logo

I reproduktiv alder er balancen af ​​alle sporstoffer og vitaminer i kroppen ekstremt vigtig. I mangel af en af ​​komponenterne fungerer hele systemet ikke. For nylig har forskerne dokumenteret forholdet mellem sol vitamin D og reproduktiv funktion af mænd og kvinder. Overvej virkningen af ​​dette vitamin på den kvindelige krop, da dens mangel forårsager infertilitet.

Med en uklar patogenese af kvindelig infertilitet anbefaler lægerne at foretage en undersøgelse af tilgængeligheden af ​​den krævede mængde vitamin D, fordi det vides at denne komponent findes i store mængder i reproduktionsorganernes væv. Med en utilstrækkelig mængde er der en dysfunktion af appendages og endometrium hos kvinder.

Handling på kroppen

Hvis der er en tilstrækkelig mængde af en sådan komponent i kroppen, er der en aktiv produktion af interferon, hvilket er nødvendigt for beskyttende funktioner, og absorptionen af ​​fosfor, calcium og magnesium er også forbedret. Sammen bidrager disse elementer til styrkelse af immunitet, stabilitet og stabilitet i nervesystemet.

D-vitamin med barnløshed

Den krævede koncentration af komponenten i kvindens kønsorganer giver en stabil menstruationscyklus, den rigtige mængde progesteron og østrogen produceret. Den direkte påvirkning af en kvindes frugtbarhed forklares ved, at der med en tilstrækkelig koncentration er en bedre vedhæftning af det befrugtede æg til livmodervævets liv.

tid

Foreskriver et vitaminkompleks kun en læge på grundlag af forskning og klinisk billede. Infertilitet er kun en indikation. Sammen med manglen på befrugtning, med en utilstrækkelig mængde af et sådant stof, observerer en kvinde:

  • vægtforøgelse
  • skrøbelighed af hår, negle;
  • svag hårvækst
  • dysbakterier i vagina
  • menstruelle uregelmæssigheder, ustabilitet af udledning ved intensitet (nu mere og mindre blod);
  • døsighed;
  • irritabilitet;
  • arytmi;
  • dental knoglesygdomme;
  • muskel svaghed;
  • hudsygdomme (skrælning, sår, dårlig sårheling).

Alle disse kliniske manifestationer og resultater af analyser fra laboratoriet er indikationer for brugen af ​​et vigtigt element.

kontraindikation

Overdosering - den vigtigste kontraindikation til brugen heraf. En sådan tilstand er farlig for en persons liv, og derfor regulerer lægen doseringen af ​​komponenten og dens varighed. I tilfælde af overdosering opstår der rigelig absorption af calcium, som igen akkumuleres i væv og organer i form af faste salte.

Afsætning af faste forbindelser af salte fremkalder forkalkning af kroppen, hvilket fører til destabilisering af hjertet, nyrerne, nervesystemet. Alvorlige lidelser i organerne manifesteres af kliniske symptomer, for hver mulighed er der en grad af hypervitaminose: I, II, III.

Doseringsregimet

Formen af ​​frigivelse af komponenten giver dig mulighed for at anvende de mest hensigtsmæssige valgmuligheder: En vandig opløsning absorberes af tarmene, kapsler og tabletter har en høj koncentration af stoffet, og den flydende olieopløsning anvendes til intramuskulær administration.

Ordningen, mængde og dosering af lægemidlet bestemmes individuelt og overvåges af en læge. I tilfælde af akut insufficiens er stoffet ordineret i mindst seks måneder.

Virkning af vitamin D hos kvinder

I store mængder er et sådant element indeholdt i slimhinden af ​​en kvindes reproduktive organer, og dets normale mængde sikrer også produktion af kvindelige hormoner. Der er dog tilfælde, hvor koncentrationen af ​​et stof ikke virker.

Hvornår gør

Når en hormonel ubalance udløses af en utilstrækkelig mængde vitamin D, hvis menstruationscyklussen forstyrres, endometrium stiger, eller hvis der er sygdomme forårsaget af skjoldbruskkirtlernes dysfunktion, vil det kontrollerede vitaminindtag hjælpe med til at etablere reproduktion og blive gravid.

I nogle tilfælde vil effekten ikke være

Hvis infertilitet skyldes forringet ovariefunktion eller fravær af æggeleder, bør en positiv effekt ikke forventes. Det er også vigtigt at huske om en overdosis af komponenten, en stigning, hvor det i særlig vanskelige tilfælde kan fremkalde forgiftning og akutte akutte kliniske situationer.

Generelle anbefalinger

I dag er der et stort antal stoffer fra forskellige lægemiddelvirksomheder, men anbefalingerne fra læger med erfaring er brugen af ​​naturlige produkter, der indeholder naturligt D-vitamin:

  • med mangel på D3, skal du solbade i solen, fordi denne art syntetiseres af huden;
  • ergocalciferol D2 kan ikke opnås fra mad, der er kun speciel gær, der indeholder en komponent;
  • D4 er en passende brug af havfisk, kaviar, gulerødder, fiskeolie, tang.

Lægernes anbefalinger vedrører brugen i tilstrækkelige mængder af produkter, der indeholder elementet, og ikke for at kompensere for manglen på kunstige muligheder. Fordøjelsen af ​​fiskeolie er højere end vitaminet fra apoteket.

Manglen på en "solcelle" påvirker reproduktionen af ​​både kvinder og mænd. Det er umuligt at sikre tilgængeligheden af ​​D-vitamin hele året rundt, men reproduktion og den normale funktion af de kvindelige reproduktive organer afhænger af det.

http://formama.online/besplodie/nehvatka-vitamina-d-prichina-besplodiya-u-zhenshhin/

Vitaminer til infertilitet hos kvinder er meget vigtige

Det menes, at hvis der ikke er noget barn i familien, så er dette en ufuldstændig og ulykkelig familie, og derfor sjældent nægter folk at blive forældre. Deres drøm kan slette infertilitet. Alle former for behandlinger for denne svøbe findes. Mange mennesker bruger medicin, nogle traditionelle eller alternativ medicin.

Men der er en meget lettere måde at løse dette problem på. Du kan bare bringe dit helbred tilbage til det normale og håber på det efterlængte afkom.

Årsagerne til sygdommen

Sygdommen opstår i de fleste tilfælde på grund af miljømæssige forhold eller på grund af forskellige sygdomme, som kan skyldes forskellige årsager. Nogle gange er det ikke engang en sygdom, som det er den sædvanlige manglende overholdelse af visse konventioner og pligter.

