logo

Vitamin B12 (cyanocobalamin) er det eneste såkaldte mikronæringsstof, der kan akkumuleres i menneskekroppen og forbruges efter behov. Men det betyder ikke muligheden for at skabe en levetidstilførsel af et vitamin, når det administreres en gang i store doser. I processen med vital aktivitet er der behov for indtagelse af et vitamin udefra, og forsømmelsen af ​​dette behov kan føre til alvorlige og nogle gange uoprettelige konsekvenser. Den traditionelle doseringsform for cyanocobalamin er injektionsopløsning. Men i de senere år har vitamin B12-tabletter vist sig på det farmaceutiske marked.

Vitamin B12 Beskrivelse

Molekylet af vitamin B12 (cyanocobalamin) er det mest komplekse og største af alle vitaminerne, og dets hovedtræk er, at det indeholder et koboltatom i centrum. Som en del af enzymerne er cyanocobalamin involveret i oxidation af fedtstoffer og proteiner, syntesen af ​​aminosyrer. Vitamin B12 regulerer også dannelsen af ​​blod, deltager i celledeling, dannelse af membraner af nerveender, regulerer niveauet af kolesterol i blodet og beskytter leverceller fra forskellige skadelige faktorer.

Manglende cyanocobalamin kan føre til akkumulering af homocysteinaminosyre i blodbanen, hvilket fører til skade på blodkarens indre væg og øger risikoen for myokardieinfarkt og slagtilfælde. Med en mangel på vitamin B12 bremses væksten i barnets krop, hukommelsen forværres, forskellige lidelser i nervøsitet (søvnløshed, depression, sløvhed, neuritis, krampeanfald) og bloddannelse (anæmi) forekommer.

Den største mængde vitamin B12 findes i leveren, nyrerne, hjertet af dyr, skaldyr. Ingen urteprodukter indeholder cyanocobalamin. Vitamin B12 er modstandsdygtig overfor høje temperaturer, og er derfor næsten fuldstændig bevaret under varmebehandling af produkter.

Det skal huskes, at absorptionen af ​​vitamin B12 er nedsat i gastrit med lavt syreindhold, mave og duodenale sår, Crohns sygdom (betændelse i mavetarmkanalets vægge) og kræver obligatorisk eksogen administration af cyanocobalamin.

Vitamin B12 tabletter: essentielle lægemidler

Tabletten af ​​vitamin B12 præsenteres i apotekskæden ved sådanne præparater som Neyrobion (Tyskland), vitamin B12 fra Nowfoods og Solgar-berømte amerikanske producenter af kosttilskud til sund og sportsnæring, "Cyanocobalamin og folsyre, overtrukne tabletter" af russisk produktion, Neurovitan ( ABC Farmaceutici, Italien). Vitamin B12 findes også i mange kendte multivitaminpræparater, men i meget mindre mængder, som ofte ikke er i stand til at opfylde kroppens daglige behov, når de tages oralt.

Hovedformålet med vitamin B12-præparater er at lindre tilstanden i tilfælde af neurologiske lidelser, leverskade, behandling af anæmi. En væsentlig fordel ved cyanocobalamin er dets evne til at lindre smerter i sygdomme i nervesystemet og rygsøjlen.

Forberedelser med et højt indhold af vitamin B12 er et vigtigt supplement til veganernes kost, da fuldstændig nedlæggelse af animalske produkter fører til deres vedvarende hypovitaminose på cyanocobalamin. Dette er fyldt med en krænkelse af hjerteaktivitet og bloddannelse, tidlige slagtilfælde og hjerteanfald, flere læsioner af nervesystemet.

Tabletter af vitamin B12 tager som regel 1-2 tabletter om dagen under eller umiddelbart efter et måltid, drikkevand eller opløses under tungen.

Vitamin B12 i piller fra Nowfoods

Tablettet vitamin B12 fra den amerikanske producent Nowfoods kommer i en dosering på 5000 mikrogram. Hver tablet indeholder desuden 400 μg folsyre (vitamin B9), hvilket letter absorptionen af ​​cyanocobalamin. Virksomheden har et lignende stof, men hver tablet indeholder 1000 μg vitamin B12 og 100 μg folsyre.

Lægemidlet hjælper med at reducere symptomer på nervøsitet, depression, psykisk sygdom, forbedrer fordøjelsen, beskytter mod hjerte-kar-sygdomme (slagtilfælde, myokardieinfarkt). Modtagelse af en cyanocobalamin tablet er indiceret til lavt blodtryk, bronchial astma, inflammation i leddene, ledsaget af væskeakkumulering samt lindre tilstanden ved multipel sklerose. Indførelsen af ​​lægemidlet anbefales som led i den komplekse behandling af diabetes, allergiske sygdomme, immundefekter og infertilitet.

En vigtig egenskab af vitamin B12 er evnen til at øge hastigheden af ​​redox-processer, hvilket bidrager til øget cellulær respiration. Tilstrækkeligt indtag af cyanocobalamin er nødvendigt for normalisering af muskelmasse, vedligeholdelse af den fagocytiske funktion af blodneutrofiler og vævmakrofager, der tilvejebringer det primære immunrespons til indførelsen af ​​infektiøse midler.

Vitamin B12 fra Nowfoods bruges 1 tablet om dagen med måltider.

En kontraindikation for at tage lægemidlet er en allergisk reaktion på dets komponenter.

B12 fra Solgar

Vitamin B12 fra Solgar (USA) fremstilles i form af tabletter til sublingual brug (resorption under tungen). Hver tablet indeholder 1000 μg cyanocobalamin, mannitolalkohol, vegetabilsk magnesiumstearat og stearinsyre, naturlig kirsebæraroma.

Vitamin B12 sikrer normal funktion af nervesystemet, er involveret i celledeling og vævsfornyelse, dannelse af røde blodlegemer, protein og fedtstofskifte. Indførelsen af ​​vitaminet anbefales til træthed, muskel svaghed, depression. Hos ældre mennesker hjælper cyanocobalamin med at styrke hukommelsen.

Mannitol har en lille diuretisk og anti-ødem effekt. Magnesiumstearat og stearinsyre er naturlige stabilisatorer.

Fabrikanten understreger, at lægemidlet er fremstillet uden brug af produkter af animalsk og mikrobiologisk oprindelse og kan følgelig anvendes af personer, der overholder en strengt vegetarisk livsstil.

Det anbefalede daglige indtag er 1 tablet under tungen, indtil den helt absorberes under måltidet. Denne ansøgningsskema tilvejebringer den maksimale absorption af vitaminet på grund af den hurtige absorption af mundhulenes slimhinde.

Neurobion: et komplekst præparat af vitaminerne B1, B6 og B12

Neurobion (Neurobion) fra den tyske producent Merck - overtrukne tabletter. Tabletkernen indeholder 100 mg vitamin B1 (thiamindisulfid), 200 mg vitamin B6 (pyridoxinhydrochlorid) og 240 μg vitamin B12 (cyanocobalamin). Doseringen af ​​vitamin B12 er 20% højere end det daglige krav, hvilket gør det muligt at opnå en positiv effekt fra administrationen af ​​lægemidlet hos mennesker med nedsat cyanocobalaminabsorption.

