logo

Julia
Velkommen!
Jeg har brug for hjælp, jeg ved ikke, hvem jeg skal kontakte. For den anden måned har jeg ikke spist kød og langsomt nægter æg og skaldyr. Jeg forstår, at jeg gør det rigtige, men jeg har virkelig brug for rådgivning i form af ernæring fra en erfaren person, helst en læge. Faktum er, at siden min barndom har jeg mange problemer med mave-tarmkanalen: pancreatitis, dysbacteriosis, noget bilious, og enhver ændring i ernæring er ikke let. For at gå til lægerne ser jeg ikke punktet, der er tilskrevet skadelige og ubrugelige stoffer og tvunget til at spise kød. Jeg går ikke til dem længere, der er ingen vegetariske læger i min by - nej, jeg kan ikke gå et sted af materielle grunde. Her beder jeg om din hjælp - måske ved du en vegetar læge, der kunne give mig online konsultationer og hjælpe mig med at skabe en afbalanceret kost. Faktum er, at når pancreatitis rå frugt og grøntsager er strengt strengt forbudt, og der er intet kød. Jeg fortvivlet og føler mig ikke så god - alt gør ondt. Hjælp mig med at finde en kyndig person! Please!

Julia
Jeg drikker forskellige friske frugtsaft om morgenen - gulerod, æble, granatæble, orange. Derefter vil jeg virkelig spise og jeg spiser korn, nødder, dampede grøntsager, belgfrugter og rå svampe. Jeg kan godt lide kinesisk kål og spinat salat meget, men så har bugspytkirtlen ondt af dem, generelt har jeg ringe valg. Og med pankreatitis skal du spise mad rig på protein, og samtidig bør det ikke være rågrøntsager. Selv om dette blev fortalt til mig af almindelige læger. Måske er alt helt anderledes, men jeg har ingen at vide om det ((((((

Mange opskrifter til varm mad, det er ikke nødvendigt at spise rå grøntsager og frugter, hvis maven reagerer dårligt på dem
Prøv at berolige maven for at sidde på suppe-kartoffelmos.
For eksempel: 1 kartoffel, blomkål med knytnæve og broccoli så meget, 1 gulerod. Kog alt til blødt, hæld en håndfuld valsede havre og kog igen. Så salt lidt, du kan tilføje gurkemeje, asafoetida. Derefter hakkes hele blenderen til en puree i højre side af panden. Og alt, du kan spise med creme fraiche.
Havregryn har en omsluttende virkning, for maven er slet ikke aggressiv, men følelsen af ​​mæthed giver lang tid.
Eller køb hør instant grød. Det virker også godt på det betændte fordøjelseskanalen.
Spis boghvede. Jeg hælder en håndfuld sesamfrø til boghvede.
Med mavesmerter, er det skadeligt at drikke sure juice, også belgfrugter er tung mad med ondt i maven.

Faktum er, at når pancreatitis rå frugt og grøntsager er strengt strengt forbudt, og der er intet kød. Jeg fortvivlet og føler mig ikke så god - alt gør ondt. Hjælp mig med at finde en kyndig person! Please!

Julia
Jeg drikker forskellige friske frugtsaft om morgenen - gulerod, æble, granatæble, orange. Derefter vil jeg virkelig spise og jeg spiser korn, nødder, dampede grøntsager, belgfrugter og rå svampe. Jeg kan godt lide kinesisk kål og spinat salat meget, men så har bugspytkirtlen ondt af dem, generelt har jeg ringe valg. Og med pankreatitis skal du spise mad rig på protein, og samtidig bør det ikke være rågrøntsager. Selv om dette blev fortalt til mig af almindelige læger. Måske er alt helt anderledes, men jeg har ingen at vide om det ((((((

Har hun ingen internetforbindelse? Det er nok at indtaste søgemaskinen "kost til pancreatitis" for at se, at valget til vegetarer er normalt. Jeg gjorde det for nylig på grund af gæsten. Her er et par steder.

Kost til pancreatitis begynder kun med 4 dage, mens der i små portioner er muligt, i det mindste 5-6 gange om dagen. På dette tidspunkt anbefales frisk fedtfattig hytteost, mild ost. Fedtindholdet er begrænset i kosten til 60 g pr. Dag. Begræns kulhydrat fødevarer, især sød. Fødevarer forbruges kun i form af varme. På baggrund af en sådan kost bliver bugspytkirtlen efter pancreatitis gradvist genoprettet. Og for at undgå en gentagelse af hændelsen, forsøg at fortsætte med at overholde en rationel ernæring uden overskydende.

Hvis det sker, at du er blevet diagnosticeret med kronisk pankreatitis, er det især vigtigt at følge en ordentlig kost for at forhindre forværring af sygdommen. Mad anbefales at bage i ovnen eller koge for et par. Du kan kun spise visse ting, som tørret hvidt brød eller kiks, grøntsagssupper (uden kål) og korn. Mejeriprodukter skal være ikke sure - yoghurt, ryazhenka, varenets, ikke-sure kaseost, skarp ost (adyghe). Smør og vegetabilsk olie kan tilsættes til færdige måltider. God vil være forskellige kornarter, især boghvede og havre i form af pureed grød, kogte nudler og nudler. Grøntsager skal også tørre og koge - gulerødder, græskar, courgetter, kartofler, blomkål, rødbeder.

Frugter kan rives og bages søde æbler uden skræl, tørrede frugter, compotes, gelé, frugt og bær sovs, ikke sure sure juice.

Men frisk brød, wienerbrøddej, skarpe oste er bedre at udelukke fra din kost helt. Det samme gælder for svamp bouillon, creme fraiche, bønner, kål, radise, radise, sorrel og spinat. Sure juice og frugter, slik, pickles, marinader, krydderier, peberfrugter og alle stegte fødevarer vil heller ikke gøre.

hyppige (mindst 5 gange om dagen) måltider i små portioner på et bestemt tidspunkt. Intervallerne mellem måltider må ikke overstige 5 timer. Forbered måltider, styret af princippet om "mekanisk schazheniya" i fordøjelsessystemet. Fortrinsvis koges eller dampkoges fødevarer. Fedt, der har undergået varmebehandling, er skadeligt for bugspytkirtlen, så alle typer olier - både vegetabilske og cremede - bliver koldt til en allerede tilberedt skål. Fedtindholdet må ikke overstige 60 gram. pr. dag.

Du skal begrænse indtaget af let fordøjelige kulhydrater - sukker, slik, honning. Med diabetes (og pankreatitis er en hyppig ledsager af diabetes), er disse kulhydrater udelukket helt. Proteiner er nødvendige for at kunne genoprette pancreasfunktionen.

Hvede er udelukket fra korn, du kan spise semolina, boghvede, perlebyg. Grøntsager er også bedst dampet. Gulerødder, rødbeder, blomkål, courgette er tilladt, men hvidkål, bønner, pickles og pickles skal udelukkes. Også fedtfattig hytteost kan ligesom mælkeprodukter den egentlige mælk kun tilsættes til mad og ikke drikke briller. Brødhvede er ønskeligt, og i går. Du kan kiksere. Frisk rugbrød er strengt forbudt. Saltindtag er også minimeret, da det er iboende i evnen til at opretholde inflammation i bugspytkirtlen.

Patienter med pancreatitis bør overholde lignende principper i kosten i lang tid - efter en eksacerbation i mindst 8 måneder. Ideelt set bør en patient med kronisk pankreatitis (som derfor kaldes kronisk, som indtil slutningen ikke kan helbredes) foretrække kogt dampet mad, undgå spisning af fede fødevarer, slik i hele livet. Ja, det kan ikke godt, men du kan vænne sig til denne livsstil, ernæring i sundhedens navn.