Infertilitet diagnosticeres ofte af specialister hos personer, der er overvægtige eller har amenoré:

  1. Den første lider af infertilitet på grund af dysfunktion af hormoner.
  2. Sidstnævnte skyldes fejl i den månedlige cyklus, som senere kan forårsage anovulering.

Blandt andet er hormonforstyrrelser forårsaget af andre årsager også en almindelig årsag til infertilitet. Disse fejl påvirker modningen af ​​reproduktive systemceller negativt. Hos mænd er der problemer med sæd, hvor der er et lille antal sæd, eller der er nogle problemer med dem. Normalt er det deres mobilitet eller lav overlevelsesrate. Kvinder lider igen af ​​manglen på en ægløsningsproces eller problemer med ankomsten af ​​regul.

Fælles årsager til sygdommen er dårlig ernæring, tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner samt en stillesiddende livsstil. Men partnernes banale uforenelighed har også et sted at være.

behandling

For mindre sundhedsproblemer er patienter ordineret vitaminer til infertilitet. Der er en række vitaminer, der skal tages, når de er mangelfulde, men glem ikke at du ikke overdriver det med deres indtag, fordi det også kan skade patienten.

Til behandling af infertilitet foreskrives et helt kompleks af forskellige vitaminer, blandt hvilke de vigtigste er:

Ud over dem anvendes andre lægemidler, der er nødvendige direkte af patienten. Oftest er disse vitaminer fra de første fem grupper. Lad os overveje mere detaljeret hver af de, der anvendes til behandling af infertilitet.

Vitamin A

Dette vitamin er ansvarlig for produktionen af ​​kønshormoner, som direkte påvirker kvinders evne til at blive gravid. A-vitamin bidrager blandt andet til udviklingen af ​​æg og accelerationen af ​​spermatogenese. Spermatozoer har en længere levetid, og blandt andet begynder de også at fungere perfekt.

Vitamin A fixerer cervikalvæsken hos kvinder, og det er en anden fordel ved det. Derfor forværrer manglen på dette element signifikant situationen med befrugtning.

C-vitamin

Dette vitamin er ikke sidst i listen over, hvad der skal bruges af både kvinder og mænd til behandling af en sådan lidelse. C-vitamin hjælper med at assimilere tocopherol, samt forbedre patientens immunitet, hvilket er særligt nødvendigt for en kvinde, fordi hun ikke kun står over for problemet med opfattelse, men også den efterfølgende gestation af fosteret og vanskelig levering, som det endog er psykologisk vanskeligt at forberede. Desuden er det nødvendigt at være stærk nok og holdbar, så fødslen kan udføres på en naturlig måde.

Folinsyre begynder også at blive aktivt produceret kun med en tilstrækkelig mængde af dette element i parrets blod.

Vitamin B.

Dette er ikke et enkelt vitamin, der er et antal af dem, og samtidig udfører de en hel del funktioner, og derfor er det værd at overveje dem mere detaljeret. De bruges i de fleste tilfælde som et kompleks af forskellige elementer i denne gruppe. Alene, de er ikke i stand til at klare denne sygdom, men sammen har de mange positive virkninger.

  • Afhjælpning af præmenstruelle symptomer hos kvinder;
  • Forebyggelse af miscarriages;
  • Juster længden af ​​den gule krops fase
  • Relief of toxicosis, hvis en kvinde stadig var i stand til at opfatte et barn;
  • Forhindre udviklingen af ​​misdannelser i barnet.

Blandt andet kan vitaminer fra denne gruppe accelerere processen med produktion af testosteron - det vigtigste hormon i det reproduktive system. Han kan igen påvirke styrken og processen med frødannelse.

Vitamin D

Dette vitamin er også vigtigt, hvis du ikke kan blive gravid. Hos kvinder er infertilitet ofte diagnosticeret med mangel på dette vitamin, da det er han, der deltager i processen med at skabe bestemte kønshormoner.

Ofte lykkedes ægtefællerne ofte, når de kom hjem fra de varme lande, i stand til at diagnosticere graviditeten i sig selv, og alt dette skyldtes det faktum, at den vigtigste kilde til dette vitamin er solen. Hyppigt ophold på det og forårsager en kur denne patologi.

Det vigtigste vitamin E

Tocopherol, som så ofte blev nævnt tidligere, er det meget vitamin E, som mange mennesker ved. Dets navn betyder videnskabeligt "bære afkom", og det afslører allerede hele dets essens. Ja, mange forskere er tilbøjelige til at konkludere, at dette element er i stand til at helbrede infertilitet. Men der er dem der benægter denne kendsgerning. Det er mere værd at forstå sådanne meninger.

Den kendsgerning, at dette vitamin påvirker parrets frugtbarhed på en positiv måde, begyndte at bevise Dr. Evans, der helbrede infertiliteten af ​​forsøgsrotter, og gav dem fødevarer, hvor indholdet af tocopherol var højere. En sådan kost hjalp rotterne til at erhverve afkom, og det er derfor værd at sige, at dette ikke vil hjælpe folk?

Dens gode egenskaber skyldes det faktum, at E-vitamin er en antioxidant. Men der er et behov for at forstå menneskets struktur. I næsten hver celle er der frie radikaler, der forsøger at tage en elektron fra andre celler. Når dette sker en kædereaktion, fordi cellen hvorfra elektronen blev taget væk bliver et frie radikale og søger et nyt offer.

Ofte kan kroppen klare denne situation alene, men tocopherol kan medvirke til hurtigt at reducere frie radikaler, der kan forårsage forstyrrelser i funktionen af ​​menneskelige indre organer.

Hos kvinder er alt igen kompliceret. Hvis en mands sædreserver bliver genopfyldt hele tiden, så bliver det svagere køn født med allerede et bestemt antal æg, og kan derfor simpelthen ikke bruge dem forgæves. De samme frie radikaler kan beskadige et allerede dannet æg, og derfor har tocopherol en positiv effekt på alt dette.

Den bedste metode til behandling af infertilitet er indtagelsen af ​​dette vitamin, fordi det ikke er for ingenting, at han fik navnet "reproduktion vitamin".

Afslutningsvis må det siges, at overskridelse af normen for jern i et menneskes blod har en negativ indvirkning på hans sæddes vidnesbyrd, da det reducerer sædproduktionen og påvirker deres aktivitet ikke på en positiv måde.

Han bør også tage sådanne vitaminer som selen, zink, fosfor, omega-3 og omega-6. Det er disse vitaminer, der er ansvarlige for normal funktion af spermatozoer og sæddannelse. Bl.a. bevarer de integriteten af ​​DNA'et i dem, hvilket garanterer fraværet af patologier i fosteret.