Kernen indeholder også hjælpekomponenter, der er nødvendige til strukturering af en vitaminblanding: magnesiumstearat, methylcellulose, stivelse, gelatine, talkum, lactosemonohydrat. På grund af det høje lactoseindhold (40,0 mg) bør personer med intolerance over for dette sukker altid rådføre sig med deres læge, inden de tager stoffet.

Skallen indeholder inerte byggematerialer: voks, gelatine, methylcellulose, glycerol, talkum, kaolin og også povidon, som har en svag antitoksisk virkning. Silikondioxid og calciumcarbonat anvendes som hærdere, titandioxid er ansvarlig for tabletternes hvide farve. Skallen indeholder 130 mg saccharose, og derfor i alvorlige former for diabetes bør lægemidlet anvendes med forsigtighed.

Sammensætningen af ​​lægemidlet er designet til at imødekomme det øgede behov for nervesystemet i vitaminer i gruppe B, der udfører funktionen af ​​coenzymer i de metaboliske processer i hjernen og rygmarven og perifere nerver. Menneskekroppen er ikke i stand til den endogene syntese af vitaminer i denne gruppe og har brug for deres regelmæssige udbud udefra. Den kombinerede administration af vitaminer i lægemidlets sammensætning bidrager til en stigning i den terapeutiske virkning.

Thiamin og pyridoxin absorberes i tyndtarmen. Effektiviteten af ​​absorption er direkte afhængig af dosis.

Cyanocobalamin omdannes delvist i det sure miljø i maven under virkningen af ​​den såkaldte indre faktor. Den anden del af vitaminet absorberes af tyndtarmen.

Neurobion er ordineret til neuralgi (trigeminusnerve, intercostal), ansigtsnervens neuritis, smertesyndrom forbundet med inflammation i sciatic nerve, cervikal, brachial, lumbosakral spinal nerveskader.

Kontraindikationer for at modtage Neurobion er overfølsomhed over for lægemidlets komponenter, alder op til 18 år, arvelig intolerance over for galactose, fructose, nedsat lactoseabsorption, absorption af glucose og galactose (malabsorption), intolerance over for kulhydrater (sucroseisomaltase mangel). Lægemidlet er heller ikke ordineret under graviditet og amning. Med det akutte behov for at modtage Neurobion under amning, stoppes amning midlertidigt.

Neyrobion tager 1 tablet 3 gange om dagen under eller efter et måltid, drikkevand. Lægemidlet er ordineret i løbet af 1-1,5 måneder.

Lejlighedsvis kan der være bivirkninger: svedtendens, hjertebanken, kløe eller urticaria, kvalme, opkastning, mavesmerter, diarré.

I tilfælde af overdosis af lægemidlet kan muskelsvaghed, nedsat følsomhed, forøget nervøsitet forvandles til udmattelse, krampeanfald, nedsættelse af hæmoglobinniveau, skrælning og kløe i huden under hovedbunden (seborrheisk dermatitis), eksem og acne.

For at eliminere tegn på overdosering ordineres gastrisk skylning og adsorberende lægemidler og for hudlæsioner, passende behandling.

Neurobion er uønsket at tage samtidig med medicin til behandling af Parkinsons sygdom, tuberkulose, antacida diuretika. Under behandlingen bør du begrænse brugen af ​​alkohol og sort te. Ved langtidsbehandling er det nødvendigt at overvåge patientens nervesystem på grund af risikoen for neuropati.

Neurovitan

Neurovitan er et komplekst præparat af B-vitaminer af italiensk produktion. Hver tablet indeholder octothiamin, pyridoxinhydrochlorid og cyanocobalamin. Indholdet af vitamin B12 (240 μg) i overskud dækker kroppens daglige behov, hvilket er en vigtig faktor som følge af den partielle absorption af cyanocobalamin ved oral administration.

Som hjælpekomponenter af lægemidlet indeholder kemisk inerte stoffer: stivelse, talkum, povidon, gelatine, paraffiner og voks. Sammensætningen af ​​skallen af ​​tabletter indbefatter saccharose.

Lægemidlet er effektivt i strid med nervesystemet, neuritis, lever, hud og hår, muskuloskeletale system.

Neurovitan tager 1-4 tabletter om dagen. Doseringen bestemmes af den behandlende læge. For gravide er et daglig indtag på højst 1 tablet tilladt.

Lægemidlet er kontraindiceret i allergier over for dets komponenter. På baggrund af behandling med Neurovitan er brug af alkohol og behandling af Parkinsons sygdom med Levodopa forbudt. Vær forsigtig, når du bruger diabetes.

Vitamin B12 tabletter eller injektionsopløsninger: hvilken er bedre?

Hovedindikatoren for lægemidlets effektivitet er dets biotilgængelighed, det vil sige andelen absorberet af kroppen. Den utvivlsomme fordel ved injektionsformer af cyanocobalamin er dens høj biotilgængelighed (over 90%).

Når det tages oralt, er biotilgængeligheden af ​​cyanocobalamin ikke mere end 70%. Derudover kræver metabolisme af vitamin B12 i maven tilstedeværelsen af ​​proteinfaktoren Castle og det normale niveau af surhed af mavesaft. I modsætning til udskillelsen af ​​saltsyre er produktionen af ​​faktor Castle, inflammatoriske sygdomme i fordøjelsessystemet, absorptionen af ​​cyanocobalamin langsommere. For at skabe det nødvendige niveau af vitamin B12 i kroppen, under hensyntagen til eventuelle uregelmæssigheder, indeholder tabletterne en dosis, der overstiger mange gange det daglige krav.

Fordelen ved præformerede vitamin B12 former over injicerbare stoffer er brugervenligheden og fraværet af smerte, der opstår ved intramuskulær administration.

Ifølge forskere er nutidens kost ikke i stand til at give kroppen den nødvendige mængde vitaminer, så brugen af ​​vitamintilskud er ret berettiget, men bør udføres under lægeligt tilsyn.

http://www.vitaminius.ru/vitaminy/vitamin-b12-v-tabletkah.php

Vitamin B12 til børn

Vitamin B12 (cobalamin)

Funktioner af vitamin B12

Vitamin B12 (cyanocobalamin) er en gruppe af koboltholdige biologisk aktive stoffer involveret i dannelse og vækst af blodceller. Vitamin B12 er nødvendigt for blodkoagulation, produktion af aminosyrer, nukleinsyrer, aktivering af kulhydrat og fedtstofskifte. Cyanocobalamin forbedrer funktionen af ​​leveren, nervesystemet og fordøjelsessystemet.