Fra mig: Hvis hun vil blive vegetar, ser jeg kun problemet i det, de skriver, at det er umuligt at spise bælgfrugter og krydderier, der blødgør dem (f.eks. Spidskommen). Måske skulle hun bare prøve at lave gode kogte bønner eller ærter (start med dåse, mos det i kartoffelmos), se på din reaktion. Hvis du nøje følger diætet, er det muligt, at det vil være fint med bælgfrugter (og med karvefrø, men du bør prøve, bare tygge det eller koge, fordi stegning krydderier i olie, den traditionelle måde at berige smagen af ​​vegetariske retter på i slutningen af ​​madlavningen er umuligt). Med alle de rigeste krydderier skal man forstå "en efter en", men bestemt ikke peberen. Det er klart, at noget er muligt.

Det kan være værd at prøve forskellige bælgplanter, måske vil noget gøre. Der er ærter mel, til gryderetter, tilsættes brødprodukter, det er også rig på protein, som ærter.

Hvis ingen legume er strengt umuligt - så skal du sikre nok mælkeprotein og protein fra korn og nødder.

http://www.forum.krishna.ru/archive/index.php/t-4225.html

Sådan kombineres rå fødevarer og pancreatitis med hinanden uden skade på kroppen

Hej kære læsere af min blog!

En mand er et væsen, der elsker at koble sit hoved kun, når hanen hakkede. Sandsynligvis var vi alle overbevist om dette mange gange. Situation: En person lærer om bugspytkirtelbetændelse og pankreatitis, og rå fødevarer kan være en god metode til behandling af det. Lad os finde ud af, hvad pancreatitis er, og hvordan det kombinerer med syroedeni. Og hvis du stadig ikke ved, hvordan du skal behandles uden skade på kroppen, så hold dig hos mig.

Pankreatitis eller selvfordøjelse

Pankreatitis er en betændelse i bugspytkirtlen. Enzymer, der udskilles af kirtlen aktiveres efter frigivelse i tolvfingertarmen. Når pankreatitis enzymer forbliver i selve kirtlen og gradvist ødelægger det. Læger kalder undertiden denne proces selvfordøjelse.

Et stort antal forskellige toksiner frigives i blodbanen, og organer som hjernen, lungerne, hjertet, nyrerne og leveren kan blive alvorligt påvirket.

Pankreatitis er et resultat af underernæring. Hvilken slags mad fremkalder oftest nederlag i bugspytkirtlen?

  • Fedtet mad;
  • Stegt mad;
  • Røget produkter;
  • Spicy fødevarer (krydderier, varme krydderier, etc.);
  • Hermetiske fødevarer;
  • Andre tunge produkter til kroppen.

Også årsagen til pancreatitis kan være alkoholmisbrug eller kolelithiasis (galdeblære sygdom).

Symptomer på pancreatitis omfatter kvalme, opkastning, diarré, bøjning i mavesmerter, skærepine i hypokondrium (højre eller venstre) og andre symptomer. Sygdommen er hård. Akut pancreatitis kan hurtigt blive kronisk. Og kronisk pankreatitis forårsager ofte diabetes.

ARTIKLER PÅ EMNE:

Hvis du beslutter at behandle pancreatitis

Ja, ja! Til ansigt pancreatitis er meget skræmmende. Jeg har goosebumps ved tanken om det.

Det er derfor, når en person ser en diagnose af "pancreatitis", kommer en panacea tanke straks i tankerne. Det lyder som dette: "Jeg spiser fede og krydrede fødevarer, så min bugspytkirtelbetændelse er blevet betændt. Men hvis jeg skifter til rå fødevarer og eliminerer alt fedt og krydret fra kosten, så vil alt falde på plads. "

Hvis du eller dine slægtninge, venner, bekendtskaber har en sådan ide, så straks jage hende væk. Du bør vide og forklare dette for alle, der lider og ikke lider af pankreatitis, at ekstremiteter ikke er nødvendige af nogen. En pludselig overgang til et nyt ernæringssystem vil kun forværre en kronisk sygdom. Læger forklarer dette ved, at det er meget svært for vores krop at fordøje rå mad. Som følge heraf er der øget galdeproduktion, og dette bør ikke tillades for pancreatitis.

Hertil kommer, at når rå mad du nægter animalsk protein. I nærværelse af pancreatitis vil dette føre til funktionsfejl i bugspytkirtlen. Som et resultat af denne behandling vil du tjene endnu flere problemer med vitale organer.

Bemærk, at ændringer i kost ikke bør erstatte den behandling, som lægen har ordineret. Før du foretager ændringer i din menu, skal du sørge for at konsultere din specialistlæge.

Hvor skal man starte?

Hvis du har fundet pancreatitis, under alle omstændigheder at foretage ændringer i din kost er ikke hvad du har brug for, men bare nødvendigt. Det vil være en overgang til en rå fødevarer kost eller en anden diæt med en overvejende rå mad - dette er helt op til dig.

Hvis du beslutter at skifte helt til rå fødevarer, eller hvis du allerede er en nybegynder syroder, så er din hovedregel "gradvis". En erfaren råmatiker Denis Terentyev i sine frie konsultationer fortæller om gradvished i rå madspise. Fra det kan du lære om farerne og fordelene ved rå mad.

Ved behandling af pancreatitis syroedeni, som enhver anden sygdom, skal du være forsigtig. Dette er meget vigtigt, da vi skal opnå et positivt resultat og ikke omvendt. En gradvis overgang til råvarer vil hjælpe kroppen med at klare det nye fødevaresystem smertefrit.

Doktorens anbefalinger

Jeg har allerede skrevet om anmeldelser af læger om syroedeniya. Ifølge dem er rå fødevarer kontraindiceret hos mennesker i den akutte fase af pancreatitis. Og hvad anbefaler de til dem, der har en sygdom i akut tilstand?

Læger anbefaler at kombinere rå mad (55%) med kogt eller stuvet (45%). Dette kan gøres, indtil kroppen bliver vant til den nye sunde mad. Gradvis kan procentdelen af ​​rågrøntsager øges. Det er nødvendigt at bestå test og kontrollere kroppens reaktion på en bestemt type mad.

Start med ikke-stegte fødevarer, hurtige kulhydrater (muffins, sukker, sukkerholdige drikkevarer) og fødevarer, der indeholder grov fiber.

Opdel din diæt med 5-6 doser om dagen. Sidste klokken 19 Jeg forstår dig helt godt, at dette er usædvanligt og virker kompliceret. Jeg har den skøreste bugspytkirtlen. Lidt flyttet væk fra kosten, så straks smerten og bitterheden i munden. Men jeg holder fast i 4 år og pah-pah. Selvfølgelig giver jeg svaghed, men bugspytkirtlen begynder straks at skrige.

Overholder alle disse regler, vil du ikke kun klare pancreatitis, du vil glemme det for evigt. Derudover vil dette elsystem helt helbrede kroppen, give dig vitalitet. Her er hvad du kan og kan ikke spise med pancreatitis:

Jeg vil også gerne anbefale en stor og vigtigst meget nyttig bog "12 trin til rå mad" af forfatteren Victoria Butenko. Bogen - "skal have", hvis du er en nybegynder syroed.

Anmeldelser af syroedeniya pancreatitis

Få anmeldelser af dem, der faktisk forsøgte CE for pancreatitis.

Sergei

Jeg havde pancreatitis, leverproblemer og galdesten. Jeg forsøgte rå mad og CME. Intet hjalp. Nogle gange var det lettere, og sommetider gav søde frugter sådanne spasmer i bugspytkirtlen, der klatrede på væggen. Det var svært for mig at blive våd fra min bugspytkirtlen! Jeg blev hjulpet ved at faste i 1-2 dage, derefter 6-8 dage på dampede grøntsager og grød på vandet, og gentag derefter. Main drak meget 2-2,5 liter. Dette er hvad kroppen har losset. Allerede som et år gør ingenting ondt. Pah-pah.