At tænke på et barn med infertilitet er for nylig blevet ikke så svært, det vigtigste er at tro på din egen sejr og at behandle patologien med alle mulige metoder.

Alle vitaminer bør kun tages i overensstemmelse med lægernes anbefalinger, fordi ellers kan patienter kun skade sig selv, fordi ikke kun manglen, men også underskuddet kan påvirke helbredet og dermed parternes frugtbarhed.

http://plmnews.ru/besplodie/vitaminy-pri-besplodii-u-zhenshhin.html

Infertilitet og vitamin D

De fleste læger hævder, at D-vitamin og infertilitet er nært beslægtede, og det er svært at argumentere med denne kendsgerning, da det er han, der spiller en af ​​hovedrollerne i hele organismenes normale funktion. Hovedopgaven er at øge fordøjelsesniveauet for fosfor og calcium. Derudover påvirker vitaminet den reproduktive funktion af mænd og kvinder.

Hvis kvinderne under graviditeten mangler denne komponent, er der risiko for at udvikle svangerskabsdiabetes, og sandsynligheden for, at en kejsersnit øges. Lad os overveje mere detaljeret, hvilke vitaminer til infertilitet der skal tages, og grundene til udviklingen af ​​denne tilstand.

grunde

I de fleste tilfælde er årsagen til udviklingen af ​​et så alvorligt problem den ugunstige økologi, de skadelige virkninger af miljøet og forskellige sygdomme, der udvikler sig under indflydelse fra mange faktorer. Det sker ofte, at umuligheden af ​​at opfatte børn ikke er en patologi, men er resultatet af en forkert livsstil eller manglende overholdelse af visse regler.

Læger kan diagnosticere infertilitet hos personer, der lider af overdreven vægt og med amenoré. I det første tilfælde udvikler tilstanden på grund af forstyrrelse af hormonbalancen i kroppen. Den anden gruppe af patienter lider af uregelmæssig menstruationsblødning og cyklusfejl.

Også alle er velbevidste om, at hormonforstyrrelser kan forekomme af andre grunde, men ikke desto mindre vil de også provokere infertilitet. Faktum er, at en sådan tilstand af kroppen ikke tillader seksuel celle at modne, hvilket betyder, at graviditet ikke kommer.

I undersøgelsen af ​​ejakulatet hos mænd vil en lav mængde sæd eller fuldstændig fravær i biologisk materiale afsløres, deres lave aktivitet og levedygtighedsniveau er ikke udelukket. Hos kvinder med hormonelle lidelser forekommer ægløsning simpelthen ikke.

Ofte er årsagen til manglende evne til at opfatte et barn at føre en forkert livsstil, manglen på regelmæssig og næringsrig mad, hyppig stress, dårlige vaner, stillesiddende arbejde. Derfor anbefaler lægerne at tage vitaminer til mannlig infertilitet og lav fertilitet hos kvinder.

terapi

Hvis sundhedsproblemer er mindre, vil behandlingsprocessen være hurtig og effektiv. Det er meget vigtigt at tage de rigtige stoffer eller immunstimulerende midler, som indeholder de nødvendige vitaminer. Det er nødvendigt at henvende sig terapi ansvarligt, fordi ikke alene manglen på elementer, men også deres overskud er sundhedsfarligt.

Læger ordinerer oftest sådanne vitaminer til kvinders frugtbarhed og øget styrke hos mænd:

Også i en integreret tilgang vil blive ordineret og andre lægemidler, som vil føle behovet for hver patient. Udvælgelsen udføres altid individuelt, men består ofte af vitaminer fra de første fem grupper, derfor betragter vi dem mere detaljeret.

Vitamin A

Det præsenterede element er direkte ansvarlig for processen med produktion af kønshormoner, som har en bestemt indflydelse på en kvindes evne til at opfatte et barn. Også dette element accelererer spermatogenese og er involveret i udviklingen af ​​ægget. Med tilstrækkeligt indhold i kroppen øger spermatozoa aktivitetsniveauet og vitaliteten, forbedrer deres funktion.

Takket være vitamin A er det muligt at normalisere tilstanden af ​​livmoderhalskræft hos kvinder. Hvis det ikke er nok i kroppen, så vil seksuelle partnere i større eller mindre grad have problemer med barnets opfattelse.

C-vitamin

Dette er et forholdsvis velkendt element, som skal være til stede i den krævede mængde i kroppen. Derfor placerer eksperter i behandling af infertilitet ikke det sidste sted. Dette vitamin forbedrer processen med assimilering af tocopherol og øger immunsystemets niveau.

Den sidste faktor er meget vigtig, ikke kun for kvinder, der har problemer med undfangelsen, men som allerede bærer et barn. Med mangel på C-vitamin kan graviditeten være kompliceret, hvilket fører til alvorlig og jævn patologisk fødsel. I selve kroppen er produktionen af ​​folsyre kun pi forudsat at den indeholder en tilstrækkelig mængde vitamin C.

Takket være dette element modtager kroppen de nødvendige ressourcer til bekæmpelse af forskellige smitsomme og inflammatoriske processer, som forstyrrer reproduktionsfunktionen.

Vitamin B.

En temmelig stor gruppe vitale vitaminer, der hver især udfører sin funktion. Ofte læger læger foreskrive modtagelse af deres kompleks, fordi de med en enkelt adgang vil være ineffektive og vil ikke være i stand til at klare infertilitet.

B-vitamin har følgende virkninger på kroppen:

  • Hos kvinder er symptomerne på præmenstruelt syndrom lettet;
  • Signifikant nedsat risiko for abort efter graviditet;
  • Det er muligt at justere længden af ​​den gule krops fase;
  • I tilfælde af graviditet reduceres symptomerne på toxæmi;
  • Forhindrer udvikling af defekter i barnet.

Det er også værd at bemærke, at B-vitaminerne bidrager til at forbedre produktionen af ​​hanhormonet - testosteron, som har en direkte virkning på erektil funktion og processen med dannelse af sædvæske.

Vitamin D

Ofte foreskriver frugtbarhedseksperter D-vitamin for infertilitet hos kvinder, fordi det er han, der tager en aktiv rolle i skabelsen af ​​visse kønshormoner. Ofte sker det, at ægtefællerne efter en fællesferie i varme lande stadig klarer at opfatte et barn. Dette er ikke overraskende, for sammen med solen kommer et sådant vigtigt vitamin D ind i kroppen.

Dette element kan findes i alle humane reproduktionsvæv: endometrium, myometrium, æggestokke, livmoderhalskanal. Hvis der er en tilstrækkelig mængde af det i kroppen, øges sandsynligheden for implantation af embryoet til livmodervæggen signifikant.