Mangel på vitamin B12 fører til anæmi og svækkelse af nervesystemet. I nogle tilfælde kan skade på nervesystemet være meget alvorligt: ​​tab af følelse i arme og ben, nedsat hukommelse, humørsvingninger. Manglen på B12 er angivet med sådanne tegn som:

Mangel på vitamin B12 observeres oftest i alderdommen. Dette element er deponeret i leveren i normal volumen. En mangel på cyanocobalamin kan opstå på grund af en ubalanceret diæt eller på grund af visse sygdomme, operationer på mave, tarm (absorption af vitamin forværres).

Et elementmangel kan forekomme hos vegetarer, da B12 kun findes i animalske produkter, skaldyr. Vegetarere kan tage B12 oralt.

Risikoen for mangel på et element hos små børn kan skyldes overdreven mælkekogning og fraværet af andre kilder til vitamin B12, da B12 er relativt resistent over for termisk behandling. Vitamin B12 til børn er nødvendigt for normal udvikling og vækst. Læger ordinerer det til behandling af cerebral parese og Downs sygdom.

Cyanocobalamin absorberes ved at kombinere det med et specielt protein. Hvis produktionen af ​​proteinstoffet forstyrres, kan B12 hypovitaminose forekomme selv med en afbalanceret kost.

Mangel på elementet skal bekræftes af lægen, baseret på historie og test. Vitamin B12 kan ikke tages ukontrollabelt, da lignende symptomer kan skyldes manglen på et andet vigtigt element - folsyre (vitamin B9).

Dosering af vitamin b12

I hvert tilfælde varierer doseringen af ​​vitamin B12. Det daglige krav til en voksen er 0,002 - 0,005 mg. Gravide og ammende kvinder læger øger doseringen med 2-4 gange til 2,6-4 mg.

I tilfælde af forskellige sygdomme kræves egen dosering af elementet. Hvis patienten tager alkohol eller ryger, øger de mængden af ​​medicin. Derfor kræves vitamin B12 til børn med ernæringsanæmi at injiceres subkutant 30 μg pr. Dag (15 dage). Med dystrofi i tidlig alder, Downs syndrom, cerebral parese - subkutant, 15-30 mg dagligt.

Kilder til vitamin B12

Sea Kale, soja og soja produkter, gær, humle. Lever, nyre, oksekød, fjerkræ, fisk, æg, mælk, ost, østers, sild, makrel.

Hvorfor har kroppen brug for vitamin B12

Vitamin B12 er et uundværligt stof i den menneskelige krop, som er ansvarlig for mange vigtige funktioner. Når der er mangel på vitamin B12 i kroppen, forekommer der forskellige ubehagelige symptomer og patologier. Nogle af dem er farlige og fører til irreversible konsekvenser. Hvorfor har kroppen brug for vitamin B12, hvad der er nyttigt for B12 - læs videre i vores artikel.

Funktioner og fordele ved B12 for mennesker

Alle vitaminer er ekstremt vigtige for kroppen, nogle af dem ophobes og vedvarer i lang tid uden at kræve konstant genopfyldning af bestandene. Vandopløselige, ligesom B12, skal dog regelmæssigt genopfyldes. Hvad er nyttigt vitamin B12:

  • forbedrer blodsammensætningen og beskytter kredsløbssystemet;
  • styrker immunsystemet, normaliserer hudregenerationsprocesser;
  • deltager i dannelsen af ​​nerve- og hjerneceller;
  • støtter metabolisme og korrekt fordøjelse af proteiner, fedtstoffer, kulhydrater;
  • ansvarlig for den korrekte udvikling af hjernen, nervesystemet og knoglerne hos børn;
  • giver kraft, ydeevne og udholdenhed;
  • styrer appetitten og tillader ikke en person at overvælde
  • ansvarlig for modstand mod følelsesmæssige og psykologiske stimuli, lindrer og eliminerer overdreven nervøsitet, hvilket er særligt vigtigt for kvinder;
  • forbedrer hukommelse og koncentration og forbedrer det vestibulære apparats funktion.

Vitamin B12 er uundværlig for mennesker, der er tilbøjelige til både slagtilfælde og hjerteanfald, da den øgede dosis er i stand til at beskytte mod disse patologier. Sammen med folinsyre fungerer dette vitamin særligt godt og beskytter det mod hjertesygdomme.

Vitaminens særlige indflydelse på nervesystemet og hjerneaktiviteten sikrer et positivt humør og forhøjelse af ånden, med det resultat at en person har mere styrke, ønsker og forhåbninger, og depression og apati forekommer meget sjældnere.

En anden komponent involveret i dannelsen af ​​cholin. som normaliserer fedtstofskiftet, stimulerer nedbrydning af fedt og normaliserer også hjerterytmen og styrker hjertemusklen.

Øgede doseringer af dette stof og atleter, der har brug for at opretholde en stor muskelmasse, er uundværlige, fordi vitamin B12 stimulerer naturlig muskelvækst og beskytter dem mod udmattelse.

Normen for vitamin B12 til børn og voksne

Det anbefales ikke at sænke normerne for vitamin B12 som enhver anden vital substans. Det er også interessant, at de anbefalede doser i forskellige lande kan variere, og alderen tages altid som basis:

  • op til 1 år skal du forbruge mindst 0,4 μg om dagen
  • op til 3 år - 1 mcg;
  • op til 6 år - mindst 1,5 mcg;
  • op til 10 år - mindst 2 mcg;
  • efter 10 år - mindst 3 mcg.

Køn, vægt, højde i dette tilfælde tages ikke i betragtning. Den øverste grænse for normen betragtes ofte også som en indikator på 9 μg for en voksen (uden særlige anbefalinger til forøgelse af dosis).

Med øget mental og fysisk stress, med tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner, øges doseringen af ​​vitamin B12 med 25%.

Hvilke produkter indeholder B12?

Vitamin B12 er den bestanddel, der er mest fundet i animalske produkter, så vegetarere og børn af vegetariske mødre lider ofte af manglen:

  • mest indeholdt i oksekød lever - op til 60 mikrogram per 100 g; i svinekød lever allerede 2 gange mindre, i kylling biprodukt i gennemsnit 17 μg;
  • der er også meget vitamin i fisk og skaldyr - 20 mcg i blæksprutte, 12 mcg i makrel og lidt mindre i sardiner;
  • I simpel svinekød og fåre er der 2 mcg og i oksekød - 2,6 mcg, mens i kaninen - 4,3 mcg;
  • torsk indeholder 1,6 mcg, og karper indeholder 1,5 mcg;
  • krabber har 1 μg vitamin C;
  • I æg og fløde indeholder ca. 0,5 μg B12, og i hård ost er den ca. 1,5 μg.

I andre produkter findes også vitamin B12, men i urtevarianterne er det hundreder gange mindre.