Dmitry

Måske reserverne af ogranizm ikke nok med en skarp overgang til rå fødevarer. Og en stærk mængde rå planteføde på bugspytkirtlen. Bedre til dampet og kogt, grøntsager, kefirchik, korn og dyrekroge... I første omgang er det alles eget. Periodisk kort fasting. og derefter gradvist tilføje rå grøntsager og frugter uden for forværringsfasen. Begynd at engagere sig i en oplader, douche. Tænk og studere emnet genopretning. Flyt skinkerne ofte - hvis jobbet sidder. Og så gradvist træde ud komme ud.

Eugene

Når pancreatitis forsøger råvarer med forsigtighed. lad dig ikke narre "her er hvordan jeg bliver syroyed og..." Sideways kan gå.

Daria

Af fordelene ved rå mad: Folk, der spiser meget frugt og grøntsager, er mindre tilbøjelige til at få hjertesygdomme og kræft. Terapi til syroedeni giver interessante resultater for reumatisme, aterosklerose, nyresygdom, hudsygdomme mv. Men contra dofiga. Faktisk at overholde denne kost, skal du være helt sund. Men i tilfælde af sygdomme i bugspytkirtlen, galdeblæren og pankreatitis, colitis og mavesår er rå mad endog strengt forbudt af læger.

Jeg tror, ​​at sådan mad er sund og ikke egnet til alle, og endnu mere for bukspyttkjertelen. Nerver og så til helvede med sygdommen. Jeg ville ikke råde.

Jeg fandt også en interessant video om, hvordan man spiser under pancreatitis:

Det er alt sammen. Jeg håber du lærte en masse nye og nyttige for dig selv fra denne artikel. Del disse oplysninger på sociale netværk med dine venner og abonner på mine opdateringer. Jeg ønsker dig sundhed og passe dig selv. Farvel farvel

http://takioki.life/pankreatit-i-syroedenie/

*** Fornyelse af bugspytkirtlen

*** Fornyelse af bugspytkirtlen

Et andet problem, der ofte findes blandt rå madister, er degenerationen af ​​bugspytkirtlen, og frem for alt hovedet.

Manglen på anvendelse af proteiner og aminosyrer manifesterer sig i første omgang meget umærkeligt. Personen føler ikke nogen negative følelser. Tværtimod er belastningen på nyrerne reduceret, hjertet og hjernen begynder at arbejde i fuld kraft. Men efter et par år, efter at have smagt enhver mad, der er rig på proteiner ved en tilfældighed, opdager syroed pludselig, at han ikke længere er i stand til at fordøje det - "tabte vanen." I solar plexus er der en tunghed, der kan forvandle sig til en skarp smerte eller en brændende fornemmelse.

Og med proteinmangel taber pancreasen evnen til at producere enzymer. Og da selv rå plantefødevarer kræver deres fuldstændige fordøjelse af bugspytkirtlenzymer, fortsætter fødevarefordøjelsen gradvist, og vægttabet begynder. Og det er dårligt, fordi det åbner en direkte vej til dystrofi.

Mange rå madfolk begynder at bekymre sig og forsøger at spise, for eksempel kogte ærter. Men... øjeblikket er savnet, og selv små mængder proteinrig, varmebehandlet mad forårsager ubehag og endda lidelse. Bugspytkirtlen producerer mindre og mindre pancreatin, hvilket ikke er så meget vigtigt for fordøjelsen som for rensning af kroppen fra protein slagg. Og med mangel på pancreatin begynder reproduktionen af ​​opportunistisk mikroflora, og atypiske celler kan ikke undertrykkes umiddelbart efter deres udseende. Cancers indtræder gennem denne dør.

Den mest desperate går til råkød, og det hjælper dem. Men. Var det værd at bruge et par år af dit liv til at eksperimentere med rå mad til at vende tilbage til hulen kost?

Selv om det, når det kommer til at redde liv, kan denne måde også være berettiget. Men jeg vil gerne tilbyde dig en vanskeligere, men mere spirituel genoprettelsesvej. På denne måde er det nødvendigt at vende tilbage til et blidt termisk behandlet vegetabilsk proteinføde, der understøtter fordøjelsen ved den rigelige indtagelse af enzymer, både grøntsag og dyr. De første er urtesafter, op til fem glas om dagen, samt tabletkomplekser af planteenzymer. Den anden er først og fremmest pancreatin, som som vi ved, udvindes fra bugspytkirtlen. Vi skal tage ansvar for medvirken ved drab på uskyldige dyr, hvad de skal gøre. I fremtiden vil vi aktivt returnere denne gæld med det aktive liv til gavn for hele naturen. Desværre eksisterer urte erstatning for pancreatin, som mange kræft helbredere har fundet, ikke.

Restaurering af bugspytkirtlen er lavet som dette. En måned drikker vi 3-5 glas urtejuicer og op til 12 tabletter af pancreatin om dagen. Juice - før måltider og pancreatin - efter. I slutningen af ​​måneden forlader vi 1-2 kopper saft, og pancreatin fjernes. Denne pause varer ca. 7-10 dage. Naturligvis skal vi i den vigtigste månedlige periode og i den ugentlige pause tage fra 70 til 100 gram protein, afhængigt af vægt hver dag. Lider under mulig ubehag. Bukspyttkjertlen på dette tidspunkt vil være meget svært, men det er nødvendigt at gå igennem dette. Lidelse er vejen til livet.

Bedst af alt, hvis proteinet du tager er en korrekt sammensat blanding af vegetabilske proteiner - for eksempel ærtekornet. Det er meget godt at bruge kultiveret, lavt fedt hytteost (op til 300 gram om dagen) såvel som dehydreret brød (op til 250 gram) - hvis du har tilstrækkelig styrke til at være i smertefuld tilstand for at gøre dem. Derfor vil det i denne vanskelige periode ikke være en stor synd at skifte til dampede kimplanter af korn og bælgplanter - de vil blive fordøjet meget lettere end rå vegetabilske proteiner, og dette vil hjælpe bugspytkirtlen til at blive genfødt.

Det er godt på dette tidspunkt at tage 200-400 enheder, naturligt vitamin E, eller spis op til 50 gram hvedekim hver dag.

http://self.wikireading.ru/24907

Pancreatic Health, fordøjelsesprocesser

Først og fremmest er det værd at vide, at bugspytkirtlen ikke kan lide store mængder mad, 350-400 gram er en del. Hvorfor er dette så vigtigt? Bukspyttkjertlen kan fastgøres af en fuld mave. Maven kan strække sig til 2,5-3 liter. Hvis vi f.eks. Tager en liter flaske vand og sætter det på en svamp, vasker vi op, vi vil se, at svampen bliver fladt. Dette kan sammenlignes med bugspytkirtlen. Det vil ikke producere de nødvendige enzymer. Der vil være kongestive processer på tarmniveauet.

Bukspyttkjertlen kan ikke lide for varmt og for koldt. Når vi spiser mad i denne form, bruger kroppen energi til at tilpasse sig til kropstemperaturen. Men bugspytkirtlen er mere følsom over for dette.

Hermetiske fødevarer med tilsætning af eddike, citronsyre, raffineret sukker, tilsætningsstoffer E, mononatriumglutamat, smagsforstærkere har en overvældende effekt på vores bugspytkirtlen.
Symptomer der kan forekomme for eksempel halsbrand. Men du kan slippe af med det om 10 minutter. Du kan tage en halv liter vand og tilsæt koral der og drik i små kløfter inden for 10 minutter. Der vil ikke være nogen gæring, og vi vil føle lettelse.

Hvad angår mængden af ​​mad, kan du snakke mere om. Med kvantitet stræber vi efter at erstatte kvalitet. Hvis der mangler næringsstoffer i mad, og hvis vi hele tiden er sultne, vil vi spise, så skal vi vide, at der er mangel på ernæring på mobilniveau. Vi vil spise store portioner, vi vil indlæse mave-tarmkanalen, og denne mad vil blive absorberet af kun få procent. Hvis vi har reduceret absorptionen af ​​tyktarmen, tyndtarmen, så vil kroppen naturligvis have store portioner.

Når jeg spiser, er jeg døv og dum.