Lægerne hævder også, at der er en direkte forbindelse mellem D-vitamin og sædaktivitet, fordi den har en direkte og indirekte virkning på spermatogenese og forbedrer testosteronproduktionen.

E-vitamin

Dette element kaldes videnskabeligt tocopherol, og det er også vigtigt for helheden af ​​hele organismen. Der er en gruppe læger, der er overbeviste om, at E-vitamin med infertilitet vil hjælpe med at slippe af med denne tilstand og bidrage til graviditeten.

Hovedelementet virker som et antioxidant. Takket være ham, klarer han sig at slippe af med frie radikaler så hurtigt som muligt, fordi de fremkalder udviklingen af ​​visse sygdomme og lidelser i indre organer.

Du skal også vide, at hvis en mand tager tocopherol, vil kvaliteten af ​​hans sædvæske være højere end hos mennesker, der ikke spiser vitamin. Baseret på denne kendsgerning rådgiver fertilitetsspecialister ægtefællen om at tage E-vitamin før in vitro-befrugtning.

Tips

Læger har fundet ud af, at hvis en mands blodniveau er højt i et element som jern, vil hans spermelæsning være dårlig. Det præsenterede element reducerer mængden af ​​sædproduktion og påvirker også deres levedygtighed og mobilitet.

For at stabilisere sundheden anbefales det at tage følgende vitaminer: selen, zink, fosfor, omega-3 og omega-6. Takket være dem vil det være muligt at opnå sædvanlig sædvanlig funktion og øge mængden af ​​sædvæske. Det er også værd at vide, at disse stoffer vil bidrage til at bevare integriteten af ​​sæd DNA, som vil beskytte mod udvikling af patologier i fosteret.

Selvom vitaminer er nyttige for en person, bør de kun tages efter høring af en specialist, og også når en læge udvikler et behandlingsregime og dets varighed.

http://1ivf.info/ru/infertility/vitamin-d-i-besplodie

Vitaminer til infertilitet

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen blev cirka 20 procent af de ægtepar gidsler af forskellige former for infertilitet. Ca. en tredjedel af dem kan ikke have et barn på grund af uregelmæssigheder eller abnormiteter i den kvindelige krop, og så mange par kan ikke føle sig lykkelige forældre på grund af komplikationer i en mands krop. I andre tilfælde diagnosticeres reproduktive sundhedsproblemer for begge ægtefæller.

Foto: Vitaminer til infertilitet

Årsager til infertilitet

I omkring halvdelen af ​​de infertile par identificerer eksperter den såkaldte endokrine eller sekretoriske infertilitet, som blev udløst af en række hormonelle lidelser, der har en negativ indvirkning på modningsprocessen af ​​kimceller. Kvinder står overfor en uregelmæssig cyklus eller mangel på ægløsning, mens mænds problem er utilstrækkeligt sædceller, mangler i deres struktur, lav mobilitet og vitalitet.

Hormonbehandling er kun foreskrevet i nogle tilfælde, mens i andre er det nok at opgive den livsstil, som patienter anså for at være normen, og som var ledsaget af dårlige vaner, en inaktiv livsstil og en ubalanceret kost.

Ofte ligger årsagen til manglende evne til at blive gravid i partnerens fysiske form. Overvældende eller tværtimod forstærker overdreven tyndhed kun situationen: for eksempel kan fedme forårsage forstyrrelser i hormonsystemets funktion, og overdreven tyndhed kan forårsage menstruationsforstyrrelser og undertiden endog undertrykke ægløsning.

Men ikke altid en livsstil ser ud til at være den eneste mulige løsning på problemet: Som regel er speciel vitaminterapi ordineret, hvilket vil have en gavnlig effekt på kroppen. Komplekset af vitaminer er også indiceret for infertilitet af ukendt oprindelse (det er idiopatisk infertilitet), når eksperter ikke kan identificere indlysende årsager til ægtefællernes fald i fertiliteten.

Vitaminbehandling til infertilitet

Infertilitetsbehandling med vitaminer er faktisk en hel kompleks af foranstaltninger. Som regel er vitaminer til infertilitet repræsenteret af E-vitamin, folinsyre og iod. Yderligere vitaminpræparater afhænger helt af patientens specifikke karakteristika og hans aktuelle sundhedstilstand.

Normalt bør vitaminterapi til infertilitet fungere som en slags stimulans for reproduktionssystemet, samt bidrage til forebyggelse af inflammatoriske processer. Den normale funktion af det reproduktive system i kroppen, der har mest brug for sådanne vitaminer A, E, C, D, samt B-vitaminer. Hvad er hver af disse vitaminer?

Foto: Vitaminbehandling til infertilitet

Vitamin A

Ansvarlig for produktionen af ​​kønshormoner, og som følge heraf regulerer udviklingen af ​​æg og sæd, deres livscyklus og funktion. Det er ingen hemmelighed for nogen, at kønshormoner har en direkte virkning på frugtbarheden. For kvinder vil dette vitamin være nyttigt, da det normaliserer cervixvæsken, mens det hos mænd hjælper med at fremskynde spermatogenese.

E-vitamin

E-vitamin til infertilitet er en uundværlig hjælp i betragtning af, at det som en antioxidant beskytter kroppens celler mod de negative radikals negative virkninger, og derfor er kimcellerne også beskyttet af dette gavnlige vitamin. E-vitamin er foreskrevet ikke kun for infertilitet, men også som forberedelse til udformningen af ​​en fremtidig baby, uanset om befrugtningen er naturlig eller kunstig.

C-vitamin

Også vitaminterapi vil ikke være fuldstændig uden tilstedeværelse af vitamin C. Hvis du ser på dette vitamin i forbindelse med reproduktiv funktion, er dens rolle at hjælpe vitamin E i dets absorption fra kroppen såvel som i processen med dannelse af folsyre, så nødvendigt under graviditeten. Plus, C-vitamin forbedrer immuniteten og derved støtter kroppen i kampen mod bakterier og vira, der forårsager udseendet af inflammatoriske sygdomme i kønsorganerne, både hos kvinder og mænd.

Vitaminer i gruppe B

Hvis vi taler om vitaminer i gruppe B, så er der mere end mange af dem, men i komplekset kan de styrke kvinders og mænds reproduktive sundhed.

Fordelene ved vitaminer i denne gruppe er enorme:

  1. Justering af længden af ​​den luteale fase af menstruationscyklussen;
  2. Relief of PMS and toxicosis for pregnant women;
  3. Forebyggelse af abort, placental abruption og andre fostervanskeligheder.