Indikationer for brug B12

Vitamin B12 fås i ampuller og tabletter. De afviger i koncentrationen af ​​stoffet, såvel som metoden til anvendelse og dosering. I hvilke tilfælde er vitamin B12 ordineret - i piller, intravenøst ​​eller intramuskulært:

  • en kost med høj sværhedsgrad eller veganisme (fuldstændig ophør af animalske produkter)
  • smitsomme sygdomme;
  • kronisk anæmi
  • leversygdom;
  • nyreproblemer
  • Cerebral parese;
  • strålingssygdom;
  • knogleskader og hudsygdomme;
  • polyneuritis, kausalgi;
  • neuralgi;
  • forskellige former for sklerose;
  • gastrointestinale sygdomme, der bidrager til ødelæggelsen af ​​B12;
  • konstant stress;
  • forebyggelse af vitaminmangel i brugen af ​​syrer og lægemidler, der ødelægger dets absorption
  • maligne tumorer i maven;
  • cyanidforgiftning;
  • dystrofi hos børn;
  • optisk nerveatrofi og permanente migræne;
  • alkoholisk psykose.

Det er muligt kun at tage vitamin B12 intramuskulært eller intravenøst ​​på anbefaling af en læge, og det anbefales at du selv drikker vitaminkomplekser, der indeholder dette sporstof. Det er især vigtigt at bruge dem til profylakse i perioden med øget belastning.

Symptomer på vitamin mangel

Mangel på vitamin B12 er ikke mildt, det dannes gradvis, idet man starter med milde symptomer:

  • der er en prikkende fornemmelse i arme og ben, kløe er muligt;
  • Tunge papiller lidt betændt;
  • Palmernes hud kan mørke lidt, men ansigtet og andre dele af kroppen bliver gule, og ofte kommer "gåsebud" frem;
  • Ofte er der en følelse af følelsesløshed i huden.

Ved første tegn skal du altid gå til klinikken for at kontrollere dit vitaminniveau.

Udvikling af anæmi på grund af mangel på B12

Hvis der altid er mangel på vitamin i kroppen, udvikler anæmi gradvist på grund af manglen på dannelse af blodceller. Metabolismen, arbejdet i andre organer er brudt.

Der kan være 2 typer anæmi:

  • megaloblastisk anæmi udvikler sig på grund af mangel på vitamin i kosten;
  • perniciøs anæmi opstår på grund af problemer med mave-tarmkanalen, med det resultat, at maven ikke tillader at absorbere vitaminet.

Parallelt med anæmi udvikler patologierne i centralnervesystemet, som er karakteriseret ved: svimmelhed, hovedpine, tinnitus, synshandicap, ataksi og overdreven irritabilitet.

Også fra mave-tarmkanalen er der vedvarende obstipation, nedsat appetit eller omvendt diarré. Fødevarer fordøjes dårligt, der kan være et sår, gastroduodenitis og betændelse i tolvfingertarmen.

Vitaminkomplekser med B12

Vitamin er inkluderet i de fleste multivitaminer, men der er specielle komplekser, der giver en øget koncentration af B-vitaminer. De mest populære piller er Pikovit, Milgamma Compositum, Neurobex, Neurobin, Unigam, Combibipen, Binavit "," Neyromultivit ". Tag dem til kurser. Vitaminer i ampuller ordineres kun af en læge!

Selvadministration af vitamin B12 og dets ukontrollerede anvendelse vil føre til negative konsekvenser, så det er vigtigt at opretholde en rimelig tilgang til brugen af ​​kunstige additiver.

Relaterede poster

Mirakuløs B12 eller cyanocobalamin

Hvad er dette magiske vitamin?

B12 eller cyanocobalamin er et vitalt vitamin. For hans opdagelse blev tildelt Nobelprisen, så stor er betydningen af ​​dette vitamin for mennesker. B12 er involveret i bloddannelse. Hvad der er særlig vigtigt for dem, der står over for problemet med cerebral parese, er vitamin B12, en deltager i dannelsen af ​​nervefibre. Vitamin B12-mangel kan føre til irreversibel skade på nerverne. Dens mangel kan let påføre håndgribelige og meget ubehagelige skader på vores krop. Når alt ikke er nok, kan det provokere en hel liste over meget alvorlige ubehag.

Dens mangel i den menneskelige krop fører nogle gange til:

  • muskel aches;
  • vanskeligheder med at gå
  • træthed;
  • øget nervøsitet
  • brændende af tungen;
  • svaghed;
  • en række mave sygdomme;
  • forstoppelse;
  • takykardi og åndenød.

Sådanne forskellige og ubehagelige symptomer kan nemt minde om, at din krop har brug for en sådan lille, men alligevel en sådan vigtig dosis af vitamin B12. Kun 3 mcg hver dag, og du reducerer risikoen for alle disse problemer.

I nogle heldige mennesker syntetiseres dette vitamin af selve kroppen, i små mængder syntetiseres det af tarmmikrofloraen. Nogle gange er der brug for hjælp udefra. Den bedste udvej er korrekt udvalgte fødevareprodukter. Vitamin B12 indeholder og animalske produkter, og det kan let og uden problemer blive sikkert forbrugt af enhver vegetar.

Så, en hengivner af en blandet kost skal spise kød (især lever og lever), æggeblommer og mejeriprodukter. Alt dette tager lidt, men du bruger den rigtige mængde for vitamin B12. Overeat, ikke nogensinde.

Produkter indeholdende B12

  1. 100 g oksekød lever indeholder 60 μg vitamin B12,
  2. 100 g nyrer - 25 mcg,
  3. 100 gram kød - 2-4 mcg,
  4. I 100 gram havfisk - 1-3 mcg,
  5. B 100 gram ost - 1-2 mcg,
  6. 100 g mælk - 0,4 mg.

Hertil kommer, at "skaldyr", uden arbejde, sætter din krop B12. Blæksprutter, rejer og havfisk bør indtages så ofte som muligt.

En vegetar derimod er garanteret at være forsynet med vigtig B12, hvis han spiser en del grønne løg, enhver slags salat og spiselige grønne dele af planter.

Nogle typer gær kan altid lukke, og helt tæt, hele din krop har brug for vitamin B12.

Der er en anden mulighed - hvis du pludselig skal genopbygge cyanocobalamin. Dette er brugen af ​​kunstige lægemidler, der indeholder det. Injektioner og piller er bestemt ikke meget gode leverandører til B12, men som en nødsituation bør de ikke diskonteres. Behandling med medicin er undertiden nødvendigt.
Værdien af ​​B12 til helbred for et barn med cerebral parese er uvurderlig. Selvom dosen af ​​dette vitamin er påkrævet ret lille.
Dette er netop tilfældet, når dette vitamin skal være til stede i den menneskelige krop og har brug for meget lidt af det.

Kære venner og gæster, jeg minder dig om, at alle blogartikler kun er til orienteringsformål. Høring af specialister er påkrævet.

Hvis du kunne lide artiklen, kan du fortælle mig - "Tak" ved at forlade en kommentar eller klikke på de sociale netværksknapper i slutningen af ​​artiklen. Din mening er vigtig for mig!