Dette er en absolut fornuftig erklæring. Når vi spiser hjemme med et tv, når vi spiser på farten, slikker vi noget op og skubber det, så kroppen får noget. Det er absolut umuligt at gøre, det er bedre at ikke spise overhovedet. Det er nødvendigt at overveje mad, tænk over, hvad vi spiser, især når vi har blandede retter fra flere ingredienser. For hver ingrediens skal der produceres et eget enzym for hvert stykke mad. Der er et klart forhold til nervesystemet.

Hvis produkterne har naturlig energi, hvis der ikke er konserveringsmidler eller stegte fødevarer, vil bugspytkirtlen føles stor. Det vil fungere godt, de nødvendige juice vil blive tildelt.

Hvis vi er et sted på en ferie, hvor en stor mængde mad i første omgang skal du vide, at vi for meget kører vores bugspytkirtel. Nu er det meget populært at tage lægemidlet mezim, der er ekstrakter fra bugspytkirtlen fra kvæg. De korrelerer ikke med vores interne enzymer og kan desuden fylde vores krop. Ja, de arbejder med mad, men vigtigst af alt er vores bugspytkirtlen selv involveret i arbejdet. For at gøre dette skal du følge de grundlæggende regler.

Du kan tilføje her manglen på stress. Hvis vi spiser meget under stress, vil denne mad ikke fordøjes.

På tyndtarmen optager vi mad. Væsentlige næringsstoffer proteiner, fedtstoffer, kulhydrater bør komme, blive absorberet og fodre vores krop. Derefter spredes alle disse næringsstoffer med blod i hele kroppen og fodrer hver celle. Når processerne med forfald og fermentering er til stede i tarmene på grund af det faktum, at bugspytkirtlen ikke fungerede plus den bakterielle sammensætning af tarmen bliver forstyrret, vil limede røde blodlegemer komme ind i vores blod sammen med næringsstoffer. Røde blodlegemer er røde blodlegemer, og deres vigtigste funktion er transporten af ​​ilt fra lungerne til væv og organer. Men når de limes sammen, når de sidder fast sammen på grund af ubehandlede madvarer på grund af stress, stress, spiseforstyrrelser, er det ligegyldigt, hvilke fødevarer vi spiste, selv de dyreste. Som følge heraf holder røde blodlegemer fast i blodkarens indre vægge. Der er ilt sult, hovedpine, fordøjelsesbesvær, en krænkelse af mave-tarmkanalen. Kropens energiniveau sænkes, der vil være forvirring, glemsomhed, uopmærksomhed, nedsat præstation.

Så vær opmærksom på hans pancreas arbejde. Være sund

For nemheds skyld kan du downloade mp3-optagelse, for senere at lytte på din enhed.

http://belraw.ru/video/zdorove-podzheludochnoj-zhelezy

Vegetarisme - Anmeldelse

Min måde at vegetarisme på. Ingen moralisering, kun min egen erfaring.

God dag!

Så længe jeg kan huske, var min kost altid forkert: helt spontane, ufattelige måltider. Når du vil, hvad du vil, eller bare for virksomheden, i løbet af festene, når der er en overflod af mad. Willpower var ikke, og ville ikke.

Det er ligegyldigt, at jeg siden barndommen har været plaget af mavesmerter, dårlig fordøjelse, oppustethed, uregelmæssig afføring osv. Fordi jeg har galde dyskinesi, som efterfølgende flød i pancreatitis.

Og selvfølgelig lyttede jeg ikke til nogen. der fortalte mig, at det er umuligt!

Efter skolen, på en tom mave, en slags brød på vej hjem, hjemme plejede jeg at brygge en taske med instantnudler. Og så hver dag, plus helligdage, hvorunder jeg slet ikke tænkte over noget og spiste alt, hvad jeg ønskede.

Min krop blev værre og værre: konstant bouts af smerte, hvorefter piller, droppere, kvalme mig næsten hver dag! Pankreatin blev reddet.

Nu husker jeg og bare skræmmende. HVORDAN? Hvordan var det muligt at leve som dette?

Instituttet har også en usund kost, alkohol, forsamlinger og stress. I det andet år af vedvarende nervesygdomme har jeg dramatisk tabt vægt, før jeg altid var i kroppen, afrundet i form.

Sundhed var meget dårlig. ((

Efter det tredje kursus forlader jeg instituttet og tager afsted til min by. Jeg ønskede noget nyt, og jeg kom ind for at studere en kreativ specialitet. Absolut uregelmæssig akademisk dag, øvelser, koncerter, forestillinger, jeg er tynd og altid med ondt i maven! I det tredje år har jeg et pankreatitisangreb, og jeg går på hospitalet, hvorefter tanker endelig ser ud i mit hjerte, at jeg ikke kan leve som dette, ødelægger jeg mit helbred med mine egne hænder. Jeg er ikke en af ​​de mennesker, der spiser alt og ikke kun bliver fede, men føler det godt!

Jeg følte mig dårlig fra alt, men jeg vidste ikke hvordan jeg vidste hvad jeg skulle gøre! Vores familie har aldrig haft en madkultur, især på ferie: bordet er lagt på alle disse fede salater med en spand majones, fisk, kød, kartofler, alt stegt, skiver og alt dette spises uden afbrydelse næsten uden stigning bordet! Nå, jeg tror mange ved det.

På et intuitivt niveau begyndte jeg på en eller anden måde at forsøge at gå på denne vej, hvilket ville føre mig til sundhed: Jeg begyndte at begrænse mig i fedt, kogte i en dobbeltkedel og tog mad med mig. Du bør se folkets synspunkter, da jeg tog en beholder med grøntsager og bryst til et par! Efter alt spiste alle, hvad Gud ville sende, eller mere præcist, hvad der blev solgt i spisestuen))

Jeg begyndte at føle mig bedre, vægten var omkring 60 med højde 1, 65. Men det syntes mig, at alt ikke var rigtigt. Jeg kunne ikke nægte sødt, det var bare en afhængighed! Chokolade om dagen, i hvert fald!

Men jeg prøvede, jeg forsøgte at begrænse mig selv, så jeg tabte mig, så blev jeg bedre, men maden var stadig på en eller anden måde forvirret under indflydelse af fornemmelser: hvis jeg ville have det, ville jeg gå og lave mad / købe.

Så forstod jeg ikke, at alle problemerne i mit hoved! Indtil du indser, at du vil have fra din krop, vil ingenting ændre sig!

Flere år gik, jeg var gift, jeg arbejdede, der var konstant fødevarebrud, vægtfluktuationer, og endnu en gang havde jeg et andet angreb af pankreatitis. Jeg går ikke på hospitalet, jeg helbreder mig hjemme og tænker hele mit liv. Igen dampmat, faste, piller, droppere

Og så begynder det at komme til mig, at alt det jeg spiser bare passer mig ikke!

Om sommeren går vi sammen med min mand i Abkhasien, hvor vi går meget, spis moderat. Jeg blev moralsk udhvilet, der var tid til at tænke over det, og jeg kommer til ideen om, at dette er det.

Jeg fortæller min mand det kødet Jeg spiser aldrig igen, jeg vil aldrig!

Faktum er, at jeg havde spist det ud af vane før: Ikke desto mindre spiste vi! Og så, da jeg skåret af, kan jeg ikke, ulækkert!

Jeg skal præcisere, at det ikke er så meget et spørgsmål om sundhed som en moralsk komponent: Jeg er fan af "rummaging" i mig selv og søger altid svar på nogle spørgsmål.

Og det begyndte på mig: Hvorfor spiser jeg kød? Jeg elsker trods alt dyr, altid med tårer, jeg opfatter, hvis jeg ser noget grusomhed, ser jeg ikke engang film om dyr, fordi jeg bliver ked af det. jeg deres EM?

Jeg følte mig så slemt da! Jeg huskede, hvordan jeg, da jeg var barn, så min far dræbe en kanin.