Derudover er sådanne vitaminer til mannlig infertilitet nyttige, fordi de forbedrer dannelsen af ​​hovedhormonet - testosteron, som påvirker sporulations- og styrken.

Calciferol (også kendt som vitamin D) spiller også en vigtig rolle for at skabe sexhormoner. Det er ikke ualmindeligt for ægtefæller, der ikke har været i stand til at blive gravid i ganske lang tid, når de vender tilbage fra en ferie fra de sydlige lande, får de pludselig det, de ønsker. Ifølge en række undersøgelser diagnosticeres ofte infertile kvinder med vitamin D-mangel, hvis vigtigste kilde er solen, som vi ved.

Produkter indeholdende vitaminer

At kompensere for manglen på vitaminer i kroppen ved hjælp af produkter, der indeholder dem eller specielle vitamintilskud. Så vitaminer til mænd med infertilitet kan findes i svampe, fisk, gulerødder og gær, der er rige på zink, såvel som i nødder, grønne blade grøntsager og vegetabilske olier, der mætter kroppen med vitamin E.

Foto: Produkter indeholdende vitaminer

Kvinder rådes til at tilføje grøntsager, spinat, bælgfrugter, hvede, spire, broccoli, havtorn, rosehips, fisk, svampe, citrusfrugter, solbær, æbler osv. Til deres kostvaner.

Vitaminer til infertilitet anbefales at vælge dem, der er af naturlig oprindelse, da de bedst absorberes af kroppen. Selv det faktum, at vitaminer kan købes på apoteker uden recept, bør ikke indebære et afslag på at besøge en læge.

Kun specialister vil være i stand til at ordinere dig den nødvendige dosis, da den samme mængde vitaminer ikke vil være optimal for en kvinde og en mand. Det skal huskes, at en overvægt af vitaminer har den samme negative effekt på kroppen som helhed og især på reproduktive funktion samt deres mangel.

http://net-besplodiyu.ru/vitaminy-pri-besplodii.html

D-vitamin mangel og infertilitet: hos kvinder, mænd

Evnen til at udføre reproduktiv funktion sikres af koordineret arbejde i forskellige kropssystemer. Et tilstrækkeligt indtag af essentielle vitaminer og sporstoffer har en betydelig indvirkning på organernes funktion. Forskere har bevist forholdet mellem D-vitamin og infertilitet, som opstår, når der mangler dette sporelement.

Virkning af vitamin D på infertilitet

D-vitamin er en fedtopløselig forbindelse. Ergosterol, som er en cyklisk umættet højmolekylær alkohol, har en kendt antirachitisk aktivitet. Forbindelsen fremmer primært væksten og dannelsen af ​​knogler.

Evnen til at akkumulere i organernes celler skyldes opløseligheden af ​​forbindelsen i fedtstoffer. Meget af det akkumuleres i lever og subkutan fedtvæv. Akkumuleringen af ​​stoffet giver mulighed for dannelse af en slags depot, som kan bruges med utilstrækkeligt indtag af vitamin med mad. Dette bidrager kun til udviklingen af ​​en mangel først efter lang tid.

Hypovitaminose med utilstrækkeligt indtag af vitamin sammen med mad udvikler sjældent, hvis en mand eller en kvinde bruger tilstrækkelig tid i solen, for eksempel 1-2 timer dagligt. Endogen syntese produceres under påvirkning af sollys. Således kan indtaget af vitamin i kroppen tilvejebringes af mad eller ultraviolet.

Efter at være kommet ind i kroppen suges den fedtopløselige forbindelse ind i blodet. Det kommer så ind i nyrerne, hvor det kombinerer med calciumioner. Calcitriol dannes, hvilket er det aktive stof.

Metabolitter af fedtopløselige forbindelser regulerer ca. 3% af det humane genom. Hovedelementet i elementet er at øge fordøjelsen af ​​fosfor såvel som calcium. D-vitamin påvirker følgende systemer i kroppen af ​​en mand og en kvinde:

  • bevægeapparatet;
  • kardiovaskulære;
  • immune;
  • reproduktive.

D-vitamin påvirker tilstanden af ​​huden, produktionen af ​​kønsteroider, såvel som skjoldbruskkirtelhormoner og binyrerne. Manglen på et element kan øge risikoen for at udvikle ondartede sygdomme.

Det er bemærkelsesværdigt, at receptorerne for D-vitamin blev opdaget af forskere i 37 forskellige væv i kroppen. Elementet er forbundet med sol vitamin, som det syntetiseres i huden i tilfælde af udsættelse for ultraviolette stråler.

D-vitamin giver interferonproduktion, der er nødvendig for immunsystemets funktion. D-vitamin er også nødvendigt for tilstrækkelig funktion af nervesystemet.

Element indebærer flere metabolitter:

  • Dl, opnået ved kemisk syntese;
  • D2 (ergocalciferol) dannes, når ultraviolet stråling påvirker svampe;
  • D3 (cholecalciferol) kommer ind i kroppen gennem animalske produkter;
  • D4 (dehydrocholesterol), en precursor af D3;
  • D5 (citocalciferol) findes i hvedekorn;
  • D6 (stigmacalciferol) kan være indeholdt i planter.

At blive i solen giver produktion af vitamin D3 eller ergocalciferol i kroppen. Dette element produceres i epidermis fra 7-dehydrocholesterol under direkte påvirkning af ultraviolet stråling. Dog kan dens mangel også genopfyldes på grund af forbruget af fiskeolie og visse produkter.

Vitamin D2 eller ergocalciferol fremstilles i planter. Dens kilde er mad, såsom mælk og brød. Kilden til vitamin D4 er følgende fødevarer:

  • havfisk og skaldyr;
  • kaviar;
  • fiskeolie;
  • gulerødder.

Eksperter siger, at evnen til at syntetisere hos mænd og kvinder af D-vitamin formindskes gradvis. Derudover kan den kun udvikles under visse forhold:

  • Solstikens højde er 45 grader over horisonten;
  • lille uklarhed eller mangel på det;
  • Det krævede volumen af ​​den åbne overflade af huden;
  • solbeskyttelse af 15 minutter flere gange om ugen.

D-vitamin omdannes til 25-hydroxyvitamin D-calciferol i leveren, hvis niveau bestemmes i blodprøven. Calciferol er en forstadie af calcitriol, som er hormonelt aktiv.

Det vides at en kvindes fertilitet afhænger af koncentrationen af ​​vitamin D3. Specielt er receptorerne til dette element til stede i væv og organer i reproduktionssystemet:

  • myometrium;
  • endometrium;
  • livmoderhalskanal
  • æggestokkene.