Når du kopierer materialer og bruger dem på andre ressourcer, skal du lade et aktivt link til webstedet dcpmama.ru

Hvis du vil stille spørgsmål til forfatteren eller udtrykke dine ønsker, skriv til e-mail: [email protected]

Wellness-Ori

11/05/2014 kl. 03:21

Du ved, jeg er vegetar og en råt føde æder, og blandt mennesker som mig er cyanocobalamin genstand for stædig kontrovers. Vi spiser ikke kød eller drikker mælk. Så tag B12 fra ingen steder. Og vi drikker ikke piller. Men her er mange eksempler, når syroedy med fem års erfaring giver normale sunde børn, og for dem er der ingen mangel på dette vitamin. Jeg søger personligt stadig svar på disse spørgsmål. Det ser ud til at være dårligt og kødet, men det synes at være nødvendigt og B12. Jeg har ikke børn, og det vil jeg ikke, før jeg er helt sikker på mine syn på mad.

Constantin

10/15/2015 kl. 08:35

Jeg vil advare dig: manglen på vit B-gruppen, herunder cyanocobalamin, akkumulerer næsten umærkeligt i lang tid og medfører skadelige faktorer ubemærket og successivt akkumulerer dem og udfolder billedet i slutningen - manifesterer ofte ikke kun "uopløst" anæmi og ukuelig diarré (lukker ond cirkel - ikke absorption i tarmene af vitamin B12 - stimulering af diarré), hårtab, myalgi, fibromyalgi og polyneuropati, der bærer en graviditet med mangel på vitaminer Inovs giver dem ikke til fosteret og danner i fosteret både en simpel mangel på vitaminer og hypoteser-avitaminose og deres forfærdelige konsekvenser - uregelmæssigheder og defekter i den intrauterinale fostrets udvikling, men også sådanne forfærdelige diagnoser som systemisk lupus erythematosus, demens, Alitzheimer cm, multipel sklerose og pr.

Tilføj en kommentar Annuller svar

". For at komme til toppen, behøver du ikke at forøge hastigheden til tiden, men udholdenhed til kaldet, sagde sneglen, kravle til toppen af ​​Fujiyama. " Siden "Cerebral Parese-Mom" blev oprettet for forældre til børn med diagnose af cerebral parese.

Kære venner, du har mulighed for at støtte projektet og blive velgørende. Hjælp hinanden kan vi være en enorm styrke. Kan radikalt forbedre livskvaliteten hos mange børn.

http://vitaminis.ru/vitamin-v12-dlya-detej.html

Det daglige indtag af vitamin B12 tabletter og en liste over stoffer

Hvilke funktioner i kroppen udfører vitamin B12. For hvilke sygdomme det foreskrives og i hvilke præparater det kan findes.

B12 skjuler en gruppe stoffer, herunder methylcobalamin, hydroxycobalamin, cyanocobalamin og andre. Det er baseret på den mest komplekse kemiske struktur, der har formen af ​​en corrinring. Af de ovennævnte komponenter i menneskekroppen er kun ét element mest efterspurgt - cyanocobalamin.

Med struktur har den følgende egenskaber:

  • Udseende - mørkt rødt pulver.
  • Manglende lugt.
  • Opløselighed i vand.
  • Modstandsdygtigt mod sollys og høj temperatur.

Den mest populære form er vitamin B12 tabletter.

Generelle funktioner

Stoffet blev først opdaget i 1928 af den berømte kemiker Edwin Cohn, og seks år senere identificerede to læger (George Maykot og William Parry Murphy) helbredende egenskaber af cyanocobalamin, som de modtog Nobelprisen. Efter yderligere 14 år blev vitamin B12 afledt i ren form. I fremtiden fortsatte forskerne at studere karakteristika og virkninger af cyanocobalamin.

Følgende funktioner af vitamin B12 er bevist i dag:

  • Deltagelse i produktion af hæmoglobin og røde blodlegemer.
  • Sikring af normal hjerneaktivitet (hukommelsesforbedring, beskyttelse mod stress). Også B12 er ofte ordineret til forebyggelse af depression, demens og sklerose.
  • Forbedret reproduktiv funktion. Cyanocobalamin spiller en central rolle i den mandlige krop - dens handling er rettet mod væksten af ​​kimceller i frøet. Med daglig forbrug af stoffet øges antallet af aktive sædceller.
  • Deltagelse i syntesen af ​​leukocytter, der eliminerer fremmedlegemer. Det er bevist, at B12 styrker immunsystemet og beskytter mod udviklingen af ​​virussygdomme. På baggrund af cyanocobalaminmangel er HIV-infektion dobbelt så hurtig.
  • Blodtrykket stiger, hvilket er vigtigt for hypotension.
  • Åndedrætsstøtte. I nærværelse af iltmangel i blodet skubber B12 cellerne for at forbruge chalcogen. Takket være cyanocobalamin kan en person leve længere uden luft.
  • Fremskynder nedbrydning af proteiner. Det er bevist, at anabolske processer i cellerne i den menneskelige krop kun er med deltagelse af cyanocobalamin. Derfor anbefales disse vitaminer til atleter i perioden med at få muskelmasse.
  • Frigivelsen af ​​homocystein fra kroppen, hvis tilstedeværelse øger risikoen for at udvikle hjertesygdom (myokardieinfarkt).
  • Reducerer blodkolesterolniveauet til normalt.
  • Optimering af syntesen af ​​deoxyribonukleinsyre og ribonukleinsyrer, der danner cellekerner.
  • Deltagelse i metabolisme af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. Af denne grund ordineres vitamin B12-præparater til normalisering af metaboliske processer.
  • Uddannelse på fibrene i centralnervesystemet specialskal, som efterfølgende bliver til ravsyre. I tilfælde af en cyanocobalaminmangel er der mangel på myelin (en skal dannes derfra), hvilket vanskeliggør overførslen af ​​impulser fra muskelceller til hjernen. Som følge heraf opstår følelsesløshed i arme eller ben ("gåsebørster").
  • Sikring af strømmen af ​​metaboliske processer med deltagelse af carotener og den efterfølgende omdannelse af sidstnævnte til vitamin A.

Den positive virkning af vitamin B12, stoffets funktion og unikke egenskaber har gjort det til et af de mest populære midler til fremme af sundhed.

Cyanocobalamin sikrer de indre organers normale funktion, deltager i mange funktioner, og dens mangel fører til en række ubehagelige konsekvenser:

  • forstyrrelse af centralnervesystemet
  • atrofisk gastritis;
  • sklerose;
  • udviklingen af ​​anæmi
  • depression og andre problemer.

Indikationer for brug

Vitamin B12 tabletter eller kapsler er ordineret til behandling af en række sygdomme:

  • Myelose;
  • knogleskader;
  • polyneuritis;
  • diabetisk neuropati;
  • levercirrhose
  • iskias;
  • neuralgiske sygdomme;
  • lateral anmyotrofisk sklerose;
  • cerebral parese;
  • kausalgi og andre.