Da jeg fortalte familiemedlemmerne, snoede de i templet, overtalte, talte om fordelene ved kød, men alt var ubrugeligt: ​​Jeg stoppede med at spise kød, fisk straks og derefter fisk og skaldyr, jeg drikker ikke butiksmælk.

Slægtninge blev forresten hurtigt vant til det, og efter flere forsøg på at overtale en eller anden person til at spise, faldt bagud og endda specielt forberedt noget til mig.

Ved afslag på kød stoppede jeg ikke. Efter alt skal du erstatte med andre produkter, hvad jeg taber.

Hun begyndte at søge efter oplysninger om korrekt ernæring, om kombinationen af ​​produkter, om hvordan man skal være vegetar i nærvær af pancreatitis og tænkte, tænkte.

Jeg bærer ikke naturlig hud og pels, jeg bruger ikke kosmetik, der testes på dyr.

Når nogen fra mit miljø finder ud af at jeg ikke spiser kød, spørger de straks spørgsmålet: Hvad spiser du? Min Gud! Og foruden kød er der ikke mere mad? Ja, alt det samme, skal du bare vælge nyttige produkter.

Først ønskede jeg at skifte til veganisme, men det passede mig ikke, kroppen reagerer dårligt, så jeg spiser cottage cheese, kefir, ryazhenka, smør og æg. Jeg bruger ikke yoghurt, jeg nægtede, de har meget sukker og mange gange kommer de på tværs af produkter af lav kvalitet.

Æg spiser kun fra landsby høns. Min mands mor i landsbyen holder dem, og de har aldrig dræbt nogen af ​​dem. Jeg køber ikke æg i butikken.

Jeg spiser næsten ikke mel, nægtede chokolade, kager, kager osv. Is kun om sommeren og ekstremt sjælden.

Jeg spiser korn, pasta http://irecommend.ru/content/ne-lyubite-grechku-po., grøntsager i forskellige variationer.

Søde, når du virkelig vil have noget gelé: glæde, pastila, men ikke på gelatine. http://irecommend.ru/content/izyskannyi-konfityur-.

frugt: Jeg elsker bananer, ferskner, grapefrugter, kiwi.

Jeg har altid elsket ruller, men nu ville jeg ikke forlade dem, så jeg spiser altid grøntsager eller svampe. Chuka tangsalat.

Svampe, forresten, som belgfrugter, godt alternativ til kød!

Sørg for at føje til mad klid http://irecommend.ru/content/pytaetes-pereiti-na-p. , der er meget fiber, spise snacks (Dr. Kerner), granola barer. Men dette er når på arbejde. Derhjemme spiser jeg ofte i små portioner.

Dette er normalt en stor morgenmad afhængigt af hvad den indlæste dag skal være: røræg, ostkager, korn med bær eller tørrede frugter, frugt med kaffe.

Sørg for at medtage i kosten nødder - lagerhus af næringsstoffer, græskar frø, sesam.

Kaffekog med krydderier: kardemomme, muskatnød, kanel. Jeg overgår ikke krydderierne ved at tilføje ginger og forskellige grønt til forskellige retter.

Sukker i sin rene form spiser ikke, kun den, der allerede er indeholdt i produkterne. Te, kaffe kun uden sukker!

Jeg elsker urtete: mynte, citronmelisse, St. John's wort, oregano. http://irecommend.ru/content/malina-sladko-na-guba.

Jeg lever let uden kød, jeg tænker slet ikke på det, jeg vil ikke have det. Dens lugt er blevet yderst ubehageligt for mig.

Manden spiser kød, hovedsagelig kylling, og jeg tilbereder det selv: han har jo jo ret til at vælge. Han tog mit valg med det samme uden at stille spørgsmål.

Forældre forsøger stadig nogle gange at give mig noget kød, de er sikre på, at jeg lider, benægter mig selv dette))

Faktisk kan jeg ikke sige, at hvis alle nægter kød, bliver de straks yngre og holder op med at blive syge! Jeg tror, ​​at dette er et personligt spørgsmål for alle, men du behøver ikke at tvinge dig selv, hvis du føler at dette ikke er din historie, at du ikke spiser hvad din krop har brug for.

Jeg taler sjældent til nogen om vegetarisme, oftest forstår folk heller ikke og begynder at bevise noget, eller spørger alle mulige personlige og forkerte spørgsmål. Efter alt er alle vant til at spise kød siden barndommen!

Jeg skrev ikke min historie for at overbevise alle om at skifte til vegetabilsk mad, men at dele min mening og måske hjælpe nogen til at afgøre, om han tænker.

Det forekommer mig det vegetarisme- Dette som en god ernæring er ikke en kost, men en livsstil. Når du ikke REFUSE fra noget, men følg de rigtige behov i din krop, og det er nemt givet!

Jeg ophørte endelig med at lide af mavesmerter, og jeg kan ikke huske, da jeg var syg for sidste gang. Maven fortalte mig "tak", tarmene begyndte at virke meget bedre, huden blev renset. Inflammationer sker kun inden bestemte dage, og derefter passerer selv.

Med hensyn til vægt kan jeg sige, at han stoppede tøvende: Nu vejer jeg omkring 55 kg, men problemet her er, at jeg ikke bevæger mig meget. Mit job involverer at være i en institution, og jeg er nødt til at sidde meget.

Nu er det sommer, og jeg forsøger at gå mere, vride bøjlen.

Generelt er jeg i min vægt behagelig, intet forhindrer, men jeg vil reducere til 53 kg.

Det kan jeg sige for mig vegetarisme dette er absolut den rigtige måde. Jeg føler, at min sjæl er rolig i denne henseende, jeg fratager ikke nogen af ​​livet! For mig er det meget vigtigt!

Jeg er nu 30 år gammel, men de omkring mig, når de finder ud af det, gør overraskede øjne rundt. Som en af ​​mine venner sagde: "Du kigger på 23, indtil du ser i dine øjne, du kan se fra dem, at du sandsynligvis har mere."

Som et resultat anbefaler jeg vegetarisme, men ikke som et genopretning af kroppen, men som en livsstil for indre fred og harmoni. Jeg tror, ​​at afvisningen af ​​et produkt ikke kan give et absolut vægttab eller foryngelse - alt dette opnås ved et sæt foranstaltninger, men vegetarisme kan slippe af med mavesmerter, tunghed, slippe af med skadelige stoffer i kroppen med den rigtige tilgang.

Afslag på kød- Dette er ikke en introduktion til diætens slik, kartofler med mayonnaise og tærter, det er en tankevækkende menu, der vælger de rigtige fødevarer og madlavning med sjælen!

Derfor sammenligner jeg vegetarisme med ordentlig ernæring - efter min mening er der meget til fælles: brug af sunde, der indeholder stoffer, der er nødvendige for kroppen. Vælger for moderate måltider.

Det vil jeg sige vegetarisme- Dette er en kombination af flere kostvaner: PP, spis ikke efter 19.00, protein kost.

Tross alt bør vegetarianere forbruge en masse protein, fødevarer, der indeholder jern, mangan, calcium. Plus, du skal på en eller anden måde tilberede det hele, fantasi tænder!

Mange siger, at vegetarisme er dyrt. Er du seriøs Har du set prisen på kød?

Der er bælgfrugter hele året rundt i butikker, frosne grøntsager, ryazhenka, kefir - alt er tilgængeligt!

Forresten, selvom grøntsager og frugter, der sælges i butikker om vinteren og afviger i smag fra sæsonbestemte, giver de stadig fordele! De indeholder også fiber og de nødvendige stoffer!

Du kan altid koge ris, linser, grød, tilsæt dem stewed eller endda stegte grøntsager, sojasovs.

Udover at komme af med mavesmerter bemærkede jeg, at jeg næsten stoppede med at gøre ondt i perioden med generel forkølelse. Og hvis jeg bliver syg, bliver jeg meget hurtigere og uden konsekvenser.

Vigtigst må vi huske, at vegetarisme ikke er en kost, ikke en måde at tabe sig på, det er en livsstil, du vælger selv!