Den nødvendige produktion af D-vitamin sikrer stabiliteten af ​​cyklussen på grund af tilstrækkelig sekretion af progesteron og østrogen. Forbindelsen har en virkning på folliculogenese. En tilstrækkelig koncentration af elementet bidrager til den vellykkede implantering af ægget i det ydre lag af livmoderen, forhindrer risikoen for at udvikle maligne tumorer i brystet.

Med D-vitamin kan du øge koncentrationen af ​​anti-Muller hormonet - AMH. Ifølge forskningsdata produceres 13% progesteron, 21% østron og 9% estradiol med deltagelse af calcitriol. Desuden afhænger mængden og kvaliteten af ​​de opnåede oocytter, at IVFs succes afhænger af koncentrationen heraf. En nanomol øger sandsynligheden for graviditet med ca. 2,5%.

Der er intet direkte forhold mellem infertilitet og calciferolmangel. Den positive virkning af at tage vitamin D hos kvinder med PCOS i anamnesen er imidlertid blevet fastslået. Polycystisk ovariesyndrom forårsager ofte infertilitet på grund af hormonelle lidelser. Som en del af stimuleringen med IVF var ovariesvaret signifikant bedre hos kvinder, der desuden tog calciferol.

Virkningen af ​​vitamin D på reproduktive system for mænd og kvinder er ikke blevet undersøgt nok. En passende koncentration af elementets indhold er ikke defineret. Det er imidlertid kendt, at overdosis er farlig ved udseendet af uønskede reaktioner og patologiske tilstande. Et forhøjet elementniveau kan føre til udvikling af bivirkninger:

  1. Endometriose. Et højt niveau af D-vitamin bidrager til udviklingen af ​​endometriose. Med denne patologi spredte endometriumcellerne til forskellige væv i kroppen og dannelsen af ​​patologiske foci. Endometriose er en kronisk, dårligt forstået sygdom, der betragtes som en årsag til infertilitet hos kvinder.
  2. Nedskrivning af embryokvalitet. Ved behandling af infertilitet ved fremgangsmåden ved kunstig insemination fører overskuddet af den anbefalede dosis af D-vitamin til et fald i embryonernes kvalitet.

Hvornår gør

D-vitamin påvirker hormonerne hos mænd og kvinder. Utilstrækkeligt niveau af sporelement påvirker evnen til at blive gravid og kan forårsage infertilitet. Elementet anvendes til behandling af infertilitet i følgende tilfælde:

  • cyklusforstyrrelse hos kvinder;
  • endometrisk hypoplasi;
  • skjoldbruskkirtlernes dysfunktion hos både mænd og kvinder.

Med forskellige hormonelle lidelser anvendes D-vitamin som et supplement til behandling af infertilitet. Eksperter bemærker, at før du tager medicin, bør du undersøges.

Det er vigtigt at udelukke samtidige sygdomme, som er hovedårsagen til infertilitet. Ellers vil der ikke være nogen effekt imod at tage medicin.

I nogle tilfælde vil effekten ikke være

Infertilitet kan skyldes forskellige årsager. I et betydeligt antal tilfælde skyldes infertilitet hos kvinder flere grunde:

  1. Overtrædelse af ægløsningens mekanisme. Hormonal ubalance, især nedsat produktion af kønsteroider, skjoldbruskkirtelhormoner og binyrerne fører til en forvrængning af ovulationsmekanismen og dets fravær.
  2. Rørfaktor. Inflammatoriske processer og salpingitis forårsager udvikling af adhæsioner. Rør bliver helt eller delvist uigennemtrængelige, hvilket fører til en øget risiko for ektopisk graviditet og infertilitet.
  3. Hypoplasi eller hyperplasi i livmoderen. Et fosteræg kan kun implanteres i det ydre lag af livmoderen, hvis der er et forberedt endometrium.
  4. Genetisk faktor. Nogle genetiske lidelser forårsager infertilitet hos både kvinder og mænd, hvilket øger risikoen for miskramning og for tidlig fødsel betydeligt.
  5. Immunologisk faktor. Produktionen af ​​antisperm antistoffer hos kvinder forårsager infertilitet.
  6. Dårlig sædkvalitet. Denne faktor kan skyldes utilstrækkelig indtagelse af vitaminer og sporstoffer, såvel som tilstedeværelsen af ​​genetiske lidelser, inflammatoriske processer.
  7. Psykosomatiske årsager. Vi kan tale om psykogen infertilitet, hvis organiske patologier, der medfører nedsat reproduktiv funktion, ikke er identificeret. Som regel observeres psykologisk infertilitet hos kvinder, der aktivt planlægger en graviditet.

Forvent effekten af ​​at tage D-vitamin kan kun være i mangel af alvorlige årsager, som er hovedårsagerne til infertilitet. Elementet bruges som et middel til adjuverende terapi, som påvirker hormoner og hjælper med at normalisere indre organers funktion.

tid

Læger anbefaler at bestemme koncentrationen af ​​D-vitamin i den uklare genese af infertilitet. D-vitaminmangel påvirker ægteskabsfunktionen og endometrialtilstanden negativt.

Det anbefales at tildele et sporelement efter undersøgelsen. Diagnostiske resultater giver dig mulighed for at bestemme modtagelsen af ​​modtagelsen og præcist beregne den krævede dosering. Det skal tages i betragtning, at tilstedeværelsen af ​​infertilitet i historien er en af ​​flere indikationer for optagelse.

Gynækologer kalder de følgende tegn, der angiver vitamin D-mangel:

  • overvægt eller tab
  • søvnløshed;
  • reduceret synsstyrke;
  • sprøde negle;
  • sløvhed og langsom hårvækst
  • vaginal dysbacteriosis;
  • lidelser forbundet med menstruationens varighed og intensitet;
  • døsighed, træthed, irritabilitet
  • hjerterytmeforstyrrelse;
  • patologi af tandkød og tænder;
  • muskel svaghed;
  • ledsmerter
  • dårlig vævregenerering;
  • skrælning af huden.

Det øgede behov for et element er bemærket i følgende tilfælde:

  • korte dagslys timer
  • bor i en forurenet atmosfære
  • kroniske patologier i galdeblæren, leveren, tarmene og nyrerne.

kontraindikation

Selvadministration eller recept af et lægemiddel uden forudgående undersøgelse kan føre til overdosis.

Eksperter kalder følgende kontraindikationer for at tage D-vitamin for infertilitet:

  • pulmonal tuberkulose i aktiv form
  • hypercalcæmi;
  • duodenalt sår og mave;
  • nyresvigt eller leversvigt i den akutte fase
  • kronisk leversygdom, nyresygdom;
  • IHD, myocarditis, medfødte misdannelser, myokardiopati og andre hjertesygdomme.