Daglig dosering

Ved bestemmelsen af ​​det daglige indtag af vitamin B12 skal du være opmærksom på følgende faktorer:

I hvilket volumen skal du tage vitamin B12? Den daglige sats er som følger:

  • Børn fra fødsel til et halvt år - 0,5 mg.
  • I en alder af fra syv til tolv måneder - 0,5-0,9 mcg.
  • I perioden fra et til tre år - 0,9-1,2 mcg.
  • Børn fra fire til otte år gamle - 1,2-1,8 mcg.
  • Teenagere fra ni til tretten år gamle - 1,8-2,4 mcg.
  • Voksne - 2,4-2,6 mcg.
  • Graviditet og laktationsperiode - 2,6-2,8 μg.

Behovet for cyanocobalamin øges i følgende tilfælde:

  • Sygdomme i fordøjelseskanalen - resektion af maven, diffus gastritis.
  • Kostforstyrrelser.
  • Overdreven passion for alkohol.
  • Regelmæssigt indtag af anti-syre lægemidler.
  • Kirurgisk indgreb.
  • Rygning. Det er bevist, at cigaretrøgen, der kommer ind i mundhulen og lungerne, ødelægger B12.
  • Lidenskab for gærbrød. Undersøgelser har vist, at svampe, der er farlige for kroppen, efter varmebehandling ikke dør, hvilket fører til forstyrrelse af mikrofloraen i maven.
  • Kvittering af mad konserveringsmidler.
  • Stress stater. Når en person lider af et følelsesmæssigt chok, produceres adrenalin, hvis overskydende strøm har en negativ effekt på B12.
  • Øget forbrug af radise, løg og hvidløg og andre produkter, der ødelægger den intestinale mikroflora. Som følge heraf bremses processen med absorption af vitamin, og det fører til mangel på vitale forbindelser i kroppen.
  • Manglende sollys.

I de ovennævnte tilfælde anbefales indtaget af vitamin B12 (hastigheden pr. Dag) at stige med 15-25 procent.

Kilder B12

Cyanocobalamin er et stof, der syntetiseres af dyr og planter. Med den kendsgerning, at B12 skal leveres til menneskekroppen sammen med mad, produceres en lille mængde nyttigt stof i tyktarmen. Men problemet er, at stoffet ikke absorberes på grund af det umulige at tage fat på vitaminet i blodbanen i kroppen.

De fleste B12 er indeholdt i følgende produkter:

  • Hjerte, nyre og lever af kvæg.
  • Fisk og skaldyr.

I en lille mængde af B12 er til stede:

  • Grøntsager - grøn løg, spinat, kål, hvidløg, radise.
  • Ferskenfrugter, blommer, abrikoser.

I modsætning til andre medlemmer af gruppe B opbevares cyanocobalamin i store mængder selv under madlavning. Så med en 45-minutters stegning går kun 25% af det gavnlige stof tabt. På trods af modstand mod forhøjede temperaturer er en sådan handling stadig værd at minimere. Så når man koger mælk i 20-25 minutter, ødelægges alle nyttige elementer.

Forberedelser med vitamin B12

På grund af et bredt spektrum af handlinger, deltagelse i biosyntese og metaboliske processer, evnen til at fjerne funktionelle lidelser og sygdomme, anvendes cyanocobalamin ofte i medicin.

De mest populære stoffer med vitamin B12 inkluderer:

  1. Vitamin B12 fra firmaet Solgar. Lægemidlet er designet til at bevare celler og fremskynde deres opdeling, produktion af proteiner og sikre optimal fedtstofskifte. I sammensætningen af ​​en tablet 1000 mg af det aktive stof. Supplement er ordineret for at fjerne svaghed, træthed og depression. Derudover hjælper regelmæssigt indtag af stoffet til at styrke hukommelsen og forbedre kroppens tilstand. For bedre fordøjelighed placeres vitamin B12-tabletter under tungen, indtil den er helt opløst. Ofte erstattes dette lægemiddel af intramuskulær administration af additivet. Den anbefalede dosis er en tablet pr. Dag. At tage dette lægemiddel anbefales især til folk, der er på en vegetarisk kost. Fordele:
    • 100 tabletter pr. Pakning
    • fraværet af stivelse og salt;
    • brug kun naturlige ingredienser;
    • kvalitetskontrol (produkt fremstillet i USA).

  • Vitamin B12 fra Now Foods - et additiv designet til at løse følgende problemer:
    • Vedligeholdelse af nervesystemet.
    • Acceleration af syntesen af ​​celledeling.
    • Styrkelse af det kardiovaskulære system.
    • Normalisering af metioninmetabolisme, som forbedrer processen med at fodre celler med ilt.
    • Styrkelse af knoglevæv og fremskyndelse af dets dannelse.
    • Forbedring af arbejdet i centralnervesystemet. Ved at tage denne medicin indeholdende vitamin B12 reduceres risikoen for nervøse lidelser og nedsat muskelfunktion.
    • Normaliserer vækstprocesser og stimulerer produktionen af ​​protein i kroppen.

    Udpeget af stoffet fra Now Foods i følgende tilfælde:

    • polyneuritis;
    • iskias;
    • migræne og neuralgi;
    • dystrofi;
    • depression;
    • osteoporose;
    • strålingssygdom;
    • hudsygdomme;
    • anæmi;
    • overgangsalder hos kvinder;
    • leversygdom.

    En tablet indeholder 1000 mg vitamin B12, samt hjælpestoffer - fructose, lokker, cellulose, magnesiumstearat, kirsebæraroma og andre.

    • rimelig pris;
    • fraværet af fremmede stoffer i sammensætningen (sojabønne, mælk, majs, gær osv.).

    Dosering - en tablet om dagen. Lægemidlet holdes i mundhulen indtil det er opløst.

  • Neyrobion - vitaminer B1, B6, B12 tabletter. Lægemidlet fra den tyske producent indeholder:
    • B1 - 100 mg;
    • B6 - 200 mg;
    • B12 - 240 mcg.

    Mængden af ​​cyanocobalamin i sammensætningen er 20 procent mere end den krævede daglige dosering. Som følge heraf er det muligt at opnå en positiv effekt selv med mangel på et stof i kroppen. Tabletten indbefatter også et antal yderligere elementer, nemlig stivelse, gelatine, talkum, cellulose, lactose, gelatine og magnesiumstearat. En række elementer indeholder også en skal: calciumcarbonat, silica, kaolin og andre stoffer.

    Sammensætningen af ​​vitaminer i gruppe B12 i tabletter er designet på en sådan måde, at de dækker kroppens daglige behov for de vigtigste elementer. Efter lægemidlet går ind i kroppen sker følgende:

    • Pyridoxin og thiamin absorberes i tyndtarmen.
    • B12 absorberes i maven og i tyndtarmen.

    Indikationer for brug:

    • neuralgi;
    • neuritis;
    • betændelse i den sciatic nerve.

    I nogle tilfælde anbefales lægemidlet ikke, nemlig i tilfælde af overfølsomhed over for additivets elementer under amning og graviditet.

    Overdosering manifesterer sig i følgende symptomer:

    • mavesmerter
    • sveden;
    • hjertebanken;
    • kvalme;
    • opkastning;
    • diarré;
    • skrælning af huden og kløe.