Tak for din opmærksomhed! Elsk dig selv og vær sund.

http://irecommend.ru/content/moi-put-k-vegetarianstvunikakikh-nravouchenii-tolko-sobstvennyi-opyt

pancreatitis

I denne artikel lærer du at helbrede pancreatitis og gastritis.

Jeg er en cheerleader i 2 år og 7 måneder. I løbet af denne tid var der ikke en enkelt sammenbrud på kogt mad og salater. Flyttet så snart jeg læste Forvirringen af ​​Izyum.

I løbet af denne tid har der været mange vanskelige perioder: kriser (smertefulde perioder, hvor sundhedstilstanden forværres, kropssmerter forekommer), vægttab, tab af styrke, men alt dette fandt sted med tiden. Der er kun et råd i sådanne tilfælde - vær tålmodig, fordi det er det stadium, hvor alle, der ønsker at blive en virkelig sund person, og ikke en fodgænger til forskellige parasitter fra den dårlige sundhed osv., Skal gå.

Nu føler jeg mig 100%. Jeg tror, ​​at viljestyrke, hvilke nytilkomne har tillid til så meget, har intet at gøre med det. Den væsentligste årsag til manglende evne for folk til at afskaffe de gamle spisemønstre og ufuldstændig bevidsthed om hele kroppens mekanisme og vigtigst forstå, hvorfor det er nødvendigt. Hvis du først og fremmest skal forbedre dit helbred og se godt ud (du tror, ​​du er bare en anden diæt), så vil du ikke kunne holde fast på denne diæt i lang tid og efter den første alvorlige krise, når din slagtede krop begynder at vende sig ind, vil du give op.

Det vigtigste her er forståelsen for, at der ikke findes nogen anden vej end rå mad i en persons liv og at udvikle det potentiale, som Gud giver til hver person uden at dette ikke virker. Ikke kun kroppen ændrer sig, men også psyken - en person begynder at tænke i helt forskellige kategorier og sætter mål i livet forskelligt, livet bliver mere bevidst og en person taber frygt - frygt for det ukendte. Nå, dette er et særskilt problem.

Desuden er hovedårsagen til sammenbruddet den psykologiske frygt for at være en hvid krone, fordi folk er så vant til græsning i byen, ikke bekymrer sig om, hvordan verden virkelig virker. Og dem, der forsøger at flygte fra denne besætning, løber ind i et stærkt pres fra andre, fordi din udgang fra det etablerede system truer deres COMFORT-eksistens, fordi at være i dit miljø, vil de blive udsat for informationstryk.

Jeg tror, ​​at magten skal være adskilt, fordi blande mad, først: fordøjet hundrede gange værre, fordi hvert produkt har sit eget individuelle fordøjelsesenzym, blander dem i maven fører til inhibering af processer i kroppen, og for det andet: Blanding af produkter forårsager psykisk ubehag, og personen trækker mere på den tidligere diæt, hvor folk spiser samme hash, og den eneste forskel er termisk behandling.

I sommeren og efteråret spiser jeg frugt (jeg refererer til tomater til frugt) og kun i den kolde årstid tilføjer jeg gennemblødte jordnødder til min kost (jeg får ikke ubehag fra det, men her skal jeg vænne mig til det). Før jeg skiftede til syromonodie havde jeg pancreatitis på grund af fjernet galdeblære og gastritis. For et år siden blev jeg undersøgt, og det viste at jeg var helt sund. Blodprøver var perfekte. Nu behøver jeg ikke at gennemgå sådanne tests, fordi Jeg har det godt, og dette er hovedindikatoren.

Vægt op til sm var 84 kg. Det laveste niveau var i det første år af sme og faldt til niveauet 65 kg. Nu 71-72. Især nat. Jeg var ikke engageret i belastninger, men i overensstemmelse med mit arbejde var jeg nødt til at udføre tunge fysiske øvelser. arbejde og modstå normalt. Nu planlægger jeg at købe et gym medlemskab og begynde at engagere mig aktivt.

Jeg drikker ikke vand i mere end 7 måneder - væsken i rå frugt er nok, og udover dette er den ren og struktureret. Jeg vil straks advare de nyankomne, at vi ikke bør forvente fantastiske resultater i det første år. Det er bare latterligt for mig at læse de mange popularizers ravinger om emnet for rå kosthold, der hævder, at når du skifter til en sådan diæt, vil sundheden straks øge, en person vil stoppe med at gøre ondt, og alt går fint.

Når jeg læser disse tuller får jeg indtryk af, at de selv ikke spiser sådan og ved ikke, hvad der virkelig foregår, men de forsøger vedvarende at få deres små bøger igennem og har GESHEFT på en almindelig person.

Faktisk skal du være tålmodig og forstå, at du har fodret dig i mange år med de reneste GIFTIGER, du vil ikke være i stand til hurtigt at slippe af med dem, og det vil tage mange år. Og alt dette snavs vil klatre gennem alle mulige kanaler: og gennem snoet, sved vil porer på huden (akne forekomme hos dem, der ikke havde dem eller intensiveret hos dem, der lider af dem) og endda gennem tårer. Men alt dette vil til sidst passere. Dette er et nødvendigt skridt, der forekommer på alle forskellige måder, og der findes ikke ensartet rådgivning her.

Desuden er historien om at komme til denne diæt forskellig for alle, og meget afhænger af hvilke sygdomme de havde: for eksempel havde jeg pancreatitis, og i første halvdel af året var der øjeblikke, som jeg ikke kunne bevæge mig fra smerten i bugspytkirtlen. steder, men efter et år opstod der ikke mere smerter og så videre op til nutiden. Smerter er en reaktion fra kroppen, at det er nødvendigt at koncentrere alle anstrengelser på denne del af kroppen og rette de nødvendige ressourcer der.

I kroppen er de - disse er ENZYMER, som med traditionel ernæring og faktisk råtner levende, disse enzymer, dvs. Konstruktionsenzymer sendes til at fordøje mad, fordi fordøjelsesenzymernes egne enzymer ikke er nok til disse formål. Men rå mad er selvfordøjende og alle ressourcer i kroppen er rettet mod genopretningen af ​​kroppen. Og så kan smerten stige i forhold til perioden med normal ernæring. Men forskellen er, at med normal kost øger sygdommen hvert år, og i øjeblikket er kroppen helbredt. Men jeg beskrev alt dette i detaljer, IZYUM, så jeg råder alle til at læse sine skrifter.))) Særlig parasitrensning og sult er overflødig med en sådan kost.

Derudover forårsager det endnu mere stress for organismen, som allerede er under overgangsprocessen og i fasen med fuldstændig reformatering. Der ses trods alt parasitter, hvor der er en kilde til deres livsvigtige aktivitet, dvs. slagger og toksiner. Følgelig er parasitterne i kroppen tildelt rollen som udbydere af disse affald, med hvilke en urimelig person føder sig hver dag. Med separate kostvaner, når kroppen først og fremmest begynder at vænne sig til den nye funktionsmåde, hvorfra en person gik i pension i den tidlige barndom, da "kloge" forældre fodrede ham med "korrekt og afbalanceret" mad, bliver kroppen renset for alle toksiner, og slagger og parasitter går væk med dem.

Dette er ikke et påstande. Jeg har en ven, der spiste rå mad i omkring et år, blev undersøgt i centrum for parasitter, og hendes analyser viste deres fravær. Lægerne kom i lang tid af det, de så, fordi de endnu ikke havde mødt sådanne resultater i deres praksis.

Da jeg skiftede til grinerne, var jeg bange for, at jeg ikke ville have nok mikroorganismer og hele tiden tænkt på, hvordan jeg kunne sprede min kost: Jeg spiste grøntsager, frugt og grøntsager efter at have læst spekulationer fra nogen repræsentanter for virksomhedens sunde livsstil. nødder, frø, korn. I almindelighed smagte halvdelen af ​​dette mest ubehageligt, men det zombieprogram, der blev implementeret i min hjerne, fungerede og jeg choked på det hele.