Adgangskode

Brug medicin til infertilitet, der indeholder D-vitamin, kan være i forskellige doseringsformer:

  • en vandig opløsning, som absorberes optimalt i tarmene
  • tabletter og kapsler indeholdende stoffets maksimale koncentration
  • olieopløsning anvendt til intramuskulær injektion.

Behandlingen, doseringen og behandlingsvarigheden for infertilitet bestemmes af lægen. Som regel anbefales det at tage vitamin D-kurser. I tilfælde af akut insufficiens ved behandling af infertilitet tages elementet op til seks måneder.

Som en del af den komplekse behandling af infertilitet anbefales det at tage en fedtopløselig forbindelse sammen med andre vitaminer og mikroelementer:

  • A, B, E, C;
  • pantothensyre;
  • salte af magnesium og calcium.

Forbindelserne taget i komplekset forbedrer absorptionen af ​​hinanden. Lægemidler taget under eller efter måltider. Forebyggende kursus indebærer at tage stoffet i 3-4 uger. Mellem kurser tager en pause på 1-2 måneder.

Påvirkninger på mænd

Eksperter noterer sig en progressiv forringelse af sædets kvalitet, især et fald i antallet af spermatozoer i det studerede ejakulat, deres mobilitet, antallet af normale former i form af morfologi. Årsagerne til forringelsen af ​​sædkvaliteten er mænds livsstilsændringer. Væsentlig er manglen på indtag af vigtig for kroppens stoffer med mad, for eksempel D-vitamin.

Forskere lærte om rollen som et element i vitaliteten af ​​en mands krop omkring 100 år siden. D-vitamin er involveret i mange processer i kroppen:

  • hormonproduktion;
  • funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen;
  • reducere risikoen for kræft, infertilitet, multipel sklerose, osteoporose, koronararteriesygdom, diabetes;
  • absorption af calcium og fosfor i duodenum, knoglemineralisering;
  • hukommelsesforbedring og normalisering af hjernen;
  • normalisering af neurale processer i centralnervesystemet, tryk, funktion af det kardiovaskulære system;
  • hurtig blodkoagulation
  • stabilisering af immunsystemet
  • magnesiumabsorption;
  • giver muskel tone.

Moderne studier har givet mulighed for at etablere forholdet mellem faldet i sædmotilitet og utilstrækkelig koncentration af D-vitamin. Elementet har en direkte og indirekte effekt på spermatogenese og testosteronniveauer. Derfor bør niveauet af D-vitamin overvejes hos mænd under behandling med infertilitet.

Utilstrækkeligt indtag af D-vitamin er forbundet med inflammatoriske, autoimmune sygdomme og patologier i det kardiovaskulære system. Elementmangel betragtes som en faktor i udviklingen af ​​neurokognitive sygdomme. Nogle typer af kræft udvikler sig på grund af utilstrækkelig koncentration af vitaminet i kroppen, herunder mænd.

Blandt faktorerne for utilstrækkelig indtagelse af D-vitamin i kroppen hos mænd udsender:

  • lille mængde solrige timer;
  • ugunstige miljøforhold
  • ultraviolet kræftfremkaldende virkninger
  • underernæring.

Sperm, vas deferens og testikler har receptorer til elementet. Under de sene stadier af spermatogenese observeres produktion af enzymer, der metaboliserer vitamin i nakken af ​​modne mandlige kønsceller.

Mangel på D-vitamin hæmmer spermatogenese, hvilket fører til infertilitet hos mænd. Der er en antagelse om, at D-vitamin kan bestemme brugen af ​​sæd på grund af reguleringen af ​​calciumhomeostase.

Forøgelse af niveauet af et element har en gavnlig virkning på sædmotilitet. Dette har en positiv effekt på muligheden for opfattelse. For at forbedre kvaliteten af ​​sæd er vitaminindtagelse anbefalet til 12-25 mikrogram pr. Dag.

Kvaliteten af ​​spermatogenese bestemmes af koncentrationen af ​​vitamin D3 i serum og er 50-100 ng / ml. Reproduktionsforstyrrelser, såsom infertilitet og samtidig fedme er indikationer for at bestemme koncentrationen af ​​D i kroppen hos mænd. I tilfælde af afvigelser fra normen anbefales den tilsvarende korrektion.

konklusion

Evnen til at udføre reproduktiv funktion indebærer, at alle kroppens systemer fungerer normalt. Inddragelsen af ​​et fedtopløseligt stof i den komplekse behandling af infertilitet kan forbedre dens effektivitet. Men D-vitamin i behandlingen af ​​infertilitet kan ikke betragtes som et panacea. Desuden er effektiviteten af ​​brugen af ​​elementet i behandlingen af ​​infertilitet ikke blevet undersøgt nok.

http://ginekola.ru/beremennost/besplodie/defitsit-vitamina-d-i-besplodie-u-zhenshhin-muzhchin.html

Korrekt ernæring

Ofte kan årsagen til mandlig eller kvindelig infertilitet ikke være en særlig sygdom, men en banal mangel på vitaminer og en stillesiddende livsstil. Ifølge statistikker fra WHO (Verdenssundhedsorganisationen) har omkring 20% ​​af de yngre aldersgrupper i dag lider af infertilitet. I en tredjedel af tilfældene finder den kvindelige infertilitetsfaktor sted, en anden tredjedel kan ikke have børn på grund af mandlig infertilitet, de resterende par lider på grund af kombineret infertilitet, det vil sige både mand og kvinde har frugtbarhedsproblemer.

En af de mest almindelige årsager til infertilitet er hormonelle lidelser. Denne type infertilitet kaldes endokrine hos kvinder og sekretorisk hos mænd. Endokrin sterilitet hos kvinder manifesteres i menstruationscyklus uregelmæssigheder, problemer med overvægt eller undervægt, manglende ægløsning. Sekretorisk mandlig infertilitet betyder, at der er problemer med spermatogenese, som kan udtrykkes i modningen af ​​et utilstrækkeligt antal sæd, tilstedeværelsen af ​​defekter i deres struktur, dårlig mobilitet og lav vitalitet af sædceller.

Sådanne abnormiteter hos både mænd og kvinder kræver ikke altid særlig medicinsk behandling. Ofte, for at genoprette frugtbarheden til et acceptabelt niveau, vil tilpasningen af ​​kosten, ændrede livsstil til fordel for en mere aktiv og fuldstændig en være tilstrækkelig. Et særligt sted i en sådan situation bør tage vitaminbehandling for infertilitet - at tage vitaminer og specielle mineralkomplekser med det formål at genoprette reproduktiv sundhed.

