarer opbevares i køleskabet. Drikk en og en halv kopp to gange om dagen før madindtagelse i 4 dage. Smagen af ​​drikken efterlader meget at ønske, men denne metode til rengøring er meget effektiv. Mejeriprodukter kan ikke spises.

Der er en enorm mængde folkemusik retsmidler til effektiv og høj kvalitet rensning af lymfeknuder. Find hvad du kan lide, og hvad din krop vil tage. Men før det, glem ikke at konsultere en specialist.

Andre måder

Endelig et kort overblik over flere andre populære måder at rengøre lymfesystemet hjemme.

bad

Opløs i et varmt bad et glas glasurber salt og bagepulver. Tag 40 minutter og hæld varmt vand. Derefter varme dig op, drik enhver urtete til rensning af lymfeen og gå i seng.

Walker (hård måde)

På den første dag - en rensende enema om morgenen, kan du i løbet af dagen kun spise 1 knust citron med zest blandet med honning. Og så fortsætter det i 15 dage, kun 1 citron tilsættes til kosten hver dag, og derefter i omvendt rækkefølge. Ikke alle kan modstå en så hård måde. Men lymfesystemet og kredsløbssystemet bliver renset til jorden, og vægten vil falde. I sygdomme i mave-tarmkanalen kan denne teknik ikke anvendes.

Walker (mild måde)

Det tager 2 kg frugt og grøntsager: citroner, granatæbler, gulerødder, rødbeder, tranebær. Klem saften ud af dem. Fjern rødbederne i et par timer i køleskabet, vælg knoglerne fra citronen. Bland, tilsæt 50 ml honning. Hver morgen fortyndes 50 ml af blandingen med samme mængde vand og forbruges på tom mave. Vi drikker 10 dage - vi hviler i 5 dage og gentager kurset, indtil drikken (den skal opbevares i kulden) er forbi.

Ayurveda stod heller ikke til side og byder på følgende stoffer (kosttilskud i kapsler og pulvere) til rensning af lymfe:

  • Kanchnar guggul (Kanchnar guggulu);
  • Mandzhishta (Manjishta);
  • Yashtimadhu (Yashtimadhu).

Hvilken måde at rense lymfesystemet på, er op til dig. Men under alle omstændigheder kræves forudgående konsultation med lægerne. Dette vil medvirke til at undgå ubehagelige konsekvenser, da nogle teknikker uden ordentlig træning og god sundhed ikke kan praktiseres.

http://hudeyko.ru/chistka-limfy.html
Up