    For at eliminere virkningerne af en overdosis, er gastrisk skylning foreskrevet, og i tilfælde af hudlæsioner er passende behandling ordineret. Ved længerevarende behandling er det vigtigt at overvåge tilstanden af ​​CNS.

  • Neurovitan er et lægemiddel, hvor de vigtigste B-vitaminer indsamles, herunder vitaminer B6 og B12 (i tabletter). Tilsætningsstoffet er lavet i Italien, hvilket er en ekstra garanti for kvalitet. Sammensætningen indeholder 240 mikrogram cyanocobalamin, som er tilstrækkeligt til at dække det daglige krav. Følgende stoffer tilsættes som hjælpestoffer - talkum, povidon, stivelse, voks og paraffiner. Neurovitan er ordineret til følgende problemer:
    • forstyrrelse af centralnervesystemet
    • leversygdom;
    • hudsygdomme;
    • sygdomme i muskuloskeletale systemet;
    • neuritis og andre.

    Neurovitan dosering afhænger af typen af ​​sygdom. Vitaminer B 6 og B 12 tabletter er ordineret til daglig indtagelse. En servering er 1-4 tabletter om dagen. Gravide kvinder må ikke have mere end 1 tablet om dagen.

    Fordelene ved cyanocobalamin er uvurderlige. Det deltager i mange vitale processer, regulerer proteinsyntese, er ansvarlig for bloddannelse, normaliserer metabolisme. Nu ved du, hvad vitamin B12 er nyttigt til, i hvilke piller og fødevarer det er indeholdt, og i hvilken dosering anbefales det at tage det. Det er fortsat at følge anbefalingerne og beskytte deres helbred.

    http://proteinfo.ru/voprosy-pitaniya/pitatelnye-elementy/vitamin-b12-v-tabletkakh/

    Vitamin B12 tabletter

    Kobalaminer, eller vitaminer fra gruppe B12, er stoffer, der er uundværlige for menneskekroppen. Disse er komplekse proteiner, der er ansvarlige for mange af de processer, de udfører. Deres mangel fører til udvikling af alvorlige patologier, hvis behandling kan blive forsinket i lang tid. Ofte er korrektionen af ​​kosten ikke tilstrækkelig til at genopbygge elementerne i menneskekroppen, så eksperter anbefaler brug af vitamin B12-tabletter. Før brug er det vigtigt at få detaljeret ekspertrådgivning, for at læse brugsanvisningen.

    Symptomer på cobalaminmangel

    At forstå, at kroppen mangler elementerne i en bestemt gruppe vitaminer, er ikke altid let. Det er vigtigt først at være opmærksom på de signaler, den sender. I tilfælde af vitamin B12-mangel er der sådanne symptomatiske manifestationer som:

    • konstant følelse af svaghed, sløvhed;
    • træthed, ledsaget af svimmelhed
    • smerte i sproget
    • hudens hud
    • forekomsten af ​​blødende tandkød;
    • Det hurtige udseende af blå mærker ved den mindste kompression af huden;
    • hurtigt vægttab
    • krænkelser i fordøjelseskanalen
    • forstoppelse, diarré
    • forekomsten af ​​konvulsive tilstande
    • irritabilitet, nervøsitet
    • langsommere vækst af hår, negle, forringelse af deres tilstand.

    Hvis der er flere symptomer, bør du konsultere en læge. Kun efter at have studeret historien kan yderligere forskning udpege til at tage vitamin B12 tabletter.

    Instruktioner til brug

    I øjeblikket er der flere farmaceutiske virksomheder, der producerer cobalamin i pilleform. Apotekere i apoteker tilbyder ofte komplekse præparater, der indeholder dem. Men de vigtigste punkter i instruktionsretningslinjerne, der angiver, hvordan man bruger dem, er de samme.

    Nyttige egenskaber

    I betragtning af at den vigtigste aktive ingrediens i tabletter er elementer af cobalaminer, det vil sige vitamin B12, er deres gavnlige egenskaber:

    • normalisering af assimileringsprocessen, oxidation af lipidpartikler;
    • produktion af essentielle aminosyrer
    • normalisering af blodsystemet
    • deltagelse i processen med at skabe nerveender som myelin;
    • reducere mængden af ​​kolesterolindskud
    • Beskyttelse af leversystemet fra forskellige skadelige faktorer, der virker på det udefra;
    • normalisering af blodtryksindikatorer;
    • normalisering af søvn, vækkelse;
    • forebyggelse af udvikling af depressive lidelser;
    • forebyggelse af udviklingen af ​​senil demens, forvirring af tænkning;
    • styrkelse af immunsystemet
    • anabole virkninger;
    • normalisering af reproduktive system hos mænd og kvinder.

    Det er vigtigt, at den menneskelige krop modtager den nødvendige daglige mængde cobalamin. Så for voksne er det 2,4 mcg, for nyfødte - fra 0,4 til 0,5 mcg, børn under tre år - 0,9 mcg, op til otte - 1,2 mcg, op til tretten - 1,8 mcg, til voksenalderen - 2,4 mcg. For gravide og ammende kvinder øges det daglige krav til henholdsvis 2,6 og 2,8 μg.

    Indikationer for udnævnelse

    Den mest almindelige hypovitaminose B12 forekommer hos mennesker, der ønsker at rette op på figuren med regelmæssige kostvaner, der nægter at spise mad af animalsk oprindelse. Indikationer for at ordinere tabletformen af ​​lægemidlet er:

    • anæmi forårsaget af mangel på vitamin B12;
    • svækkelse af immunitet, udtrykt i hyppige infektiøse bakterielle sygdomme;
    • krænkelse af blodsystemets funktion
    • hepatitis;
    • cirrhose i leversystemet;
    • alkoholforgiftning;
    • polyneuritis;
    • radiculitis;
    • neuralgi;
    • fantom smerter;
    • cerebral parese;
    • Downs syndrom;
    • multipel sklerose;
    • dermatitis;
    • neurodermatitis;
    • psoriasis;
    • sygdomme i fordøjelseskanalen;
    • sygdomme i nyresystemet.

    Det er ekstremt vigtigt at bruge tabletter med konstant fysisk, mental stress, til tider, når kroppen skal være så resistent over for stress.

    Kontraindikationer

    Kontraindikationer for brugen af ​​denne form for stoffer i gruppe B12 er:

    • deres individuelle intolerance
    • vaskulær okklusion i blodsystemet, hvilket er akut i naturen;
    • blodkræft
    • overskud af kirtelceller og erythroidceller i humant genetisk materiale.

    Du bør ikke tage dine egne lægemidler indeholdende cobalamin med:

    • manglende kardiovaskulær system
    • graviditet;
    • amning;
    • kræft;
    • trombofili.

    Hvordan ansøger du?

    Oftest anbefaler eksperter at bruge en tyggebønne om dagen. De absorberes enten under tungen eller tages med mad, tygger. Doseringen afhænger af patientens tilstand, samt på anbefalinger fra producenten af ​​det foreskrevne lægemiddel. Det er vigtigt at huske, at der er stoffer og midler, som B12 ikke kan bruges til. Disse omfatter:

    • vitaminer B1, B2, B6, C;
    • Saltformationer af tungmetaller;
    • antiepileptiske lægemidler;
    • koaguleringsmidler.