Men efterhånden begyndte jeg at forstå kroppens mekanisme og kom til den konklusion, at fordøjelsessystemet, nemlig dets mikroflora, kan genopbygges til at arbejde med et eller to produkter, og efter mine egne følelser, da jeg spiste et produkt om dagen (for det meste var de bananer eller pærer) Jeg så, at min sundhedstilstand ikke forringes, men forbliver i sin tidligere tilstand og endnu bedre. udover at spise et lille sortiment tænkte jeg ikke længere, hvad jeg skulle købe i butikken, og hvordan man kunne fylde min mave, generelt tænkte jeg mindre på mad, HVAD REDUCEREDE RISIKO TIL TILBAGE TIL VARENKA.

Nu spiser jeg to fødevarer om dagen. Der er perioder, når jeg spiser et produkt - sundhedstilstanden på disse øjeblikke forbliver på samme niveau. Om vinteren tilføjer jeg jordnødder til min kost, fordi Jeg kan godt lide ham meget i løbet af den kolde årstid. Nu består min kost af: meloner, vandmelon, tomater, æbler, ferskner, nektarin. For eksempel, jeg spiste i dag ferskner og meloner. Mængden af ​​mad, der spises, falder gradvist, men jeg tager ikke mærke til dette, fordi kroppen tilpasser sig den nye mad, og den kræver flere ressourcer. Men det er ikke nødvendigt at bringe dig til gluttony, men også at begrænse. Men over tid skal du selvfølgelig reducere og kroppen selv vil kræve det. Det vigtigste her er ikke at tvinge dig selv. Nu spiser jeg kun 4-5 kg ​​om dagen.

Generelt vil en person, der spiser rå mad hver for sig, ikke længere være i stand til at tjene penge: han behøver ikke piller, poultices, infusioner og råd fra læger, vediske og lignende healere, der på det underbevidste niveau arbejder for at få sygdomme til at vokse i samfundet og fremskridt, fordi det er deres primære indtjening.

Han har ikke længere brug for stærk rådgivning fra ernæringseksperter, fordi essensen af ​​denne diæt er lige så enkel som to og to: Spiser liv ikke blander og vil være rigtig sundt og lykkeligt.

Som du kan se, er det ikke så svært at helbrede pancreatitis. Læs historierne om andre mennesker på dette websted (i afsnittet - sundhed), der er helbredt af alle mulige sygdomme.

http://lovesurfing.ru/pankreatit.html

Nyttige produkter til pancreatitis

Pankreatitis er en inflammatorisk sygdom i bugspytkirtlen, der ofte tager et kronisk kursus. Personer, der er blevet diagnosticeret med sygdom, bør holde sig til et særligt ernæringssystem i hele deres liv, hvilket udelukker brugen af ​​"madaffald" og mad, som forårsager gastrointestinale lidelser, og forsøger at bruge kun produkter, der er nyttige til pancreatitis.

Ernæringsprincipper for pancreatitis

I behandlingen af ​​inflammation i bugspytkirtlen rådgiver diætetikere dig om at overholde principperne om separat ernæring:

  • mængden af ​​delen bør ikke overstige 300 gram,
  • Intervallet mellem måltider må ikke overstige 4 timer,
  • separate måltider - grundlaget for den daglige kost.

Mennesker, der har fået diagnosticeret pancreatitis, er kontraindiceret i lavt kalorieindhold med en dårlig kost. For at forbedre dit velvære under sygdomens forværring er det nødvendigt at erhverve sunde spisevaner:

  • behovet for at øge indtagelsen af ​​fødevarer rig på protein
  • animalsk fedt bør erstattes af grøntsager,
  • Hovedindtaget af komplekse kulhydrater skal forekomme ved det første måltid,
  • dampede produkter skal sejre i den rigtige menu,
  • i den daglige kost bør indtræde fiber (det betragtes som den vigtigste stimulator for intestinal peristaltik).

Forbudte produkter

Patienter, der lider af pancreatitis, bør udelukke produkter, der er skadelige for bugspytkirtlen fra den daglige menu:

  • dåse mad
  • sennep eller peberrodsmad
  • rig bouillon,
  • eddike,
  • kulsyreholdige drikkevarer
  • krydret krydderier og krydderier
  • røget kød,
  • slagteaffald (lever)
  • bønner,
  • svampe,
  • flermættede olier (de har ikke kun en koleretisk virkning, men bidrager også til dannelsen af ​​kolesterol blodpropper)
  • chokolade,
  • salt i store mængder (tilladt sats - 10 gram pr. dag).

Tilladte produkter

Folk, der er tilbøjelige til at betændelse i bugspytkirtlen, skal du overholde principperne om rå mad. I patientens kost bør man sejre fødevarer, der ikke har været udsat for varmebehandling. Grundlaget for kosten patienten skal tage Middelhavet produkter:

  • muslinger,
  • fedtfattige sorter af marine fisk,
  • greens,
  • grøntsager,
  • usyret ost
  • rejer.

Det daglige fedtindtag skal genopfyldes ved regelmæssigt forbrug af flerumættede fedtstoffer. En stor del af sådanne fedtstoffer indeholder:

  • fiskrøde sorter
  • creme creme
  • vegetabilske olier (fx linfrø eller oliven)
  • æggeblommer (men ikke mere end 3 gange om ugen).

Kulhydrater er en kilde til daglig energi, og for mange er nøglen til et godt humør (trods alt foretrukne kager og kager er kun kulhydrater). På en diæt med betændelse i bugspytkirtlen kan komplekse kulhydrater tages:

  • boghvede,
  • linser,
  • hør korn,
  • bulgur,
  • brun ris,
  • frugt,
  • kiks bagning.

Det er vigtigt! Den største del af kulhydrater bør indtages under morgenmad!

Patienter med pancreatitis ernæringseksperter anbefales stærkt at etablere et drik regime og bruge en halv til to liter vand om dagen! Kaffe og stærk te bør udelukkes, prøv kun at drikke:

  • rent mineralvand
  • grøn te.

Er alkohol tilladt for pancreatitis?

Inflammatorisk jern tolererer ikke nogen alkoholholdige drikkevarer. Under sygdom bliver den mest sårbar over for eventuelle toksiske virkninger (inklusive alkohol). I modsætning til leveren indeholder dette organ ikke enzymer, der kan nedbryde alkohol og dermed neutralisere dets virkning.

Det er vigtigt! Ifølge medicinsk statistik er 50% af pancreatitis tilfælde alkohol og en fed snack!

Ved systematisk brug af alkohol er der stor risiko for hyppige angreb af akut pancreatitis: alkohol stimulerer produktionen af ​​gald, der spiser bugspytkirtlen. Dette medfører ødelæggelse og efterfølgende atrofi.

Mange patienter har svært ved at komponere menuen. Ernæringseksperter foreslår at klæbe med et eksempel på kost: dette vil hjælpe dig med at blive vant til de fødevarer, der danner grundlaget for ernæring.

mandag

Morgenmad: te + boghvede grød med tilsætning af 1 el. skeer af linolie.

Snack: æble + hytte + 3 stk. galetny cookies.

Frokost: couscous suppe + grillet kyllingebryst (uden smør).

Frokost: havregrynkager + gelé.