Før du begynder at tage noget vitamin, skal du finde ud af, hvad nøjagtigheden er, og om det er egnet til at håndtere dine problemer.

For mænd er B-vitaminer gavnlige, fordi de stimulerer produktionen af ​​testosteron og processen med spermatogenese, gør sædceller mere levedygtige.

Modtagelse af vitaminer kan have en særlig positiv effekt i denne form for infertilitet, såsom idiopatisk eller infertilitet af ukendt oprindelse. Det sker, når det ikke er muligt at bestemme årsagen til infertilitet hos et par ved kliniske midler.

Det er bedre at tage vitaminer af naturlig oprindelse. Nøjagtigt afhente vitaminkomplekset, og den optimale daglige dosis kan kun læge, der skal vende sig, inden de køber og begynder at tage vitaminer. For at løse det samme problem vil to personer med forskellige opbygninger have brug for en anden dosis vitaminer. En overdosis kan også have en negativ effekt på sundheden. Så tag dig tid til at besøge lægen, han vil ordinere et acceptabelt kursus af vitamin terapi, som vil hjælpe dig med at genoprette frugtbarhed og klare ufrugtbarhed!

http://www.wait-kids.ru/encyclopedia/articles/pravilnoe-pitanie/vitaminy-pomogut-v-borbe-s-besplodiem/

fairy sorceress

frugtbarheds vitaminer

Dette indlæg blev udgivet af fairy wizard · 13. juni 2009

16.941 visninger

Kvinde infertilitet


Hvad er det her?

Ægteskabet betragtes som infertilt, hvis graviditeten ikke forekommer inden for et år og et mere normalt seksuelt liv. Ca. 14% af ægtepar har svært ved at opfatte et barn, og i 60% af tilfældene er det forbundet med kvindelig infertilitet. Mens årsagerne til infertilitet hos mænd er ret klare, kan det ikke siges om kvindelig infertilitet, hvor problemer med opfattelse kan skyldes dysfunktion af de seksuelle organer som følge af infektionssygdomme i bækkenorganerne, en cyste- eller æggestokkum, endometriose eller hormonbalance. Da infertilitet hos kvinder opstår på grund af forskellige grunde, er deres klargøring meget ofte en kompleks opgave. Ud over de stoffer, der er nødvendige for at lindre de funktionelle og hormonale lidelser og genoprette familiens funktion, lad os vende os om næringsstoffer og se, hvordan de kan hjælpe.

Hvad hjælper?

Manglende folinsyre kan påvirke evnen til at blive gravid. Hvis du har symptomer på folikemangel, så spørg din læge om at kontrollere dit blod for folsyremangel (tegn på, hvorvidt røde blodlegemer er større og lavt folsyreindhold i blodet). Hvis en blodprøve afslører en mangel, vil supplerende vitamintilskud bidrage til at overvinde sværhedsgraden. Anbefalinger: Hvis der er symptomer på underskud, skal du tage 5 mg folsyre tre gange om dagen, indtil blodniveauet når normale niveauer. i fremtiden holde fast i denne dosis i 3-12 måneder. Vitaminer i gruppe B fungerer bedre i et kompleks, derfor skal hver folinsyreindtagelse kombineres med et 50 MW kompleks. Læs omhyggeligt beskrivelsen af ​​dette vitamin, fordi hvis du tager mere end 0,5 mg folsyre om dagen, skal du kontrollere indholdet af vitamin B12i blodet.

Vitamin b-stoffer6øge progesteron niveauer - det vigtigste kvindelige hormonhormon. Anbefalinger: Tag daglig 50-150 mg vitamin B6 (pyridoxin) og holde fast i denne dosis i seks måneder for at observere resultatet. Nogle kvinder har brug for højere doser pyridoxin (nogle gange op til 800 mg om dagen), men hvis man tager stoffet i doser over 200 mg dagligt, kan det forårsage kroniske nervesygdomme hos patienter, der har det. Modtagelse af høje doseringspræparater (over 150 mg) skal udføres under lægeens strenge tilsyn. Hvis du tager små doser af vitamin, men samtidig har du prikkende følelser, følelsesløshed, "prikker" i lemmerne eller smertefri fornemmelse, skal du straks holde op med at tage det.

Hvis blodprøven afslørede et lavt jernindhold, kan dets mangel komplicere graviditeten. Anbefalinger: Ved tilstedeværelse af mangel symptomer skal du tage komplekse forbindelser af jern (jernglycinat) 10 mg to gange om dagen; hvis du ikke ved, hvordan du erstatter disse stoffer, kan du tage 90 mg jernsulfat i kombination med 500 mg C-vitamin to eller tre gange om dagen, indtil jernindholdet i blodet genoprettes til normale niveauer.

Hvis du mangler vitamin B12så stor at det kan forårsage ondartet anæmi (forekommer sjældent i den fødedygtige alder), hvilket ganske ofte fører til infertilitet, så vil et yderligere vitaminindtag hjælpe med til at undgå dette. Anbefalinger: I tilfælde af ondartet anæmi forbruges 500-1000 mcg vitamin B12 ugentlig indtil symptomerne forsvinder, og fortsæt derefter injektioner en gang om måneden i 6-12 måneder.

Den rigtige fysik, som jeg forstår den korrekte balance mellem fedt og muskler i kroppen, er en vigtig faktor, der påvirker skabelsens evne. Data fra lægeundersøgelser har vist, at mere end halvdelen af ​​kvinder, der har svært ved at blive gravide, kan tungt vægttab ledsages af ophør af menstruation. Hvis kropsvægten er mindre end 85% af normal, svarende til vægtforøgelse, øges risikoen for forekomst af foster fem gange; med en kropsvægt på 120% mere end normalt, er sandsynligheden for infertilitet dobbelt så høj. Indtagelse af tilstrækkelig legemsvægt bør indtages protein i en mængde, der er nødvendig for at opretholde muskelmassen, men ikke for at opretholde den nuværende vægt.

Hvad forværres?

Alkoholmisbrug er i stand til at forårsage en forøgelse af udskillelsen af ​​hormonprolactin (normalt stimulerer hormonet udskillelsen af ​​mælk under graviditeten og perioden under graviditeten), som kan forstyrre graviditeten. Anbefalinger: Hvis du oplever problemer med undfangelse, vil jeg anbefale dig at eliminere alkoholholdige drikkevarer fuldstændigt; Dog vil et glas vin eller en øl - to gange om ugen - med al sandsynlighed ikke gøre nogen skade.

http://www.babyplan.ru/blogs/entry/31804-vitaminy-ot-besplodiya/
Up