    Hvis en specialist finder det nødvendigt at bruge begge disse og disse lægemidler på samme tid, er det bedre at bruge dem, skiftevis men ikke bruge inden for en dag. Derudover er der komplekse stoffer, hvor doseringen af ​​"stridende" stoffer udvælges på en sådan måde, at de ikke skader menneskekroppen.

    Bivirkninger

    Bivirkninger ved brug af stoffer, hvor de vigtigste aktive ingredienser er cobalaminer, ses sjældent. Men blandt dem bemærker:

    • øget excitabilitet
    • hurtig hjerteslag, smerte i hjertet;
    • allergi, manifesteret i form af urticaria;
    • metabolisme af purinstoffer;
    • hyperkoagulations.

    I tilfælde af disse betingelser fra modtagelse af midler bør straks nægte. Det vil være nyttigt at besøge en læge, fordi en persons tilstand kan kræve udnævnelse af symptomatisk behandling.

    Er en overdosis tilstand mulig?

    Tilstanden hypervitaminose B12 forekommer normalt, når:

    • konstant, ukontrolleret brug af piller;
    • overskrider dosisindstillingen af ​​lægen.

    Symptomatisk overdosering kan manifestere sig i:

    • kløe i huden
    • lungeødem;
    • perifer vaskulær trombose;
    • kongestiv hjertesvigt.

    I ekstremt sjældne tilfælde er udviklingen af ​​anafylaktisk shock. Ved de første symptomer på hypervitaminose er det værd at nægte cobalaminholdige stoffer. Derefter skal du konsultere en læge, ellers kan du være i en hospitalsseng.

    Apotek medicin

    Specialister foreskriver sjældent indenlandske midler, hvis modtagelse tillader at kompensere for manglen på vitamin B12. Blandt udenlandske stoffer er der flere navne, der har visse fordele.

    Vitamin B12 fra firmaet "Solgar"

    Amerikansk produkt. Har en bred vifte af handlinger. Den anbefalede dosis dagligt - en tablet, absorberbar indtil opløst. En polymer kan indeholde en kartonpakke er nok til tre kurser, hvis en af ​​dem er i 30-30 dage. Det er kendt, at der ikke er stivelses- og saltholdige bestanddele i dragekompositionen. Ofte betyder dette at erstatte injektionsvæsker.

    Vitamin B12 fra nu fødevarer

    Dette kosttilskud er lavet i USA. Det er kendt, at det også indeholder folinsyre, hvilket accelererer absorptionen af ​​cobalaminer af menneskekroppen. Pastiller pakket i en polymer dåse er designet til sugning. Forebyggende dosering - en lollipop per dag. Tillægget er kun for voksne. Gravide og ammende kvinder bør bruge det efter at have ordineret en læge.

    "Neyrobion"

    Dette lægemiddel er tilgængeligt i Tyskland. Det tilbydes i to former - injektion og tablet. Tabletterne indeholder lactosemonohydrat, og derfor bør de ikke anvendes til personer med laktasemangel. Hovedregelen for deres modtagelse er at bruge det under et måltid eller efter det, sluge det hele, uden at tygge, drikker rigeligt med vand. Værktøjet kan bruges af børn, der er fyldt 15 år. Forebyggende dosis - tre tabletter om dagen.

    "Neurovitan"

    Indeholder stoffer, der ikke kun tilhører gruppen B12. Tabletter fremstilles i Jordan, oftest ordineret til forskellige neuralgiske patologier. Kan bruges i barndommen. Doseringen til babyer fra et år til tre år er fra en fjerdedel eller en halv piller. Barn op til syv år er ordineret til en tablet dagligt og op til fjorten - fra en til tre piller om dagen. Voksne kan få op til fire chewable pastiller hver dag. Kurset tager 30 dage.

    Indenlandske produktion

    Blandt de indenlandske lægemidler udsender "Cyanocobalamin" og "Cobamamid." Begge er tilgængelige i tre doser, der kan bruges i stedet for injektionsvæsker. Udnævnt til både voksne og børn. Det er bedre at tage dem en halv time før måltidet. Den totale dosis varierer fra to til seks tabletter om dagen, specialisten angiver mere præcis. Før børn tager stoffer, opløses tabletterne i kogt vand eller en svag dextroseopløsning.

    anmeldelser

    Personer, der brugte disse stoffer, noterede sig primært deres positive virkninger på deres egen krop. Træthedssensationer forsvandt, tryk normaliseret, hæmoglobinindikatorer, kraft viste sig, udholdenhed steg, åndens styrke. Kvinder, gravide og ammende, bemærkede, at de har forbedret tilstanden af ​​hår, negle. Af ulemperne ved lægemidler indikerer normalt en relativt høj pris.

    Hvad er bedre: injektioner eller piller?

    Det er kendt, at disse stoffer findes i flere former for frigivelse. De er tilgængelige for patienter ikke kun i pilleform, men også injektion. Mange undrer sig over, om det ikke er lettere at få et kursus af injektioner, for ikke at købe tyggepiller. Faktisk er begge former meget udbredt i lægepraksis, kun kliniske tilfælde er forskellige.

    For eksempel er tabletter oftest ordineret for at forhindre mangel på stoffer i kroppen, med en svag form for hypovitaminose B12. Men når patientens liv er i fare, går lægerne ind for indførelsen af ​​vitaminelementer intravenøst ​​eller intramuskulært. Derefter absorberes stoffet meget hurtigere i kroppen. Kun en specialist kan bestemme, hvilken form for produktion af værdifulde elementer der er nødvendigt i dette særlige tilfælde.

    Hvordan udfylde manglen på cobalaminer uden farmaceutiske præparater?

    Det er ikke altid den patient, der mangler cobalamin, der skal tage de lægemidler, der tilbydes i apoteket. Der er tilfælde, hvor det er nok til at justere kosten, og udseendet, tilstanden af ​​hår, hud, humør begynder at forbedre sig. Det er vigtigt, at folk spiser mad som:

    • havfisk (torsk, makrel);
    • krebsdyr (krebs, hummer);
    • skaldyr;
    • rødt kød (oksekød)
    • oste;
    • æg;
    • skummetmælk;
    • tofu (sojaprodukter).

    Naturligvis bør du ikke involvere dem hver dag, men du kan lave en sort i kosten. Det er vigtigt ikke bare at forhindre tilstanden af ​​avaminose, men også hypervitaminose, da begge ikke bærer noget godt for en person. Og hvis en specialist insisterer på at gennemgå yderligere undersøgelser for at få et komplet klinisk billede, der beskriver patientens helbredstilstand, er der intet punkt i at nægte. Ellers kan du blive ejer af en kæde af kroniske sygdomme.

    http://vitaminyinfo.ru/vitaminy-i-mineraly/vitamin-b12-v-tabletkah
  • Up