Middag: laksesteg + en kop varm kefir.

http://iveggy.ru/health/poleznye-pri-pankreatite-produkty.html

OBESITET, SUKKER DIABETER OG METABOLISK SYNDROME

Hjemmeside

fedme

diabetes mellitus

Metabolisk syndrom

insulin

Blåbær med diabetes

Råvarer til bugspytkirtlen

Rå frugter, grøntsager, spirede korn, nødder, fødevarer urter kræver for deres opdeling af minimumsmængden af ​​fordøjelseskanalen pankreas enzymer. Så splittelsen bliver kaskade eller lavine i naturen: Lysosomerne af enzym-splittende celler er brudt, lyseringsenzymer, der nedbryder andre celler, frigives. De, der igen bryder ned, udskiller nye portioner lyseringsenzymer igen og spalter endnu mere fødeceller. Således fortsætter processen med fordøjelsen uden at forårsage os vanskeligheder i form af oppustethed, tyngde i maven, diarré eller forstoppelse.
Insulin produceret i bugspytkirtlen fremmer penetrationen af ​​glucose i cellerne i kroppen gennem cellemembraner, hvilket gør dem mere permeable.
Årsagen til diabetes er ikke kulhydrater, men kød! Der er en teori om, at diabetes er en konsekvens af autoimmune processer, hvis årsag er i brugen af ​​kødfoder. Proponenter for syroedeni mener, at fordøjelseskanalen til rovdyr, men ikke mennesker, er indrettet til at fordøje kød (rå). Syren i mavesaften, koncentrationen af ​​gastrisk pepsin, pankreatisk trypsin og andre enzymer involveret i nedbrydning af kødprodukter er utilstrækkelige til at fuldføre denne proces. Længden af ​​den menneskelige fordøjelseskanalen overstiger den af ​​rovdyr, og tilstedeværelsen af ​​protein i det i lang tid, op til otte timer, bidrager også til dets forfald. Og det forfaldne protein udsender giftige gasser: ammoniak, methan, hydrogensulfid og giftige monoaminer: putrescin, cadaverine, ptomain, delvist neutraliseret af leveren, falder delvist i omsætningen.
Skadelig for bugspytkirtlen og risgrød med mælk og sukker, som vi forsøger at fodre barnet i barndommen. Dette kan ikke gøres kategorisk, da disse korn er fuldstændig blottet for vitaminer, og i kombination med mælkeprotein og sukker repræsenterer de den blanding, der forårsager forfald og fermentering i mavetarmkanalen. Resultatet - huddiathese, derefter - bronchial astma hos børn. Så vokser barnet, maden bliver mere forskelligartet og mere skadelig. Kød er sikkert inkluderet i mad - "som protein er nødvendigt for vækst, er nødvendige aminosyrer nødvendige."
Hvad er nødvendigt for akut pankreatitis, ledsaget af smerte, svær abdominal distention, høj feber? Du skal give arbejdsstyrken fred, det vil sige ikke at spise i 3-5 dage, drik kun destilleret vand. Selvfølgelig skal patienten i tilfælde af en alvorlig tilstand af en patient indlægges og hormoner injiceres, hvilket lindrer en akut inflammatorisk proces. Men hvile er nødvendig for jern.
Derefter vender vi os til at drikke urteafkalkninger, friskpresset juice, fortyndet med vand og meget omhyggeligt efter 7-10 dage at spise fast mad.

Ved kronisk pankreatitis er det eneste virkelige behandlingsregime en kortvarig fastning med at drikke urtete med honning og frugtsaft, derefter grøntsagssaft, så kan du spise frugt, nødder, spirede korn, grøntsagssalater og grøntsalater, mejeriprodukter.

Bukspyttkjertelnekrose udvikler sig ofte med lynhastighed og af ukendte årsager. Og årsagen er tydelig: selvfordøjelse af kirtelvæv. Her er det! Hvorfor så? Og kun fordi ejeren af ​​denne bugspytkirtlen ikke kendte foranstaltningerne i brugen af ​​kød og op til unormale værdier aktiverede sin enzymatiske enhed, der producerer trypsin, og trypsin fordøjer protein. Syntesen af ​​trypsin, som uendeligt stimuleres af mad, bliver ude af kontrol, og enzymet, der udskilles i overskydende mængder fordøjer selve kirtlen.

Bukspyttkjertelkræft er også let at forhindre. Det er nødvendigt at behandle purulente processer i selve kirtlen eller nærliggende væv, men ikke med antibiotika, men med rensning (vaske tarmene, drikker urteinfusioner, afholder sig fra fast mad i 10-20 dage).

Diabetes mellitus stammer fra nederlaget for det økarneapparat i bugspytkirtlen inflammatorisk eller autoimmun proces, og begyndelsen af ​​dette giver de samme animalske proteiner. Og slet ikke fra et overskud af sukker (hvis det kun er naturligt - honning, frugt) men fra et overskud af proteinprodukter, dvs. antigenmateriale, der ødelægger væv, forekommer diabetes.
Det er kun nødvendigt at behandle diabetes mellitus ved syroedeni, samt frigivelsen af ​​tyktarmen fra rådne fordøjelsesaffald (intestinal lavage) og en tilstrækkelig mængde frisk luft, fordi ilt bidrager til forbrændingen af ​​oxiderede oxidationsprodukter. Så selv diabetisk gangren kan helbredes. Insulinafhængig diabetes kan også behandles med omhyggelig og langvarig overholdelse af ordentlig, sund mad.

Type 2 diabetes mellitus kan helbredes bogstaveligt talt samtidig med behandling af sådanne alvorlige sygdomme som bronchial astma, hypertension, lymfogranulomatose og pyelonefritis under etablering af vævsrengøring og korrekt ernæringsmæssig genopretning.

Om morgenen er urtete af forskellig sammensætning - rensning, beroligende, slimløs, koleretisk mv. Som en universel ordning skal du tage 1 el. pebermynte, citronmelisse, oregano, valerianrod, plantain, coltsfoot, salvie, vinrød, kamille, knotweed, bjørnebær, hæld alt dette 3 liter kogende vand, smør i 0,5-1 time og drik med honning og citronsaft eller enhver sur frisk bærjuice. Dette er normen for hele dagen for en person. Men om morgenen kan du brygge 1-1,5 liter og drikke hele familien friske, varme, te duftende urter. I denne blanding kan du tilføje rosehip bær, grøn te, karcade (sudanesisk rose). Hvis det er muligt, kan du drikke 1-2 glas friskpresset frugt eller grøntsagssaft fra enhver frugt eller grøntsager i henhold til sæsonen.

Fra kl. 10 til 11 - den første mad skal den være frugt - frisk frugt - om sommeren og efteråret, æbler, citrus og tørrede frugter - om vinteren og foråret. Efter 1,5-2 timer - urtete eller enhver saft - 1-2-3 briller. Klokken 15 er frokost af friske grøntsager og urter. Grøntsager er revet, finhakket grønne, salaten er krydret med hjemmelavet creme fraiche, vegetabilsk olie og rå æggeblommer. Det er muligt og meget nyttigt at tilføje til salatslibet hvede, boghvede, hørfrø, solsikke, ærter - at spire alt på forhånd. Sortiment af salat afhænger af sæsonbetonede grøntsager. Friske greens anvendes året rundt.

Efter frokost, efter 1,5 timer - enhver drink. Middag - klokken 18 Det kan være frugt eller grøntsag - i henhold til sæsonen. Med grøntsagssalater, i stedet for spire korn, kan du spise valnødder, hasselnødder, oste, mejeriprodukter. Brød - kun rugkiksere med smør og hvidløg eller peberrodssauce. Bransjer kan også tilføjes til salater: Hvede, rug og andre er en uundværlig kilde til B-vitaminer. I sommeren og efteråret er alle røde og appelsinfrugter og grøntsager særligt værdifulde som de rigeste kilder til vitaminer, mikroelementer, antioxidanter: kirsebær, sort druer, tomater, vandmeloner - Generelt er alt, hvad der kommer ind på den sorte liste over forbudte produkter til mennesker, der lider af allergi, huddiathese, astma. For dem er disse produkter specielt nødvendige, men først efter rengøring af kroppen.

Rå mad med diabetes

Hvorfor begyndte folk at blive syge med diabetes? Og diabetes er kendt for at være en uhelbredelig sygdom. Selv om ikke, selv læger erkender, at diabetes i 30% af tilfældene kun kan kontrolleres gennem kost. Og hvordan påvirker en diæt baseret på syroedeni løbet af diabetes mellitus. >>

http://obesity.com.ua/diabet-diet-syroedenie-podgelud-geleza.html
Up